Seis cosas que desearía saber al defenderme como futura mamá negra

No fue hasta que investigué qué debía esperar durante el embarazo y el parto que me di cuenta de que podía estar en peligro, simplemente por el color de mi piel.

Como futura madre tenía muchas, muchas preguntas. Si le preguntas a mi marido, investigué demasiado, ¡si es que eso existe!

Naturalmente, examiné todas las aplicaciones y sitios web en busca de respuestas a mis preguntas. Y aunque fueron útiles al principio, no respondieron del todo cómo sería ser una madre negra o qué podía esperar durante el embarazo y el parto como madre negra.

Sabía que ciertos medicamentos e intervenciones funcionan de manera diferente para diferentes personas, así que seguí investigando. Pero cuanto más investigaba, peor se volvía la información.

Como mujer negra que esperaba un bebé, no estaba consciente de las tasas de mortalidad materna de los negros hasta que ya estaba embarazada de mi primer hijo.

Rápidamente aprendí que las mujeres negras mueren con demasiada frecuencia durante el embarazo y el parto, incluso en estos tiempos modernos: las mujeres negras 3,4 veces más probabilidades de morir durante el embarazo que las mujeres blancas.

Las razones del aumento de la tasa de complicaciones y, lamentablemente, de muerte, son muy diversas. Solucionar este problema requerirá un cambio sistémico importante y abordar el racismo profundamente arraigado en nuestro país.

Pero no tenemos por qué sentirnos impotentes. Con mi primer embarazo, aunque conocía las estadísticas, no sabía qué hacer al respecto. Cuando descubrí que estaba embarazada de mi segundo hijo, tomé mi salud por los cuernos. Fui más consciente de los riesgos y me aseguré de hacer las cosas de manera diferente la segunda vez.

Si bien parece que nos enfrentamos a muchas cosas, esta lista es un gran recordatorio de que usted puede (y debe) ser su propio defensor en cualquier situación médica. Estas son las seis cosas que desearía saber antes sobre cómo defender mi salud como madre negra.

Siéntete cómodo explicando cómo te sientes

La mejor manera de defenderte es simplemente sentirte cómodo hablando. El consultorio médico no es el momento para quedarse callado, sentarse y escuchar. El médico no puede conocer sus inquietudes, dudas o preguntas si no le habla sobre lo que tiene en mente.

A veces podemos sentirnos intimidados porque asumimos que el médico es el experto en la consulta, pero usted es el experto de su cuerpo. Y debajo de la bata, los médicos son personas que traen consigo sus propios prejuicios, conscientes o no, a la sala.

Confía en tus instintos y comparte lo que necesitas de tu médico en cualquier momento.

Priorizar la construcción de relaciones

Si bien las fotos del embarazo, el baby shower y la lista de nombres son lo emocionante partes del embarazo, su relación con su médico o partera es la preparación más importante.

Tenía algunas cosas en común con mi obstetra-ginecólogo y teníamos algunos conocidos en común, por lo que nuestro vínculo se desarrolló naturalmente. Una vez que quedé embarazada, nuestra relación ya estaba formada, por lo que era natural para mí confiar en ella.

Ninguno de mis partos salió “según lo planeado”, pero afortunadamente mi médico sabía de antemano qué era lo más importante para mí. Me sentí completamente cómoda con ella y, como era mujer y madre negra, sabía exactamente cómo me sentía acerca de cada resultado posible durante el parto.

Por otro lado, si no me sentía cómoda con ella, mi obstetra-ginecólogo habría encontrado otro proveedor que se adaptara mejor, y eso es perfectamente normal y aceptable.

Hable con otros médicos o proveedores, si lo desea

Aunque tenía una excelente relación con mi médico, no debería haber sentido eso No pude hablar con otros médicos sobre ninguna inquietud o situación que surgiera. Una segunda opinión es más común hoy en día, dice Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, en este Entrada del blog de Yale Medicine.

Ya sea que desee más atención sobre su afección médica, acceso a la investigación y especialización de una práctica en particular, o simplemente para sentirse más cómodo con un diagnóstico o plan de tratamiento, tiene derecho a discutir su plan con otro médico.

Haga tantas preguntas como sea posible

Sé que la frase “no hay preguntas tontas” se usa en exceso, pero no hay una situación más adecuada para esta afirmación. . Hacer tantas preguntas como sea posible a menudo conduce a descubrir más cosas en las que quizás no había pensado inicialmente.

Independientemente de si es la primera, segunda o quinta vez que está embarazada, es posible que se encuentre con nuevas experiencias o que las haya olvidado. que esperar. No querrás hacer accidentalmente algo que no deberías ni tomar medicamentos que no sean seguros porque te sentiste incómodo haciendo demasiadas preguntas en tu cita.

Edúcate

Lea sobre la experiencia del embarazo y el parto de las personas negras y pregunte qué le afecta a usted.

Gracias a una variedad de organizaciones cuya misión es mejorar los resultados en la salud materna de las personas negras, usted tiene la oportunidad para educarse sobre cómo puede ser ser una persona negra embarazada. Investigue los riesgos, las señales de advertencia y el protocolo de atención para que pueda estar lo más preparada posible.

Planifique el apoyo al trabajo de parto y el parto

Las doulas y las parteras suelen ser la voz extra perfecta en la sala. Están capacitados para hacer preguntas que usted tal vez no se le ocurra, hablar cuando noten que algo anda mal e intervenir para defenderlo si su profesional médico no escucha ni responde a su inquietud.

Hay Hay ocasiones en las que, aunque te defiendas lo máximo posible, acabas en una situación en la que no puedes acudir a tu médico habitual. Una doula o partera que esté contigo durante todo el viaje puede mantener la continuidad y coherencia con tus planes de parto.

Tu embarazo es una parte emocionante de la vida, pero hay preocupaciones reales que debes considerar. Prepárese tomando todas las medidas necesarias para recibir la mejor atención prenatal posible.

Rachel Pierre se crió en el norte de Virginia y es alumna de la Universidad Elon (BA) y la Universidad de Houston ( AMP). Su experiencia profesional combina una mezcla de servicio público y comunicaciones para el gobierno federal. Es la fundadora de Mommifaceted, una marca de estilo de vida que aborda los desafíos únicos que enfrentan las mamás negras. Incorpora transmisiones en vivo, eventos y comunidad, desarrollando contenido que permite a las mujeres negras sentirse vistas, comprendidas y valoradas mientras navegan por todas las fases de la maternidad. Encuéntrela en Instagram, Facebook y Twitter en @Mommifaceted o visite www .mommifaceted.com.

Al corriente : 2023-12-14 08:56

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