7 Podcast kanggo Turu, Relaksasi, lan Ilmu Turu

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamaca. Yen sampeyan tuku liwat pranala ing kaca iki, kita bisa entuk komisi cilik. Iki proses kita.

Carane kita mriksa merek lan produk

Healthline mung nuduhake merek lan produk sing kita tuju.

Tim kita nliti lan ngevaluasi kanthi lengkap babagan rekomendasi sing digawe ing situs kita. Kanggo netepake manawa pabrikan produk wis ngetrapake standar safety lan khasiat, kita:

Ngevaluasi bahan lan komposisi: Apa bisa nyebabake cilaka?

Priksa fakta kabeh pratelan kesehatan: Apa padha selaras karo bukti ilmiah saiki?

Nnilai merek: Apa operasi kasebut kanthi integritas lan manut industri praktik paling apik?

Kita nindakake riset supaya sampeyan bisa nemokake produk sing dipercaya kanggo kesehatan lan kesejahteraan sampeyan.Waca liyane babagan proses vetting kita.Apa iki mbiyantu?

Podcast turu bisa mbantu ningkatake relaksasi lan ningkatake kualitas turu kanthi menehi narasi sing nyenengake utawa swara sing nyenengake sing nutupi gangguan lan nggawe rutinitas sadurunge turu, supaya luwih gampang turu.

Kadhangkala kita kabeh padha mbengkongake, nyoba anteng lan keturon.

Lan misale jek ana akeh solusi multimedia sing dijanjekake kanggo kegelisahan sadurunge turu kaya sing dialami wong: musik, acara TV, film, lan podcast.

Dadi, iki rekomendasi kita kanggo pitung podcast paling dhuwur kanggo mbantu sampeyan turu, ditambah sawetara podcast babagan ilmu turu.

'Sleep with Me'

Podcast Apple rating: 4,5 lintang (luwih saka 16.000 rating)

Uga kasedhiya ing: Soundcloud

Kaping pisanan: 2013

Podcast iki saka Radio Umum Exchange (PRX) ngiklanake awake dhewe minangka crita sadurunge turu sing tambah mboseni.

Narator Drew Ackerman, sing nganggo judhul "Skuter Dearest," nyritakake macem-macem subjek sing nyenengake kanthi gaya narasi sing monoton lan rinci sing sengaja dirancang kanggo nggawe pikiran sampeyan ngumbara saka subyek sing nyata. dongeng lan ngantuk.

Akeh episode saben 60 nganti 90 menit. Iki cukup wektu kanggo alon-alon nanging mesthi ora bisa.

'Podcast Meditasi Tidur'

Podcast Apple rating: 4,3 lintang (luwih saka 1.600 rating)

Uga kasedhiya ing: Spotify

Ditayangke pisanan: 2018

White noise minangka salah sawijining alat bantu turu sing paling umum digunakake dening wong. sing ora bisa turu.

Podcast iki nglumpukake klip 30 nganti 60 menit saka akeh swara sing nyenengake lan nyenengake, saka badai bledheg lan geni kemah sing kresek nganti swara kluwarga, kayata keyboard kluruk lan piring clanking.

Iki uga ngajak para pamireng kanggo nuduhake swara turu sing paling disenengi lan ditampilake ing episode. Dadi, sanajan podcast iki relatif anyar lan ora akeh banget episode wiwit diterbitake artikel iki, ana akeh potensial imajinatif kanggo episode sabanjure.

Malah ana episode sing disebut "Kabin Kapten," sing nggambarake kaya apa kaya nendhang bali menyang kapal bajak laut ing segara sing tenang.

'Radiolab'

Podcast Apple rating: 4,6 lintang (luwih saka 41.000 rating)

Uga kasedhiya ing: NPR

Pisanan ditayangke: 2002

Radiolab minangka acara radio umum sing misuwur sing asale saka WNYC Studios. Iki kalebu macem-macem crita kapentingan manungsa sing luar biasa.

Nuntun sampeyan ing saben episode yaiku host Jad Aumrad lan Robert Krulwich. Kimia kasebut nyebabake nyilem jero menyang macem-macem topik, kabeh kanthi rasa penasaran kaya bocah sing dipandu dening investasi sing nyata kanggo nggoleki bebener ing tengah-tengah crita sing mbingungake utawa kontroversial.

Jad lan Robert ngobrol karo akeh ahli ing saben episode. Episode kabeh ngetutake format sing padha lan bisa diprediksi sing bisa nyenengake lan nyenengake.

'Enteni Enteni...Aja Ngomong Aku!'

Podcast Apple rating: 4,6 lintang (luwih saka 345.000 rating)

Uga kasedhiya ing: NPR

Kaping pisanan: 1998

Kuis warta National Public Radio (NPR) sing wis suwe ditindakake "Tunggu Enteni ... Aja Ngomong Aku!" yaiku acara game call-in acara saiki sing misuwur amarga pengabdian kanggo format pertunjukan mingguan lan lawang muter panelis tamu pelawak sing dadi tuan rumah Peter Sagal wis nggawe lelucon babagan pamireng ing omah sing turu sadurunge pertunjukan rampung.

Saklawasé saben pertunjukan nampilake set game sing padha, kalebu "Bluff the Listener" lan "Listener Limerick Challenge." Akeh panelis reguler minangka pamicara sing dilatih kanthi kapribaden gedhe. Gaya kiriman dheweke dadi garis antarane lucu lan nyenengake.

Sampeyan bakal seneng ngguyu lan tundha jero ing antarane olok-olok absurd para tamu ing acara donya lan jadwal jam acara.

‘Aturan Ilmu! karo Bill Nye'

Podcast Apple rating: 4,5 lintang (luwih saka 4.600 rating)

Uga kasedhiya ing: Spotify

Pisanan ditayangke: 2019

Sampeyan bisa uga ngelingi jeneng iki host tituler podcast nelpon saka dina "Bill Nye, the Science Guy".

Nostalgia swara Bill mung cukup kanggo ngendhokke akeh milenial lan Gen Xers sing tuwuh kanthi pertunjukan ing taun 90-an (lan uga akeh wong tuwane).

Nanging podcast iki uga apik kanggo pecandu ilmu lan informasi. Bill lan co-host lan panulis èlmu Corey Powell wawancara karo ahli ing topik kaya antibiotik, neurosains, lan astrofisika kanggo nyoba nggawe lapangan ilmiah esoterik katon nyenengake lan gampang dicedhaki.

Sawise sawetara wektu, obrolan lan topik sing rumit bisa uga nggawe sampeyan turu.

'Moth'

Podcast Apple rating: 4,6 lintang (24.000 rating)

Uga kasedhiya ing: Spotify, Soundcloud, lan liya-liyane

Kaping pisanan: 2019

Iki diiklanake minangka podcast babagan "seni lan kerajinan crita." "The Moth” nampilake siji crita ing saben episode. Dheweke ditugasake nyritakake crita apa wae sing dikarepake marang wong akeh, mung siji syarat: Ngomong langsung lan aja nganggo cathetan.

Asil lucu lan emosional - asring kabeh ing episode sing padha. Topik kasebut wiwit saka anekdot lucu babagan meteng nganti kenangan perang sing peteng.

Episode lumaku ing ngendi wae saka 15 menit nganti luwih saka jam. Sawetara episode nampilake sawetara tamu sing nyritakake crita individu.

'Ing Wektu Kita'

Apple Podcast rating: 4,6 lintang (luwih saka 4.800 rating)

Uga kasedhiya ing: BBC lan Soundcloud

Kaping pisanan ditayangke: 1998

Swara logat Inggris bisa nyenengake lan ngrangsang. Lan diskusi babagan topik akademis sing rumit bisa uga mboseni nganti ngetung wedhus katon nyenengake yen dibandhingake.

"Ing Jaman Kita" yaiku hubungan sing sampurna. Iki dianakake dening pribadine radio lan akademisi Melvyn Bragg. Dheweke isih nggawe podcast nganti 80-an.

Bragg ngumpulake panel saka telung ahli, biasane saka institusi ing Inggris, babagan topik tartamtu. Dheweke banjur mimpin dhiskusi sing kuat lan nggegirisi, sing cenderung ora nglirwakake teoretis.

Topik kasebut bisa dadi apik banget. Ana acara ing kabeh saka cara echolocation kanggo Paceklik Great Irish.

Lan logat sing akeh banget bisa nyenengake kanggo ngresiki pikiran sampeyan lan ngidini kimia intelektual sing ora ditemtokake saka tamu acara nggawa sampeyan turu ing jero.

3 episode podcast babagan ilmu turu

Lan saiki, ana sawetara episode podcast sing nyedhiyakake pemahaman sing luwih apik babagan ilmu babagan turu lan irama sirkadian, ditambah gaya urip. tips sing bisa digunakake kanggo nggawe sampeyan turu luwih jero lan konsisten.

“Tantangan lan Perspektif ing Obstructive Sleep Apnea," episode 30 menit saka European Respiratory Journal kanggo sing pengin sinau luwih lengkap babagan gangguan turu

“Science of Sleep," sawijining episode saka acara dhiskusi BBC "The Infinite Monkey Cage" sing nampilake rong ahli babagan ilmu turu lan diskusi babagan insomnia

“Dr. Matthew Walker on Sleep for Enhancing Learning, Creativity, Immunity, and Glymphatic System," sawijining episode saka "Found My Fitness" ing ngendi peneliti biomedis terkenal Rhonda Patrick wawancara karo ahli saraf UC Berkeley lan ahli turu Matthew Walker

Dikirim : 2024-09-30 09:08

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.