예비 흑인 엄마로서 나 자신을 옹호할 때 알았더라면 좋았을 6가지

임신과 출산 중에 무엇을 기대해야 하는지 알아보고 나서야 단지 내 피부색 때문에 위험할 수 있다는 것을 깨달았습니다.

예비맘으로서 저는 질문이 정말 많았습니다. 남편에게 물어보면 제가 조사를 너무 많이 한 것 같아요. 그게 문제가 된다면요!

자연스럽게 저는 질문에 대한 답을 찾기 위해 모든 앱과 웹사이트를 찾아다녔습니다. 처음에는 도움이 되었지만 흑인 엄마가 된다는 것이 어떤 것인지, 흑인 엄마로서 임신과 출산 중에 기대할 수 있는 것이 무엇인지에 대해서는 제대로 대답하지 못했습니다.

특정 약물과 개입은 사람마다 다르게 작용한다는 것을 알고 있었기 때문에 계속해서 조사했습니다. 하지만 조사를 하면 할수록 정보는 더욱 악화되었습니다.

아기를 임신 중인 흑인 여성으로서 저는 이미 첫 아들을 임신하기 전까지 흑인 산모 사망률에 대해 알지 못했습니다.

저는 현대에도 흑인 여성이 임신과 출산 중에 너무 자주 사망한다는 사실을 금방 알게 되었습니다. 흑인 여성은 3.4배 백인 여성에 비해 임신 중 사망을 경험할 확률이 더 높습니다.

합병증 발생률이 증가하고 안타깝게도 사망하는 이유는 다양합니다. 이 문제를 해결하려면 대대적인 제도적 변화와 우리나라의 뿌리 깊은 인종차별을 해결해야 합니다.

그러나 우리가 무력하다고 느낄 필요는 없습니다. 첫 임신 당시에는 통계를 알고 있었지만 어떻게 해야 할지 몰랐습니다. 둘째 아이를 임신했다는 사실을 알았을 때 나는 내 건강을 최우선으로 생각했습니다. 나는 위험을 더 잘 인식하고 두 번째에는 다르게 행동하도록 했습니다.

우리가 많은 반대에 직면해 있는 것처럼 느껴지지만, 이 목록은 귀하가 어떤 의료 상황에서도 스스로 옹호자가 될 수 있고 그래야 한다는 점을 상기시켜 주는 훌륭한 참고 자료입니다. 이것은 흑인 엄마로서 내 건강을 옹호하는 것에 대해 더 일찍 알았더라면 좋았을 6가지 사항입니다.

자신의 감정을 편안하게 설명하세요.

자신을 옹호하는 가장 좋은 방법은 편안하게 말하는 것입니다. 진료실은 조용히 앉아서 이야기를 들어줄 때가 아닙니다. 귀하가 마음속에 있는 것을 의사에게 이야기하지 않으면 의사는 귀하의 우려 사항, 망설임 또는 질문을 알 수 없습니다.

때때로 우리는 의사가 방의 전문가라고 생각하지만 신체의 전문가는 당신이라고 생각하기 때문에 겁을 먹을 수 있습니다. 그리고 이면에 있는 의사들은 의식적이든 아니든 자신의 편견을 병실에 가져오는 사람들입니다.

자신의 직감을 믿고 언제든지 의사에게 필요한 것을 공유하세요.

관계 구축을 우선시하세요

임신 사진, 베이비 샤워, 이름 지정 목록은 흥미롭지만 임신 중에는 의사나 조산사와의 관계가 가장 중요한 준비입니다.

산부인과와 공통점도 몇 가지 있었고, 아는 사람도 몇 명 있었기 때문에 유대감이 발전했습니다. 당연히. 임신을 하고 나니 우리의 관계는 이미 형성되어 있었기 때문에 그녀를 신뢰하는 것은 당연했다.

내 출산 중 어느 것도 '계획대로' 진행되지 않았지만 다행히 의사는 나에게 가장 중요한 것이 무엇인지 미리 알고 있었습니다. 나는 그녀에 대해 완전히 편안함을 느꼈고 그녀는 흑인 여성이자 어머니였기 때문에 출산 중 발생할 수 있는 각 결과에 대해 내가 어떻게 느끼는지 정확히 알고 있었습니다.

반대로, 내가 불편하다고 느꼈다면 내 산부인과 더 잘 맞는 다른 의료 제공자를 찾았을 것입니다. 이는 완전히 정상적이고 허용되는 일입니다.

원하시면 다른 의사나 서비스 제공자와 상담하세요.

의사와 좋은 관계를 유지했지만 그렇게 생각해서는 안 되었습니다. 나는 어떤 걱정이나 상황에 대해 다른 의사들과 이야기할 수 없었다. 오늘날 두 번째 소견은 더 흔하다고 Anees Chagpar, MD, MBA, MPH는 이 Yale Medicine 블로그 게시물.

자신의 건강 상태에 대해 더 많은 관심을 갖고 싶거나 특정 진료에 대한 연구 및 전문화에 대한 접근을 원하는지, 또는 단순히 진단이나 치료 계획에 대해 더 편안하게 느끼기 위해 다른 의사와 계획을 논의할 권리가 있습니다.

가능한 한 많은 질문을 하세요

"어리석은 질문은 없습니다"라는 문구가 남용된다는 것을 알고 있지만 이 진술에 이보다 더 적합한 상황은 없습니다. . 가능한 한 많은 질문을 하면 처음에는 생각하지 못했던 더 많은 것을 발견하게 되는 경우가 많습니다.

첫 번째, 두 번째, 다섯 번째 임신인지에 관계없이 새로운 경험을 접하거나 잊어버렸을 수도 있습니다. 뭘 기대 할까. 실수로 해서는 안 될 일을 하거나, 약속 시간에 너무 많은 질문을 하는 것이 불편해서 안전하지 않은 약을 복용하고 싶지는 않습니다.

자기 교육

흑인 임신 및 출산 경험에 대해 읽어보고 그것이 귀하에게 어떤 영향을 미치는지 물어보세요.

흑인 산모 건강의 결과를 개선하는 것을 사명으로 삼고 있는 다양한 조직 덕분에 귀하께 기회가 주어졌습니다. 자기 교육 흑인 임신부가 어떤 것인지에 대해요. 최대한 대비할 수 있도록 위험, 경고 신호, 치료 프로토콜을 조사하세요.

분만 및 출산 지원 계획

둘라와 산모는 종종 방에서 완벽한 추가 목소리를 내는 역할을 합니다. 그들은 귀하가 생각하지 못하는 질문을 하고, 뭔가 잘못된 것을 발견하면 이를 말하고, 귀하의 의료 전문가가 귀하의 우려사항에 귀를 기울이지 않거나 응답하지 않을 경우 귀하를 옹호하도록 훈련받았습니다.

거기 아무리 자신을 옹호하더라도 평소의 의사를 만날 수 없는 상황에 처하게 되는 때입니다. 전체 여정을 함께하는 산부인과 또는 조산사는 출산 계획의 연속성과 일관성을 유지할 수 있습니다.

임신은 인생에서 흥미로운 부분이지만 실제로 고려해야 할 우려 사항이 있습니다. 가능한 최고의 산전 관리를 받기 위해 취해야 할 모든 조치를 준비하십시오.

Rachel Pierre는 북부 버지니아에서 자랐으며 Elon University(BA)와 University of Houston(BA)을 졸업했습니다. MPA). 그녀의 전문적 경험은 공공 서비스와 연방 정부 커뮤니케이션을 결합한 것입니다. 그녀는 흑인 엄마들이 직면한 독특한 문제를 해결하는 라이프스타일 브랜드 Mommifaceted의 창립자입니다. 그녀는 생방송, 이벤트 및 커뮤니티를 통합하여 흑인 여성이 모성의 모든 단계를 탐색하면서 자신이 보여지고, 이해되고, 가치 있다고 느낄 수 있도록 하는 콘텐츠를 개발합니다. Instagram, Facebook 및 Twitter @Mommifaceted에서 그녀를 찾거나 www를 방문하세요. .mommifaceted.com.

게시됨 : 2023-12-14 08:56

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