7 Tips kanggo Jinis Luwih

Tindakake Drugslib ing

Nalika sampeyan umur, sawetara kondisi utawa obat-obatan bisa nyebabake dorongan seksual lan kinerja sampeyan. Nanging aja mikir yen sampeyan ana ing wong akeh sing umure luwih saka 50, sampeyan kudu mapan karo urip seks sing kurang kepenak.

Sampeyan isih bisa seneng-seneng karo seks -- sampeyan mung kudu mikir lan ngrancang luwih sethithik tinimbang nalika isih enom.

Iki 7 perkara sing bisa ditindakake supaya seks tetep nyenengake lan nyenengake kanggo sampeyan lan pasangan:

Sampeyan bisa uga nganggep seks minangka santai, nanging sampeyan bisa ngetokake kringet nalika pacaran. Ing ngisor iki sawetara alasan kenapa dadi fit bisa mbantu sampeyan entuk:

Nguatake otot. Ora ana sing bisa mateni swasana kanthi cepet tinimbang nglarani punggung utawa narik otot. Priksa latihan latihan kekuatan sing paling apik kanggo sampeyan.

Iku nambah swasana ati. Olahraga bisa ngetokaké bahan kimia ing otak sing nggawé awak dadi luwih apik lan luwih nyaman. Nalika pungkasan sampeyan ngrasa biru lan uga kasengsem ing jinis?

Iku mbantu sampeyan katon luwih apik. Olahraga kanthi rutin bisa njaga awak katon apik lan bisa mbantu kapercayan lan ningkatake urip seks.

Kanggo wong wadon, olah raga kanthi rutin bisa mbantu gairah.

Wong wadon uga bisa entuk manfaat saka apa sing diarani latihan Kegel. Padha bisa nggawe otot lantai panggul luwih kuwat. Sampeyan bisa ngenali otot-otot kasebut nalika sampeyan lagi nguyuh kanthi mandheg ing tengah. Sampeyan bisa ngleksanani ngencengi lan ngendhokke otot kasebut kaping pirang-pirang dina.

Pria sing olahraga luwih cenderung ngalami masalah disfungsi ereksi, utawa ED, tinimbang wong sing ora aktif. Yen sampeyan seneng sepedaan jarak adoh, priksa manawa sampeyan duwe kursi sing alus lan nyaman lan sepeda sing cocog karo sampeyan. Iki bisa mbantu sampeyan ngindhari masalah ED.

Pesthekake rembugan karo dhokter sadurunge miwiti program olahraga anyar.

Yen sampeyan wis suwe karo pasangan sing padha, sampeyan bisa uga pengin nggawe ide kanggo nambah macem-macem jinis urip seks sampeyan.

Jawabane bisa uga gampang kaya ngganti wektu nalika sampeyan lagi berhubungan seks. Yen sampeyan ngantuk banget ing wayah wengi, bisa uga jinis ing wayah esuk cocok kanggo sampeyan loro.

Sawetara gagasan liyane kanggo njaga samubarang sing menarik:

  • Coba posisi seksual sing beda
  • Setel panggung lan gawe swasana romantis; tata-tata sing sethithik bisa dadi adoh
  • Busak saka kamar turu lan golek papan anyar kanggo pacaran
  • Adus utawa adus karo kekasih
  • Anggo pijet profesional sing bakal nggawe sampeyan santai

    • Yen sampeyan utawa pasangan sampeyan ora bisa nindakake iki maneh, ana pilihan liyane kanggo sampeyan seneng cedhak lan seneng.

    Tindakan ambungan lan ndemek sing prasaja nanging intim ora kudu dilalekake. Sampeyan lan pasangan bisa uga nimbang:

  • Saling pijet sensual
  • Oral seks
  • Nyoba dolanan seks kayata vibrator

    • Yen atritis utawa nyeri sing terus-terusan nggawe seks kurang nyenengake, golek cara supaya luwih kepenak. Coba posisi anyar sing luwih gampang kanggo awak utawa gunakake bantal kanggo dhukungan.

    Yen sampeyan lara punggung, umpamane, hubungan seks sisih-by-side tinimbang ing posisi misionaris, sing bisa nyebabake nyeri punggung.

    Rencana jinis kanggo wektu dina nalika sampeyan rumangsa paling apik. Sakdurunge, adus banyu anget utawa obat nyeri yen perlu supaya luwih anteng.

    Efek samping saka sawetara obat bisa nyebabake masalah seksual. Sawetara sing bisa nindakake iki kalebu:

  • antidepresan
  • antihistamin
  • obat tekanan darah
  • obat penurun kolesterol
  • obat maag

    • Yen sampeyan duwe alesan kanggo curiga yen ana obat sing nyuda urip seks, rembugan karo dhokter sampeyan.

    Sadurunge nyambung maneh karo pasangan, wenehi wektu awak kanggo pulih. Sawise dhokter wis sehat, mula alon-alon nganggo sentuhan sensual lan ngambung.

    Kandha kanthi jujur ​​karo pasangan babagan perasaan sampeyan, kanthi fisik lan emosional.

    Rembugan kanthi terang-terangan karo pasangan yen sampeyan duwe keprihatinan babagan urip seks, babagan kepinginan sing owah utawa perasaan sampeyan babagan awak.

    Yen sampeyan ora seneng karo urip seks sampeyan lan durung bisa ngrampungake, sampeyan bisa uga pengin ngobrol karo ahli terapi seks. Dokter sampeyan kudu bisa menehi rujukan.

    Lan elinga, sawetara pasangan sing luwih tuwa nemokake urip seks luwih apik amarga wis tuwa. Sampeyan bisa uga nemokake wektu lan privasi luwih akeh, lan sampeyan bisa luwih akrab karo pasangan sing wis suwe.

    STD isih bisa kelakon: Sampeyan bisa uga mikir babagan penyakit menular seksual, utawa STD, minangka masalah wong enom. Nanging umur nol perlindungan saka HIV, sifilis, herpes genital, lan penyakit menular seksual liyane.

    Sampeyan kudu ngati-ati babagan jinis sing ora dilindhungi kaya wong liya yen sampeyan duwe pasangan luwih saka siji.

    Nalika kudu nemoni dhokter: Badan kita ngalami owah-owahan nalika kita tuwa sing bisa mengaruhi urip seks kita.

    Sawise menopause, sawetara wanita bisa ngalami kekeringan bawok. Bisa nggawe sanggama lara. Sampeyan bisa uga kudu ngomong karo partner babagan foreplay liyane utawa nyoba pelumas basis silikon. Yen isih ana masalah, rembugan karo dhokter sampeyan.

    Sawetara wong lanang bisa uga mbutuhake stimulasi luwih akeh supaya bisa degdegan. Owah-owahan iki lumrah. Coba santai lan nikmati sentuhan pasangan sampeyan. Nanging yen sampeyan duwe masalah ED sing terus-terusan, bisa uga wektune kanggo ngunjungi dokter.

    Wong saka salah siji jinis bisa duwe masalah gambar awak, ngelingi carane katon nalika isih enom. Pikiran iki ora kudu nyegah sampeyan seneng jinis. Yen ngono, bisa uga ahli terapi seks bisa mbantu.

    Dikirim : 2023-12-05 13:53

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Tembung kunci populer