25 найкращих подарунків для зняття стресу, які сприяють розслабленню
Поділитися на Pinterest Колаж Бріттані ІнглендМи включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.
Як ми перевіряємо бренди та продукти
Healthline показує вам лише бренди та продукти, які ми підтримуємо.
Наша команда ретельно досліджує та оцінює рекомендації, які ми робимо на нашому сайті. Щоб переконатися, що виробники продукту дотримуються стандартів безпеки та ефективності, ми:Швидкий огляд найкращих подарунків для зняття стресу
Незалежно від того, пов’язано це з роботою, сім’єю, стосунками чи іншим чином, стрес може відігравати важливу роль у житті людей.
Якщо не контролювати стрес і тривогу, вони можуть мати серйозні побічні ефекти, як-от довготривалі серцево-судинні, сексуальні, травні та психічні проблеми.
Щоб залишатися здоровим, контроль рівня стресу є надзвичайно важливим — тому ми вважаємо, що кожен може скористатися даром відпочинку в будь-який час року.
Читаючи відгуки клієнтів і аналізуючи дослідження на техніки для зняття стресу, ми зібрали 27 найкращих ідей подарунків для зняття стресу для будь-кого у вашому житті.
Як ми вибирали
Наш список рекомендованих продуктів базується на таких факторах:
Посібник з ціноутворення
Healthline вибирає 25 найкращих подарунків для зняття стресу та релаксації
Найкраще в цілому
Ковдра Bearaby Tree Napper Blanket
Вагові ковдри можуть бути корисними та зручний інструмент, який можна додати до свого арсеналу засобів для зняття стресу. Вони розроблені, щоб імітувати терапію стимуляції глибокого тиску, яка може допомогти розслабити нервову систему, хоча для підтвердження їх переваг потрібні додаткові дослідження.
Хоча на ринку існує безліч ковдр, обважнені ковдри Bearaby розроблені, щоб бути більш стильними. Масивна в’язана ковдра доступна в шести кольорах і може стати чудовим диваном або ліжком.
Ще одна головна перевага Bearaby Tree Napper — це його охолоджуючий ефект. Ковдра виготовлена з екологічно чистих евкаліптових волокон і ліоцеллю Tencel, які можуть відводити вологу, що є необхідною особливістю для тих, хто спить жарко.
Ковдра The Tree Napper поставляється вагою 15, 20 і 25 фунтів. Бренд рекомендує, щоб ковдра становила приблизно 10 відсотків ваги тіла людини, тому для забезпечення безпеки її слід використовувати лише дорослим.
Купуйте зараз у BearabyНайкраще для напруги
Масажер для шиї та спини Neckteck Shiatsu
Коли стрес підкрадається до вас, ви можете відчути напругу в шиї та плечах. Масажер для шиї та спини Neckteck – це розкіш, яка не зруйнує банк.
Пристрій є бестселером на Amazon і зібрав понад 47 000 відгуків. Масажер шиацу має вісім вузлів, які призначені для глибокого розминання шкіри з трьома різними варіантами швидкості.
Бонус: масажер нагрівається, що може допомогти прискорити кровообіг і зменшити жорсткість.
Незалежно від того, чи ваша кохана людина страждає на шию або їй просто потрібно розслабитися, масаж на замовлення – це подарунок, який буде використано з користю.
Купуйте зараз на AmazonНайкраще для любителів догляду за собою
Коробка бомбочки для ванни Nectar Donut Delight
Набір Nectar з пончик -тематичні бомбочки для ванни - це солодкий (каламбур) подарунок для любителя ванни у вашому житті. Пастельна палітра кольорів і химерна форма можуть зробити набір грайливим штрихом для стійки у ванній кімнаті.
Формула бомби для ванн Nectar включає каолінову глину, сіль Епсома та мигдальне масло для живлення шкіри. Барвисті засоби для ванн виготовляються вручну в Лас-Вегасі та містять натуральні, зручні для веганів інгредієнти.
Гарячі ванни мають багато переваг для здоров’я, як-от зняття стресу, зменшення запалення та кращий нічний сон. Бомбочки для ванн — один із способів зробити здорову звичку ще більш привабливою для вашої коханої людини.
Купуйте зараз у NectarНайкраще для сну
Nodpod Weighted Sleep Маска
Якщо ви купуєте когось, хто любить свою обтяжену ковдру, обважнена маска для сну – це природний розвиток.
Унікальний дизайн Маска Nodpod допомагає блокувати світло та забезпечує глибокий тиск на ваші очі, подібно до обважненої ковдри. Немає ремінця чи липучки, тож він не буде надто тугим і не застряє у волоссі.
Багато рецензентів виявили, що маска Nodpod допомогла їм заспокоїтися вночі та спокійно заснути. Деякі перевірені покупці також стверджували, що маска для сну допомагає полегшити їхній головний біль.
Купуйте зараз на AmazonНайкраще для любителів ароматерапії
Дифузор Vitruvi Stone
Ароматерапія вже давно є природним засобом лікування стресу. Все більше досліджень підтверджують його ефективність.
Невелике дослідження 2017 року виявили, що під час використання ефірної олії лаванди на учасниках дослідження, які отримували масаж, ті, хто отримував масло, повідомили про зниження стресу на 12 відсотків, тоді як ті, хто отримував лише масаж, помітили зменшення лише на 3,3 відсотка.
Камінний дифузор Vitruvi розбавляє ефірні олії та розсіює їх у повітрі, наповнюючи кімнату обраним вами ароматом. Він розроблений, щоб бути гладким і тонким, що робить його чудовим доповненням до тумбочки або стільниці.
Купуйте зараз на AmazonНайкраще для завзятих читачів
Членство в книзі місяця
Відкриття книги допомагає людям поринути в інший світ з новими перспективами.
Читання може допомогти розвинути емпатію, розширити ваш словниковий запас і навіть зменшити стрес. Одне дослідження 2019 р. виявили, що розважальне читання допомогло зменшити психологічний стрес у студентів університету протягом навчального року.
Книга місяця усуває здогадки щодо вибору конкретної книги. Членство, доступне в планах від 3 до 12 місяців, щомісяця доставляє нову книгу до дому читача.
Читачі можуть вибрати з п’яти книжок, перевірених командою «Книги місяця», включно з деякими ранніми випусками для VIP-книжкового хробака у вашому житті.
Купуйте зараз у «Книзі місяця»Найкраща ефірна олія
Healing Solutions Ефірна олія бергамоту
Ця недорога пляшка ефірної олії надасть одержувачу подарунка силу зняття стресу.
Кілька досліджень показали, що ефірна олія бергамоту може знімає тривогу, покращує настрій і підвищити позитивні почуття.
Це універсальний вибір, оскільки ваш подарунок може використовувати його в дифузорі або брати з собою в дорогу, коли стрес підніме голову. Все, що їм потрібно зробити, це капнути пару крапель на ватний тампон і зробити кілька глибоких вдихів.
Купуйте зараз на AmazonНайкраще для інтровертів
Calm Club Big Night In Kit< /h3>
За останні два роки всі проводили набагато більше часу всередині. Подаруйте свою ніч у оновленні за допомогою Calm Club Big Night In kit.
Добірна коробка містить речі першої необхідності, щоб згорнутися калачиком на дивані, як-от затишні вовняні шкарпетки, свічку з соєвого воску та керамічну чашку для улюбленого гарячого напою. Для уважності Calm Club також містить дерев’яний пазл, який допоможе зосередити ваші думки. Є також маска для сну, коли прийде час повертатися на ніч.
Цей пакет догляду може стати чудовим подарунком для близьких, яким потрібно більше займатися собою та менше працювати.
Купуйте зараз на AmazonНайкраще для любителів чаю
DAVIDsTEA Sleep and Relax 12 Tea Sampler
DAVIDsTEA має на вибір понад 150 листових чаїв, які можуть здатися приголомшливими для покупців.
Пробник містить 12 сумішей чайного листя, призначених для розслаблення та сну. Варіанти включають популярну ромашку та ройбуш, а також такі суміші, як Halo Headache і Lavender Buttercream.
Усвідомлені покупці можуть захоплюватися зусилля сталого розвитку DAVIDsTEA. Бренд, сертифікований справедливою торгівлею, співпрацює з Ethical Tea Partnership, організацією, яка має на меті зробити чайну промисловість більш стійкою та справедливішою для виробників чаю, їхніх родин і навколишнього середовища.
Купуйте зараз у DAVIDsTEAНайкраще для щоденних медитаторів
Підписка Calm
Calm – це відзначений нагородами додаток, який пропонує методи заспокоєння, ранкові розтяжки, керовані медитації та засоби для сну.
Програма доступна для пристроїв iOS і Android, а також комп’ютерів і має середню оцінку 4,8 зірки в Apple App Store. Серед багатьох інструментів у додатку користувачі можуть навчатися та медитувати разом із зірками.
Від медитації з професійним баскетболістом Леброном Джеймсом до майстер-класу з творчості з Елізабет Гілберт, членство розповсюджує контент, створений знаменитостями. в досвід.
Деякі історії сну в додатку розповідають такі найкращі люди, як Кейт Вінслет і Гаррі Стайлз. Так, ви можете подарувати собі заснути під звуки голосу Ідріса Ельби.
Купуйте зараз у CalmНайкраще для любителів рослин
Bloomscape ZZ Рослина
Полиці, обсаджені рослинами, і висячі квіткові рослини зайняли стрічки Instagram і відео TikTok. Садові центри рясніють новими клієнтами; багато центрів повідомили про величезний бум у 2020 році.
Але рослини — це більше, ніж просто красива річ, яку можна сидіти на підвіконні.
Дослідження виявили, що рослини є потужними інструментами для підвищення позитиву та концентрації. Дослідження 2019 року, яке аналізувало вплив кімнатних рослин на робоче середовище, прийшло до висновку, що рослини зменшили тривожність працівників японського офісу.
Купуючи рослину для новачка, орієнтуйтеся на таку, де зелений великий палець не буде обов’язковою умовою. Рослина ZZ — це витривалий шматок зелені, який може виживати при слабкому освітленні та потребує мінімального догляду.
Купуйте зараз у BloomscapeНайкращий журнал
Axel & Ash Press Pause Mindfulness Journal
Невеликі звички, як-от ведення щоденника, можуть допомогти зменшити симптоми стресу.
Журнал Press Pause переповнений письмовими підказками та запитаннями, які можуть допомогти людям, які тільки починають вести щоденник. 52-тижневий щоденник також містить надихаючі історії від письменників, які уважно розповідають про свій власний шлях.
Виділивши невелику частину дня, щоб занотовувати цілі, розмірковувати про вдячність і документувати спогади, можна створити особливу пам’ятку. озирнутися в майбутнє.
Магазин зараз у Alex & AshНайкраще для керованого журналювання
'52 Lists for Calm' від Moorea Seal
Письменниця та активістка психічного здоров’я Муреа Сіл відома своїми журналами, присвяченими таким темам, як хоробрість, єдність і щастя. Її книга “52 Lists for Calm” кишить спонукаючими до роздумів підказками для кожного тижня року.
Підказки поділено на чотири розділи: презентація, огляд назад, рух вперед і випуск. Щоденник Сила містить зображення та ілюстрації, створені для того, щоб викликати спокій. Вона також містить стратегії усвідомленості, есе та цитати, призначені допомогти тим, хто бореться з виснаженням.
Купуйте зараз на AmazonНайкраще практичне заняття
2-стороння головоломка Grey Malin Hawaii
Мистецький фотограф Грей Малін подорожував світом, знімаючи красу з висоти пташиного польоту. Його аерофотографії цукеркових пляжних парасольок і кришталево блакитної води стали його торговою маркою.
Замість того, щоб вишикувати зали галереї, роботи Маліна перетворилися на бренд стилю життя. Його фотографії красуються на чохлах для телефонів, наборах під склянки, листівках і сумках.
Виконавець двосторонній головоломка містить знаменитий пляж Вайкікі на Гаваях з одного боку та зелене узбережжя Кауаї з іншого. Це може бути ідеальним засобом заспокоєння для друга, якому потрібно відійти від екрану та зосередитися на моменті.
Купуйте зараз на AmazonНайкраще проти шлункових спазмів
CHICIRIS Special Protection Sets Far-Infrared Warming Waist Belt
Оскільки тепло може розслабити м’язи, грілка може бути зручним інструментом для зняття стресу. У цьому випадку використовується технологія далекого інфрачервоного нагріву, яка швидко нагрівається та проникає глибоко в м’язи та матку (якщо є). Він має три налаштування нагрівання.
Як додаткову перевагу, він прив’язується до вашого тіла, тож ви можете ходити з ним, тож вам не доведеться лежати під час використання.
Купуйте зараз у WalmartНайкраще для відпочинку під душем
Miss Patisserie Mini Shower Steamer Selection Box
Чи є відпарювачі для душу новими бомбами для ванн? Ці відпарювачі для душу, наповнені ефірними маслами, є одним із способів вивести гарячий душ на новий рівень.
Відламайте частину продукт Miss Patisserie та покладіть його на підлогу душової кабіни. Аромати змішуються з гарячою парою та наповнюють душ заспокійливим ароматом.
У комплект входить шість відпарювачів із ефірними оліями ялівцю, лемонграсу, лаванди, евкаліпта, жасмину та апельсина. У пароварках, які знімають стрес, також немає жорстокого поводження та підходять для веганів.
Купуйте зараз в AsosНайкраще для втомлених очей
Patchology Moodpatch Chill Mode Eye Gels
Якщо ви купуєте прихильника догляду за шкірою, гелі для очей можуть бути гарною підказкою, щоб додати до режиму. Гелі для очей Patchology Moodpatch Chill Mode мають охолоджуючий ефект, призначений для заспокоєння.
Гелі наповнені олією насіння коноплі, яка містить протизапальну гамма-ліноленову кислоту, яка заспокоює шкіру. Алантоїн і екстракт родіоли, що входять до складу продукту, можуть допомогти заспокоїти почервоніння, а екстракти рейші та снігового гриба можуть зволожити область під очима.
Подібно до перевіреного часом методу нанесення на очі нарізаних огірків, гелі для очей прохолодні на дотик. Гелі для очей можуть допомогти зняти втомлені очі вранці або трохи розслабитися після довгого дня.
Купуйте зараз на AmazonНайкраще для пробудження без стресу
Hatch Restore Smart Sleep Assistant
Достатній сон необхідний для здорового життя. Загальне правило для дорослих – сон від 7 до 9 годин.
Пожертвування зайвими Zzz може мати шкідливий вплив на самопочуття. Дослідження показують, що 21 відсоток дорослих повідомляють, що відчувають більший стрес, якщо вони не висипаються.
Оскільки сон є такою важливою частиною життя, Hatch Restore може стати корисною допомогою для близьких, які потребують якісного замикання очей.
The Hatch Restore — багатофункціональний інструмент для релаксації, який містить звукову машину, програму для медитації та будильник зі сходом сонця, який імітує ранкове сонце. Пристрій також включає лампу для читання з м’яким світінням.
Купуйте зараз на AmazonНайкраще для майстра
Набір для вишивання "Затишна мавпочка"
Подібно до розмальовок для дорослих, заняття, які потребують зосередженості та відволіктися від самосвідомості може призвести до розслаблення.
Etsy має запас наборів для рукоділля, які зосереджені на всьому: від виготовлення свічок до гончарства. Вишивка — майстерність ручного шиття на тканині — є популярним ремеслом на ринку Etsy, де доступні сотні тисяч наборів для вишивання.
Фіберні мистецтво, наприклад шиття, має включено в програми арт-терапії та досліджено дослідниками. Тенденція до вишивання також захопила споживачів: Google Trends показує сплеск у 2020 році зацікавлених вишивкою користувачів, які шукають способи почати це ремесло.
Продавець Etsy snugglymonkey зібрав понад 20 000 відгуків і пропонує п’яльця для вишивання, візерунки та приладдя для майстрів.
Купуйте зараз на EtsyНайкраще для йогів
GAIAM Yoga Bolster Pillow
Будь-який йог знає, що найкращою частиною практики йоги є Савасана (також відома як поза трупа).
Використання валика для йоги може зменшити навантаження на суглоби та посилити розтяжку в певних позах. Підкладки схожі на подушку, але мають міцнішу піну, яка забезпечує підтримку попереку.
Ця підставка для йоги GAIAM високо оцінена на Amazon. Вона має середню оцінку 4,8 зірки за тисячами відгуків, 80 відсотків з яких дали подушці 5 зірок.
Купуйте зараз на AmazonНайкраще для домочадців
Parachute Soft Rib Robe
Для затишних вихідних потрібна своя уніформа.
М’який халат Parachute виготовлений із 100-відсоткової бавовняної махрової тканини, матеріалу, який багато рецензентів називають «м’яким». Хоча комфорт є ключовим, дизайн Parachute має ребристі лінії та кишені по бокових швах.
Сірий і білий — це два наді
Опубліковано : 2024-08-29 10:50
Читати далі
- 5 найкращих цукерок CBD для лікування тривоги у 2024 році
- Науковий словник інгредієнтів для догляду за шкірою від Healthline
- Можливе амбулаторне лікування при запальних захворюваннях кишечника
- Здорове харчування від депресії
- 12 способів жити на самоті
- FDA схвалив Pavblu (aflibercept-ayyh), біоподібний до Eylea
Відмова від відповідальності
Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.
Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.
Популярні ключові слова
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions