27 rimedi casalinghi per il virus Herpes Simplex 1 e Virus 2

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Abbiamo approfondito la ricerca sui rimedi casalinghi per l'herpes che potrebbero offrire sollievo e aiutarti a gestire i sintomi.

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Informazioni sull'herpes

Il virus dell'herpes simplex (HSV) provoca un'infezione che può causare infezioni orali o herpes genitale.

  • Il virus dell'herpes simplex di tipo 1 (HSV-1) è il virus che tipicamente causa l'herpes orale e si trasmette attraverso il contatto con le ferite e la saliva. In alcuni casi, il sesso orale può trasmettere l'herpes orale ai genitali.
  • Il virus dell'herpes simplex di tipo 2 (HSV-2) è il virus che in genere causa l'herpes genitale. Si trasmette attraverso il contatto sessuale. Tieni presente che può essere trasferito anche quando non sono presenti piaghe.

    • Entrambi i tipi di herpes sono comuni, con quasi la metà degli adulti statunitensi convive con l'HSV-1, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC). L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) stima che 4 miliardi di persone hanno l'HSV-1 (3,7 miliardi) o l'HSV-2 (400 milioni).

    Per le persone con un'epidemia di lesione da herpes, i sintomi possono essere fastidiosi . L'herpes simplex è un virus che rimane nel corpo a lungo termine, anche se spesso in uno stato dormiente senza sintomi. Al momento non esiste una cura conosciuta, ma ci sono cose che puoi fare per alleviare i sintomi durante un'epidemia di HSV-1 o HSV-2.

    A volte vengono prescritti farmaci antivirali orali a prezzi accessibili, che la maggior parte delle persone ha ben tollerato, per ridurre al minimo le epidemie e abbreviarne la durata.

    Costituiscono il trattamento principale per l'HSV. Le epidemie meno gravi potrebbero non richiedere un trattamento con prescrizione.

    Se stai vivendo la prima epidemia, gli antivirali orali possono ridurre significativamente il disagio e la durata dell'epidemia.

    Alcune persone scelgono di utilizzare rimedi casalinghi per integrare il piano di trattamento raccomandato prescritto.

    Puoi curare l'herpes da solo con rimedi casalinghi naturali?

    Potresti essere in grado di ridurre l'infiammazione, l'irritazione e altri sintomi attraverso un mix di rimedi casalinghi, cambiamenti nello stile di vita e integratori alimentari.

    Tuttavia, questi rimedi non sostituiscono un piano di trattamento clinico. Molti di essi sono supportati solo da studi in vitro, il che significa che non sono stati testati sugli esseri umani.

    È importante parlare sempre con un medico o un altro operatore sanitario prima di provare qualsiasi trattamento alternativo. Possono discutere possibili dosaggi, effetti collaterali e interazioni.

    Veri rimedi casalinghi per l'herpes

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    Questi rimedi casalinghi possono aiutare ad alleviare il gonfiore, il prurito e il bruciore legati all'epidemia. Probabilmente hai già ciò che ti serve per questi rimedi nell'armadietto della cucina o nella cassetta dei medicinali.

    Impacco fresco

    Potrebbe essere utile utilizzare un impacco freddo per ridurre il gonfiore. Applicare un impacco di ghiaccio o un panno pulito e morbido pieno di ghiaccio sulla zona interessata. Ripetere secondo necessità ogni 4 ore. Assicurati di non posizionare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle.

    Aglio topico

    Una ricerca pubblicata nel 2020 suggerisce che l'aglio può avere proprietà antivirali contro entrambi i ceppi dell'herpes. Puoi schiacciare uno spicchio d'aglio fresco e mescolarlo con olio d'oliva per diluirlo. L'aglio fresco e non diluito brucerà, quindi assicurati di diluirlo bene.

    Aceto di mele topico (ACV)

    L'ACV è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e antivirali. Per ottenere alcuni di questi benefici, mescola una parte di ACV con tre parti di acqua calda (anche in questo caso, è molto importante diluire) e applicala sulla zona interessata.

    Cambiamenti nella dieta

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    Esistono prove cliniche che suggeriscono che cambiare la dieta potrebbe aiutare a prevenire le epidemie e ad accelerare il processo di guarigione. Questo perché mangiare determinati cibi ed evitarne altri può rafforzare il tuo sistema immunitario e, a sua volta, aiutare il tuo corpo a rispondere al virus dell’herpes.

    Verdure ricche di antiossidanti

    A studio del 2018 ha indicato che lo stress ossidativo, uno squilibrio nelle difese antiossidanti, può portare a un'epidemia di herpes. Gli autori dello studio sottolineano che sono necessarie ulteriori ricerche per determinare in modo specifico se lo stress ossidativo contribuisce all’epidemia o è un sintomo della risposta immunitaria del corpo all’infiammazione correlata all’herpes.

    Una dieta ricca di antiossidanti può aiutare a ridurre lo stress ossidativo e riportare il corpo in uno stato di equilibrio.

    Le verdure ricche di antiossidanti includono cavolfiore, spinaci, cavoli e pomodori. Contengono anche più lisina che arginina, un rapporto di aminoacidi importante per sopprimere l'herpes.

    Acidi grassi Omega-3

    Evidenze cliniche presentate nel 2018 indicano che uso degli acidi grassi a catena omega 3 come un modo potenzialmente efficace per aiutare il sistema immunitario a gestire le condizioni infiammatorie croniche, che possono esacerbare le epidemie di herpes. Salmone, sgombro, semi di lino e semi di chia sono ricchi di questi acidi grassi.

    Vitamina C

    Ricerca ha indicato che la vitamina C può accelerare efficacemente la guarigione delle epidemie di herpes, soprattutto se combinata con farmaci antivirali. Potrebbe anche essere utile prolungare il tempo tra le epidemie.

    Frutta e verdura colorata come peperoni, arance e fragole sono ricche di vitamina C. Anche i frutti di mango e papaia contengono la vitamina.

    Zinco

    Due piccoli studi indicano che lo zinco può ridurre il numero di focolai di herpes e allo stesso tempo prolungare l'intervallo tra un'epidemia e l'altra. Puoi aumentare lo zinco nella tua dieta mangiando uova, ceci, avena e manzo.

    L'assunzione di integratori di zinco può anche aiutare con un'epidemia di herpes.

    Vitamina B12

    Un pubblicato nel 2021 suggerisce che una carenza di vitamina B12 può aumentare il rischio di riattivazione del virus dell'herpes.

    La B12, una delle otto vitamine del gruppo B, può rafforzare il sistema immunitario per tenere a bada il virus dell'herpes e supporta anche la crescita sana delle cellule, essenziale per la guarigione durante un'epidemia attiva.

    Puoi ottenere la vitamina B12 da carne di manzo, tonno, cereali arricchiti, uova, latticini o integratori.

    Evita gli acidi

    Cibi acidi può irritare l'herpes labiale prima che guarisca . Succhi di frutta, birra, bibite e alimenti trasformati tendono tutti ad essere più acidi. Valuta la possibilità di limitare questi alimenti e di sostituirli con acqua o seltz frizzante.

    Evita la L-arginina

    Alcuni la ricerca suggerisce di evitare cibi che contengono alti livelli di arginina ogni volta che è possibile, poiché potrebbero scatenare l'herpes e altre malattie virali. Mandorle, arachidi, spinaci e cioccolato sono particolarmente ricchi di questo aminoacido. Se stai cercando modi alternativi per soddisfare la tua voglia di dolci, potresti prendere in considerazione un'opzione ricca di vitamine come il mango essiccato o le albicocche.

    Evita o limita gli alimenti trasformati o ricchi di conservanti

    Una revisione della ricerca 2021 suggerisce che gli alimenti trasformati contenenti conservanti sintetici possono contribuire allo stress ossidativo. È stato dimostrato che mantenere bassi i livelli di stress ossidativo promuove la guarigione durante le epidemie.

    Per evitare cibi altamente trasformati, valuta la possibilità di limitare o eliminare i pasti surgelati, i prodotti a base di cereali raffinati e le caramelle dal tuo piano alimentare.

    Prova questi prodotti

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  • Thorne Zinc Picolinate 30 mg capsule: integratori Thorne sono realizzati in un laboratorio che soddisfa le normative e gli standard della National Science Foundation e della Therapeutic Goods Administration. Grazie agli elevati standard di qualità e alla purezza degli ingredienti, le capsule di zinco picolinato di Thorne sono considerati alcuni dei migliori integratori di zinco sul mercato.
  • Capsule del complesso di vitamina B di Nordic Naturals: Nordic Naturals è un altro marchio nome noto per i suoi prodotti di alta qualità sottoposti a test specifici per garantire che i loro prodotti soddisfino gli standard e le specifiche dei laboratori. Questa capsula in particolare contiene tutte e otto le vitamine del gruppo B.

    • Integratori

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    Gli integratori possono aiutare a sostenere il tuo sistema immunitario e aiutare il tuo corpo a sopprimere le epidemie.

    Ma è importante notare che la Food and Drug Administration non regolamenta gli integratori come i farmaci. È importante parlare sempre con un operatore sanitario prima di assumere qualsiasi integratore. Alcuni integratori possono interagire con farmaci da banco e con prescrizione medica.

    Lisina

    La lisina è un amminoacido che supporta la digestione e la crescita sana delle cellule. È in corso la ricerca sul potenziale della lisina nel prevenire le epidemie di herpes simplex.

    Un L'analisi della ricerca del 2017 ha indicato che dosi supplementari di lisina possono aiutare a ridurre la durata delle epidemie e delle recidive, il che suggerisce che una dieta ricca di lisina può essere d'aiuto. La lisina si trova in molti alimenti, tra cui avocado, quinoa, fagioli e alcune noci e semi.

    Probiotici

    Ricerche in vitro più vecchie hanno indicato che alcuni ceppi di batteri probiotici possono aiutare a generare una risposta immunitaria contro le infezioni da herpes. Gli integratori probiotici contenenti ceppi di Lactobacillus rhamnosus si sono dimostrati promettenti nel migliorare la funzione immunitaria. L'assunzione di probiotici può anche rafforza il tuo sistema immunitario in altri modi.

    Prova questo integratore

  • Culturelle Daily Digestive Probiotic (contiene Lactobacillus rhamnosus): questo probiotico è uno dei migliori in assoluto probiotici sul mercato grazie alla sua formulazione e all'elevato numero di CFU (che si riferisce al numero totale di microrganismi attivi). Oltre a essere controllata regolarmente dalla National Science Foundation International, Culturelle ha standard di qualità e sicurezza severi e rigorosi ed è stata inclusa in alcuni studi.

    • Erbe, oli e altre soluzioni topiche

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    Sebbene la ricerca suggerisca che vi siano benefici per la salute, la FDA non monitora né regola la purezza o la qualità degli oli essenziali. È importante parlare con un operatore sanitario prima di iniziare a utilizzare gli oli essenziali e accertarsi di ricercare qualità dei prodotti di un marchio. Esegui sempre un patch test prima di provare un nuovo olio essenziale.

    Se usati correttamente, alcuni prodotti topici potrebbero aiutare ad accelerare la guarigione, alleviare il prurito e il disagio intorpidito. Ma sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore.

    La melissa (sotto forma di crema diluita) è uno dei pochi ingredienti con alcuni dati scientifici che indicano che potrebbe aiutare a combattere l'infezione da herpes e ridurre i sintomi. Tuttavia, questi non erano studi sull'uomo, quindi non è chiaro quanto sarebbe efficace la melissa nel trattamento dell'infezione da herpes nelle persone.

    Molti ingredienti topici, come gli oli essenziali, possono irritare la pelle se non vengono utilizzati diluito. Gli oli vettore, come l'olio di jojoba e di cocco, dovrebbero essere utilizzati per tutti gli oli essenziali e per l'estratto vegetale di amamelide.

    Gli oli essenziali possono essere utilizzati anche per l'aromaterapia. Tuttavia, fai attenzione a ciò che ti circonda se usi l'aromaterapia. Alcuni oli essenziali sono tossici per gli animali domestici e possono essere pericolosi per le donne incinte.

    Gli oli essenziali non devono mai essere ingeriti. Alcuni prodotti topici, come l'aloe vera o il miele di manuka, non sono oli essenziali e possono essere applicati direttamente sulla pelle.

    Assicurati di eseguire un patch test prima di eseguire un'applicazione completa. Questo è l'unico modo per assicurarti di non applicare una sostanza irritante su un'area già sensibile.

    Puoi eseguire un semplice patch test seguendo questi passaggi:

  • Applicare il topico sull'avambraccio.
  • Attendere 24 ore.
  • Se avverti prurito, infiammazione o altra irritazione, lava accuratamente l'area e interrompi l'uso.
  • Se non si verificano sintomi avversi entro 24 ore, dovrebbe essere sicuro applicarlo altrove.

    • Per ulteriori informazioni su questi prodotti naturali, continua a leggere.

    Aloe vera

    L'aloe vera ha proprietà curative delle ferite. Studi in vitro sottolinea la sua capacità antivirale di lenire e guarire le lesioni da herpes. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche sull'uomo per dimostrarne l'efficacia.

    Olio dell'albero del tè

    Negli studi di laboratorio, l'olio dell'albero del tè, un potente ingrediente antivirale, si è dimostrato promettente nella prevenzione di epidemie ricorrenti di herpes. Gli esperti sottolineano che sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio i suoi effetti antivirali. L'olio dell'albero del tè deve essere diluito con un olio vettore prima di usarlo sull'herpes labiale o sull'herpes genitale.

    Amamelis

    L'amamelide ha proprietà antivirali comprovate. Alcune persone possono usare l'amamelide pura senza provare irritazione, mentre altre trovano che pizzica. Se hai la pelle sensibile, usa l'amamelide diluito in acqua o un olio vettore.

    Miele di Manuka

    Ricerca da 2017 ha indicato che l'applicazione topica del miele di manuka può essere efficace quanto l'aciclovir topico nel trattamento dell'HSV-1 e dell'HSV-2. Il miele di Manuka può essere applicato direttamente senza diluizione.

    Camomilla

    La camomilla è ben nota come erba rilassante e lenitiva. Può essere utilizzato nei tè, ma alcuni ricerca in vitro (ricerca di laboratorio - ricerca che non coinvolge gli esseri umani) suggerisce anche che l'olio essenziale di camomilla ha proprietà lenitive e anti-virus che possono aiutare a trattare l'HSV-2. Se utilizzato come olio essenziale, deve essere diluito con un olio vettore prima di applicarlo sulla pelle.

    Olio essenziale di zenzero

    L'olio essenziale di zenzero è un agente virucida ben studiato che ha il potenziale per uccidere il virus dell'herpes al contatto. Se utilizzato come olio essenziale, deve essere diluito con un olio vettore prima di applicarlo sulla pelle.

    Olio essenziale di timo

    L'olio essenziale di timo è un altro virucida comprovato che può aiutare combattere il virus dell'herpes. Se utilizzato come olio essenziale, deve essere diluito con un olio vettore prima di applicarlo sulla pelle.

    Olio di lavanda

    Olio di lavanda può anche difendere dal virus dell'herpes. Se utilizzato come olio essenziale, deve essere diluito con un olio vettore prima di applicarlo sulla pelle.

    Olio di eucalipto

    Oltre alla sua effetti antivirali comprovati, eucalipto l'olio ha proprietà che possono aiutare a lenire e favorire la guarigione. Deve essere diluito con un olio vettore.

    Olio essenziale di origano messicano

    L'olio di origano messicano contiene carvacrolo, un ingrediente antivirale che studi mostrano che possono inibire una serie di virus. Deve essere diluito con un olio vettore.

    Radice di liquirizia

    Studi scientifici supportano l'affermazione che il principio attivo della radice di liquirizia ha proprietà sia antivirali che antinfiammatorie. Queste proprietà rendono l’estratto di liquirizia un trattamento promettente per le epidemie di herpes. Puoi applicare la radice di liquirizia direttamente senza diluizione.

    Echinacea

    L'estratto di echinacea può essere un efficace antivirale contro entrambi i ceppi di herpes simplex, secondo una ricerca pubblicata nel 2019. È anche un antinfiammatorio, che può lenire le epidemie esistenti. Puoi applicare l'estratto di echinacea direttamente sulla pelle.

    Olio essenziale di Neem

    Il Neem è una pianta originaria dell'India che è ben documentata come potente antivirale agente. L'olio essenziale di neem puro è potente e può bruciare la pelle. Deve essere diluito con un olio vettore.

    Prova questi prodotti

  • FirstHoney Unguento al miele di Manuka: questo unguento può essere utilizzato direttamente su qualsiasi focolai di herpes. Tieni presente che è pur sempre un unguento topico e deve essere applicato solo direttamente sulla pelle.
  • Olio essenziale di zenzero puro Majestic: valuta la possibilità di provare questo olio essenziale per aiutare con eventuali focolai di herpes. Assicurati di applicare direttamente sulla pelle. Inoltre, tieni presente che questo olio essenziale deve essere diluito poiché alte concentrazioni di oli essenziali possono essere dannose e irritanti per la pelle.

    • Cosa considerare quando si sceglie un rimedio casalingo contro l'herpes

    Se stai avendo un'epidemia di herpes attiva, probabilmente stai cercando modi per sopprimere, alleviare o eliminare i sintomi. Tuttavia, i rimedi casalinghi presentano dei limiti e potrebbero non essere una soluzione utilizzabile da tutti.

    Ecco alcune cose importanti da considerare prima di trattare i sintomi dell'herpes con uno qualsiasi dei rimedi presenti in questo elenco.

    Nuova infezione

    Un operatore sanitario dovrebbe sempre supervisionare il tuo piano di gestione dell'herpes. È importante parlare con loro prima di provare i rimedi casalinghi se una delle seguenti condizioni si applica al tuo caso:

  • sapere di essere stato recentemente esposto all'herpes ma non sapere con certezza se hai contratto il virus
  • credi di essere stato esposto all'herpes e di avere piaghe o verruche genitali ma non hai ancora fatto un test per l'herpes
  • risultare positivo all'herpes con un test a domicilio ma avere devi ancora discutere i risultati del test con un operatore sanitario
  • sapendo di essere immunocompromesso

    • Gravidanza

    È possibile trasmettere l'herpes al tuo bambino durante il processo di nascita. L'herpes acquisito alla nascita, noto anche come herpes neonatale, è una classe considerato raro negli Stati Uniti, secondo il National Institutes of Health (NIH). Tuttavia, può portare a complicazioni, come problemi di sviluppo, danni al sistema nervoso del bambino e altro ancora.

    Gli esperti consigliano di non testare nuovi rimedi casalinghi per un'epidemia di herpes attiva durante la gravidanza. Se avverti i sintomi dell'herpes o se esiste la possibilità che tu possa aver sviluppato un'infezione da herpes durante la gravidanza, è importante parlare con il tuo ginecologo.

    Epidemie ricorrenti

    A una nuova infezione da herpes può portare a un’epidemia che dura diverse settimane. Successivamente, le piaghe tendono ad apparire meno frequentemente e le epidemie in genere non durano così a lungo.

    Se riscontri epidemie frequenti, potrebbe essere un'indicazione della presenza di un problema immunitario di fondo. Parla con il tuo medico se soffri di frequenti epidemie di herpes.

    Cosa fare e cosa non fare

    Ecco alcuni suggerimenti generali per la gestione dell'epidemia di herpes.

    Se hai l'herpes labiale:

  • Sostituisci il tuo vecchio spazzolino da denti con uno nuovo.
  • Fai fai il pieno di riposo, vitamina C e integratori di zinco quando i livelli di stress sono elevati.
  • Utilizza un balsamo per labbra trasparente ipoallergenico con fattore di protezione solare per proteggere la pelle dal sole , vento ed esposizione al freddo.
  • Non condividere tazze o bevande durante l'epidemia.
  • Non provare per far scoppiare, drenare o interferire in altro modo con l'herpes labiale durante la guarigione.

    • Se hai un'epidemia di herpes genitale:

  • Fai indossa indumenti intimi di cotone e abiti larghi.
  • Fai lunghe docce calde e mantieni la zona pulita e asciutta in ogni altro momento.
  • Non immergerti in vasche o bagni caldi.
  • Non fare sesso. È possibile trasmettere il virus anche se si utilizza il preservativo.

    • Domande frequenti sull'herpes

    Cosa scatena le epidemie di herpes?

    Molti fattori, come stress, malattie, cicli mestruali, luce solare e alcuni alimenti, possono scatenare epidemie di herpes.

    Puoi curare permanentemente l'herpes da solo?

    Esiste attualmente nessuna cura per il virus dell’herpes. Tuttavia, esistono misure preventive che è possibile adottare per prevenire un'epidemia.

    Quanto durano le piaghe da herpes?

    Le epidemie di herpes durano in genere circa una settimana. Gli episodi iniziali possono durare più a lungo, in genere circa 2 settimane.

    Cosa succede se l'herpes non viene gestito?

    L'herpes non porterà necessariamente a complicazioni se non trattato o gestito. Alcune persone non sanno di avere l'herpes e vivono senza sintomi o cure.

    L'herpes non gestito può portare a epidemie di lesioni dolorose e qualsiasi tipo di contatto sessuale durante un'epidemia può trasmettere il virus ad altre persone.

    È particolarmente importante che un operatore sanitario sia coinvolto nel trattamento dell'herpes infezione in persone in gravidanza o con un sistema immunitario soppresso.

    Takeaway

    Sebbene i rimedi casalinghi possano rappresentare un'utile terapia complementare, non sostituiscono il trattamento clinico.

    Se il tuo attuale piano di trattamento non sembra funzionare, fissa un appuntamento con un medico o un altro operatore sanitario professionale è un importante passo successivo. Possono valutare i tuoi sintomi e lavorare con te per trovare le giuste opzioni di trattamento come i farmaci. Potrebbero anche essere in grado di consigliare altri trattamenti complementari.

    Se i sintomi peggiorano dopo aver provato un rimedio casalingo, interrompine l'uso e parla con un operatore sanitario.

    Leggi questo articolo in spagnolo.

    Pubblicato : 2024-08-29 10:49

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