올 겨울 집을 깨끗하고 세균 없이 유지하기 위한 6가지 팁

실내 활동이 많아지고 실내 공기가 건조해지면 겨울에 병에 걸릴 확률이 높아질 수 있습니다. 유용한 겨울 청소 요령으로 세균을 막으세요.

추운 날씨를 생각할 때 자동으로 감기와 독감 계절이 떠오르지 않을 수도 있습니다. 그러나 일부 질병을 유발하는 바이러스는 가을과 겨울에 흔히 발생하는 시원하고 건조한 환경에서 더 잘 생존합니다.

아래 인포그래픽과 관련 기사에서는 겨울 내내 집을 깨끗하고 세균 없는 상태로 유지하는 방법에 대한 정보를 제공합니다.

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소독 루틴 만들기

먼저 청소, 살균, 소독의 차이점을 살펴보겠습니다. 질병통제예방센터(CDC):

청소: 이 과정에는 물과 비누로 표면을 문지르는 과정이 포함됩니다. 표면에서 세균과 먼지를 전부는 아니지만 대부분을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

살균: 이 과정에는 희석된 표백제나 살균 스프레이를 사용하여 표면의 세균을 줄이는 과정이 포함됩니다. 소독하기 전에 표면을 청소하는 것이 중요합니다.

소독: 이 과정에는 더 강한 표백제 용액이나 화학 물질을 사용하는 과정이 포함됩니다. 표면이나 물체에 있는 대부분의 세균을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소독하기 전에 표면을 청소하는 것이 좋습니다.

소독 및 소독을 시작하기 전에 문 손잡이, 조명 스위치, 조리대, 가전제품 손잡이 등 집에서 가장 자주 접촉하는 표면을 파악하는 것이 좋습니다. 이러한 표면을 가장 자주 청소하십시오. 또한 조리대와 같이 눈에 띄게 더러운 표면을 정기적으로 닦아냅니다.

가족 구성원 중 누군가가 아프거나 아픈 사람과 밀접한 신체 접촉을 한 경우 살균 또는 소독에 각별히 주의하세요.

청소할 표면 목록을 머릿속에 정리하는 것은 부담스러울 수 있습니다. 일일 및 주간 청소 작업에 대한 종이나 디지털 체크리스트를 만들어서 부담을 덜어보세요.

습도 관리

집 안의 습도 수준이 바이러스성 질병에 걸릴 위험에 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?

2021년 연구에 따르면 적당한 습도 수준 40~60%는 바이러스 전파 위험을 줄이고 일부 바이러스가 공기 중에 생존할 가능성을 낮출 수 있습니다.

또한 건조한 실내 조건으로 인해 알레르기가 발생할 가능성이 더 높아질 수 있습니다.

많은 가정용 온도 조절 장치는 실내 습도 수준을 감지하고 표시할 수 있습니다. 집의 습도가 30%, 가습기에 투자하고 추가 비용을 고려해보세요 감기와 독감 시즌이 다가왔을 때 예방 조치를 취하세요. 여기에는 더 자주 손을 씻고 표면을 소독하는 것이 포함될 수 있습니다.

침구와 리넨을 정기적으로 세탁하세요

하루를 보내든 꿈나라로 떠나든 정기적으로 땀과 피부 세포를 흘립니다. 침대 시트, 베개, 담요 등 집 주변의 부드러운 표면에 모든 오물이 쌓일 수 있습니다.

매주 시트를 박테리아를 유발하는 먼지와 때가 쌓이는 것을 방지하세요.

침구를 정기적으로 세탁하는 것도 시트에 숨어 있는 알레르기 유발 물질과 집먼지 진드기를 표적으로 삼아 알레르기 증상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음은 노력을 극대화할 수 있는 몇 가지 팁입니다.

시트와 침구를 세탁할 때 뜨거운 물을 사용하세요.

더 쉽게 교체할 수 있도록 두 번째 또는 세 번째 시트 세트를 구입하세요.

관리 지침에 따라 고열 건조기 설정을 사용하여 시트를 건조하거나 공기 건조 후 다림질하세요. .

입구를 개선하세요

긴 하루를 마치고 , 마지막으로 생각할 수 있는 일은 집에 먼지와 세균이 들어오는지 추적하는 것입니다.

복잡함을 최소화하고 깔끔하고 정돈된 출입구는 세균이 집에 들어오는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음은 현관을 깨끗하고 정돈된 상태로 유지하기 위한 몇 가지 팁입니다:

집에 들어오자마자 신발을 벗으세요.

만들기 부츠 트레이나 신발장과 같은 야외 신발을 보관하기 위한 지정된 장소.

현관에 속하지 않는 물품을 수집하려면 바구니나 다른 용기를 사용하세요. 그런 다음 정기적으로 비우십시오.

조명을 설치하여 입구에 적절한 조명을 확보하고 더러운 표면을 더 쉽게 발견할 수 있도록 하십시오.

특히 입구에 소독제 스프레이 및 물티슈와 같은 청소 용품을 정리하십시오. , 가까운 선반이나 바구니에 보관하세요.

HVAC 필터를 자주 확인하고 교체하세요

난방, 환기, 공조(HVAC) 시스템이 있는 경우 필터를 정기적으로 교체하여 집 공기를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 다음은 서비스 전문가 난방 및 냉방:

30~60일마다 1인치 두께의 필터를 교체하세요.

2인치 두께의 필터는 3개월마다 교체하세요.

4인치 두께의 필터는 6개월마다 교체하세요.

필터가 두꺼울수록 수명이 더 길어지고 더 많은 트랩 알레르기 유발 물질 및 질병을 유발하는 입자.

일부 스마트 온도 조절기는 추측을 통해 필터를 유지 관리하고 사용량에 따라 필터 교체를 알려줄 수 있습니다.

HVAC 시스템이 없나요? 실내 공기 질에 도움이 되도록 공기 청정기에 투자하는 것을 고려해 보세요.

밤마다 청소를 수행하세요.

어떤 사람들에게는 지저분한 집에서 잠자리에 들면 아침에 불안과 높은 스트레스 수준이 발생할 수 있습니다.

깨끗한 부엌, 거실, 욕실에서 일어나면 그러한 증상을 어느 정도 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아침에 일어났을 때 느낄 수 있는 스트레스.

밤마다 정리 작업을 하는 것이 부담스럽고 시간을 많이 잡아먹는 일이 될 필요는 없습니다. 잠자리에 들 준비를 할 때 최소한의 청소만으로도 마음의 평화를 얻을 수 있습니다. 또한 잡동사니를 제거하면 집 표면을 더 쉽게 청소하고 소독할 수 있습니다.

잠자리에 들기 전에 조리대, 출입구, 욕실 세면대 등 어수선하기 쉬운 장소에 헐거운 물건을 치워두세요.

모든 것을 올바른 장소에 놓는 데 시간이 많이 걸린다면 모든 것을 바구니에 담아 잠들기 전에 한두 가지 물건만 치워두세요.

핵심

공간을 청소하고 깔끔하게 유지하는 것이 어려워 보인다면, 자유 시간을 모두 차지할 필요는 없습니다.

약간의 준비와 올바른 도구를 사용하면 실내 환경을 깨끗하고 세균 없는 환경으로 만들고 세균 전파를 최소화하며 연휴 동안 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

게시됨 : 2024-08-29 10:50

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