6 Tipps, um Ihr Zuhause diesen Winter sauber und keimfrei zu halten

Mehr Aktivität in Innenräumen und trockene Raumluft können im Winter zu einem höheren Krankheitsrisiko führen. Halten Sie Keime mit diesen hilfreichen Reinigungstipps für den Winter fern.

Wenn Sie an kaltes Wetter denken, denken Sie möglicherweise nicht automatisch an die Erkältungs- und Grippesaison. Einige krankheitserregende Viren überleben jedoch besser in kühlen, trockenen Bedingungen, wie sie im Herbst und Winter üblich sind.

Die Infografik und der dazugehörige Artikel unten geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihr Zuhause den ganzen Winter über sauber und keimfrei halten.

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Erstellen Sie eine Desinfektionsroutine

Lassen Sie uns zunächst den Unterschied zwischen Reinigen, Desinfizieren und Desinfizieren erläutern. Laut Centers for Disease Control and Prevention (CDC):

Reinigung: Bei diesem Vorgang wird eine Oberfläche mit Wasser und Seife geschrubbt. Es kann dabei helfen, die meisten, aber nicht alle Keime und Schmutz von einer Oberfläche zu entfernen.

Desinfektion: Bei diesem Verfahren werden verdünnte Bleichmittel oder Desinfektionssprays verwendet, um die Keime auf einer Oberfläche zu reduzieren. Es ist wichtig, eine Oberfläche vor der Desinfektion zu reinigen.

Desinfektion: Bei diesem Verfahren werden stärkere Bleichlösungen oder Chemikalien verwendet. Es kann dabei helfen, die meisten Keime von einer Oberfläche oder einem Gegenstand zu entfernen. Es ist eine gute Idee, eine Oberfläche vor der Desinfektion zu reinigen.

Bevor Sie mit der Desinfektion beginnen, ist es eine gute Idee, die Oberflächen Ihres Zuhauses zu identifizieren, die am stärksten berührt werden, wie Türklinken, Lichtschalter, Arbeitsplatten und Gerätegriffe. Reinigen Sie diese Oberflächen am häufigsten. Wischen Sie außerdem regelmäßig sichtbar verschmutzte Oberflächen wie Arbeitsplatten ab.

Achten Sie besonders darauf, zu desinfizieren oder zu desinfizieren, wenn sich jemand in Ihrem Haushalt krank fühlt oder engen Körperkontakt mit jemandem hatte, der sich krank fühlt.

Eine Liste mit den zu reinigenden Oberflächen im Kopf zu führen, kann überwältigend sein. Erstellen Sie eine Papier- oder digitale Checkliste mit täglichen und wöchentlichen Reinigungsaufgaben, die dabei helfen kann, einen Teil der Überlastung abzubauen.

Luftfeuchtigkeitswerte verwalten

Wussten Sie, dass die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause Ihr Risiko, an einer Viruserkrankung zu erkranken, beeinflussen kann?

Eine Studie aus dem Jahr 2021 ergab, dass eine moderate Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 60 % kann das Risiko einer Virusübertragung verringern und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass einige Viren in der Luft überleben.

Außerdem können trockene Innenräume das Risiko für Allergien erhöhen.

Viele Heimthermostate können die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen erkennen und anzeigen. Wenn die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause unter 30 %, erwägen Sie die Investition in einen Luftbefeuchter und zusätzliche Kosten Vorsichtsmaßnahmen zu Beginn der Erkältungs- und Grippesaison, zu denen häufigeres Händewaschen und Desinfizieren von Oberflächen gehören kann.

Bettwäsche und Bettwäsche regelmäßig waschen

Sie verlieren regelmäßig Schweiß und Hautzellen, egal ob Sie Ihren Tag verbringen oder ins Traumland abdriften. All dieser Schmutz kann sich auf weichen Oberflächen rund um Ihr Zuhause ansammeln, einschließlich Bettwäsche, Kissen und Decken.

Ziel ist es, Ihre Bettwäsche wöchentlich zu wechseln und zu waschen, bis verhindert die Ansammlung von bakterienverursachendem Schmutz.

Regelmäßiges Waschen der Bettwäsche kann auch dazu beitragen, Allergiesymptome zu minimieren, indem es die in der Bettwäsche versteckten Allergene und Hausstaubmilben bekämpft.

Hier sind ein paar Tipps, um Ihre Bemühungen zu maximieren:

Verwenden Sie beim Waschen von Bettwäsche und Bettwäsche heißes Wasser.

Besorgen Sie sich einen zweiten oder dritten Satz Laken, um das Auswechseln zu erleichtern.

Je nach Pflegehinweisen verwenden Sie zum Trocknen Ihrer Laken eine Trocknereinstellung mit hoher Hitze oder bügeln Sie sie nach dem Lufttrocknen .

Erneuern Sie Ihren Eingangsbereich

Am Ende eines langen Tages , das Letzte, woran Sie denken können, ist, Schmutz und Keime in Ihr Zuhause zu verfolgen.

Ein aufgeräumter, organisierter Eingangsbereich mit minimaler Unordnung kann dazu beitragen, das Eindringen von Keimen in Ihr Zuhause zu verhindern.

Hier sind ein paar Tipps für einen sauberen und aufgeräumten Eingangsbereich:

Ziehen Sie Ihre Schuhe aus, sobald Sie Ihr Zuhause betreten.

Gestalten Ein spezieller Platz für Outdoor-Schuhe, etwa eine Schuhablage oder ein Schuhregal.

Verwenden Sie einen Korb oder einen anderen Behälter, um Gegenstände aufzusammeln, die nicht in den Eingangsbereich gehören. Leeren Sie ihn dann regelmäßig.

Installieren Sie eine Leuchte, um eine ordnungsgemäße Beleuchtung des Eingangsbereichs zu gewährleisten und schmutzige Oberflächen leichter zu erkennen.

Besorgen Sie Reinigungsmittel wie Desinfektionsspray und Tücher speziell für Ihren Eingangsbereich , und bewahren Sie sie in der Nähe auf einem Regal oder in einem Korb auf.

HVAC-Filter regelmäßig überprüfen und wechseln

Wenn Sie über eine Heizungs-, Lüftungs- und Klimaanlage (HLK) verfügen, ist es wichtig, die Filter regelmäßig zu wechseln, um die Luft in Ihrem Zuhause sauber zu halten. Hier sind einige Richtlinien, die auf Empfehlungen des Datentyps Serviceexperten für Heizung und Klimaanlage:

Filter mit einer Dicke von 1 Zoll alle 30–60 Tage wechseln.

Wechseln Sie 2 Zoll dicke Filter alle 3 Monate.

Wechseln Sie 4 Zoll dicke Filter alle 6 Monate.

Dickere Filter halten tendenziell länger und mehr fangenAllergene und krankheitserregende Partikel.

Einige intelligente Thermostate machen das Rätselraten bei der Filterwartung überflüssig und können Sie je nach Nutzung daran erinnern, den Filter zu wechseln.

Sie haben kein HVAC-System? Erwägen Sie die Investition in einen Luftreiniger, um die Luftqualität in Innenräumen zu verbessern.

Führen Sie eine nächtliche Entrümpelung durch

Bei manchen Menschen kann das Zubettgehen in einem unordentlichen Haus morgens Angst und hohen Stress auslösen.

Eine aufgeräumte Küche, ein aufgeräumtes Wohnzimmer oder ein aufgeräumtes Badezimmer kann dabei helfen, einiges davon zu beseitigen Stress, den Sie möglicherweise spüren, wenn Sie aufwachen.

Das nächtliche Aufräumen muss keine überwältigende und zeitraubende Aufgabe sein. Selbst eine minimale Reinigung kann dazu beitragen, dass Sie beruhigt sind, während Sie sich auf das Zubettgehen vorbereiten. Darüber hinaus kann das Entfernen von Unordnung die Reinigung und Desinfektion der Oberflächen in Ihrem Zuhause erleichtern.

Bevor Sie zu Bett gehen, legen Sie lose Gegenstände an Orten weg, an denen Unordnung herrscht, wie Arbeitsplatten, Eingangsbereiche und Waschbecken im Badezimmer.

Wenn es zeitaufwändig klingt, alles an seinen richtigen Platz zu bringen, sammeln Sie alles in einem Korb und fangen Sie damit an, nur ein oder zwei Gegenstände wegzuräumen, bevor Sie schlafen gehen.

Fazit

Wenn Ihnen das Reinigen und Aufräumen Ihres Raums eine Herausforderung erscheint, sollten Sie sich darüber im Klaren sein muss nicht Ihre ganze Freizeit in Anspruch nehmen.

Ein wenig Vorbereitung und die richtigen Werkzeuge können Ihnen dabei helfen, Ihr Raumklima sauber und keimfrei zu machen, die Übertragung von Keimen zu minimieren und für die Feiertage gesund zu bleiben.

Gesendet : 2024-08-29 10:50

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