6 речей, які я хотів би знати, захищаючи себе як чорношкіру майбутню маму

Я зрозумів, що можу опинитися в небезпеці лише через колір моєї шкіри, коли подивився, чого мені очікувати під час вагітності та пологів.

У мене, як у майбутньої матері, було багато-багато питань. Якщо ви запитаєте мого чоловіка, я занадто багато досліджувала — якщо це взагалі щось!

Звичайно, я шукала відповіді на свої запитання в кожному додатку та веб-сайті. І хоча спочатку вони були корисними, вони не відповіли, як бути чорношкірою матір’ю чи чого я можу очікувати під час вагітності та пологів як чорношкіра мама.

Я знав, що певні ліки та втручання діють по-різному для різних людей, тому я продовжував копати. Але чим більше я досліджувала, тим гіршою ставала інформація.

Як чорношкіра жінка, яка чекає дитину, я не знала про рівень смертності серед чорношкірих матерів, доки не була вагітна своїм першим сином.

Я швидко дізнався, що темношкірі жінки надто часто помирають під час вагітності та пологів, навіть у наш сучасний час: темношкірі жінки у 3,4 рази ймовірність смерті під час вагітності вище, ніж у білих жінок.

Причин збільшення частоти ускладнень і, на жаль, смерті, дуже багато. Вирішення цієї проблеми вимагатиме серйозних системних змін і вирішення проблеми глибоко вкоріненого расизму в нашій країні.

Але ми не повинні почуватися безсилими. Під час першої вагітності я хоч і знала статистику, але не знала, що з нею робити. Коли я дізналася, що вагітна другою дитиною, я взяла своє здоров’я за роги. Я більше усвідомлював ризики й переконався, що вдруге вчиню по-іншому.

Хоча здається, що ми боремося з багатьма, цей список є чудовим нагадуванням про те, що ви можете (і повинні) бути власним захисником у будь-якій медичній ситуації. Це шість речей, які я хотів би знати раніше про захист свого здоров’я як чорношкірої мами.

Поясніть, що ви відчуваєте

Найкращий спосіб відстоювати свої інтереси — просто налаштуватися на те, щоб висловитися. У кабінеті лікаря не час мовчати, сидіти склавши руки та слухати. Лікар не може знати про ваші занепокоєння, вагання чи запитання, якщо ви не говорите з ним про те, що у вас на думці.

Іноді ми можемо відчувати страх, оскільки вважаємо, що лікар є експертом у кімнаті, але ви є експертом свого тіла. А за пальто лікарі — це люди, які привносять із собою власні упередження — свідомі чи ні — у кімнату.

Довіряйте своїм інстинктам і поділіться тим, що вам потрібно від лікаря в будь-який момент.

Надайте пріоритет налагодженню стосунків

Хоча фотографії вагітності, свято дитини та список імен — це захоплююче частини вагітності, ваші стосунки з лікарем або акушеркою є найважливішою підготовкою.

У мене було кілька спільних речей із моїм акушером-гінекологом, і у нас було кілька спільних знайомих, тож наш зв’язок розвинувся природно. Коли я завагітніла, наші стосунки вже склалися, тому для мене було природно довіряти їй.

Жодна з моїх пологів не пройшла «за планом», але, на щастя, мій лікар заздалегідь знав, що для мене найважливіше. Я почувалася з нею цілком комфортно, і оскільки вона була чорношкірою жінкою та матір’ю, вона точно знала, що я відчуваю щодо кожного можливого результату під час пологів.

З іншого боку, якщо я не почувалася комфортно з мій акушер-гінеколог. Я б знайшов іншого постачальника, який би краще підходив — і це цілком нормально та прийнятно.

Поговоріть з іншими лікарями або постачальниками, якщо хочете

Хоча у мене були чудові стосунки зі своїм лікарем, я не мав цього відчувати Я не міг поговорити з іншими лікарями про будь-які проблеми чи ситуації, які виникали. Друга думка сьогодні більш поширена, каже Аніс Чагпар, доктор медичних наук, MBA, MPH, у цьому Публікація в блозі Yale Medicine.

Незалежно від того, чи хочете ви більше стежити за своїм медичним станом, отримати доступ до досліджень і спеціалізувати конкретну практику, або просто щоб почуватися комфортніше з діагнозом або планом лікування, ви маєте право обговорити свій план з іншим лікарем.

Задавайте якомога більше запитань

Я знаю, що фразу «немає дурних запитань» часто вживають, але немає більш відповідної ситуації для цього твердження . Ставлячи якомога більше запитань, часто можна дізнатися більше, про що ви, можливо, спочатку не думали.

Незалежно від того, чи ви вагітні вперше, вдруге чи п’ято, ви можете зіткнутися з новими враженнями або, можливо, забули чого очікувати. Ви не хочете випадково робити те, чого не слід робити, або приймати ліки, які не будуть безпечними, тому що вам було некомфортно ставити забагато запитань під час прийому.

Навчайте себе

Прочитайте про досвід чорношкірих вагітних і пологів — і запитайте, як це стосується вас.

Завдяки різноманітним організаціям, чия місія полягає в покращенні результатів у здоров’ї чорношкірих матерів, ви маєте можливість щоб навчати себе про те, як бути чорношкірою вагітною людиною. Вивчіть ризики, попереджувальні знаки та протокол догляду, щоб бути максимально підготовленим.

План підтримки пологів

Доули та родильні часто є ідеальним додатковим голосом у кімнаті. Вони навчені ставити запитання, про які ви, можливо, не думаєте, говорити, коли помічають щось не так, і втручатись, щоб захищати вас, якщо ваш медичний працівник не слухає вас або не реагує на ваші занепокоєння.

Є часи, коли, навіть якщо ви захищаєте себе якомога більше, ви потрапляєте в ситуацію, коли ви не можете звернутися до свого звичайного лікаря. Доула або акушерка, яка супроводжує вас протягом усієї подорожі, може підтримувати безперервність і узгодженість із вашими планами пологів.

Вагітність — це захоплююча частина життя, але є реальні проблеми, які слід враховувати. Будьте готові, вживаючи всіх необхідних заходів, щоб отримати найкращий допологовий догляд.

Рейчел П’єр виросла в Північній Вірджинії та є випускницею Університету Ілона (BA) та Університету Х’юстона ( MPA). Її професійний досвід поєднує в собі державну службу та комунікації для федерального уряду. Вона є засновником Mommifaceted, бренду стилю життя, який вирішує унікальні проблеми, з якими стикаються темношкірі мами. Вона включає в себе прямі трансляції, події та спільноти, розробляючи контент, який дає темношкірим жінкам відчуття, що їх бачать, розуміють і цінують, коли вони проходять усі етапи материнства. Знайдіть її в Instagram, Facebook і Twitter на @Mommifaceted або відвідайте www .mommifaceted.com.

Опубліковано : 2023-12-14 08:56

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.