20+ Alternatif Berkelanjutan untuk Gaya Hidup Sehari-hari
Bagikan di Pinterest Ilustrasi oleh Joules GarcíaKami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut proses kami.
Cara kami memeriksa merek dan produk
Healthline hanya menampilkan merek dan produk yang kami dukung.
Tim kami meneliti dan mengevaluasi secara menyeluruh rekomendasi yang kami buat di situs kami. Untuk memastikan bahwa produsen produk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran, kami:Tidak peduli dari mana Anda berasal, Bumi adalah rumah.
Saat Anda mengambil langkah kecil menuju keberlanjutan dalam kehidupan sehari-hari, Anda mengakui kebenaran ini, tidak peduli seberapa kecil tindakan tersebut.
Untungnya, pilihan yang ramah lingkungan dan berkelanjutan kini semakin banyak tersedia. Artinya, semakin mudah untuk membuat pilihan yang menghormati planet yang Anda — dan semua makhluk hidup — sebut sebagai rumah.
Segar, produk lokal
Mengapa hal ini penting
Makanan yang diproduksi secara lokal adalah bagian penting dari pasokan pangan berkelanjutan dan memiliki banyak manfaat bagi pribadi, komunitas, dan lingkungan.
Banyak lokasi perkotaan dan pinggiran kota bergantung pada makanan yang diangkut dalam jarak jauh dan sering kali ditanam di negara lain. Seperti yang telah kita lihat selama pandemi, rantai pasokan pangan dapat dengan mudah rusak pada saat terjadi pergolakan.
Tidak hanya pangan yang ditanam secara lokal yang dapat memberdayakan perekonomian lokal dan meningkatkan ketahanan pangan. Hal ini juga mengurangi emisi dan bahan bakar fosil yang diperlukan untuk mengangkut makanan melalui wilayah daratan yang luas (dan terkadang lautan).
Menurut Organisasi Pangan dan Pertanian (FAO), 5,8 miliar ton emisi gas rumah kaca berasal dari proses rantai pasokan saja pada tahun 2019 .
Bertentangan dengan anggapan umum, makan secara berkelanjutan sebenarnya dapat membantu Anda menghemat uang.
Cara memulai
Ingin berbelanja lokal? Berikut beberapa tempat yang bagus untuk memulai.
Lihat berbagai layanan pengiriman produk yang tersedia di wilayah Anda. Misfits Market dan Imperfect Foods menawarkan makanan dengan potongan harga yang mungkin akan dibuang begitu saja.
Gunakan Direktori Pasar Petani USDA atau Pencari Pasar Petani dari Pusat Ekologi untuk berbelanja di pasar petani di dekat Anda.
Masyarakat Sehat, Planet SehatPilihan editor: program CSA
Bergabunglah dengan pertanian yang didukung masyarakat ( Program CSA) di dekat Anda. Mereka sering kali mengantarkan langsung ke rumah Anda atau memiliki lokasi penjemputan yang nyaman. Anda dapat mengandalkan produk mereka yang segar, lokal, dan sesuai musim.
Banyak CSA menawarkan kotak produk organik lokal seberat 20 pon (9 kg) dengan harga sekitar $25, atau $1,25 per pon. Harga di toko kelontong bisa 2–3 kali lipat!
Serat yang tumbuh cepat
Mengapa ini penting
Bambu adalah tanaman yang digunakan untuk kayu, serat, kain, dan plastik, tumbuh cepat dan sangat tahan lama.
A 2022 mencatat bahwa bambu merupakan pengganti plastik dan kertas yang rendah karbon, serta material yang banyak menghasilkan emisi seperti baja, semen, dan plastik polivinil klorida (PVC).
Rami adalah tanaman serat lainnya yang telah dibudidayakan selama berabad-abad. Bahan ini juga digunakan untuk membuat:
Seperti bambu, rami tumbuh jauh lebih cepat dibandingkan tanaman lain, sehingga membuatnya lebih berkelanjutan karena membutuhkan lebih sedikit tanah dan air untuk menghasilkan hasil yang sama.
Bendera Amerika pertama yang dibuat oleh Betsy Ross dikabarkan akan tumbuh lebih cepat. telah terbuat dari rami industri. Hemp juga merupakan bintang Film propaganda Perang Dunia II tahun 1942 yang mendesak para petani AS untuk menanam ganja sebanyak mungkin.
Menurut studi tahun 2020, budidaya rami menggunakan jumlah air dan tanah yang berkelanjutan serta tidak memerlukan pestisida, menjadikannya alternatif ideal untuk kapas.
Cara memulai
Sedang mencari tempat tidur? Cobalah seprai bambu atau bantal bambu.
Masyarakat Sehat, Planet SehatPilihan editor: Rami untuk kemenangan
Lain kali Anda membeli pakaian baru, coba Pakaian rami Jungmaven. Mereka menawarkan berbagai macam pakaian dan aksesoris rumah untuk pria, wanita, dan anak-anak.
Favorit pribadi saya adalah jumper mereka yang menggemaskan dan serbaguna, seperti Sespe baju monyet pendek dan tombol jumper depan.
Semuanya dapat digunakan kembali
Mengapa itu penting
Menurut penelitian tahun 2021, manusia telah memproduksi lebih dari 8 miliar ton plastik sejak tahun 1950-an dan mendaur ulang kurang dari 10 persennya.
Studi ini mencatat bahwa ketika plastik terurai, mikro dan plastik nano dilepaskan langsung ke udara dan saluran air.
Lebih dari 80 persen sampel air keran di seluruh dunia mengandung mikroplastik, dan bahkan ditemukan di plasenta manusia, sebuah organ yang berkembang di dalam rahim selama kehamilan.
Bahkan diperkirakan bahwa rata-rata orang mengonsumsi plastik senilai kartu kredit dalam seminggu.
Hal ini penting, karena plastik terbukti menyebabkan:
Selain itu, lebih dari 40 persen sampah TPA terdiri dari plastik sekali pakai (SUP), seperti tas belanja, peralatan makan cepat saji, dan sedotan, dan penggunaan SUP meningkat dua kali lipat sejak tahun 2000.
Cara memulainya
Siap mengurangi penggunaan plastik? Kami siap membantu Anda.
Pilihan Editorial Healthline ini menawarkan alternatif bagus dibandingkan produk plastik sekali pakai.
Berharap, atau punya sedikit di rumah? Pertimbangkan untuk melengkapi si kecil dengan popok kain yang dapat digunakan kembali daripada popok sekali pakai.
Cobalah peralatan makan lengkap dengan garpu, pisau, sendok, sedotan, sumpit, dan serbet.
Anda juga dapat menggunakan tisu toilet yang dapat digunakan kembali di kamar mandi dengan:
Anda bahkan dapat membuang pisau cukur plastik dan semua kepala penggantinya dan memilih alternatif yang sepenuhnya terbuat dari logam seperti Pisau Cukur Daun atau Pisau Cukur Tertimbang Hanni.
Masyarakat Sehat, Planet SehatPilihan editor: Mandi dan kecantikan bebas plastik
Ethique menawarkan beragam sampo, kondisioner, losion, serum, dan lainnya dalam kemasan 100 persen bebas plastik.
Saya memulai dengan Paket Penemuan dan segera dijual. Produk favorit saya adalah Jasmine dan Ylang Ylang Solid Body Butter, dan mininya membuat kamar mandi Anda menawan dengan batangan manis berbentuk hati.
Selengkapnya pada Orang Sehat, Planet SehatLihat Semua Startup Penguburan Pohon Menawarkan Cara Baru untuk Mati—Bebas KarbonOleh Beth Ann Mayer Mengapa Rumput Laut Bisa Menjadi Makanan Super Berkelanjutan Baru, Ditambah Cara MengonsumsinyaOleh Crystal Hoshaw 9 Cara Berkelanjutan untuk Merayakan Hari Raya Anda Anggaran dan BumiOleh Sarah GaronePakaian daur ulang
Mengapa itu penting
Fashion adalah praktik produksi massal pakaian berdesain baru dengan biaya rendah. Hal ini bergantung pada produksi yang murah, pembelian musiman yang sering dilakukan agar tetap “tren”, dan penggunaan jangka pendek karena pakaian sudah ketinggalan zaman.
Menurut penelitian tahun 2020, industri fashion menghasilkan lebih dari 92 juta ton sampah per tahun dan menggunakan 79 triliun liter air.
Tidak hanya itu, pengecer besar seperti Nike, Burberry, Cartier, H&M, dan Urban Outfitters telah disebutkan di berbagai media seperti HuffPost, Vox, dan BBC, untuk menghancurkan inventaris yang tidak terjual. Praktik ini, dalam banyak kasus, digunakan untuk mempertahankan kelangkaan secara artifisial dan menjaga harga produk tetap tinggi.
Menurut Bloomberg, hal ini menghasilkan 11,3 juta ton limbah tekstil setiap tahunnya, atau 2.150 buah pakaian setiap detik.
Cara memulai
Jika itu cukup membuat darah Anda mendidih, cobalah pilihan pakaian daur ulang ini untuk mengetahui ukurannya.
Lihat merek pakaian aktif ramah lingkungan yang menggunakan bahan daur ulang pada pakaian mereka.
Patagonia setia pada komitmen mereka untuk menghormati alam terbuka dengan Program Pakaian Bekas. Tujuan mereka adalah mengurangi konsumsi dan memanfaatkan lebih banyak peralatan berkualitas tinggi. Mereka bahkan memiliki kategori khusus untuk bulu Patagonia klasik dalam ukuran anak-anak.
SUAY menciptakan budaya komunitas dan penggunaan kembali dengan lini pakaian mereka yang dirancang ulang dan terbuat dari limbah pasca-konsumen, stok yang tidak terjual, dan serat yang ditanam secara organik di dalam negeri. Mereka juga menawarkan pewarna komunitas mandi sehingga Anda dapat memberikan tampilan baru pada pakaian lama Anda dan mengucapkan selamat tinggal pada noda pada pakaian yang dapat dikenakan dengan sempurna.
Dan Anda dapat mendaur ulang lebih dari sekadar pakaian.
Proyek Beli Tidak Ada memiliki aplikasinya sendiri untuk menawarkan atau meminta barang daur ulang secara lokal. Ada juga lokal Beli Tidak Ada Grup Facebook yang dapat Anda ikuti untuk mendapatkan nilai apa pun mulai dari furnitur, peralatan, makanan bayi, dan banyak lagi, yang dapat didaur ulang dan benar-benar gratis.
Masyarakat Sehat, Planet SehatPilihan editor
Jika penghematan dan belanja online mempunyai pengaruh, maka hal tersebut adalah thredUP.com. Ini menawarkan pakaian bekas yang menggemaskan dan sering kali memiliki label desainer dengan harga lebih murah dari harga baru. Anda juga bisa mengirimkan dan menjual pakaian lama Anda. ThredUp akan mendonasikan barang-barang yang tidak dibeli.
Saya suka thredUP karena menciptakan sistem loop tertutup di lemari saya. Saya dapat membersihkan pakaian saya secara musiman atau tahunan, mengirimkannya untuk dijual, dan menggunakan penghasilan saya untuk membeli barang-barang yang “baru bagi saya”.
Selain itu, thredUP membantu Anda melacak dampak dengan pembaruan tentang berapa banyak energi, air, dan emisi karbon yang telah Anda hemat atau cegah.
Ayo, ikuti terapi ritel.
Jelaskan
Mengapa ini penting
Jika tanah adalah sumber kehidupan alam, pengomposan ibarat infus vitamin. Ini adalah proses di mana sampah hijau seperti dedaunan dan sisa makanan menjadi bumi yang kaya nutrisi.
Kemungkinan besar Anda memiliki banyak sampah makanan di dapur, dan pengomposan adalah cara lain untuk menutup lingkaran tersebut. Selain itu, hal ini juga dapat membantu menyuburkan tanah di taman Anda, meningkatkan retensi air tanah, dan melindungi dari erosi.
Cara memulai
Ingin beralih ke dapur tanpa limbah dengan kompos? Yang Anda butuhkan hanyalah sebuah wadah. Biarkan alam yang melakukan sisanya.
Target tempat sampah kompos dapur baja tahan karat adalah langkah pertama. Opsi populer ini dilengkapi dengan filter arang untuk mencegah bau.
Memiliki rumah tangga yang besar dan satu tempat sampah kecil tidak cukup? Tinggal di apartemen? Tidak ada pembuangan limbah ramah lingkungan?
Lomi adalah solusi teknologi tinggi bagi mereka yang memiliki terlalu banyak sampah untuk dijadikan kompos atau mereka yang menganggap kompos…yah… menjijikkan.
A video di situs produk menunjukkan Lomi memotong apa saja dengan bilahnya yang berputar, mengubahnya menjadi kompos yang lembut dan mulsa.
Anda dapat memasukkan lebih banyak ke dalam Lomi dibandingkan dengan kompos tradisional kompos selama Anda melakukannya dalam jumlah kecil. Ini termasuk:
Pilihan editor: Tempat sampah kompos berputar< /h3>
Jika Anda mulai terbiasa membuat kompos, Anda memerlukan tempat untuk membuangnya setelah tempat sampah Anda penuh. Jika kota Anda menawarkan pembuangan sampah ramah lingkungan, itulah cara termudah. Jika tidak, Anda dapat mulai membuat tumpukan kompos di halaman, taman, atau bahkan balkon Anda.
Salah satu cara sederhana untuk melakukannya adalah dengan membeli tempat sampah kompos berputar. Yang ini dari My Green Mind terbuat dari plastik daur ulang.
Tidak seperti tumpukan kompos biasa, Anda tidak perlu mengeluarkan sekop untuk menganginkan dan mengaduk kompos. Sebagai gantinya, Anda cukup memutar wadahnya dan gravitasi akan melakukan semuanya.
Takeaway
Ada hanya satu Bumi.
Untungnya, ada beberapa langkah kecil yang dapat Anda ambil untuk menjadikan kecintaan Anda terhadap planet ini sebagai bagian dari kehidupan Anda sehari-hari.
Crystal Hoshaw adalah seorang ibu, penulis, dan praktisi yoga kawakan. Dia telah mengajar di studio swasta, pusat kebugaran, dan tatap muka di Los Angeles, Thailand, dan San Francisco Bay Area. Dia membagikan strategi penuh perhatian untuk perawatan diri melalui kursus online di SimpleWildFree.com. Anda dapat menemukannya di Instagram .
Diposting : 2024-08-29 10:50
Baca selengkapnya
- Model Pembelajaran Mesin Dapat Memprediksi Gangguan Spektrum Autisme
- Biduran pada Bayi: Yang Perlu Anda Ketahui
- Inilah Mengapa Anak-Anak Tertentu Berulang Kali Mengalami Radang Tenggorokan
- Panduan tentang Apa yang Harus Dimakan Selama Kehamilan
- Vaksin COVID-19 Formula Novavax 2024-2025 Kini Disahkan dan Direkomendasikan untuk Digunakan di A.S.
- Menopause dan Kesejahteraan Mental Anda: Menghilangkan Stigma dan Merangkul…
Penafian
Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.
Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.
Kata Kunci Populer
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions