25 лучших подарков для снятия стресса, способствующих релаксации
Поделиться в Pinterest Коллаж от Бриттани ИнгландМы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Как мы проверяем бренды и продукты
Healthline показывает только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.
Наша команда тщательно исследует и оценивает рекомендации, которые мы даем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:Краткий обзор лучших подарков для снятия стресса
Независимо от того, связано ли это с работой, семьей, отношениями или чем-то еще, стресс может играть важную роль в жизни людей.
Если их не контролировать, стресс и тревога могут иметь серьезные побочные эффекты, такие как долгосрочные проблемы с сердечно-сосудистой, сексуальной, пищеварительной и психической сферой.
Чтобы оставаться здоровым, управление уровнем стресса имеет первостепенное значение — именно поэтому мы считаем, что дар релаксации может быть полезен каждому в любое время года.
Читая отзывы клиентов и изучая исследования, посвященные методы снятия стресса, мы собрали 27 лучших идей подарков для снятия стресса для всех в вашей жизни.
Как мы выбирали
Наш список рекомендуемых продуктов основан на следующих факторах:
Руководство по ценам
25 лучших подарков от Healthline для снятия стресса и расслабления
Лучший в целом
Одеяло Bearaby Tree Napper
Утяжеленные одеяла могут быть полезными и Удобный инструмент, который пополнит ваш арсенал средств для снятия стресса. Они созданы, чтобы имитировать терапию стимуляции глубоким давлением, которая может помочь расслабить нервную систему, однако для подтверждения их преимуществ необходимы дополнительные исследования.
Хотя на рынке представлено множество одеял, утяжеленные одеяла Bearaby созданы для того, чтобы быть более стильными. Одеяло крупной вязки представлено в шести цветах и может стать отличным покрывалом для дивана или кровати.
Еще одним важным преимуществом Bearaby Tree Napper является его охлаждающий эффект. Одеяло изготовлено из экологически чистых волокон эвкалипта и лиоцелловой ткани Tencel, которая отводит влагу — необходимая функция для любителей жаркого сна.
Купите сейчас в BearabyЛучший вариант для снятия напряжения
Neckteck Массажер для шеи и спины шиацу
Когда на вас нападает стресс, вы можете почувствовать напряжение в шее и плечах. Массажер для шеи и спины — это роскошь, которая не обойдется вам дорого.
Это устройство стало бестселлером на Amazon и собрало более 47 000 отзывов. Массажер шиацу имеет восемь узлов, которые предназначены для глубокого воздействия на кожу на трех различных скоростях.
Бонус: массажер нагревается, что помогает улучшить кровообращение и уменьшить скованность.
Независимо от того, есть ли у вашего близкого человека текстовая шея или ему просто нужно расслабиться, массаж по требованию — это подарок, который найдет хорошее применение.
Купите сейчас на AmazonЛучший вариант для любителей ухода за собой
Бомба для ванны "Нектар-пончик"
Набор пончик Тематические бомбочки для ванны — это сладкий (каламбур) подарок для любителя ванны в вашей жизни. Пастельная цветовая палитра и причудливая форма сделают этот комплект игривым акцентом на стойке в ванной комнате.
Формула бомбочки для ванны Nectar включает каолиновую глину, английскую соль и питательное для кожи миндальное масло. Красочные средства для ванны изготавливаются вручную в Лас-Вегасе с использованием натуральных, веганских ингредиентов.
Горячие ванны приносят много пользы для здоровья, например снимают стресс, уменьшают воспаление и улучшают ночной сон. Бомбочки для ванны — один из способов сделать здоровую привычку еще более привлекательной для любимого человека.
Купите сейчас в NectarЛучший вариант для сна Лучший вариант для сна
Взвешенный сон Nodpod Маска
Если вы покупаете человека, который любит свое утяжеленное одеяло, утяжеленная маска для сна — естественный прогресс.
Уникальный дизайн Маска Nodpod помогает блокировать свет и оказывает глубокое давление на глаза, как будто утяжеленное одеяло. Ремешка или липучки нет, поэтому он не будет слишком тугим и не застрянет в волосах.
Многие рецензенты обнаружили, что маска Nodpod помогла им успокоиться ночью и спокойно выспаться. Некоторые проверенные покупатели также утверждали, что маска для сна помогла им облегчить головную боль.
Купите сейчас на AmazonЛучший вариант для любителей ароматерапии
Диффузор из камня Витруви
Ароматерапия уже давно является естественным средством лечения стресса. Растущее число исследований продолжает предполагать его эффективность.
Небольшое исследование 2017 года обнаружил, что при использовании эфирного масла лаванды участникам исследования, получавшим массаж, те, кто получал масло, сообщили о снижении стресса на 12 процентов, а те, кто получал только массаж, заметили снижение стресса всего на 3,3 процента.
Диффузор из камня Витруви разбавляет эфирные масла и рассеивает их в воздухе, наполняя комнату выбранным вами ароматом. Он разработан, чтобы быть гладким и тонким, что делает его отличным дополнением к тумбочке или столешнице.
Купите сейчас на AmazonЛучше всего для заядлых читателей
Подписка на книгу месяца
Открытие книги помогает людям войти в другой мир с новыми перспективами.
Чтение может помочь развить эмпатию, расширить словарный запас и даже уменьшить стресс. Одно исследование 2019 года. обнаружил, что развлекательное чтение помогает уменьшить психологический стресс у студентов университетов в течение учебного года.
Книга месяца избавляет от необходимости гадать, какую книгу подарить. Членство, доступное в планах сроком от 3 до 12 месяцев, позволяет каждый месяц доставлять новую книгу на дом читателю.
Читатели могут выбирать из пяти книг, проверенных командой «Книга месяца», включая несколько ранних выпусков VIP-книжного червя в вашей жизни.
Купите сейчас в «Книге месяца»Лучшее эфирное масло
Healing Solutions Эфирное масло бергамота
Эта недорогая бутылка эфирного масла дает получателю подарка силу снятия стресса.
Несколько исследований показали, что эфирное масло бергамота может снимает беспокойство, улучшает настроение и усиливать положительные эмоции.
Это универсальный выбор, поскольку ваш одариваемый может использовать его в диффузоре или брать с собой в дорогу, чтобы взбодриться, когда стресс поднимает голову. Все, что им нужно сделать, это капнуть пару капель на ватный тампон и сделать несколько глубоких вдохов.
Купите сейчас на AmazonЛучший вариант для интровертов
Calm Club Big Night In Kit< /h3>
За последние два года все стали проводить гораздо больше времени внутри. Подарите себе обновление с помощью Комплект Calm Club Big Night.
В тщательно подобранной коробке есть все необходимое для того, чтобы свернуться калачиком на диване, например уютные шерстяные носки, свеча из соевого воска и керамическая кружка для любимого горячего напитка. Для осознанности в Calm Club также входит деревянная головоломка, которая поможет сосредоточить мысли. Также имеется маска для сна на случай, если придет время ложиться спать.
Этот набор средств ухода может стать отличным подарком близким, которым хотелось бы больше заботиться о себе и меньше работать.
Купите сейчас на AmazonЛучший вариант для любителей чая
DAVIDsTEA Sleep and Relax 12 Пробник чая
DAVIDsTEA предлагает на выбор более 150 наименований листового чая, что может показаться покупателям ошеломляющим.
Пробоотборник содержит 12 смесей чайных листьев, предназначенных для расслабления и сна. Варианты включают популярные ромашку и ройбуш, а также такие смеси, как Halo Headache и лавандовый сливочный крем.
Сознательные покупатели могут восхищаться Усилия по устойчивому развитию компании DAVIDsTEA. Бренд, сертифицированный по справедливой торговле, сотрудничает с Ethical Tea Partnership, организацией, миссией которой является сделать чайную индустрию более устойчивой и справедливой для фермеров, выращивающих чай, их семей и окружающей среды.
Купите сейчас в DAVIDsTEAЛучшее для ежедневных медитаторов
Спокойная подписка
Calm – отмеченное наградами приложение, которое предлагает методы успокоения, утреннюю разминку, управляемые медитации и средства для сна.
Приложение доступно для устройств iOS и Android, а также для настольных компьютеров и имеет средний рейтинг 4,8 звезды в Apple App Store. Среди множества инструментов приложения пользователи могут учиться и медитировать со звездами.
От медитации с профессиональным баскетболистом Леброном Джеймсом до мастер-класса по творчеству с Элизабет Гилберт — членство предлагает контент, посвященный знаменитостям. в опыт.
Некоторые истории сна в приложении рассказаны такими знаменитостями, как Кейт Уинслет и Гарри Стайлс. Да, вы можете подарить засыпание под звук голоса Идриса Эльбы.
Купите сейчас в CalmЛучший вариант для любителя растений
Bloomscape ZZ Растение
Полки с растениями и висящие растения потоса заполонили ленты Instagram и видео TikTok. Садовые центры изобилуют новыми клиентами; многие центры сообщил об огромном буме в 2020 году.
Но растения – это больше, чем просто красивая вещь, которую можно разместить на подоконнике.
Исследования показывают, что растения являются мощным инструментом повышения позитивного настроения и концентрации. Исследование 2019 года, анализирующее влияние комнатных растений на рабочую среду, пришло к выводу, что растения снижают тревожность сотрудников японского офиса.
Покупая растение для новичка, стремитесь к тому, чтобы знание растения не было обязательным условием. Растение ZZ — это выносливое растение, способное выжить при слабом освещении и требующее минимального ухода.
Купите сейчас в BloomscapeЛучший журнал
Журнал Акселя и Эша Пресс «Пауза осознанности»
Небольшие привычки, такие как ведение дневника, могут помочь уменьшить симптомы стресса.
Журнал Press Pause полон подсказок и вопросов, которые могут помочь новичкам в ведении дневника. В 52-недельный журнал также включены вдохновляющие истории от писателей, которые осознанно рассказывают о своем пути.
Потратив небольшую часть дня на то, чтобы записать цели, поразмышлять о благодарности и задокументировать воспоминания, можно создать особенный сувенир. чтобы оглянуться назад в будущем.
Магазин теперь в Alex & AshЛучший вариант для управляемого ведения журнала
'52 Lists for Calm' от Moorea Seal
Писательница и активистка в области психического здоровья Муреа Сил известна своей серией журналов, посвященных таким темам, как храбрость, единение и счастье. Ее книга “52 списка для спокойствия” изобилует заставляющими задуматься подсказками на каждую неделю года.
Подсказки разделены на четыре раздела: «Представить», «Оглянуться назад», «Двигаться вперед» и «Выпустить». В журнале Сила представлены изображения и иллюстрации, призванные вызвать спокойствие. Она также включает стратегии осознанности, эссе и цитаты, призванные помочь тем, кто борется с выгоранием.
Делайте покупки на AmazonЛучшее практическое занятие
Двухсторонний пазл Grey Malin Hawaii
Фотограф изобразительного искусства Грей Малин путешествовал по миру, снимая красоту с высоты птичьего полета. Его аэрофотоснимки разноцветных пляжных зонтиков и кристально голубой воды стали его визитной карточкой.
Вместо того, чтобы украшать залы галереи, работы Малина превратились в бренд образа жизни. Его фотографии украшают чехлы для телефонов, наборы подставок, открытки и большие сумки.
двусторонний Пазл представляет собой знаменитый пляж Вайкики на Гавайях с одной стороны и зеленое побережье Кауаи с другой. Это может быть идеальным успокаивающим средством для друга, которому нужно отойти от экрана и сосредоточиться на текущем моменте.
Делайте покупки на AmazonЛучше всего при спазмах желудка
CHICIRIS Специальные защитные комплекты Согревающий пояс в дальнем инфракрасном диапазоне
Поскольку тепло может помочь расслабить мышцы, грелка может помочь быть удобным инструментом для снятия стресса. Здесь используется технология дальнего инфракрасного нагрева, которая быстро нагревается и проникает глубоко в мышцы и матку (если применимо). Имеет три режима нагрева.
В качестве дополнительного бонуса он прикрепляется к вашему телу, поэтому вы можете ходить с ним, поэтому вам не придется лежать во время его использования.
Покупайте прямо сейчас в WalmartЛучше всего расслабиться в душе
Коробка для выбора мини-пароварки для душа Miss Patisserie
Являются ли пароварки для душа новыми бомбочками для ванны? Эти пароварки для душа, наполненные эфирными маслами, — один из способов вывести горячий душ на новый уровень.
Отломите кусок продукт Miss Patisserie и поместите его на пол в душе. Ароматы смешиваются с горячим паром и наполняют душ успокаивающим ароматом.
В комплект входят шесть отпаривателей с эфирными маслами, такими как ягоды можжевельника, лемонграсс, лаванда, эвкалипт, жасмин и апельсин. Пароходы для снятия стресса также не подвергаются жестокому обращению и подходят для веганов.
Купите сейчас в AsosЛучшее решение для усталых глаз
Гели для глаз Patchology Moodpatch Chill Mode
При покупке для любителя ухода за кожей гели для глаз могут стать хорошим подспорьем и добавить их в свой рацион. Гели для глаз Patchology Moodpatch Chill Mode обладают охлаждающим эффектом и успокаивают.
Гели содержат масло семян конопли, которое содержит противовоспалительную гамма-линоленовую кислоту, успокаивающую кожу. Содержащиеся в продукте аллантоин и экстракт родиолы могут помочь успокоить покраснения, а экстракты рейши и снежных грибов увлажняют область под глазами.
Подобно проверенному временем методу нанесения на глаза разрезанных огурцов, гели для глаз прохладны на ощупь. Гели для глаз могут помочь снять усталость с глаз по утрам или немного расслабиться после долгого дня.
Покупайте прямо сейчас на AmazonЛучше всего подходит для звонков-будильников без стресса
Hatch Restore Smart Sleep Assistant
Для здоровой жизни необходим достаточный сон. Общее правило для взрослых — 7–9 часов сна.
Отказ от лишних Zzz может оказать пагубное влияние на самочувствие. Исследования показывают, что 21 процент взрослых сообщают, что испытывают больший стресс, если не высыпаются.
Поскольку сон является такой важной частью жизни, Hatch Restore может стать полезным помощником для близких, нуждающихся в качественном сне.
Восстановление люка — это многофункциональный инструмент для релаксации, включающий звуковую машину, приложение для медитации и будильник на восходе солнца, имитирующий утреннее солнце. Устройство также оснащено лампой для чтения с мягким свечением.
Делайте покупки на AmazonЛучший вариант для мастера
Набор для вышивания «Snuggly Monkey»
Так же, как книжки-раскраски для взрослых, занятия, требующие сосредоточенности и отвлечение от самосознания может привести к расслаблению.
На Etsy есть множество наборов для рукоделия, в которых можно найти все, от изготовления свечей до гончарного дела. Вышивка — умение ручного шитья на ткани — популярное ремесло на рынке Etsy, где доступны сотни тысяч наборов для вышивания.
В волокнистом искусстве, таком как шитье, есть был включен в программы арт-терапии и изучен исследователями. Тенденция к вышивке также привлекла потребителей: Google Trends показывает всплеск в 2020 году числа пользователей, интересующихся вышивкой, которые ищут способы начать это ремесло.
Продавец Etsy snugglymonkey
Опубликовано : 2024-08-29 10:50
Читать далее
- ASA: Риск послеоперационного делирия увеличивается при плохом и ухудшающемся сне
- Бремя COVID-19 в больницах влияет на риск внутрибольничных нежелательных явлений
- Высокие показатели заболеваемости гепатитом С наблюдаются у пациентов, поступающих в отделение неотложной помощи с передозировкой опиоидов
- Во всем мире риск самоубийств увеличивается в определенные дни недели и праздники
- Ozempic борется с заболеванием почек у людей с ожирением без диабета
- Исследование показало, что использование таблеток для прерывания беременности на ранних сроках беременности безопасно
Отказ от ответственности
Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.
Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.
Популярные ключевые слова
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions