Bir Sonraki Menopozda Jinekoloğunuza Sormanız Gereken 7 Soru

Menopoz yaşamda önemli bir geçiştir ancak herkesi farklı şekilde etkiler.

Belirtiler gelip gidebilir, bu nedenle resmi olarak ne zaman başladığınızı bilmek her zaman kolay değildir. Ayrıca, karşılaşabileceğiniz pek çok başka semptom varken odak noktası sıcak basması gibi görünüyor.

Bir jinekoloğa menopozla ilgili en sık sorulan sorulardan bazılarını sorduk. Bir sonraki jinekolog randevunuzda aklınızda bulundurmanız gereken bilgiler de dahil olmak üzere, bu doğal yaşam geçişine hazırlanırken bilmeniz gerekenleri burada bulabilirsiniz.

menopoz sırasında jinekoloğa sorulacak soruları içeren infografik

Pinterest'te Paylaş

Menopoza girdiğimden nasıl emin olabilirim?

Menopoz mu yoksa başka bir şey mi? Güzel soru!

Menopoz tipik olarak 40'lı veya 50'li yaşlarınızın sonunda başlar ancak daha erken veya daha geç başlayabilir. Belirtiler yaşam tarzı, çevre ve genetik gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak farklılık gösterebilir.

Siyahi Kadın Sağlığı Zorunluluğu (BWHI), Siyah kadınların sıcak basması ve gece terlemesi yaşama olasılığı daha yüksekken, beyaz kadınların bu durumla karşılaşma olasılığı daha yüksektir vajinal kuruluk yaşayabilirsiniz.

Menopoza girdiğinizi gösteren birkaç işaret şunlardır:

Adetleriniz düzensizleşmeye başlar. Ayrıca ağırlaşabilir veya hafifleyebilirler.

Ateş basması ve gece terlemeleri yaşarsınız.

Vajinal kuruluk nedeniyle seks ağrılı hale gelebilir.

Vajinal kuruluk nedeniyle seks yapmak daha zor olabilir. uyumak ve uykuda kalmak.

Her zamankinden daha sinirlisiniz.

Enerji depolarınız düşük.

Libidonuz değişiyor.

Saçta ve tırnaklarda incelme veya kuruluk gibi değişiklikler fark edersiniz.

Bütün bunlar başka durumların da işaretleri olabilir. Ancak menopoz zaman içinde gerçekleştiğinden, gerçekte ne zaman bu dönemden geçtiğinizi belirlemek zor olabilir.

Aşağıdaki durumlar da adet kaybına neden olabilir ve menopozla karıştırılabilir:

Hamilelik

tiroid veya hipofiz bezi sorunları

yumurtalık tümörleri

polikistik yumurtalık hastalığı (PCOS)

Bu nedenle bir sağlık uzmanıyla bağlantıda kalmak önemlidir. Menopozun mu yoksa başka bir şeyin belirtilerinize neden olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilirler.

Menopoza girdiğimde cinsel isteğim değişecek mi?

Menopozun libidodaki değişikliklerle aynı zamana denk gelmesi mümkündür. Hormon dalgalanmaları seks isteğinizin azalmasına katkıda bulunur ve vajinal kuruluk seksi daha az keyifli hale getirebilir.

Fakat durum karmaşık. Pek çok faktör sekse olan ilginizi etkileyebilir ve herkes menopoza girerken libidoda bir düşüş yaşamaz.

Bu belirtiler sizi rahatsız ediyorsa, bir sonraki jinekolog randevunuzda şu soruları sorabilirsiniz:

Libido kaybım hormonal değişikliklerden mi kaynaklanıyor? Bir doktor şunları yapabilir: Hormon profilinizi değerlendiren testler isteyin.

Bana hangi tedaviyi önerirsiniz? İlaçlar, hormon tedavisi ve yaşam tarzı değişikliklerinin tümü düşük libido sorununu gidermeye yönelik potansiyel seçeneklerdir. Ek olarak, kayganlaştırıcılar doğal yağlamadaki kaybı telafi ederek seksi daha keyifli hale getirebilir.

Kayganlaştırıcı önerebilir misiniz? Hassasiyetiniz varsa ya da yağlama konusunda nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız jinekoloğunuza danışın. Bazı önerilerde bulunabilirler.

Aynı zamanda seks sırasında ağrı veya anormal kanama gibi cinsel sağlıkla ilgili diğer endişelerinizi de doktorunuza bildirin.

Menopoz uykumu nasıl etkileyecek?

Tüm hayatınızı yeterince uyuyarak geçirdiniz ve şimdi 40'lı ve 50'li yaşlarınızın sonlarına girdiğinizde aniden uyku bozuklukları yaşamaya başlıyorsunuz. Ne verir?

Menopoz, uykuya dalın ve uykuda kalın. Bunun bir nedeni, hormonal değişimlerin vücut sıcaklığınızı düzenlemeyi zorlaştırması ve sizi geceleri uyanık tutmasıdır.

Uykusuzluk yeni bir sorunsa tedavi seçenekleri hakkında jinekoloğunuza danışın.

Hormon replasman tedavisi, ilaç tedavisi veya bilişsel davranışçı terapi (CBT) önermeden önce, uykuyu kolaylaştırmak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri önerebilirler. Bu değişiklikler arasında kafein alımının sınırlandırılması, daha fazla egzersiz yapılması veya uyku hijyeninizin iyileştirilmesi yer alabilir.

Uykunuzu etkileyebilecek diğer sorunları dışlamak için ek testler de önerebilirler.

BWHI'den Paula Green-Smith'e göre menopoz sırasındaki uyku sorunları kilo alımı ve genel fiziksel sağlık gibi diğer semptomları kötüleştirebilir.

Yine de düzenli pap testleri ve mamografi yaptırmam gerekecek mi?

Evet. Menopoza girerken düzenli pap testleri ve mamogramlar daha da önemlidir çünkü belirli kanser türlerine ilişkin risk yaşlandıkça artar.

Amerikan Kanser Derneği (ACS) 25 ila 65 yaş arasındaki kişilerin her 5 yılda bir kombine Pap ve HPV testi veya yalnızca 3 yılda bir Pap testi yaptırmasını önermektedir.

ACS, ortalama risk taşıyanlar için 45 yaşından itibaren yıllık mamografi çekilmesini önerir Meme kanseri riskini azaltmak için ve 54 yaşından sonra her 2 yılda bir.

Sizin için doğru tarama sıklığını bir sağlık uzmanıyla görüşün. Sağlık geçmişinize bağlı olarak daha fazla veya daha az sıklıkta test yaptırmanız gerekebilir.

Bir sonraki jinekolog randevunuzda isteyebileceğiniz diğer testler arasında şunlar yer alır:

Kemik yoğunluğu taraması: Bu tarama, osteoporoz riskinizi değerlendirir.

Lipit profili: Bu test kolesterol seviyenizi kontrol etmek için kullanılır. Menopoz olumsuz etkileyebilir kolesterol seviyeleriniz; bu da kalp hastalığı riskinizi artırabilir.

Kan şekeri (A1C) testi: Bu test, tip 2 diyabet riskinizi değerlendirir.

Tiroid testleri: Bu testler tiroid hormon seviyenizi değerlendirir. Tiroid sorunları daha fazla olabilir ileri yaşlarda yaygındır.

Evde bir monitör kullanarak kan basıncınızı takip etmek de iyi bir fikirdir.

Kişisel tansiyon ölçüm cihazını doğru şekilde nasıl kullanacağınızdan emin değilseniz, bir sonraki randevunuza kendinizinkini getirin ve sağlık uzmanınızdan cihazın nasıl kullanılacağını size göstermesini isteyin.

Menopoz ruh sağlığımı nasıl etkileyebilir?

Menopoz sırasında hormon değişiklikleri genel zihinsel sağlığınızı etkileyebilir.

Menopozla ilişkili hormon değişiklikleri, ruh halinizi etkileyebilecek bir dizi uyku sorununa yol açabilir. Gece terlemesi ve sıcak basması gibi fiziksel belirtiler uyku kalitenizi etkileyebilir ve sinirliliğe yol açabilir.

Menopozun yaşamda önemli bir geçiş olduğunu söylemek yeterli. Yaşadığınız fiziksel değişiklikler sağlığınızı ve benlik duygunuzu etkileyebilir. Ayrıca, 40'lı ve 50'li yaşlarınızın sonlarında, kendiniz ve yaşamdaki rolünüz hakkında nasıl hissettiğinizi etkileyen başka yaşam değişiklikleri yaşıyor olabilirsiniz.

Menopoz duygusal sağlığınızı etkiliyorsa jinekoloğunuza terapi veya ilaçlar da dahil olmak üzere tedaviler hakkında danışın. Ayrıca bir destek grubuna katılmaktan da yararlanabilirsiniz.

Hormon tedavisi benim için uygun mu?

Eskiden hormon replasman tedavisi (HRT) olarak adlandırılan hormon tedavisi, östrojen veya östrojen ve progesteron kombinasyonunun hap, topikal veya yama formunda alınmasını içerir. Hangi kombinasyonu kullanacağınız histerektomi geçirip geçirmediğinize bağlıdır.

Hormon terapi gece terlemesi, vajinal kuruluk ve hatta kemik kaybı gibi yaygın menopoz semptomlarına yardımcı olabilir.

Ancak bu herkese göre değil. Uzun süreli hormon tedavisi, meme kanseri ve kalp hastalığı da dahil olmak üzere bazı hastalıklara yakalanma riskinizi artırabilir.

Hormon tedavisiyle ilgileniyorsanız, jinekoloğunuza tedavinin artılarını, eksilerini ve bunun sizin için uygun olup olmadığını sorun.

Hangi takviyeler veya tamamlayıcı tedaviler menopozun hafifletilmesine yardımcı olabilir?

Menopoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek takviyeler şunları içerir:

D vitamini ve kalsiyum: Bunlar

Gönderildi : 2024-08-29 10:50

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.