Las 8 mejores vitaminas prenatales para un embarazo saludable, según…

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  • Evaluamos los ingredientes y la composición: ¿Tienen el potencial de causar daño?
  • Verifique todas las declaraciones de propiedades saludables: ¿Se alinean con el conjunto actual de evidencia científica?
  • Evalúe la marca: ¿Opera con integridad y se adhiere a la industria? mejores practicas?
    • Investigamos para que pueda encontrar productos confiables para su salud y bienestar.Lea más sobre nuestro proceso de investigación.¿Le resultó útil?

    Los dietistas registrados seleccionaron las mejores vitaminas prenatales según las necesidades nutricionales y los ingredientes clave. En la lista se encuentran Ritual, MegaFood, FullWell, SmartyPants y más.

    Un vistazo rápido a las mejores vitaminas prenatales

  • Las mejores vitaminas prenatales específicas para el trimestre: Pack Prenatal Perelel | Pasar a reseña
  • Las mejores vitaminas prenatales para tomar antes de quedar embarazada: Cápsulas multivitamínicas prenatales Ritual | Pasar a reseña
  • Las vitaminas prenatales más completas: Multivitamina prenatal FullWell | Saltar a reseña
  • Las mejores vitaminas prenatales con hierro : Thorne Prenatal Básico | Pasar a reseña
  • Las mejores vitaminas prenatales para vegetarianos : MegaFood Baby & Me 2 Multivitamínico Prenatal | Pasar a reseña
  • Las vitaminas prenatales más asequibles: Nature Made Prena Ácido fólico tal + Cápsulas blandas de DHA | Pasar a reseña
  • Las mejores vitaminas prenatales gomosas: Gomitas de fórmula prenatal SmartyPants | Pasar a reseña
  • Las mejores vitaminas prenatales para la mañana enfermedad: Nuevo Capítulo Multivitamínico Prenatal Perfecto Avanzado | Pasar a reseña

    • Incluso si llevas una dieta equilibrada, el aumento de las demandas de nutrientes durante el embarazo es difícil de satisfacer sólo con la dieta. Introduzca las vitaminas prenatales.

    Ya sea que esté buscando una vitamina para el embarazo que se mantenga firme cuando lleguen las náuseas matutinas o simplemente quiera algo que sepa bien, reunimos ocho excelentes opciones para considerar, incluidas algunas que tienen nuestros editores. utilizado para apoyar su embarazo y viaje posparto.

    Nota: Todos los suplementos prenatales de nuestra lista con comentarios de los evaluadores se compraron de forma independiente. Además, nuestras opiniones son únicamente nuestras y no han sido revisadas, aprobadas ni respaldadas de ningún otro modo por los fabricantes de suplementos.

    Cuatro de las mejores vitaminas prenatales, incluidas SmartyPants y FullWell , Ritual y PerelelCompartir en Pinterest

    Una nota sobre el precio

    Los rangos generales de precios se indican a continuación con signos de dólar ($ a $$$). Un signo de dólar significa que el producto es bastante asequible, mientras que tres signos de dólar indican un costo más alto.

    La mayoría de estas vitaminas se empaquetan para contener 30 porciones, aproximadamente el valor de un mes. Algunos pueden venderse en paquetes de 60 o 90 porciones.

    Basamos las clasificaciones de precios en el costo mensual aproximado de cada producto:

  • $ = menos de $30
  • $$ = $30 a $40
  • $$$ = más de $40

    • Selecciones de Healthline para las mejores vitaminas prenatales

    Las mejores vitaminas prenatales específicas para el trimestre

    Perelel Pack Prenatal

    4.5 (141+) de PerelelPaquete Prenatal Perelel
  • Formulario: cápsula
  • Dosis: 1 paquete (5 cápsulas) al día
  • Certificaciones: probado por terceros para comprobar su pureza y potencia, sin OGM
  • Precio: $$$
    • COMPRAR AHORA EN PERELEL

    Revisión de Healthline

    Perelel es un servicio de suscripción que ofrece suplementos prenatales adaptados al trimestre de su embarazo.

    Por ejemplo, el paquete de apoyo prenatal para el primer trimestre contiene folato adicional, además de vitamina B6 y jengibre para reducir las náuseas.

    La empresa fue fundada por un OB-GYN, y cada producto está libre de aditivos artificiales y ha sido probado por terceros para determinar su precisión y pureza.

    El paquete del primer trimestre incluye cinco cápsulas, que pueden ser difíciles de tolerar si tienes náuseas matutinas. Sin embargo, la compañía lanzó recientemente una versión en polvo de su paquete para el primer trimestre como una alternativa que puede ser más fácil de tolerar para algunas personas.

    Lo que dice nuestro evaluador

    “Después de no amar mi vitamina prenatal durante mi primer embarazo, decidí probar Perelel en el segundo. Actualmente estoy en mi tercer trimestre y disfruté tener todos mis suplementos en un paquete diario.

    “Las mochilas también me han resultado útiles para viajes a las montañas y unas vacaciones recientes, ya que puedo llevar simplemente unas cuantas mochilas en lugar de varias botellas voluminosas.

    “Lo más importante es que no tengo No he experimentado eructos a pescado ni náuseas adicionales desde que los comencé, y el proceso de renovación mensual automática me ha parecido muy sencillo: ha sido muy agradable no tener que acordarme de reordenar mi control prenatal cada mes.

    “Mi único consejo es tragar rápidamente la pastilla de omega-3, ya que tiene un sabor a pescado si la dejas reposar en la lengua durante unos segundos más. Lea más sobre mi experiencia al probar Perelel en nuestra revisión completa”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrición de Healthline

    “Después de no amar mi vitamina prenatal durante mi primer embarazo, decidí probar Perelel en el segundo. Actualmente estoy en mi tercer trimestre y disfruté tener todos mis suplementos en un paquete diario.

    “Los paquetes también han sido útiles para viajes a las montañas y unas vacaciones recientes, ya que puedo simplemente trae algunos paquetes en lugar de varias botellas voluminosas.

    “Lo más importante es que no he experimentado ningún eructo a pescado ni náuseas adicionales desde que los comencé, y he descubierto que el proceso de renovación mensual automática es muy sencillo; ha sido muy agradable no tener que acordarme de reordenar mi control prenatal cada vez. mes.

    “Mi único consejo es tragar rápidamente la pastilla de omega-3, ya que tiene un sabor a pescado si la dejas reposar en la lengua durante unos segundos de más. Lea más sobre mi experiencia al probar Perelel en nuestra revisión completa”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrición de Healthline

    Pros y contras

  • tercer- probado para comprobar su pureza y potencia
  • personalizado según la etapa del embarazo
  • contiene DHA y EPA
  • Paquete del primer trimestre disponible en forma de polvo
  • caro
  • proporciona solo el 22 % de las necesidades de colina recomendadas
  • requiere tomar varias cápsulas, puede ser difícil de tolerar
  • probado por terceros para determinar su pureza y potencia
  • personalizado según la etapa del embarazo
  • contiene DHA y EPA
  • Paquete del primer trimestre disponible en forma de polvo
  • caro
  • proporciona solo el 22 % de lo recomendado necesidades de colina
  • requiere tomar varias cápsulas, puede ser difícil de tolerar

    • Detalles del producto

  • Número de porciones: 30 por envase
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción): Todos los paquetes timester contienen vitamina A 500 mcg (38% VD) , vitamina C 50 mg (42% VD), vitamina D 50 mcg (333% VD), vitamina E 10 mg (53% VD), tiamina 3 mg (214% VD), riboflavina 3 mg (188% VD), niacina 15 mg (83% VD), vitamina B6 3 mg (150% VD), folato 700 mcg DFE (117% VD), vitamina B12 10 mcg (357% VD), ácido pantoténico 6 mg (86% VD), colina 120 mg (22% VD), hierro 15 mg (56% VD), yodo 150 mcg (52% VD), magnesio 30 mg (8% VD), zinc 25 mg (192% VD), selenio 50 mcg (71% VD). ), cobre 1 mg (77%), cromo 30 mcg (67% DV), vitamina K 30 mcg, boro 1 mg, ácidos grasos omega-3 totales 375 mg, DHA 250 mg, EPA 100 mg, otros ácidos grasos 25 mg. ; El paquete del primer trimestre también contiene folato 1000 DFE (167% DV), vitamina B6 25 mg (1250% DV), extracto de raíz de jengibre 300 mg; El paquete del segundo trimestre también contiene calcio 200 mg (15 % VD), magnesio 200 mg (50 % VD); El paquete del tercer trimestre también contiene calcio 100 mg (8 % VD), magnesio 100 mg (25 % VD), mezcla de probióticos 5 mil millones de UFC
  • Número de porciones: 30 por envase
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la dosis): Todos los paquetes timester contienen vitamina A 500 mcg (38% VD), vitamina C 50 mg (42 % VD), vitamina D 50 mcg (333% VD), vitamina E 10 mg (53% VD), tiamina 3 mg (214% VD), riboflavina 3 mg (188% VD), niacina 15 mg (83% VD) , vitamina B6 3 mg (150% VD), folato 700 mcg DFE (117% VD), vitamina B12 10 mcg (357% VD), ácido pantoténico 6 mg (86% VD), colina 120 mg (22% VD), hierro 15 mg (56% DV), yodo 150 mcg (52% DV), magnesio 30 mg (8% DV), zinc 25 mg (192% DV), selenio 50 mcg (71% DV), cobre 1 mg (77 %), cromo 30 mcg (67% DV), vitamina K 30 mcg, boro 1 mg, ácidos grasos omega-3 totales 375 mg, DHA 250 mg, EPA 100 mg, otros ácidos grasos 25 mg; El paquete del primer trimestre también contiene folato 1000 DFE (167% DV), vitamina B6 25 mg (1250% DV), extracto de raíz de jengibre 300 mg; El paquete del segundo trimestre también contiene calcio 200 mg (15 % VD), magnesio 200 mg (50 % VD); El paquete del tercer trimestre también contiene 100 mg de calcio (8% VD), 100 mg de magnesio (25% VD), mezcla de probióticos 5 mil millones de UFC

    • Las mejores vitaminas prenatales para tomar antes de quedar embarazada

    Cápsulas Multivitamínicas Prenatales Ritual

    4.4 (733+) de RitualCápsulas Multivitamínicas Prenatales Ritual
  • Forma: cápsula
  • Dosis: 2 cápsulas al día
  • Certificaciones: pruebas de pureza y potencia realizadas por terceros, proyecto sin OGM verificado, hecho rastreable
  • Precio : $$

    • Utilice el código "HEALTHLINE" para obtener un 25 % de descuento.

    COMPRAR AHORA EN RITUAL

    Revisión de Healthline

    Las cápsulas multivitamínicas prenatales Ritual son nuestra elección como una de las mejores para tomar antes de quedar embarazada porque proporcionan 12 nutrientes clave para ayudarla a usted y a su bebé antes, durante y después del embarazo.

    Cada porción de 2 cápsulas proporciona el 167% del valor diario (VD) de folato, una vitamina esencial que es importante tomar antes de quedar embarazada para reducir el riesgo de espina bífida y otras irregularidades del tubo neural.

    Otros nutrientes notables incluyen más del 100 % de las necesidades diarias de vitamina D y B12, así como DHA omega-3, que a menudo falta en las vitaminas prenatales.

    Otro La ventaja adicional es que las cápsulas están diseñadas para ser más suaves para el estómago que otros suplementos, por lo que puedes tomarlas con o sin alimentos.

    Solo tenga en cuenta que debido a que el medicamento prenatal está diseñado para cerrar las brechas de nutrientes en su dieta, no es tan completo como otros en nuestra lista, lo que puede ser una desventaja importante para algunos.

    Para Por ejemplo, una porción proporciona solo 10% de la cantidad recomendada de colina, un nutriente esencial para el feto. salud y desarrollo.

    Sin embargo, la compañía lanzó recientemente un suplemento de colina Natal que se puede agregar a su suscripción por $12 adicionales al mes para satisfacer el 100 % de sus necesidades de colina.

    Este prenatal también tiene un bajo contenido de lo esencial. magnesio mineral y le faltan varias vitaminas que son importantes durante el embarazo, como las vitaminas A, C y B6. Por este motivo, es importante seguir una dieta completa y rica en estos nutrientes para asegurarse de cubrir sus necesidades diarias.

    Lo que dice nuestro evaluador

    “Encontré que Essential for Women Prenatal de Ritual es una excelente opción vitamínica prenatal con ingredientes rastreables.

    “Aunque ocasionalmente experimenté los eructos a pescado que pueden surgir al tomar un suplemento de DHA, en general encontré el El sabor y el olor de la vitamina son bastante neutros.

    “Para completar mi rutina diaria, también tomé Batido diario de proteínas esenciales, embarazo y posparto. Intento seguir una dieta basada principalmente en plantas, así que elegí este polvo porque proporciona un perfil completo de aminoácidos junto con un refuerzo extra de colina para el embarazo".

    — Catherine Conelly, editora de Healthline

    “Esta es sin duda la mejor vitamina prenatal.

    “Tiene una esencia de menta o cítricos en cada cápsula. Puede que no suene atractivo, pero cuando todo te produce náuseas, cambia las reglas del juego.

    “Este producto también está disponible como suscripción mensual, por lo que no tienes que acordarte de pedirlo o recogerlo cuando ya tienes cerebro de embarazo”.

    — Rochelle Osgar, documentación de capacitación de RVOH especialista

    “Encontré que Essential for Women Prenatal de Ritual es una excelente opción vitamínica prenatal con ingredientes rastreables.

    “Aunque ocasionalmente experimenté los eructos a pescado que pueden surgir al tomar un suplemento de DHA, en general encontré el El sabor y el olor de la vitamina son bastante neutros.

    “Para completar mi rutina diaria, también tomé Batido diario de proteínas esenciales, embarazo y posparto. Intento seguir una dieta basada principalmente en plantas, así que elegí este polvo porque proporciona un perfil completo de aminoácidos junto con un refuerzo adicional de colina para el embarazo".

    — Catherine Conelly, editora de Healthline

    “Esta es sin duda la mejor vitamina prenatal.

    “Tiene una esencia de menta o cítricos en cada cápsula. Puede que no suene atractivo, pero cuando todo te produce náuseas, cambia las reglas del juego.

    “Este producto también está disponible como suscripción mensual, por lo que no tienes que acordarte de pedirlo o recogerlo cuando ya tienes cerebro de embarazo”.

    — Rochelle Osgar, documentación de capacitación de RVOH especialista

    Pros y contras

  • probado por terceros para determinar su pureza y potencia
  • formulado para ser fácil de digerir
  • contiene DHA
  • vegano, sin OGM verificado y libre de gluten y alérgenos importantes
  • sin colorantes ni rellenos artificiales
  • opción de esencia de cítricos o esencia de menta
  • proporciona solo el 10 % de las necesidades de colina recomendadas
  • bajo en magnesio
  • no es tan completo como otros de nuestra lista
  • se requiere suscripción
  • probado por terceros para pureza y potencia
  • formulado para ser fácil de digerir
  • contiene DHA
  • vegano, verificado sin OGM y libre de gluten y alérgenos importantes
  • sin colorantes ni rellenos artificiales
  • opción de esencia de cítricos o esencia de menta
  • proporciona solo el 10 % de lo recomendado necesidades de colina
  • bajas en magnesio
  • no tan completas como otras de nuestra lista
  • requiere suscripción

    • Detalles del producto

  • Número de porciones: 30 por botella
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción): vitamina D3 50 mcg (333% VD), vitamina E 7 mg (37% VD), folato 1000 mcg DFE (167% VD), vitamina B12 8 mcg (286% VD), biotina 150 mcg (429% VD). DV), colina 55 mg (10% DV), hierro 18 mg (67% DV), yodo 150 mcg (52% DV), magnesio 32 mg (8% DV), boro 0,7 mg, DHA 350 mg, vitamina K2 90 mcg
  • Número de porciones: 30 por botella
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción):< /fuerte> vitamina D3 50 mcg (333% VD), vitamina E 7 mg (37% VD), folato 1000 mcg DFE (167% VD), vitamina B12 8 mcg (286% VD), biotina 150 mcg (429% VD) ), colina 55 mg (10% DV), hierro 18 mg (67% DV), yodo 150 mcg (52% DV), magnesio 32 mg (8% DV), boro 0,7 mg, DHA 350 mg, vitamina K2 90 mcg

    • Las vitaminas prenatales más completas

    Multivitamínico prenatal FullWell

    4.5 (311+) de FullWellFrasco con etiqueta frontal de FullWell Prenatal Multivitamin
  • Formulario: cápsula
  • Dosis: 8 cápsulas por día
  • Certificaciones: probado por terceros para determinar su pureza y potencia. sin OGM
  • Precio: $$$
    • COMPRAR AHORA EN FULLWELL

    Revisión de Healthline

    FullWell Prenatal Multivitamin fue diseñado por la dietista y experta en fertilidad Ayla Barmmer, y es una de las marcas de multivitaminas más completas del mercado.

    Cada porción cubre el 55% de las necesidades de colina recomendadas y proporciona 4000 UI de vitamina D por dosis. También incluye folato (ácido fólico) en forma de metilfolato, una forma más absorbible del nutriente.

    No contiene hierro, pero esto puede ser un aspecto positivo para algunos porque La ingesta y las necesidades de hierro difieren de persona a persona durante el embarazo. Sin embargo, si necesita ayuda para satisfacer sus necesidades de hierro, la empresa ofrece un suplemento de hierro formulado para ser fácil de digerir.

    De manera similar, debido a que no contiene omega-3, este producto debe combinarse con el suplemento de DHA y EPA de la compañía.

    FullWell Prenatal Multivitamin es altamente calificado, y los clientes mencionan lo fácil que es de digerir. Varios también dicen que han notado mayores niveles de energía desde que cambiaron a este producto.

    Lo que dice nuestro evaluador

    “He estado tomando FullWell mientras amamantaba. Me suscribí al paquete prenatal y de aceite de pescado.

    “Al principio me preocupaba el hecho de que tenías que tomar ocho cápsulas al día para el prenatal porque las vitaminas me habían dado dolor de estómago en el pasado. Hasta el momento no me ha causado ninguna molestia. Además, en comparación con otros que he tomado, el aceite de pescado no me ha dejado ningún efecto secundario de eructos a pescado

    “No puedo decir con certeza si se debe a las vitaminas FullWell, pero siento que tengo suficiente energía para pasar el día, a pesar de que estoy haciendo malabarismos con el trabajo desde casa, la lactancia materna y el ejercicio en general. deber de mamá”.

    — Catherine Conelly, editora de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de FullWell.

    “He estado tomando FullWell mientras amamantaba. Me suscribí al paquete prenatal y de aceite de pescado.

    “Al principio me preocupaba el hecho de que tuvieras que tomar ocho cápsulas al día durante el período prenatal porque las vitaminas me habían provocado dolor de estómago en el pasado. Hasta el momento no me ha causado ninguna molestia. Además, en comparación con otros que he tomado, el aceite de pescado no me ha dejado ningún efecto secundario al eructar a pescado.

    “Si se debe a las vitaminas FullWell, no puedo decirlo con seguridad, pero sí siento "Es como si tuviera suficiente energía para pasar el día, a pesar de que estoy haciendo malabares con el trabajo desde casa, la lactancia materna y las tareas generales de mamá".

    — Catherine Conelly, editora de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de FullWell.

    Pros y contras

  • probado por terceros para determinar su pureza y potencia; certificado de análisis (COA) disponible
  • alto en colina, magnesio y vitamina D
  • utiliza minerales quelados para una absorción óptima
  • fácil de digerir
  • sin colorantes ni rellenos artificiales
  • no contiene hierro, aunque esto puede ser positivo para algunos
  • opción de cápsulas Original o Lemon Essence
  • debe combinarse con un suplemento de omega-3 que contenga DHA y EPA
  • caro, especialmente cuando se combina con el suplemento de omega-3 de la empresa
  • requiere una dosis de ocho cápsulas por día
  • probado por terceros para determinar su pureza y potencia; certificado de análisis (COA) disponible
  • alto en colina, magnesio y vitamina D
  • utiliza minerales quelados para una absorción óptima
  • fácil de digerir
  • sin colorantes ni rellenos artificiales
  • no contiene hierro, aunque esto puede ser positivo para algunos
  • opción de cápsulas Original o Lemon Essence
  • debe combinarse con un suplemento de omega-3 que contenga DHA y EPA
  • caro, especialmente cuando se combina con el suplemento de omega-3 de la empresa
  • requiere una dosis de ocho cápsulas al día

    • Detalles del producto

  • Número de porciones: 30 por botella
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción): vitamina A 1500 mcg (115 % VD), vitamina C 275 mg (229 % VD), vitamina D 100 mcg (667% VD), vitamina E 100 mg (526% VD), tiamina 5 mg (357% VD), riboflavina 10 mg (625% VD), niacina 25 mg (139% VD), vitamina B6 20 mg ( 1000 % DV), folato 1360 mcg DFE (227 % DV), vitamina B12 150 mcg (5357 % DV), biotina 500 mcg (1429 %), ácido pantoténico 150 mg (2143 % DV), colina 300 mg (55 % DV) ), calcio 400 mg (31% DV), yodo 250 mg (86% DV), magnesio 300 mg (75% DV), zinc 20 mg (154% DV), selenio 200 mcg (286% DV), cobre 750 mcg (58% DV), manganeso 5 mg (192% DV), cromo 120 mcg (267% DV), molibdeno 100 mcg (200% DV), potasio 100 mg (2% DV), inositol 150 mg, betaína HCL 150 mg , vitamina K2 100 mcg
  • Número de porciones: 30 por frasco
  • Ingrediente(s) activo(s) (porción concentración): vitamina A 1500 mcg (115% VD), vitamina C 275 mg (229% VD), vitamina D 100 mcg (667% VD), vitamina E 100 mg (526% VD), tiamina 5 mg (357% VD), riboflavina 10 mg (625% VD), niacina 25 mg (139% VD), vitamina B6 20 mg (1000% VD), folato 1360 mcg DFE (227% VD), vitamina B12 150 mcg (5357 % VD), biotina 500 mcg (1.429%), ácido pantoténico 150 mg (2.143% VD), colina 300 mg (55% VD), calcio 400 mg (31% VD), yodo 250 mg (86% VD), magnesio 300 mg (75% DV), zinc 20 mg (154% DV), selenio 200 mcg (286% DV), cobre 750 mcg (58% DV), manganeso 5 mg (192% DV), cromo 120 mcg (267% DV), molibdeno 100 mcg (200% DV), potasio 100 mg (2% DV), inositol 150 mg, betaína HCL 150 mg, vitamina K2 100 mcg

    • Las mejores vitaminas prenatales con hierro

    Thorne Basic Prenatal

    4.5 ( 5k+) de Amazon Thorne Prenatal Básico
  • Forma: cápsula
  • Dosis: 3 cápsulas al día
  • Certificaciones: sin gluten
  • Precio: $$
    • COMPRAR AHORA EN OPTUM STORE

    Línea de salud reseña

    Thorne Basic Prenatal contiene el 167 % del valor diario de hierro durante el embarazo, lo que la convierte en una buena opción si buscas una vitamina prenatal con hierro.

    Además, contiene bisglicinato ferroso, un forma de hierro que puede ser más suave para el estómago y menos probable que cause estreñimiento.

    Otros aspectos destacados de este programa prenatal incluyen colina y folato para apoyar el desarrollo del cerebro y la médula espinal del feto durante las primeras etapas del embarazo, así como calcio y vitamina D adicionales para satisfacer las mayores necesidades durante la lactancia.

    Según Según la empresa, los productos Thorne se prueban exhaustivamente en cuanto a pureza, potencia y calidad varias veces durante todo el proceso de fabricación, ya sea internamente o en laboratorios de terceros.

    Además, todos los productos se fabrican en una instalación certificada por NSF International y la Administración de Productos Terapéuticos (TGA).

    Pros y contras

  • rigurosos estándares de pruebas internos
  • Certificación NSF y TGA instalación
  • presenta formas altamente absorbibles de ciertos nutrientes
  • formulados para satisfacer las necesidades nutricionales pre y posnatales
  • incluye una forma de hierro que puede ser más fácil de tolerar
  • contiene solo el 20 % del valor diario de colina
  • requiere tres cápsulas al día
  • no No contiene omega-3 DHA o EPA
  • puede contener más hierro del que algunas personas necesitan tomar
  • riguroso internamente estándares de prueba
  • Instalación certificada por NSF y TGA
  • Presenta formas altamente absorbibles de ciertos nutrientes
  • formulados para satisfacer las necesidades nutricionales pre y posnatales
  • incluye una forma de hierro que puede ser más fácil de tolerar
  • contiene sólo el 20 % del valor diario de colina
  • requiere tres cápsulas al día
  • no contiene omega-3 DHA ni EPA
  • puede contener más hierro del que algunas personas necesitan tomar

    • Detalles del producto

  • Número de porciones: 30 por envase
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción ): vitamina A 1,05 mg (81% VD), vitamina C 150 mg (125% VD), vitamina D3 25 mcg (167% VD), vitamina E 33,5 mg (176% VD), vitamina K 100 mcg (111% DV), tiamina 5 mg (357% DV), riboflavina 5 mg (313% DV), niacina 30 mg (167% DV), vitamina B6 12 mg (600% DV), folato 1,7 mg DFE (283% DV), vitamina B12 200 mcg (7142% DV), biotina 50 mcg (143% DV), ácido pantoténico 18 mg (257% DV), colina 110 mg (20% DV), calcio 180 mg (14% DV), hierro 45 mg (167% DV), magnesio 90 mg (23% DV), zinc 25 mg (192% DV), selenio 50 mcg (71% DV), cobre 2 mg (154% DV), manganeso 5 mg (192 % DV), cromo 100 mcg (222% DV), boro 1 mg
  • Número de porciones: 30 por envase
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción): vitamina A 1,05 mg (81 % VD), vitamina C 150 mg (125 % VD), vitamina D3 25 mcg (167 % VD), vitamina E. 33,5 mg (176% VD), vitamina K 100 mcg (111% VD), tiamina 5 mg (357% VD), riboflavina 5 mg (313% VD), niacina 30 mg (167% VD), vitamina B6 12 mg ( 600% DV), folato 1,7 mg DFE (283% DV), vitamina B12 200 mcg (7142% DV), biotina 50 mcg (143% DV), ácido pantoténico 18 mg (257% DV), colina 110 mg (20% DV), calcio 180 mg (14% DV), hierro 45 mg (167% DV), magnesio 90 mg (23% DV), zinc 25 mg (192% DV), selenio 50 mcg (71% DV), cobre 2 mg (154% DV), manganeso 5 mg (192% DV), cromo 100 mcg (222% DV), boro 1 mg

    • Las mejores vitaminas prenatales para vegetarianos

    MegaFood Bebés y Me 2 Multivitamínico Prenatal

    4.7 (274+) de MegaFoodMegaFood Baby & Me 2 Multivitamínico prenatal
  • Formulario: tableta
  • Dosis: 2 comprimidos al día
  • Certificaciones: Proyecto sin OGM verificado, Sin residuos de glifosato, probado para más de 125 herbicidas y pesticidas, sin gluten
  • Precio: $$
    • COMPRAR AHORA EN MEGAFOOD

    Revisión de Healthline

    Formulada con ingredientes orgánicos de origen vegetal, esta vitamina prenatal está diseñada para ser fácilmente digerible y puede tomarse con el estómago vacío.

    También contiene muchos nutrientes clave para un embarazo saludable, incluidos hierro, colina, ácido fólico y vitaminas B6, B12 y D3.

    El suplemento también está certificado como libre de gluten y no contiene soja ni productos lácteos. Sin embargo, si bien es apto para vegetarianos, no es apto para veganos.

    Si estas pastillas le resultan demasiado difíciles de tragar, la empresa también ofrece una versión del suplemento con minipíldoras.

    Pros y contras

  • nutricionalmente completo
  • contiene más del 50 % de las necesidades de colina
  • certificado sin gluten
  • tercero certificado libre de residuos de glifosato
  • probado para más de 125 herbicidas y pesticidas
  • carece de magnesio y omega-3 DHA y EPA
  • contiene solo 600 UI de vitamina D
  • no es apto para veganos
  • no ha sido probado por terceros para determinar su pureza y potencia
    • < ul class="css-1aj8eds">
  • nutricionalmente completo
  • contiene más del 50 % de las necesidades de colina
  • certificado sin gluten
  • tercero- certificado por parte libre de residuos de glifosato
  • probado para más de 125 herbicidas y pesticidas
  • carece de magnesio y omega-3 DHA y EPA
  • contiene solo 600 UI de vitamina D
  • no es apto para veganos
  • no ha sido probado por terceros para determinar su pureza y potencia

    • Detalles del producto

  • Número de porciones: 30 por botella, 60 por botella
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción): vitamina A 750 mcg (58% VD), vitamina C 100 mg (83% VD), vitamina D3 15 mcg (100% VD), vitamina E 20 mg (105 % VD), vitamina K 60 mcg (67% VD), tiamina 1,5 mg (107% VD), riboflavina 1,7 mg (106% VD), niacina 20 mg (111% VD), vitamina B6 8 mg (400% VD) , folato 1020 mg (170% DV), vitamina B12 8 mg (286% DV), biotina 300 mg (857% DV), ácido pantoténico 10 mg (143% DV), colina 300 mg (55% DV), hierro 18 mg (67% DV), yodo 150 mcg (52% DV), zinc 15 mg (115% DV), selenio 50 mcg (71% DV), cobre 0,2 mcg (15% DV), manganeso 1 mg (38% DV) ), cromo GTF 50 mcg (111% DV), molibdeno 20 mcg (20% DV), vitamina K2 30 mcg, mezcla de alimentos (arroz integral orgánico, naranja orgánica, zanahoria, brócoli orgánico, repollo) 333 mg
  • Número de porciones: 30 por botella, 60 por botella
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción): vitamina A 750 mcg (58% VD), vitamina C 100 mg (83% VD), vitamina D3 15 mcg (100% VD), vitamina E 20 mg (105% VD), vitamina K 60 mcg (67% VD) , tiamina 1,5 mg (107% VD), riboflavina 1,7 mg (106% VD), niacina 20 mg (111% VD), vitamina B6 8 mg (400% VD), folato 1020 mg (170% VD), vitamina B12 8 mg (286% DV), biotina 300 mg (857% DV), ácido pantoténico 10 mg (143% DV), colina 300 mg (55% DV), hierro 18 mg (67% DV), yodo 150 mcg (52% DV), zinc 15 mg (115% DV), selenio 50 mcg (71% DV), cobre 0,2 mcg (15% DV), manganeso 1 mg (38% DV), cromo GTF 50 mcg (111% DV), molibdeno 20 mcg (20% DV), vitamina K2 30 mcg, mezcla de alimentos (arroz integral orgánico, naranja orgánica, zanahoria, brócoli orgánico, repollo) 333 mg

    • Las vitaminas prenatales más asequibles

    Ácido fólico prenatal natural + cápsulas blandas de DHA

    4.6 12,6k+) de AmazonÁcido fólico prenatal natural + cápsulas blandas de DHA
  • Forma: cápsula blanda
  • Dosis: 1 cápsula blanda por día
  • Certificaciones: verificadas por USP
  • Precio: $
    • COMPRAR AHORA EN IHERB

    Revisión de Healthline

    Este multivitamínico líquido en cápsulas blandas es una de las opciones más asequibles y fáciles de encontrar de nuestra lista.

    Además, como contiene DHA y EPA, no tiene que preocuparse por comprar un suplemento de omega-3 por separado para respaldar su embarazo.

    El ácido fólico prenatal + DHA de Nature Made está probado por terceros en U.S. Pharmacopeia (USP) y tiene más de 35 000 reseñas en línea, en su mayoría de 5 estrellas.

    Lo que dice nuestro evaluador

    “Este producto funcionó bien para mí y mis necesidades nutricionales. Quería asegurarme de tener una marca confiable, bien establecida y de buena reputación para mis necesidades diarias.

    “Esto es asequible y de fácil acceso en una variedad de farmacias y está disponible para entrega al día siguiente en Amazon.

    “Si hay algo que cambiaría, preferiría que esta vitamina fuera una masticable o gomosa ya que necesitas agua con esta pastilla grande”.

    — Ally Knight, gerente de proyectos técnicos de RVOH

    “Este producto funcionó bien para mí y mis necesidades nutricionales. Quería asegurarme de tener una marca confiable, bien establecida y de buena reputación para mis necesidades diarias.

    “Esto es asequible y de fácil acceso en una variedad de farmacias y está disponible para entrega al día siguiente en Amazon.

    “Si hay algo que cambiaría, preferiría que esta vitamina fuera una masticable o gomosa ya que necesitas agua con esta pastilla grande”.

    — Ally Knight, gerente de proyectos técnicos de RVOH

    Pros y contras

  • contiene DHA y EPA
  • asequible y fácil de encontrar
  • verificado por la USP
  • la pastilla grande puede ser difícil de tragar
  • no contiene colina
  • contiene solo 1000 UI de vitamina D
  • contiene DHA y EPA
  • asequible y fácil de encontrar
  • verificado por la USP
  • la pastilla grande puede ser difícil de tragar
  • no contiene colina
  • contiene solo 1.000 UI de vitamina D

    • Detalles del producto

  • Número de porciones: 90 por botella, 150 por botella
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción): vitamina A 770 mcg (59% VD), vitamina C 85 mg (71% VD), vitamina D3 25 mcg (167% VD), vitamina E 15 mg (79% VD), vitamina K 90 mcg (100% VD), tiamina 1,4 mg ( 100% DV), riboflavina 1,4 mg (88% DV), niacina 18 mg (100% DV), vitamina B6 1,9 mg (95% DV), folato 1330 mcg DFE (800 mcg de ácido fólico) (222% DV), vitamina B12 5,2 mcg (186% VD), biotina 30 mcg (86% VD), ácido pantoténico 6 mg (86% VD), calcio 150 mg (12% VD), hierro 27 mg (100% VD), yodo 150 mcg ( 52% DV), magnesio 45 mg (11% DV), zinc 11 mg (85% DV), ácidos grasos omega-3 260 mg, omega-3 DHA 200 mg, omega-3 EPA 60 mg
  • Número de porciones: 90 por botella, 150 por botella
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción): vitamina A 770 mcg (59% VD), vitamina C 85 mg (71% VD), vitamina D3 25 mcg (167% VD), vitamina E 15 mg (79% VD), vitamina K 90 mcg (100% VD), tiamina 1,4 mg (100 % VD), riboflavina 1,4 mg (88 % VD), niacina 18 mg (100 % VD), vitamina B6 1,9 mg (95 % VD), folato 1330 mcg DFE (800 mcg de ácido fólico) (222 % VD), vitamina B12 5,2 mcg (186% VD), biotina 30 mcg (86% VD), ácido pantoténico 6 mg (86% VD), calcio 150 mg (12% VD), hierro 27 mg (100% VD), Yodo 150 mcg (52% DV), magnesio 45 mg (11% DV), zinc 11 mg (85% DV), ácidos grasos omega-3 260 mg, omega-3 DHA 200 mg, omega-3 EPA 60 mg. li>

    Las mejores vitaminas prenatales gomosas

    Fórmula prenatal SmartyPants Gomitas

    4,4 (23,6k+) de AmazonBotella con etiqueta frontal de Fórmula Prenatal Smarty Pants
  • Presentación: gomitas
  • Dosis: 4 gomitas al día
  • Certificaciones: certificación NSF, Clean Label Project, prueba sin OGM
  • Precio: $$
    • COMPRAR AHORA EN IHERB

    Revisión de Healthline

    SmartyPants es una marca de suplementos popular y fácil de encontrar que ofrece una excelente opción si prefieres las vitaminas gomosas.

    Específicamente, el suplemento prenatal presenta el omega-3 EPA y DHA, junto con otros nutrientes importantes como el folato y la B12.

    Como la mayoría de las otras gomitas, esta no contiene hierro, algo que algunas personas prefieren. Asegúrese de pedirle a su médico que le recomiende un suplemento de hierro si es necesario.

    La compañía también ofrece una versión prenatal orgánica certificada de este suplemento, que es un poco más cara.

    Tenga en cuenta que una porción de 4 gomitas contiene 6 gramos (g), o 1 1/2 cucharaditas, de azúcar agregada. Por lo tanto, es posible que el suplemento no sea la mejor opción para las personas que intentan controlar sus niveles de azúcar en sangre, como aquellas con diabetes gestacional.

    Lo que dice nuestro evaluador

    “Tomé gomitas prenatales SmartyPants durante mis dos embarazos. Si bien no era mi prenatal principal, siempre tenía un biberón a mano porque era el único suplemento que podía digerir en los días en que sentía muchas náuseas.

    “Además, como rara vez como pescado, agradecí tener una gomita prenatal que me proporcionara omega-3 EPA y DHA. La falta de regusto a pescado también fue una ventaja”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrición de Healthline

    “Tomé gomitas prenatales SmartyPants durante mis dos embarazos. Si bien no era mi método prenatal principal, siempre tenía un biberón a mano porque era el único suplemento que podía digerir en los días en que sentía muchas náuseas.

    “Además, como rara vez como pescado, Agradeció tener una gomita prenatal que le proporcionara omega-3 tanto EPA como DHA. La ausencia del regusto a pescado también fue una ventaja”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrición de Healthline

    Pros y contras

  • contiene EPA y DHA
  • fácil de consumir
  • Certificado NSF de pureza y potencia
  • contiene 6 g de azúcar añadido por porción
  • bajo en colina
  • carece de ciertos nutrientes, como hierro
  • contiene EPA y DHA
  • fácil de consumir
  • Certificado NSF de pureza y potencia
  • contiene 6 g de azúcar añadido por ración
  • bajo en colina
  • carece de ciertos nutrientes, como el hierro

    • Detalles del producto< /h3>
  • Número de porciones: 30 por envase
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción): carbohidratos totales 9 g (3% VD), azúcares totales 6 g, azúcares añadidos 6 g, vitamina A 520 mcg (40% VD), vitamina C 48 mg (40% VD), vitamina D 30 mcg (200% VD), vitamina E 14,3 mg (75% VD), vitamina K 24 mcg (27% VD), tiamina 0,14 mg (10% VD), riboflavina 0,16 mg (10% VD), niacina 18 mg (100% VD), vitamina B6 2 mg (100 % VD), folato 500 mcg DFE (100% VD), vitamina B12 4,7 mcg (168% VD), biotina 17,5 mcg (50% VD), yodo 290 mcg (100% VD), zinc 3,9 mg 30% VD), selenio 14 mcg (20 % VD), sodio 25 mg (1 % VD), aceite de pescado 455 mg, ácidos grasos omega-3 totales 132 mg, EPA y DHA 114 mg, inositol 5 mg, vitamina K2 16 mcg
  • Número de porciones: 30 por envase
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción): carbohidratos totales 9 g (3% VD), azúcares totales 6 g, azúcares añadidos 6 g, vitamina A 520 mcg (40% VD), vitamina C 48 mg (40% VD), vitamina D 30 mcg (200% VD), vitamina E 14,3 mg (75% VD), vitamina K 24 mcg (27% VD), tiamina 0,14 mg (10% VD), riboflavina 0,16 mg (10% VD), niacina 18 mg (100% VD), vitamina B6 2 mg ( 100 % VD), folato 500 mcg DFE (100 % VD), vitamina B12 4,7 mcg (168 % VD), biotina 17,5 mcg (50 % VD), yodo 290 mcg (100 % VD), zinc 3,9 mg 30 % VD) , selenio 14 mcg (20% DV), sodio 25 mg (1% DV), aceite de pescado 455 mg, ácidos grasos omega-3 totales 132 mg, EPA y DHA 114 mg, inositol 5 mg, vitamina K2 16 mcg

    • Las mejores vitaminas prenatales para las náuseas matutinas

    Nuevo capítulo multivitamínico prenatal perfecto avanzado

    4,7 (4,7k+) de AmazonNuevo capítulo multivitamínico prenatal
  • Formulario: tableta
  • Dosis: 3 comprimidos al día
  • Certificaciones: Proyecto sin OGM verificado, certificado sin gluten por NSF, libre de carbono
  • Precio: $
    • COMPRAR AHORA EN IHERB

    Revisión de Healthline

    El multivitamínico prenatal perfecto avanzado New Chapter contiene el 100% de sus necesidades diarias de hierro, pero está diseñado para ser suave con el estómago.

    El suplemento también contiene jengibre , que puede ayudar a aliviar las náuseas.

    Este producto está elaborado con ingredientes no transgénicos y es kosher y apto para vegetarianos.

    Pros y contras

  • Sin gluten certificado por la NSF
  • contiene jengibre, que puede ser útil para las náuseas
  • no contiene colina
  • carece de omega-3 DHA y EPA
  • requiere tres tabletas por día
  • no ha sido probado por terceros para determinar su pureza y potencia
  • Sin gluten certificado por la NSF
  • contiene jengibre, que puede ser útil para las náuseas
    • < ul class="css-mbm368">
  • no contiene colina
  • carece de omega-3 DHA y EPA
  • requiere tres comprimidos al día
  • no probado por terceros para determinar su pureza y potencia

    • Detalles del producto

  • Número de porciones: 32 por frasco, 62 por frasco, 90 por frasco
  • Ingrediente(s) activo(s) (dosis de dosis): vitamina A 1300 mcg (100% VD), vitamina C 75 mg (63 % VD), vitamina D3 25 mcg (167% VD), vitamina E 20,9 mg (110% VD), vitamina K 90 mcg (98% VD), tiamina 1,4 mg (100% VD), riboflavina 1,6 mg (100% VD ), niacina 18 mg (100% VD), vitamina B6 5 mg (250% VD), folato 600 mcg DFE (100% VD), vitamina B12 3 mcg (107% VD), biotina 35 mcg (100% VD), ácido pantoténico 7 mg (100% VD), calcio 75 mg (6% VD), hierro 27 mg (100% VD), yodo 150 mcg (52% VD), magnesio 15 mg (4% VD), zinc 6,5 mg ( 50% DV), selenio 70 mcg (100% DV), cobre 0,65 mg (50% DV), manganeso 2,6 mg (100% DV), cromo 45 mcg (100% DV), molibdeno 20 mcg (40% DV), mezcla de hierbas prenatales (arroz integral orgánico, avena orgánica, ciruela pasa orgánica, arándano orgánico, mora orgánica, pasas flameadas orgánicas, frambuesa orgánica, diente de león orgánico, escaramujo orgánico, lavanda orgánica, bálsamo de limón orgánico, menta orgánica, clavo orgánico) 225 mg
  • Número de porciones: 32 por botella, 62 por botella, 90 por botella
  • Ingrediente(s) activo(s) (concentración de la porción): vitamina A 1300 mcg (100% VD), vitamina C 75 mg (63% VD), vitamina D3 25 mcg (167% VD), vitamina E 20,9 mg (110% VD), vitamina K 90 mcg (98% DV), tiamina 1,4 mg (100% DV), riboflavina 1,6 mg (100% DV), niacina 18 mg (100% DV), vitamina B6 5 mg (250% DV), folato 600 mcg DFE (100% VD), vitamina B12 3 mcg (107% VD), biotina 35 mcg (100% VD), ácido pantoténico 7 mg (100% VD), calcio 75 mg (6% VD), hierro 27 mg (100% DV), yodo 150 mcg (52% DV), magnesio 15 mg (4% DV), zinc 6,5 mg (50% DV), selenio 70 mcg (100% DV), cobre 0,65 mg (50% DV), manganeso 2,6 mg (100% DV), cromo 45 mcg (100% DV), molibdeno

    Al corriente : 2024-08-29 10:49

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