27 remédios caseiros para vírus Herpes Simplex 1 e vírus 2

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Investigamos pesquisas sobre quais remédios caseiros para herpes podem oferecer algum alívio e ajudar a controlar os sintomas.

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Sobre herpes

O vírus herpes simplex (HSV) resulta em uma infecção que pode causar problemas bucais ou herpes genital.

  • O vírus herpes simplex tipo 1 (HSV-1) é o vírus que normalmente causa herpes oral e é transmitido através do contato com feridas e saliva. Em alguns casos, o sexo oral pode transmitir o herpes oral aos órgãos genitais.
  • O vírus herpes simplex tipo 2 (HSV-2) é o vírus que normalmente causa o herpes genital. É transmitido através do contato sexual. Observe que ele pode ser transferido mesmo quando não há feridas.

    • Ambos os tipos de herpes são comuns, com quase metade dos adultos dos EUA que vivem com HSV-1, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima 4 bilhões de pessoas têm HSV-1 (3,7 bilhões) ou HSV-2 (400 milhões).

    Para pessoas com surto de lesão de herpes, os sintomas podem ser desconfortáveis . O herpes simplex é um vírus que permanece no corpo por muito tempo, embora muitas vezes em estado inativo, sem sintomas. Atualmente não há cura conhecida, mas há coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas durante um surto de HSV-1 ou HSV-2.

    Medicamentos antivirais orais acessíveis, que a maioria das pessoas tolera bem, às vezes são prescritos para ajudar a minimizar os surtos e reduzir sua duração.

    Eles são o tratamento básico para o HSV. Surtos menos graves podem não exigir tratamento prescrito.

    Se você estiver passando pelo primeiro surto, os antivirais orais podem diminuir significativamente o desconforto e a duração do surto.

    Algumas pessoas optam por usar remédios caseiros para complementar o plano de tratamento recomendado prescrito.

    Você pode tratar o herpes sozinho com remédios caseiros naturais?

    Você pode reduzir a inflamação, a irritação e outros sintomas por meio de uma combinação de remédios caseiros, mudanças no estilo de vida e suplementos dietéticos.

    No entanto, esses remédios não substituem um plano de tratamento clínico. Muitos deles são apoiados apenas por estudos in vitro, o que significa que não foram testados em humanos.

    É importante sempre conversar com um médico ou outro profissional de saúde antes de tentar qualquer tratamento alternativo. Eles podem discutir possíveis dosagens, efeitos colaterais e interações.

    Verdadeiros remédios caseiros para herpes

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    Esses remédios caseiros podem ajudar a aliviar o inchaço, a coceira e a ardência relacionados ao surto. Você provavelmente já tem o que precisa para esses remédios no armário da cozinha ou na caixa de remédios.

    Compressa fria

    Pode ser útil usar uma compressa fria para reduzir o inchaço. Aplique uma bolsa de gelo ou um pano limpo e macio cheio de gelo na área afetada. Repita conforme necessário a cada 4 horas. Certifique-se de nunca colocar gelo diretamente sobre a pele.

    Alho tópico

    Pesquisa publicada em 2020 sugere que o alho pode ter propriedades antivirais contra ambas as cepas de herpes. Você pode esmagar um dente de alho fresco e misturá-lo com azeite para diluir. O alho fresco e não diluído queima, portanto, dilua-o bem.

    Vinagre de maçã tópico (ACV)

    O ACV é conhecido por suas propriedades antiinflamatórias e antivirais. Para colher alguns desses benefícios, misture uma parte de ACV com três partes de água morna (novamente, é muito importante diluir) e aplique na área afetada.

    Mudanças na dieta

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    Há evidências clínicas que sugerem que mudar sua dieta pode ajudar a prevenir surtos e acelerar o processo de cura. Isso ocorre porque comer certos alimentos e evitar outros pode estimular o sistema imunológico e, por sua vez, ajudar o corpo a responder ao vírus do herpes.

    Vegetais ricos em antioxidantes

    A estudo de 2018 indicou que o estresse oxidativo, um desequilíbrio nas defesas antioxidantes, pode levar a um surto de herpes. Os autores do estudo observam que são necessárias mais pesquisas para determinar especificamente se o estresse oxidativo contribui para o surto ou é um sintoma da resposta imunológica do corpo à inflamação relacionada ao herpes.

    Uma dieta rica em antioxidantes pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo e devolver o corpo a um estado de equilíbrio.

    Os vegetais ricos em antioxidantes incluem couve-flor, espinafre, couve e tomate. Eles também contêm mais lisina do que arginina, uma proporção de aminoácidos importante para suprimir o herpes.

    Ácidos graxos ômega-3

    Evidências clínicas apresentadas em 2018 apontam para o uso de ácidos graxos de cadeia ômega 3 como uma forma potencialmente eficaz de ajudar o sistema imunológico a controlar condições inflamatórias crônicas, que podem agravar os surtos de herpes. Sementes de salmão, cavala, linhaça e chia são ricas nesses ácidos graxos.

    Vitamina C

    Pesquisa indicou que a vitamina C pode acelerar com eficiência a cura de surtos de herpes, especialmente quando combinada com medicamentos antivirais. Também pode ajudar prolongar o tempo entre os surtos.

    Frutas e vegetais coloridos como pimentões, laranjas e morangos são ricos em vitamina C. Manga e mamão também contêm a vitamina.

    Zinco

    Dois estudo publicado em 2021 sugere que a deficiência de vitamina B12 pode aumentar o risco de reativação do vírus do herpes.

    A B12, uma das oito vitaminas B, pode estimular o sistema imunológico para manter o vírus do herpes sob controle e também apoia o crescimento celular saudável, essencial para a cura durante um surto ativo.

    Você pode obter vitamina B12 através de carne bovina, atum, cereais fortificados, ovos, laticínios ou suplementação.

    Evite ácidos

    Alimentos ácidos pode irritar herpes labial antes de serem curadas . Sucos de frutas, cerveja, refrigerantes e alimentos processados ​​tendem a ser mais ácidos. Considere limitar esses alimentos e substituí-los por água ou água com gás.

    Evite L-arginina

    Alguns pesquisas sugerem evitar alimentos que contenham altos níveis de arginina sempre que possível, pois isso pode desencadear herpes e outras doenças virais. Amêndoas, amendoim, espinafre e chocolate são particularmente ricos neste aminoácido. Se você está procurando maneiras alternativas de satisfazer sua vontade de comer doces, você pode considerar uma opção rica em vitaminas, como manga seca ou damasco.

    Evite ou limite alimentos processados ​​ou com muitos conservantes

    Uma revisão de pesquisa de 2021 sugere que alimentos processados ​​contendo conservantes sintéticos podem contribuir para o estresse oxidativo. Foi demonstrado que manter baixos os níveis de estresse oxidativo promove a cura. durante surtos.

    Para evitar alimentos altamente processados, considere limitar ou remover refeições congeladas, grãos refinados e doces do seu plano alimentar.

    Experimente estes produtos

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  • Thorne Zinc Picolinate 30 mg cápsulas: suplementos Thorne são feitos em um laboratório que atende aos regulamentos e padrões da National Science Foundation e da Therapeutic Goods Administration. Devido aos seus altos padrões de qualidade e pureza dos ingredientes, as cápsulas de Picolinato de Zinco da Thorne são consideradas alguns dos melhores suplementos de zinco do mercado.
  • Cápsulas de complexo de vitamina B da Nordic Naturals: Nordic Naturals é outra marca nome conhecido por seus produtos de alta qualidade que foram submetidos a testes específicos para garantir que seus produtos atendam aos padrões e especificações dos laboratórios. Esta cápsula, em particular, contém todas as oito vitaminas B.

    • Suplementos

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    Os suplementos podem ajudar a apoiar o sistema imunológico e ajudar o corpo a suprimir surtos.

    Mas é importante observar que a Food and Drug Administration não regulamenta suplementos como medicamentos. É importante que você sempre converse com um profissional de saúde antes de tomar qualquer suplemento. Alguns suplementos podem interagir com medicamentos vendidos sem receita e prescritos.

    Lisina

    A lisina é um aminoácido que auxilia na digestão e no crescimento celular saudável. A pesquisa sobre o potencial da lisina para prevenir surtos de herpes simplex está em andamento.

    Um Pesquisas in vitro mais antigas indicaram que certas cepas de bactérias probióticas podem ajudar a gerar uma resposta imunológica contra infecções por herpes. Suplementos probióticos contendo cepas de Lactobacillus rhamnosus têm se mostrado promissores na melhoria da função imunológica. Tomar probióticos também pode fortalecer seu sistema imunológico de outras maneiras.

    Experimente este suplemento

  • Culturelle Daily Digestive Probiotic (contém Lactobacillus rhamnosus): Este probiótico é um dos melhores em geral probióticos no mercado devido à sua formulação e alta contagem de UFC (que se refere ao número total de microrganismos ativos). Além de ser auditada regularmente pela National Science Foundation International, a Culturelle possui padrões rígidos e rigorosos de qualidade e segurança e foi incluída em alguns estudos.

    • Ervas tópicas, óleos e outras soluções

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    Embora pesquisas sugiram que há benefícios à saúde, a FDA não monitora nem regula a pureza ou a qualidade dos óleos essenciais. É importante conversar com um profissional de saúde antes de começar a usar óleos essenciais e pesquisar qualidade dos produtos de uma marca. Sempre faça um teste de correção antes de experimentar um novo óleo essencial.

    Quando usados ​​corretamente, certos tópicos podem ajudar a acelerar a cicatrização, aliviar a coceira e anestesiar o desconforto. Mas são necessárias mais pesquisas nesta área.

    A erva-cidreira (na forma de creme diluído) é um dos poucos ingredientes com alguns dados científicos que indicam que pode ajudar a combater a infecção por herpes e reduzir os sintomas. No entanto, estes não foram estudos em humanos, por isso não está claro quão eficaz seria a erva-cidreira no tratamento da infecção por herpes em pessoas.

    Muitos ingredientes tópicos, como óleos essenciais, podem irritar a pele se não forem usados. diluído. Óleos transportadores, como jojoba e óleo de coco, devem ser usados ​​para todos os óleos essenciais e para o extrato vegetal de hamamélis.

    Os óleos essenciais também podem ser usados ​​para aromaterapia. No entanto, esteja atento ao que está ao seu redor se estiver usando aromaterapia. Alguns óleos essenciais são tóxicos para animais de estimação e podem ser perigosos para grávidas.

    Os óleos essenciais nunca devem ser ingeridos. Alguns tópicos, como aloe vera ou mel de manuka, não são óleos essenciais e podem ser aplicados diretamente na pele.

    Certifique-se de fazer um teste de patch antes de executar uma aplicação completa. Esta é a única maneira de garantir que você não está aplicando uma substância irritante em uma área já sensível.

    Você pode fazer um teste simples seguindo estas etapas:

  • Aplique o tópico no antebraço.
  • Aguarde 24 horas.
  • Se sentir qualquer coceira, inflamação ou outra irritação, lave bem a área e interrompa o uso.
  • Se você não sentir nenhum sintoma adverso dentro de 24 horas, será seguro aplicar em outro lugar.

    • Para obter mais informações sobre esses produtos naturais, continue lendo.

    Aloe vera

    Aloe vera tem propriedades cicatrizantes. Estudos in vitro apontam para sua capacidade antiviral de acalmar e curar lesões de herpes. No entanto, são necessárias mais pesquisas em humanos para provar sua eficácia.

    Óleo da árvore do chá

    Em estudos de laboratório, o óleo da árvore do chá, um potente ingrediente antiviral, tem se mostrado promissora na prevenção de surtos recorrentes de herpes. Os especialistas observam que são necessárias mais pesquisas para compreender melhor seus efeitos antivirais. O óleo da árvore do chá deve ser diluído com um óleo transportador antes de ser usado em herpes labial ou herpes genital.

    Avelã

    Avelã tem propriedades antivirais comprovadas. Algumas pessoas podem usar hamamélis pura sem sentir irritação, enquanto outras acham que dói. Se você tem pele sensível, use hamamélis diluído em água ou óleo carreador.

    Mel de Manuka

    Pesquisa de 2017 indicou que a aplicação tópica de mel de manuka pode ser tão eficaz quanto o aciclovir tópico no tratamento do HSV-1 e HSV-2. O mel de Manuka pode ser aplicado diretamente, sem diluição.

    Camomila

    A camomila é conhecida como uma erva relaxante e calmante. Pode ser usado em chás, mas alguns pesquisa in vitro (pesquisa de laboratório - pesquisa que não envolve humanos) também sugere que o óleo essencial de camomila tem propriedades calmantes e de combate a vírus que podem ajudar a tratar o HSV-2. Se usado como óleo essencial, deve ser diluído com um óleo transportador antes de ser aplicado na pele.

    Óleo essencial de gengibre

    O óleo essencial de gengibre é um agente virucida bem estudado que tem o potencial de matar o vírus do herpes por contato. Se usado como óleo essencial, deve ser diluído com um óleo transportador antes de aplicá-lo na pele.

    Óleo essencial de tomilho

    O óleo essencial de tomilho é outro virucida comprovado que pode ajudar combater o vírus do herpes. Se usado como óleo essencial, deve ser diluído com um óleo transportador antes de ser aplicado na pele.

    Óleo de lavanda

    Óleo de lavanda também pode defender contra o vírus do herpes. Se usado como óleo essencial, deve ser diluído com um óleo carreador antes de aplicá-lo na pele.

    Óleo de eucalipto

    Além de seu efeitos antivirais comprovados, eucalipto o óleo tem propriedades que podem ajudar a acalmar e promover a cura. Deve ser diluído com um óleo carreador.

    Óleo essencial de orégano mexicano

    O óleo de orégano mexicano contém carvacrol, umingrediente antiviral da classe estudos mostram que podem inibir uma série de vírus. Deve ser diluído com um óleo carreador.

    Raiz de alcaçuz

    Estudos científicos apoiam a afirmação de que o ingrediente ativo da raiz de alcaçuz tem propriedades antivirais e antiinflamatórias. Essas propriedades tornam o extrato de alcaçuz um tratamento promissor para surtos de herpes. Você pode aplicar raiz de alcaçuz diretamente, sem diluição.

    Echinacea

    O extrato de equinácea pode ser um antiviral eficaz contra ambas as cepas de herpes simplex, de acordo com pesquisa publicada em 2019. É também um antiinflamatório, que pode aliviar surtos existentes. Você pode aplicar extrato de equinácea diretamente na pele.

    Óleo essencial de Neem

    Neem é uma planta nativa da Índia que está bem documentada como poderoso antiviral agente. O óleo essencial de nim puro é potente e pode queimar a pele. Deve ser diluído com um óleo transportador.

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  • Pomada de mel FirstHoney Manuka: Esta pomada pode ser usada diretamente em qualquer surtos de herpes. Lembre-se de que ainda é uma pomada tópica e só deve ser aplicada diretamente na pele.
  • Óleo essencial de gengibre puro Majestic: Considere experimentar este óleo essencial para ajudar com qualquer surto de herpes. Certifique-se de aplicar diretamente na pele. Além disso, observe que este óleo essencial deve ser diluído, pois altas concentrações de óleos essenciais podem ser prejudiciais e irritantes para a pele.

    • O que considerar ao escolher um remédio caseiro para herpes

    Se você está tendo um surto ativo de herpes, provavelmente está procurando maneiras de suprimir, aliviar ou eliminar os sintomas. No entanto, os remédios caseiros têm limitações e podem não ser uma solução que todos possam usar.

    Aqui estão algumas coisas importantes a serem consideradas antes de tratar os sintomas do herpes com qualquer um dos remédios desta lista.

    Nova infecção

    Um profissional de saúde deve sempre supervisionar seu plano de tratamento do herpes. É importante conversar com eles antes de tentar remédios caseiros se alguma das seguintes situações se aplicar a você:

  • saber que foi recentemente exposto ao herpes, mas não ter certeza se contraiu o vírus
  • acreditar que você pode ter sido exposto ao herpes e estar com feridas ou verrugas genitais, mas ainda não fez um teste de herpes
  • teste positivo para herpes com um teste caseiro, mas tendo ainda não discutiu os resultados dos seus testes com um profissional de saúde
  • sabendo que você está imunocomprometido

    • Gravidez

    É possível transmitir herpes ao seu bebê durante o processo de nascimento. O herpes adquirido no nascimento, também conhecido como herpes neonatal, é da classe considerado raro nos Estados Unidos, de acordo com o National Institutes of Health (NIH). No entanto, pode levar a complicações, como problemas de desenvolvimento, danos ao sistema nervoso do bebê e muito mais.

    Os especialistas aconselham que novos remédios caseiros para um surto ativo de herpes não devem ser testados durante a gravidez. Se você estiver apresentando sintomas de herpes ou se houver uma chance de ter desenvolvido uma infecção por herpes durante a gravidez, é importante falar com seu ginecologista e obstetra.

    Surtos recorrentes

    A uma nova infecção por herpes pode levar a um surto que dura várias semanas. Depois disso, as feridas tendem a aparecer com menos frequência e os surtos normalmente não duram tanto.

    Se você estiver enfrentando surtos frequentes, isso pode ser uma indicação de que há um problema imunológico subjacente. Fale com seu médico se você tiver surtos frequentes de herpes.

    O que fazer e o que não fazer

    Aqui estão algumas dicas gerais para o controle de surtos de herpes.

    Se você tiver herpes labial:

  • Substitua sua escova de dentes antiga por uma nova.
  • Faça recarregue-se com suplementos de repouso, vitamina C e zinco quando seus níveis de estresse estiverem altos.
  • Use um protetor labial transparente e hipoalergênico com FPS para proteger sua pele do sol , exposição ao vento e ao frio.
  • Não compartilhe copos ou bebidas durante o surto.
  • Não tente estourar, drenar ou interferir de outra forma na afta enquanto ela está cicatrizando.

    • Se você tiver um surto de herpes genital:

  • Faça use roupas íntimas de algodão e roupas largas.
  • Tome banhos longos e quentes e mantenha a área limpa e seca em todos os outros momentos.
  • Não mergulhe em banheiras ou banheiras de hidromassagem.
  • Não faça sexo. É possível transmitir o vírus mesmo usando camisinha.

    • Perguntas frequentes sobre herpes

    O que desencadeia surtos de herpes?

    Muitos fatores, como estresse, doença, ciclos menstruais, luz solar e certos alimentos, podem desencadear surtos de herpes.

    Você pode curar permanentemente o herpes sozinho?

    Existe atualmente não há cura para o vírus do herpes. No entanto, existem medidas preventivas que você pode tomar para ajudar a prevenir um surto.

    Quanto tempo duram as feridas de herpes?

    Os surtos de herpes geralmente duram cerca de uma semana. Os surtos iniciais podem durar mais tempo, normalmente cerca de 2 semanas.

    O que acontece se o herpes não for controlado?

    O herpes não levará necessariamente a complicações se não for tratado ou controlado. Algumas pessoas não sabem que têm herpes e vivem sem sintomas ou tratamento.

    O herpes não controlado pode causar surtos de lesões dolorosas, e qualquer tipo de contato sexual durante um surto pode transmitir o vírus a outras pessoas.

    É especialmente importante que um profissional de saúde esteja envolvido no tratamento do herpes. infecção em pessoas grávidas ou com sistema imunológico suprimido.

    Takeaway

    Embora os remédios caseiros possam ser uma terapia complementar útil, eles não substituem o tratamento clínico.

    Se o seu plano de tratamento atual não parece estar funcionando, marque uma consulta com um médico ou outro profissional de saúde. profissional é um próximo passo importante. Eles podem avaliar seus sintomas e trabalhar com você para encontrar as opções de tratamento corretas, como medicamentos. Eles também poderão recomendar outros tratamentos complementares.

    Se os seus sintomas piorarem depois de tentar um remédio caseiro, interrompa o uso e converse com um profissional de saúde.

    Leia este artigo em espanhol.

    Postou : 2024-08-29 10:49

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