20 zdrowych przekąsek, które możesz kupić w sklepie Target, polecanych przez dietetyka

Target to teraz punkt kompleksowej obsługi, w którym znajdziesz prawie wszystko, czego potrzebujesz, w tym artykuły spożywcze. Niezależnie od tego, czy zaopatrujesz całą kuchnię w sklepie Target, czy tylko kupujesz kilka przekąsek podczas zakupów, supermarket oferuje wiele świetnych opcji.

Przekąski czasami cieszą się złą opinią, ale mogą stanowić okazję do poprawy ogólnej diety jakość i zapewni uczucie sytości między posiłkami (1).

Jedzenie przekąsek może również poprawić funkcje poznawcze i zdrowie psychiczne (2).

Przy wielu alejkach z przekąskami w Target odróżnienie zdrowych opcji od mniej odżywczych może wydawać się przytłaczające , zwłaszcza biorąc pod uwagę tak wiele twierdzeń marketingowych i etykiet na przodzie opakowania.

Niektóre twierdzenia marketingowe mogą być pomocne, na przykład informujące, czy produkty spełniają określone potrzeby dietetyczne, np. bezmleczne, wegańskie, bezglutenowe lub bez orzechów. Jednak nie zawsze oznacza to, że są zdrowsze.

Inne – takie jak niskowęglowodanowe, bezcukrowe, przyjazne dla diety ketonowej lub „zawierają warzywa” – mówią bardzo niewiele o zdrowotności przekąski .

Najbardziej bogate w składniki odżywcze opcje to pełnowartościowa żywność lub przekąski sporządzone z pełnoziarnistej żywności. Wykazano, że ultraprzetworzona żywność może przyczyniać się do złego stanu zdrowia (3, klasa 4).

Możesz jednak zajrzeć także do panelu faktów żywieniowych, jak opisano poniżej.

W tym artykule opisano 21 zdrowych przekąsek, które można kupić w sklepie Target, w tym słone, słodkie i wegańskie, a także przekąski na wynos i przekąski, które można przechowywać w lodówce w domu lub w pracy.

Kolaż przekąsek na dwukolorowym różowym tle. W zestawie przekąski: Szarlotka Larabar w pudełku, Chobani mniej cukrowy Jogurt grecki Monterey Truskawka, Boom Chicka Pop Sól morska Popcorn, organiczne mopsy z ciecierzycy hippeas, orzechy nerkowca pieczone w miodzie Good & Gather, suszona pieczona Edamame z Seapoint Farms

Udostępnij na Pintereście

Jak wybraliśmy najlepsze zdrowe przekąski w firmie Target

Najpierw przyjrzeliśmy się składnikom i ustaliliśmy priorytety dla całej żywności i przekąsek pełnoziarnistych.

Należą do nich przekąski składające się z owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych, fasoli i roślin strączkowych, orzechów i nasion oraz nabiału.

Następnie sprawdziliśmy, ile z następujących składników odżywczych oferuje każda przekąska:

Białko, zalecana zawartość co najmniej 3 g na porcję

Błonnik, zalecana zawartość co najmniej 2 g na porcję

Sód, docelowy poziom poniżej 250 mg na porcję

Dodatek cukru, docelowy poziom poniżej 5 g na porcję

Tłuszcze nasycone, których zawartość powinna wynosić mniej niż 3 g na porcję

Nie wszystkie przekąski z tej ostatniej kategorii dokładnie odpowiadają powyższym specyfikacjom, ale zapewniają dobre wytyczne.

Na koniec nie uwzględniliśmy przekąsek zawierających sztuczne słodziki lub rafinowane zboża jako główne zboże.

Najlepsze słodkie przekąski w Target

Wybierając słodkie przekąski, zwróć uwagę na zawartość dodatku cukru, podaną w panelu faktów żywieniowych.

Wytyczne żywieniowe Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA) dla Amerykanów zalecają ograniczenie spożycia dodatku cukru do nie więcej niż 10% całkowitej dziennej dawki kalorii, co stanowi około 12 łyżeczek (48 g) na posiłek o wartości 2000 kalorii dieta (5).

Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne zaleca jeszcze mniej – 5% całkowitej liczby kalorii – około 25 g dla kobiet i 36 g dla mężczyzn (6).

Warto wiedzieć, że ten limit dotyczy tylko dodatku cukru , a nie cukier naturalnie występujący w owocach, warzywach i produktach mlecznych.

1. Banany, pomarańcze, jabłka, gruszki i inne świeże owoce

Jeśli Twój obiekt docelowy ma alejkę z produktami spożywczymi, rozważ zaopatrzenie się w świeże owoce. Przekąski owocowe pomagają spełnić zalecane dzienne spożycie 5–9 porcji owoców i warzyw, czego większość Amerykanów nie spożywa (5, 7).

Owoce dostarczają witamin, minerałów i błonnika do Twojej diety. Przekąski bogate w błonnik, takie jak owoce, mogą pomóc zapewnić uczucie sytości pomiędzy posiłkami, ponieważ błonnik może spowolnić trawienie i poprawić uczucie sytości (8).

Aby uzyskać bardziej sycącą przekąskę, połącz owoce z garścią orzechów lub jedną lub dwiema łyżkami masła orzechowego, które zawiera zdrowy tłuszcz i białko. Białko i tłuszcz również spowalniają trawienie i zwiększają uczucie sytości (9).

2. Dobrze i zbierz prażone orzechy nerkowca z miodem

Orzechy nerkowca są dobrym źródłem fosforu i miedzi , magnez i mangan, a także dostarczają do diety trochę żelaza, selenu i tiaminy (10).

Są także dobrym źródłem tłuszczów nienasyconych, które wiążą się z niższym ryzykiem chorób serca (11).

Z 6 g białka, 1 g błonnika i tylko 3 g dodatku cukru w 1- Te prażone w miodzie orzechy nerkowca w uncji stanowią satysfakcjonującą przekąskę, która zapewni Ci uczucie sytości.

3. Chude maczane migdały, bardzo ciemne + sól morska

Jeśli masz ochotę na czekoladę, sięgnij po te migdały. Porcja o masie 1 uncji dostarcza 5 g białka, 3 g błonnika i tylko 3 g cukru.

Migdały to jedno z najlepszych źródeł witaminy E – zaledwie 1 uncja pokrywa prawie 50% dziennego zapotrzebowania (12).

Witamina E to silny przeciwutleniacz, który może zmniejszać ryzyko chorób serca i raka (13, 14).

Migdały zawierają także żelazo, mangan, magnez, witaminy z grupy B i inne przeciwutleniacze. Podobnie jak orzechy nerkowca, migdały są również dobrym źródłem tłuszczów nienasyconych (15, 16, 17).

Ciemna czekolada zawarta w tych chudych migdałach może również zawierać pewne wartości odżywcze, w tym żelazo i przeciwutleniacze (18, 19).

4. Purely Elizabeth Dynia Cynamonowa Granola

Granola może stanowić pyszną i sycącą przekąskę samą w sobie, połączoną z mlekiem lub posypaną zwykłym jogurtem greckim, aby uzyskać jeszcze większe wypełnienie. Ale wiele granoli zawiera dodatek cukru.

Wyjątkiem jest granola cynamonowa Purely Elizabeth Pumpkin, która zawiera tylko 5 g dodatku cukru w 1/3 szklanki. Zawiera także 2 g błonnika i 3 g białka.

Jest wytwarzany z bezglutenowego owsa, nasion i pełnych ziaren, które dostarczają witamin i minerałów do Twojej diety.

Najlepsze pikantne przekąski w Target

Wybierając pikantne przekąski, warto zwrócić uwagę na sód i tłuszcze nasycone.

Spożywanie zbyt dużej ilości sodu może podnieść ciśnienie krwi i negatywnie wpłynąć na nerki, serce i mózg (20, 21).

Od dawna zalecano ograniczenie tłuszczów nasyconych w celu zmniejszenia ryzyka chorób serca i udaru mózgu, ale ostatnio zalecenie to zostało zakwestionowane (22).

Jednak badania wciąż trwają wspiera zastępowanie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi i jest to nadal zalecenie American Heart Association (23).

5. Boom Chicka Pop Popcorn z solą morską

Aby zaspokoić ochotę na słoną chrupkę, dobrym wyborem będzie Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. Zawiera tylko trzy składniki — prażoną kukurydzę, olej słonecznikowy i sól — i może dodać ważne składniki odżywcze do Twojej diety.

Popcorn to pełne ziarno, które dostarcza błonnika (około 1 g na filiżankę lub 4 g na porcję). dieta (24).

Błonnik jest powiązany ze zdrowiem układu trawiennego i zmniejszonym ryzykiem chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2 i raka, a jednak większość Amerykanów nie je wystarczająco dużo (25).

Porcja na 4 filiżanki popcorn zawiera również 3 g białka i 6 g nienasyconych tłuszczów, co może sprawić, że będzie to sycąca przekąska (9).

6. Off the Eaten Path Chipsy wegetariańskie z ciecierzycą

Te chipsy, wykonane ze zbóż, fasoli i suszonego groszku, stanowią bardziej pożywną alternatywę dla chipsów maczanych w dipach na bazie hummusu lub jogurtu. Zawierają 3 g białka, 4 g błonnika i tylko 150 mg sodu.

Fasola i suszony groszek (tzw. rośliny strączkowe) dostarczają do Twojej diety witamin, minerałów i składników odżywczych, wpływają na obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi oraz mogą zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia (26, 27, 28).

7. Wspaniałe prażone pistacje z chili

Jeśli lubisz odrobinę ciepła, wspaniałe prażone pistacje z chili dodają przyprawy i wartości odżywczych do każdego kęsa. Pistacje są jednym z najlepszych źródeł witaminy B6 i zawierają tiaminę, miedź, mangan i potas (29).

Jedna uncja tych pistacji zawiera 7g białka, 3g błonnika i 11,5 g tłuszczów nienasyconych — idealna trójka zapewniająca uczucie sytości.

Wiele orzechów smakowych ma wysoką zawartość cukru i sodu, ale zawierają one mniej niż 1 g dodatku cukru i 250 mg sodu na porcję.

Najlepsze wysokobiałkowe przekąski w Target

Białko sprzyja sytości, spowalniając trawienie, co stabilizuje poziom cukru we krwi, a także sygnalizując wydzielanie hormonów sytości. Dlatego często promuje się białko jako pomocne narzędzie w kontrolowaniu masy ciała (30, 31).

Z tego powodu żywność wysokobiałkowa stała się niezwykle popularna, co przełożyło się na wiele przekąsek promowanych jako wysokobiałkowe. Jednak wiele z nich – zwłaszcza batoniki proteinowe – zawiera dużą ilość dodatku cukru.

Wybierając przekąskę wysokobiałkową, szukaj takich, które wykorzystują całą żywność jako źródło białka, a nie dodatek białka w postaci izolatów białka , ponieważ białko oparte na pełnowartościowej żywności przyniesie inne korzyści odżywcze.

Przekąski stanowią doskonałą okazję do zwiększenia ilości białka roślinnego w diecie, co może zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia (32).

8. Suche pieczone edamame z Seapoint Farms Sól morska

Edamame, czyli ziarna soi, są niezwykle bogate w składniki odżywcze. Są nie tylko wysokobiałkową przekąską (14 g w porcji), ale zawierają także 6 g błonnika i 4,5 g tłuszczów nienasyconych.

Jedna uncja suszonego prażonego edamame firmy Seapoint Farms pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na potas i 15% dziennego zapotrzebowania na żelazo (33).

Ponadto są doskonałym sposobem na zwiększenie spożycia białka roślinnego, co może poprawić poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i inne metaboliczne wskaźniki zdrowia (34).

9. Dobierz i zbierz organiczne, solone, prażone, łuskane pestki dyni

Nasiona dyni to małe elektrownie odżywcze. Są dobrym źródłem witaminy K, fosforu, manganu, magnezu, żelaza, cynku i miedzi (35).

Są również bogate w przeciwutleniacze, które mogą zmniejszać stany zapalne i stres oksydacyjny (35, 36).

Jedna uncja solonych, prażonych nasion dyni daje 8g roślin- na bazie białka i 2 g błonnika i tylko 120 mg sodu, co daje sycącą przekąskę, która zaspokoi Twoją potrzebę słoności, bez nadmiernej ilości soli.

10. Chrupki parmeńskie Oryginalne krakersy serowe

Jeśli lubisz smak umami parmezanu, chipsy parmeńskie są dla Ciebie. Zawierające 13 g białka w 160-kalorycznej porcji stanowią sycącą przekąskę, która utrzymuje stały poziom cukru we krwi pomiędzy posiłkami (31).

Zawierają również 380 mg, czyli 24% dziennej wartości (DV ), wapnia.

Należy pamiętać, że porcja zawiera 370 mg sodu, więc zastanów się, jak to się ma do całkowitego dziennego spożycia sodu. USDA zaleca ograniczenie spożycia sodu do 2300 mg dziennie (5).

Najlepsze przekąski na wynos w sklepie Target

Niezależnie od tego, czy podróżujesz, załatwiasz sprawy, czy po prostu jesteś poza domem przez większą część dnia, to Kiedy dopadnie Cię głód, pomocne może być posiadanie pod ręką zdrowych przekąsek.

Najlepsze przekąski na wynos nie wymagają przechowywania w lodówce i są pakowane pojedynczo, dzięki czemu można je przechowywać w torbie, samochodzie lub biurku w pracy.

Ale nie daj się zwieść poprzez oświadczenia marketingowe, takie jak opakowania 100 kalorii. „Niskokaloryczne” nie oznacza „zdrowe”. Tak naprawdę w niskokalorycznych przekąskach często brakuje wystarczającej ilości białka, błonnika i tłuszczu, aby Cię napełnić, przez co wkrótce będziesz szukać kolejnych przekąsek.

11. Batoniki Larabar Apple Pie

Batoniki o stabilnej półce to świetna przekąska w podróży, ponieważ są kompaktowe i można je przechowywać przez długi czas. (Jednak najlepiej unikać batonów zawierających czekoladę, zwłaszcza jeśli przebywasz w cieplejsze dni, ponieważ łatwo się topi.)

Te Larabary tak przypominają szarlotkę, że możesz w to nie uwierzyć zawierają tylko sześć prostych, pełnowartościowych składników: daktyle, migdały, jabłka, orzechy włoskie, rodzynki i cynamon.

Z 4 g białka, 4 g błonnika, 8 g nienasyconego tłuszczu i bez dodatku cukru, są to jedne z najzdrowszych batonów dostępnych w Target (obok wielu innych smaków Larabar).

12. Dobrze i zbieraj organiczne, niesłodzone suszone kiwi

Kiwi są bardzo pożywne, a suszone kiwi można łatwo zebrać niektóre korzyści. Kiwi są doskonałym źródłem witaminy C i dostarczają przeciwutleniaczy, które wspierają zdrowie (38).

Kiwi wspomagają również zdrowe trawienie, co może wynikać z zawartości błonnika (39, 40).

Jedna uncja dobra i zbierz niesłodzone suszone kiwi zawiera 10% DV dla wapnia i 15% DV dla potasu. Dodają także do Twojego dnia 3 g białka i 4 g błonnika (38).

Co ważne, suszone kiwi nie zawierają dodatku cukru.

13. Dobierz i zbierz torebki z miksturą Omega-3

Gotowe mieszanki na szlaki często zawierają dużo cukru, ale ten faktycznie ma mnóstwo wartości odżywczych. Składa się z orzechów, nasion i suszonej żurawiny i zawiera tylko 5 g dodatku cukru.

Mieszanka orzechów i nasion dostarcza zdrowych tłuszczów, w tym kwasu α-linolenowego (ALA), kwasu tłuszczowego omega-3, który może wspomagać zdrowie serca i mózgu (41).

Dostarcza do Twojej diety także miedź, fosfor, magnez, żelazo i mangan, a także 4 g białka i 2 g błonnika.

Najlepsze przekąski chłodnicze w Target

W dziale chłodniczym znajdziesz wiele pożywnych przekąsek, w tym jogurty, batony i dipy. Niektóre mogą jednak zawierać duże ilości dodatku cukru – zwłaszcza w jogurtach, napojach jogurtowych i batonach – a także sód, szczególnie w dipach i hummusie.

14. Chobani Monterey Strawberry Mieszany jogurt grecki o niskiej zawartości tłuszczu

Większość jogurtów smakowych zawiera ponad pół dnia dodatku cukru , ale jogurty greckie Chobani o niskiej zawartości cukru zawierają tylko 5 g dodatku cukru i nie rezygnują ani trochę ze smaku.

Co ważne, zawierają 12 g białka wypełniającego brzuch i mają tylko 120 kalorii.

Aby uzyskać jeszcze bardziej sycącą przekąskę, możesz dodać do niej jagody i 1–2 łyżki posiekanych orzechów, aby uzyskać dodatkowe błonnik i zdrowe tłuszcze.

15. Dobrze i zbierz pieczony hummus z karczochów i szpinaku

Jedna recenzja sugeruje, że jedzenie hummusu może pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi i apetytu oraz poprawić ogólną jakość diety, jeśli zastąpi inne, mniej odżywcze przyprawy i dipy (42).

Good and Gather's Pieczony karczoch i szpinak Hummus wytwarza się z ciecierzycy, warzyw, tahini, ziół i przypraw. Dwie łyżki stołowe dostarczają 2 g białka i ponad 5 g zdrowego tłuszczu.

Polecam łączyć go ze świeżo pokrojonymi warzywami, takimi jak młoda marchewka, pokrojona w plasterki papryka lub surowe brokuły, aby uzyskać dodatkowy błonnik, witaminy, minerały i przeciwutleniacze.

Aby uzyskać jeszcze większą opcję sycącą, możesz połącz je z chipsami na bazie fasoli, takimi jak Off the Eaten Path Chickpea Veggie Chips.

16. Batonik główny z kawałkami czekolady z masłem orzechowym

Te roślinne batony przypominają deser, ale zawierają 7 g białka i błonnika, bez dodatku cukru i sztucznych słodzików.

Zamiast tego swoją słodycz czerpią z daktyli, które dostarczają batonikowi błonnika i potasu (43).

Zawierają także probiotyki i prebiotyki, które mogą wspierać zdrowe jelita (44, 45).

Probiotyki mogą nawet oferować więcej korzyści zdrowotnych poza trawieniem, w tym kontrolę poziomu cukru we krwi, zmniejszone ryzyko egzemy i poprawę poziomu cholesterolu, ale potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie (46).

Te batony muszą być przechowywane w lodówce, ale można je przechowywać w temperaturze pokojowej nawet przez tydzień, co czyni je również dobrą przekąską w drodze.

17. Perfect Bar Ciemna przekąska w rozmiarze Ciemna przekąska Baton proteinowy z kawałkami czekolady i masłem orzechowym

Nazwa mówi to wszystko. Te batony mogą uchodzić za ciasteczka z masłem orzechowym, ale są wypełnione pożywnymi składnikami, w tym masłem orzechowym, proszkiem jajecznym, proszkami roślinnymi, olejem lnianym i olejem z pestek dyni, dostarczającymi wielu witamin i minerałów.

Wersja tego batonika w formie przekąski zawiera 6 g białka, co stanowi dobrą ilość jak na baton, który ma tylko 130 kalorii. Dostarcza także 5 g tłuszczów jednonienasyconych, które mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu (47).

Zawierają 5 g dodatku cukru, więc weź to pod uwagę, zastanawiając się, jak te batony pasują do Twojego dnia.

<Najlepsze zdrowe wegańskie przekąski w sklepie Target

Bez względu na to, czy przestrzegasz diety wegańskiej, czy po prostu chcesz zwiększyć ilość spożywanych roślin, szukaj wegańskich przekąsek zrobionych z pokarmów roślinnych, takich jak owoce, warzywa, orzechy, nasiona, fasola i produkty pełnoziarniste.

Wiele ultraprzetworzonych przekąsek, które akurat są wegańskie, zawiera niewiele składników odżywczych, np. ciasteczka Oreo. Ponadto, podobnie jak inne kategorie, przekąski wegańskie mogą również zawierać dużo sodu i cukru, dlatego warto zwracać uwagę na te składniki odżywcze.

18. Hippeas Wegańskie białe Cheddar Organiczne chrupki z ciecierzycy

Te roślinne przekąski przypominające ptysie serowe, wykonane z mąki z ciecierzycy i mąki ryżowej, a swój serowy smak zawdzięczają ziołom i przyprawom.

Zawierają 4 g białka roślinnego, 3 g błonnika i tylko 210 mg sodu na porcję 1 uncji.

Oprócz tego, że są wegańskie, są bezglutenowe, bez orzechów i organiczne, dzięki czemu spełniają różnorodne wymagania dietetyczne.

19. RXBar Plant Masło orzechowe

W przypadku wegańskiej przekąski o wysokiej zawartości białka, RXBar Plant to świetna opcja. 10 g białka roślinnego pochodzi z grochu i migdałów, które w połączeniu z owsem i daktylami stanowi sycącą, pożywną przekąskę.

Zawierają także 4 g błonnika i ponad 7 g tłuszczów nienasyconych, bez dodatku cukru i alternatywnych substancji słodzących.

20. Rytmiczne kawałki kalafiora o smaku cheddaru

Kalafior cieszy się dużym zainteresowaniem ze względu na swoje wartości odżywcze i neutralny smak. Jest doskonałym źródłem witamin C i K oraz zawiera szereg innych witamin i minerałów (48).

Kalafior zawiera również przeciwutleniacze zwane glukozynolanami, które mogą zmniejszać stany zapalne i chronić przed niektórymi nowotworami (49).

Przekąska tych kawałków kalafiora, czyli suszonego kalafiora z ziołami i przyprawami, może dostarczyć Ci niektóre z tych korzyści.

Dodatkowo, jak na przekąskę warzywną, są sycące, bogate w białko i błonnik, a do tego pyszne.

Konkluzja

Wybierając zdrowe przekąski w sklepie Target, szukaj tych zrobionych z pełnowartościowa żywność jako szansa na zwiększenie spożycia witamin i minerałów pomiędzy posiłkami.

Staraj się sięgać po przekąski zawierające mieszankę białka, błonnika i zdrowego tłuszczu, które pomogą Ci się napełnić, utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i dodadzą energii.

I uważaj na przekąski o wysokiej zawartości tłuszczu sodu, dodatku cukru i tłuszczów nasyconych.

Oświadczenia na opakowaniach mogą wprowadzać w błąd, więc jeśli szukasz najzdrowszych opcji, nie zapomnij przeczytać składu i etykiet z informacjami o wartościach odżywczych.

Tylko jedno< /h3>
Wypróbuj tego już dziś: szukaj przekąsek także poza półką z przekąskami. Wiele sklepów Target oferuje pełną sekcję artykułów spożywczych, a wiele pożywnych opcji można znaleźć na półkach z produktami spożywczymi, nabiałem, a nawet chlebem i płatkami zbożowymi. Skorzystaj z powyższych wskazówek, aby znaleźć najlepsze dla siebie opcje.

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.