25 Hadiah Pereda Stres Terbaik untuk Meningkatkan Relaksasi
Bagikan di Pinterest Kolase oleh Brittany EnglandKami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut proses kami.
Cara kami memeriksa merek dan produk
Healthline hanya menampilkan merek dan produk yang kami dukung.
Tim kami meneliti dan mengevaluasi secara menyeluruh rekomendasi yang kami buat di situs kami. Untuk memastikan bahwa produsen produk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran, kami:Sekilas tentang hadiah penghilang stres terbaik
Baik terkait dengan pekerjaan, keluarga, hubungan, atau lainnya, stres dapat memainkan faktor utama dalam kehidupan manusia.
Jika tidak dikendalikan, stres dan kecemasan dapat menimbulkan efek samping yang besar, seperti masalah kardiovaskular, seksual, pencernaan, dan kesehatan mental jangka panjang.
Agar tetap sehat, mengelola tingkat stres adalah hal yang paling penting — itulah sebabnya menurut kami setiap orang dapat memperoleh manfaat dari relaksasi kapan saja sepanjang tahun.
Dengan membaca ulasan pelanggan dan meninjau studi tentang teknik untuk menghilangkan stres, kami telah mengumpulkan 27 ide hadiah penghilang stres terbaik untuk siapa pun dalam hidup Anda.
Bagaimana kami memilih
Daftar produk yang kami rekomendasikan didasarkan pada faktor-faktor berikut:
Panduan harga
Pilihan Healthline untuk 25 hadiah terbaik untuk menghilangkan stres dan relaksasi
Terbaik secara keseluruhan
Selimut Napper Pohon Bearaby
Selimut berbobot dapat berguna dan alat yang nyaman untuk ditambahkan ke gudang produk penghilang stres Anda. Alat ini dirancang untuk meniru terapi stimulasi tekanan dalam, yang dapat membantu merelaksasi sistem saraf, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan manfaatnya.
Meskipun ada banyak selimut di pasaran, selimut berbobot Bearaby dirancang agar lebih bergaya. Selimut rajutan tebal hadir dalam enam warna dan bisa menjadi sofa atau tempat tidur yang bagus.
Kelebihan utama lainnya dari Bearaby Tree Napper adalah efek pendinginannya. Selimut ini terbuat dari serat kayu putih ramah lingkungan dan kain Tencel lyocell yang dapat menghilangkan kelembapan — fitur penting untuk tidur yang panas.
Selimut Tree Napper hadir dalam bobot 15, 20, dan 25 pon. Merek tersebut merekomendasikan berat selimut sekitar 10 persen dari berat badan seseorang, sehingga sebaiknya hanya digunakan oleh orang dewasa untuk memastikan keamanan.
Belanja sekarang di BearabyTerbaik untuk ketegangan
Pijat Leher dan Punggung Neckteck Shiatsu
Saat stres mulai menghampiri Anda, Anda mungkin merasakan ketegangan pada leher dan bahu. Pijat leher dan punggung leher adalah kemewahan yang tidak akan menguras kantong.
Perangkat ini terlaris di Amazon dan telah mengumpulkan lebih dari 47.000 ulasan. Pijat shiatsu memiliki delapan simpul yang dirancang untuk memijat secara mendalam ke dalam kulit dengan tiga pilihan kecepatan berbeda.
Bonus: Alat pijat dipanaskan, yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi dan mengurangi kekakuan.
Apakah orang yang Anda kasihi sedang mengalami masalah leher atau mereka hanya perlu melakukan dekompresi, pijat sesuai permintaan adalah hadiah yang akan dimanfaatkan dengan baik.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk pecinta perawatan diri
Kotak Bom Mandi Nikmat Donat Nektar
Kumpulan nektar donat -bom mandi bertema adalah hadiah manis (permainan kata-kata) untuk pecinta mandi dalam hidup Anda. Palet warna pastel dan bentuknya yang unik dapat menjadikan set ini sentuhan yang menyenangkan untuk meja kamar mandi.
Formula bom mandi Nektar mengandung tanah liat kaolin, garam Epsom, dan minyak almond yang menutrisi kulit. Produk mandi berwarna-warni ini dibuat dengan tangan di Las Vegas dan menggunakan bahan-bahan alami yang ramah vegan.
Pemandian air panas memiliki banyak manfaat kesehatan seperti menghilangkan stres, mengurangi peradangan, dan tidur malam yang lebih nyenyak. Bom mandi adalah salah satu cara untuk membuat kebiasaan sehat menjadi lebih menarik bagi orang yang Anda sayangi.
Belanja sekarang di NectarTerbaik untuk tidur
Tidur Tertimbang Nodpod Masker
Jika Anda berbelanja untuk seseorang yang menyukai selimut berbobotnya, masker tidur berbobot adalah pilihan yang wajar.
Desain unik dari Masker Nodpod membantu menghalangi cahaya dan memberikan tekanan yang dalam—mirip dengan selimut berbobot—pada mata Anda. Tidak ada tali pengikat atau Velcro, sehingga tidak terlalu ketat atau tersangkut di rambut Anda.
Banyak pengulas menemukan bahwa masker Nodpod membantu mereka menenangkan diri di malam hari dan tidur nyenyak. Beberapa pembeli terverifikasi juga mengklaim bahwa masker tidur membantu meringankan sakit kepala mereka.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk pecinta aromaterapi
Penyebar Batu Vitruvi
Aromaterapi telah lama menjadi pengobatan alami untuk mengatasi stres. Semakin banyak penelitian yang terus menunjukkan keefektifannya.
Studi kecil 2017 menemukan bahwa ketika menggunakan minyak esensial lavender pada peserta penelitian yang dipijat, mereka yang menerima minyak melaporkan penurunan stres sebesar 12 persen, sedangkan mereka yang hanya menerima pijatan hanya merasakan penurunan stres sebesar 3,3 persen.
Penyebar batu Vitruvi mengencerkan minyak esensial dan menyebarkannya ke udara, memenuhi ruangan dengan aroma pilihan Anda. Ini dirancang agar ramping dan halus, menjadikannya tambahan yang bagus untuk meja samping tempat tidur atau meja.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk pembaca setia
Keanggotaan Buku Bulan Ini
Membuka buku membantu orang memasuki dunia berbeda dengan perspektif baru.
Membaca dapat membantu meningkatkan empati, meningkatkan kosa kata, dan bahkan mengurangi stres. Satu studi tahun 2019 menemukan bahwa membaca rekreasi membantu mengurangi tekanan psikologis pada mahasiswa selama tahun ajaran.
Buku Bulan Ini tidak perlu lagi menebak-nebak dalam memilih buku tertentu untuk diberikan. Keanggotaannya, tersedia dalam paket mulai dari 3 hingga 12 bulan, mengirimkan buku baru ke rumah pembaca setiap bulan.
Pembaca dapat memilih dari lima buku yang diperiksa oleh tim Buku Bulan Ini, termasuk beberapa rilis awal untuk kutu buku VIP dalam hidup Anda.
Belanja sekarang di Book of the MonthMinyak atsiri terbaik
Solusi Penyembuhan Minyak Atsiri Bergamot
Sebotol minyak esensial murah ini memberikan kekuatan menghilangkan stres di tangan penerima hadiah Anda.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial bergamot dapat meredakan kecemasan, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan perasaan positif.
Ini adalah pilihan serbaguna karena penerima hadiah Anda dapat menggunakannya dalam diffuser atau membawanya saat bepergian untuk dibawa pulang kapan pun stres muncul. Yang harus mereka lakukan hanyalah menaruh beberapa tetes pada bola kapas dan menarik napas dalam-dalam.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk introvert
Perlengkapan Malam Besar Klub Tenang< /h3>Harga: $$$ Kelebihan: Perlengkapan perawatan bertema ini memiliki kemasan ramah lingkungan. Kekurangan: Saat ini belum ada ulasan mengenai produk ini. Terbaik untuk: orang rumahan dan siapa saja yang perlu mencabut kabel listrik Selama dua tahun terakhir, semua orang menghabiskan lebih banyak waktu di dalam rumah. Berikan malam Anda peningkatan dengan Paket Calm Club Big Night In.
Kotak pilihan berisi barang-barang penting untuk meringkuk di sofa, seperti kaus kaki wol yang nyaman, lilin lilin kedelai, dan cangkir keramik untuk minuman panas favorit Anda. Untuk perhatian, Calm Club juga menyertakan puzzle kayu untuk membantu memfokuskan pikiran Anda. Tersedia juga masker tidur ketika tiba waktunya tidur malam.
Paket perawatan ini mungkin bisa menjadi hadiah yang bagus untuk orang-orang tercinta yang perlu lebih banyak melakukan perawatan diri dan lebih sedikit bekerja.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk peminum teh
DAVIDsTEA Sleep and Relax 12 Tea Sampler
Harga: $$ Kelebihan : Koleksi ini memiliki beragam rasa bebas kafein. Kekurangan: Beberapa pengulas tidak menyukai rasanya, meskipun banyak yang menyukainya. Terbaik untuk: siapa saja yang menikmati teh di malam hari atau mereka yang ingin menghindari kafein DAVIDsTEA memiliki lebih dari 150 teh daun lepas yang dapat dipilih, yang dapat membuat pembeli kewalahan.
Sampler menampilkan 12 campuran daun teh yang dirancang untuk membantu relaksasi dan tidur. Pilihannya mencakup kamomil dan rooibos yang populer, serta campuran seperti Halo Headache dan Lavender Buttercream.
Pembeli yang sadar mungkin mengagumi upaya keberlanjutan DAVIDsTEA. Merek bersertifikasi perdagangan yang adil ini bekerja sama dengan Ethical Tea Partnership, sebuah organisasi yang memiliki misi untuk menjadikan industri teh lebih berkelanjutan dan lebih adil bagi petani teh, keluarga mereka, dan lingkungan.
Belanja sekarang di DAVIDsTEATerbaik untuk meditator harian
Langganan yang tenang
Harga : $$$ Kelebihan: Calm menyarankan meditasi berdasarkan penilaian Anda, dan konten baru sering ditambahkan. Kekurangan: Aplikasi ini memerlukan komitmen untuk melihat manfaat penuh dari meditasi. Terbaik untuk: siapa saja yang ingin mencoba meditasi atau mempelajari teknik relaksasi baru Calm adalah aplikasi pemenang penghargaan yang menyediakan teknik menenangkan, peregangan pagi hari, meditasi terpandu, dan alat bantu tidur.
Aplikasi ini tersedia untuk perangkat iOS dan Android serta desktop, dan memiliki rating rata-rata bintang 4,8 di App Store Apple. Di antara banyak alat dalam aplikasi, pengguna dapat belajar dan bermeditasi dengan bintang-bintang.
Dari bermeditasi dengan pemain bola basket profesional LeBron James hingga mengikuti kelas master dalam kreativitas bersama Elizabeth Gilbert, keanggotaannya menyebarkan konten yang dipimpin oleh selebriti ke dalam pengalaman.
Beberapa cerita tidur di aplikasi dinarasikan oleh orang-orang papan atas seperti Kate Winslet dan Harry Styles. Ya, Anda bisa memberikan hadiah tertidur dengan suara Idris Elba.
Belanja sekarang di CalmTerbaik untuk pecinta tanaman
Bloomscape ZZ Tanaman
Harga: $$$ Kelebihan: Penelitian menunjukkan bahwa tanaman dapat meningkatkan mood dan produktivitas. Kekurangan: Tanaman memerlukan perawatan mingguan, dan hati-hati terhadap serangga! Terbaik untuk: orang yang menikmati terhubung dengan alam Rak yang ditumbuhi tanaman dan tanaman pothos yang digantung telah mengambil alih feed Instagram dan video TikTok. Pusat taman dipenuhi pelanggan baru; banyak pusat melaporkan lonjakan besar pada tahun 2020.
Tetapi tanaman lebih dari sekedar tanaman cantik untuk diletakkan di ambang jendela.
Penelitian menemukan bahwa tanaman adalah alat yang ampuh untuk meningkatkan kepositifan dan konsentrasi. studi tahun 2019 yang menganalisis dampak tanaman dalam ruangan di lingkungan kerja menyimpulkan bahwa tanaman menurunkan kecemasan pada karyawan di kantor Jepang.
Saat membeli tanaman untuk pemula, pilihlah tanaman yang tidak membutuhkan tanaman hijau. Tanaman ZZ adalah tanaman hijau kuat yang dapat bertahan hidup dalam cahaya redup dan membutuhkan perawatan minimal.
Belanja sekarang di BloomscapeJurnal terbaik
Axel & Ash Press Jeda Jurnal Perhatian
Harga: $$ Kelebihan: Membuat jurnal mengurangi stres dan dapat membantu mengatur pikiran. Kekurangan: Bagian yang diberi petunjuk mungkin membuat beberapa pengguna merasa terbatas. Ini dikirim dari Australia, yang dikenakan biaya pengiriman tinggi ke Amerika Serikat. Terbaik untuk: orang yang merasa lebih mudah melakukan refleksi saat menggunakan perintah menulis Kebiasaan kecil seperti membuat jurnal dapat membantu mengurangi gejala stres.
Jurnal Press Pause penuh dengan petunjuk menulis dan pertanyaan yang dapat membantu memandu orang yang baru mengenal penjurnalan. Jurnal berdurasi 52 minggu ini juga memuat kisah-kisah inspiratif dari para penulis yang berbagi perjalanan mereka dengan penuh perhatian.
Meluangkan sebagian kecil hari untuk menuliskan tujuan, merenungkan rasa syukur, dan mendokumentasikan kenangan dapat menciptakan kenang-kenangan istimewa untuk melihat kembali di masa depan.
Belanja sekarang di Alex & AshTerbaik untuk penjurnalan terpandu
Daftar '52 untuk Calm' oleh Moorea Seal
Harga: $ Kelebihan: Para pengulas menganggap gambar-gambar buku itu menenangkan. Kekurangan: Beberapa pengulas Amazon mengeluh bahwa buku tersebut bukunya rusak, meskipun tidak ada ulasan dalam daftar Barnes and Noble. Terbaik untuk: siapa pun yang mencari refleksi batin dan senang menemukan teknik baru untuk mengurangi stres Penulis dan aktivis kesehatan mental Moorea Seal terkenal dengan jurnalnya yang berfokus pada subjek seperti keberanian, kebersamaan, dan kebahagiaan. Bukunya “52 Daftar untuk Ketenangan” penuh dengan petunjuk yang menggugah pikiran setiap minggunya dalam setahun.
Perintah tersebut dipisahkan menjadi empat bagian: Sekarang, Melihat ke Belakang, Maju ke Depan, dan Melepaskan. Jurnal Seal menampilkan gambar dan ilustrasi yang dirancang untuk memicu ketenangan. Dia juga memasukkan strategi mindfulness, esai, dan kutipan yang dimaksudkan untuk membantu mereka yang berjuang melawan kelelahan.
Belanja sekarang di AmazonAktivitas langsung terbaik
Teka-teki 2 Sisi Grey Malin Hawaii
Harga: $ Kelebihan: Teka-teki ini memiliki fotografi indah di kedua sisinya untuk produk 2-in-1. Kekurangan: Beberapa pengulas mengatakan potongan puzzle tidak kokoh dan dapat robek. Sebaiknya untuk: orang yang menyukai aktivitas langsung Fotografer seni rupa Gray Malin telah berkeliling dunia mengabadikan keindahan dari sudut pandang luas. Foto udaranya yang menampilkan payung pantai berwarna permen dan perairan biru jernih telah menjadi ciri khasnya.
Daripada menghiasi aula galeri, karya Malin telah berkembang menjadi merek gaya hidup. Foto-fotonya terpampang di kotak telepon, set tatakan gelas, kartu pos, dan tas jinjing.
artis dua sisi puzzle menampilkan Pantai Waikiki yang terkenal di Hawaii di satu sisi dan garis pantai Kauai yang hijau di sisi lain. Ini mungkin alat menenangkan yang sempurna bagi teman yang perlu menjauh dari layarnya dan fokus pada momen.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk kram perut
Set Perlindungan Khusus CHICIRIS Sabuk Pinggang Penghangat Inframerah Jauh
Harga: $$ Kelebihan: Diikat ke tubuh Anda sehingga Anda dapat berjalan-jalan dengannya. Kekurangan: Ini dikirim dari penjual pihak ketiga, jadi mungkin memerlukan waktu lebih lama untuk sampai. Terbaik untuk: siapa pun yang mengalami nyeri haid, kram rahim, atau perut tegang dan kram Karena panas dapat membantu mengendurkan otot, bantalan pemanas dapat membantu menjadi alat yang berguna untuk menghilangkan stres. Yang ini menggunakan teknologi pemanas inframerah jauh, yang memanas dengan cepat dan masuk jauh ke dalam otot dan rahim (jika ada). Ini memiliki tiga pengaturan panas.
Sebagai keuntungan tambahan, produk ini dapat diikat ke tubuh Anda sehingga Anda dapat berjalan-jalan dengannya, sehingga Anda tidak perlu berbaring saat menggunakannya.
Belanja sekarang di WalmartTerbaik untuk bersantai di kamar mandi
Kotak Pilihan Steamer Mandi Mini Miss Patisserie
Harga: $$ Kelebihan: Sudah termasuk aroma dengan produk ini bebas dari kekejaman. Kekurangan: Saat ini tidak ada ulasan online tentang Asos untuk kapal uap Miss Patisserie. Terbaik untuk: orang yang suka bersantai di kamar mandi, terutama yang tidak memiliki bak mandi Apakah alat pengukus mandi merupakan bom mandi yang baru? Alat pengukus mandi dengan kandungan minyak esensial ini adalah salah satu cara untuk meningkatkan kualitas mandi air panas Anda.
Pisahkan sebagian produk Miss Patisserie dan letakkan di lantai kamar mandi. Aromanya menyatu dengan uap panas dan memenuhi kamar mandi dengan aroma yang dirancang untuk menenangkan.
Paket ini dilengkapi dengan enam kukusan dengan minyak esensial seperti juniper berry, serai, lavender, eucalyptus, melati, dan jeruk. Kapal uap penghilang stres juga bebas dari kekejaman dan ramah vegan.
Belanja sekarang di AsosTerbaik untuk mata lelah
Patchology Moodpatch Chill Mode Gel Mata
Harga: $ Kelebihan: Banyak pembeli merasa penutup mata membuat mereka merasa segar. Kekurangan: Beberapa pengulas menganggap gel mata terlalu licin. Terbaik untuk: orang yang menatap layar dalam waktu lama atau mengalami kurang tidur yang menyebabkan mata lelah Saat berbelanja untuk pecinta perawatan kulit, gel mata mungkin bisa menjadi pilihan yang bagus untuk ditambahkan ke rutinitas Anda. Gel mata Patchology Moodpatch Chill Mode memiliki efek mendinginkan yang dimaksudkan untuk menenangkan.
Gelnya mengandung minyak biji ganja, yang mengandung asam gamma-linolenat antiinflamasi untuk menenangkan kulit. Ekstrak allantoin dan rhodiola pada produk dapat membantu meredakan kemerahan, sedangkan ekstrak reishi dan jamur salju dapat menghidrasi area bawah mata.
Serupa dengan metode kuno yang menggunakan potongan mentimun pada mata Anda, gel mata ini terasa sejuk saat disentuh. Gel mata dapat membantu meredakan mata lelah di pagi hari atau memberikan sedikit kesenangan setelah hari yang melelahkan.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk panggilan bangun tidur bebas stres
Hatch Restore Asisten Tidur Cerdas
Harga: $$$$ Kelebihan: Para pengulas memuji program alarm yang dapat disesuaikan dan menyebutnya cara yang “damai” untuk bangun tidur. Kekurangan: Pengulas mengeluh tentang ketergantungan perangkat pada Wi-Fi. Terbaik untuk: siapa pun yang kesulitan bangun karena bunyi alarm Tidur yang cukup penting untuk hidup sehat. Aturan umum untuk orang dewasa adalah 7 hingga 9 jam tidur.
Mengorbankan Zzz ekstra dapat berdampak buruk pada kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa 21 persen orang dewasa melaporkan merasa lebih stres jika mereka tidak cukup tidur.
Karena tidur menjadi bagian penting dalam hidup, Hatch Restore dapat menjadi bantuan yang berguna bagi orang-orang tercinta yang membutuhkan tidur berkualitas.
Pemulihan Penetasan adalah alat relaksasi multi guna yang dilengkapi mesin suara, aplikasi meditasi, dan alarm matahari terbit yang menyimulasikan matahari pagi. Perangkat ini juga dilengkapi lampu baca berpendar lembut.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk perajin
Perlengkapan Sulaman Monyet yang Pas
Harga: $ Kelebihan: Templatenya memudahkan pemula. Kekurangan: Lingkaran bordir tidak disertakan dengan beberapa perlengkapan desain. Terbaik untuk: orang terkasih yang licik Sama seperti buku mewarnai dewasa, aktivitas yang memerlukan fokus dan mengalihkan perhatian dari kesadaran diri dapat menghasilkan relaksasi.
Etsy memiliki persediaan perlengkapan kerajinan yang berfokus pada segala hal mulai dari pembuatan lilin hingga tembikar. Sulaman—keterampilan menjahit tangan pada kain—adalah kerajinan populer di pasar Etsy, yang menyediakan ratusan ribu perlengkapan sulaman.
Seni serat seperti menjahit memiliki telah dimasukkan ke dalam program terapi seni dan dieksplorasi oleh para peneliti. Tren sulaman juga telah memikat konsumen: Google Trends menunjukkan lonjakan pengguna yang penasaran dengan sulaman pada tahun 2020 yang mencari cara untuk memulai kerajinan tersebut.
Penjual Etsy snugglymonkey telah mengumpulkan lebih dari 20.000 ulasan dan menyediakan lingkaran bordir, pola, dan perlengkapan untuk perajin.
Belanja sekarang di Etsy Terbaik untuk para yogi
Bantal Guling Yoga GAIAM
Harga: $$$ Kelebihan: Bantal ini dapat memberikan dukungan untuk meningkatkan latihan yoga. Kekurangan: Beberapa pengulas menganggap bantal guling terlalu keras. Terbaik untuk: para yogi dan para yoga yang penasaran Setiap yogi tahu bahwa bagian terbaik dari latihan yoga adalah Savasana (alias Corpse Pose).
Menggunakan bantalan yoga dapat mengurangi tekanan pada persendian dan memperdalam peregangan pada pose tertentu. Guling mirip dengan bantal tetapi memiliki busa lebih kencang yang memberikan penyangga pinggang.
Bantal yoga GAIAM ini berperingkat tinggi di Amazon. Bantal ini memiliki peringkat rata-rata bintang 4,8 dari ribuan ulasan—80 persen di antaranya memberi bantal 5 bintang.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk orang rumahan
Jubah Rib Lembut Parasut
Harga : $$$$ Kelebihan: Jubah ini dapat digunakan setelah mandi atau bersantai. Kekurangan: Beberapa pengulas mengeluh tentang kain yang mudah tersangkut. Terbaik untuk: orang yang menyukai kenyamanan dalam memakai Akhir pekan yang nyaman butuh seragam tersendiri.
Jubah rib lembut parasut terbuat dari 100 persen kain katun terry, bahan yang oleh banyak pengulas disebut “mudah dipeluk”. Meskipun kenyamanan adalah kuncinya, desain Parasut menampilkan garis bergaris dan saku jahitan samping.
Abu-abu dan putih adalah dua pilihan warna yang dapat diandalkan, namun jubah juga tersedia dalam warna “tanah liat” seperti karat, seperti yang ada di Daftar warna Popsugar yang mendominasi runways tahun 2021 . Delapan puluh satu persen pengulas memberikannya antara 4 dan 5 bintang.
Peringatan: Anda mungkin tergoda untuk membeli jubah Parasut sendiri.
“Saya sangat menyukai jubah ini sehingga dalam waktu dua hari [saya] membeli satu jubah sehari untuk orang lain. Mereka juga menyukai jubahnya,” tulis seorang pelanggan terverifikasi.
Belanja sekarang di ParachuteSuplemen pereda stres terbaik
Kapsul Rae DeStress
Harga : $ Kelebihan: Kapsul ini hadir dengan harga yang terjangkau dibandingkan pesaing. Kekurangan: Beberapa pengulas tidak merasakan efek positif selama penggunaannya. Terbaik untuk: siapa pun yang ingin memasukkan suplemen ke dalam rutinitas kesehatan mereka Berbagai merek vitamin telah muncul di pasaran dengan estetika desain sederhana dan font familiar yang melambangkan kesehatan modern.
Meskipun suplemen pereda stres terdengar menarik, beberapa merek bisa berharga lebih dari $60 untuk persediaan sebulan. Rae Wellness, didirikan pada tahun 2019, memiliki suplemen mulai dari $14,99. Kapsul DeStress-nya memiliki bahan yang sama yang bertujuan untuk melawan stres dengan harga yang jauh lebih terjangkau.
Studi dilakukan pada bahan-bahan seperti ramuan Ayurveda ashwagandha dan Rhodiola rosea telah menunjukkan beberapa temuan positif dalam pengurangan stres, meskipun penelitian menunjukkan bahwa berkembang. Kapsul ini juga mengandung L-tirosin, asam amino dengan beberapa temuan menjanjikan terkait kaitannya dengan peningkatan fungsi mental.
Belanja sekarang di AmazonAdd-on perawatan kulit terbaik
Minyak Komposisi Aveda Stress-Fix
Harga: $$ Kelebihan: Minyaknya dapat digunakan untuk berbagai keperluan. Kekurangan: Beberapa pengulas merasa mereka membaca produk dengan cepat. Terbaik untuk: pecinta kecantikan dan perawatan kulit Minyak Komposisi Aveda Stress-Fix adalah produk aromatik yang dapat digunakan sebagai minyak tubuh, minyak kulit kepala, atau bahan tambahan mandi.
Produk serbaguna ini memadukan aroma lavender organik, lavandin, dan clary sage bersertifikat ke dalam formulanya. Minyak jojoba dan minyak bunga matahari dalam komposisinya juga melembabkan dan berfungsi sebagai antioksidan.
Keistimewaan minyak Aveda ini adalah kemampuannya untuk melakukan banyak tugas, menjadikannya lebih dari sekadar hadiah yang bisa dilakukan dengan satu trik. Dapat digunakan dari kepala hingga ujung kaki, berfungsi sebagai minyak pijat kulit kepala sebelum keramas atau sebagai obat gosok kaki yang bergizi untuk kaki kapalan.
Situs web Aveda juga menyarankan untuk menambahkan beberapa tetes minyak ke dalam bak mandi untuk merendam seluruh tubuh.
Belanja sekarang di AmazonTidak yakin bahan perawatan kulit apa yang Anda butuhkan? Lihat Cara Melewatkan Kata-kata Kecantikan, Ditambah 12 Bahan yang Disumpah Oleh Derms.
Hadiah wearable terbaik
Selimut Sherpa Asli yang Nyaman
Harga: $$ Kelebihan: Selalu membuat Anda hangat dan nyaman bahkan saat Anda sedang berjalan-jalan. < kuat>Kekurangan: Hanya tersedia dalam satu ukuran. Terbaik untuk: orang yang menyukai suasana nyaman atau selalu kedinginan Ada sesuatu tentang mengenakan sherpa nyaman yang dapat membantu menghilangkan stres (terutama jika dipadukan dengan buku bagus atau film orisinal Netflix yang menawan!).
Comfy memiliki serat mikro di bagian luar, lapisan sherpa yang hangat, dan tudung sehingga penerima hadiah Anda dapat menutupi dirinya sepenuhnya saat mereka berbaring di sofa atau melakukan aktivitas di rumah.
Hadiah ini tersedia dalam 20 warna atau desain, sehingga Anda dapat lebih mempersonalisasi hadiahnya.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk nyeri otot
Senjata Pijat Perkusi Genggam LifePro Sonic
Harga: $$$$ Kelebihan: Dilengkapi dengan beberapa kepala pijat untuk berbagai bagian tubuh tubuh. Kekurangan: Beberapa pengulas mengatakan baterai tidak bertahan lama. Terbaik untuk: orang yang memiliki otot sakit atau pegal Stres dan nyeri otot bisa berjalan beriringan.
Pijat profesional dapat membantu mengatasi masalah ini, namun komitmen biaya dan waktu meningkat dengan cepat. Sebaliknya, pistol pijat dari LifePro ini memberikan kesempatan kepada penerima hadiah Anda untuk melakukan pijatan perkusi cepat kapan saja mereka mau.
Ia dilengkapi dengan delapan kepala pijat untuk membantu menargetkan kelompok otot yang berbeda dan memiliki lima tingkat intensitas, sehingga pijatan dapat dilakukan pada tingkat permukaan atau sedalam yang diinginkan. Tas jinjingnya juga bagus sehingga semuanya tetap menyatu.
Belanja sekarang di AmazonCara memilih
Stres mempengaruhi setiap orang pada suatu saat dalam hidup mereka, namun hal ini dapat terwujud dalam cara yang berbeda.
Beberapa orang merasakan ketegangan otot, terutama di leher dan bahu. Yang lain mengalami kesulitan tidur atau sulit melepas lelah di penghujung hari.
Sama seperti manifestasi fisik stres yang berbeda-beda, ada juga berbagai cara yang terbukti untuk mengelolanya.
Saat memilih produk pereda stres untuk diberikan kepada orang tersayang, pertimbangkan gejala dan kesukaannya.
Misalnya, jika seseorang sulit tidur, mereka mungkin akan menyukai selimut tebal atau jam alarm matahari terbit yang dapat membantu menyeimbangkan ritme sirkadian.
Jika ketegangan otot adalah masalah terbesar mereka, mereka mungkin lebih memilih alat pijat leher atau alat pijat. Jika mereka suka mandi, merendam garam dapat membantu menghilangkan stres; bagi penggemar pancuran, Anda bisa mendapatkan alat pengukus pancuran.
Mengapa menghilangkan stres itu penting?
Semua orang mengalami stres, namun stres yang tidak dikelola dan terus-menerus dapat menimbulkan konsekuensi jangka panjang pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
Stres dapat menyebabkan gejala emosional dan fisik seperti:
sakit kepala jerawat masalah pencernaan libido rendah otot tegang energi rendah perubahan nafsu makan Stres yang berkepanjangan dapat menimbulkan dampak buruk. Stres jangka panjang dapat menyebabkan:
kondisi kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan masalah pencernaan, termasuk penyakit refluks gastroesofagus dan maag penyakit jantung dan peningkatan risiko serangan jantung tekanan darah tinggi peningkatan risiko stroke menurunnya sistem kekebalan tubuh berdampak pada kesuburan Mengelola tingkat stres dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda.
Takeaway
Setiap orang pasti pernah mengalami stres dalam hidupnya. Prioritas pekerjaan, keluarga, kesehatan, stabilitas keuangan, dan kejadian terkini semuanya dapat menjadi penyebab stres utama. Sejujurnya, tindakan memberi hadiah saja sudah bisa membuat stres!
Kebiasaan dan aktivitas yang mengurangi stres dapat mengubah hari seseorang dan memberikan kelegaan. Memberikan sedikit kelegaan dalam kehidupan teman atau anggota keluarga dengan hadiah yang bermakna bisa menjadi cara yang berkesan dan berkesan untuk menunjukkan kepedulian Anda.
Siap untuk liburan yang tenang dan bebas stres? Kunjungi Musim Perawatan Diri Healthline, destinasi tujuan Anda untuk mendapatkan hadiah kesehatan dan kebugaran terbaru yang wajib dimiliki untuk orang yang Anda cintai – dan Anda!
Jillian Goltzman adalah jurnalis lepas yang meliput budaya, dampak sosial, kesehatan, dan gaya hidup. Dia telah diterbitkan di berbagai outlet, termasuk Cosmopolitan, Glamour, dan Fodor's Travel Guide. Selain menulis, Jillian adalah seorang pembicara publik yang suka mendiskusikan kekuatan media sosial — sesuatu yang terlalu banyak ia habiskan waktunya. Dia menikmati membaca, menanam tanaman hias, dan berpelukan dengan corgi-nya. Temukan karyanya di situs web miliknya, blog, Twitter, dan Instagram.
Diposting : 2024-08-29 10:50
Baca selengkapnya
- Cuaca Panas Mungkin Memicu Mimpi Kecemasan Anda — 7 Cara untuk Menenangkan Diri
- 16 Cara Alami Meningkatkan Kesuburan
- Cara Menghitung Kapan Anda Harus Tidur
- Apa Itu Pengendalian Kelahiran Penggunaan Jangka Panjang?
- Bahan Pewarna Rambut Menyebabkan Kehilangan Penglihatan Wanita
- Rutinitas Perawatan Kulit Terbaik untuk Kulit Berminyak
Penafian
Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.
Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.
Kata Kunci Populer
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions
Selama dua tahun terakhir, semua orang menghabiskan lebih banyak waktu di dalam rumah. Berikan malam Anda peningkatan dengan Paket Calm Club Big Night In.
Kotak pilihan berisi barang-barang penting untuk meringkuk di sofa, seperti kaus kaki wol yang nyaman, lilin lilin kedelai, dan cangkir keramik untuk minuman panas favorit Anda. Untuk perhatian, Calm Club juga menyertakan puzzle kayu untuk membantu memfokuskan pikiran Anda. Tersedia juga masker tidur ketika tiba waktunya tidur malam.
Paket perawatan ini mungkin bisa menjadi hadiah yang bagus untuk orang-orang tercinta yang perlu lebih banyak melakukan perawatan diri dan lebih sedikit bekerja.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk peminum teh
DAVIDsTEA Sleep and Relax 12 Tea Sampler
DAVIDsTEA memiliki lebih dari 150 teh daun lepas yang dapat dipilih, yang dapat membuat pembeli kewalahan.
Sampler menampilkan 12 campuran daun teh yang dirancang untuk membantu relaksasi dan tidur. Pilihannya mencakup kamomil dan rooibos yang populer, serta campuran seperti Halo Headache dan Lavender Buttercream.
Pembeli yang sadar mungkin mengagumi upaya keberlanjutan DAVIDsTEA. Merek bersertifikasi perdagangan yang adil ini bekerja sama dengan Ethical Tea Partnership, sebuah organisasi yang memiliki misi untuk menjadikan industri teh lebih berkelanjutan dan lebih adil bagi petani teh, keluarga mereka, dan lingkungan.
Belanja sekarang di DAVIDsTEATerbaik untuk meditator harian
Langganan yang tenang
Calm adalah aplikasi pemenang penghargaan yang menyediakan teknik menenangkan, peregangan pagi hari, meditasi terpandu, dan alat bantu tidur.
Aplikasi ini tersedia untuk perangkat iOS dan Android serta desktop, dan memiliki rating rata-rata bintang 4,8 di App Store Apple. Di antara banyak alat dalam aplikasi, pengguna dapat belajar dan bermeditasi dengan bintang-bintang.
Dari bermeditasi dengan pemain bola basket profesional LeBron James hingga mengikuti kelas master dalam kreativitas bersama Elizabeth Gilbert, keanggotaannya menyebarkan konten yang dipimpin oleh selebriti ke dalam pengalaman.
Beberapa cerita tidur di aplikasi dinarasikan oleh orang-orang papan atas seperti Kate Winslet dan Harry Styles. Ya, Anda bisa memberikan hadiah tertidur dengan suara Idris Elba.
Belanja sekarang di CalmTerbaik untuk pecinta tanaman
Bloomscape ZZ Tanaman
Rak yang ditumbuhi tanaman dan tanaman pothos yang digantung telah mengambil alih feed Instagram dan video TikTok. Pusat taman dipenuhi pelanggan baru; banyak pusat melaporkan lonjakan besar pada tahun 2020.
Tetapi tanaman lebih dari sekedar tanaman cantik untuk diletakkan di ambang jendela.
Penelitian menemukan bahwa tanaman adalah alat yang ampuh untuk meningkatkan kepositifan dan konsentrasi. studi tahun 2019 yang menganalisis dampak tanaman dalam ruangan di lingkungan kerja menyimpulkan bahwa tanaman menurunkan kecemasan pada karyawan di kantor Jepang.
Saat membeli tanaman untuk pemula, pilihlah tanaman yang tidak membutuhkan tanaman hijau. Tanaman ZZ adalah tanaman hijau kuat yang dapat bertahan hidup dalam cahaya redup dan membutuhkan perawatan minimal.
Belanja sekarang di BloomscapeJurnal terbaik
Axel & Ash Press Jeda Jurnal Perhatian
Kebiasaan kecil seperti membuat jurnal dapat membantu mengurangi gejala stres.
Jurnal Press Pause penuh dengan petunjuk menulis dan pertanyaan yang dapat membantu memandu orang yang baru mengenal penjurnalan. Jurnal berdurasi 52 minggu ini juga memuat kisah-kisah inspiratif dari para penulis yang berbagi perjalanan mereka dengan penuh perhatian.
Meluangkan sebagian kecil hari untuk menuliskan tujuan, merenungkan rasa syukur, dan mendokumentasikan kenangan dapat menciptakan kenang-kenangan istimewa untuk melihat kembali di masa depan.
Belanja sekarang di Alex & AshTerbaik untuk penjurnalan terpandu
Daftar '52 untuk Calm' oleh Moorea Seal
Penulis dan aktivis kesehatan mental Moorea Seal terkenal dengan jurnalnya yang berfokus pada subjek seperti keberanian, kebersamaan, dan kebahagiaan. Bukunya “52 Daftar untuk Ketenangan” penuh dengan petunjuk yang menggugah pikiran setiap minggunya dalam setahun.
Perintah tersebut dipisahkan menjadi empat bagian: Sekarang, Melihat ke Belakang, Maju ke Depan, dan Melepaskan. Jurnal Seal menampilkan gambar dan ilustrasi yang dirancang untuk memicu ketenangan. Dia juga memasukkan strategi mindfulness, esai, dan kutipan yang dimaksudkan untuk membantu mereka yang berjuang melawan kelelahan.
Belanja sekarang di AmazonAktivitas langsung terbaik
Teka-teki 2 Sisi Grey Malin Hawaii
Fotografer seni rupa Gray Malin telah berkeliling dunia mengabadikan keindahan dari sudut pandang luas. Foto udaranya yang menampilkan payung pantai berwarna permen dan perairan biru jernih telah menjadi ciri khasnya.
Daripada menghiasi aula galeri, karya Malin telah berkembang menjadi merek gaya hidup. Foto-fotonya terpampang di kotak telepon, set tatakan gelas, kartu pos, dan tas jinjing.
artis dua sisi puzzle menampilkan Pantai Waikiki yang terkenal di Hawaii di satu sisi dan garis pantai Kauai yang hijau di sisi lain. Ini mungkin alat menenangkan yang sempurna bagi teman yang perlu menjauh dari layarnya dan fokus pada momen.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk kram perut
Set Perlindungan Khusus CHICIRIS Sabuk Pinggang Penghangat Inframerah Jauh
Karena panas dapat membantu mengendurkan otot, bantalan pemanas dapat membantu menjadi alat yang berguna untuk menghilangkan stres. Yang ini menggunakan teknologi pemanas inframerah jauh, yang memanas dengan cepat dan masuk jauh ke dalam otot dan rahim (jika ada). Ini memiliki tiga pengaturan panas.
Sebagai keuntungan tambahan, produk ini dapat diikat ke tubuh Anda sehingga Anda dapat berjalan-jalan dengannya, sehingga Anda tidak perlu berbaring saat menggunakannya.
Belanja sekarang di WalmartTerbaik untuk bersantai di kamar mandi
Kotak Pilihan Steamer Mandi Mini Miss Patisserie
Apakah alat pengukus mandi merupakan bom mandi yang baru? Alat pengukus mandi dengan kandungan minyak esensial ini adalah salah satu cara untuk meningkatkan kualitas mandi air panas Anda.
Pisahkan sebagian produk Miss Patisserie dan letakkan di lantai kamar mandi. Aromanya menyatu dengan uap panas dan memenuhi kamar mandi dengan aroma yang dirancang untuk menenangkan.
Paket ini dilengkapi dengan enam kukusan dengan minyak esensial seperti juniper berry, serai, lavender, eucalyptus, melati, dan jeruk. Kapal uap penghilang stres juga bebas dari kekejaman dan ramah vegan.
Belanja sekarang di AsosTerbaik untuk mata lelah
Patchology Moodpatch Chill Mode Gel Mata
Saat berbelanja untuk pecinta perawatan kulit, gel mata mungkin bisa menjadi pilihan yang bagus untuk ditambahkan ke rutinitas Anda. Gel mata Patchology Moodpatch Chill Mode memiliki efek mendinginkan yang dimaksudkan untuk menenangkan.
Gelnya mengandung minyak biji ganja, yang mengandung asam gamma-linolenat antiinflamasi untuk menenangkan kulit. Ekstrak allantoin dan rhodiola pada produk dapat membantu meredakan kemerahan, sedangkan ekstrak reishi dan jamur salju dapat menghidrasi area bawah mata.
Serupa dengan metode kuno yang menggunakan potongan mentimun pada mata Anda, gel mata ini terasa sejuk saat disentuh. Gel mata dapat membantu meredakan mata lelah di pagi hari atau memberikan sedikit kesenangan setelah hari yang melelahkan.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk panggilan bangun tidur bebas stres
Hatch Restore Asisten Tidur Cerdas
Tidur yang cukup penting untuk hidup sehat. Aturan umum untuk orang dewasa adalah 7 hingga 9 jam tidur.
Mengorbankan Zzz ekstra dapat berdampak buruk pada kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa 21 persen orang dewasa melaporkan merasa lebih stres jika mereka tidak cukup tidur.
Karena tidur menjadi bagian penting dalam hidup, Hatch Restore dapat menjadi bantuan yang berguna bagi orang-orang tercinta yang membutuhkan tidur berkualitas.
Pemulihan Penetasan adalah alat relaksasi multi guna yang dilengkapi mesin suara, aplikasi meditasi, dan alarm matahari terbit yang menyimulasikan matahari pagi. Perangkat ini juga dilengkapi lampu baca berpendar lembut.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk perajin
Perlengkapan Sulaman Monyet yang Pas
Sama seperti buku mewarnai dewasa, aktivitas yang memerlukan fokus dan mengalihkan perhatian dari kesadaran diri dapat menghasilkan relaksasi.
Etsy memiliki persediaan perlengkapan kerajinan yang berfokus pada segala hal mulai dari pembuatan lilin hingga tembikar. Sulaman—keterampilan menjahit tangan pada kain—adalah kerajinan populer di pasar Etsy, yang menyediakan ratusan ribu perlengkapan sulaman.
Seni serat seperti menjahit memiliki telah dimasukkan ke dalam program terapi seni dan dieksplorasi oleh para peneliti. Tren sulaman juga telah memikat konsumen: Google Trends menunjukkan lonjakan pengguna yang penasaran dengan sulaman pada tahun 2020 yang mencari cara untuk memulai kerajinan tersebut.
Penjual Etsy snugglymonkey telah mengumpulkan lebih dari 20.000 ulasan dan menyediakan lingkaran bordir, pola, dan perlengkapan untuk perajin.
Belanja sekarang di EtsyTerbaik untuk para yogi
Bantal Guling Yoga GAIAM
Setiap yogi tahu bahwa bagian terbaik dari latihan yoga adalah Savasana (alias Corpse Pose).
Menggunakan bantalan yoga dapat mengurangi tekanan pada persendian dan memperdalam peregangan pada pose tertentu. Guling mirip dengan bantal tetapi memiliki busa lebih kencang yang memberikan penyangga pinggang.
Bantal yoga GAIAM ini berperingkat tinggi di Amazon. Bantal ini memiliki peringkat rata-rata bintang 4,8 dari ribuan ulasan—80 persen di antaranya memberi bantal 5 bintang.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk orang rumahan
Jubah Rib Lembut Parasut
Akhir pekan yang nyaman butuh seragam tersendiri.
Jubah rib lembut parasut terbuat dari 100 persen kain katun terry, bahan yang oleh banyak pengulas disebut “mudah dipeluk”. Meskipun kenyamanan adalah kuncinya, desain Parasut menampilkan garis bergaris dan saku jahitan samping.
Abu-abu dan putih adalah dua pilihan warna yang dapat diandalkan, namun jubah juga tersedia dalam warna “tanah liat” seperti karat, seperti yang ada di Daftar warna Popsugar yang mendominasi runways tahun 2021 . Delapan puluh satu persen pengulas memberikannya antara 4 dan 5 bintang.
Peringatan: Anda mungkin tergoda untuk membeli jubah Parasut sendiri.
“Saya sangat menyukai jubah ini sehingga dalam waktu dua hari [saya] membeli satu jubah sehari untuk orang lain. Mereka juga menyukai jubahnya,” tulis seorang pelanggan terverifikasi.
Belanja sekarang di ParachuteSuplemen pereda stres terbaik
Kapsul Rae DeStress
Berbagai merek vitamin telah muncul di pasaran dengan estetika desain sederhana dan font familiar yang melambangkan kesehatan modern.
Meskipun suplemen pereda stres terdengar menarik, beberapa merek bisa berharga lebih dari $60 untuk persediaan sebulan. Rae Wellness, didirikan pada tahun 2019, memiliki suplemen mulai dari $14,99. Kapsul DeStress-nya memiliki bahan yang sama yang bertujuan untuk melawan stres dengan harga yang jauh lebih terjangkau.
Studi dilakukan pada bahan-bahan seperti ramuan Ayurveda ashwagandha dan Rhodiola rosea telah menunjukkan beberapa temuan positif dalam pengurangan stres, meskipun penelitian menunjukkan bahwa berkembang. Kapsul ini juga mengandung L-tirosin, asam amino dengan beberapa temuan menjanjikan terkait kaitannya dengan peningkatan fungsi mental.
Belanja sekarang di AmazonAdd-on perawatan kulit terbaik
Minyak Komposisi Aveda Stress-Fix
Minyak Komposisi Aveda Stress-Fix adalah produk aromatik yang dapat digunakan sebagai minyak tubuh, minyak kulit kepala, atau bahan tambahan mandi.
Produk serbaguna ini memadukan aroma lavender organik, lavandin, dan clary sage bersertifikat ke dalam formulanya. Minyak jojoba dan minyak bunga matahari dalam komposisinya juga melembabkan dan berfungsi sebagai antioksidan.
Keistimewaan minyak Aveda ini adalah kemampuannya untuk melakukan banyak tugas, menjadikannya lebih dari sekadar hadiah yang bisa dilakukan dengan satu trik. Dapat digunakan dari kepala hingga ujung kaki, berfungsi sebagai minyak pijat kulit kepala sebelum keramas atau sebagai obat gosok kaki yang bergizi untuk kaki kapalan.
Situs web Aveda juga menyarankan untuk menambahkan beberapa tetes minyak ke dalam bak mandi untuk merendam seluruh tubuh.
Belanja sekarang di AmazonTidak yakin bahan perawatan kulit apa yang Anda butuhkan? Lihat Cara Melewatkan Kata-kata Kecantikan, Ditambah 12 Bahan yang Disumpah Oleh Derms.
Hadiah wearable terbaik
Selimut Sherpa Asli yang Nyaman
Ada sesuatu tentang mengenakan sherpa nyaman yang dapat membantu menghilangkan stres (terutama jika dipadukan dengan buku bagus atau film orisinal Netflix yang menawan!).
Comfy memiliki serat mikro di bagian luar, lapisan sherpa yang hangat, dan tudung sehingga penerima hadiah Anda dapat menutupi dirinya sepenuhnya saat mereka berbaring di sofa atau melakukan aktivitas di rumah.
Hadiah ini tersedia dalam 20 warna atau desain, sehingga Anda dapat lebih mempersonalisasi hadiahnya.
Belanja sekarang di AmazonTerbaik untuk nyeri otot
Senjata Pijat Perkusi Genggam LifePro Sonic
Stres dan nyeri otot bisa berjalan beriringan.
Pijat profesional dapat membantu mengatasi masalah ini, namun komitmen biaya dan waktu meningkat dengan cepat. Sebaliknya, pistol pijat dari LifePro ini memberikan kesempatan kepada penerima hadiah Anda untuk melakukan pijatan perkusi cepat kapan saja mereka mau.
Ia dilengkapi dengan delapan kepala pijat untuk membantu menargetkan kelompok otot yang berbeda dan memiliki lima tingkat intensitas, sehingga pijatan dapat dilakukan pada tingkat permukaan atau sedalam yang diinginkan. Tas jinjingnya juga bagus sehingga semuanya tetap menyatu.
Belanja sekarang di AmazonCara memilih
Stres mempengaruhi setiap orang pada suatu saat dalam hidup mereka, namun hal ini dapat terwujud dalam cara yang berbeda.
Beberapa orang merasakan ketegangan otot, terutama di leher dan bahu. Yang lain mengalami kesulitan tidur atau sulit melepas lelah di penghujung hari.
Sama seperti manifestasi fisik stres yang berbeda-beda, ada juga berbagai cara yang terbukti untuk mengelolanya.
Saat memilih produk pereda stres untuk diberikan kepada orang tersayang, pertimbangkan gejala dan kesukaannya.
Misalnya, jika seseorang sulit tidur, mereka mungkin akan menyukai selimut tebal atau jam alarm matahari terbit yang dapat membantu menyeimbangkan ritme sirkadian.
Jika ketegangan otot adalah masalah terbesar mereka, mereka mungkin lebih memilih alat pijat leher atau alat pijat. Jika mereka suka mandi, merendam garam dapat membantu menghilangkan stres; bagi penggemar pancuran, Anda bisa mendapatkan alat pengukus pancuran.
Mengapa menghilangkan stres itu penting?
Semua orang mengalami stres, namun stres yang tidak dikelola dan terus-menerus dapat menimbulkan konsekuensi jangka panjang pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
Stres dapat menyebabkan gejala emosional dan fisik seperti:
Stres yang berkepanjangan dapat menimbulkan dampak buruk. Stres jangka panjang dapat menyebabkan:
Mengelola tingkat stres dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda.
Takeaway
Setiap orang pasti pernah mengalami stres dalam hidupnya. Prioritas pekerjaan, keluarga, kesehatan, stabilitas keuangan, dan kejadian terkini semuanya dapat menjadi penyebab stres utama. Sejujurnya, tindakan memberi hadiah saja sudah bisa membuat stres!
Kebiasaan dan aktivitas yang mengurangi stres dapat mengubah hari seseorang dan memberikan kelegaan. Memberikan sedikit kelegaan dalam kehidupan teman atau anggota keluarga dengan hadiah yang bermakna bisa menjadi cara yang berkesan dan berkesan untuk menunjukkan kepedulian Anda.
Siap untuk liburan yang tenang dan bebas stres? Kunjungi Musim Perawatan Diri Healthline, destinasi tujuan Anda untuk mendapatkan hadiah kesehatan dan kebugaran terbaru yang wajib dimiliki untuk orang yang Anda cintai – dan Anda!
Jillian Goltzman adalah jurnalis lepas yang meliput budaya, dampak sosial, kesehatan, dan gaya hidup. Dia telah diterbitkan di berbagai outlet, termasuk Cosmopolitan, Glamour, dan Fodor's Travel Guide. Selain menulis, Jillian adalah seorang pembicara publik yang suka mendiskusikan kekuatan media sosial — sesuatu yang terlalu banyak ia habiskan waktunya. Dia menikmati membaca, menanam tanaman hias, dan berpelukan dengan corgi-nya. Temukan karyanya di situs web miliknya, blog, Twitter, dan Instagram.
Diposting : 2024-08-29 10:50
Baca selengkapnya
- Cuaca Panas Mungkin Memicu Mimpi Kecemasan Anda — 7 Cara untuk Menenangkan Diri
- 16 Cara Alami Meningkatkan Kesuburan
- Cara Menghitung Kapan Anda Harus Tidur
- Apa Itu Pengendalian Kelahiran Penggunaan Jangka Panjang?
- Bahan Pewarna Rambut Menyebabkan Kehilangan Penglihatan Wanita
- Rutinitas Perawatan Kulit Terbaik untuk Kulit Berminyak
Penafian
Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.
Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.
Kata Kunci Populer
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions