27 домашніх засобів від вірусу простого герпесу 1 і 2

Підпишіться на Drugslib

Ми дослідили, які домашні засоби для лікування герпесу можуть запропонувати деяке полегшення та допомогти впоратися з симптомами.

цибулини часникуПоділитися на Pinterest

Про герпес

Вірус простого герпесу (ВПГ) призводить до інфекції, яка може спричинити оральний або генітальний герпес.

  • Вірус простого герпесу типу 1 (HSV-1) — це вірус, який зазвичай викликає оральний герпес і передається через контакт із виразками та слиною. У деяких випадках оральний герпес може передати ваші геніталії через оральний секс.
  • Вірус простого герпесу типу 2 (HSV-2) — це вірус, який зазвичай викликає генітальний герпес. Передається статевим шляхом. Зауважте, що він може передаватися, навіть якщо виразок немає.

    • Поширені обидва типи герпесу, з майже половина дорослих у США, які живуть з ВПГ-1, згідно з даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC). Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) оцінює 4 мільярди людей мають ВПГ-1 (3,7 мільярда) або ВПГ-2 (400 мільйонів).

    Для людей із спалахом герпесу симптоми можуть бути неприємними . Простий герпес — це вірус, який залишається у вашому організмі тривалий час, хоча часто в пасивному стані без симптомів. Наразі ліків не існує, але є речі, які ви можете зробити, щоб полегшити симптоми під час спалаху ВПГ-1 або ВПГ-2.

    Іноді призначають недорогі пероральні противірусні препарати, які більшість людей добре переносить, щоб мінімізувати спалахи та скоротити їх тривалість.

    Вони є основним засобом лікування ВПГ. Менш важкі спалахи можуть не вимагати лікування за рецептом.

    Якщо ви переживаєте свій перший спалах, пероральні противірусні препарати можуть значно зменшити ваш дискомфорт і тривалість спалаху.

    Деякі люди вирішують використовувати домашні засоби, щоб доповнити призначений рекомендований план лікування.

    Чи можна лікувати герпес самостійно за допомогою природні домашні засоби?

    Ви можете зменшити запалення, подразнення та інші симптоми за допомогою домашніх засобів, зміни способу життя та дієтичних добавок.

    Однак ці засоби не є заміною плану клінічного лікування. Багато з них підтверджуються лише дослідженнями in vitro, тобто їх не перевіряли на людях.

    Важливо завжди поговорити з лікарем або іншим медичним працівником, перш ніж спробувати будь-яке альтернативне лікування. Вони можуть обговорити можливі дозування, побічні ефекти та взаємодію.

    Справжні домашні засоби від герпесу

    Поділитися на Pinterest

    Ці домашні засоби можуть допомогти полегшити набряк, свербіж і печіння, пов’язані зі спалахом. Можливо, у вашій кухонній шафі чи аптечці ви вже маєте те, що вам потрібно для цих засобів.

    Прохолодний компрес

    Щоб зменшити набряк, може бути корисним холодний компрес. Прикладіть пакет із льодом або чисту м’яку серветку, наповнену льодом, до ураженої ділянки. Повторюйте за потреби кожні 4 години. Обов’язково ніколи не кладіть лід безпосередньо на шкіру.

    Звичайний часник

    Дослідження, опубліковані в 2020 році, показують, що часник може мати противірусні властивості проти обох штамів герпесу. Ви можете подрібнити свіжий зубчик часнику і змішати його з оливковою олією для розведення. Свіжий нерозбавлений часник горить, тому переконайтеся, що ви його добре розбавили.

    Яблучний оцет для місцевого застосування (ACV)

    ACV відомий своїми протизапальними та противірусними властивостями. Щоб отримати деякі з цих переваг, змішайте одну частину ACV з трьома частинами теплої води (знову ж таки, дуже важливо розбавити) і нанесіть це на уражену ділянку.

    Зміни дієти

    Поділитися на Pinterest

    Існують клінічні дані, які свідчать про те, що зміна дієти може допомогти запобігти спалахам і прискорити процес загоєння. Це тому, що вживання певних продуктів і уникнення інших може зміцнити вашу імунну систему і, у свою чергу, допомогти вашому організму реагувати на вірус герпесу.

    Овочі, багаті на антиоксиданти

    A Дослідження 2018 року показало, що окислювальний стрес, дисбаланс антиоксидантного захисту, може призвести до спалаху герпесу. Автори дослідження відзначають, що необхідні додаткові дослідження, щоб конкретно визначити, чи є окислювальний стрес причиною спалаху чи є симптомом імунної відповіді організму на пов’язане з герпесом запалення.

    Дієта, багата антиоксидантами, може допомогти зменшити окислювальний стрес і повернути організм у стан балансу.

    Овочі, багаті на антиоксиданти, включають цвітну капусту, шпинат, листову капусту та помідори. Вони також містять більше лізину, ніж аргініну, співвідношення амінокислот, яке є важливим для придушення герпесу.

    Омега-3 жирні кислоти

    Клінічні докази, представлені у 2018 році, вказують на використання омега-3-ланцюгових жирних кислот як потенційно ефективного способу допомогти вашій імунній системі впоратися з хронічними запальними захворюваннями, які можуть посилити спалахи герпесу. Насіння лосося, скумбрії, насіння льону та чіа багаті цими жирними кислотами.

    Вітамін C

    Дослідження показав, що вітамін С може ефективно прискорити загоєння спалахів герпесу, особливо в поєднанні з противірусними препаратами. Це також може допомогти продовжити час між спалахами.

    Барвисті фрукти та овочі, такі як болгарський перець, апельсини та полуниця, багаті вітаміном С. Плоди манго та папайї також містять цей вітамін.

    Цинк

    Два Невеликі дослідження показують, що цинк може зменшити кількість спалахів герпесу у вас, а також подовжити час між спалахами. Ви можете збільшити вміст цинку у своєму раціоні, вживаючи яйця, нут, овес і яловичину.

    Прийом добавок цинку також може допомогти при спалаху герпесу.

    Вітамін B12

    A дослідження, опубліковане в 2021 році, показує, що дефіцит вітаміну B12 може збільшити ризик повторної активації вірусу герпесу.

    В12, один із восьми вітамінів групи В, може зміцнити вашу імунну систему, щоб утримати вірус герпесу, а також підтримує здоровий ріст клітин, необхідний для загоєння під час активного спалаху.

    Ви можете отримати B12 з яловичини, тунця, збагачених пластівців, яєць, молочних продуктів або добавок.

    Уникайте кислоти

    Кислий продукт може дратувати герпес до того, як він загоїться . Фруктовий сік, пиво, газовані напої та оброблені харчові продукти, як правило, є більш кислими. Подумайте про те, щоб обмежити споживання цих продуктів і замість цього замінити їх водою чи газованим сельтером.

    Уникайте L-аргініну

    Деякі дослідження пропонує уникати їжі, яка містить високий рівень аргініну, коли це можливо, оскільки це може викликати герпес та інші вірусні захворювання. Мигдаль, арахіс, шпинат і шоколад особливо багаті цією амінокислотою. Якщо ви шукаєте альтернативні способи задовольнити свою пристрасть до солодкого, ви можете розглянути насичений вітамінами варіант, як-от сушене манго чи абрикоси.

    Уникайте або обмежте оброблену їжу або їжу з високим вмістом консервантів

    Огляд дослідження 2021 припускає, що оброблена їжа, що містить синтетичні консерванти, може сприяти окислювальному стресу. Підтримання низького рівня окисного стресу сприяє одужанню під час спалахів.

    Щоб уникнути продуктів із високим ступенем обробки, подумайте про те, щоб обмежити або виключити зі свого плану харчування морозильну їжу, продукти з очищеного зерна та цукерки.

    Спробуйте ці продукти

    < ul>
  • Thorne Zinc Picolinate 30 mg капсули: добавки Thorne виготовляються в лабораторії, яка відповідає нормам і стандартам Національного наукового фонду та Управління терапевтичними товарами. Завдяки високим стандартам якості та чистоті інгредієнтів капсули Thorne Zinc Picolinate вважаються одними з найкращих добавок цинку на ринку.
  • Капсули комплексу вітаміну B Nordic Naturals: Nordic Naturals — ще один бренд відоме своєю високоякісною продукцією, яка пройшла спеціальне тестування, щоб переконатися, що їхня продукція відповідає стандартам і специфікаціям лабораторій. Зокрема, ця капсула містить усі вісім вітамінів групи В.

    • Добавки

    Поділитися на Pinterest

    Добавки можуть допомогти підтримати вашу імунну систему та допомогти організму придушити спалахи.

    Але важливо зазначити, що Управління з контролю за якістю харчових продуктів і медикаментів не регулює харчові добавки, як ліки. Важливо, щоб ви завжди розмовляли з медичним працівником, перш ніж приймати будь-яку добавку. Деякі добавки можуть взаємодіяти з безрецептурними ліками та ліками, що відпускаються за рецептом.

    Лізин

    Лізин — це амінокислота, яка підтримує травлення та здоровий ріст клітин. Дослідження потенціалу лізину для запобігання спалаху простого герпесу тривають.

    A Огляд досліджень 2017 року показав, що додаткові дози лізину можуть допомогти зменшити тривалість спалахів і рецидивів, що свідчить про те, що багата на лізин дієта може допомогти. Лізин можна знайти в багатьох продуктах харчування, включаючи авокадо, кіноа, боби, а також деякі горіхи та насіння.

    Пробіотики

    Попередні дослідження in vitro показали, що певні штами пробіотичних бактерій можуть допомогти створити імунну відповідь проти герпетичних інфекцій. Пробіотичні добавки, що містять штами Lactobacillus rhamnosus, показали перспективу в покращенні імунної функції. Прийом пробіотиків також може зміцнити вашу імунну систему іншими способами.

    Спробуйте цю добавку

  • Пробіотик Culturelle Daily Digestive Probiotic (містить Lactobacillus rhamnosus): цей пробіотик є одним із найкращих загалом пробіотиків на ринку завдяки його рецептурі та високій кількості КУО (що відноситься до загальної кількості активних мікроорганізмів). Крім регулярного аудиту Міжнародного національного наукового фонду, Culturelle дотримується суворих і суворих стандартів якості та безпеки, і його було включено в деякі дослідження.

    • Поширені трави, олії та інші розчини

    Поділитися на Pinterest

    Хоча дослідження свідчать про користь для здоров’я, FDA не контролює та не регулює чистоту чи якість ефірних олій. Перш ніж почати використовувати ефірні олії, важливо поговорити з медичним працівником і обов’язково дослідити якість продукції бренду. Завжди виконуйте тест виправлення перш ніж спробувати нову ефірну олію.

    При правильному застосуванні певні засоби для місцевого застосування можуть прискорити загоєння, зменшити свербіж і оніміння. Але в цій галузі потрібні додаткові дослідження.

    Меліса (у розведеній формі крему) є одним із кілька інгредієнтів із деякими науковими даними, які вказують на те, що він може допомогти боротися з герпетичною інфекцією та зменшити симптоми. Однак це не були дослідження на людях, тому незрозуміло, наскільки ефективним буде меліса в лікуванні герпетичної інфекції у людей.

    Багато місцевих інгредієнтів, як-от ефірні олії, можуть дратувати шкіру, якщо їх не використовувати. розведений. Олії-носії, такі як жожоба та кокосова олія, слід використовувати для всіх ефірних олій і рослинного екстракту гамамелісу.

    Ефірні олії також можна використовувати для ароматерапії. Однак будьте уважні до свого оточення, якщо ви використовуєте ароматерапію. Деякі ефірні олії токсичні для домашніх тварин і можуть бути небезпечними для вагітних людей.

    Ефірні олії ні в якому разі не можна вживати всередину. Деякі місцеві засоби, такі як алое вера або мед манука, не є ефірними оліями і їх можна наносити безпосередньо на шкіру.

    Перш ніж запускати повну програму, обов’язково зробіть тест виправлення. Це єдиний спосіб переконатися, що ви не наносите речовину, що викликає подразнення, на вже чутливу ділянку.

    Ви можете виконати простий тест на пластир, виконавши такі дії:

  • Нанесіть актуально для вашого передпліччя.
  • Зачекайте 24 години.
  • Якщо ви відчуваєте будь-який свербіж, запалення чи інше подразнення, ретельно промийте область і припиніть використання.
  • Якщо ви не відчуваєте жодних несприятливих симптомів протягом 24 годин, його можна безпечно застосувати в іншому місці.

    • Щоб дізнатися більше про ці натуральні продукти, читайте далі.

    Алое вера

    Алое вера має ранозагоювальні властивості. Дослідження in vitro вказують на його противірусну здатність заспокоїти та загоїти герпетичні ураження. Однак для підтвердження його ефективності потрібні додаткові дослідження на людях.

    Олія чайного дерева

    У лабораторних дослідженнях масло чайного дерева, потужний противірусний інгредієнт, обіцяв у запобіганні повторним спалахам герпесу. Експерти відзначають, що необхідні додаткові дослідження, щоб краще зрозуміти його противірусну дію. Олію чайного дерева слід розбавити олією-носієм, перш ніж використовувати її для лікування герпесу або генітального герпесу.

    Гамамеліс

    Гамамеліс має перевірені антивірусні властивості. Деякі люди можуть використовувати чистий гамамеліс, не відчуваючи роздратування, тоді як інші вважають, що він щипає. Якщо у вас чутлива шкіра, використовуйте гамамеліс, розведений у воді або олії-носії.

    Мед манука

    Дослідження з 2017 показало, що місцеве застосування меду манука може бути таким же ефективним, як і місцевий ацикловір у лікуванні ВПГ-1 і ВПГ-2. Мед манука можна застосовувати безпосередньо без розведення.

    Ромашка

    Ромашка добре відома як розслаблююча та заспокійлива трава. Його можна використовувати в чаях, але деякі дослідження in vitro (лабораторне дослідження — дослідження без участю людей) також свідчить про те, що ефірна олія ромашки має заспокійливі та противірусні властивості, які можуть допомогти в лікуванні ВПГ-2. Якщо використовується як ефірна олія, її потрібно розбавити олією-носієм перед нанесенням на шкіру.

    Ефірна олія імбиру

    Ефірна олія імбиру є добре вивчений віруліцидний агент, який здатний знищувати вірус герпесу при контакті. Якщо використовується як ефірна олія, її слід розбавити олією-носієм перед нанесенням на шкіру.

    Ефірна олія чебрецю

    Ефірна олія чебрецю є ще одним доведено віруліцидну дію, яка може допомогти боротися з вірусом герпесу. Якщо використовується як ефірна олія, її потрібно розбавити олією-носієм перед нанесенням на шкіру.

    Олія лаванди

    Олія лаванди також може захистити від вірусу герпесу. Якщо використовується як ефірна олія, її слід розбавити олією-носієм перед нанесенням на шкіру.

    Евкаліптова олія

    На додаток до доведені противірусні ефекти, евкаліпт олія має властивості, які можуть допомогти заспокоїти та сприяти загоєнню. Його потрібно розбавити олією-носієм.

    Ефірна олія мексиканського орегано

    Олія мексиканського орегано містить карвакрол,антивірусний інгредієнт, який дослідження показують, що він може пригнічувати низку вірусів. Його потрібно розбавити олією-носієм.

    Корінь солодки

    Наукові дослідження підтверджують твердження, що активний інгредієнт кореня солодки має противірусні та протизапальні властивості. Ці властивості роблять екстракт солодки перспективним засобом лікування спалахів герпесу. Корінь солодки можна застосовувати безпосередньо без розведення.

    Ехінацея

    Екстракт ехінацеї може бути ефективний противірусний засіб проти обох штамів простого герпесу, згідно з дослідженням, опублікованим у 2019 році. Це також протизапальний засіб, який може заспокоїти наявні спалахи. Ви можете наносити екстракт ехінацеї безпосередньо на шкіру.

    Ефірна олія німу

    Нім — це рослина, що походить з Індії, добре задокументована як потужний противірусний засіб агент. Чиста ефірна олія німу є потужною та може спалити шкіру. Його потрібно розбавити олією-носієм.

    Спробуйте ці продукти

  • Медова мазь FirstHoney Manuka: цю мазь можна використовувати безпосередньо на будь-якій спалахи герпесу. Майте на увазі, що це мазь для місцевого застосування, і її слід наносити лише безпосередньо на шкіру.
  • Ефірна олія Majestic Pure Ginger Essential Oil: спробуйте цю ефірну олію, щоб допомогти при спалахах герпесу. Обов’язково наносите безпосередньо на шкіру. Також зауважте, що цю ефірну олію слід розбавляти, оскільки висока концентрація ефірних олій може бути шкідливою та викликати подразнення шкіри.

    • Що врахувати, вибираючи домашній засіб від герпесу

    Якщо у вас активний спалах герпесу, ви, імовірно, шукаєте способи придушити, полегшити або усунути симптоми. Однак домашні засоби мають обмеження, і вони не можуть бути рішенням, яке може використовувати кожен.

    Ось кілька важливих речей, які слід враховувати перед тим, як лікувати симптоми герпесу будь-яким із засобів із цього списку.

    Нова інфекція

    Медичний працівник повинен завжди контролювати ваш план лікування герпесу. Важливо поговорити з ними, перш ніж спробувати домашнє лікування, якщо щось із наведеного нижче стосується вас:

  • знати, що ви нещодавно захворіли на герпес, але не знати напевно, чи заразилися вірусом
  • вважаєте, що ви, можливо, піддавалися впливу герпесу, і у вас є виразки або генітальні бородавки, але вам ще не зробили тест на герпес
  • позитивний результат тесту на герпес у домашніх умовах, але є ще не обговорити результати тесту з медичним працівником
  • знаючи, що у вас ослаблений імунітет

    • Вагітність

    Герпес можна передати вашій дитині під час процес народження. Герпес, набутий при народженні, також відомий як неонатальний герпес, належить до вважається рідкісним у Сполучених Штатах, згідно з даними Національного інституту здоров’я (NIH). Однак це може призвести до ускладнень, таких як проблеми з розвитком, пошкодження нервової системи дитини тощо.

    Експерти радять не випробовувати нові домашні засоби від активного спалаху герпесу під час вагітності. Якщо ви відчуваєте симптоми герпесу або якщо є ймовірність розвитку герпетичної інфекції під час вагітності, важливо поговорити зі своїм акушером-гінекологом.

    Повторні спалахи

    A нова інфекція герпесу може призвести до спалаху, який триває кілька тижнів. Після цього виразки з’являються рідше, а спалахи зазвичай не тривають так довго.

    Якщо у вас часті спалахи, це може свідчити про наявність проблеми з імунітетом. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас часті спалахи герпесу.

    Загальні правила, які можна і чого не можна робити

    Ось кілька загальних порад щодо лікування спалаху герпесу.

    Якщо у вас герпес:

  • Замініть стару зубну щітку на нову.
  • Зробіть завантажтеся відпочинком, вітаміном С і добавками цинку, коли ваш рівень стресу високий.
  • Використовуйте гіпоалергенний прозорий бальзам для губ із SPF, щоб захистити шкіру від сонця , вітер і холод.
  • Не діліться чашками чи напоями під час спалаху.
  • Не намагайтеся щоб видаляти, дренувати або іншим чином впливати на герпес під час його загоєння.

    • Якщо у вас спалах генітального герпесу:

  • Зробіть Носіть бавовняну нижню білизну та вільний одяг.
  • При довго приймайте теплий душ і підтримуйте територію чистою та сухою в інший час.
  • Не купайтеся в гарячих ваннах або ваннах.
  • Незаймайтеся сексом. Вірус можна передати, навіть якщо ви використовуєте презерватив.

    • Поширені запитання про герпес

    Що викликає спалахи герпесу?

    Багато факторів, як-от стрес, хвороба, менструальний цикл, сонячне світло та певна їжа, можуть спровокувати спалах герпесу.

    Чи можна назавжди вилікувати герпес самостійно?

    Є В даний час немає ліків від вірусу герпесу. Однак існують профілактичні заходи, які допоможуть запобігти спалаху.

    Як довго тривають герпетичні виразки?

    Спалах герпесу зазвичай триває близько тижня. Початкові спалахи можуть тривати довше, зазвичай близько 2 тижнів.

    Що станеться, якщо не лікувати герпес?

    Якщо герпес не обов’язково призведе до ускладнень, якщо його не лікувати чи контролювати. Деякі люди не знають, що у них герпес, і живуть без симптомів і лікування.

    Неконтрольований герпес може призвести до спалахів хворобливих уражень, а будь-який статевий контакт під час спалаху може передати вірус іншим людям.

    Особливо важливо, щоб медичний працівник брав участь у лікуванні герпесу інфекції у людей, які вагітні або мають пригнічену імунну систему.

    Винос

    Хоча домашні засоби можуть бути корисною додатковою терапією, вони не можуть замінити клінічне лікування.

    Якщо ваш поточний план лікування не працює, записайтеся на прийом до лікаря або іншого медичного закладу професіоналізм є важливим наступним кроком. Вони можуть оцінити ваші симптоми та працювати з вами, щоб знайти правильні варіанти лікування, наприклад ліки. Вони також можуть порекомендувати інші додаткові методи лікування.

    Якщо ваші симптоми погіршуються після спроби домашнього лікування, припиніть використання та поговоріть із медичним працівником.

    Прочитайте цю статтю іспанською мовою.

    Опубліковано : 2024-08-29 10:49

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова