27 Hausmittel gegen Herpes-simplex-Virus 1 und Virus 2

Wir haben uns mit der Forschung beschäftigt, welche Hausmittel gegen Herpes Linderung verschaffen und Ihnen bei der Bewältigung der Symptome helfen könnten.

Über Herpes

Das Herpes-simplex-Virus (HSV) führt zu einer Infektion, die orale oder orale Infektionen verursachen kann Genitalherpes.

Beide Arten von Herpes kommen häufig vor, mit Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) leben fast die Hälfte der Erwachsenen in den USA mit HSV-1. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt 4 Milliarden Menschen haben entweder HSV-1 (3,7 Milliarden) oder HSV-2 (400 Millionen).

Für Menschen mit einem Herpesläsionsausbruch können die Symptome unangenehm sein . Herpes simplex ist ein Virus, das langfristig in Ihrem Körper verbleibt, allerdings oft in einem Ruhezustand ohne Symptome. Derzeit gibt es keine bekannte Heilung, aber Sie können einiges tun, um die Symptome während eines HSV-1- oder HSV-2-Ausbruchs zu lindern.

Manchmal werden erschwingliche orale antivirale Medikamente verschrieben, die die meisten Menschen gut vertragen, um Ausbrüche zu minimieren und ihre Dauer zu verkürzen.

Sie sind die Hauptbehandlungsmethode für HSV. Weniger schwere Ausbrüche erfordern möglicherweise keine verschreibungspflichtige Behandlung.

Wenn Sie Ihren ersten Ausbruch erleben, können orale antivirale Medikamente Ihre Beschwerden und die Dauer des Ausbruchs erheblich verringern.

Manche Menschen entscheiden sich für die Verwendung von Hausmitteln, um ihren verschriebenen Behandlungsplan zu ergänzen.

Kann man Herpes-selbst behandeln mit natürliche Hausmittel?

Möglicherweise können Sie Entzündungen, Reizungen und andere Symptome durch eine Mischung aus Hausmitteln, Änderungen des Lebensstils und Nahrungsergänzungsmitteln reduzieren.

Diese Heilmittel sind jedoch kein Ersatz für einen klinischen Behandlungsplan. Viele von ihnen werden nur durch In-vitro-Studien gestützt, das heißt, sie wurden nicht an Menschen getestet.

Es ist wichtig, immer mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft zu sprechen, bevor Sie eine alternative Behandlung versuchen. Sie können mögliche Dosierungen, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen besprechen.

Echte Hausmittel gegen Herpes

Diese Hausmittel können helfen, ausbruchsbedingte Schwellungen, Juckreiz und Stechen zu lindern. Was Sie für diese Mittel benötigen, haben Sie wahrscheinlich bereits in Ihrem Küchenschrank oder Ihrer Medikamentenkiste.

Kühlkompresse

Es kann hilfreich sein, eine kalte Kompresse zu verwenden, um Schwellungen zu reduzieren. Legen Sie einen Eisbeutel oder einen sauberen, weichen, mit Eis gefüllten Waschlappen auf die betroffene Stelle. Bei Bedarf alle 4 Stunden wiederholen. Stellen Sie sicher, dass Sie niemals Eis direkt auf die Haut legen.

Topischer Knoblauch

Im Jahr 2020 veröffentlichte Forschungsergebnisse legen nahe, dass Knoblauch antivirale Eigenschaften gegen beide Stämme haben könnte von Herpes. Sie können eine frische Knoblauchzehe zerdrücken und zum Verdünnen mit Olivenöl vermischen. Frischer, unverdünnter Knoblauch brennt, stellen Sie also sicher, dass Sie ihn gut verdünnen.

Topischer Apfelessig (ACV)

ACV ist für seine entzündungshemmenden und antiviralen Eigenschaften bekannt. Um einige dieser Vorteile zu nutzen, mischen Sie einen Teil ACV mit drei Teilen warmem Wasser (auch hier ist es sehr wichtig, es zu verdünnen) und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf.

Ernährungsumstellungen

Es gibt klinische Beweise dafür, dass eine Ernährungsumstellung dazu beitragen kann, Ausbrüche zu verhindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Das liegt daran, dass der Verzehr bestimmter Lebensmittel und das Vermeiden anderer Lebensmittel Ihr Immunsystem stärken und wiederum Ihrem Körper helfen kann, auf das Herpesvirus zu reagieren.

Antioxidantienreiches Gemüse

A Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass oxidativer Stress, ein Ungleichgewicht der antioxidativen Abwehrkräfte, zu einem Herpesausbruch führen kann. Die Autoren der Studie weisen darauf hin, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um konkret festzustellen, ob oxidativer Stress zum Ausbruch beiträgt oder ein Symptom der Immunantwort des Körpers auf die herpesbedingte Entzündung ist.

Eine antioxidantienreiche Ernährung kann dabei helfen, oxidativen Stress zu reduzieren und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Zu den Gemüsesorten, die reich an Antioxidantien sind, gehören Blumenkohl, Spinat, Grünkohl und Tomaten. Sie enthalten außerdem mehr Lysin als Arginin, ein Aminosäureverhältnis, das für die Unterdrückung von Herpes wichtig ist.

Omega-3-Fettsäuren

Klinische Beweise, die 2018 vorgelegt wurden, weisen darauf hin Verwendung von Omega-3-Fettsäuren als potenziell wirksame Möglichkeit, Ihr Immunsystem bei der Bewältigung chronischer Entzündungszustände zu unterstützen, die Herpesausbrüche verschlimmern können. Lachs, Makrele, Leinsamen und Chiasamen sind reich an diesen Fettsäuren.

Vitamin C

Forschung hat darauf hingewiesen, dass Vitamin C die Heilung von Herpesausbrüchen wirksam beschleunigen kann, insbesondere in Kombination mit antiviralen Medikamenten. Es kann auch hilfreich sein Verlängern Sie die Zeit zwischen Ausbrüchen.

Bunte Früchte und Gemüse wie Paprika, Orangen und Erdbeeren sind reich an Vitamin C. Auch Mango- und Papayafrüchte enthalten das Vitamin.

Zink

Zwei legt nahe, dass ein Vitamin-B12-Mangel das Risiko einer Reaktivierung des Herpesvirus erhöhen kann.

B12, eines von acht B-Vitaminen, kann Ihr Immunsystem stärken, um das Herpesvirus in Schach zu halten, und es unterstützt außerdem ein gesundes Zellwachstum, das für die Heilung während eines aktiven Ausbruchs unerlässlich ist.

Sie können B12 aus Rindfleisch, Thunfisch, angereichertem Getreide, Eiern, Milchprodukten oder Nahrungsergänzungsmitteln erhalten.

Vermeiden Sie Säure

Saure Lebensmittel kann Fieberbläschen reizen, bevor sie geheilt sind . Fruchtsäfte, Bier, Limonaden und verarbeitete Lebensmittel sind tendenziell säurehaltiger. Erwägen Sie, diese Lebensmittel einzuschränken und stattdessen Wasser oder kohlensäurehaltige Selters zu verwenden.

Vermeiden Sie L-Arginin

Einige Untersuchungen schlagen vor, Lebensmittel mit hohem Arginingehalt nach Möglichkeit zu meiden, da dies Herpes und andere Viruserkrankungen auslösen kann. Besonders reich an dieser Aminosäure sind Mandeln, Erdnüsse, Spinat und Schokolade. Wenn Sie auf der Suche nach alternativen Möglichkeiten sind, Ihren Appetit auf Süßes zu stillen, könnten Sie eine vitaminreiche Option wie getrocknete Mangos oder Aprikosen in Betracht ziehen.

Vermeiden oder beschränken Sie verarbeitete oder konservierungsmittelreiche Lebensmittel

Ein Forschungsbericht 2021 weist darauf hin, dass verarbeitete Lebensmittel, die synthetische Konservierungsstoffe enthalten, zu oxidativem Stress beitragen können. Es hat sich gezeigt, dass die Senkung des oxidativen Stressniveaus die Heilung fördert bei Ausbrüchen.

Um stark verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden, sollten Sie Tiefkühlgerichte, raffinierte Getreideprodukte und Süßigkeiten einschränken oder aus Ihrem Ernährungsplan streichen.

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Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel können Ihr Immunsystem unterstützen und Ihrem Körper dabei helfen, Ausbrüche zu unterdrücken.

Aber es ist wichtig zu beachten, dass die Food and Drug Administration Nahrungsergänzungsmittel wie Medikamente nicht reguliert. Es ist wichtig, dass Sie immer mit einem Arzt sprechen, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren.

Lysin

Lysin ist eine Aminosäure, die die Verdauung und ein gesundes Zellwachstum unterstützt. Die Erforschung des Potenzials von Lysin zur Vorbeugung von Herpes-simplex-Ausbrüchen ist im Gange.

A Ältere In-vitro-Forschung deutete darauf hin, dass bestimmte Stämme probiotischer Bakterien dabei helfen können, eine Immunantwort gegen Herpesinfektionen auszulösen. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel, die Stämme von Lactobacillus rhamnosus enthalten, haben sich als vielversprechend für die Verbesserung der Immunfunktion erwiesen. Auch die Einnahme von Probiotika kann stärken Sie Ihr Immunsystem auf andere Weise.

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Topische Kräuter, Öle und andere Lösungen

Während Untersuchungen darauf hinweisen, dass es gesundheitliche Vorteile gibt, überwacht oder reguliert die FDA weder die Reinheit noch die Qualität ätherischer Öle. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Verwendung ätherischer Öle beginnen, und sich unbedingt über Qualität der Produkte einer Marke. Führen Sie immer einen Patch-Test bevor Sie ein neues ätherisches Öl ausprobieren.

Bei richtiger Anwendung können bestimmte topische Mittel dazu beitragen, die Heilung zu beschleunigen, Juckreiz und Taubheitsbeschwerden zu lindern. In diesem Bereich ist jedoch weitere Forschung erforderlich.

Zitronenmelisse (in verdünnter Cremeform) ist eines der wenige Inhaltsstoffe mit einigen wissenschaftlichen Daten, die darauf hinweisen, dass es helfen könnte, Herpesinfektionen zu bekämpfen und die Symptome zu lindern. Da es sich dabei jedoch nicht um Studien am Menschen handelte, ist nicht klar, wie wirksam Zitronenmelisse bei der Behandlung von Herpesinfektionen bei Menschen sein würde.

Viele topische Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel ätherische Öle, können die Haut reizen, wenn sie nicht wirksam sind verdünnt. Für alle ätherischen Öle und für den Pflanzenextrakt Hamamelis sollten Trägeröle wie Jojoba- und Kokosöl verwendet werden.

Ätherische Öle können auch zur Aromatherapie verwendet werden. Achten Sie jedoch auf Ihre Umgebung, wenn Sie Aromatherapie anwenden. Einige ätherische Öle sind für Haustiere giftig und können für Schwangere gefährlich sein.

Ätherische Öle sollten niemals eingenommen werden. Einige topische Mittel wie Aloe Vera oder Manukahonig sind keine ätherischen Öle und können direkt auf die Haut aufgetragen werden.

Führen Sie unbedingt einen Patch-Test durch, bevor Sie eine vollständige Anwendung durchführen. Nur so können Sie sicherstellen, dass Sie keine reizende Substanz auf eine bereits empfindliche Stelle auftragen.

Sie können einen einfachen Patch-Test durchführen, indem Sie die folgenden Schritte befolgen:

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Aloe Vera

Aloe Vera hat wundheilende Eigenschaften. In-vitro-Studien weisen auf seine antivirale Fähigkeit hin, Beruhigung und Heilung von Herpesläsionen. Es bedarf jedoch weiterer menschlicher Forschung, um seine Wirksamkeit zu beweisen.

Teebaumöl

In Laborstudien wurde Teebaumöl, ein wirksamer antiviraler Inhaltsstoff, hat sich als vielversprechend bei der Vorbeugung wiederkehrender Herpesausbrüche erwiesen. Experten weisen darauf hin, dass weitere Forschung erforderlich ist, um seine antiviralen Wirkungen besser zu verstehen. Teebaumöl muss mit einem Trägeröl verdünnt werden, bevor es bei Fieberbläschen oder Genitalherpes angewendet wird.

Hamamelis

Hamamelis hat bewährte antivirale Eigenschaften. Manche Menschen können reine Hamamelis verwenden, ohne dass es zu Reizungen kommt, während andere das Gefühl haben, dass es brennt. Wenn Sie empfindliche Haut haben, verwenden Sie in Wasser verdünnte Hamamelis oder ein Trägeröl.

Manuka-Honig

Recherche von 2017 deutete darauf hin, dass die topische Anwendung von Manukahonig bei der Behandlung von HSV-1 und HSV-2 genauso wirksam sein könnte wie topisches Aciclovir. Manuka-Honig kann direkt und ohne Verdünnung angewendet werden.

Kamille

Kamille ist als entspannendes und beruhigendes Kraut bekannt. Es kann in Tees verwendet werden, aber einige In-vitro-Forschung (Laborforschung – Forschung, an der kein Mensch beteiligt ist) legt außerdem nahe, dass ätherisches Kamillenöl beruhigende und virenbekämpfende Eigenschaften hat, die bei der Behandlung von HSV-2 helfen können. Wenn es als ätherisches Öl verwendet wird, muss es mit einem Trägeröl verdünnt werden, bevor es auf die Haut aufgetragen wird.

Ätherisches Ingweröl

Ätherisches Ingweröl ist ein gut untersuchter viruzider Wirkstoff, der das Potenzial hat, das Herpesvirus bei Kontakt abzutöten. Wenn es als ätherisches Öl verwendet wird, muss es vor dem Auftragen auf die Haut mit einem Trägeröl verdünnt werden.

Ätherisches Thymianöl

Ätherisches Thymianöl ist ein weiteres nachweislich viruzid, das helfen kann Kampf gegen das Herpesvirus. Wenn es als ätherisches Öl verwendet wird, muss es vor dem Auftragen auf die Haut mit einem Trägeröl verdünnt werden.

Lavendelöl

Lavendelöl kann sich auch gegen das Herpesvirus wehren. Wenn es als ätherisches Öl verwendet wird, muss es vor dem Auftragen auf die Haut mit einem Trägeröl verdünnt werden.

Eukalyptusöl

Zusätzlich zu seinen nachgewiesene antivirale Wirkung, Eukalyptus Öl hat Eigenschaften, die beruhigend wirken und die Heilung fördern können. Es muss mit einem Trägeröl verdünnt werden.

Ätherisches Öl aus mexikanischem Oregano

Mexikanisches Oreganoöl enthält Carvacrol, einantiviraler Inhaltsstoff, der Studien zeigen, dass es eine Reihe von Viren hemmen kann. Es muss mit einem Trägeröl verdünnt werden.

Süßholzwurzel

Wissenschaftliche Studien stützen die Behauptung, dass der Wirkstoff der Süßholzwurzel sowohl antivirale als auch entzündungshemmende Eigenschaften hat. Diese Eigenschaften machen Süßholzextrakt zu einer vielversprechenden Behandlung bei Herpesausbrüchen. Sie können Süßholzwurzel direkt ohne Verdünnung anwenden.

Echinacea

Echinacea-Extrakt kann ein

Ätherisches Neemöl

Neem ist eine in Indien beheimatete Pflanze, die als leistungsstarkes antivirales Mittel Agent. Reines ätherisches Neemöl ist stark und kann Ihre Haut verbrennen. Es muss mit einem Trägeröl verdünnt werden.

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Was bei der Auswahl eines Hausmittels gegen Herpes zu beachten ist

Wenn Sie einen aktiven Herpesausbruch haben, suchen Sie wahrscheinlich nach Möglichkeiten, Ihre Symptome zu unterdrücken, zu lindern oder zu beseitigen. Allerdings haben Hausmittel ihre Grenzen und sind möglicherweise keine Lösung, die jeder anwenden kann.

Hier sind ein paar wichtige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie Herpessymptome mit einem der Mittel auf dieser Liste behandeln.

Neuinfektion

Ein medizinisches Fachpersonal sollte Ihren Herpes-Behandlungsplan immer überwachen. Es ist wichtig, mit ihnen zu sprechen, bevor Sie Hausmittel ausprobieren, wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:

Schwangerschaft

Es ist möglich, während der Schwangerschaft Herpes auf Ihr Baby zu übertragen der Geburtsvorgang. Angeborener Herpes, auch Neugeborenen-Herpes genannt, gehört zur Klasse gilt nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) in den Vereinigten Staaten als selten. Es kann jedoch zu Komplikationen wie Entwicklungsstörungen, Schäden am Nervensystem des Babys und mehr führen.

Experten raten dazu, neue Hausmittel gegen einen aktiven Herpesausbruch nicht während der Schwangerschaft zu testen. Wenn bei Ihnen Herpessymptome auftreten oder die Möglichkeit besteht, dass Sie während der Schwangerschaft eine Herpesinfektion entwickelt haben, ist es wichtig, mit Ihrem Gynäkologen zu sprechen.

Wiederkehrende Ausbrüche

A Eine neue Herpesinfektion kann zu einem mehrwöchigen Ausbruch führen. Danach treten die Wunden tendenziell seltener auf und die Ausbrüche dauern in der Regel nicht so lange.

Wenn bei Ihnen häufig Ausbrüche auftreten, könnte dies ein Hinweis darauf sein, dass ein zugrunde liegendes Immunproblem vorliegt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen häufig Herpesausbrüche auftreten.

Allgemeine Verhaltensregeln

Hier finden Sie einige allgemeine Tipps zur Behandlung von Herpesausbrüchen.

Wenn Sie Fieberbläschen haben:

Wenn Sie einen Genitalherpes-Ausbruch haben:

Häufig gestellte Fragen zu Herpes

Was löst Herpesausbrüche aus?

Viele Faktoren wie Stress, Krankheit, Menstruationszyklen, Sonnenlicht und bestimmte Lebensmittel können Herpesausbrüche auslösen.

Kann man Herpes dauerhaft selbst heilen?

Das gibt es Derzeit gibt es keine Heilung für das Herpesvirus. Es gibt jedoch vorbeugende Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um einen Ausbruch zu verhindern.

Wie lange dauern Herpesbläschen?

Herpesausbrüche dauern normalerweise etwa eine Woche. Erste Ausbrüche können länger dauern, typischerweise etwa zwei Wochen.

Was passiert, wenn Herpes nicht behandelt wird?

Herpes führt nicht unbedingt zu Komplikationen, wenn er nicht behandelt oder behandelt wird. Manche Menschen wissen nicht, dass sie Herpes haben und leben ohne Symptome oder Behandlung.

Unbehandelter Herpes kann zum Ausbruch schmerzhafter Läsionen führen, und jeder sexuelle Kontakt während eines Ausbruchs kann das Virus auf andere Menschen übertragen.

Es ist besonders wichtig, dass ein medizinisches Fachpersonal in die Behandlung von Herpes einbezogen wird Infektion bei Menschen, die schwanger sind oder ein geschwächtes Immunsystem haben.

Takeaway

Obwohl Hausmittel eine hilfreiche ergänzende Therapie sein können, sind sie kein Ersatz für eine klinische Behandlung.

Wenn Ihr aktueller Behandlungsplan nicht zu funktionieren scheint, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt oder einer anderen Gesundheitseinrichtung professionell ist ein wichtiger nächster Schritt. Sie können Ihre Symptome beurteilen und gemeinsam mit Ihnen die richtigen Behandlungsmöglichkeiten wie Medikamente finden. Möglicherweise können sie auch andere ergänzende Behandlungen empfehlen.

Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern, nachdem Sie ein Hausmittel ausprobiert haben, stellen Sie die Anwendung ein und sprechen Sie mit einem Arzt.

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