6 cose che avrei voluto sapere quando difendevo me stessa come futura mamma nera

Solo quando ho esaminato cosa avrei dovuto aspettarmi durante la gravidanza e il parto, ho capito che potevo essere in pericolo, proprio a causa del colore della mia pelle.

Come futura mamma avevo molte, molte domande. Se chiedi a mio marito, ho fatto troppe ricerche, sempre che sia possibile!

Naturalmente ho esaminato ogni app e sito web per trovare risposte alle mie domande. E sebbene all'inizio siano stati utili, non hanno risposto del tutto a come sarebbe essere una madre nera o cosa potrei aspettarmi durante la gravidanza e il travaglio come mamma nera.

Sapevo che alcuni farmaci e interventi funzionano in modo diverso per persone diverse, quindi ho continuato a scavare. Ma più ricercavo, peggio diventavano le informazioni.

Essendo una donna nera in attesa di un bambino, non ero a conoscenza dei tassi di mortalità materna nera finché non ero già incinta del mio primo figlio.

Ho imparato rapidamente che le donne nere muoiono troppo spesso durante la gravidanza e il parto, anche in questi tempi moderni: le donne nere sono 3,4 volte più probabilità di morire durante la gravidanza rispetto alle donne bianche.

Le ragioni dell’aumento del tasso di complicanze e, purtroppo, della morte, sono di ampia portata. Risolvere questo problema richiederà un grande cambiamento sistemico e la lotta al razzismo profondamente radicato nel nostro Paese.

Ma non dobbiamo sentirci impotenti. Con la mia prima gravidanza, anche se conoscevo le statistiche, non sapevo cosa fare al riguardo. Quando ho scoperto di essere incinta del mio secondo figlio, ho preso per le corna la mia salute. Ero più consapevole dei rischi e mi sono assicurato di fare le cose diversamente la seconda volta.

Anche se sembra che ci troviamo di fronte a molte sfide, questo elenco ti ricorda molto che puoi (e dovresti) essere il difensore di te stesso in qualsiasi situazione medica. Queste sono le sei cose che vorrei sapere prima sulla difesa della mia salute come mamma nera.

Mettiti a tuo agio nello spiegare come ti senti

Il modo migliore per difendere te stesso è semplicemente metterti a tuo agio nel parlare apertamente. Lo studio dei medici non è il momento per stare in silenzio, sedersi e ascoltare. Il medico non può conoscere le tue preoccupazioni, esitazioni o domande se non gli parli di ciò che hai in mente.

A volte possiamo sentirci intimiditi perché presumiamo che il medico sia l'esperto nella stanza, ma tu sei l'esperto del tuo corpo. E sotto il camice, i medici sono persone che portano con sé i propri pregiudizi, consci o meno, nella stanza.

Fidati del tuo istinto e condividi ciò di cui hai bisogno dal tuo medico in qualsiasi momento.

Dai priorità alla costruzione delle relazioni

Mentre le foto della gravidanza, il baby shower e l'elenco dei nomi sono emozionanti parti della gravidanza, il rapporto con il medico o l'ostetrica è la preparazione più importante.

Avevo alcune cose in comune con il mio ginecologo e avevamo alcune conoscenze in comune, quindi il nostro legame si è sviluppato naturalmente. Una volta rimasta incinta, il nostro rapporto si era già formato, quindi è stato naturale per me fidarmi di lei.

Nessuna delle mie consegne è andata “come previsto”, ma per fortuna il mio medico sapeva in anticipo cosa era più importante per me. Mi sentivo completamente a mio agio con lei e, poiché era una donna nera e una madre, sapeva esattamente come mi sentivo riguardo a ogni possibile risultato durante il parto.

D'altra parte, se non mi sentivo a mio agio con lei dal mio ginecologo avrei trovato un altro fornitore più adatto - e questo è perfettamente normale e accettabile.

Parla con altri medici o fornitori, se vuoi

Sebbene avessi un ottimo rapporto con il mio medico, non avrei dovuto pensarlo Non potevo parlare con altri medici di eventuali preoccupazioni o situazioni emerse. Una seconda opinione è più comune oggi, afferma Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, in questo Post del blog di Yale Medicine.

Se desideri più occhi sulla tua condizione medica, accesso alla ricerca e specializzazione di una particolare pratica, o semplicemente per sentirti più a tuo agio con una diagnosi o un piano di trattamento, hai il diritto di discutere il tuo piano con un altro medico.

Fai quante più domande possibile

So che la frase "non ci sono domande stupide" viene abusata, ma non esiste una situazione più adatta per questa affermazione . Porre quante più domande possibili spesso porta a scoprire qualcosa di più a cui potresti non aver pensato inizialmente.

Indipendentemente dal fatto che sia la prima, la seconda o la quinta volta che sei incinta, potresti imbatterti in nuove esperienze o potresti aver dimenticato cosa aspettarsi. Non vorrai fare accidentalmente qualcosa che non dovresti o assumere farmaci che non saranno sicuri perché ti senti a disagio nel fare troppe domande all'appuntamento.

Istruisci te stesso

Leggi l'esperienza della gravidanza e del parto dei neri e chiedi come ti riguarda.

Grazie a una varietà di organizzazioni la cui missione è migliorare i risultati nella salute materna dei neri, hai l'opportunità per istruirti su cosa possa significare essere una persona incinta nera. Ricerca i rischi, i segnali di pericolo e il protocollo di cura in modo da essere il più preparato possibile.

Piano di supporto al travaglio e al parto

Le doule e le assistenti al parto sono spesso la perfetta voce in più nella stanza. Sono addestrati a porre domande a cui potresti non pensare, a parlare apertamente quando notano qualcosa che non va e a intervenire per difenderti se il tuo medico non ascolta o non risponde alla tua preoccupazione.

Lì Ci sono momenti in cui, anche se difendi te stesso il più possibile, ti ritrovi in una situazione in cui non puoi consultare il tuo medico abituale. Una doula o un'ostetrica che ti accompagna durante l'intero viaggio può mantenere la continuità e la coerenza con i tuoi piani di nascita.

La tua gravidanza è una parte emozionante della vita, ma ci sono preoccupazioni reali da considerare. Preparati a intraprendere tutte le azioni necessarie per ricevere la migliore assistenza prenatale possibile.

Rachel Pierre è cresciuta nella Virginia settentrionale ed è una ex studentessa della Elon University (BA) e dell'Università di Houston ( MPA). La sua esperienza professionale combina un mix di servizio pubblico e comunicazione per il governo federale. È la fondatrice di Mommifaceted, un marchio di lifestyle che affronta le sfide uniche che devono affrontare le mamme nere. Incorpora trasmissioni in diretta, eventi e community, sviluppando contenuti che consentono alle donne nere di sentirsi viste, comprese e apprezzate mentre attraversano tutte le fasi della maternità. Trovala su Instagram, Facebook e Twitter su @Mommifaceted o visita www .mommifaceted.com.

Pubblicato : 2023-12-14 08:56

Per saperne di più

Disclaimer

È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. Le informazioni su Drugslib.com sono state compilate per l'uso da parte di operatori sanitari e consumatori negli Stati Uniti e pertanto Drugslib.com non garantisce che l'uso al di fuori degli Stati Uniti sia appropriato, se non diversamente indicato. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com non sostengono farmaci, né diagnosticano pazienti né raccomandano terapie. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com sono una risorsa informativa progettata per assistere gli operatori sanitari autorizzati nella cura dei propri pazienti e/o per servire i consumatori che considerano questo servizio come un supplemento e non come un sostituto dell'esperienza, dell'abilità, della conoscenza e del giudizio dell'assistenza sanitaria professionisti.

L'assenza di un'avvertenza per un determinato farmaco o combinazione di farmaci non deve in alcun modo essere interpretata come indicazione che il farmaco o la combinazione di farmaci sia sicura, efficace o appropriata per un dato paziente. Drugslib.com non si assume alcuna responsabilità per qualsiasi aspetto dell'assistenza sanitaria amministrata con l'aiuto delle informazioni fornite da Drugslib.com. Le informazioni contenute nel presente documento non intendono coprire tutti i possibili usi, indicazioni, precauzioni, avvertenze, interazioni farmacologiche, reazioni allergiche o effetti avversi. Se hai domande sui farmaci che stai assumendo, consulta il tuo medico, infermiere o farmacista.