20+ βιώσιμες εναλλακτικές λύσεις για καθημερινούς τρόπους ζωής
Κοινή χρήση στο Pinterest Εικονογράφηση από τον Joules GarcíaΠεριλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.
Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η
Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.
Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας:Ανεξάρτητα από τον τομέα της ζωής που προέρχεστε, η Γη είναι το σπίτι.
Όταν κάνετε μικρά βήματα προς τη βιωσιμότητα στην καθημερινή σας ζωή, αναγνωρίζετε αυτήν την αλήθεια, όσο μικρή κι αν είναι η χειρονομία.
Ευτυχώς, οι φιλικές προς το περιβάλλον και βιώσιμες επιλογές γίνονται όλο και πιο ευρέως διαθέσιμες. Αυτό σημαίνει ότι είναι ολοένα και πιο προσιτό να κάνετε επιλογές που σέβονται τον πλανήτη που εσείς —και όλα τα ζωντανά όντα— αποκαλείτε σπίτι.
Φρέσκα, τοπικά προϊόντα
Γιατί έχει σημασία
Τα τρόφιμα τοπικής παραγωγής αποτελούν σημαντικό μέρος μιας βιώσιμης προσφοράς τροφίμων και έχουν πολλά προσωπικά, κοινοτικά και περιβαλλοντικά οφέλη.
Πολλές αστικές και προαστιακές τοποθεσίες βασίζονται σε τρόφιμα που μεταφέρονται σε μεγάλες αποστάσεις και συχνά καλλιεργούνται σε άλλες χώρες. Όπως είδαμε κατά τη διάρκεια της πανδημίας, αυτά τα πολύπλοκα οι αλυσίδες εφοδιασμού τροφίμων μπορούν εύκολα να σπάσουν σε περιόδους αναταραχών.
Όχι. Μόνο τα τοπικά τρόφιμα ενισχύουν την τοπική οικονομία και ενισχύουν την επισιτιστική ασφάλεια. Μειώνει επίσης τις εκπομπές και τα ορυκτά καύσιμα που απαιτούνται για τη μεταφορά τροφίμων σε τεράστιες εκτάσεις γης (και μερικές φορές στη θάλασσα).
Σύμφωνα με το Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO), 5,8 δισεκατομμύρια τόνοι εκπομπών αερίων θερμοκηπίου προήλθαν μόνο από διαδικασίες της εφοδιαστικής αλυσίδας το 2019 .
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η βιώσιμη διατροφή μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα.
Πώς να ξεκινήσετε
Θέλετε να ψωνίσετε τοπικά; Εδώ είναι μερικά εξαιρετικά μέρη για να ξεκινήσετε.
Ρίξτε μια ματιά στις διάφορες υπηρεσίες παράδοσης προϊόντων που είναι διαθέσιμες στην περιοχή σας. Το Misfits Market και το Imperfect Foods προσφέρουν τρόφιμα με έκπτωση που διαφορετικά θα μπορούσαν να είχαν πεταχτεί.
Χρησιμοποιήστε το Κατάλογος αγοράς USDA Farmers ή το Farmers' Market Finder του Ecology Center για να ψωνίσετε σε αγορές αγροτών κοντά σας.
Healthy People, Healthy PlanetΕπιλογή εκδότη: προγράμματα CSA
Εγγραφείτε σε ένα τοπική γεωργία που υποστηρίζεται από την κοινότητα ( CSA) πρόγραμμα κοντά σας. Συχνά παραδίδουν απευθείας στην πόρτα σας ή έχουν βολικές τοποθεσίες παραλαβής. Μπορείτε να βασιστείτε στο ότι τα προϊόντα τους είναι φρέσκα, τοπικά και για την εποχή.
Πολλές CSA προσφέρουν κουτιά των 20 λιβρών (9 κιλών) με τοπικά, βιολογικά προϊόντα για περίπου 25 $ ή 1,25 $ ανά λίβρα. Τα παντοπωλεία μπορεί να κοστίζουν 2–3 φορές περισσότερο!
Ταχέως αναπτυσσόμενες ίνες
Γιατί έχει σημασία
Το μπαμπού είναι μια καλλιέργεια που χρησιμοποιείται για ξύλο, ίνες, υφάσματα και πλαστικά που αναπτύσσονται γρήγορα και είναι εξαιρετικά ανθεκτικά.
A 2022 σημείωσε ότι το μπαμπού είναι ένα υποκατάστατο με χαμηλή περιεκτικότητα σε άνθρακα για το πλαστικό και το χαρτί, καθώς και για υλικά υψηλής έντασης εκπομπών όπως ο χάλυβας, το τσιμέντο και το πλαστικό από πολυβινυλοχλωρίδιο (PVC).
Η κάνναβη είναι μια άλλη καλλιέργεια φυτικών ινών που καλλιεργείται εδώ και αιώνες. Χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή:
Όπως το μπαμπού, η κάνναβη αναπτύσσεται πολύ πιο γρήγορα από άλλες καλλιέργειες, γεγονός που την καθιστά πιο βιώσιμη επειδή απαιτεί λιγότερο έδαφος και νερό για να παράγει την ίδια απόδοση.
Η πρώτη αμερικανική σημαία που κατασκευάστηκε από την Betsy Ross φημολογείται ότι είναι πιο βιώσιμη. έχουν κατασκευαστεί από βιομηχανική κάνναβη. Η κάνναβη είναι επίσης ο πρωταγωνιστής ενός 1942 Προπαγανδιστική ταινία του Β' Παγκοσμίου Πολέμου που παροτρύνει τους αγρότες των ΗΠΑ να καλλιεργήσουν όσο το δυνατόν περισσότερη κάνναβη.
Σύμφωνα με ένα Μελέτη 2020, η καλλιέργεια κάνναβης χρησιμοποιεί βιώσιμη ποσότητα νερού και γης και δεν απαιτεί φυτοφάρμακα, καθιστώντας την ιδανική εναλλακτική λύση στο βαμβάκι.
Πώς να ξεκινήσετε
Στην αγορά για κλινοσκεπάσματα; Δοκιμάστε σεντόνια από μπαμπού ή ένα μαξιλάρι από μπαμπού.
Healthy People, Healthy PlanetΕπιλογή του συντάκτη: Κάνναβη για τη νίκη
Την επόμενη φορά που θα αγοράσετε νέα ρούχα, δοκιμάστε Ρούχα κάνναβης Jungmaven. Προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία ρούχων και αξεσουάρ σπιτιού για άνδρες, γυναίκες και παιδιά.
Τα προσωπικά μου αγαπημένα είναι τα αξιολάτρευτα και ευέλικτα jumper, όπως το Σέσπε κοντό ρόμπερ και το μπροστινός βραχυκυκλωτήρας κουμπιού.
Επαναχρησιμοποιήσιμα τα πάντα
Γιατί έχει σημασία
Σύμφωνα με το Έρευνα του 2021, οι άνθρωποι έχουν παραγάγει περισσότερους από 8 δισεκατομμύρια τόνους πλαστικού από τη δεκαετία του 1950 και έχουν ανακυκλώσει λιγότερο από το 10 τοις εκατό του.
Η μελέτη σημειώνει ότι καθώς το πλαστικό διασπάται, μικρο τα νανοπλαστικά απελευθερώνονται απευθείας στον αέρα και τις υδάτινες οδούς.
Περισσότερο από το 80 τοις εκατό των δειγμάτων νερού βρύσης παγκοσμίως περιέχουν μικροπλαστικά και έχουν βρεθεί ακόμη και στον ανθρώπινο πλακούντα, ένα όργανο που αναπτύσσεται μέσα στη μήτρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Υπολογίζεται μάλιστα ότι Ο μέσος άνθρωπος καταναλώνει πλαστικό αξίας πιστωτικής κάρτας την εβδομάδα.
Αυτό είναι σημαντικό, επειδή το πλαστικό έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί:
Επιπλέον, πάνω από 40 τοις εκατό των απορριμμάτων υγειονομικής ταφής αποτελούνται από πλαστικά μιας χρήσης (SUP), όπως τσάντες για ψώνια, σκεύη γρήγορου φαγητού και καλαμάκια, και η χρήση SUP έχει διπλασιαστεί από το 2000.
Πώς να ξεκινήσετε
Είστε έτοιμοι να περιορίσετε τη χρήση πλαστικών; Σας έχουμε.
Αυτές οι επιλογές του Healthline Editorial προσφέρουν εξαιρετικές εναλλακτικές σε πλαστικά προϊόντα μίας χρήσης.
Περιμένετε ή έχετε μικρά στο σπίτι; Εξετάστε το ενδεχόμενο να βάλετε τα μικρά σας σε επαναχρησιμοποιούμενες υφασμάτινες πάνες αντί για μίας χρήσης.
Δοκιμάστε ένα σετ μαχαιροπήρουνων όλα σε ένα με πιρούνι, μαχαίρι, κουτάλι, καλαμάκια, ξυλάκια, και χαρτοπετσέτα.
Μπορείτε επίσης να επαναχρησιμοποιείτε στο μπάνιο με:
Μπορείτε ακόμη και να αφήσετε το πλαστικό ξυράφι σας και όλες αυτές τις ανταλλακτικές κεφαλές και να επιλέξετε μια πλήρως μεταλλική εναλλακτική όπως το Ξυράφι φύλλων ή το Hanni Weighted Razor.. p>Healthy People, Healthy Planet
Επιλογή του συντάκτη: Μπάνιο και ομορφιά χωρίς πλαστικό
Ethique προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία από σαμπουάν, κοντίσιονερ, λοσιόν, ορούς και πολλά άλλα σε συσκευασία 100% χωρίς πλαστικό.
Ξεκίνησα με ένα Πακέτο Discovery και πουλήθηκε αμέσως. Το αγαπημένο μου προϊόν είναι το Στερεό βούτυρο σώματος γιασεμί και Ylang Ylang και τα μίνι κάνουν το μπάνιο σας αξιολάτρευτο με τις γλυκές μπάρες σε σχήμα καρδιάς.
Περισσότερα. στο Healthy People, Healthy PlanetView All Tree Burial Startup προσφέρει έναν νέο τρόπο για να πεθάνεις—ένας που είναι χωρίς άνθρακα Από την Beth Ann Mayer Γιατί τα φύκια μπορεί να είναι η νέα βιώσιμη υπερτροφή, συν Πώς να το φαςBy Crystal Hoshaw 9 βιώσιμοι τρόποι για να γιορτάσετε τις διακοπές σας Budget and the PlanetBy Sarah GaroneΑνακυκλωμένα ρούχα
Γιατί έχει σημασία
Η γρήγορη μόδα είναι η πρακτική της μαζικής παραγωγής νέων ρούχων με χαμηλό κόστος. Βασίζεται στη φθηνή κατασκευή, στις συχνές εποχιακές αγορές για να παραμείνει «στην τάση» και στη βραχύβια χρήση καθώς τα ρούχα ξεφεύγουν από τη μόδα.
Σύμφωνα με το 2020 έρευνα, η βιομηχανία της μόδας παράγει πάνω από 92 εκατομμύρια τόνοι απορριμμάτων ετησίως και χρησιμοποιεί 79 τρισεκατομμύρια λίτρα νερού.
Όχι μόνο αυτό, αλλά μεγάλοι λιανοπωλητές όπως η Nike, η Burberry, η Cartier, η H&M και η Urban Outfitters έχουν κληθεί σε πολλά μέσα ενημέρωσης όπως HuffPost, Vox και BBC, για την καταστροφή απούλητου αποθέματος. Αυτή η πρακτική χρησιμοποιείται, σε πολλές περιπτώσεις, για να διατηρηθεί τεχνητά η σπανιότητα και να διατηρηθεί το κόστος των προϊόντων σε υψηλά επίπεδα.
Σύμφωνα με το Bloomberg, αυτό αντιπροσωπεύει 11,3 εκατομμύρια τόνους κλωστοϋφαντουργικών απορριμμάτων κάθε χρόνο, ή 2.150 τεμάχια ρούχα κάθε δευτερόλεπτο.
Πώς να ξεκινήσετε
Αν αυτό είναι αρκετό για να κάνει το αίμα σας να βράζει, δοκιμάστε αυτές τις επιλογές ανακυκλωμένων ρούχων για το μέγεθος.
Δείτε μάρκες βιώσιμων ενεργών ρούχων που χρησιμοποιούν ανακυκλωμένα υλικά στα ρούχα τους.
Η Παταγονία είναι πιστή στη δέσμευσή της να τιμήσει τους εξωτερικούς χώρους με το Πρόγραμμα Worn Wear. Στόχος τους είναι να μειώσουν την κατανάλωση και να αξιοποιήσουν περισσότερο τον υψηλής ποιότητας εξοπλισμό τους. Έχουν ακόμη και μια ειδική κατηγορία για τον κλασικό δέρας Παταγονίας σε παιδικά μεγέθη.
SUAY δημιουργεί μια κουλτούρα κοινότητας και επαναχρησιμοποίησης με την επανασχεδιασμένη σειρά ρούχων της από απορρίμματα μετά την κατανάλωση, απούλητα αποθέματα και εγχώριες, βιολογικές ίνες. Προσφέρουν επίσης κοινοτική βαφή μπάνια ώστε να δώσετε στα παλιά σας ρούχα μια νέα εμφάνιση και να πείτε αντίο στους λεκέδες σε ρούχα που φοριούνται τέλεια.
Και μπορείτε να ανακυκλώσετε πολλά περισσότερα από τα ρούχα.
Το έργο Αγοράστε τίποτα έχει τη δική της εφαρμογή για προσφορά ή αίτημα για ανακυκλωμένα προϊόντα τοπικά. Υπάρχουν επίσης τοπικές Ομάδες «Αγοράστε το Nothing» στο Facebook στις οποίες μπορείτε να εγγραφείτε για να κερδίσετε οτιδήποτε, από έπιπλα μέχρι ηλεκτρικές συσκευές, παιδικές τροφές και άλλα, ανακυκλωμένα και εντελώς δωρεάν.
Υγιείς άνθρωποι, υγιής πλανήτηςΕπιλογή εκδότη
Εάν οι οικονομικές και διαδικτυακές αγορές είχαν παιδί, θα ήταν thredUP.com. Προσφέρει αξιολάτρευτα, απαλά χρησιμοποιημένα ρούχα που έχουν συχνά ετικέτες επώνυμων σχεδιαστών για ένα κλάσμα του κόστους του καινούργιου. Μπορείτε επίσης να στείλετε και να πουλήσετε τα παλιά σας ρούχα. Το ThredUp θα δωρίσει όσα δεν έχουν αγοραστεί.
Λατρεύω το thredUP γιατί δημιουργεί ένα σύστημα κλειστού βρόχου στην ντουλάπα μου. Μπορώ να καθαρίζω τα ρούχα μου εποχιακά ή ετησίως, να τα στέλνω για να τα πουλήσω και να βάλω τα κέρδη μου σε αντικείμενα που είναι «καινούργια για μένα».
Συν, thredUP σας βοηθά να παρακολουθείτε τον αντίκτυπό σας με ενημερώσεις σχετικά με το πόση ενέργεια, νερό και εκπομπές άνθρακα έχετε εξοικονομήσει ή αποτρέψει.
Συνεχίστε, ξεκινήστε μια θεραπεία λιανικής.
Αναλύστε το
Γιατί έχει σημασία
Αν το χώμα είναι η πηγή ζωής της φύσης, η κομποστοποίηση είναι σαν στάγδην βιταμίνης IV. Είναι η διαδικασία κατά την οποία τα πράσινα απόβλητα, όπως τα φύλλα και τα υπολείμματα τροφών, γίνονται πλούσια σε θρεπτικά συστατικά Γη.
Το πιθανότερο είναι ότι έχετε πολλά υπολείμματα τροφίμων στην κουζίνα σας και η κομποστοποίηση είναι ένας άλλος τρόπος για να κλείσετε τον κύκλο. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στον εμπλουτισμό του εδάφους στον κήπο σας, στη βελτίωση της κατακράτησης των υπόγειων υδάτων και στην προστασία από τη διάβρωση.
Πώς να ξεκινήσετε
Θέλετε να μεταβείτε σε μια κουζίνα μηδενικών απορριμμάτων με κομπόστ; Το μόνο που χρειάζεστε πραγματικά είναι ένα δοχείο. Στη συνέχεια, αφήστε τη φύση να κάνει τα υπόλοιπα.
Ένας απλός στόχος κάδος κομποστοποίησης κουζίνας από ανοξείδωτο χάλυβα είναι το πρώτο βήμα. Αυτή η δημοφιλής επιλογή συνοδεύεται από φίλτρο άνθρακα για να κρατάτε μακριά τις μυρωδιές.
Έχετε ένα μεγάλο νοικοκυριό και ένας μικρός κάδος δεν θα το κάνει; Μένει σε διαμέρισμα; Καμία διάθεση πράσινων απορριμμάτων;
Ένα βίντεο στον ιστότοπο του προϊόντος δείχνει το Lomi να ψιλοκόβει σχεδόν οτιδήποτε με τις περιστρεφόμενες λεπίδες του, μετατρέποντάς το σε μαλακό, πολτό λίπασμα.
Μπορείτε να βάλετε πολύ περισσότερα στο Lomi από ό,τι στο παραδοσιακό. κομποστ αρκεί να το κάνετε σε μικρές ποσότητες. Αυτό περιλαμβάνει:
Επιλογή του συντάκτη: Spinning compost bin< /h3>
Εάν ξεκινάτε μια συνήθεια κομποστοποίησης, θα χρειαστείτε κάπου να το πετάξετε μόλις γεμίσει ο κάδος σας. Εάν η πόλη σας προσφέρει αποκομιδή πράσινων απορριμμάτων, αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος. Εάν όχι, μπορείτε να ξεκινήστε ένα σωρό κομποστοποίησης στην αυλή, στον κήπο ή ακόμα και στο μπαλκόνι σας.
Ένας απλός τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να αγοράσετε έναν περιστρεφόμενο κάδο κομποστοποίησης. Αυτό από το My Green Mind είναι κατασκευασμένο από ανακυκλωμένο πλαστικό.
Σε αντίθεση με τους συνηθισμένους σωρούς κομποστοποίησης, δεν χρειάζεται να βγείτε από το φτυάρι σας για να αερίσετε και να ανακατέψετε το κομπόστ σας. Αντίθετα, μπορείτε απλώς να περιστρέψετε τον κάδο και η βαρύτητα κάνει όλη τη δουλειά.
Takeaway
Υπάρχει. μόνο μία Γη.
Ευτυχώς, υπάρχουν μικρά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε την αγάπη σας για τον πλανήτη μέρος της καθημερινότητάς σας.
Η Crystal Hoshaw είναι μητέρα, συγγραφέας και μακροχρόνια ασκούμενη της γιόγκα. Έχει διδάξει σε ιδιωτικά στούντιο, γυμναστήρια και σε ατομικούς χώρους στο Λος Άντζελες, στην Ταϊλάνδη και στην περιοχή του κόλπου του Σαν Φρανσίσκο. Μοιράζεται προσεκτικές στρατηγικές για αυτοφροντίδα μέσω διαδικτυακών μαθημάτων στη διεύθυνση SimpleWildFree.com. Μπορείτε να τη βρείτε στο Instagram .
Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50
Διαβάστε περισσότερα
- Η ένεση δύο φορές το χρόνο μειώνει τον κίνδυνο HIV κατά 96%, αλλά θα περιορίσει το κόστος την πρόσβαση;
- 18 εύκολες και πράσινες DIY συνταγές για να καθαρίσετε όλα τα πράγματα, συν την υγεία…
- Πώς μοιάζει το Fit: Το ταξίδι μιας μαύρης γυναίκας
- Πόσο χρονών πρέπει να είστε για να δέσετε τους σωλήνες σας;
- Ναι, μπορείτε να παραγγείλετε τον έλεγχο των γεννήσεων μέσω Διαδικτύου — Αυτές είναι οι 8 υπηρεσίες που…
- Μπαίνοντας σε φόρμα μετά την ηλικία των 40: Οι καλύτεροι τρόποι για να το κάνετε
Αποποίηση ευθυνών
Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.
Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.
Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions