20+ устойчивых альтернатив основным продуктам повседневного образа жизни

Следите за Drugslib на
Поделиться в Pinterest Иллюстрация Жуля Гарсиа

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как мы проверяем бренды и продукты

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.

Наша команда тщательно исследует и оценивает рекомендации, которые мы даем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
  • Оцениваем ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все заявления о вреде для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли отраслевым стандартам лучшие практики?
    • Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?

    Независимо от того, из какой сферы жизни вы родом, Земля — ваш дом.

    Когда вы делаете небольшие шаги к устойчивому развитию в своей повседневной жизни, вы признаете эту истину, каким бы незначительным ни был этот жест.

    К счастью, экологически чистые и устойчивые варианты становятся все более доступными. Это означает, что становится все более доступным выбор, уважающий планету, которую вы — и все живые существа — называете своим домом.

    Свежие, местные продукты

    Почему это важно

    Продукты местного производства являются важной частью устойчивого продовольственного снабжения и приносят множество преимуществ для человека, общества и окружающей среды.

    Многие городские и пригородные районы полагаются на продукты питания, которые перевозятся на большие расстояния и часто выращиваются в других странах. Как мы видели во время пандемии, эти сложные цепочки поставок продуктов питания могут легко сломаться во времена потрясений.

    Нет только продукты местного производства расширяют возможности местной экономики и укрепляют продовольственную безопасность. Это также сокращает выбросы и количество ископаемого топлива, необходимого для транспортировки продуктов питания по огромным участкам суши (а иногда и по морю).

    По данным Продовольственная и сельскохозяйственная организация (ФАО): в 2019 году только в результате процессов цепочки поставок произошло 5,8 миллиарда тонн выбросов парниковых газов. .

    Вопреки распространенному мнению, экологически чистое питание действительно может помочь вам сэкономить деньги.

    С чего начать

    Хотите делать покупки в местных магазинах? Вот несколько отличных мест для начала.

    Ознакомьтесь с различными службами доставки продуктов, доступными в вашем регионе. Misfits Market и Imperfect Foods предлагают продукты со скидкой, которые в противном случае можно было бы выбросить.

    Используйте Справочник фермерских рынков Министерства сельского хозяйства США или Найдите фермерские рынки Экологического центра, чтобы делать покупки на ближайших к вам фермерских рынках.

    Здоровые люди, здоровая планета

    Выбор редакции: программы CSA

    Присоединяйтесь местное сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом ( CSA) рядом с вами. Они часто доставляют прямо к вашей двери или имеют удобные места самовывоза. Вы можете быть уверены, что их продукты свежие, местные и сезонные.

    Многие CSA предлагают коробки местных органических продуктов по 20 фунтов (9 кг) по цене около 25 долларов США или 1,25 доллара США за фунт. Продуктовые магазины могут стоить в 2–3 раза дороже!

    Быстрорастущие волокна

    Почему это важно

    Бамбук – это быстрорастущая и чрезвычайно прочная культура, используемая для производства древесины, волокна, ткани и пластика.

    A 2022 года показало, что бамбук является низкоуглеродистым заменителем пластика и бумаги, а также материалов с интенсивными выбросами, таких как сталь, цемент и пластик из поливинилхлорида (ПВХ).

    Конопля — еще одна волокнистая культура, выращиваемая на протяжении веков. Из него также делают:

  • бумагу
  • одежду
  • ткань
  • корм для животных
  • пластик
  • питательные продукты питания, такие как семена конопли, молоко, протеиновый порошок и масло

    • Как и бамбук, конопля растет намного быстрее, чем другие культуры, что делает ее более устойчивой, поскольку для получения такого же урожая требуется меньше почвы и воды.

    Ходят слухи, что первый американский флаг, созданный Бетси Росс, изготовлены из технической конопли. Конопля также является звездой Пропагандистский фильм времен Второй мировой войны 1942 года, призывающий американских фермеров выращивать как можно больше конопли.

    Согласно Исследование 2020 года: при выращивании конопли используется рациональное количество воды и земли и не требуются пестициды, что делает ее идеальной альтернативой хлопку.

    С чего начать

    На рынке постельного белья? Попробуйте бамбуковые простыни или бамбуковую подушку.

    Здоровые люди, здоровая планета

    Выбор редакции: конопля для победы

    В следующий раз, когда вы будете покупать новую одежду, попробуйте Одежда из конопли Jungmaven. Они предлагают широкий выбор одежды и аксессуаров для дома для мужчин, женщин и детей.

    Мне больше всего нравятся их очаровательные и универсальные джемперы, такие как Короткий комбинезон Sespe и перемычка на передней панели.

    Все можно использовать повторно

    Почему это важно

    Согласно 2021 года, с 1950-х годов люди произвели более 8 миллиардов тонн пластика и переработали менее 10 процентов из него.

    В исследовании отмечается, что по мере разрушения пластика микро- и нанопластики попадают непосредственно в воздух и водные пути.

    Более 80 процентов проб водопроводной воды во всем мире содержат микропластик, и его даже обнаружили в плаценте человека — органе, который развивается внутри матки во время беременности.

    Подсчитано, что средний человек потребляет пластиковую карту на сумму, равную пластиковой карте, в неделю.

    Это важно, поскольку доказано, что пластик вызывает:

  • иммунные и эндокринные нарушения
  • цитотоксичность
  • нарушение функции органов
  • цитотоксичность
  • нарушение функции органов

    li>
  • воспаление
  • канцерогенные эффекты
  • окислительный стресс
  • повышенный риск заболеваний

    • Кроме того, более 40 процентов Свалочные отходы состоят из одноразовых пластиковых изделий (SUP), таких как пакеты для покупок, принадлежности для фаст-фуда и соломинки. С 2000 года использование SUP удвоилось.

    С чего начать

    Готовы сократить использование пластика? Мы вас нашли.

    Эти подборки редакции Healthline предлагают отличную альтернативу одноразовым пластиковым изделиям.

    Ждете или у вас дома мало детей? Подумайте о том, чтобы одеть своих малышей в многоразовые тканевые подгузники вместо одноразовых.

    Попробуйте набор столовых приборов «все в одном», включающий вилку, нож, ложку, соломку, палочки для еды, и салфетка.

    Вы также можете использовать многоразовую туалетную бумагу в ванной:

  • многоразовую туалетную бумагу
  • контейнеры многоразового использования
  • зубная паста в баночке
  • менструальные чаши

    • Вы даже можете отказаться от пластиковой бритвы и всех этих сменных головок и выбрать полностью металлическую альтернативу, например Лезвие для листьев или Бритва Ханни.

    Здоровые люди, здоровая планета

    Выбор редакции: ванна без пластика и красота

    Ethique предлагает широкий выбор шампуней, кондиционеров, лосьонов, сывороток и многого другого в упаковке, полностью не содержащей пластика.

    Я начал с Discovery Pack и был немедленно продан. Мой любимый продукт — Твердое масло для тела с жасмином и иланг-илангом, а мини-батончики в форме сердечек сделают вашу ванную очаровательной.

    Еще в «Здоровые люди, здоровая планета»Просмотреть все Стартап Tree Burial предлагает новый способ умереть — безуглеродный Бюджет и планетаСара Гароне

    Одежда из переработанных материалов

    Почему это важно

    Быстрая мода – это массовое производство одежды нового дизайна по низкой цене. Чтобы оставаться «в тренде», он опирается на дешевое производство, частые сезонные покупки и кратковременное использование, поскольку одежда выходит из моды.

    По данным Исследование 2020 года, индустрия моды производит более 92 миллиона тонн отходов в год и использование 79 триллионов литров воды.

    Кроме того, крупные ритейлеры, такие как Nike, Burberry, Cartier, H&M и Urban Outfitters, были упомянуты в нескольких средствах массовой информации, таких как HuffPost, Vox и BBC — для уничтожения непроданного инвентаря. Во многих случаях эта практика используется для искусственного поддержания дефицита и поддержания высокой стоимости продукции.

    По данным Bloomberg, это составляет 11,3 миллиона тонн текстильных отходов каждый год, или 2150 штук одежду каждую секунду.

    С чего начать

    Если этого достаточно, чтобы у вас закипела кровь, примерьте эти варианты одежды из переработанных материалов, чтобы определить размер.

    Ознакомьтесь с брендами экологически чистой спортивной одежды, которые используют в своей одежде переработанные материалы.

    Patagonia верна своему стремлению чтить природу с помощью Программа Worn Wear< /а>. Их цель — сократить потребление и получить больше пользы от высококачественного оборудования. У них даже есть специальная категория для классический флис Patagonia в детские размеры.

    SUAY создает культуру сообщества и повторного использования с помощью своей обновленной линии одежды, изготовленной из бытовых отходов, непроданных запасов и волокон, выращенных в домашних условиях, органически. Они также предлагают общественный краситель. ванны, чтобы вы могли придать своей старой одежде новый вид и попрощаться с пятнами на идеально пригодной для носки одежде.

    И переработать можно не только одежду.

    Проект «Ничего не покупай» имеет собственное приложение для предложения или запроса переработанных товаров на местном уровне. Существуют также локальные Группы «Ничего не покупай» в Facebook, к которым вы можете присоединиться, чтобы приобрести что угодно — от мебели до бытовой техники, детского питания и многого другого — из переработанного сырья и совершенно бесплатно.

    Здоровые люди, здоровая планета

    Выбор редакции

    Если бы у бережливости и интернет-шопинга родился ребенок, это был бы thredUP.com. Он предлагает очаровательную, бережно используемую одежду, часто имеющую дизайнерские лейблы, за небольшую часть стоимости новой. Вы также можете отправить и продать свою старую одежду. ThredUp пожертвует те, которые не были куплены.

    Мне нравится thredUP, потому что он создает замкнутую систему в моем шкафу. Я могу стирать свою одежду сезонно или ежегодно, отправлять ее на продажу и тратить свои доходы на покупку вещей, которые «новые для меня».

    Кроме того, thredUP помогает вам отслеживать результаты, получая обновленную информацию о том, сколько энергии, воды и выбросов углекислого газа вы сэкономили или предотвратили.

    Давай, займись розничной терапией.

    Разберем

    Почему это важно

    Если почва — источник жизненной силы природы, то компостирование похоже на капельницу с витаминами. Это процесс, в ходе которого зеленые отходы, такие как листья и пищевые отходы, становятся богатой питательными веществами Землей.

    Скорее всего, у вас на кухне много пищевых отходов, и компостирование — еще один способ замкнуть круг. Кроме того, это может помочь обогатить почву в вашем саду, улучшить удержание грунтовых вод и защитить от эрозии.

    С чего начать

    Хотите перейти на безотходную кухню с использованием компоста? Все, что вам действительно нужно, это контейнер. Затем позвольте природе сделать все остальное.

    Простая кухонный контейнер для компоста из нержавеющей стали — это первый шаг. Этот популярный вариант оснащен угольным фильтром для защиты от неприятных запахов.

    У вас большая семья, и одного маленького мусорного бака вам не хватит? Жить в квартире? Нет вывоза зеленых отходов?

    Lomi — это высокотехнологичное решение для тех, у кого слишком много отходов для компостирования, или для тех, кому компост… ну… неприятен.

    A видео на веб-сайте продукта показывает, как Ломи измельчает практически все, что угодно, с помощью вращающихся лезвий, превращая это в мягкий мульчированный компост.

    В Ломи можно положить гораздо больше, чем в традиционный компост, если вы делаете это в небольших количествах. Сюда входят:

  • бумажные предметы, такие как салфетки, бумажные полотенца, папиросная бумага или измельченные коричневые пакеты;
  • компостируемые бумажные тарелки/миски/чашки;
  • очень твердая кожура или волокнистые отходы (кукурузная шелуха, головка ананаса)
  • скорлупа фисташек
  • грязные биоразлагаемые бумажные полотенца, салфетки и салфетки
  • грязная компостируемая бумажная пищевая упаковка
  • ореховое масло
  • обычные бумажные документы и конверты
    • Здоровые люди, здоровая планета

    Выбор редакции: вращающийся контейнер для компоста< /h3>

    Если у вас появилась привычка компостировать, вам нужно будет куда-нибудь его выбросить, когда контейнер заполнится. Если в вашем городе есть возможность вывоза экологически чистых отходов, это самый простой способ. Если нет, вы можете заведите компостную кучу во дворе, саду или даже на балконе.

    Один простой способ сделать это — купить вращающийся контейнер для компоста. Этот экземпляр от My Green Mind сделан из переработанного пластика.

    В отличие от обычных компостных куч, вам не нужно доставать лопату, чтобы аэрировать и перемешивать компост. Вместо этого вы можете просто вращать корзину, и гравитация сделает всю работу.

    Вывод

    Есть только одна Земля.

    К счастью, есть небольшие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы любовь к планете стала частью вашей повседневной жизни.

    Кристал Хошоу — мать, писательница и давний практикующий йогу. Она преподавала в частных студиях, спортивных залах и индивидуально в Лос-Анджелесе, Таиланде и районе залива Сан-Франциско. Она делится стратегиями осознанного ухода за собой с помощью онлайн-курсов на сайте SimpleWildFree.com. Вы можете найти ее в Instagram. .

    Опубликовано : 2024-08-29 10:50

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова