6 Dinge, von denen ich wünschte, ich wüsste sie, wenn ich für mich als werdende schwarze Mutter eintrete

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Erst als ich untersuchte, was mich während der Schwangerschaft und Entbindung erwarten sollte, wurde mir klar, dass ich allein aufgrund meiner Hautfarbe in Gefahr sein könnte.

Als werdende Mutter hatte ich viele, viele Fragen. Wenn Sie meinen Mann fragen, habe ich viel zu viel recherchiert – wenn das überhaupt eine Sache ist!

Natürlich habe ich jede App und Website nach Antworten auf meine Fragen durchsucht. Und obwohl sie anfangs hilfreich waren, antworteten sie nicht ganz, wie es wäre, eine schwarze Mutter zu sein oder was ich als schwarze Mutter während der Schwangerschaft und Wehen erwarten könnte.

Ich wusste, dass bestimmte Medikamente und Interventionen bei verschiedenen Menschen unterschiedlich wirken, also recherchierte ich weiter. Aber je mehr ich recherchierte, desto schlechter wurden die Informationen.

Als schwarze Frau, die ein Baby erwartete, war mir die Müttersterblichkeitsrate bei schwarzen Frauen erst bewusst, als ich bereits mit meinem ersten Sohn schwanger war.

Ich habe schnell gelernt, dass schwarze Frauen selbst in diesen modernen Zeiten viel zu oft während der Schwangerschaft und Geburt sterben: Schwarze Frauen sind 3,4-mal höheres Risiko, während der Schwangerschaft zu sterben als weiße Frauen.

Die Gründe für die erhöhte Komplikationsrate und leider auch für den Tod sind vielfältig. Um dieses Problem zu lösen, bedarf es großer systemischer Veränderungen und der Bekämpfung des tief verwurzelten Rassismus in unserem Land.

Aber wir müssen uns nicht machtlos fühlen. Bei meiner ersten Schwangerschaft wusste ich zwar die Statistiken, wusste aber nicht, was ich dagegen tun sollte. Als ich herausfand, dass ich mit meinem zweiten Kind schwanger war, nahm ich meine eigene Gesundheit an die Hörner. Ich war mir der Risiken bewusster und habe darauf geachtet, beim zweiten Mal alles anders zu machen.

Auch wenn es so aussieht, als hätten wir es mit einer Menge zu tun, ist diese Liste eine großartige Erinnerung daran, dass Sie in jeder medizinischen Situation Ihr eigener Anwalt sein können (und sollten). Das sind die sechs Dinge, die ich gerne früher wüsste, wenn ich mich als schwarze Mutter für meine Gesundheit einsetze.

Machen Sie es sich bequem, zu erklären, wie Sie sich fühlen

Der beste Weg, sich für sich selbst einzusetzen, besteht darin, sich einfach damit anzufreunden, offen zu sprechen. Die Arztpraxis ist nicht die Zeit, still zu sein, sich zurückzulehnen und zuzuhören. Der Arzt kann Ihre Bedenken, Bedenken oder Fragen nicht kennen, wenn Sie nicht mit ihm darüber sprechen, was Ihnen durch den Kopf geht.

Manchmal fühlen wir uns eingeschüchtert, weil wir davon ausgehen, dass der Arzt der Experte im Raum ist, Sie aber der Experte Ihres Körpers. Und unter dem Deckmantel sind Ärzte Menschen, die ihre eigenen Vorurteile – bewusst oder unbewusst – mit in den Raum bringen.

Vertrauen Sie Ihrem Instinkt und teilen Sie ihm jederzeit mit, was Sie von Ihrem Arzt benötigen.

Priorisieren Sie den Beziehungsaufbau

Während die Schwangerschaftsbilder, die Babyparty und die Namensliste das Spannende sind Während der Schwangerschaft ist die Beziehung zu Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme die wichtigste Vorbereitung.

Ich hatte ein paar Dinge mit meinem Gynäkologen gemeinsam und wir hatten ein paar gemeinsame Bekannte, so dass sich unsere Bindung entwickelte natürlich. Als ich schwanger wurde, war unsere Beziehung bereits gefestigt, daher war es für mich selbstverständlich, ihr zu vertrauen.

Keine meiner Entbindungen verlief „wie geplant“, aber zum Glück wusste mein Arzt im Voraus, was für mich am wichtigsten war. Ich habe mich bei ihr vollkommen wohl gefühlt, und weil sie eine schwarze Frau und Mutter war, wusste sie genau, was ich über jedes mögliche Ergebnis während der Entbindung dachte.

Auf der anderen Seite, wenn ich mich nicht wohl fühlte Für meinen Gynäkologen hätte ich einen anderen Anbieter gefunden, der besser zu mir passt – und das ist völlig normal und akzeptabel.

Sprechen Sie mit anderen Ärzten oder Anbietern, wenn Sie möchten

Obwohl ich ein tolles Verhältnis zu meinem Arzt hatte, hätte ich das nicht spüren sollen Ich konnte nicht mit anderen Ärzten über die aufgetretenen Bedenken oder Situationen sprechen. Eine zweite Meinung sei heute üblicher, sagt Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, in diesem Yale Medicine-Blogbeitrag.

Ob Sie mehr Augen auf Ihren Gesundheitszustand, Zugang zu Forschung und Spezialisierung einer bestimmten Praxis wünschen, oder einfach nur um sich mit einer Diagnose oder einem Behandlungsplan wohler zu fühlen, haben Sie das Recht, Ihren Plan mit einem anderen Arzt zu besprechen.

Stellen Sie so viele Fragen wie möglich

Ich weiß, dass der Satz „Es gibt keine dummen Fragen“ überstrapaziert wird, aber es gibt keine passendere Situation für diese Aussage . Wenn Sie so viele Fragen wie möglich stellen, entdecken Sie oft mehr, woran Sie vielleicht zunächst nicht gedacht haben.

Unabhängig davon, ob Sie zum ersten, zweiten oder fünften Mal schwanger sind, machen Sie möglicherweise neue Erfahrungen oder haben es vergessen was zu erwarten ist. Sie möchten nicht versehentlich etwas tun, was Sie nicht tun sollten, oder Medikamente einnehmen, die nicht sicher sind, weil es Ihnen unangenehm war, bei Ihrem Termin zu viele Fragen zu stellen.

Bilden Sie sich weiter

Informieren Sie sich über die Schwangerschafts- und Geburtserfahrungen von Schwarzen – und fragen Sie, was sie für Sie bedeutet.

Dank einer Vielzahl von Organisationen, deren Aufgabe es ist, die Ergebnisse bei der Gesundheit von schwarzen Müttern zu verbessern, haben Sie die Möglichkeit um sich weiterzubilden darüber, wie es sein kann, eine schwarze schwangere Person zu sein. Informieren Sie sich über Risiken, Warnzeichen und Pflegeprotokolle, damit Sie bestmöglich vorbereitet sind.

Planen Sie die Wehen- und Entbindungsunterstützung

Doulas und Geburtshelfer sind oft die perfekte zusätzliche Stimme im Raum. Sie sind darin geschult, die Fragen zu stellen, an die Sie vielleicht nicht denken, sich zu äußern, wenn sie bemerken, dass etwas nicht stimmt, und sich für Sie einzusetzen, wenn Ihr Arzt Ihnen nicht zuhört oder nicht auf Ihr Anliegen reagiert.

Da Es gibt Zeiten, in denen Sie, selbst wenn Sie so viel wie möglich für sich selbst eintreten, in eine Situation geraten, in der Sie Ihren gewohnten Arzt nicht aufsuchen können. Eine Doula oder Hebamme, die Sie während der gesamten Reise begleitet, kann für Kontinuität und Konsistenz bei Ihren Geburtsplänen sorgen.

Ihre Schwangerschaft ist ein aufregender Teil des Lebens, aber es gibt auch echte Bedenken, die es zu bedenken gilt. Seien Sie vorbereitet, indem Sie alle Schritte unternehmen, die Sie unternehmen müssen, um die bestmögliche Schwangerschaftsvorsorge zu erhalten.

Rachel Pierre ist in Nord-Virginia aufgewachsen und Absolventin der Elon University (BA) und der University of Houston ( MPA). Ihre Berufserfahrung vereint eine Mischung aus öffentlichem Dienst und Kommunikation für die Bundesregierung. Sie ist die Gründerin von Mommifaceted, einer Lifestyle-Marke, die sich den einzigartigen Herausforderungen widmet, denen schwarze Mütter gegenüberstehen. Sie integriert Live-Übertragungen, Veranstaltungen und die Community und entwickelt Inhalte, die es schwarzen Frauen ermöglichen, sich gesehen, verstanden und wertgeschätzt zu fühlen, während sie alle Phasen der Mutterschaft bewältigen. Finden Sie sie auf Instagram, Facebook und Twitter unter @Mommifaceted oder besuchen Sie www .mommifaceted.com.

Gesendet : 2023-12-14 08:56

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