6 вещей, которые мне хотелось бы знать, защищая себя как будущую чернокожую маму

Только когда я изучила, чего мне следует ожидать во время беременности и родов, я поняла, что могу подвергаться опасности только из-за цвета моей кожи.

У меня, как у будущей мамы, было много вопросов. Если вы спросите моего мужа, я провела слишком много исследований — если это вообще имеет значение!

Естественно, я просматривала каждое приложение и веб-сайт в поисках ответов на свои вопросы. И хотя поначалу они были полезны, они не совсем ответили, что значит быть чернокожей матерью или чего я могу ожидать во время беременности и родов как чернокожая мама.

Я знал, что определенные лекарства и вмешательства действуют по-разному на разных людей, поэтому продолжал копать. Но чем больше я исследовала, тем хуже становилась информация.

Как чернокожая женщина, ожидающая ребенка, я не знала об уровне материнской смертности среди чернокожих, пока не забеременела своим первым сыном.

Я быстро поняла, что чернокожие женщины слишком часто умирают во время беременности и родов, даже в наше время: чернокожие женщины в 3,4 раза вероятность смерти во время беременности выше, чем у белых женщин.

Причины увеличения числа осложнений и, к сожалению, смертности весьма разнообразны. Решение этой проблемы потребует серьезных системных изменений и решения проблемы глубоко укоренившегося расизма в нашей стране.

Но мы не должны чувствовать себя бессильными. При первой беременности я хоть и знала статистику, но что с ней делать, не знала. Когда я узнала, что беременна вторым ребенком, я взяла свое здоровье за рога. Я лучше осознавал риски и во второй раз постарался поступить иначе.

Хотя кажется, что нам предстоит многое преодолеть, этот список является отличным напоминанием о том, что вы можете (и должны) быть своим собственным защитником в любой медицинской ситуации. Вот шесть вещей, которые мне хотелось бы знать раньше о защите своего здоровья как чернокожей мамы.

Научитесь объяснять свои чувства

Лучший способ постоять за себя — просто научиться говорить открыто. В кабинете врача не время молчать, сидеть сложа руки и слушать. Врач не сможет узнать о ваших опасениях, колебаниях или вопросах, если вы не расскажете ему о том, что у вас на уме.

Иногда мы можем чувствовать себя напуганными, потому что считаем, что врач является экспертом в своей комнате, но вы являетесь экспертом своего тела. А под маской врачи — это люди, которые привносят в комнату свои собственные предубеждения — сознательные или нет.

Доверяйте своим инстинктам и в любой момент поделитесь тем, что вам нужно от врача.

Уделяйте приоритетное внимание построению отношений

Хотя фотографии беременности, детский праздник и список имен — это увлекательно. В период беременности ваши отношения с врачом или акушеркой являются наиболее важной подготовкой.

У меня было кое-что общее с моим акушером-гинекологом, и у нас было несколько общих знакомых, поэтому наша связь развивалась естественно. Когда я забеременела, наши отношения уже сложились, поэтому для меня было естественным доверять ей.

Ни одно из моих родов не прошло «по плану», но, к счастью, мой врач заранее знал, что для меня было наиболее важным. Я чувствовал себя с ней совершенно комфортно, а поскольку она была чернокожей женщиной и матерью, она точно знала, что я чувствую по поводу каждого возможного исхода родов.

С другой стороны, если бы я не чувствовал себя комфортно с ней, моему акушеру-гинекологу, я бы нашел другого врача, который лучше подошел бы — и это совершенно нормально и приемлемо.

Поговорите с другими врачами или поставщиками услуг, если хотите

Хотя у меня были хорошие отношения с моим врачом, я не должен был чувствовать это Я не мог говорить с другими врачами о каких-либо проблемах или ситуациях, которые возникали. Второе мнение сегодня более распространено, говорит Анис Чагпар, доктор медицинских наук, MBA, магистр здравоохранения, в этой Сообщение в блоге Йельского медицинского университета.

Хотите ли вы больше следить за своим состоянием здоровья, получить доступ к исследованиям и специализации в конкретной практике, или просто чтобы чувствовать себя более комфортно с диагнозом или планом лечения, вы имеете право обсудить свой план с другим врачом.

Задавайте как можно больше вопросов

Я знаю, что фразой «глупых вопросов не бывает» злоупотребляют, но более подходящей ситуации для этого утверждения не существует. . Если вы зададите как можно больше вопросов, то часто узнаете больше, о чем вы, возможно, изначально не думали.

Независимо от того, если вы беременны в первый, второй или пятый раз, вы можете столкнуться с новыми впечатлениями или, возможно, забыли Что ожидать. Вы не хотите случайно сделать что-то, чего не следует делать, или принимать небезопасные лекарства, потому что вам неудобно задавать слишком много вопросов на приеме.

Обучайтесь

Почитайте об опыте беременности и родов чернокожих и спросите, какое это имеет отношение к вам.

Благодаря множеству организаций, чья миссия состоит в улучшении результатов в области материнского здоровья чернокожих, у вас есть такая возможность. чтобы обучиться о том, каково быть чернокожей беременной женщиной. Изучите риски, предупреждающие знаки и протокол ухода, чтобы быть максимально подготовленными.

План поддержки родов

Дулы и акушерки часто являются идеальным дополнительным голосом в комнате. Они обучены задавать вопросы, о которых вы, возможно, даже не подумали, говорить, когда замечают что-то неладное, и вступать в защиту вас, если ваш медицинский работник не прислушивается к вашему беспокойству или не реагирует на него.

Здесь бывают случаи, когда, даже если вы максимально защищаете себя, вы попадаете в ситуацию, когда не можете обратиться к своему обычному врачу. Доула или акушерка, которая будет сопровождать вас на протяжении всего пути, поможет сохранить преемственность и последовательность ваших планов родов.

Ваша беременность — это захватывающая часть жизни, но есть и серьезные проблемы, которые следует учитывать. Будьте готовы принять все необходимые меры для обеспечения наилучшего дородового ухода.

Рэйчел Пьер выросла в Северной Вирджинии и является выпускницей Университета Илона (бакалавр) и Университета Хьюстона ( МПА). Ее профессиональный опыт сочетает в себе государственную службу и связь с федеральным правительством. Она основательница Mommifaceted, бренда образа жизни, который решает уникальные проблемы, с которыми сталкиваются чернокожие мамы. Она включает прямые трансляции, мероприятия и общение с сообществом, разрабатывая контент, который позволяет чернокожим женщинам чувствовать себя замеченными, понятыми и ценными на всех этапах материнства. Найдите ее в Instagram, Facebook и Twitter на @Mommifaceted или посетите www. .mommifaceted.com.

Опубликовано : 2023-12-14 08:56

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.