6 rzeczy, które chciałabym wiedzieć, opowiadając się za sobą jako przyszła czarna mama

Dopiero gdy zastanowiłam się, czego powinnam się spodziewać podczas ciąży i porodu, zdałam sobie sprawę, że mogę być w niebezpieczeństwie tylko ze względu na kolor mojej skóry.

Jako oczekująca mama miałam wiele, wiele pytań. Jeśli zapytasz mojego męża, przeprowadziłam zdecydowanie za dużo badań – jeśli w ogóle o tym mowa!

Oczywiście przeszukałam każdą aplikację i stronę internetową, aby znaleźć odpowiedzi na moje pytania. I chociaż na początku były pomocne, nie do końca odpowiedziały, jak wygląda bycie czarną matką ani czego mogę się spodziewać podczas ciąży i porodu jako czarna mama.

Wiedziałem, że niektóre leki i interwencje działają inaczej na różne osoby, więc szukałem dalej. Ale im więcej szukałam, tym gorsze stawały się informacje.

Jako czarna kobieta spodziewająca się dziecka nie zdawałam sobie sprawy ze wskaźników śmiertelności czarnych matek, dopóki nie byłam już w ciąży z pierwszym synem.

Szybko dowiedziałam się, że czarne kobiety umierają zdecydowanie zbyt często podczas ciąży i porodu, nawet w obecnych czasach: czarne kobiety 3,4 razy większe ryzyko śmierci w czasie ciąży niż białe kobiety.

Przyczyny zwiększonego odsetka powikłań i, niestety, śmierci, są bardzo zróżnicowane. Rozwiązanie tego problemu będzie wymagało poważnych zmian systemowych i zajęcia się głęboko zakorzenionym rasizmem w naszym kraju.

Ale nie musimy czuć się bezsilni. Przy pierwszej ciąży, choć znałam statystyki, nie wiedziałam, co z nimi zrobić. Gdy dowiedziałam się, że jestem w ciąży z drugim dzieckiem, wzięłam swoje zdrowie za rogi. Byłem bardziej świadomy ryzyka i upewniłem się, że za drugim razem postąpię inaczej.

Chociaż wydaje się, że mamy do czynienia z wieloma problemami, ta lista stanowi doskonałe przypomnienie, że możesz (i powinieneś) być swoim własnym obrońcą w każdej sytuacji medycznej. Oto sześć rzeczy, które żałuję, że nie wiedziałam wcześniej, jeśli chodzi o wspieranie mojego zdrowia jako czarnej mamy.

Poczuj się komfortowo, wyjaśniając, co czujesz

Najlepszym sposobem na opowiedzenie się za sobą jest po prostu oswojenie się z mówieniem. Gabinet lekarski to nie czas na ciszę, siedzenie i słuchanie. Lekarz nie może poznać Twoich obaw, wahań ani pytań, jeśli nie porozmawiasz z nim o tym, co Cię trapi.

Czasami możemy czuć się zastraszeni, ponieważ zakładamy, że lekarz jest ekspertem w danym pomieszczeniu, ale ty jesteś ekspertem od swojego ciała. Pod płaszczykiem lekarze to ludzie, którzy wnoszą do pokoju swoje własne uprzedzenia – świadome lub nie.

Zaufaj swojemu instynktowi i w każdej chwili dziel się z lekarzem tym, czego potrzebujesz.

Nadaj priorytet budowaniu relacji

Chociaż zdjęcia z ciąży, baby shower i lista imion są ekscytujące poszczególnych etapach ciąży, najważniejszym przygotowaniem jest relacja z lekarzem lub położną.

Z moim ginekologiem-położnikiem łączyło mnie kilka wspólnych cech, mieliśmy też kilku wspólnych znajomych, więc nasza więź się rozwinęła naturalnie. Kiedy zaszłam w ciążę, nasz związek był już ukształtowany, więc naturalnym było dla mnie zaufanie jej.

Żaden z moich porodów nie przebiegł „zgodnie z planem”, ale na szczęście mój lekarz wiedział wcześniej, co jest dla mnie najważniejsze. Poczułam się przy niej całkowicie komfortowo, a ponieważ była czarną kobietą i matką, wiedziała dokładnie, co czuję w związku z każdym możliwym zakończeniem porodu.

Z drugiej strony, jeśli nie czułam się komfortowo z mojego ginekologa-położnika. Znalazłabym innego lekarza, który byłby lepiej dopasowany — i jest to całkowicie normalne i akceptowalne.

Porozmawiaj z innymi lekarzami lub świadczeniodawcami, jeśli chcesz

Chociaż miałem świetne relacje z moim lekarzem, nie powinienem był tego odczuwać Nie mogłam rozmawiać z innymi lekarzami na temat jakichkolwiek obaw lub sytuacji, które się pojawiły. Druga opinia jest dziś bardziej powszechna, mówi Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, w tym Post na blogu Yale Medicine.

Bez względu na to, czy chcesz mieć lepszy wgląd w swój stan zdrowia, dostęp do badań i specjalizację w konkretnej praktyce, lub po prostu aby czuć się bardziej komfortowo w związku z diagnozą lub planem leczenia, masz prawo omówić swój plan z innym lekarzem.

Zadaj jak najwięcej pytań

Wiem, że wyrażenie „nie ma głupich pytań” jest nadużywane, ale nie ma bardziej odpowiedniej sytuacji dla tego stwierdzenia . Zadawanie jak największej liczby pytań często prowadzi do odkrycia nowych rzeczy, o których początkowo nie pomyślałeś.

Niezależnie od tego, czy jesteś w ciąży po raz pierwszy, drugi czy piąty, możesz natknąć się na nowe doświadczenia lub o tym zapomnieć czego oczekiwać. Nie chcesz przypadkowo zrobić czegoś, czego nie powinieneś, ani zażywać leków, które nie będą bezpieczne, ponieważ czułeś się niekomfortowo, zadając podczas wizyty zbyt wiele pytań.

Edukuj się

Poczytaj o doświadczeniach związanych z ciążą i porodem Czarnych i zapytaj, jak to odnosi się do Ciebie.

Dzięki różnym organizacjom, których misją jest poprawa wyników w zakresie zdrowia czarnoskórych matek, masz szansę aby uczyć się o tym, jak może wyglądać bycie czarną kobietą w ciąży. Zbadaj ryzyko, znaki ostrzegawcze i protokół opieki, aby być jak najlepiej przygotowanym.

Plan wsparcia podczas porodu

Doula i pracownice porodowe często stanowią doskonały dodatkowy głos w pokoju. Są przeszkoleni, aby zadawać pytania, o których możesz nie pomyśleć, zabierać głos, gdy zauważą, że coś jest nie tak, i wkraczać w Twoją stronę, jeśli Twój lekarz nie słucha Twoich obaw lub nie reaguje na nie.

Tam Są chwile, kiedy nawet jeśli bronisz się tak bardzo, jak to możliwe, kończy się to sytuacją, w której nie możesz udać się do zwykłego lekarza. Doula lub położna, która będzie towarzyszyć Ci przez całą podróż, pomoże Ci zachować ciągłość i spójność z Twoimi planami porodu.

Twoja ciąża to ekscytująca część życia, ale istnieją pewne obawy, które należy wziąć pod uwagę. Przygotuj się, podejmując wszelkie kroki, aby zapewnić najlepszą możliwą opiekę prenatalną.

Rachel Pierre wychowała się w Północnej Wirginii i jest absolwentką Uniwersytetu Elon (BA) i Uniwersytetu w Houston ( MPA). Jej doświadczenie zawodowe łączy w sobie służbę publiczną i komunikację dla rządu federalnego. Jest założycielką Mommifaceted, marki lifestylowej, która zajmuje się wyjątkowymi wyzwaniami stojącymi przed czarnymi mamami. Zajmuje się transmisjami na żywo, wydarzeniami i społecznością, opracowując treści, które pozwalają czarnym kobietom czuć się zauważonymi, zrozumianymi i cenionymi na wszystkich etapach macierzyństwa. Znajdź ją na Instagramie, Facebooku i Twitterze pod adresem @Mommifaceted lub odwiedź www .mommifaceted.com.

Wysłano : 2023-12-14 08:56

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.