Ponad 20 zrównoważonych alternatyw dla podstawowych produktów codziennego życia

Śledź Drugslib na
ilustrowana ręka sięga do siatkowego koszyka z produktami wypełnionego porami, cebulą, naczyniami wielokrotnego użytku, czosnkiem i nie tylko” class=Udostępnij na Pintereście Ilustracja autorstwa Joules García

Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jak weryfikujemy marki i produkty

Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.

Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:
  • Oceniamy składniki i skład: Czy mogą one potencjalnie powodować szkody?
  • Sprawdź wszystkie oświadczenia zdrowotne: Czy są one zgodne z aktualnym zestawem dowodów naukowych?
  • Oceń markę: Czy działa uczciwie i przestrzega zasad branży najlepsze praktyki?
    • Przeprowadzamy badania, abyś mógł znaleźć zaufane produkty dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.Przeczytaj więcej o naszym procesie weryfikacji.Czy było to pomocne?

    Bez względu na to, z jakiego środowiska pochodzisz, Ziemia jest domem.

    Kiedy podejmujesz małe kroki w kierunku zrównoważonego rozwoju w swoim codziennym życiu, uznajesz tę prawdę, niezależnie od tego, jak drobny jest to gest.

    Na szczęście przyjazne dla środowiska i zrównoważone opcje stają się coraz szerzej dostępne. Oznacza to, że coraz łatwiej jest dokonywać wyborów z szacunkiem dla planety, którą Ty – i wszystkie żyjące istoty – nazywasz domem.

    Świeże, produkty lokalne

    Dlaczego to ma znaczenie

    Żywność produkowana lokalnie jest ważnym elementem zrównoważonych dostaw żywności i przynosi wiele korzyści osobistych, społecznych i środowiskowych.

    Wiele lokalizacji miejskich i podmiejskich opiera się na żywności transportowanej na duże odległości i często uprawianej w innych krajach. Jak widzieliśmy podczas pandemii, te złożone łańcuchy dostaw żywności mogą łatwo ulec awarii w czasach wstrząsów.

    Nie Tylko lokalnie uprawiana żywność wzmacnia lokalną gospodarkę i zwiększa bezpieczeństwo żywnościowe. Ogranicza także emisję gazów cieplarnianych i paliwa kopalne potrzebne do transportu żywności na ogromnych obszarach lądowych (a czasem także morskich).

    Według Organizacja ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO), w 2019 r. 5,8 miliarda ton emisji gazów cieplarnianych pochodziło z samych procesów w łańcuchu dostaw .

    Wbrew powszechnemu przekonaniu, zrównoważone odżywianie może faktycznie pomóc Ci zaoszczędzić pieniądze.

    Jak zacząć

    Chcesz robić zakupy lokalnie? Oto kilka świetnych miejsc, od których warto zacząć.

    Sprawdź różne usługi dostawy produktów dostępne w Twojej okolicy. Misfits Market i Imperfect Foods oferują przecenioną żywność, która w przeciwnym razie zostałaby wyrzucona.

    Użyj Wyszukiwarka rynków rolników w Centrum Ekologii, aby robić zakupy na targowiskach w Twojej okolicy.

    Zdrowi ludzie, zdrowa planeta

    Wybór redaktora: programy CSA

    Dołącz do lokalne rolnictwo wspierane przez społeczność ( CSA) w Twojej okolicy. Często dostarczają produkty bezpośrednio pod Twoje drzwi lub mają dogodne miejsca odbioru. Możesz mieć pewność, że ich produkty są świeże, lokalne i sezonowe.

    Wiele CSA oferuje 20-funtowe (9-kilogramowe) pudełka lokalnych produktów organicznych za około 25 dolarów, czyli 1,25 dolara za funt. Sklepy spożywcze mogą kosztować 2–3 razy więcej!

    Szybko rosnące włókna

    Dlaczego to ma znaczenie

    Bambus to roślina uprawna wykorzystywana do produkcji drewna, włókien, tkanin i tworzyw sztucznych, która szybko rośnie i jest niezwykle trwała.

    A 2022 wykazano, że bambus jest niskoemisyjnym substytutem tworzyw sztucznych i papieru, a także materiałów o dużej emisji gazów cieplarnianych, takich jak stal, cement i tworzywa sztuczne z polichlorku winylu (PVC).

    Konopie to kolejna roślina włóknista uprawiana od wieków. Wytwarza się z niego także:

  • papier
  • odzież
  • ubrania
  • pokarm dla zwierząt
  • plastikowe
  • pożywne produkty spożywcze, takie jak nasiona konopi, mleko, białko w proszku i olej

    • Podobnie jak bambus, konopie rosną znacznie szybciej niż inne rośliny uprawne, co czyni je bardziej zrównoważonymi, ponieważ do uzyskania takich samych plonów wymagają mniej gleby i wody.

    Krążą plotki, że pierwsza amerykańska flaga wykonana przez Betsy Ross zostały wykonane z konopi przemysłowych. Konopie są także gwiazdą Film propagandowy z II wojny światowej z 1942 r. wzywający amerykańskich rolników do uprawy jak największej ilości konopi.

    Według Badanie 2020 wykazało, że uprawa konopi wykorzystuje zrównoważoną ilość wody i ziemi oraz nie wymaga stosowania pestycydów, co czyni ją idealną alternatywą dla bawełny.

    Jak zacząć

    Na rynku pościeli? Wypróbuj bambusowe prześcieradła lub bambusową poduszkę.

    Zdrowi ludzie, zdrowa planeta

    Wybór redaktora: konopie na miarę zwycięstwa

    Gdy następnym razem będziesz kupować nowe ubrania, wypróbuj Odzież konopna Jungmaven. Oferują szeroką gamę odzieży i akcesoriów domowych dla mężczyzn, kobiet i dzieci.

    Moimi ulubionymi są ich urocze i wszechstronne swetry, takie jak Krótki kombinezon Sespe i zworka z guzikami z przodu.

    Wszystko wielokrotnego użytku

    Dlaczego to ma znaczenie

    Według Badania 2021 wykazały, że od lat pięćdziesiątych XX wieku ludzie wyprodukowali ponad 8 miliardów ton plastiku, z czego mniej niż 10 procent poddano recyklingowi.

    W badaniu zauważono, że w miarę rozkładu plastiku mikro i nanotworzywa sztuczne są uwalniane bezpośrednio do powietrza i dróg wodnych.

    Ponad 80 procent próbek wody kranowej na całym świecie zawiera mikrodrobiny plastiku. Znaleziono je nawet w ludzkim łożysku – narządzie, który rozwija się w macicy podczas ciąży.

    Szacuje się nawet, że przeciętny człowiek zużywa tygodniowo plastik warty kwotę karty kredytowej.

    Jest to istotne, ponieważ wykazano, że plastik powoduje:

  • zaburzenia układu odpornościowego i endokrynologicznego,
  • cytotoksyczność,
  • uszkodzenie funkcji narządów

    li>
  • zapalenie
  • skutki rakotwórcze
  • stres oksydacyjny
  • zwiększone ryzyko chorób

    • Ponadto ponad 40 procent odpadów składowanych na wysypiskach stanowią jednorazowe tworzywa sztuczne (SUP), takie jak torby na zakupy, przybory kuchenne typu fast food i słomki, a zużycie SUP wzrosło dwukrotnie od 2000 r.

    Jak zacząć

    Chcesz ograniczyć użycie plastiku? Mamy Cię.

    Te artykuły redakcyjne Healthline stanowią doskonałą alternatywę dla jednorazowych produktów plastikowych.

    Spodziewasz się dziecka lub masz małe dzieci w domu? Zastanów się nad wyposażeniem swoich pociech w pieluchy wielorazowe zamiast jednorazowych.

    Wypróbuj kompleksowy zestaw sztućców obejmujący widelec, nóż, łyżkę, słomki, pałeczki, i serwetka.

    W łazience możesz używać także:

  • papieru toaletowego wielokrotnego użytku
  • pojemniki na nić dentystyczną wielokrotnego użytku
  • pasta do zębów w słoiczku
  • kubeczki menstruacyjne

    • Możesz nawet porzucić plastikową maszynkę do golenia i wszystkie wymienne główki i wybrać w pełni metalową alternatywę, np. Brzytwa do liści lub Brzytwa z obciążeniem Hanni..

    Zdrowi ludzie, zdrowa planeta

    Wybór redaktora: Kąpiel bez plastiku i uroda

    Ethique oferuje szeroką gamę szamponów, odżywek, balsamów, serum i innych produktów w opakowaniach w 100% wolnych od plastiku.

    Zacząłem od Pakiet Discovery i został natychmiast sprzedany. Moim ulubionym produktem jest Jaśminowe i ylang-ylang stałe masło do ciała i minisy sprawią, że Twoja łazienka będzie urocza dzięki słodkim batonikom w kształcie serca.

    Więcej w: Zdrowi ludzie, zdrowa planetaWyświetl wszystko Startup zajmujący się pochówkiem drzew oferuje nowy sposób na śmierć — taki, który nie powoduje emisji dwutlenku węgla Autor: Beth Ann Mayer Dlaczego wodorosty mogą być nowym zrównoważonym pożywieniem oraz jak je jeść Autor: Crystal Hoshaw 9 zrównoważonych sposobów świętowania świąt Budżet i planeta Autor: Sarah Garone

    Odzież z recyklingu

    Dlaczego to ma znaczenie

    Szybka moda to praktyka masowej produkcji nowo zaprojektowanych ubrań po niskich kosztach. Aby utrzymać „trend”, opiera się na taniej produkcji, częstych zakupach sezonowych i krótkotrwałym użytkowaniu, gdy odzież wychodzi z mody.

    Według Badania 2020, przemysł modowy produkuje ponad wytwarzają 92 miliony ton odpadów rocznie i zużywają 79 bilionów litrów wody.

    Co więcej, główni sprzedawcy detaliczni, tacy jak Nike, Burberry, Cartier, H&M i Urban Outfitters, zostali nazwani w wielu mediach, takich jak HuffPost, Vox i BBC, za niszczenie niesprzedanych zapasów. Praktykę tę stosuje się w wielu przypadkach w celu sztucznego utrzymywania niedoborów i utrzymywania wysokich kosztów produktów.

    Według Bloomberg, co odpowiada 11,3 mln ton odpadów tekstylnych rocznie, czyli 2150 sztuk ubrań na sekundę.

    Jak zacząć

    Jeśli to wystarczy, aby zawrzeć we krwi, wypróbuj te ubrania z recyklingu, wybierając odpowiedni rozmiar.

    Sprawdź marki odzieży sportowej działające w sposób zrównoważony, które wykorzystują w swoich ubraniach materiały pochodzące z recyklingu.

    Patagonia dochowuje wierności swojemu zaangażowaniu w promowanie spędzania czasu na świeżym powietrzu dzięki Program noszenia odzieży. Ich celem jest ograniczenie zużycia i lepsze wykorzystanie wysokiej jakości sprzętu. Mają nawet specjalną kategorię dla klasyczny polar Patagonia w rozmiary dziecięce.

    SUAY tworzy kulturę społeczności i ponownego wykorzystania dzięki nowej linii odzieży wykonanej z odpadów pokonsumenckich, niesprzedanych zapasów i włókien uprawianych metodami ekologicznymi w kraju. Oferują również barwnik społecznościowy wanny, dzięki czemu możesz nadać swoim starym ubraniom nowy wygląd i pożegnać się z plamami na ubraniach, które idealnie nadają się do noszenia.

    I możesz poddać recyklingowi znacznie więcej niż tylko odzież.

    Projekt Kup nic ma własną aplikację do lokalnego oferowania lub proszenia o towary pochodzące z recyklingu. Istnieją również lokalne Grupy Buy Nothing na Facebooku, do których możesz dołączyć, aby zdobyć wszystko, od mebli, przez sprzęt AGD, po żywność dla dzieci i nie tylko, pochodzące z recyklingu i całkowicie bezpłatne.

    Zdrowi ludzie, zdrowa planeta

    Wybór redaktora

    Gdyby oszczędność i zakupy online zaowocowały dzieckiem, byłoby to thredUP.com. Oferuje urocze, delikatnie używane ubrania, często posiadające markowe metki, za ułamek ceny nowego. Możesz także wysłać i sprzedać swoje stare ubrania. ThredUp przekaże te, które nie zostaną zakupione.

    Uwielbiam thredUP, ponieważ tworzy w mojej szafie system o zamkniętej pętli. Mogę czyścić swoje ubrania sezonowo lub co roku, wysyłać je na sprzedaż i przeznaczać swoje zarobki na przedmioty, które są „dla mnie nowe”.

    Dodatkowo, thredUP pomaga Ci śledzić swój wpływ dzięki aktualnym informacjom o tym, ile energii, wody i emisji dwutlenku węgla udało Ci się zaoszczędzić lub zapobiec.

    No dalej, weź udział w terapii detalicznej.

    Rozłóż to na części

    Dlaczego jest to ważne

    Jeśli gleba jest siłą napędową natury, kompostowanie przypomina kroplówkę witaminową. To proces, w wyniku którego odpady zielone, takie jak liście i resztki jedzenia, stają się bogatą w składniki odżywcze Ziemią.

    Jest prawdopodobne, że w Twojej kuchni znajduje się mnóstwo odpadów spożywczych, a kompostowanie to kolejny sposób na zamknięcie obiegu. Co więcej, może pomóc wzbogacić glebę w ogrodzie, poprawić retencję wód gruntowych i chronić przed erozją.

    Jak zacząć

    Chcesz przejść na kuchnię zero waste z kompostem? Wszystko, czego naprawdę potrzebujesz, to pojemnik. Następnie pozwól naturze zrobić resztę.

    Prosty kuchenny kompostownik ze stali nierdzewnej to krok pierwszy. Ta popularna opcja jest wyposażona w filtr węglowy, który zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych zapachów.

    Masz duże gospodarstwo domowe i jeden mały kosz nie wystarczy? Mieszkać w mieszkaniu? Brak utylizacji odpadów zielonych?

    Lomi to zaawansowane technologicznie rozwiązanie dla tych, którzy mają zbyt dużo odpadów, aby realistycznie je kompostować, lub dla tych, dla których kompost jest… cóż… nieprzydatny.

    A film na stronie internetowej produktu pokazuje, jak Lomi kroi w kostkę niemal wszystko za pomocą wirujących ostrzy, zamieniając to w miękki, ściółkowany kompost.

    Możesz włożyć do Lomi o wiele więcej niż w przypadku tradycyjnych kompostować, pod warunkiem, że robisz to w małych ilościach. Obejmuje to:

  • artykuły papierowe, takie jak serwetki, ręczniki papierowe, bibułka lub rozdrobnione brązowe torby
  • kompostowalne papierowe talerze/miski/kubki
  • bardzo twarde skórki lub odpady włókniste (łuski kukurydzy, główki ananasa)
  • skorupki pistacji
  • zabrudzone kompostowalne ręczniki papierowe, serwetki i chusteczki
  • zabrudzone kompostowalne papierowe opakowania żywności
  • masła orzechowe
  • dokumenty i koperty ze zwykłego papieru
    • Zdrowi ludzie, zdrowa planeta

    Wybór redaktora: Wirujący kompostownik< /h3>

    Jeśli zaczynasz nawyk kompostowania, będziesz potrzebować miejsca, w którym możesz go wyrzucić, gdy kosz będzie pełny. Jeśli Twoje miasto oferuje wywóz odpadów zielonych, jest to najprostszy sposób. Jeśli nie, możesz załóż stos kompostu na swoim podwórku, w ogrodzie, a nawet na balkonie.

    Prostym sposobem na osiągnięcie tego jest zakup obrotowego pojemnika na kompost. Ten produkt My Green Mind jest wykonany z plastiku pochodzącego z recyklingu.

    W przeciwieństwie do zwykłych stosów kompostu, nie musisz wyciągać łopaty, aby napowietrzyć i wymieszać kompost. Zamiast tego możesz po prostu obrócić kosz, a grawitacja wykona całą pracę.

    Na wynos

    Jest tylko jedna Ziemia.

    Na szczęście możesz podjąć małe kroki, aby miłość do planety stała się częścią Twojego codziennego życia.

    Crystal Hoshaw jest matką, pisarką i wieloletnią praktykującą jogę. Uczyła w prywatnych studiach, na siłowniach i w trybie indywidualnym w Los Angeles, Tajlandii i rejonie Zatoki San Francisco. Dzieli się uważnymi strategiami dbania o siebie poprzez kursy online na SimpleWildFree.com. Znajdziesz ją na Instagram .

    Wysłano : 2024-08-29 10:50

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe