27 remedios caseros para el virus del herpes simple 1 y el virus 2

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Indagamos en la investigación sobre qué remedios caseros para el herpes podrían ofrecer cierto alivio y ayudarle a controlar los síntomas.

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Acerca del herpes

El virus del herpes simple (VHS) produce una infección que puede causar enfermedades bucales o herpes genital.

  • El virus del herpes simple tipo 1 (HSV-1) es el virus que típicamente causa el herpes oral y se transmite a través del contacto con las llagas y la saliva. En algunos casos, el sexo oral puede transmitir el herpes oral a los genitales.
  • El virus del herpes simple tipo 2 (HSV-2) es el virus que normalmente causa el herpes genital. Se transmite a través del contacto sexual. Tenga en cuenta que se puede transferir incluso cuando no hay llagas.

    • Ambos tipos de herpes son comunes, con casi la mitad de los adultos estadounidenses viven con HSV-1, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima 4 mil millones de personas tienen VHS-1 (3,7 mil millones) o VHS-2 (400 millones).

    Para las personas con un brote de lesión por herpes, los síntomas pueden ser incómodos . El herpes simple es un virus que permanece en el cuerpo a largo plazo, aunque a menudo en un estado latente sin síntomas. Actualmente no existe ninguna cura conocida, pero hay cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas durante un brote de HSV-1 o HSV-2.

    A veces se recetan medicamentos antivirales orales asequibles que la mayoría de las personas han tolerado bien para ayudar a minimizar los brotes y acortar su duración.

    Son el tratamiento principal para el VHS. Es posible que los brotes menos graves no requieran tratamiento recetado.

    Si está experimentando su primer brote, los antivirales orales pueden reducir significativamente su malestar y la duración del brote.

    Algunas personas optan por utilizar remedios caseros para complementar el plan de tratamiento recomendado prescrito.

    ¿Puedes tratar el herpes solo con ¿Remedios caseros naturales?

    Es posible que pueda reducir la inflamación, la irritación y otros síntomas mediante una combinación de remedios caseros, cambios en el estilo de vida y suplementos dietéticos.

    Sin embargo, estos remedios no reemplazan un plan de tratamiento clínico. Muchos de ellos sólo están respaldados por estudios in vitro, lo que significa que no fueron probados en humanos.

    Es importante hablar siempre con un médico u otro profesional de la salud antes de probar cualquier tratamiento alternativo. Pueden analizar posibles dosis, efectos secundarios e interacciones.

    Verdaderos remedios caseros para el herpes

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    Estos remedios caseros pueden ayudar a aliviar la hinchazón, la picazón y el escozor relacionados con los brotes. Probablemente ya tengas lo que necesitas para estos remedios en el armario de tu cocina o en tu botiquín.

    Compresa fría

    Puede resultar útil utilizar una compresa fría para reducir la hinchazón. Aplique una bolsa de hielo o un paño limpio y suave lleno de hielo en el área afectada. Repita según sea necesario cada 4 horas. Asegúrese de nunca colocar hielo directamente sobre la piel.

    Ajo tópico

    Una investigación publicada en 2020 sugiere que el ajo puede tener propiedades antivirales contra ambas cepas de herpes. Puedes triturar un diente de ajo fresco y mezclarlo con aceite de oliva para diluirlo. El ajo fresco sin diluir se quemará, así que asegúrese de diluirlo bien.

    Vinagre de sidra de manzana (ACV) tópico

    El ACV es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antivirales. Para obtener algunos de estos beneficios, mezcle una parte de ACV con tres partes de agua tibia (nuevamente, es muy importante diluirlo) y aplíquelo en el área afectada.

    Cambios en la dieta

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    Existe evidencia clínica que sugiere que cambiar la dieta podría ayudar a prevenir brotes y acelerar el proceso de curación. Esto se debe a que comer ciertos alimentos y evitar otros puede estimular su sistema inmunológico y, a su vez, ayudar a su cuerpo a responder al virus del herpes.

    Verduras ricas en antioxidantes

    Un estudio de 2018 indicó que el estrés oxidativo, un desequilibrio en las defensas antioxidantes, puede provocar un brote de herpes. Los autores del estudio señalan que se necesita más investigación para determinar específicamente si el estrés oxidativo contribuye al brote o es un síntoma de la respuesta inmune del cuerpo a la inflamación relacionada con el herpes.

    Una dieta rica en antioxidantes puede ayudar a reducir el estrés oxidativo y devolver el organismo a un estado de equilibrio.

    Las verduras ricas en antioxidantes incluyen la coliflor, las espinacas, la col rizada y los tomates. También contienen más lisina que arginina, una proporción de aminoácidos importante para suprimir el herpes.

    Ácidos grasos omega-3

    Evidencia clínica presentada en 2018 apunta a la uso de ácidos grasos de cadena omega 3 como una forma potencialmente eficaz de ayudar al sistema inmunológico a controlar las afecciones inflamatorias crónicas, que pueden exacerbar los brotes de herpes. Las semillas de salmón, caballa, linaza y chía son ricas en estos ácidos grasos.

    Vitamina C

    Investigación ha indicado que la vitamina C puede acelerar eficazmente la curación de los brotes de herpes, especialmente cuando se combina con medicamentos antivirales. También puede ayudar a prolongar el tiempo entre brotes.

    Las frutas y verduras coloridas como los pimientos, las naranjas y las fresas son ricas en vitamina C. Las frutas de mango y papaya también contienen esta vitamina.

    Zinc

    Dos pequeños estudios indican que el zinc puede reducir la cantidad de brotes de herpes y, al mismo tiempo, brindar un tiempo más prolongado entre los brotes. Puedes aumentar el zinc en tu dieta comiendo huevos, garbanzos, avena y carne de res.

    Tomar suplementos de zinc también puede ayudar con un brote de herpes.

    Vitamina B12

    A estudio publicado en 2021 sugiere que una deficiencia de vitamina B12 puede aumentar el riesgo de reactivar el virus del herpes.

    La B12, una de las ocho vitaminas B, puede estimular su sistema inmunológico para mantener a raya el virus del herpes y también favorece el crecimiento celular saludable, esencial para la curación durante un brote activo.

    Puede obtener B12 de la carne de res, el atún, los cereales fortificados, los huevos, los productos lácteos o los suplementos.

    Evite los ácidos

    Alimentos ácidos puede irritar el herpes labial antes de que sane . Los jugos de frutas, la cerveza, los refrescos y los alimentos procesados ​​tienden a ser más ácidos. Considere limitar estos alimentos y sustituirlos por agua o agua mineral con gas.

    Evite la L-arginina

    Algunos investigación sugiere evitar alimentos que contengan altos niveles de arginina siempre que sea posible, ya que pueden desencadenar herpes y otras enfermedades virales. Las almendras, los cacahuetes, las espinacas y el chocolate son especialmente ricos en este aminoácido. Si está buscando formas alternativas de satisfacer su gusto por lo dulce, podría considerar una opción rica en vitaminas como mango seco o albaricoques.

    Evite o limite los alimentos procesados ​​o con muchos conservantes

    Una revisión de la investigación de 2021 sugiere que los alimentos procesados ​​que contienen conservantes sintéticos pueden contribuir al estrés oxidativo. Se ha demostrado que mantener bajos los niveles de estrés oxidativo promueve la curación. durante los brotes.

    Para evitar los alimentos altamente procesados, considere limitar o eliminar las comidas congeladas, los productos de granos refinados y los dulces de su plan de alimentación.

    Pruebe estos productos

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  • Thorne Picolinato de Zinc 30 mg cápsulas: Suplementos Thorne se fabrican en un laboratorio que cumple con las regulaciones y estándares de la Fundación Nacional de Ciencias y la Administración de Productos Terapéuticos. Debido a sus altos estándares de calidad y pureza de ingredientes, las cápsulas de picolinato de zinc de Thorne se consideran algunos de los mejores suplementos de zinc del mercado.
  • Cápsulas del complejo de vitamina B de Nordic Naturals: Nordic Naturals es otra marca nombre conocido por sus productos de alta calidad que han sido sometidos a pruebas específicas para garantizar que sus productos cumplan con los estándares y especificaciones de los laboratorios. Esta cápsula en particular contiene las ocho vitaminas B.

    • Suplementos

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    Los suplementos pueden ayudar a reforzar su sistema inmunológico y ayudar a su cuerpo a suprimir los brotes.

    Pero es importante tener en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos no regula los suplementos como los medicamentos. Es importante que siempre hables con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento. Algunos suplementos pueden interactuar con medicamentos recetados y de venta libre.

    Lisina

    La lisina es un aminoácido que favorece la digestión y el crecimiento celular saludable. Se están realizando investigaciones sobre el potencial de la lisina para prevenir brotes de herpes simple.

    A Una revisión de la investigación de 2017 indicó que dosis suplementarias de lisina pueden ayudar a disminuir la duración de los brotes y la recurrencia, lo que sugiere que una dieta rica en lisina puede ayudar. La lisina se puede encontrar en muchos alimentos, incluidos los aguacates, la quinua, los frijoles y algunas nueces y semillas.

    Probióticos

    Investigaciones in vitro más antiguas indicaron que ciertas cepas de bacterias probióticas pueden ayudar a generar una respuesta inmune contra las infecciones por herpes. Los suplementos probióticos que contienen cepas de Lactobacillus rhamnosus se han mostrado prometedores para mejorar la función inmune. Tomar probióticos también puede fortalece tu sistema inmunológico de otras maneras.

    Pruebe este suplemento

  • Probiótico digestivo diario Culturelle (contiene Lactobacillus rhamnosus): este probiótico es uno de los mejores en general probióticos del mercado por su formulación y alto recuento de UFC (que se refiere al número total de microorganismos activos). Además de ser auditado periódicamente por la National Science Foundation International, Culturelle tiene estándares estrictos y rigurosos de calidad y seguridad y ha sido incluido en algunos estudios.

    • Hierbas, aceites y otras soluciones tópicas

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    Si bien las investigaciones sugieren que existen beneficios para la salud, la FDA no monitorea ni regula la pureza o calidad de los aceites esenciales. Es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a usar aceites esenciales y asegurarse de investigar calidad de los productos de una marca. Realice siempre una prueba de parche antes de probar un nuevo aceite esencial.

    Cuando se usan correctamente, ciertos tópicos pueden ayudar a acelerar la curación, aliviar la picazón y el malestar. Pero se necesita más investigación en esta área.

    El bálsamo de limón (en forma de crema diluida) es uno de los pocos ingredientes con algunos datos científicos que indican que podría ayudar a combatir la infección por herpes y reducir los síntomas. Sin embargo, estos no fueron estudios en humanos, por lo que no está claro qué tan efectivo sería el bálsamo de limón en el tratamiento de la infección por herpes en personas.

    Muchos ingredientes tópicos, como los aceites esenciales, pueden irritar la piel si no se administran. diluido. Se deben utilizar aceites portadores, como el de jojoba y el de coco, para todos los aceites esenciales y para el extracto de la planta hamamelis.

    Los aceites esenciales también se pueden utilizar para aromaterapia. Sin embargo, tenga en cuenta su entorno si utiliza aromaterapia. Algunos aceites esenciales son tóxicos para las mascotas y pueden ser peligrosos para las personas embarazadas.

    Los aceites esenciales nunca deben ingerirse. Algunos tópicos, como el aloe vera o la miel de manuka, no son aceites esenciales y se pueden aplicar directamente sobre la piel.

    Asegúrese de realizar una prueba de parche antes de realizar una aplicación completa. Esta es la única manera de garantizar que no estás aplicando una sustancia irritante en un área que ya es sensible.

    Puedes hacer una prueba de parche simple siguiendo estos pasos:

  • Aplica la tópico en el antebrazo.
  • Espere 24 horas.
  • Si experimenta picazón, inflamación u otra irritación, lave bien el área y suspenda su uso.
  • Si no experimenta ningún síntoma adverso dentro de las 24 horas, debería ser seguro aplicarlo en otro lugar.

    • Para obtener más información sobre estos productos naturales, sigue leyendo.

    Aloe vera

    El aloe vera tiene propiedades curativas de heridas. Estudios in vitro señalar su capacidad antiviral para calmar y curar las lesiones de herpes. Sin embargo, se necesita más investigación en humanos para demostrar su eficacia.

    Aceite de árbol de té

    En estudios de laboratorio, el aceite de árbol de té, un potente ingrediente antiviral, se ha mostrado prometedor en la prevención de brotes recurrentes de herpes. Los expertos señalan que se necesita más investigación para comprender mejor sus efectos antivirales. El aceite de árbol de té se debe diluir con un aceite portador antes de usarlo en un herpes labial o herpes genital.

    Hamamelis

    El hamamelis tiene propiedades antivirales comprobadas. Algunas personas pueden usar hamamelis puro sin experimentar irritación, mientras que a otras les pica. Si tienes la piel sensible, utiliza hamamelis diluido en agua o un aceite portador.

    Miel de manuka

    Investigación de 2017 indicó que la aplicación tópica de miel de manuka puede ser tan eficaz como el aciclovir tópico para tratar el HSV-1 y el HSV-2. La miel de Manuka se puede aplicar directamente sin diluir.

    Manzanilla

    La manzanilla es bien conocida como una hierba relajante y calmante. Se puede utilizar en tés, pero algunos investigación in vitro (investigación de laboratorio: investigación que no involucra a humanos) también sugiere que el aceite esencial de manzanilla tiene propiedades calmantes y que combaten virus que pueden ayudar a tratar el HSV-2. Si se utiliza como aceite esencial, se debe diluir con un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.

    Aceite esencial de jengibre

    El aceite esencial de jengibre es un agente virucida bien estudiado que tiene el potencial de matar el virus del herpes al contacto. Si se usa como aceite esencial, se debe diluir con un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.

    Aceite esencial de tomillo

    El aceite esencial de tomillo es otro viricida comprobado que puede ayudar combatir el virus del herpes. Si se utiliza como aceite esencial, se debe diluir con un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.

    Aceite de lavanda

    Aceite de lavanda también puede defender contra el virus del herpes. Si se utiliza como aceite esencial, se debe diluir con un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.

    Aceite de eucalipto

    Además de su efectos antivirales comprobados, eucalipto El aceite tiene propiedades que pueden ayudar a calmar y promover la curación. Se debe diluir con un aceite portador.

    Aceite esencial de orégano mexicano

    El aceite de orégano mexicano contiene carvacrol, uningrediente antiviral que estudios muestran que puede inhibir una variedad de virus. Debe diluirse con un aceite portador.

    Raíz de regaliz

    Estudios científicos respaldan la afirmación de que el ingrediente activo de la raíz de regaliz tiene propiedades antivirales y antiinflamatorias. Estas propiedades hacen del extracto de regaliz un tratamiento prometedor para los brotes de herpes. Puedes aplicar la raíz de regaliz directamente sin diluir.

    Echinacea

    El extracto de equinácea puede ser un antiviral eficaz contra ambas cepas de herpes simple, según una investigación publicada en 2019. También es un antiinflamatorio, que puede aliviar los brotes existentes. Puedes aplicar extracto de equinácea directamente sobre la piel.

    Aceite esencial de Neem

    El neem es una planta originaria de la India que está bien documentada como potente antiviral agente. El aceite esencial de neem puro es potente y puede quemar la piel. Debe diluirse con un aceite portador.

    Prueba estos productos

  • FirstHoney Manuka Honey Ungüento: Este ungüento se puede utilizar directamente sobre cualquier Brotes de herpes. Tenga en cuenta que sigue siendo un ungüento tópico y solo debe aplicarse directamente sobre la piel.
  • Aceite esencial de jengibre puro Majestic: considere probar este aceite esencial para ayudar con cualquier brote de herpes. Asegúrese de aplicar directamente sobre la piel. Además, tenga en cuenta que este aceite esencial debe diluirse, ya que las altas concentraciones de aceites esenciales pueden ser dañinas e irritantes para la piel.

    • Qué considerar al elegir un remedio casero para el herpes

    Si tiene un brote de herpes activo, probablemente esté buscando formas de suprimir, aliviar o eliminar sus síntomas. Sin embargo, los remedios caseros tienen limitaciones y es posible que no sean una solución que todos puedan usar.

    Aquí hay algunas cosas importantes a considerar antes de tratar los síntomas del herpes con cualquiera de los remedios de esta lista.

    Nueva infección

    Un profesional de la salud siempre debe supervisar su plan de manejo del herpes. Es importante hablar con ellos antes de probar remedios caseros si alguno de los siguientes casos se aplica a usted:

  • sabe que ha estado expuesto recientemente al herpes pero no sabe con certeza si contrajo el virus
  • creer que es posible que haya estado expuesto al herpes y que tiene llagas o verrugas genitales pero aún no se ha realizado una prueba de herpes
  • dar positivo en una prueba de herpes hecha en casa, pero tener aún no ha comentado los resultados de su prueba con un profesional de la salud
  • sabiendo que está inmunocomprometida

    • Embarazo

    Es posible transmitirle herpes a su bebé durante el proceso de nacimiento. El herpes adquirido al nacer, también conocido como herpes neonatal, es de clase considerado raro en los Estados Unidos, según los Institutos Nacionales de Salud (NIH). Sin embargo, puede provocar complicaciones, como problemas de desarrollo, daños al sistema nervioso del bebé y más.

    Los expertos recomiendan que no se prueben nuevos remedios caseros para un brote activo de herpes durante el embarazo. Si experimenta síntomas de herpes o si existe la posibilidad de que haya desarrollado una infección por herpes durante el embarazo, es importante hablar con su obstetra-ginecólogo.

    Brotes recurrentes

    A Una nueva infección por herpes puede provocar un brote que dura varias semanas. Después, las llagas tienden a aparecer con menos frecuencia y los brotes no suelen durar tanto.

    Si experimenta brotes frecuentes, podría ser una indicación de que hay un problema inmunológico subyacente. Hable con su médico si tiene brotes frecuentes de herpes.

    Lo que se debe y no se debe hacer en general

    A continuación se ofrecen algunos consejos generales para el manejo de brotes de herpes.

    Si tiene herpes labial:

  • Sí reemplace su cepillo de dientes viejo por uno nuevo.
  • Sí consume suplementos de descanso, vitamina C y zinc cuando tus niveles de estrés sean altos.
  • Utiliza un bálsamo labial transparente e hipoalergénico con SPF para proteger tu piel del sol. , viento y exposición al frío.
  • No comparta tazas ni bebidas durante el brote.
  • No lo intente explotar, drenar o interferir de otro modo con el herpes labial mientras se cura.

    • Si tienes un brote de herpes genital:

  • Hazlo use ropa interior de algodón y ropa holgada.
  • Tome duchas prolongadas y tibias y mantenga el área limpia y seca el resto del tiempo.
  • No se sumerja en bañeras o jacuzzis.
  • No tenga relaciones sexuales. Es posible transmitir el virus incluso si usas condón.

    • Preguntas frecuentes sobre el herpes

    ¿Qué desencadena los brotes de herpes?

    Muchos factores, como el estrés, las enfermedades, los ciclos menstruales, la luz solar y ciertos alimentos pueden desencadenar brotes de herpes.

    ¿Puedes curar el herpes de forma permanente por tu cuenta?

    Existe Actualmente no hay cura para el virus del herpes. Sin embargo, existen medidas preventivas que puede tomar para ayudar a prevenir un brote.

    ¿Cuánto duran las llagas de herpes?

    Los brotes de herpes suelen durar aproximadamente una semana. Los brotes iniciales pueden durar más, generalmente alrededor de 2 semanas.

    ¿Qué sucede si no se trata el herpes?

    El herpes no necesariamente provocará complicaciones si no se trata o controla. Algunas personas no saben que tienen herpes y viven sin síntomas ni tratamiento.

    El herpes no tratado puede provocar brotes de lesiones dolorosas y cualquier tipo de contacto sexual durante un brote puede transmitir el virus a otras personas.

    Es especialmente importante que un profesional de la salud participe en el tratamiento del herpes. infección en personas que están embarazadas o tienen un sistema inmunológico debilitado.

    Para llevar

    Aunque los remedios caseros pueden ser una terapia complementaria útil, no sustituyen al tratamiento clínico.

    Si su plan de tratamiento actual no parece estar funcionando, programe una cita con un médico u otro profesional de atención médica. profesional es el siguiente paso importante. Pueden evaluar sus síntomas y trabajar con usted para encontrar las opciones de tratamiento adecuadas, como medicamentos. También podrán recomendarle otros tratamientos complementarios.

    Si sus síntomas empeoran después de probar un remedio casero, suspenda su uso y hable con un profesional de la salud.

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    Al corriente : 2024-08-29 10:49

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