5 najlepszych spersonalizowanych usług subskrypcji witamin na rok 2024, według…
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Jak weryfikujemy marki i produkty
Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.
Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:HUM Nutrition, Care/of i trzy inne marki znalazły się na liście naszych dietetyków najlepszych spersonalizowanych usług witaminowych.
Szybkie spojrzenie na najlepsze spersonalizowane marki witamin
Dietetycy Healthline przyjrzeli się 12 z najpopularniejsze spersonalizowane usługi witaminowe na rynku, a tylko 5 usług ostatecznie przeszło zarówno ocenę naszych dietetyków, jak i nasz wewnętrzny proces weryfikacji.
Świat witamin i suplementów może być przytłaczający. Pomiędzy witaminami literowymi, suplementami ziołowymi i multiwitaminami możesz mieć problemy z wyborem najlepszych dla siebie produktów i zrozumieniem, jak wybrać produkt najwyższej jakości.
Co więcej, niektórzy ludzie to uważają Trudno jest pamiętać o przyjmowaniu witamin i uzupełnianiu ich, gdy się skończą.
W tym miejscu pojawiają się usługi subskrypcji witamin. Usługi te eliminują zgadywanie przy zakupie witamin, oferując sugestie na podstawie kwestionariuszy lub badań krwi.
Firmy te automatycznie wysyłają comiesięczne uzupełnienia, dzięki czemu nigdy ich nie zabraknie. Niektórzy nawet pakują codzienne witaminy w osobne koperty, dzięki czemu można łatwo sięgnąć po witaminy na dany dzień bez otwierania wielu butelek.
Zastrzeżenie: niektóre z poniższych produktów zostały udostępnione testerom Healthline bezpłatnie. Jednak nasze recenzje są wyłącznie naszymi opiniami i nie zostały sprawdzone, zatwierdzone ani w inny sposób zatwierdzone przez producentów suplementów.
Uwaga dotycząca ceny
Większość poniższych usług wymaga zarejestrowania się w celu otrzymywania powtarzających się miesięcznych przesyłek, a każda produkt zazwyczaj zawiera 30 porcji.
Dlatego miesięczny koszt usługi zależy od wybranych produktów i całkowitej liczby produktów, które chcesz otrzymywać co miesiąc.
Wybór przez Healthline najlepszych spersonalizowanych marek witamin
Najlepszy ogólnie
HUM Nutrition
Opinia Healthline
Dlaczego to wybraliśmy: HUM Nutrition zdobyło nasze miejsce jako najlepsze dzięki szerokiej gamie produktów, zaangażowaniu w jakość (każdy produkt jest testowany przez stronę trzecią pod kątem czystości i siły działania), i dostęp do zarejestrowanych dietetyków, którzy mogą odpowiedzieć na pytania lub wątpliwości dotyczące Twojej rutyny suplementacji.
Jak to działa: HUM Nutrition oferuje różnorodne suplementy, których celem jest rozwiązanie konkretnych problemów takie jak bezsenność, stany lękowe i apetyt na jedzenie.
Chociaż produkty HUM są formułowane w oparciu o badania naukowe, należy pamiętać, że nie ma gwarancji, że te suplementy przyniosą oczekiwane rezultaty.
HUM Nutrition najpierw prosi Cię o dokonanie oceny stanu zdrowia online , a następnie przedstawi Ci raport o stanie zdrowia i zalecenia uzupełniające na podstawie Twoich odpowiedzi. Posiada również zarejestrowanych dietetyków, którzy mogą przedstawiać spersonalizowane rekomendacje.
Aby pomóc obniżyć koszty, HUM Nutrition oferuje zniżkę przy zamówieniu trzech lub więcej produktów miesięcznie. Jeśli zdecydujesz się na 3-miesięczne członkostwo VIP, możesz zaoszczędzić dodatkowe 25% miesięcznie.
Wysyłka jest bezpłatna przy zamówieniach powyżej 50 USD, a w pozostałych przypadkach kosztuje 5,95 USD.
Co mówi nasz tester
Kapsułka była mała i łatwa do połknięcia, nie wystąpiły u mnie żadne skutki uboczne.
„Testowałem HUM Private Party [probiotyk] przez około miesiąc. Tabletkę brałam raz dziennie, popijając wodą, a nie z jedzeniem, zgodnie z zaleceniami. „Wypróbowałam kilka produktów firmy HUM Nutrition. Świetnie poradzili sobie z wysyłką. Podoba mi się, że nie mają certyfikatu GMO, stanowią część Projektu Clean Label i angażują się w unikanie umieszczania większej ilości plastiku w naszych oceanach.”
— Christina Snyder, redaktorka Healthline
Przeczytaj więcej o HUM Nutrition w naszej obszernej recenzji.
Za i przeciw
Szczegóły produktu
Najlepsze dla różnorodności
Opieka/opieka
Recenzja Healthline
Dlaczego ją wybraliśmy: Dostępne opcje od witamin jednoliterowych po specjalne mieszanki ziołowe do proszków kolagenowych i białkowych, Care/of oferuje produkty, które mogą zaspokoić niemal każdą potrzebę suplementacji. Jako bonus, każdy produkt jest testowany przez stronę trzecią w celu zapewnienia czystości i siły działania.
Rozważaliśmy także Personę, podobną markę oferującą niestandardowe pakiety witamin. Produkty są jednak droższe, a Persona nie przeprowadza testów przez strony trzecie. Ostatecznie uznaliśmy, że Care/of zapewnia większą wartość.
Jak to działa: Podobnie jak inne usługi subskrypcji suplementów, Care/of opiera swoje rekomendacje na szybkiej ocenie stanu zdrowia online.
Suplementy pakowane są w wygodne koperty codzienne, które wysyłane są w 30-dniowych paczkach. Usługę wyróżnia także duża różnorodność produktów.
Wiele pozycji jest wegańskich i bezglutenowych, a potencjalne alergeny w każdym produkcie są wyraźnie oznaczone na stronie internetowej firmy.
Wysyłka jest bezpłatna przy zamówieniach powyżej 50 USD, a w pozostałych przypadkach kosztuje 8 USD.
Co mówi nasz tester
„Próbowałem Care/of przez 30 dni. Po rozwiązaniu quizu internetowego polecono mi cztery suplementy w ramach mojego codziennego pakietu witamin, białko serwatkowe w proszku i mieszankę Focus Blend.
„Uważam, że opakowania są bardzo wygodne — znacznie wygodniejsze niż organizer na pigułki. Podobał mi się także waniliowy proszek białkowy, który oprócz wysokiej jakości składników faktycznie dobrze smakował i nie był zbyt słodki.”
— SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, współpracownik Healthline
Dowiedz się więcej o naszych doświadczeniach z Care/of w tej obszernej recenzji.
„Próbowałem Care/of przez 30 dni. Po rozwiązaniu quizu online polecono mi cztery suplementy w ramach mojego codziennego pakietu witamin, białko serwatkowe w proszku i mieszankę Focus Blend.
„Uważam, że opakowania są bardzo wygodne — znacznie wygodniejsze niż organizer na pigułki. Podobał mi się także waniliowy proszek białkowy, który oprócz wysokiej jakości składników faktycznie dobrze smakował i nie był zbyt słodki.”
— SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, współpracownik Healthline
Dowiedz się więcej o naszych doświadczeniach podczas korzystania z Care/of z tej obszernej recenzji.
Za i przeciw
Szczegóły produktu
Najlepsze dla sportowców
Zyski
Recenzja Healthline
Dlaczego to wybraliśmy: Jeśli kiedykolwiek miałeś trudności ze znalezieniem odżywki białkowej, która naprawdę odpowiadała Twoim potrzebom, koniecznie wypróbuj Gainful. Usługa oferuje różnorodne spersonalizowane suplementy treningowe, w tym odżywki białkowe, formuły nawilżające, mieszanki przedtreningowe i wzmacniacze wydajności, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness.
Jak to działa: Aby rozpocząć korzystanie z Gainful, najpierw podaj informacje o swoim poziomie aktywności, celach zdrowotnych i sprawnościowych oraz typowym sposobie odżywiania, korzystając z quizu online. Następnie firma wykorzystuje Twoje odpowiedzi, aby zapewnić wyselekcjonowany program suplementów dostosowany do Twoich potrzeb.
Gainful zawiera szczegółowe informacje o składnikach i wartości odżywczej każdego produktu oraz umożliwia dodawanie lub usuwanie dowolnych zalecanych suplementów w celu zbudowania własnej subskrypcji.
Produkty są wytwarzane w zakładach przestrzegających aktualne dobre praktyki produkcyjne (CGMP) ustanowione przez Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Jednak suplementy nie są testowane przez strony trzecie pod kątem czystości i siły działania.
Dostawa jest bezpłatna przy zamówieniach powyżej 60 USD, a w pozostałych przypadkach kosztuje 5,99 USD.
Co mówi nasz tester
„Spersonalizowane suplementy diety dla sportowców firmy Gainful są wysokiej jakości, i uważam, że są bardzo łatwe w użyciu. Mój niestandardowy proszek białkowy dobrze się wymieszał i doceniłem wszechstronność niesmakowanego proszku. Pakiety Flavour Pack dodały także naprawdę przyjemny, łagodny smak.
„Spodobały mi się również pakiety nawodnienia. Miały dobry gust i były wygodne w podróży. Ogólnie rzecz biorąc, uważam, że to miło, że te produkty zostały w pełni dostosowane do mojej diety i poziomu aktywności.”
– SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, współpracownik Healthline
Dowiedz się więcej o Gainful w naszej obszernej recenzji.
„Spersonalizowane suplementy diety dla sportowców Gainful są wysokiej jakości i uważam je za bardzo łatwe w użyciu. Mój niestandardowy proszek białkowy dobrze się wymieszał i doceniłem wszechstronność niesmakowego proszku. Pakiety Flavour Pack dodały także naprawdę przyjemny, łagodny smak.
„Spodobały mi się również pakiety nawodnienia. Miały dobry gust i były wygodne w podróży. Ogólnie rzecz biorąc, uważam, że to miło, że te produkty zostały w pełni dostosowane do mojej diety i poziomu aktywności.”
– SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, współpracownik Healthline
Dowiedz się więcej o Gainful z naszej obszernej recenzji.
Za i przeciw
Szczegóły produktu
Najlepszy okres prenatalny
Perelel
Linia zdrowia recenzja
Dlaczego go wybraliśmy: Założona przez ginekologa-położnika wraz z zespołem ekspertów w dziedzinie zdrowia kobiet firma Perelel jest wyjątkowa, ponieważ jej mieszanki prenatalne są opracowane na każdy trymestr.
Podczas testów podobała nam się wygoda codziennych opakowań. Przydadzą się nie tylko w podróży, ale także w dni, gdy masz do czynienia z poważnym problemem ciążowym.
Jak to działa: Perelel to firma zajmująca się suplementami, która oferuje wygodne codzienne pakiety suplementów opracowane w celu zapewnienia wsparcia żywieniowego na różnych etapach cyklu rozrodczego.
Usługa oferuje oba abonamenty i jednorazowe zakupy. Jako dodatkową wygodę firma automatycznie aktualizuje Twoją subskrypcję Pakietu Prenatalnego Trimestru na każdym etapie ciąży.
Perelel niedawno zadebiutował także ze swoimi nowymi pakietami Cycle Support, których zadaniem jest łagodzenie skutków ubocznych związanych z cyklem menstruacyjnym. Dodatkowo w ramach usługi dostępnych jest kilka samodzielnych suplementów, w tym probiotyki, żelazo i mieszanka ziół wspomagających libido.
Perelel oferuje na swojej stronie internetowej 3-sekundową ankietę, która pomoże Ci znaleźć odpowiedni produkt dla siebie . Wysyłka jest bezpłatna w przypadku subskrypcji powyżej 34 USD i jednorazowych zakupów powyżej 58,50 USD. W przeciwnym razie naliczana jest opłata za wysyłkę w wysokości 7 USD.
Co mówi nasz tester
„Ponieważ w czasie ciąży mam problemy z pamiętaniem o przyjmowaniu wszystkich witamin, z radością wypróbowałam codzienne opakowania Perelel. Chociaż biorę je dopiero od kilku miesięcy, jak dotąd jestem pod ogromnym wrażeniem.
„Codzienne opakowania są nie tylko wygodne, ale też lubię to, że nie muszę pamiętać aby co miesiąc zmieniać kolejność moich suplementów.
„Dodatek: odkryłem, że wszystkie pigułki są łatwe do połknięcia i nie powodują żadnych negatywnych skutków ubocznych, takich jak rybie beknięcie. Jedynym minusem jest to, że suplement omega-3 nie smakuje zbyt dobrze, jeśli pozostawisz go na języku o sekundę za długo, dlatego radzę go szybko połknąć.”
— Kelli McGrane, MS, RD , redaktor ds. żywienia Healthline
Dowiedz się więcej o Perelelu z naszej obszernej recenzji.
„Ponieważ w czasie ciąży mam problemy z pamiętaniem o przyjmowaniu wszystkich witamin, z radością wypróbowałam codzienne opakowania Pereel. Chociaż biorę je dopiero od kilku miesięcy, jak dotąd jestem pod wielkim wrażeniem.
„Codzienne opakowania są nie tylko wygodne, ale podoba mi się też to, że nie muszę pamiętać o konieczności ponownego zamawiania suplementów co miesiąc.
„Dodatkową zaletą jest to, że odkryłem, że wszystkie pigułki były łatwe do połknięcia i nie powodowały żadnych negatywnych skutków ubocznych, takich jak rybie beknięcie. Jedynym minusem jest to, że suplement omega-3 nie smakuje zbyt dobrze, jeśli pozostawisz go na języku o sekundę za długo, dlatego radzę go szybko połknąć.”
— Kelli McGrane, MS, RD, redaktor ds. żywienia Healthline
Dowiedz się więcej o Perelelu z naszej obszernej recenzji.
Za i przeciw
Szczegóły produktu
Najwygodniejsze
Vous Witamina
Recenzja Healthline
Dlaczego ją wybraliśmy: Jeśli nie lubisz przyjmować wielu suplementów lub wolisz mniejszą powierzchnię pojedynczej butelki w porównaniu z pudełkiem codziennych opakowań , Vous Witamina może być dla Ciebie odpowiednia.
Jak to działa: Vous Vitamin to wyjątkowa usługa oferująca całkowicie spersonalizowaną tabletkę wielowitaminową zawierającą mieszankę witamin, minerałów i innych składników odżywczych na podstawie Twoich odpowiedzi w internetowym quizie zdrowotnym.
Możesz także kupić suplement omega-3 lub suplementy sytuacyjne, które zostały opracowane z myślą o konkretnych potrzebach, takich jak ratownictwo górskie w przypadku choroby wysokościowej, ustawa regeneracyjna na kaca, doładowanie dla energii i Immune Blast dla funkcji odpornościowych .
Chociaż suplementy Vous Vitamin nie są testowane przez strony trzecie, wszystkie produkty są CGMP certyfikowany przez NSF. Firma twierdzi również, że jej suplementy są szczegółowo testowane wewnętrznie pod kątem jakości.
Wysyłka jest bezpłatna w przypadku subskrypcji.
Co mówi nasz tester
„Vous Vitamin, w przeciwieństwie do innych usług witaminowych, dostarczył spersonalizowaną tabletkę witaminową, a jedyne, co musiałem zrobić, to przyjmować dzienną dawkę 2 tabletek dziennie.
„Suplement ogólnie mi się podobał i odkryłem, że pozwoliło to zaoszczędzić dużo miejsca na blacie w porównaniu z opakowaniami witamin lub wieloma butelkami z suplementami.”
— SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, współpracownik Healthline
„Vous Vitamin, w przeciwieństwie do innych usług witaminowych, dostarczył spersonalizowaną tabletkę witaminową, a ja jedyne, co musiałem zrobić, to przyjąć dzienną dawkę 2 tabletki dziennie.
„Suplement ogólnie mi się spodobał i stwierdziłem, że pozwolił zaoszczędzić dużo miejsca na blacie w porównaniu z opakowaniami witamin lub wieloma butelkami z suplementami.”
– SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD, współpracownik Healthline
Wady i zalety
Szczegóły produktu
Alternatywy
Wiedz, że spersonalizowana usługa witaminowa nie zawsze jest odpowiednia i większość ludzi nie musi przyjmować wielu suplementów, zwłaszcza jeśli stosujesz dobrze zbilansowaną dietę.
Chyba że tego potrzebujesz' omówiłeś to ze swoim dietetykiem lub innym zaufanym pracownikiem służby zdrowia, możesz rozważyć rozwiązanie prostsze. Ritual to marka, która solidnie radzi sobie z selekcjonowaniem biodostępnych składników według wieku i płci. Thorne to dobrze sprawdzona marka która tworzy różnorodne suplementy zawierające wysokiej jakości składniki.
Sprawdź nasze inne typy najlepszych marek witamin.
Porównanie najlepszych spersonalizowanych usług subskrypcji suplementów
Oto krótkie porównanie naszych najlepszych typów:
| Usługa (najlepsza dla) | Przedział cenowy za produkt | Wysyłka | Na podstawie wyników na |
|---|---|---|---|
| HUM Nutrition3., RD(ogółem) | 12–60 USD | • bezpłatnie przy zamówieniach powyżej 50 USD • 5,95 USD przy mniejszych zamówieniach | quiz |
| Opieka/ z3rd(odmiana) | 5–28 USD | • bezpłatnie przy zamówieniach powyżej 50 USD • 8 USD przy mniejszych zamówieniach | quiz |
| ZyskiRD (sportowcy) | 22–45 USD | • bezpłatnie przy zamówieniach powyżej 60 USD • 5,99 USD przy mniejszych zamówieniach | quiz |
| Perelel3. (prenatalny) | 22,50–58,50 USD | • bezpłatnie w przypadku subskrypcji powyżej 35 USD i zamówień jednorazowych powyżej 60 USD • 7 USD w przypadku mniejszych zamówień | • quiz • etap ciąży lub poczęcia |
| V witamina(wygoda) | 33–45 USD | bezpłatny | quiz |
3rd = testowane przez stronę trzecią, RD = dostęp do zarejestrowanych dietetyków
Jak wybraliśmy te usługi subskrypcji witamin
Najlepsze spersonalizowane witaminy i usługi subskrypcji witamin ustaliliśmy na podstawie następujących kryteriów:
Jak wybrać najlepszą usługę subskrypcji witamin
Wybierając usługę subskrypcji witamin, należy wziąć pod uwagę kilka czynników, takich jak rodzaj oferowanej personalizacji, dostęp do pracowników służby zdrowia, koszt i reputacja marki.
Jakiego rodzaju personalizacji szukasz?
Jeśli wolisz samodzielnie wybierać suplementy, które Cię interesują, skorzystaj z usługi takiej jak Rytuał może działać najlepiej.
Jeśli jednak chcesz, aby rekomendacje opierały się na Twoich potrzebach zdrowotnych, wybierz usługę oferującą ocenę stanu zdrowia online lub badanie krwi.
Czy chcesz uzyskać dostęp pracownikom służby zdrowia?
Kilka firm, w tym HUM Nutrition, oferuje również dostęp do pracowników służby zdrowia, takich jak dietetycy, w przypadku pytań i porad dotyczących suplementów.
Jaki masz budżet?
Usługi subskrypcji witamin mogą kosztować od 25 do 100 USD lub więcej miesięcznie. Jeśli zależy Ci na przystępnej cenie, Nurish by Nature Made to dobra opcja.
Czy marka jest znana z wytwarzania produktów wysokiej jakości?
Na koniec upewnij się, że wybrana usługa subskrypcji witamin jest godna zaufania i przejrzysta, co oznacza, że produkty firmy są wytwarzane w zakładach zgodnych z CGMP.
Ponieważ FDA nie reguluje suplementów diety w taki sam sposób jak farmaceutyki, dobrym pomysłem jest również wybieranie suplementów testowanych przez strony trzecie w celu sprawdzenia, czy zawartość butelki odpowiada zawartości wymienione na etykiecie.
Czy warto personalizować usługi witaminowe?
To, czy warto skorzystać z spersonalizowanej usługi witaminowej, zależy od usługi i tego, czy cenisz sobie wygodę, jaką oferuje.
W szczególności usługi te mogą być korzystne dla osób, które nie są pewne, jakie suplementy powinny przyjmować oraz osób, które regularnie zapominają o zmianie kolejności suplementów.
Niektóre usługi oferują dodatkowe funkcje, takie jak dostęp do dietetyka, co może sprawić, że będą warte nieco wyższej ceny.
Należy jednak pamiętać, że usługi te są zazwyczaj droższe niż kupowanie suplementów w aptece lokalnej lub internetowej.
Ponadto quizy zdrowotne, z których korzysta wiele spersonalizowanych firm zajmujących się witaminami, nie zastępują dokładnej oceny lekarskiej przeprowadzonej przez pracownika służby zdrowia. A quizy mogą zalecić więcej suplementów, niż potrzebujesz.
Najlepiej podzielić się zaleceniami dotyczącymi suplementów z zaufanym pracownikiem służby zdrowia, np. lekarzem lub dietetykiem, zanim klikniesz przycisk subskrypcji.
Uwaga na temat spersonalizowanych witamin
Kilka z powyższych usług subskrypcyjnych oferuje spersonalizowane witaminy, czyli spersonalizowane rekomendacje suplementów stworzone dla Ciebie na podstawie wyników badań przesiewowych lub kwestionariusza.
Firmy nie mogą jednak ujawniać dokładnych składników ani ilości tych produktów. Dlatego też, jeśli zdecydujesz się na zakup spersonalizowanych witamin, powinieneś szczególnie uważać na wybór renomowanych firm.
Wszystkie powyższe marki bardzo przejrzyście informują o swoich suplementach i składnikach. Chociaż mogą oferować zindywidualizowane rekomendacje i osobiste pakiety witamin, ich indywidualne suplementy ujawniają składniki i ważne informacje.
Często zadawane pytania
Ile kosztują spersonalizowane witaminy?
Spersonalizowane witaminy z polecanych przez nas usług wahają się od 5–60 USD za produkt. Całkowity koszt może się różnić w zależności od konkretnych produktów, które Ci polecono i które ostatecznie wybierzesz. Większość pojedynczych produktów mieści się w przedziale 15–20 dolarów.
Na przykład quiz Care/of zalecał około 6 witamin w niestandardowym pakiecie naszego redaktora, który kosztował około 76 dolarów miesięcznie. Nie ma żadnych dodatkowych konsultacji ani opłat członkowskich.
Vous Vitamins działa nieco inaczej i tworzy jedną niestandardową multiwitaminę w porównaniu z opakowaniem zawierającym wiele kapsułek. Kosztuje to 30 USD miesięcznie i rozliczane jest co 3 miesiące, jeśli wykupisz subskrypcję.
Spersonalizowane witaminy z rekomendowanych przez nas usług kosztują od 5 do 60 USD za produkt. Całkowity koszt może się różnić w zależności od konkretnych produktów, które Ci polecono i które ostatecznie wybierzesz. Większość pojedynczych produktów mieści się w przedziale 15–20 USD.
Na przykład quiz Care/of zalecał około 6 witamin w niestandardowym pakiecie naszego redaktora, który kosztował około 76 dolarów miesięcznie. Nie ma żadnych dodatkowych konsultacji ani opłat członkowskich.
Vous Witaminy działają nieco inaczej i tworzą jedną niestandardową multiwitaminę w porównaniu z opakowaniem zawierającym wiele kapsułek. Kosztuje to 30 USD miesięcznie i jest rozliczane co 3 miesiące, jeśli subskrybujesz.
Jakie są zalety spersonalizowanych suplementów?
Większość ludzi nie potrzebuje kompleksowego, spersonalizowanego schematu witamin. Może to być korzystne, jeśli chcesz wypełnić luki w swojej diecie lub masz konkretne problemy, które chcesz rozwiązać, takie jak brak energii lub problemy ze snem.
Ważne jest jednak omówienie tych kwestii z zaufanego, wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia, aby upewnić się, że nie ma innej przyczyny Twoich objawów.
Większość ludzi nie potrzebuje kompleksowego, spersonalizowanego schematu witamin. Może to być korzystne, jeśli chcesz wypełnić luki w swojej diecie lub masz konkretne problemy, które chcesz rozwiązać, takie jak brak energii lub problemy ze snem.
Ważne jest jednak omówienie tych kwestii z zaufanego, wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia, aby upewnić się, że nie ma innej przyczyny Twoich objawów.
Czy warto stosować Persona Nutrition?
Wcześniej umieściliśmy Personę jako opcję na naszej liście. Zdecydowaliśmy się jednak go usunąć, ponieważ suplementy są generalnie droższe niż Opieka/of, a firma nie wykonuje zewnętrzna strona trzecia testowanie.
Wcześniej umieściliśmy Personę jako opcję na naszej liście. Zdecydowaliśmy się jednak go usunąć, ponieważ suplementy są generalnie droższe niż Opieka/of, a firma nie wykonuje zewnętrzna strona trzecia badania.
Czy musisz przyjmować witaminy?
Większość ludzi może zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe, przestrzegając zdrowej diety.
Jednak w niektórych przypadkach witaminy mogą być korzystne, szczególnie dla osób z pewnymi schorzeniami lub restrykcyjną dietą.
Twój lekarz lub dietetyk może pomóc w ustaleniu, czy możesz odnieść korzyść z dodania do swojej codziennej rutyny witamin lub innych suplementów.
Większość ludzi może zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe, przestrzegając zdrowej diety.
Jednak w niektórych przypadkach witaminy mogą być korzystne, szczególnie dla osób z pewnymi schorzeniami lub restrykcyjną dietą.
Twój lekarz lub dietetyk może pomóc w ustaleniu, czy dodanie do codziennej rutyny witamin lub innych suplementów może przynieść korzyści.
Czy spersonalizowane witaminy są bezpieczne?
Spersonalizowane suplementy dostarczają tych samych witamin i minerałów co zwykłe suplementy i są ogólnie bezpieczne dla większości zdrowych dorosłych, jeśli są stosowane zgodnie z zaleceniami.
Jeśli jednak cierpisz na jakieś choroby współistniejące lub bierzesz leki, przed dodaniem nowych suplementów do swojej rutyny najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Jeśli to możliwe, najlepiej wybierać produkty, które przeszły testy przeprowadzane przez strony trzecie, co może pomóc zapewnić bezpieczeństwo i jakość.
Spersonalizowane suplementy dostarczają tych samych witamin i minerałów co zwykłe suplementy i są ogólnie bezpieczne dla większości zdrowych dorosłych, jeśli są stosowane zgodnie z zaleceniami.
Jeśli jednak cierpisz na jakieś choroby współistniejące lub zażywasz leki, przed dodaniem nowych suplementów do swojej diety najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Jeśli to możliwe, najlepiej zdecydować się na produkty, które przeszły testy niezależnej firmy, które mogą pomóc zapewnić bezpieczeństwo i jakość.
Czy mogę stworzyć własną multiwitaminę?
Wiele marek witamin zapewnia spersonalizowane zalecenia dotyczące suplementów w oparciu o takie czynniki, jak Twój wiek, płeć i cele zdrowotne.
Vous Vitamin oferuje również spersonalizowane witaminy zawierające unikalną mieszankę składników odżywczych dostosowaną do Twoich potrzeb .
Wiele marek witamin zapewnia spersonalizowane zalecenia dotyczące suplementów w oparciu o takie czynniki, jak wiek, płeć i cele zdrowotne.
Vous Vitamin oferuje również spersonalizowane witaminy zawierające unikalną mieszankę składników odżywczych dostosowaną do Twoich potrzeb .
Dowiedz się więcej o wyborze suplementów, czytając te artykuły
Konkluzja
Usługi subskrypcji witamin to wygodne rozwiązanie w zakresie wyboru i zakupu witamin i suplementów. Wiele z nich oferuje pomocne zalecenia oparte na indywidualnej ocenie stanu zdrowia.
Łatwiej też pamiętać o przyjmowaniu witamin, gdy co miesiąc dotrą do Twoich drzwi – a niektóre z nich są nawet dostępne w przestarzałych opakowaniach dziennych .
Najważniejsze czynniki, które należy wziąć pod uwagę, to wiarygodność firmy i jakość jej produktów.
Opisane tutaj spersonalizowane usługi subskrypcji witamin to świetny początek skieruj swoje wyszukiwanie, oferując miesięczne witaminy i suplementy na kilka unikalnych potrzeb i budżetów.
Wysłano : 2024-05-28 14:36
Czytaj więcej
- Rak jajnika w rodzinie? Poznaj swoje ryzyko
- Znaczenie dawania sentymentów podczas Chanuki
- Większe przestrzeganie diety MIND powiązane ze zmniejszonymi zaburzeniami funkcji poznawczych
- 8 redaktorów ds. zdrowia dzieli się swoimi rozwiązaniami na przeziębienie i grypę
- Objawy menopauzy w wieku od 40 do 65 lat
- 11 rzeczy, które warto wiedzieć o stosowaniu antykoncepcji i leków przeciwdepresyjnych
Zastrzeżenie
Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.
Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.
Popularne słowa kluczowe
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions