7 preguntas para hacerle a tu ginecólogo sobre la menopausia en tu próxima visita...
La menopausia es una transición importante en la vida, pero afecta a cada persona de manera diferente.
Los síntomas pueden aparecer y desaparecer, por lo que no siempre es fácil saber cuándo ha comenzado oficialmente. Además, toda la atención parece centrarse en los sofocos cuando hay muchos otros síntomas que puedes experimentar.
Le hicimos a un ginecólogo algunas de las preguntas más comunes sobre la menopausia. Esto es lo que debe saber mientras se prepara para esta transición natural de la vida, incluida información que debe tener en cuenta en su próxima cita con el ginecólogo.
Compartir en Pinterest ¿Cómo puedo saber con seguridad que estoy experimentando la menopausia?
¿Es menopausia o algo más? ¡Buena pregunta!
Menopausia típicamente comienza entre los 40 y los 50 años, pero puede comenzar antes o después. Los síntomas pueden diferir según una variedad de factores, como el estilo de vida, el medio ambiente y la genética.
Según Linda Goler Blount de Imperativo de salud de las mujeres negras (BWHI), las mujeres negras tienen más probabilidades de experimentar sofocos y sudores nocturnos, mientras que las mujeres blancas tienen más probabilidades de sufrir experimenta sequedad vaginal.
Aquí hay algunas señales de que podrías estar experimentando la menopausia:
Todos estos también pueden ser signos de otras afecciones. Sin embargo, puede ser complicado determinar cuándo realmente estás pasando por eso, porque la menopausia ocurre con el tiempo.
Lo siguiente también puede causar la pérdida de un período y puede confundirse con la menopausia:
Por eso es importante mantenerse conectado con un profesional de la salud. Pueden ayudar a determinar si la menopausia u otra cosa está causando sus síntomas.
¿Cambiará mi deseo sexual al entrar en la menopausia?
Es posible que la menopausia coincida con cambios en la libido. Las fluctuaciones hormonales pueden contribuye a una disminución de su deseo sexual, y la sequedad vaginal puede hacer que las relaciones sexuales sean menos placenteras.
Pero es complicado. Muchos factores pueden influir en su interés por el sexo y no todas las personas experimentan una caída en la libido cuando entran en la menopausia.
Si estos síntomas te molestan, esto es lo que debes preguntar en tu próxima cita con el ginecólogo:
Al mismo tiempo, infórmele al médico sobre cualquier otro problema de salud sexual que tenga, como dolor durante las relaciones sexuales o sangrado anormal.
¿Cómo afectará la menopausia a mi sueño?
Has pasado toda tu vida durmiendo lo suficiente y ahora que estás entre los 40 y los 50 años, de repente estás experimentando alteraciones del sueño. ¿Qué da?
La menopausia puede hacer que sea más difícil quedarse dormido y quedarse dormido. Una razón es que los cambios hormonales pueden dificultar la regulación de la temperatura corporal y mantenerte despierto por la noche.
Si el insomnio es un problema nuevo, consulte a su ginecólogo sobre las opciones de tratamiento.
Antes de recomendar una terapia de reemplazo hormonal, medicación o terapia cognitivo conductual (TCC), pueden sugerir algunos cambios en el estilo de vida para facilitar el sueño. Estos cambios pueden incluir limitar la ingesta de cafeína, hacer más ejercicio o mejorar la higiene del sueño.
También pueden recomendar pruebas adicionales para descartar otros problemas que puedan estar afectando su sueño.
Según Paula Green-Smith de BWHI, los problemas de sueño durante la menopausia pueden empeorar otros síntomas, como el aumento de peso y la salud física en general.
¿Seguiré-necesitaré hacerme pruebas de Papanicolaou y mamografías con regularidad?
Sí. Las pruebas de Papanicolaou y las mamografías periódicas son aún más importantes al entrar en la menopausia debido al riesgo de ciertos cánceres aumenta a medida que envejece.
El Sociedad Americana del Cáncer (ACS) recomienda que las personas entre 25 y 65 años se hagan una prueba combinada de Papanicolaou y VPH cada 5 años o una prueba de Papanicolaou solo cada 3 años.
Las ACS recomienda mamografías anuales a partir de los 45 años para aquellas con un riesgo promedio de cáncer de mama y cada 2 años después de los 54 años.
Hable con un profesional de la salud sobre la frecuencia de detección adecuada para usted. Dependiendo de su historial médico, es posible que necesite pruebas más o menos frecuentes.
Otras pruebas sobre las que puede preguntar en su próxima cita con el ginecólogo incluyen:
También es una buena idea controlar su presión arterial, lo cual puede hacer en casa con un monitor.
Si no está seguro de cómo utilizar correctamente un monitor de presión arterial personal, lleve el suyo a su próxima cita y pídale a su profesional de la salud que le muestre cómo usarlo.
¿Cómo podría afectar la menopausia a mi salud mental?
Cambios hormonales durante la menopausia puede afectar su bienestar mental general.
Los cambios hormonales relacionados con la menopausia pueden provocar una serie de problemas de sueño que pueden afectar su estado de ánimo. Los síntomas físicos como sudores nocturnos y sofocos pueden afectar la calidad del sueño y provocar irritabilidad.
Basta decir que la menopausia es una transición importante en la vida. Los cambios físicos que experimentas puede influir en su bienestar y sentido de identidad. Además, es posible que esté pasando por otros cambios en su vida entre los 40 y los 50 años que afectan cómo se siente consigo mismo y su papel en la vida.
Si la menopausia está afectando su salud emocional, pregúntele a su ginecólogo acerca de los tratamientos, incluida la terapia o los medicamentos. También puede beneficiarse uniéndose a un grupo de apoyo.
¿Es la terapia hormonal adecuada para mí?
La terapia hormonal, anteriormente llamada terapia de reemplazo hormonal (TRH), implica tomar estrógeno o una combinación de estrógeno y progesterona en forma de pastilla, tópico o parche. La combinación que tomará dependerá de si se ha sometido a una histerectomía.
Hormona La terapia puede ayudar con los síntomas comunes de la menopausia, como sudores nocturnos, sequedad vaginal e incluso pérdida ósea.
Sin embargo, no es para todos. La terapia hormonal a largo plazo puede aumentar su riesgo de padecer ciertas enfermedades, incluido el cáncer de mama y las enfermedades cardíacas.
Si está interesada en la terapia hormonal, pregúntele a su ginecólogo acerca de los pros y los contras y si podría ser adecuada para usted.
Qué suplementos o tratamientos complementarios pueden ayudar a calmar la menopausia ¿Síntomas?
Los suplementos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia incluyen:
Antes de tomar cualquier suplemento para los síntomas de la menopausia, hable con un médico para saber si son seguros, especialmente si toma algún medicamento.
Además de los controles periódicos con tu ginecólogo y los tratamientos prescritos por tu médico, se pueden realizar las siguientes terapias complementarias puede proporcionar cierto alivio:
Recursos para la menopausia
Si bien su ginecólogo puede ser un buen recurso para obtener información relacionada con la menopausia, las citas con horarios cortos a veces pueden hacer que sea difícil preguntar todo lo que tiene en mente.
Si tiene preguntas persistentes, los siguientes recursos puede ayudar a llenar los espacios entre citas:
Para llevar
Su próxima cita con el ginecólogo es una gran oportunidad para hacer preguntas importantes sobre la menopausia.
Y su ginecólogo no es la única persona disponible para ayudar.
Hay muchas maneras de encontrar conexión y aliento durante esta transición. Hablar con una amiga que ya ha pasado por la menopausia, hablar con un terapeuta empático o encontrar un grupo de apoyo para la menopausia también puede ayudar a brindar apoyo útil.
Al corriente : 2024-08-29 10:50
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