20 gesunde Snacks, die Sie bei Target kaufen können, empfohlen von einem Ernährungsberater

Target ist jetzt ein One-Stop-Shop für fast alles, was Sie brauchen, einschließlich Lebensmittel. Egal, ob Sie Ihre gesamte Küche bei Target einlagern oder beim Einkaufen nur ein paar Snacks mitnehmen, der Superstore hat viele tolle Optionen.

Snacks haben manchmal einen schlechten Ruf, aber sie können eine Gelegenheit sein, Ihre Ernährung insgesamt zu verbessern Qualität und halten Sie zwischen den Mahlzeiten satt und zufrieden (1).

Der Verzehr von Snacks kann auch die Kognition und die geistige Gesundheit verbessern (2).

Mit mehreren Snack-Gängen bei Target kann es überwältigend sein, die gesunden Optionen von den weniger nahrhaften Optionen zu unterscheiden , vor allem bei so vielen Marketingaussagen und Etiketten auf der Vorderseite der Verpackung.

Einige Marketingaussagen können hilfreich sein, beispielsweise solche, die Sie darüber informieren, ob Produkte bestimmte Ernährungsbedürfnisse erfüllen, z. B. milchfrei, vegan, glutenfrei oder nussfrei. Das bedeutet jedoch nicht immer, dass sie gesünder sind.

Andere – wie kohlenhydratarm, zuckerfrei, ketofreundlich oder „enthält Gemüse“ – sagen sehr wenig über die Gesundheit eines Snacks aus .

Die nährstoffreichsten Optionen sind Vollwertkost oder Snacks aus Vollwertkost. Es hat sich gezeigt, dass hochverarbeitete Lebensmittel zu einer schlechten Gesundheit beitragen können (3, 4).

Vielleicht möchten Sie aber auch einen Blick auf die Nährwerttabelle werfen, wie wir unten beschreiben.

Dieser Artikel behandelt 21 gesunde Snacks, die Sie bei Target kaufen können, darunter herzhafte, süße und vegane Optionen, sowie Snacks zum Mitnehmen und Snacks, die Sie zu Hause oder am Arbeitsplatz im Kühlschrank aufbewahren können.

Eine Collage aus Snacks vor einem zweifarbigen rosa Hintergrund. Im Lieferumfang enthaltene Snacks: Apfelkuchen-Larabar-Box, Chobani weniger Zucker, griechischer Joghurt, Monterey-Erdbeere, Boom Chicka Pop-Meersalz Popcorn, Hippeas Bio-Kichererbsen-Puggs, Good & Gather Honey Roasted Cashews, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame

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Wie wir die besten gesunden Snacks bei Target ausgewählt haben

Wir haben uns zunächst die Zutaten angesehen und Vollwertkost und Snacks auf Vollwertbasis priorisiert.

Dazu gehören Snacks aus Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Bohnen und Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen sowie Milchprodukten.

Wir haben dann überlegt, wie viele der folgenden Nährstoffe jeder Snack enthält:

Protein, mindestens 3 g pro Portion

Ballaststoffe, mindestens 2 g pro Portion

Natrium, angestrebt weniger als 250 mg pro Portion

Zusatz von Zucker, angestrebt weniger als 5 g pro Portion

Gesättigtes Fett, angestrebt weniger als 3 g pro Portion

Nicht alle Snacks in diesem Bereich entsprechen genau den oben genannten Spezifikationen, aber sie bieten gute Richtlinien.

Schließlich haben wir Snacks, die künstliche Süßstoffe oder raffiniertes Getreide enthielten, nicht als Hauptgetreide berücksichtigt.

Die besten süßen Snacks bei Target

Achten Sie bei der Auswahl süßer Snacks auf den Gehalt an zugesetztem Zucker, der in der Nährwerttabelle aufgeführt ist.

Die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) empfehlen, die Aufnahme von zugesetztem Zucker auf nicht mehr als 10 % Ihrer täglichen Gesamtkalorien zu begrenzen, was etwa 12 Teelöffeln (48 g) für eine 2.000-Kalorien-Kalorienmenge entspricht Diät (5).

Die American Heart Association empfiehlt sogar noch weniger, nämlich 5 % der Gesamtkalorien – etwa 25 g für Frauen und 36 g für Männer (6).

Es ist wichtig zu wissen, dass dieser Grenzwert nur für zugesetzten Zucker gilt , kein Zucker, der natürlicherweise in Obst, Gemüse und Milchprodukten vorkommt.

1. Bananen, Orangen, Äpfel, Birnen und anderes frisches Obst

Wenn Ihr Target über einen Warengang verfügt, sollten Sie darüber nachdenken, sich mit frischem Obst einzudecken. Durch das Naschen von Obst können Sie den empfohlenen täglichen Verzehr von 5–9 Portionen Obst und Gemüse einhalten, den die meisten Amerikaner nicht einhalten (5, 7).

Obst trägt zu Ihrer Ernährung mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen bei. Ballaststoffreiche Snacks wie Obst können dazu beitragen, dass Sie zwischen den Mahlzeiten satt bleiben, da Ballaststoffe die Verdauung verlangsamen und das Sättigungsgefühl verbessern können (Ziel 8).

Für einen sättigenderen Snack kombinieren Sie Ihr Obst mit einer Handvoll Nüssen oder ein bis zwei Esslöffeln Nussbutter, die gesundes Fett und Eiweiß enthält. Protein und Fett verlangsamen außerdem die Verdauung und steigern das Sättigungsgefühl (9).

2. Good and Gather Honey Roasted Cashews

Cashews sind eine gute Quelle für Phosphor und Kupfer , Magnesium und Mangan, und sie tragen etwas Eisen, Selen und Thiamin zu Ihrer Ernährung bei (10).

Sie sind auch eine gute Quelle für ungesättigte Fette, die mit einem geringeren Risiko für Herzerkrankungen verbunden sind (11).

Mit 6 g Protein, 1 g Ballaststoffen und nur 3 g zugesetztem Zucker in einem 1- Mit einer Portion von einer Unze sind diese in Honig gerösteten Cashewnüsse ein sättigender Snack, der Sie satt hält.

3. Dünne eingetauchte Mandeln Super Dark + Meersalz

Wenn Sie Lust auf Schokolade haben, greifen Sie zu diesen Mandeln. Eine 1-Unzen-Portion enthält 5 g Protein, 3 g Ballaststoffe und nur 3 g Zucker.

Mandeln sind eine der besten Nahrungsquellen für Vitamin E, mit fast 50 % Ihres täglichen Bedarfs in nur 1 Unze (12).

Vitamin E ist ein starkes Antioxidans, das das Risiko von Herzerkrankungen und Krebs verringern kann (13, 14).

Mandeln enthalten außerdem Eisen, Mangan, Magnesium, B-Vitamine und andere Antioxidantien. Wie Cashewnüsse sind auch Mandeln eine gute Quelle für ungesättigte Fette (15, 16, 17).

Die dunkle Schokolade in diesen Skinny Dipped Almonds bietet möglicherweise auch einige ernährungsphysiologische Vorteile, darunter Eisen und Antioxidantien (18, 19).

4. Purely Elizabeth Pumpkin Cinnamon Granola

Müsli kann pur ein köstlicher und sättigender Snack sein, mit Milch kombiniert oder für eine noch sättigendere Variante über griechischen Naturjoghurt gestreut. Aber viele Müsli enthalten viel zugesetzten Zucker.

Eine Ausnahme bildet das Purely Elizabeth Pumpkin Cinnamon Granola, das nur 5 g Zucker in 1/3 Tasse enthält. Es enthält außerdem 2 g Ballaststoffe und 3 g Protein.

Es besteht aus glutenfreiem Hafer, Samen und Vollkornprodukten, die alle einige Vitamine und Mineralien zu Ihrer Ernährung beitragen.

Die besten herzhaften Snacks bei Target

Bei der Auswahl herzhafter Snacks sollten Sie auf Natrium und gesättigte Fettsäuren achten.

Zu viel Natrium kann den Blutdruck erhöhen und sich negativ auf Ihre Nieren, Ihr Herz und Ihr Gehirn auswirken (20, 21).

Es wird seit langem empfohlen, gesättigte Fettsäuren einzuschränken, um das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen zu verringern. Doch kürzlich wurde diese Empfehlung in Frage gestellt (22).

Allerdings noch recherchieren unterstützt den Ersatz gesättigter Fettsäuren durch ungesättigte Fettsäuren, und das ist weiterhin die Empfehlung der American Heart Association (23).

5. Boom Chicka Pop Meersalz-Popcorn

Um das Verlangen nach salzigem Crunch zu stillen, ist Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn eine gute Wahl. Es enthält nur drei Zutaten – Popcorn, Sonnenblumenöl und Salz – und kann Ihrer Ernährung wichtige Nährstoffe hinzufügen.

Popcorn ist ein Vollkorn, das Ballaststoffe liefert (etwa 1 g pro Tasse oder 4 g pro Portion). Diät (24).

Ballaststoffe werden mit einer gesunden Verdauung und einem verringerten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und Krebs in Verbindung gebracht, dennoch essen die meisten Amerikaner nicht annähernd genug (25).

Eine 4-Tassen-Portion Popcorn enthält außerdem 3 g Protein und 6 g ungesättigte Fette, was beides zu einem sättigenden Snack machen kann (Ziel 9).

6. Off the Eaten Path Kichererbsen-Gemüsechips

Diese aus Getreide, Bohnen und getrockneten Erbsen hergestellten Chips sind eine nährstoffreichere Alternative zu Chips zum Dippen in Hummus oder Dips auf Joghurtbasis. Sie enthalten 3 g Protein, 4 g Ballaststoffe und nur 150 mg Natrium.

Bohnen und getrocknete Erbsen (sogenannte Hülsenfrüchte) tragen zu Ihrer Ernährung mit Vitaminen, Mineralien und Phytonährstoffen bei, werden mit einem niedrigeren Blutdruck und Blutzucker in Verbindung gebracht und können Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern (26, 27, 28).

7. Wunderbare geröstete Chili-Pistazien

Wenn Sie ein wenig Schärfe mögen, bieten die Wonderful Chili Roasted Pistachios Würze und Nährstoffe in jedem Bissen. Pistazien sind eine der besten Quellen für Vitamin B6 und enthalten Thiamin, Kupfer, Mangan und Kalium (29).

Eine Unze dieser Pistazien enthält 7 g Protein, also 3 g Ballaststoffe und 11,5 g ungesättigtes Fett – ein perfekter Dreiklang für ein Sättigungsgefühl.

Viele aromatisierte Nüsse enthalten viel Zucker und Natrium, diese enthalten jedoch weniger als 1 g zugesetzten Zucker und 250 mg Natrium pro Portion.

Die besten proteinreichen Snacks bei Target

Protein fördert das Sättigungsgefühl, indem es die Verdauung verlangsamt, was den Blutzucker stabilisiert, und es signalisiert Ausschüttung von Sättigungshormonen. Daher wird Protein oft als hilfreiches Mittel zur Gewichtskontrolle beworben (30, 31).

Aus diesem Grund erfreuen sich proteinreiche Lebensmittel großer Beliebtheit, was dazu geführt hat, dass viele Snacks als proteinreich angepriesen werden. Aber viele – insbesondere Proteinriegel – enthalten viel zugesetzten Zucker.

Wenn Sie sich für einen proteinreichen Snack entscheiden, achten Sie auf solche, die Vollwertkost als Proteinquelle verwenden und nicht zugesetztes Protein in Form von Proteinisolaten , da vollwertiges, auf Nahrungsmitteln basierendes Protein weitere ernährungsphysiologische Vorteile mit sich bringt.

Snacks bieten eine großartige Gelegenheit, den Anteil an pflanzlichem Protein in Ihrer Ernährung zu erhöhen, was Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann (32).

8. Seapoint Farms Dry Roasted Edamame Meersalz

Edamame oder Sojabohnen sind unglaublich nährstoffreich. Sie sind nicht nur ein proteinreicher Snack mit 14 g pro Portion, sondern enthalten auch 6 g Ballaststoffe und 4,5 g ungesättigtes Fett.

Eine Unze trocken geröstetes Edamame von Seapoint Farms deckt 10 % Ihres Kaliumbedarfs und 15 % Ihres täglichen Eisenbedarfs (33).

Außerdem sind sie eine hervorragende Möglichkeit, die Aufnahme von pflanzlichem Protein zu steigern, was den Cholesterinspiegel, den Blutdruck und andere metabolische Gesundheitsindikatoren verbessern kann (34).

9. Good and Gather Bio gesalzene geröstete geschälte Kürbiskerne

Kürbiskerne sind kleine Nährstoffkraftwerke. Sie sind eine gute Quelle für Vitamin K, Phosphor, Mangan, Magnesium, Eisen, Zink und Kupfer (35).

Sie sind außerdem vollgepackt mit Antioxidantien, die Entzündungen und oxidativen Stress reduzieren können (35, 36).

Eine Unze dieser gesalzenen gerösteten Kürbiskerne ergibt 8 g pflanzliches Proteinbasis, 2 g Ballaststoffe und nur 120 mg Natrium für einen sättigenden Snack, der Ihr Verlangen nach Salz stillt, ohne es mit dem Salz zu übertreiben.

10. Parm Crisps Original Käsecracker

Wenn Sie den Umami-Geschmack von Parmesankäse lieben, sind Parmesanchips genau das Richtige für Sie. Mit 13 g Protein pro Portion mit 160 Kalorien sind sie ein sättigender Snack, der Ihren Blutzucker zwischen den Mahlzeiten stabil halten kann (31).

Sie enthalten außerdem 380 mg oder 24 % des Tageswertes (DV ), von Kalzium.

Es ist wichtig zu beachten, dass sie 370 mg Natrium pro Portion enthalten. Sie sollten also überlegen, wie sich das in Ihre gesamte Natriumaufnahme für den Tag einfügt. Das USDA empfiehlt, die Natriumaufnahme auf 2.300 mg pro Tag zu begrenzen (5).

Die besten Snacks für unterwegs bei Target

Egal, ob Sie auf Reisen sind, Besorgungen machen oder einfach den größten Teil des Tages außer Haus sind, es ist Es kann hilfreich sein, bei Hungergefühlen gesunde Snacks zur Hand zu haben.

Die besten Snacks für unterwegs müssen nicht gekühlt werden und werden einzeln verpackt geliefert, sodass Sie sie in Ihrer Tasche, im Auto oder am Schreibtisch bei der Arbeit aufbewahren können.

Aber lassen Sie sich nicht täuschen durch Marketingaussagen wie 100-Kalorien-Packungen. „Kalorienarm“ bedeutet nicht „gesund“. Tatsächlich mangelt es kalorienarmen Snacks oft an ausreichend Eiweiß, Ballaststoffen und Fett, um satt zu werden, und Sie werden bald darauf nach weiteren Snacks suchen.

11. Larabar-Apfelkuchenriegel

Lagerstabile Riegel sind ein toller Snack für unterwegs, da sie kompakt sind und lange aufbewahrt werden können. (Allerdings ist es am besten, Riegel mit Schokolade zu meiden, vor allem bei wärmerem Wetter, da diese leicht schmilzt.)

Diese Larabars erinnern so stark an Apfelkuchen, dass man es kaum glauben kann enthalten nur sechs einfache Vollwertzutaten: Datteln, Mandeln, Äpfel, Walnüsse, Rosinen und Zimt.

Mit 4 g Protein, 4 g Ballaststoffen, 8 g ungesättigtem Fett und ohne Zuckerzusatz sind sie einer der gesündesten Riegel, die es bei Target gibt (zusammen mit vielen anderen Larabar-Geschmacksrichtungen).

12. Good and Gather Organic Ungesüßte getrocknete Kiwi

Kiwis sind sehr nahrhaft und getrocknete Kiwis lassen sich leicht ernten einige der Vorteile. Kiwis sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C und liefern Antioxidantien, die die Gesundheit unterstützen (38).

Kiwis unterstützen auch eine gesunde Verdauung, was möglicherweise am Ballaststoffgehalt liegt (39, 40).

Eine Unze ungesüßte getrocknete Kiwi von Good and Gather enthält 10 % des DV für Kalzium und 15 % des DV für Kalium. Sie fügen Ihrem Tag außerdem 3 g Protein und 4 g Ballaststoffe hinzu (38).

Wichtig ist, dass diese getrockneten Kiwis keinen zugesetzten Zucker enthalten.

13. Good and Gather Omega-3 Studentenfutter-Beutel

Vorgefertigte Studentenfutter-Mischungen sind oft zuckerhaltig, aber dieser enthält wirklich viele Nährstoffe. Es besteht aus Nüssen, Samen und getrockneten Preiselbeeren und enthält nur 5 g Zuckerzusatz.

Die Nuss- und Samenmischung enthält gesunde Fette, darunter a-Linolensäure (ALA), eine Omega-3-Fettsäure, die die Gesundheit von Herz und Gehirn unterstützen kann (41).

Es trägt außerdem Kupfer, Phosphor, Magnesium, Eisen und Mangan sowie 4 g Protein und 2 g Ballaststoffe zu Ihrer Ernährung bei.

Beste gekühlte Snacks bei Target

Der Kühlbereich enthält viele nahrhafte Snacks, darunter Joghurts, Riegel und Dips. Einige können jedoch große Mengen an zugesetztem Zucker enthalten – insbesondere in Joghurts, Joghurtgetränken und Riegeln – sowie Natrium, insbesondere in Dips und Hummus.

14. Chobani Monterey Strawberry Lowfat Blended Greek Yogurt

Die meisten aromatisierten Joghurts enthalten mehr als einen halben Tag Zuckerzusatz , aber Chobanis zuckerarmer griechischer Joghurt enthält nur 5 g zusätzlichen Zucker und geht in keiner Weise auf Geschmack zurück.

Außerdem enthalten sie 12 g bauchfüllendes Protein bei nur 120 Kalorien.

Für einen noch sättigenderen Snack können Sie ihn mit Beeren und 1–2 Esslöffel gehackten Nüssen belegen, um zusätzliche Ballaststoffe und gesunde Fette zu erhalten.

15. Good and Gather gerösteter Artischocken-Spinat-Hummus

Eine Rezension legt nahe, dass der Verzehr von Hummus den Blutzuckerspiegel und den Appetit regulieren und die allgemeine Ernährungsqualität verbessern kann, wenn andere, weniger nahrhafte Gewürze und Dips ersetzt werden (42).

Geröstete Artischocke und Spinat von Good and Gather Hummus wird aus Kichererbsen, Gemüse, Tahini, Kräutern und Gewürzen hergestellt. Zwei Esslöffel liefern 2 g Protein und über 5 g gesundes Fett.

Ich empfehle die Kombination mit frisch geschnittenem Gemüse wie Babykarotten, geschnittener Paprika oder rohem Brokkoli für zusätzliche Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien und Antioxidantien.

Für eine noch sättigendere Option könnten Sie das tun Kombinieren Sie es mit Chips auf Bohnenbasis wie Off the Eaten Path Chickpea Veggie Chips.

16. Core Bar Peanut Butter Chocolate Chip

Diese pflanzlichen Riegel erinnern an ein Dessert, enthalten aber jeweils 7 g Protein und Ballaststoffe ohne Zuckerzusatz oder künstliche Süßstoffe.

Stattdessen erhalten sie ihre Süße aus Datteln, die dem Riegel Ballaststoffe und Kalium hinzufügen (43).

Sie enthalten außerdem Probiotika und Präbiotika, die einen gesunden Darm unterstützen können (44, 45).

Probiotika können sogar über die Verdauung hinaus weitere gesundheitliche Vorteile bieten, einschließlich Blutzuckerkontrolle und verringertem Risiko von Ekzemen und verbesserte Cholesterinwerte, aber in diesem Bereich sind weitere Untersuchungen erforderlich (46).

Diese Riegel müssen zwar im Kühlschrank aufbewahrt werden, können aber bei Zimmertemperatur bis zu einer Woche aufbewahrt werden, was sie auch zu einem guten Snack für unterwegs macht.

17. Perfect Bar Dark Snack Size Chocolate Chip Peanut Butter Protein Bar

Der Name sagt es alles. Diese Riegel könnten als Erdnussbutterkekse durchgehen, sind aber voller nahrhafter Zutaten, darunter Erdnussbutter, Eipulver, Pflanzenpulver, Leinsamenöl und Kürbiskernöl, die viele Vitamine und Mineralien enthalten.

Die Snack-Version dieses Riegels enthält 6 g Protein, was eine gute Menge für einen Riegel mit nur 130 Kalorien ist. Es enthält außerdem 5 g einfach ungesättigte Fette, die zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels beitragen können (47).

Sie enthalten 5 g zugesetzten Zucker. Berücksichtigen Sie dies also, wenn Sie überlegen, wie diese Riegel in Ihren Tag passen.

<Beste gesunde vegane Snacks bei Target

Ob Sie sich vegan ernähren oder einfach nur mehr Pflanzen essen möchten, suchen Sie nach veganen Snacks, die aus pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüssen, Samen, Bohnen und Vollkornprodukten hergestellt werden.

Viele hochverarbeitete Snacks, die zufällig vegan sind, enthalten nur wenige nahrhafte Zutaten, wie zum Beispiel Oreo-Kekse. Außerdem können vegane Snacks, wie andere Kategorien auch, einen hohen Natrium- und Zuckergehalt haben, und Sie sollten auf diese Nährstoffe achten.

18. Hippeas Vegan White Cheddar Bio-Kichererbsen-Puffs

Diese pflanzlichen Snacks, die an Käsebällchen erinnern, werden aus Kichererbsenmehl und Reismehl hergestellt und erhalten ihren käsigen Geschmack durch Kräuter und Gewürze.

Sie enthalten 4 g pflanzliches Protein und 3 g Ballaststoffe und nur 210 mg Natrium pro 1-Unze-Portion.

Sie sind nicht nur vegan, sondern auch glutenfrei, nussfrei und biologisch und erfüllen somit eine Vielzahl von Ernährungsbedürfnissen.

19. RXBar Plant Erdnussbutter

Für einen proteinreichen veganen Snack ist RXBar Plant eine großartige Option. Die 10 g Pflanzenprotein stammen aus Erbsen und Mandeln und ergeben zusammen mit Hafer und Datteln einen sättigenden, nahrhaften Snack.

Sie enthalten außerdem 4 g Ballaststoffe und mehr als 7 g ungesättigte Fette, ohne Zuckerzusatz oder alternative Süßstoffe.

20. Rhythm Blumenkohl-Häppchen mit Cheddar-Geschmack

Blumenkohl steht aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Vorteile und seines neutralen Geschmacks immer wieder im Rampenlicht. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine C und K und enthält eine Reihe weiterer Vitamine und Mineralstoffe (48).

Blumenkohl enthält außerdem Antioxidantien namens Glucosinolate, die Entzündungen reduzieren und vor einigen Krebsarten schützen können (49).

Das Naschen dieser Blumenkohlhäppchen, bei denen es sich um getrockneten Blumenkohl mit Kräutern und Gewürzen handelt, kann Ihnen helfen einige dieser Vorteile.

Außerdem sind sie für einen Snack auf Gemüsebasis sättigend, protein- und ballaststoffreich und außerdem lecker.

Das Fazit

Wenn Sie bei Target gesunde Snacks auswählen, achten Sie auf solche, die daraus hergestellt werden Vollwertkost als Möglichkeit, Ihre Vitamin- und Mineralstoffzufuhr zwischen den Mahlzeiten zu steigern.

Achten Sie auf Snacks, die eine Mischung aus Eiweiß, Ballaststoffen und gesundem Fett enthalten, um satt zu werden, Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten und Ihnen Energie zu geben.

Und achten Sie auf Snacks mit hohem Kaloriengehalt in Natrium, zugesetztem Zucker und gesättigtem Fett.

Verpackungsangaben können irreführend sein. Vergessen Sie also nicht, die Inhaltsstoffe zu lesen und die Nährwertangaben auf den Etiketten zu prüfen, wenn Sie nach den gesündesten Optionen suchen.

Nur eins< /h3>
Versuchen Sie es noch heute: Halten Sie auch außerhalb des Snack-Gangs nach Snacks Ausschau. Viele Targets bieten einen kompletten Lebensmittelbereich an, und in den Produkt-, Milch- und sogar Brot- und Müsliregalen finden Sie viele nahrhafte Optionen. Nutzen Sie die oben genannten Richtlinien, um die für Sie besten Optionen zu ermitteln.

Gesendet : 2024-08-29 10:50

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