27 Pemulihan Rumah untuk Virus Herpes Simplex 1 dan Virus 2
Kami menyelidiki penyelidikan tentang ubat rumah untuk herpes yang mungkin memberikan sedikit kelegaan dan membantu anda menguruskan simptom.
Kongsi di PinterestMengenai herpes
Virus herpes simplex (HSV) mengakibatkan jangkitan yang boleh menyebabkan oral atau herpes genital.
Kedua-dua jenis herpes adalah biasa, dengan hampir separuh daripada orang dewasa A.S. yang menghidap HSV-1, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan 4 bilion orang mempunyai sama ada HSV-1 (3.7 bilion) atau HSV-2 (400 juta).
Bagi orang yang mengalami wabak lesi herpes, gejala boleh menjadi tidak selesa . Herpes simplex ialah virus yang kekal dalam badan anda untuk jangka masa panjang, walaupun selalunya dalam keadaan tidak aktif tanpa gejala. Pada masa ini tiada penawar yang diketahui, tetapi terdapat perkara yang boleh anda lakukan untuk melegakan simptom semasa wabak HSV-1 atau HSV-2.
Ubat antivirus oral mampu milik yang diterima dengan baik oleh kebanyakan orang kadangkala ditetapkan untuk membantu meminimumkan wabak dan memendekkan tempohnya.
Ia adalah rawatan utama untuk HSV. Wabak yang kurang teruk mungkin tidak memerlukan rawatan preskripsi.
Jika anda mengalami wabak pertama anda, antiviral oral boleh mengurangkan ketidakselesaan anda dan tempoh wabak dengan ketara.
Sesetengah orang memilih untuk menggunakan remedi rumah untuk menambah pelan rawatan yang disyorkan mereka yang ditetapkan.
p>
Bolehkah anda merawat herpes sendiri dengan ubat rumah semula jadi?
Anda mungkin boleh mengurangkan keradangan, kerengsaan dan gejala lain melalui gabungan remedi rumah, perubahan gaya hidup dan makanan tambahan.
Walau bagaimanapun, remedi ini bukanlah pengganti kepada pelan rawatan klinikal. Ramai daripada mereka hanya disokong oleh kajian in-vitro, bermakna mereka tidak diuji pada manusia.
Adalah penting untuk sentiasa berbincang dengan doktor atau profesional penjagaan kesihatan lain sebelum anda mencuba sebarang rawatan alternatif. Mereka boleh membincangkan kemungkinan dos, kesan sampingan dan interaksi.
Remedi rumah sebenar untuk herpes
Kongsi di PinterestPemulihan rumah ini boleh membantu meredakan bengkak, gatal-gatal dan pedih yang berkaitan dengan wabak. Anda mungkin sudah mempunyai apa yang anda perlukan untuk remedi ini dalam kabinet dapur atau peti ubat anda.
Mampat sejuk
Mungkin berguna untuk menggunakan pemampat sejuk untuk mengurangkan bengkak. Sapukan pek ais atau kain lap bersih dan lembut yang diisi dengan ais ke kawasan yang terjejas. Ulangi mengikut keperluan setiap 4 jam. Pastikan anda tidak meletakkan ais terus pada kulit.
Bawang putih topikal
Penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2020 mencadangkan bahawa bawang putih mungkin mempunyai ciri antivirus terhadap kedua-dua strain daripada herpes. Anda boleh menghancurkan seulas bawang putih segar dan campurkan dengan minyak zaitun untuk mencairkan. Bawang putih yang segar dan tidak dicairkan akan hangus, jadi pastikan anda mencairkannya dengan baik.
Cuka epal (ACV) topikal
ACV terkenal dengan ciri anti-radang dan antivirusnya. Untuk meraih beberapa faedah ini, campurkan satu bahagian ACV dengan tiga bahagian air suam (sekali lagi, sangat penting untuk mencairkan) dan sapukan pada kawasan yang terjejas.
Perubahan diet
Kongsi di PinterestTerdapat bukti klinikal yang menunjukkan bahawa menukar diet anda boleh membantu mencegah wabak dan mempercepatkan proses penyembuhan. Ini kerana memakan makanan tertentu dan mengelakkan yang lain boleh meningkatkan sistem imun anda dan, seterusnya, membantu badan anda bertindak balas terhadap virus herpes.
Sayuran yang kaya dengan antioksidan
Satu Kajian 2018 menunjukkan bahawa tekanan oksidatif, ketidakseimbangan dalam pertahanan antioksidan, boleh menyebabkan wabak herpes. Penulis kajian menyatakan bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan secara khusus jika tekanan oksidatif adalah penyumbang kepada wabak atau gejala tindak balas imun badan terhadap keradangan yang berkaitan dengan herpes.
Pemakanan yang kaya dengan antioksidan boleh membantu mengurangkan tekanan oksidatif dan mengembalikan badan kepada keadaan seimbang.
Sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan termasuk kembang kol, bayam, kangkung dan tomato. Ia juga mengandungi lebih lisin daripada arginin, nisbah asid amino yang penting untuk menyekat herpes.
Asid lemak Omega-3
Vitamin C
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa vitamin C boleh mempercepatkan penyembuhan wabak herpes dengan cekap, terutamanya apabila digabungkan dengan ubat antivirus. Ia juga boleh membantu memanjangkan masa antara wabak.
Buah-buahan dan sayur-sayuran yang berwarna-warni seperti lada benggala, oren dan strawberi kaya dengan vitamin C. Buah mangga dan betik juga mengandungi vitamin.
Zink
Dua kajian kecil menunjukkan bahawa zink boleh mengurangkan bilangan wabak herpes yang anda alami di samping memberi anda masa yang lebih lama antara wabak. Anda boleh meningkatkan zink dalam diet anda dengan memakan telur, kacang ayam, oat dan daging lembu.
Pengambilan suplemen zink juga boleh membantu dengan wabak herpes.
Vitamin B12
A kajian yang diterbitkan pada 2021 mencadangkan bahawa kekurangan vitamin B12 boleh meningkatkan risiko mengaktifkan semula virus herpes.
B12, salah satu daripada lapan vitamin B, boleh meningkatkan sistem imun anda untuk mengelakkan virus herpes, dan ia juga menyokong pertumbuhan sel yang sihat yang penting untuk penyembuhan semasa wabak aktif.
Anda boleh mendapatkan B12 daripada daging lembu, tuna, bijirin diperkaya, telur, produk tenusu atau makanan tambahan.
Elakkan asid
Makanan berasid boleh merengsakan kudis selsema sebelum ia sembuh . Jus buah-buahan, bir, soda, dan makanan yang diproses semuanya cenderung lebih berasid. Pertimbangkan untuk mengehadkan makanan ini dan menggantikan air atau seltzer berkilauan.
Elakkan L-arginine
Beberapa penyelidikan mencadangkan mengelakkan makanan yang mengandungi paras arginin yang tinggi pada bila-bila masa yang anda boleh, kerana ia boleh mencetuskan herpes dan penyakit virus lain. Badam, kacang tanah, bayam, dan coklat sangat kaya dengan asid amino ini. Jika anda sedang mencari cara alternatif untuk memuaskan hati manis anda, anda mungkin mempertimbangkan pilihan padat vitamin seperti mangga kering atau aprikot.
Elakkan atau hadkan makanan yang diproses atau pengawet-berat
Semakan penyelidikan 2021 mencadangkan bahawa makanan yang diproses yang mengandungi pengawet sintetik boleh menyumbang kepada tekanan oksidatif. Mengekalkan tahap tekanan oksidatif yang rendah telah ditunjukkan untuk menggalakkan penyembuhan semasa wabak.
Untuk mengelakkan makanan yang diproses tinggi, pertimbangkan untuk mengehadkan atau mengalih keluar makanan peti sejuk beku, produk bijirin halus dan gula-gula daripada pelan makan anda.
Cuba produk ini
< ul>Suplemen
Kongsi di PinterestSuplemen boleh membantu dalam menyokong sistem imun anda dan membantu badan anda menyekat wabak.
Tetapi adalah penting untuk ambil perhatian bahawa Pentadbiran Makanan dan Dadah tidak mengawal selia suplemen seperti ubat. Adalah penting untuk anda sentiasa berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum mengambil sebarang suplemen. Sesetengah suplemen mungkin berinteraksi dengan ubat tanpa preskripsi dan ubat preskripsi.
Lysine
Lysine ialah asid amino yang menyokong pencernaan dan pertumbuhan sel yang sihat. Penyelidikan tentang potensi lisin untuk mencegah wabak herpes simplex sedang dijalankan.
A Semakan penyelidikan 2017 menunjukkan bahawa dos tambahan lisin boleh membantu mengurangkan tempoh wabak dan berulang, yang mencadangkan diet kaya lisin boleh membantu. Lisin boleh didapati dalam banyak makanan, termasuk alpukat, quinoa, kekacang, dan beberapa kacang dan biji.
Probiotik
Penyelidikan in vitro yang lebih lama menunjukkan bahawa strain tertentu bakteria probiotik boleh membantu menjana tindak balas imun terhadap jangkitan herpes. Suplemen probiotik yang mengandungi strain Lactobacillus rhamnosus telah menunjukkan janji dalam meningkatkan fungsi imun. Mengambil probiotik juga boleh menguatkan sistem imun anda dengan cara lain.
Cuba suplemen ini
Herba topikal, minyak dan penyelesaian lain
Kongsi di PinterestWalaupun penyelidikan mencadangkan terdapat manfaat kesihatan, FDA tidak memantau atau mengawal ketulenan atau kualiti minyak pati. Adalah penting untuk berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum anda mula menggunakan minyak pati dan pastikan anda menyelidik kualiti produk jenama. Sentiasa lakukan ujian tampalan sebelum mencuba minyak pati baharu.
Apabila digunakan dengan betul, topikal tertentu mungkin membantu mempercepatkan penyembuhan, melegakan kegatalan dan rasa tidak selesa. Tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam bidang ini.
Balm lemon (dalam bentuk krim cair) ialah salah satu daripada beberapa ramuan dengan beberapa data saintifik yang menunjukkan ia boleh membantu melawan jangkitan herpes dan mengurangkan simptom. Walau bagaimanapun, ini bukan kajian manusia, jadi tidak jelas sejauh mana balsem lemon berkesan dalam merawat jangkitan herpes pada orang.
Banyak bahan topikal, seperti minyak pati, boleh merengsakan kulit jika tidak. dicairkan. Minyak pembawa, seperti jojoba dan minyak kelapa, harus digunakan untuk semua minyak pati dan untuk ekstrak tumbuhan witch hazel.
Minyak pati juga boleh digunakan untuk aromaterapi. Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan persekitaran anda jika anda menggunakan aromaterapi. Sesetengah minyak pati adalah toksik kepada haiwan peliharaan dan boleh berbahaya untuk orang hamil.
Minyak pati tidak boleh dimakan. Sesetengah topikal, seperti aloe vera atau madu manuka, bukan minyak pati dan boleh disapu pada kulit secara langsung.
Pastikan anda melakukan ujian tampalan sebelum melaksanakan aplikasi penuh. Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan anda tidak menggunakan bahan yang merengsa pada kawasan yang sudah sensitif.
Anda boleh melakukan ujian tampalan mudah dengan mengikuti langkah berikut:
Untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang produk semula jadi ini, baca terus.
Aloe vera
Aloe vera mempunyai sifat penyembuhan luka. Kajian in-vitro menunjuk kepada keupayaan antivirusnya untuk melegakan dan menyembuhkan luka herpes. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan manusia diperlukan untuk membuktikan keberkesanannya.
Minyak pokok teh
Dalam kajian makmal, minyak pokok teh, ramuan antiviral yang kuat, telah menunjukkan janji dalam mencegah wabak herpes berulang. Pakar ambil perhatian bahawa lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk lebih memahami kesan antivirusnya. Minyak pokok teh mesti dicairkan dengan minyak pembawa sebelum menggunakannya pada kudis selsema atau herpes genital.
Witch hazel
Witch hazel mempunyai sifat antivirus yang terbukti. Sesetengah orang boleh menggunakan witch hazel tulen tanpa mengalami kerengsaan, manakala yang lain mendapati ia menyengat. Jika anda mempunyai kulit sensitif, gunakan witch hazel yang dicairkan dalam air atau minyak pembawa.
Madu Manuka
Penyelidikan daripada 2017 menunjukkan bahawa penggunaan topikal madu manuka mungkin sama berkesannya dengan asiklovir topikal dalam merawat HSV-1 dan HSV-2. Madu Manuka boleh disapu terus tanpa pencairan.
Chamomile
Chamomile terkenal sebagai herba yang menenangkan dan menenangkan. Ia boleh digunakan dalam teh, tetapi beberapa penyelidikan in vitro (penyelidikan makmal — penyelidikan yang tidak melibatkan manusia) juga mencadangkan bahawa minyak pati chamomile mempunyai sifat menenangkan dan melawan virus yang boleh membantu merawat HSV-2. Jika digunakan sebagai minyak pati, ia mesti dicairkan dengan minyak pembawa sebelum disapu pada kulit.
Minyak pati halia
Minyak pati halia ialah agen virucidal yang dikaji dengan baik yang berpotensi untuk membunuh virus herpes apabila tersentuh. Jika digunakan sebagai minyak pati, ia mesti dicairkan dengan minyak pembawa sebelum menyapunya pada kulit.
Minyak pati Thyme
Minyak pati Thyme ialah satu lagi virucidal terbukti yang boleh membantu melawan virus herpes. Jika digunakan sebagai minyak pati, ia mesti dicairkan dengan minyak pembawa sebelum disapu pada kulit.
Minyak lavender
Minyak lavender juga boleh mempertahankan daripada virus herpes. Jika digunakan sebagai minyak pati, ia mesti dicairkan dengan minyak pembawa sebelum disapu pada kulit.
Minyak kayu putih
Selain kesan antiviral yang terbukti, eucalyptus minyak mempunyai sifat yang boleh membantu menenangkan dan menggalakkan penyembuhan. Ia mesti dicairkan dengan minyak pembawa.
Minyak pati oregano Mexico
Minyak oregano Mexico mengandungi carvacrol, sebuahramuan antivirus yang kelas kajian menunjukkan boleh menghalang pelbagai virus. Ia mesti dicairkan dengan minyak pembawa.
Akar licorice
Kajian saintifik menyokong dakwaan bahawa bahan aktif akar likuoris mempunyai ciri antivirus dan anti-radang. Sifat-sifat ini menjadikan ekstrak licorice sebagai rawatan yang menjanjikan untuk wabak herpes. Anda boleh menggunakan akar licorice secara langsung tanpa pencairan.
Echinacea
Ekstrak Echinacea mungkin antiviral yang berkesan terhadap kedua-dua jenis herpes simplex, menurut penyelidikan yang diterbitkan pada 2019. Ia juga merupakan anti-radang, yang boleh meredakan wabak sedia ada. Anda boleh menggunakan ekstrak echinacea terus pada kulit.
Minyak pati Neem
Neem ialah tumbuhan asli India yang didokumentasikan dengan baik sebagai antiviral yang berkuasa ejen. Minyak pati neem tulen adalah kuat dan boleh membakar kulit anda. Ia mesti dicairkan dengan minyak pembawa.
Cuba produk ini
Perkara yang perlu dipertimbangkan semasa memilih ubat rumah untuk herpes
Jika anda mengalami wabak herpes yang aktif, anda mungkin mencari cara untuk menyekat, melegakan atau menghapuskan gejala anda. Walau bagaimanapun, remedi rumah mempunyai had dan ia mungkin bukan penyelesaian yang boleh digunakan oleh semua orang.
Berikut ialah beberapa perkara penting yang perlu dipertimbangkan sebelum merawat gejala herpes dengan mana-mana ubat dalam senarai ini.
Jangkitan baharu
Seorang profesional penjagaan kesihatan harus sentiasa mengawasi pelan pengurusan herpes anda. Adalah penting untuk berbincang dengan mereka sebelum anda mencuba remedi rumah jika mana-mana yang berikut berlaku kepada anda:
Kehamilan
Ada kemungkinan untuk menularkan herpes kepada bayi anda semasa proses kelahiran. Herpes akibat kelahiran, juga dikenali sebagai herpes neonatal, ialah kelas dianggap jarang berlaku di Amerika Syarikat, menurut National Institutes of Health (NIH). Walau bagaimanapun, ia boleh membawa kepada komplikasi, seperti isu perkembangan, kerosakan pada sistem saraf bayi dan banyak lagi.
Pakar menasihatkan bahawa ubat rumah baharu untuk wabak herpes aktif tidak seharusnya diuji semasa kehamilan. Jika anda mengalami simptom herpes atau jika ada kemungkinan anda mengalami jangkitan herpes semasa hamil, adalah penting untuk berbincang dengan OB-GYN anda.
Wabak berulang
A jangkitan herpes baru boleh membawa kepada wabak yang berlangsung beberapa minggu. Selepas itu, kudis cenderung kelihatan kurang kerap, dan wabak biasanya tidak bertahan lama.
Jika anda sering mengalami wabak, ini boleh menjadi petunjuk bahawa terdapat masalah imun yang mendasari. Bercakap dengan doktor anda jika anda kerap mengalami wabak herpes.
Perbuatan dan tidak boleh am
Berikut ialah beberapa petua am untuk pengurusan wabak herpes.
Jika anda mengalami sakit selsema:
Jika anda menghidapi wabak herpes alat kelamin:
Soalan lazim tentang herpes
Apakah yang mencetuskan wabak herpes?
Banyak faktor, seperti tekanan, penyakit, kitaran haid, cahaya matahari dan makanan tertentu boleh mencetuskan wabak herpes.
Bolehkah anda menyembuhkan herpes secara kekal sendiri?
Terdapat pada masa ini tiada ubat untuk virus herpes. Walau bagaimanapun, terdapat langkah pencegahan yang boleh anda ambil untuk membantu mencegah wabak.
Berapa lama kudis herpes bertahan?
Wabak herpes biasanya berlangsung kira-kira seminggu. Wabak awal mungkin bertahan lebih lama, biasanya kira-kira 2 minggu.
Apakah yang berlaku jika herpes tidak diurus?
Herpes tidak semestinya membawa kepada komplikasi jika tidak dirawat atau diurus. Sesetengah orang tidak tahu bahawa mereka menghidap herpes dan hidup tanpa gejala atau rawatan.
Herpes yang tidak terurus boleh menyebabkan wabak lesi yang menyakitkan, dan melakukan apa-apa jenis hubungan seksual semasa wabak boleh menyebarkan virus kepada orang lain.
Adalah penting bahawa seorang profesional penjagaan kesihatan terlibat dalam merawat herpes jangkitan pada orang yang hamil atau mempunyai sistem imun yang lemah.
Takeaway
Walaupun remedi rumah boleh menjadi terapi pelengkap yang berguna, ia bukan pengganti rawatan klinikal.
Jika pelan rawatan semasa anda nampaknya tidak berkesan, buat temu janji dengan doktor atau penjagaan kesihatan lain profesional adalah langkah seterusnya yang penting. Mereka boleh menilai gejala anda dan bekerjasama dengan anda untuk mencari pilihan rawatan yang betul seperti ubat. Mereka juga mungkin boleh mengesyorkan rawatan pelengkap lain.
Jika gejala anda bertambah teruk selepas mencuba ubat rumah, hentikan penggunaan dan berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan.
Baca artikel ini dalam bahasa Sepanyol.
Disiarkan : 2024-08-29 10:49
Baca lagi
- Lebih 50? Berapa Lama Anda Boleh Berdiri dengan Satu Kaki Adalah Penting
- FDA Mencadangkan Pengharaman Dekongestan 'Tidak Berguna', Phenylephrine
- Tenecteplase Mempunyai Keselamatan yang Sama dengan TPA untuk Strok Iskemia Akut
- Mengimbang pada Satu Kaki Adalah Ukuran Penuaan Neuromuskular Paling Boleh Dipercayai
- Pilihan Raya Menekankan Anda? Seorang Pakar Mempunyai Petua Mengatasi
- Penggantian Injap Transcatheter Terbaik untuk Regurgitasi Trikuspid yang Teruk
Penafian
Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.
Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.
Kata Kunci Popular
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions