6 Perkara yang Saya Ingin Saya Tahu Apabila Menyokong Diri Saya sebagai Bakal Ibu Hitam

Sehingga melihat perkara yang saya harapkan semasa mengandung dan bersalin barulah saya menyedari bahawa saya boleh berada dalam bahaya, hanya kerana warna kulit saya.

Sebagai ibu yang sedang mengandung, saya mempunyai banyak soalan. Jika anda bertanya kepada suami saya, saya melakukan terlalu banyak penyelidikan — jika itu sesuatu yang penting!

Sememangnya saya menjangkau setiap apl dan tapak web untuk jawapan kepada soalan saya. Dan semasa mereka membantu pada mulanya, mereka tidak menjawab dengan pasti bagaimana menjadi seorang ibu kulit hitam atau apa yang saya boleh jangkakan semasa mengandung dan bersalin sebagai seorang ibu kulit hitam.

Saya tahu bahawa ubat dan campur tangan tertentu berfungsi secara berbeza untuk orang yang berbeza, jadi saya terus menggali. Tetapi semakin saya meneliti, semakin buruk maklumat itu.

Sebagai seorang wanita kulit hitam yang menjangkakan bayi, saya tidak mengetahui kadar kematian ibu berkulit hitam sehingga saya sudah mengandung anak lelaki pertama saya.

Saya dengan cepat mengetahui bahawa wanita kulit hitam terlalu kerap mati semasa mengandung dan melahirkan anak, walaupun pada zaman moden ini: Wanita kulit hitam adalah 3.4 kali lebih berkemungkinan mengalami kematian semasa hamil berbanding wanita kulit putih.

Sebab-sebab peningkatan kadar komplikasi dan malangnya, kematian, adalah luas. Membetulkan masalah ini memerlukan perubahan sistemik yang besar dan menangani perkauman yang berakar umbi di negara kita.

Tetapi kita tidak perlu berasa tidak berdaya. Dengan kehamilan pertama saya, walaupun saya tahu statistiknya, saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan terhadap mereka. Apabila saya mendapati saya mengandung anak kedua, saya mengambil kesihatan saya sendiri dengan tanduk. Saya lebih sedar tentang risiko dan memastikan untuk melakukan perkara yang berbeza untuk kali kedua.

Walaupun terasa seperti banyak yang kami hadapi, senarai ini merupakan peringatan yang bagus bahawa anda boleh (dan harus) menjadi peguam bela anda sendiri dalam sebarang situasi perubatan. Ini adalah enam perkara yang saya harap saya tahu lebih awal tentang menyokong kesihatan saya sebagai ibu kulit hitam.

Bersedia untuk menerangkan perasaan anda

Cara terbaik untuk menyokong diri anda adalah dengan hanya selesa dengan bersuara. Pejabat doktor bukan masa untuk diam, duduk, dan mendengar. Doktor tidak dapat mengetahui kebimbangan, keraguan atau soalan anda jika anda tidak bercakap dengan mereka tentang perkara yang ada dalam fikiran anda.

Kadang-kadang, kita boleh berasa takut kerana kita menganggap doktor pakar dalam bilik, tetapi anda pakar badan anda. Dan di bawah kot, doktor ialah orang yang membawa berat sebelah mereka sendiri — sedar atau tidak — ke dalam bilik bersama mereka.

Percayalah naluri anda dan kongsi apa yang anda perlukan daripada doktor anda pada bila-bila masa.

Utamakan pembinaan perhubungan

Sedangkan gambar kehamilan, mandi bayi dan senarai nama adalah menarik bahagian kehamilan, hubungan anda dengan doktor atau bidan anda adalah persediaan yang paling penting.

Saya mempunyai beberapa persamaan dengan OB-GYN saya, dan kami mempunyai beberapa kenalan yang sama, jadi ikatan kami berkembang secara semula jadi. Sebaik sahaja saya hamil, hubungan kami sudah terjalin, jadi wajar untuk saya mempercayainya.

Kedua-dua persalinan saya tidak berjalan "seperti yang dirancang," tetapi syukurlah doktor saya tahu lebih awal apa yang paling penting bagi saya. Saya berasa benar-benar selesa dengannya, dan kerana dia seorang wanita kulit hitam dan ibu, dia tahu dengan tepat perasaan saya tentang setiap kemungkinan hasil semasa bersalin.

Sebaliknya, jika saya tidak selesa dengan OB-GYN saya, saya akan menemui pembekal lain yang lebih sesuai — dan itu adalah perkara biasa dan boleh diterima.

Bercakap dengan doktor atau pembekal lain, jika anda mahu

Walaupun saya mempunyai hubungan yang baik dengan doktor saya, saya tidak sepatutnya merasakan bahawa Saya tidak dapat bercakap dengan doktor lain tentang sebarang kebimbangan atau situasi yang timbul. Pendapat kedua adalah lebih biasa hari ini, kata Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, dalam Catatan blog Yale Medicine.

Sama ada anda ingin lebih melihat keadaan perubatan anda, akses kepada penyelidikan dan pengkhususan amalan tertentu, atau semata-mata untuk berasa lebih selesa dengan diagnosis atau pelan rawatan, anda mempunyai hak untuk membincangkan rancangan anda dengan doktor lain.

Tanya sebanyak mungkin soalan

Saya tahu frasa "tiada soalan mengarut" digunakan secara berlebihan, tetapi tiada situasi yang lebih sesuai untuk pernyataan ini . Menyoal seberapa banyak soalan yang mungkin selalunya membawa kepada mengetahui lebih banyak perkara yang mungkin tidak anda fikirkan pada mulanya.

Tidak kira sama ada ini kali pertama, kedua atau kelima anda hamil, anda mungkin mengalami pengalaman baharu atau mungkin terlupa apa yang diharapkan. Anda tidak mahu secara tidak sengaja melakukan sesuatu yang tidak sepatutnya, atau mengambil ubat yang tidak selamat kerana anda berasa tidak selesa untuk bertanya terlalu banyak soalan pada temu janji anda.

Didik diri sendiri

Baca tentang pengalaman kehamilan dan bersalin Black — dan tanya bagaimana ia berkaitan dengan anda.

Terima kasih kepada pelbagai organisasi yang misinya adalah untuk meningkatkan hasil dalam kesihatan ibu kulit hitam, anda berpeluang untuk mendidik diri anda tentang bagaimana menjadi orang Hitam hamil boleh menjadi seperti. Selidik risiko, tanda amaran dan protokol untuk penjagaan supaya anda boleh bersedia sebaik mungkin.

Rancang untuk sokongan bersalin dan bersalin

Doula dan pekerja bersalin selalunya merupakan suara tambahan yang sempurna di dalam bilik. Mereka dilatih untuk bertanya soalan yang mungkin tidak anda fikirkan, bersuara apabila mereka menyedari sesuatu yang tidak kena dan bertindak untuk menyokong anda jika profesional perubatan anda tidak mendengar atau memberi respons kepada kebimbangan anda.

Di sana adalah masa apabila, walaupun anda menyokong diri anda sebanyak mungkin, anda akan berada dalam situasi apabila anda tidak dapat berjumpa doktor biasa anda. Doula atau bidan yang berada di sepanjang perjalanan boleh mengekalkan kesinambungan dan konsistensi dengan rancangan kelahiran anda.

Kehamilan anda adalah bahagian kehidupan yang menarik, tetapi terdapat kebimbangan sebenar untuk dipertimbangkan. Bersedia dengan mengambil apa sahaja langkah yang perlu anda ambil untuk mendapatkan penjagaan pranatal yang terbaik.

Rachel Pierre dibesarkan di Virginia Utara dan merupakan alumni Universiti Elon (BA) dan Universiti Houston ( MPA). Pengalaman profesional beliau menggabungkan gabungan perkhidmatan awam dan komunikasi untuk kerajaan persekutuan. Dia adalah pengasas Mommifaceted, jenama gaya hidup yang menangani cabaran unik yang dihadapi oleh ibu kulit hitam. Dia menggabungkan siaran langsung, acara dan komuniti, membangunkan kandungan yang membolehkan wanita kulit hitam berasa dilihat, difahami dan dihargai semasa mereka mengharungi semua fasa keibuan. Cari dia di Instagram, Facebook dan Twitter di @Mommifaceted atau lawati www .mommifaceted.com.

Disiarkan : 2023-12-14 08:56

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.