Οι 5 καλύτερες εξατομικευμένες συνδρομητικές υπηρεσίες βιταμινών για το 2024, σύμφωνα…
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.
Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η
Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.
Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας:Η HUM Nutrition, η Care/of και τρεις ακόμη επωνυμίες έκαναν τη λίστα των διαιτολόγων μας με τις καλύτερες εξατομικευμένες υπηρεσίες βιταμινών.
Μια γρήγορη ματιά στις καλύτερες εξατομικευμένες μάρκες βιταμινών
Οι διαιτολόγοι της Healthline εξέτασαν 12 από οι πιο δημοφιλείς εξατομικευμένες υπηρεσίες βιταμινών στην αγορά και μόνο 5 υπηρεσίες πέρασαν τελικά τόσο την αξιολόγηση των διαιτολόγων όσο και τη διαδικασία εσωτερικού ελέγχου μας.
Ο κόσμος των βιταμινών και των συμπληρωμάτων μπορεί να είναι συντριπτικός. Ανάμεσα σε βιταμίνες, φυτικά συμπληρώματα και πολυβιταμίνες, μπορεί να έχετε πρόβλημα να επιλέξετε ποια προϊόντα είναι καλύτερα για εσάς και να κατανοήσετε πώς να επιλέξετε το προϊόν υψηλότερης ποιότητας.
Επιπλέον, ορισμένοι το βρίσκουν. Είναι δύσκολο να θυμάστε να παίρνετε βιταμίνες και να τις ξαναγεμίζετε όταν τελειώνουν.
Εκεί έρχονται οι υπηρεσίες συνδρομής βιταμινών. Αυτές οι υπηρεσίες εξαλείφουν τις εικασίες των αγορών βιταμινών, προσφέροντας προτάσεις με βάση ερωτηματολόγια ή εξετάσεις αίματος.
Αυτές οι εταιρείες αποστέλλουν επίσης αυτόματα μηνιαία ανταλλακτικά, ώστε να μην ξεμείνετε ποτέ. Μερικοί συσκευάζουν ακόμη και τις ημερήσιες βιταμίνες σας σε μεμονωμένους φακέλους, καθιστώντας εύκολο να πάρετε τις βιταμίνες της ημέρας χωρίς να ανοίξετε πολλά μπουκάλια.
Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Μερικά από τα παρακάτω προϊόντα παρασχέθηκαν στους δοκιμαστές Healthline δωρεάν. Ωστόσο, οι κριτικές μας είναι αποκλειστικά δικές μας και δεν έχουν ελεγχθεί, εγκριθεί ή εγκριθεί με άλλο τρόπο από τους κατασκευαστές συμπληρωμάτων.
Μια σημείωση για την τιμή
Οι περισσότερες από τις παρακάτω υπηρεσίες απαιτούν να εγγραφείτε για επαναλαμβανόμενες μηνιαίες αποστολές και κάθε Το προϊόν περιέχει συνήθως 30 μερίδες.
Ως εκ τούτου, το μηνιαίο κόστος μιας υπηρεσίας εξαρτάται από το(τα) προϊόν(α) που επιλέγετε και τον συνολικό αριθμό προϊόντων που επιλέγετε να λαμβάνετε κάθε μήνα.
Οι επιλογές της Healthline για τις καλύτερες εξατομικευμένες μάρκες βιταμινών
Καλύτερο σύνολο
HUM Nutrition
Αξιολόγηση της Healthline
Γιατί το επιλέξαμε: Η HUM Nutrition κέρδισε τη θέση μας ως η καλύτερη συνολικά, χάρη στη μεγάλη ποικιλία προϊόντων της, τη δέσμευσή της στην ποιότητα (κάθε προϊόν ελέγχεται από τρίτους για καθαρότητα και ισχύ) και πρόσβαση σε εγγεγραμμένους διαιτολόγους (RDs) που μπορούν να απαντήσουν σε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη ρουτίνα των συμπληρωμάτων σας.
Πώς λειτουργεί: Η HUM Nutrition προσφέρει μια ποικιλία συμπληρωμάτων που στοχεύουν στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων. όπως αϋπνία, άγχος και λαχτάρα για φαγητό.
Ενώ τα προϊόντα της HUM παρασκευάζονται με βάση επιστημονική έρευνα, να έχετε κατά νου ότι δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι αυτά τα συμπληρώματα θα παράγουν τα αποτελέσματα που ελπίζετε.
Η HUM Nutrition σας ζητά πρώτα να κάνετε μια ηλεκτρονική αξιολόγηση υγείας στο διαδίκτυο. , στη συνέχεια σας παρέχει μια αναφορά υγείας και συμπληρωματικές συστάσεις με βάση τις απαντήσεις σας. Διαθέτει επίσης εγγεγραμμένους διαιτολόγους για να κάνουν εξατομικευμένες συστάσεις.
Για τη μείωση του κόστους, η HUM Nutrition προσφέρει έκπτωση εάν παραγγέλνετε τρία ή περισσότερα προϊόντα το μήνα. Εάν δεσμευτείτε για 3μηνη συνδρομή VIP, μπορείτε να εξοικονομήσετε επιπλέον 25% ανά μήνα.
Η αποστολή είναι δωρεάν για παραγγελίες άνω των $50 και κοστίζει 5,95 $ διαφορετικά.
Τι λέει ο δοκιμαστής μας
Η κάψουλα ήταν μικρή και εύκολη στην κατάποση και δεν είχα παρενέργειες.
«Δοκίμασα το HUM Private Party [προβιοτικό] για περίπου ένα μήνα. Έπαιρνα το χάπι μία φορά την ημέρα με νερό, όχι με φαγητό, σύμφωνα με τις οδηγίες. «Δοκίμασα μερικά προϊόντα από τη HUM Nutrition. Τα πήγαν υπέροχα με τη ναυτιλία. Μου αρέσει που είναι πιστοποιημένα για μη ΓΤΟ, μέρος του Clean Label Project και είναι αφιερωμένα στην αποφυγή της τοποθέτησης περισσότερων πλαστικών στους ωκεανούς μας."
— Christina Snyder, συντάκτρια Healthline
Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το HUM Nutrition στην περιεκτική μας κριτική.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Λεπτομέρειες προϊόντος
Το καλύτερο για ποικιλία
Care/of
Αξιολόγηση της Healthline
Γιατί το επιλέξαμε: Με επιλογές που κυμαίνονται από βιταμίνες ενός γράμματος και ειδικά μείγματα βοτάνων σε σκόνες κολλαγόνου και πρωτεΐνης, το Care/of προσφέρει προϊόντα που μπορούν να καλύψουν σχεδόν κάθε ανάγκη συμπληρωμάτων. Ως μπόνους, κάθε προϊόν ελέγχεται από τρίτους για να διασφαλιστεί η καθαρότητα και η ισχύς.
Θεωρήσαμε επίσης την Persona, μια παρόμοια μάρκα που παρέχει προσαρμοσμένες συσκευασίες βιταμινών. Ωστόσο, τα προϊόντα είναι πιο ακριβά και η Persona δεν πραγματοποιεί δοκιμές τρίτων. Τελικά αισθανθήκαμε ότι η Care/of προσέφερε μεγαλύτερη αξία.
Πώς λειτουργεί: Όπως και άλλες συνδρομητικές υπηρεσίες συμπληρωμάτων, η Care/of βασίζεται στις συστάσεις της σε μια γρήγορη διαδικτυακή αξιολόγηση υγείας.
Τα συμπληρώματα συσκευάζονται σε βολικούς ημερήσιους φακέλους, οι οποίοι αποστέλλονται σε πακέτα 30 ημερών. Η υπηρεσία ξεχωρίζει επίσης για τη μεγάλη ποικιλία προϊόντων της.
Πολλά είδη είναι vegan και χωρίς γλουτένη και τα πιθανά αλλεργιογόνα σε κάθε προϊόν επισημαίνονται με σαφήνεια στον ιστότοπο της εταιρείας.
Η αποστολή είναι δωρεάν για παραγγελίες άνω των 50 $ και κοστίζει 8 $ διαφορετικά.
Τι λέει ο ελεγκτής μας
"Δοκίμασα το Care/of για 30 ημέρες. Αφού συμμετείχα στο διαδικτυακό κουίζ, μου συνέστησαν τέσσερα συμπληρώματα ως μέρος του καθημερινού μου πακέτου βιταμινών, μια σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος και το Focus Blend.
«Βρήκα ότι οι συσκευασίες ήταν πολύ βολικές — πολύ περισσότερο από τη χρήση ενός οργανωτή χαπιών. Μου άρεσε επίσης η σκόνη πρωτεΐνης βανίλιας, η οποία εκτός από συστατικά υψηλής ποιότητας, είχε πραγματικά καλή γεύση και δεν ήταν υπερβολικά γλυκιά.»
— SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, Healthline
Μάθετε περισσότερα σχετικά με την εμπειρία μας με το Care/of σε αυτήν την ολοκληρωμένη κριτική.
"Δοκίμασα το Care/of για 30 ημέρες. Αφού συμμετείχα στο διαδικτυακό κουίζ, μου συνέστησαν τέσσερα συμπληρώματα ως μέρος του καθημερινού μου πακέτου βιταμινών, μια σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος και το Focus Blend.
«Βρήκα ότι τα πακέτα ήταν πολύ βολικά — πολύ περισσότερο από τη χρήση ενός οργανωτή χαπιών. Μου άρεσε επίσης η σκόνη πρωτεΐνης βανίλιας, η οποία εκτός από συστατικά υψηλής ποιότητας, είχε πραγματικά καλή γεύση και δεν ήταν υπερβολικά γλυκιά.»
— SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, συνεισφέρων Healthline
Μάθετε περισσότερα σχετικά με την εμπειρία μας δοκιμάζοντας το Care/of σε αυτήν την ολοκληρωμένη κριτική.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Λεπτομέρειες προϊόντος
Το καλύτερο για αθλητές
Κερδοφόρα
Αξιολόγηση της Healthline
Γιατί το επιλέξαμε: Αν δυσκολευτήκατε ποτέ να βρείτε μια σκόνη πρωτεΐνης που να ταιριάζει πραγματικά στις ανάγκες σας, τότε θα θελήσετε να δείτε το Gainful. Η υπηρεσία προσφέρει μια ποικιλία εξατομικευμένων συμπληρωμάτων προπόνησης, όπως σκόνες πρωτεΐνης, φόρμουλες ενυδάτωσης, μείγματα πριν την προπόνηση και ενισχυτές απόδοσης για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας για τη φυσική κατάσταση.
Πώς λειτουργεί: Για να ξεκινήσετε με το Gainful, θα συμπληρώσετε πρώτα πληροφορίες σχετικά με το επίπεδο δραστηριότητάς σας, τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης και το τυπικό διατροφικό μοτίβο χρησιμοποιώντας ένα διαδικτυακό κουίζ. Στη συνέχεια, η εταιρεία χρησιμοποιεί τις απαντήσεις σας για να παρέχει ένα επιμελημένο σχήμα συμπληρωμάτων που ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Το Gainful παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τα συστατικά και το θρεπτικό περιεχόμενο κάθε προϊόντος και σας επιτρέπει να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε οποιοδήποτε από τα προτεινόμενα συμπληρώματα για να δημιουργήσετε τη δική σας συνδρομή.
Τα προϊόντα κατασκευάζονται σε εγκαταστάσεις που συμμορφώνονται με τις τρέχουσες καλές πρακτικές παρασκευής (CGMPs) που έχουν θεσπιστεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Ωστόσο, τα συμπληρώματα δεν ελέγχονται από τρίτους για καθαρότητα και δραστικότητα.
Η αποστολή είναι δωρεάν για παραγγελίες άνω των $60 και κοστίζει 5,99 $ διαφορετικά.
Τι λέει ο ελεγκτής μας
"Τα εξατομικευμένα αθλητικά συμπληρώματα διατροφής της Gainful είναι υψηλής ποιότητας, και τα βρήκα πολύ εύχρηστα. Η προσαρμοσμένη μου σκόνη πρωτεΐνης αναμίχθηκε καλά και εκτίμησα την ευελιξία μιας σκόνης χωρίς γεύση. Τα πακέτα γεύσης πρόσθεσαν επίσης μια πολύ ωραία, ήπια γεύση.
"Μου άρεσε επίσης τα πακέτα Hydration. Είχαν καλό γούστο και ήταν βολικό για ταξίδια. Συνολικά, νομίζω ότι είναι ωραίο που αυτά τα προϊόντα προσαρμόστηκαν πλήρως για να υποστηρίζουν τα επίπεδα διατροφής και δραστηριότητάς μου.»
— SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, συνεισφέρων Healthline
Μάθετε περισσότερα για το Gainful στην περιεκτική μας κριτική.
"Τα εξατομικευμένα συμπληρώματα αθλητικής διατροφής της Gainful είναι υψηλής ποιότητας και τα βρήκα πολύ εύκολα στη χρήση. Η προσαρμοσμένη μου σκόνη πρωτεΐνης αναμίχθηκε καλά και εκτίμησα την ευελιξία μιας σκόνης χωρίς γεύση. Τα πακέτα γεύσης πρόσθεσαν επίσης μια πολύ ωραία, ήπια γεύση.
"Μου άρεσε επίσης τα πακέτα Hydration. Είχαν καλό γούστο και ήταν βολικό για ταξίδια. Συνολικά, νομίζω ότι είναι ωραίο που αυτά τα προϊόντα προσαρμόστηκαν πλήρως για να υποστηρίζουν τα επίπεδα διατροφής και δραστηριότητάς μου.»
— SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, συνεισφέρων Healthline
Μάθετε περισσότερα για το Gainful στην περιεκτική μας κριτική.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Λεπτομέρειες προϊόντος
Καλύτερο προγεννητικό
Perelel
Γιατί το επιλέξαμε: Ιδρύθηκε από έναν OB-GYN μαζί με μια ομάδα ειδικών στη γυναικεία υγεία, το Perelel είναι μοναδικό στο ότι τα προγεννητικά του μείγματα διαμορφώνονται για κάθε τρίμηνο.
Κατά τη διάρκεια της δοκιμής, μας άρεσε η ευκολία των καθημερινών πακέτων. Όχι μόνο είναι βολικά για ταξίδια, αλλά είναι επίσης χρήσιμα τις ημέρες που αντιμετωπίζετε σοβαρό εγκέφαλο εγκυμοσύνης.
Πώς λειτουργεί: Η Perelel είναι μια εταιρεία συμπληρωμάτων που προσφέρει βολικά καθημερινά πακέτα συμπληρωμάτων που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν διατροφική υποστήριξη για διάφορα στάδια του αναπαραγωγικού κύκλου.
Η υπηρεσία προσφέρει και τις δύο συνδρομές. και εφάπαξ αγορές. Ως πρόσθετη ευκολία, η εταιρεία ενημερώνει αυτόματα τη συνδρομή σας στο Trimester Prenatal Pack καθώς προχωράτε σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης.
Η Perelel παρουσίασε επίσης πρόσφατα τα νέα της πακέτα Cycle Support, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να διευκολύνουν τις παρενέργειες που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Επιπλέον, η υπηρεσία προσφέρει πολλά αυτόνομα συμπληρώματα, όπως προβιοτικά, σίδηρο και ένα μείγμα βοτάνων για την υποστήριξη της λίμπιντο.
Η Perelel προσφέρει μια έρευνα 3 δευτερολέπτων στον ιστότοπό της για να σας βοηθήσει να βρείτε το κατάλληλο προϊόν για εσάς. . Η αποστολή είναι δωρεάν για συνδρομές άνω των 34 $ και εφάπαξ αγορές άνω των 58,50 $. Διαφορετικά, υπάρχει χρέωση αποστολής 7 $.
Τι λέει ο δοκιμαστής μας
«Επειδή δυσκολεύομαι να θυμάμαι να παίρνω όλες τις βιταμίνες μου όταν είμαι έγκυος, ήμουν ενθουσιασμένος που δοκίμαζα τα καθημερινά πακέτα του Perelel. Ενώ τα παίρνω μόνο μερικούς μήνες, μέχρι στιγμής έχω εντυπωσιαστεί πολύ.
«Όχι μόνο βολεύουν τα καθημερινά πακέτα, αλλά μου αρέσει επίσης που δεν χρειάζεται να θυμάμαι να αναδιατάσσω τα συμπληρώματά μου κάθε μήνα.
"Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, βρήκα ότι όλα τα χάπια καταπίνονται εύκολα και δεν έχω αντιμετωπίσει αρνητικές παρενέργειες, όπως ρέψιμο ψαριού. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι το συμπλήρωμα ωμέγα-3 δεν έχει υπέροχη γεύση αν το αφήσετε να καθίσει στη γλώσσα σας για ένα δευτερόλεπτο πάρα πολύ, γι' αυτό σας συνιστώ να το καταπιείτε γρήγορα.»
— Kelli McGrane, MS, RD , Healthline nutrition editor
Μάθετε περισσότερα για το Perelel στην περιεκτική μας ανασκόπηση.
"Επειδή δυσκολεύομαι να θυμάμαι να παίρνω όλες τις βιταμίνες μου όταν είμαι έγκυος, ήμουν ενθουσιασμένος που δοκίμαζα τα καθημερινά πακέτα του Perelel. Ενώ τα έπαιρνα μόνο λίγους μήνες, μέχρι στιγμής έχω εντυπωσιαστεί πολύ.
"Όχι μόνο είναι βολικά τα καθημερινά πακέτα, αλλά μου αρέσει επίσης που δεν χρειάζεται να θυμάμαι να παραγγέλνω ξανά τα συμπληρώματά μου κάθε μήνα.
"Ως πρόσθετο μπόνους, βρήκα όλα τα τα χάπια να είναι εύκολο να καταπίνονται και να μην έχουν εμφανίσει αρνητικές παρενέργειες, όπως ρέψιμο ψαριού. Το μόνο μειονέκτημα είναι ότι το συμπλήρωμα ωμέγα-3 δεν έχει υπέροχη γεύση αν το αφήσετε να καθίσει στη γλώσσα σας για ένα δευτερόλεπτο πάρα πολύ, γι' αυτό σας συνιστώ να το καταπιείτε γρήγορα."
— Kelli McGrane, MS, RD, Healthline nutrition editor
Μάθετε περισσότερα για το Perelel στην περιεκτική μας κριτική.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Λεπτομέρειες προϊόντος
Πιο βολικό
Βιταμίνη Vous
Αξιολόγηση της Healthline
Γιατί το επιλέξαμε: Αν δεν σας αρέσει να παίρνετε πολλά συμπληρώματα ή προτιμάτε το μικρότερο αποτύπωμα ενός μόνο φιαλιδίου έναντι ενός κουτιού ημερήσιων συσκευασιών , Η βιταμίνη Vous μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς.
Πώς λειτουργεί: Το Vous Vitamin είναι μια μοναδική υπηρεσία που προσφέρει ένα πλήρως εξατομικευμένο πολυβιταμινούχο δισκίο που περιέχει ένα μείγμα βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών με βάση τις απαντήσεις σας σε ένα διαδικτυακό κουίζ υγείας. p>
Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα συμπλήρωμα ωμέγα-3 ή συμπληρώματα κατάστασης, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν συγκεκριμένες ανάγκες, όπως το Mountain Rescue για ασθένεια υψομέτρου, το Recovery Act για hangover, το Power Up για ενέργεια και το Immune Blast για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού .
Ενώ τα συμπληρώματα Vous Vitamin δεν ελέγχονται από τρίτους, όλα τα προϊόντα είναι CGMP πιστοποιημένο από NSF. Η εταιρεία δηλώνει επίσης ότι τα συμπληρώματά της ελέγχονται εκτενώς εσωτερικά ως προς την ποιότητα.
Η αποστολή είναι δωρεάν με συνδρομή.
Τι λέει ο ελεγκτής μας
h3>
"Η Vous Vitamin, σε αντίθεση με κάποιες άλλες υπηρεσίες βιταμινών, παρέδωσε ένα εξατομικευμένο δισκίο βιταμινών και το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να παίρνω την ημερήσια δόση των 2 δισκίων την ημέρα.
"Μου άρεσε το συμπλήρωμα συνολικά και διαπίστωσε ότι εξοικονομούσε πολύ χώρο στον πάγκο μου σε σύγκριση με συσκευασίες βιταμινών ή πολλαπλές φιάλες συμπληρωμάτων.»
— SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, Healthline
"Η Vous Vitamin, σε αντίθεση με κάποιες άλλες υπηρεσίες βιταμινών, παρέδωσε ένα εξατομικευμένο δισκίο βιταμινών και το μόνο που έπρεπε να κάνω ήταν να πάρω την ημερήσια δόση του 2 ταμπλέτες την ημέρα.
"Μου άρεσε το συμπλήρωμα συνολικά και διαπίστωσα ότι εξοικονομούσε πολύ χώρο στον πάγκο μου σε σύγκριση με συσκευασίες βιταμινών ή πολλά μπουκάλια συμπληρωμάτων."
— SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, συνεισφέρων Healthline
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Λεπτομέρειες προϊόντος
Εναλλακτικές λύσεις
Να γνωρίζετε ότι μια εξατομικευμένη υπηρεσία βιταμινών δεν είναι πάντα κατάλληλη και ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζεται να λαμβάνουν πολλά συμπληρώματα, ειδικά εάν ακολουθείτε μια ολοκληρωμένη διατροφή.
Εκτός κι αν έχετε ανάγκη, έχετε συζητήσει με τον διαιτολόγο σας ή άλλον έμπιστο επαγγελματία υγείας, ίσως σκεφτείτε κάτι πιο απλό. Ritual είναι μια επωνυμία που κάνει καλή δουλειά στην επιμέλεια βιοδιαθέσιμων συστατικών κατά ηλικία και φύλο. είναι καλή επωνυμία που παράγει μια ποικιλία συμπληρωμάτων με συστατικά υψηλής ποιότητας.
Ρίξτε μια ματιά στις άλλες επιλογές μας για τις καλύτερες μάρκες βιταμινών.
Σύγκριση των καλύτερων εξατομικευμένων υπηρεσιών συνδρομής συμπληρωμάτων
Ακολουθεί μια γρήγορη ματιά στο πώς συγκρίνονται οι κορυφαίες επιλογές μας: