6 lucruri pe care mi-aș dori să le știu când mă susțin ca viitoare mamă neagră

Abia când am analizat la ce ar trebui să mă aștept în timpul sarcinii și al nașterii, mi-am dat seama că aș putea fi în pericol, doar din cauza culorii pielii mele.

Ca mamă în așteptare, am avut multe, multe întrebări. Dacă îl întrebi pe soțul meu, am făcut prea multe cercetări – dacă chiar asta este un lucru!

Desigur, am căutat fiecare aplicație și site web pentru răspunsuri la întrebările mele. Și, deși au fost de ajutor la început, nu au răspuns prea bine cum ar fi să fii o mamă neagră sau la ce mă puteam aștepta în timpul sarcinii și al travaliului ca mamă neagră.

Știam că anumite medicamente și intervenții funcționează diferit pentru diferiți oameni, așa că am continuat să caut. Dar cu cât mă documentam mai mult, cu atât informația devenea mai proastă.

În calitate de femeie de culoare care aștepta un copil, nu eram conștientă de ratele mortalității materne negre până când eram deja însărcinată cu primul meu fiu.

Am aflat rapid că femeile de culoare mor prea des în timpul sarcinii și al nașterii, chiar și în aceste vremuri moderne: femeile de culoare sunt de 3,4 ori probabilitatea de a muri în timpul sarcinii este mai mare decât femeile albe.

Motivele pentru rata crescută a complicațiilor și, din păcate, moartea, sunt variate. Remedierea acestei probleme va necesita schimbări sistemice majore și abordarea rasismului adânc înrădăcinat din țara noastră.

Dar nu trebuie să ne simțim neputincioși. Cu prima mea sarcină, deși știam statisticile, nu știam ce să fac cu ele. Când am descoperit că sunt însărcinată cu al doilea copil, mi-am luat propria sănătate de coarne. Eram mai conștientă de riscuri și m-am asigurat să fac lucrurile diferit a doua oară.

Deși pare că ne confruntăm cu multe, această listă este un memento grozav că poți (și ar trebui) să fii propriul tău avocat în orice situație medicală. Acestea sunt cele șase lucruri pe care mi-aș dori să le știu mai devreme despre a-mi susține sănătatea ca mamă de culoare.

Fii confortabil să explici cum te simți

Cea mai bună modalitate de a te susține este pur și simplu să te simți confortabil cu a vorbi. Cabinetul medicilor nu este momentul să taci, să stai pe loc și să asculți. Medicul nu poate cunoaște preocupările, ezitările sau întrebările dvs. dacă nu le vorbiți despre ceea ce aveți în minte.

Uneori, ne putem simți intimidați, deoarece presupunem că medicul este expertul în cameră, dar tu ești expertul corpului tău. Iar sub haină, medicii sunt oameni care își aduc propriile părtiniri – conștiente sau nu – în cameră cu ei.

Ai încredere în instinctele tale și împărtășește-ți în orice moment ceea ce ai nevoie de la medic.

Prioritizează construirea relațiilor

În timp ce imaginile de sarcină, baby shower și lista de nume sunt cele mai interesante părți ale sarcinii, relația dvs. cu medicul sau moașa este cea mai importantă pregătire.

Am avut câteva lucruri în comun cu ginecologul meu și aveam câteva cunoștințe în comun, așa că legătura noastră s-a dezvoltat natural. Odată ce am rămas însărcinată, relația noastră era deja formată, așa că era firesc să am încredere în ea.

Niciunul dintre livrările mele nu a mers „conform planului”, dar, din fericire, medicul meu a știut din timp ce era cel mai important pentru mine. M-am simțit complet confortabil cu ea și, pentru că era o femeie și o mamă de culoare, știa exact ce simțeam eu în legătură cu fiecare rezultat posibil în timpul nașterii.

Pe de altă parte, dacă nu mă simțeam confortabil cu ea. ginecologo-ginecul meu Aș fi găsit un alt furnizor care se potrivește mai bine – și asta este perfect normal și acceptabil.

Vorbește cu alți medici sau furnizori, dacă vrei

Deși am avut o relație grozavă cu medicul meu, nu ar fi trebuit să simt asta Nu am putut să vorbesc cu alți doctori despre problemele sau situațiile apărute. O a doua opinie este mai comună astăzi, spune Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, în acest Publicare pe blogul Yale Medicine.

Fie că doriți să fiți mai atenți la starea dumneavoastră medicală, acces la cercetare și specializare a unei anumite practici, sau pur și simplu pentru a vă simți mai confortabil cu un diagnostic sau un plan de tratament, aveți dreptul să discutați planul dvs. cu un alt medic.

Puneți cât mai multe întrebări posibil

Știu că expresia „nu există întrebări stupide” este folosită în exces, dar nu există o situație mai potrivită pentru această afirmație . A pune cât mai multe întrebări posibil duce adesea la descoperirea mai multor lucruri la care poate nu te-ai gândit inițial.

Indiferent dacă este prima, a doua sau a cincea oară când ești însărcinată, s-ar putea să te confrunți cu noi experiențe sau să fi uitat. la ce să te aștepți. Nu doriți să faceți din greșeală ceva ce nu ar trebui sau să luați medicamente care nu vor fi sigure pentru că v-ați simțit inconfortabil dacă puneți prea multe întrebări la programare.

Educă-te

Citiți despre experiența privind sarcina și nașterea neagră - și întrebați cum vă aparține.

Datorită unei varietăți de organizații a căror misiune este să îmbunătățească rezultatele în sănătatea mamei negre, aveți ocazia să educați-vă despre cum poate fi să fii o persoană gravidă de culoare. Cercetați riscurile, semnele de avertizare și protocolul de îngrijire, astfel încât să puteți fi cât mai pregătit posibil.

Planificați sprijinul pentru travaliu și naștere

Doulale și asistentele pentru naștere sunt adesea vocea suplimentară perfectă în cameră. Ei sunt instruiți să pună întrebări la care este posibil să nu vă gândiți, să vorbească atunci când observă ceva în neregulă și să intervină pentru a vă susține dacă medicul dumneavoastră nu vă ascultă sau nu răspunde la îngrijorarea dumneavoastră.

Acolo. sunt momente în care, chiar dacă vă susțineți cât mai mult posibil, ajungeți într-o situație în care nu vă puteți consulta medicul obișnuit. O doula sau o moașă care este alături de toată călătoria poate păstra continuitatea și coerența cu planurile tale de naștere.

Sarcina ta este o parte interesantă a vieții, dar există preocupări reale de luat în considerare. Fiți pregătit luând orice măsuri trebuie să faceți pentru a beneficia de cea mai bună îngrijire prenatală posibilă.

Rachel Pierre a crescut în Virginia de Nord și este absolventă a Universității Elon (BA) și a Universității din Houston ( MPA). Experiența ei profesională combină un amestec de servicii publice și comunicații pentru guvernul federal. Ea este fondatoarea Mommifaceted, un brand de stil de viață care abordează provocările unice cu care se confruntă mamele negre. Ea încorporează transmisiuni live, evenimente și comunitate, dezvoltând conținut care le permite femeilor de culoare să se simtă văzute, înțelese și apreciate în timp ce navighează în toate fazele maternității. Găsiți-o pe Instagram, Facebook și Twitter la @Mommifaceted sau vizitați www .mommifaceted.com.

Postat : 2023-12-14 08:56

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.