5 массажеров для рук, облегчающих боль и скованность кончиков пальцев

Поделиться на Pinterest Обзор продукта, Одежда, Тренажерный зал, Одежда, Одежда, Обувь, Обувь

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как мы проверяем бренды и продукты

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.

Наша команда тщательно исследует и оценивает рекомендации, которые мы даем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцениваем ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?

Проверьте все заявления о вреде для здоровья: Соответствуют ли они современным научным данным?

Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли отраслевым стандартам лучшие практики?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.Узнайте больше о нашем процессе проверки.Было ли это полезно?

Краткий обзор наших массажеров для рук

Лучший точечный массажер для рук: Беспроводной массажер для рук Lunix LX3

Лучший массажер для рук с подогревом: Удобный беспроводной массажер для рук с подогревом

Лучший массажер для рук с применением холода: Роллер для холодного массажа iECO CrySphere

Лучший универсальный массажер для рук: Электрический восстанавливающий массажер с горячими компрессами Healsmile

Лучший ручной массажер: Акупрессурный массажер для пальцев и запястий Lure Essentials

Артрит может быть неприятным и болезненным хроническим заболеванием. Когда у вас артрит рук, связанные с этим боль и скованность могут быть изнурительными.

Некогда простые повседневные задачи, такие как застегивание рубашки, работа с дверной ручкой или открытие банки, могут стать трудными или даже невозможными. Это нарушение ваших способностей может снизить качество вашей жизни.

Исследования все чаще показывают пользу массажа при артрите.

A Исследование 2011 года стремилось определить пользу массажа при болях в руках. По сравнению с контрольной группой, у участников было меньше боли и большая сила захвата после 4 недель массажа. В группе массажистов также наблюдалось большее улучшение показателей тревожности, депрессивного настроения и нарушений сна.

A Исследование 2017 года с участием 18 участников с остеоартритом коленного сустава показало, что массаж полезен для облегчения боли. Также было обнаружено, что массаж обеспечивает расслабление, улучшение качества жизни и чувство расширения возможностей благодаря улучшению способности выполнять повседневные задачи.

Массаж даже рекомендуется в качестве лечения Артрит Основа.

Здесь мы рассмотрим массажеры для облегчения боли и скованности, связанных с артритом рук.

Как мы выбирали массажеры для рук

Непосредственный опыт . У меня хронические боли в суставах из-за гипермобильного синдрома Элерса-Данлоса (hEDS), поэтому у меня есть коллекция самомассажеров. Я также включил продукты, которые я лично опробовал и которые принесли пользу.

Цена. В этот список входят продукты из разных ценовых категорий, что позволяет найти варианты для любого бюджета.

Советы экспертов. При выборе учитывались экспертные исследования, клинические исследования и сертифицированные медицинские рекомендации.

Безопасность. Ни один из этих продуктов не был сертифицирован. отозван или является предметом коллективного иска.

Разнообразие. Существует множество видов ручных массажеров (ручные, электрические, компрессионные и т. д.), поэтому характеристики этих изделий различны. уникальны друг от друга.

Интернет-обзоры. Используя мой надежный Расширение Fakespot Chrome, я отфильтровал продукты с подозрительными или поддельными отзывами. Я просмотрел обзоры распространенных тем и включил подходящие ниже.

Руководство по ценообразованию

$ = менее 30 долларов США

$$ = 30–80 долларов США

$$ $ = более 80 долларов США

Лучшие массажеры для рук по версии Healthline

Лучший точечный массажер для рук

Беспроводной массажер для рук Lunix LX3

< ли >Цена: $$$

Обращения клиентов: 4,3 звезды из более чем 4500 отзывов на Amazon.

Электрический массажер для рук Lunix LX3 — это высококлассная модель с множеством интересных наворотов, которые стоит опробовать. Настройте свое облегчение, выбрав один из 6 уровней массажа и интенсивности, с дополнительным нагревом до 107 ℉.

В этом массажере используется компрессионно-акупрессурная терапия, которая улучшает кровообращение и уменьшает онемение. Lunix LX3 поставляется с дополнительным ручным массажером для рук и заряжается через USB.

КУПИТЬ СЕЙЧАС НА AMAZONЛучший с подогревом массажер для рук

Удобный беспроводной массажер для рук с подогревом

Цена: $ $

Обращения клиентов: бесплатная доставка и бесплатный возврат в течение 30 дней.

Помимо массажа, беспроводной массажер для рук Comfier может нагреваться и параметры сжатия. Выберите один из трех вариантов давления, интенсивности и тепла для массажа рук.

Этот массажер охватывает всю руку, поэтому вы можете одновременно успокоить костяшки пальцев, пальцы и ладонь. Внутреннюю батарею можно перезаряжать с помощью прилагаемого USB-кабеля.

КУПИТЬ СЕЙЧАС В COMFIER

Лучший массажер для рук при помощи холода

iECO Холодный массаж криосферы Роллер

Цена: $

Обращения клиентов: длительный холод и отсутствие капает (как с обычного льда)

Заморозьте шарик-роллер на 2 часа, чтобы получить до 6 часов облегчения от холодовой терапии. Большая резиновая ручка позволяет легко держать его в ладони, что особенно важно, если у вас артрит рук.

Шар изготовлен из пищевой нержавеющей стали и наполнен нетоксичным охлаждающим гелем. Когда остынет, вы можете использовать мяч для массажа рук, запястий или любой части тела, которая нуждается в облегчении.

В качестве бонуса вы также можете использовать его в течение 20 минут теплой терапии, поместив мяч в горячую воду на 5–10 минут.

КУПИТЬ СЕЙЧАС НА AMAZON

Лучше всего- вокруг массажера для рук

Электрический восстанавливающий массажер Healsmile с горячими компрессами

Цена: $$

Обращения клиентов: отлично подходит для реабилитации и физиотерапии пациентов, перенесших инсульт.

Этот уникальный массажер для рук Healsmile выглядит как перчатка без пальцев, обернутая вокруг резинового шарика. Хотя это может показаться немного странным, это мощный массажер для рук. Это особенно полезно для людей с ограниченной подвижностью или тех, кто восстанавливается после инсульта или операции на руке.

Чтобы использовать этот массажер, прикрепите ремешок (со встроенной алюминиевой опорой), вставьте пальцы в петли для пальцев и возьмитесь за текстурированный шарик. Используйте проводной пульт дистанционного управления, чтобы включить вибромассаж, выбрать один из 5 уровней интенсивности и активировать настройку нагрева.

КУПИТЬ СЕЙЧАС НА AMAZON

Лучший ручной массажер

Основы приманки Акупрессурный массажер для пальцев и запястий

Цена: $

Обращения клиентов: хвалят за портативность и облегчение

Этот недорогой ручной массажер легкий и портативный, его можно хранить в сумочке, автомобиле или ящике стола.

У меня есть похожий массажер, и мне нравится использовать его после долгого набора текста. На веб-сайте компании утверждается, что этот массажер может увеличить силу захвата, подвижность и гибкость пальцев, а также снизить утомляемость, одновременно уменьшая воспаление, боль и усталость.

Охлаждающий магнитный шарик-ролик на одном конце можно использовать для массажа любого участка тела, включая лицо.

КУПИТЬ СЕЙЧАС В LURE ESSENTIALS

Альтернативы ручным массажерам

Профессиональный массаж. Если вам нужно что-то более жесткое, чем самомассаж (например, если артрит рук делает самомассаж болезненным или невозможным), подумайте о том, чтобы сделать профессиональный массаж. Есть массажисты, которые специализируются на хронической боли, артрите и работе с триггерными точками. Попросите рекомендации у друзей, врача или физиотерапевта.

Упражнения для рук. Упражнения для рук могут помочь улучшить силу мышц рук, улучшить функцию рук и повысить гибкость. Здесь вы найдете семь упражнений для рук при артрите.

Тепло. Тепловая терапия – это также рекомендуется Фондом артрита. Тепло может облегчить скованность суставов, облегчить мышечные боли и улучшить кровообращение. Некоторые из вышеперечисленных массажеров оснащены функцией нагрева.

Лед. Терапия холодом — распространенный способ уменьшить симптомы. Узнайте о пользе льда при артрите и болях в суставах здесь.

Вывод

Артрит рук может быть трудно вылечить, но надежда есть. Будьте терпеливы к себе, изучая все различные варианты борьбы с болью и скованностью. Самомассаж может быть полезным инструментом для лечения артрита, но это не главное.

Думайте о самомассаже как о своем наборе инструментов для облегчения артрита. Чем больше методов и продуктов вы попробуете, тем больше у вас будет знаний о лучших решениях для вас. Удачи, и пусть ваш набор инструментов для облегчения боли исчерпается.

Опубликовано : 2024-08-29 10:49

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.