8 meilleures vitamines prénatales pour une grossesse saine, selon…
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Comment nous vérifions les marques et les produits
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Notre équipe recherche et évalue minutieusement les recommandations que nous faisons sur notre site. Pour établir que les fabricants de produits ont respecté les normes de sécurité et d'efficacité, nous :Des diététistes professionnels ont sélectionné les meilleures vitamines prénatales en fonction des besoins nutritionnels et des ingrédients clés. Sur la liste figurent Ritual, MegaFood, FullWell, SmartyPants et plus encore.
Un aperçu rapide des meilleures vitamines prénatales
Même si vous avez une alimentation équilibrée, les besoins accrus en nutriments pendant la grossesse sont difficiles à satisfaire avec un régime alimentaire seul. Entrez les vitamines prénatales.
Que vous recherchiez une vitamine de grossesse qui restera en place lorsque les nausées matinales surviennent ou que vous souhaitiez simplement quelque chose qui ait bon goût, nous avons rassemblé huit excellentes options à considérer, dont quelques-unes que nos rédacteurs ont proposées. utilisés pour soutenir leurs voyages de grossesse et post-partum.
Remarque : Tous les suppléments prénataux de notre liste avec les commentaires des testeurs ont été achetés indépendamment. De plus, nos opinions n'engagent que les nôtres et n'ont pas été examinées, approuvées ou autrement approuvées par les fabricants de suppléments.
Partager sur Pinterest Une note sur le prix
Les fourchettes de prix générales sont indiquées ci-dessous par le signe dollar ($ à $$$). Un signe dollar signifie que le produit est plutôt abordable, tandis que trois signes dollar indiquent un coût plus élevé.
La plupart de ces vitamines sont conditionnées pour contenir 30 portions, soit l'équivalent d'environ un mois. Certains peuvent être vendus en paquets de 60 ou 90 portions.
Nous avons basé les évaluations de prix sur le coût mensuel approximatif de chaque produit :
Les choix de Healthline pour les meilleures vitamines prénatales
Meilleures vitamines prénatales spécifiques au trimestre
Perelel Pack prénatal
4,5 (141+) de Perelel
Avis de Healthline
Perelel est un service d'abonnement qui fournit des suppléments prénataux adaptés à votre trimestre de grossesse.
Par exemple, le pack de soutien prénatal du premier trimestre contient du folate supplémentaire, ainsi que du vitamine B6 et du gingembre pour réduire les nausées.
La société a été fondée par un OB-GYN, et chaque produit est exempt d'additifs artificiels et testé par des tiers pour sa précision et sa pureté.
Le pack du premier trimestre comprend cinq gélules, ce qui peut être difficile à tolérer si vous avez des nausées matinales. Cependant, la société a récemment publié une forme en poudre de son pack du premier trimestre comme alternative qui peut être plus facile à tolérer pour certaines personnes.
Ce que dit notre testeur
« Après n’avoir pas aimé ma vitamine prénatale lors de ma première grossesse, j’ai décidé d’essayer Perelel pour ma deuxième. Je suis actuellement dans mon troisième trimestre et j'apprécie d'avoir tous mes suppléments dans un seul paquet quotidien.
« Les sacs sont également utiles pour les voyages à la montagne et les vacances récentes, car je peux simplement emporter quelques sacs plutôt que plusieurs bouteilles encombrantes.
« Plus important encore, je n'ai pas Je n'ai ressenti aucun rot louche ni nausée supplémentaire depuis leur début, et j'ai trouvé que le processus de renouvellement mensuel automatique était un jeu d'enfant - c'était tellement agréable de ne pas avoir à penser à réorganiser mes prénatales chaque mois.
« Mon seul conseil est d'avaler rapidement la pilule d'oméga-3, car elle aura un goût de poisson si vous la laissez reposer sur votre langue quelques secondes de trop. Apprenez-en davantage sur mon expérience en essayant Perelel dans notre revue complète. »
— Kelli McGrane, MS, RD, rédactrice en chef de la nutrition Healthline
« Après n'avoir pas aimé ma vitamine prénatale lors de ma première grossesse, j'ai décidé d'essayer Perelel pour ma deuxième. Je suis actuellement dans mon troisième trimestre et j'ai apprécié d'avoir tous mes suppléments dans un seul paquet quotidien.
« Les packs se sont également révélés utiles pour les voyages à la montagne et les vacances récentes, car je peux apportez simplement quelques paquets plutôt que plusieurs bouteilles volumineuses.
« Plus important encore, je n'ai ressenti aucun rot de poisson ni nausée supplémentaire depuis que je les ai commencés, et j'ai trouvé que le processus de renouvellement mensuel automatique était un jeu d'enfant. C'était tellement agréable de ne pas avoir à penser à réorganiser mes prénatals à chaque fois. mois.
« Mon seul conseil est d'avaler rapidement la pilule d'oméga-3, car elle aura un goût de poisson si vous la laissez reposer sur votre langue quelques secondes de trop. Apprenez-en davantage sur mon expérience en essayant Perelel dans notre revue complète. »
— Kelli McGrane, MS, RD, rédactrice en chef de la nutrition Healthline
Avantages et inconvénients
Détails du produit
Les meilleures vitamines prénatales pour à prendre avant d'être enceinte
Capsules multivitaminées prénatales rituelles
4,4 (733+) de Rituel
Utilisez le code "HEALTHLINE" pour 25 % de réduction.
ACHETEZ MAINTENANT CHEZ RITUALAvis de Healthline
Les capsules multivitaminées prénatales Ritual sont notre choix parmi les meilleures à prendre avant de tomber enceinte, car elles fournissent 12 nutriments clés pour vous aider, vous et votre bébé, avant, pendant et après la grossesse.
Chaque portion de 2 capsules fournit 167 % de la valeur quotidienne (VQ) en folate, une vitamine essentielle qu'il est important de prendre avant de tomber enceinte pour réduire le risque de spina bifida et d'autres irrégularités du tube neural.
D'autres nutriments notables incluent plus de 100 % de vos besoins quotidiens en vitamines D et B12, ainsi qu'en DHA oméga-3, qui manque souvent dans les vitamines prénatales.
Un autre L'avantage supplémentaire est que les capsules sont conçues pour être plus douces pour l'estomac que certains autres suppléments, vous pouvez donc les prendre avec ou sans nourriture.
Gardez simplement à l'esprit que, comme le programme prénatal est conçu pour combler les carences nutritionnelles de votre alimentation, il n'est pas aussi complet que les autres programmes de notre liste, ce qui peut constituer un inconvénient important pour certains.
Pour Par exemple, une portion ne fournit que 10 % de la quantité recommandée de choline, un nutriment essentiel pour le fœtus. santé et développement.
Cependant, la société a récemment publié un supplément Natal Choline qui peut être ajouté à votre abonnement pour 12 $ supplémentaires par mois pour répondre à 100 % de vos besoins en choline.
Ce prénatal est également pauvre en éléments essentiels. magnésium minéral et il manque plusieurs vitamines importantes pendant la grossesse, telles que les vitamines A, C et B6. Pour cette raison, il est important de suivre une alimentation équilibrée et riche en ces nutriments pour être sûr de couvrir vos besoins quotidiens.
Ce que dit notre testeur
« J'ai trouvé que Ritual's Essential for Women Prenatal était une excellente option de vitamines prénatales avec des ingrédients traçables.
« Même si j'ai parfois ressenti les rots de poisson qui peuvent accompagner la prise d'un supplément de DHA, dans l'ensemble, j'ai trouvé que le le goût et l'odeur de la vitamine sont assez neutres.
« Pour compléter ma routine quotidienne, j'ai également pris Shake quotidien protéiné essentiel, grossesse et post-partum. J'essaie de suivre un régime principalement à base de plantes, j'ai donc choisi cette poudre car elle fournit un profil complet d'acides aminés ainsi qu'un apport supplémentaire en choline pour la grossesse. »
— Catherine Conelly, rédactrice en chef de Healthline
« C'est sans conteste la meilleure vitamine prénatale.
« Elle contient une essence de menthe ou d'agrumes sur chaque capsule. Cela peut ne pas paraître séduisant, mais quand tout vous donne la nausée, cela change la donne.
« Ce produit est également disponible sous forme d'abonnement mensuel, vous n'avez donc pas à penser à le commander ou à le récupérer lorsque vous avez déjà un cerveau de grossesse. »
— Rochelle Osgar, documentation de formation RVOH. spécialiste
« J'ai trouvé que Ritual's Essential for Women Prenatal était une excellente option de vitamines prénatales avec des ingrédients traçables.
« Même si j'ai parfois ressenti les rots de poisson qui peuvent accompagner la prise d'un supplément de DHA, dans l'ensemble, j'ai trouvé que le le goût et l'odeur de la vitamine sont assez neutres.
« Pour compléter ma routine quotidienne, j'ai également pris Shake quotidien protéiné essentiel, grossesse et post-partum. J'essaie de suivre un régime principalement à base de plantes, j'ai donc choisi cette poudre car elle fournit un profil complet d'acides aminés ainsi qu'un apport supplémentaire en choline pour la grossesse. »
— Catherine Conelly, rédactrice en chef de Healthline
« C'est sans conteste la meilleure vitamine prénatale.
« Elle contient une essence de menthe ou d'agrumes sur chaque capsule. Cela peut ne pas paraître séduisant, mais quand tout vous donne la nausée, cela change la donne.
« Ce produit est également disponible sous forme d'abonnement mensuel, vous n'avez donc pas à penser à le commander ou à le récupérer lorsque vous avez déjà un cerveau de grossesse. »
— Rochelle Osgar, documentation de formation RVOH. spécialiste
Avantages et inconvénients
Détails du produit
Vitamines prénatales les plus complètes
Multivitamines prénatales FullWell
4,5 (311+) de FullWell
Avis de Healthline
La multivitamine prénatale FullWell a été conçue par la diététiste et experte en fertilité Ayla Barmmer, et c'est l'une des marques de multivitamines les plus complètes du marché.
Chaque portion couvre 55 % des besoins recommandés en choline et fournit 4 000 UI de vitamine D par dose. Il contient également du folate (acide folique) sous forme de méthylfolate, une forme plus absorbable du nutriment.
Il ne contient pas de fer, mais cela peut être un aspect positif pour certains car les apports et les besoins en fer diffèrent d'une personne à l'autre pendant la grossesse. Cependant, si vous avez besoin d'aide pour répondre à vos besoins en fer, l'entreprise propose un supplément de fer formulé pour être facile à digérer.
De même, comme il ne contient pas d'oméga-3, ce produit doit être associé aux suppléments de DHA et d'EPA de l'entreprise.
La multivitamine prénatale FullWell est hautement noté, les clients mentionnant à quel point il est facile à digérer. Plusieurs déclarent également avoir remarqué une augmentation des niveaux d'énergie depuis qu'ils ont opté pour ce produit.
Ce que dit notre testeur
« J’ai pris FullWell pendant l’allaitement. J'ai souscrit au forfait prénatal et huile de poisson.
« Au début, je m'inquiétais du fait qu'il fallait prendre huit gélules par jour pour le prénatal car les vitamines m'avaient déjà donné mal au ventre dans le passé. Jusqu’à présent, cela ne m’a causé aucune gêne. De plus, comparée à d'autres que j'ai prises, l'huile de poisson ne m'a laissé aucun effet secondaire de rot de poisson.
« Que cela soit dû aux vitamines FullWell, je ne peux pas le dire avec certitude, mais j'ai l'impression d'avoir assez d'énergie pour passer la journée, malgré le fait que je jongle entre le travail à domicile, l'allaitement et les activités générales. devoir de maman. »
— Catherine Conelly, rédactrice en chef de Healthline
Lisez notre revue complète de FullWell.
« J'ai pris FullWell pendant l'allaitement. J'ai souscrit au forfait prénatal et huile de poisson.
« Au début, j'étais inquiète du fait qu'il fallait prendre huit gélules par jour pendant la période prénatale, car les vitamines m'avaient déjà donné mal au ventre dans le passé. Jusqu’à présent, cela ne m’a causé aucune gêne. De plus, comparée à d'autres que j'ai prises, l'huile de poisson ne m'a laissé aucun effet secondaire de rot de poisson.
« Que ce soit dû aux vitamines FullWell, je ne peux pas le dire avec certitude, mais je me sens comme si j'avais assez d'énergie pour passer la journée, malgré le fait que je jongle entre le travail à domicile, l'allaitement et les tâches générales de maman. »
— Catherine Conelly, rédactrice en chef de Healthline
Lisez notre revue complète de FullWell.
Avantages et inconvénients
Détails du produit
Meilleures vitamines prénatales avec du fer
Thorne Basic Prénatal
4,5 ( 5k+) d'Amazon
Healthline révision
Thorne Basic Prenatal contient 167 % de l'apport quotidien en fer pendant la grossesse, ce qui en fait une bonne option si vous recherchez une vitamine prénatale contenant du fer.
De plus, il contient du bisglycinate ferreux, un forme de fer qui peut être plus douce pour l'estomac et moins susceptible de provoquer de la constipation.
Les autres points forts de ce programme prénatal incluent la choline et le folate pour soutenir le développement du cerveau et de la moelle épinière du fœtus pendant les premiers stades de la grossesse, ainsi que du calcium et de la vitamine D supplémentaires pour répondre aux besoins accrus pendant l'allaitement.
Selon Pour l'entreprise, les produits Thorne sont minutieusement testés pour leur pureté, leur puissance et leur qualité à plusieurs reprises tout au long du processus de fabrication, soit en interne, soit par des laboratoires tiers.
De plus, tous les produits sont fabriqués dans un établissement certifié par NSF International et la Therapeutic Goods Administration (TGA).
Avantages et inconvénients
Détails du produit
Meilleures vitamines prénatales pour végétariens
MegaFood Bébé & Multivitamines prénatales Me 2
4,7 (274+) de MegaFood
Avis de Healthline
Formulée avec des ingrédients biologiques à base de plantes, cette vitamine prénatale est conçue pour être facilement digestible et peut être prise à jeun.
Il contient également de nombreux nutriments clés pour une grossesse en bonne santé, y compris le fer, la choline, le folate et les vitamines B6, B12 et D3.
Le supplément est également certifié sans gluten et ne contient ni soja ni produits laitiers. Cependant, même s'il convient aux végétariens, il ne convient pas aux végétaliens.
Si vous trouvez ces pilules trop difficiles à avaler, la société propose également une version du supplément avec des mini-pilules.
Avantages et inconvénients
Détails du produit
Vitamines prénatales les plus abordables
Gélules prénatales d'acide folique + DHA
4,6 .6k+) de Amazon
Avis de Healthline
Cette multivitamine en gélule liquide est l'une des options les plus abordables et les plus faciles à trouver de notre liste.
De plus, parce qu'elle contient du DHA et de l'EPA, vous n'avez pas à vous soucier d'acheter un supplément d'oméga-3 distinct pour soutenir votre grossesse.
L'acide folique prénatal + DHA Nature Made est testé par un tiers par États-Unis. Pharmacopée (USP) et compte plus de 35 000 avis en ligne, pour la plupart 5 étoiles.
Ce que dit notre testeur
« Ce produit a bien fonctionné pour moi et mes besoins nutritionnels. Je voulais m'assurer de disposer d'une marque fiable, bien établie et réputée pour mes besoins quotidiens.
"Ce produit est abordable et facilement accessible dans une variété de pharmacies et disponible pour une livraison le lendemain sur Amazon.
"S'il y a une chose que je changerais, je préférerais que cette vitamine soit un à croquer ou gommeux puisque vous avez besoin d'eau avec cette grosse pilule. "
— Ally Knight, chef de projet technique RVOH
« Ce produit a bien fonctionné pour moi et pour mes besoins nutritionnels. Je voulais m'assurer de disposer d'une marque fiable, bien établie et réputée pour mes besoins quotidiens.
"Ce produit est abordable et facilement accessible dans une variété de pharmacies et disponible pour une livraison le lendemain sur Amazon.
"S'il y a une chose que je changerais, je préférerais que cette vitamine soit un à croquer ou gommeux puisque vous avez besoin d'eau avec cette grosse pilule. "
— Ally Knight, chef de projet technique RVOH
Avantages et inconvénients
Détails du produit
Meilleures vitamines prénatales gommeuses
Formule prénatale SmartyPants Gummies
4,4 (23,6k+) d'Amazon
Avis de Healthline
SmartyPants est une marque de suppléments populaire et facile à trouver qui offre une excellente option si vous préférez les vitamines gommeuses.
Plus précisément, le supplément prénatal contient les les oméga-3 EPA et DHA, ainsi que d'autres nutriments importants tels que le folate et la B12.
Comme la plupart des autres bonbons gélifiés, celui-ci ne contient pas de fer, ce que certaines personnes pourraient préférer. Assurez-vous de demander à votre médecin une recommandation pour un supplément de fer si nécessaire.
La société propose également une version prénatale certifiée biologique de ce supplément, qui est légèrement plus chère.
Gardez à l'esprit qu'une portion de 4 bonbons contient 6 grammes (g), ou 1 1/2 cuillères à café de sucre ajouté. Par conséquent, le supplément n'est peut-être pas le meilleur choix pour les personnes qui tentent de gérer leur glycémie, comme celles souffrant de diabète gestationnel.
Ce que dit notre testeur
« J'ai pris des SmartyPants Prenatal Gummies pendant mes deux grossesses. Même s'il ne s'agissait pas de mon traitement prénatal principal, j'en gardais toujours un biberon car c'était le seul supplément que je pouvais avaler les jours où j'avais des nausées supplémentaires.
« De plus, comme je mange rarement du poisson, j'ai apprécié d'avoir une gomme prénatale qui fournissait à la fois des oméga-3 d'EPA et de DHA. L'absence d'arrière-goût de poisson était également un plus. »
— Kelli McGrane, MS, RD, rédactrice en chef de la nutrition Healthline
« J'ai pris des SmartyPants Prenatal Gummies pendant mes deux grossesses. Même s'il ne s'agissait pas de ma principale activité prénatale, j'en gardais toujours un biberon car c'était le seul supplément que je pouvais avaler les jours où j'avais des nausées supplémentaires.
« De plus, comme je mange rarement du poisson, je J'ai apprécié d'avoir une gomme prénatale qui fournissait à la fois des oméga-3 d'EPA et de DHA. L'absence d'arrière-goût de poisson était également un plus. »
— Kelli McGrane, MS, RD, rédactrice en chef de la nutrition Healthline
Avantages et inconvénients
Détails du produit< /h3>
Meilleures vitamines prénatales pour les nausées matinales
Nouveau chapitre multivitamines prénatales parfaites avancées
4,7 (4,7k+) d'Amazon
Avis de Healthline
La multivitamine prénatale New Chapter Advanced Perfect contient 100 % de vos besoins quotidiens en fer, mais est conçue pour être douce pour votre estomac.
Le supplément contient également du gingembre. , ce qui peut aider à soulager les nausées.
Ce produit est fabriqué à partir d'ingrédients sans OGM et est à la fois casher et végétarien.
Avantages et inconvénients
Détails du produit
Publié : 2024-08-29 10:49
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