8 beste prenatale vitamines voor een gezonde zwangerschap, volgens...
We nemen producten op waarvan wij denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie of een ander tastbaar voordeel verdienen. Optum Store, Optum Perks en Healthline Media zijn eigendom van RVO Health. Dit is ons proces.
Hoe we merken en producten onderzoeken
Healthline toont u alleen merken en producten waar wij achter staan.
Ons team onderzoekt en evalueert de aanbevelingen die we op onze site doen grondig. Om vast te stellen dat de productfabrikanten de veiligheids- en werkzaamheidsnormen hebben nageleefd, doen we het volgende:Geregistreerde diëtisten selecteerden de beste prenatale vitamines op basis van voedingsbehoeften en belangrijke ingrediënten. Op de lijst staan Ritual, MegaFood, FullWell, SmartyPants en meer.
Een korte blik op de beste prenatale vitamines
Zelfs als je een uitgebalanceerd dieet volgt, is het moeilijk om aan de verhoogde behoefte aan voedingsstoffen tijdens de zwangerschap te voldoen met alleen een dieet. Voer prenatale vitamines in.
Of je nu op zoek bent naar een zwangerschapsvitamine die blijft zitten als de ochtendmisselijkheid toeslaat of je gewoon iets wilt dat lekker smaakt, we hebben acht geweldige opties verzameld om te overwegen, waaronder een paar die onze redacteuren hebben gebruikt ter ondersteuning van hun zwangerschap en postpartumtraject.
Opmerking: alle prenatale supplementen op onze lijst met feedback van testers zijn afzonderlijk gekocht. Bovendien zijn onze meningen alleen de onze en zijn ze niet beoordeeld, goedgekeurd of anderszins onderschreven door de supplementenfabrikanten.
Deel op Pinterest Een opmerking over de prijs
Algemene prijsklassen worden hieronder aangegeven met dollartekens ($ tot $$$). Eén dollarteken betekent dat het product redelijk betaalbaar is, terwijl drie dollartekens hogere kosten aangeven.
De meeste van deze vitamines zijn verpakt in een verpakking van 30 porties – ongeveer de waarde van een maand. Sommige worden verkocht in verpakkingen van 60 of 90 porties.
We hebben de prijsbeoordelingen gebaseerd op de geschatte maandelijkse kosten voor elk product:
Healthline's keuze voor de beste prenatale vitamines
Beste trimester-specifieke prenatale vitamines
Perelel Prenataal pakket
4.5 (141+) van Perelel
Review van Healthline
Perelel is een abonnementsservice die prenatale supplementen levert die zijn afgestemd op uw zwangerschapstrimester.
Het Prenatal Support Pack voor het eerste trimester bevat bijvoorbeeld extra foliumzuur, evenals toegevoegde B6 en gember om misselijkheid te verminderen.
Het bedrijf is opgericht door een OB-GYN, en elk product is vrij van kunstmatige toevoegingen en door derden getest op nauwkeurigheid en zuiverheid.
Het pakket voor het eerste trimester bevat vijf capsules, die mogelijk moeilijk te verdragen zijn als u ochtendmisselijkheid heeft. Het bedrijf heeft echter onlangs een poedervorm van zijn First Trimester Pack uitgebracht als alternatief, dat voor sommige mensen misschien gemakkelijker te verdragen is.
Wat onze tester zegt
“Nadat ik tijdens mijn eerste zwangerschap niet van mijn prenatale vitamine hield, besloot ik Perelel voor mijn tweede te proberen. Ik zit momenteel in mijn derde trimester en vind het leuk om al mijn supplementen in één dagpakket te hebben.
"De rugzakken zijn ook handig voor uitstapjes naar de bergen en een recente vakantie, omdat ik eenvoudigweg een paar pakken kan meenemen in plaats van meerdere grote flessen.
"Het belangrijkste is dat ik dat heb gedaan" Sinds ik ermee ben begonnen, heb ik geen last gehad van visachtige boertjes of extra misselijkheid, en ik heb het automatische maandelijkse verlengingsproces als een fluitje van een cent ervaren. Het was zo fijn om niet te hoeven onthouden dat ik mijn prenatal elke maand opnieuw moest bestellen.
“Mijn enige tip is om de omega 3-pil snel door te slikken, omdat deze een visachtige smaak krijgt als je hem een paar seconden te lang op je tong laat zitten. Lees meer over mijn ervaring met het uitproberen van Perelel in onze uitgebreide review.”
— Kelli McGrane, MS, RD, Healthline voedingsredacteur
“Nadat ik tijdens mijn eerste zwangerschap niet zo dol was op mijn prenatale vitamine, besloot ik Perelel voor mijn tweede te proberen. Ik zit momenteel in mijn derde trimester en vind het leuk om al mijn supplementen in één dagpakket te hebben.
“De pakketten zijn ook handig voor uitstapjes naar de bergen en een recente vakantie, omdat ik dat kan neem gewoon een paar pakjes mee in plaats van meerdere grote flessen.
"Het allerbelangrijkste is dat ik sinds ik ermee ben begonnen geen visachtige boertjes of extra misselijkheid heb ervaren, en ik heb het automatische maandelijkse verlengingsproces als een fluitje van een cent ervaren - het was zo fijn om niet te hoeven onthouden dat ik mijn prenataal elke keer opnieuw moest ordenen maand.
“Mijn enige tip is om de omega 3-pil snel door te slikken, omdat deze een visachtige smaak krijgt als je hem een paar seconden te lang op je tong laat liggen. Lees meer over mijn ervaring met het uitproberen van Perelel in onze uitgebreide review.”
— Kelli McGrane, MS, RD, voedingsredacteur van Healthline
Voor- en nadelen
Productdetails
Beste prenatale vitamines om innemen voordat je zwanger bent
Rituele prenatale multivitaminecapsules
4.4 (733+) van Ritual
Gebruik code "HEALTHLINE" voor 25% korting.
SHOP NU BIJ RITUALHealthline's recensie
Ritual Prenatal Multivitamine Capsules is onze keuze als een van de beste om in te nemen voordat je zwanger wordt, omdat het 12 belangrijke voedingsstoffen bevat die jou en je baby helpen ondersteunen voor, tijdens en na de zwangerschap.
>Elke portie van 2 capsules levert 167% van de dagelijkse waarde (ADH) aan foliumzuur, een essentiële vitamine die belangrijk is om in te nemen voordat je zwanger wordt verminderen het risico op spina bifida en andere onregelmatigheden in de neurale buis.
Andere opmerkelijke voedingsstoffen omvatten meer dan 100% van uw dagelijkse behoefte aan vitamine D en B12, evenals DHA omega-3, dat vaak ontbreekt in prenatale vitamines.
Nog een Bijkomend voordeel is dat de capsules zo zijn ontworpen dat ze gemakkelijker op je maag liggen dan sommige andere supplementen, zodat je ze met of zonder voedsel kunt innemen.
Houd er rekening mee dat, omdat de prenatale behandeling is ontworpen om tekorten aan voedingsstoffen in uw dieet te overbruggen, deze niet zo uitgebreid is als andere op onze lijst, wat voor sommigen een belangrijk nadeel kan zijn.
For Eén portie levert bijvoorbeeld slechts 10% van de aanbevolen hoeveelheid choline, een voedingsstof die essentieel is voor de foetus gezondheid en ontwikkeling.
Het bedrijf heeft echter onlangs een Natal Choline-supplement uitgebracht dat aan uw abonnement kan worden toegevoegd voor $ 12 extra per maand om aan 100% van uw cholinebehoeften te voldoen.
Deze prenatale behandeling bevat ook weinig essentiële voedingsstoffen mineraal magnesium en mist verschillende vitamines die belangrijk zijn tijdens de zwangerschap, zoals vitamine A, C en B6. Daarom is het belangrijk om een goed afgerond dieet te volgen dat rijk is aan deze voedingsstoffen, om er zeker van te zijn dat je in je dagelijkse behoeften voorziet.
Wat onze tester zegt
“Ik vond Ritual's Essential for Women Prenatal een geweldige prenatale vitamineoptie met traceerbare ingrediënten.
“Hoewel ik af en toe last had van de visachtige boeren die gepaard kunnen gaan met het nemen van een DHA-supplement, vond ik over het algemeen de de smaak en geur van vitamine zijn vrij neutraal.
“Om mijn dagelijkse routine compleet te maken, heb ik ook Dagelijkse shake met essentiële eiwitten, zwangerschap en postpartum. Ik probeer een voornamelijk plantaardig dieet te volgen, dus ik heb voor dit poeder gekozen omdat het een compleet aminozuurprofiel biedt, samen met een extra boost choline voor de zwangerschap.”
— Catherine Conelly, Healthline-redacteur
p>“Dit is zonder twijfel de beste prenatale vitamine.
“Elke capsule bevat een essentie van munt of citrus. Dat klinkt misschien niet aanlokkelijk, maar als alles je misselijk maakt, is het een game changer.
“Dit product is ook verkrijgbaar als maandabonnement, zodat je niet hoeft te onthouden dat je het moet bestellen of ophalen als je al zwangerschapshersenen hebt.”
— Rochelle Osgar, RVOH trainingsdocumentatie specialist
“Ik vond Ritual's Essential for Women Prenatal een geweldige prenatale vitamineoptie met traceerbare ingrediënten.
“Hoewel ik af en toe last had van de visachtige boeren die gepaard kunnen gaan met het nemen van een DHA-supplement, vond ik over het algemeen de de smaak en geur van vitamine zijn vrij neutraal.
“Om mijn dagelijkse routine compleet te maken, heb ik ook Dagelijkse shake met essentiële eiwitten, zwangerschap en postpartum. Ik probeer een voornamelijk plantaardig dieet te volgen, dus ik heb voor dit poeder gekozen omdat het een compleet aminozuurprofiel biedt, samen met een extra boost choline voor de zwangerschap.”
— Catherine Conelly, Healthline-redacteur
p>“Dit is zonder twijfel de beste prenatale vitamine.
“Elke capsule bevat een essentie van munt of citrus. Dat klinkt misschien niet aanlokkelijk, maar als alles je misselijk maakt, is het een game changer.
“Dit product is ook verkrijgbaar als maandabonnement, zodat je niet hoeft te onthouden dat je het moet bestellen of ophalen als je al zwangerschapshersenen hebt.”
— Rochelle Osgar, RVOH trainingsdocumentatie specialist
Voor- en nadelen
Productdetails
Meest uitgebreide prenatale vitamines
FullWell prenatale multivitamine
< sterk>4,5 (311+) van FullWell
Healthline's recensie
FullWell Prenatal Multivitamine is ontworpen door diëtiste en vruchtbaarheidsdeskundige Ayla Barmmer en is een van de meest uitgebreide multivitaminemerken op de markt.
Elke portie dekt 55% van de aanbevolen cholinebehoefte en levert 4.000 IE vitamine D per dosis. Het bevat ook foliumzuur (foliumzuur) in de vorm van methylfolaat, een beter opneembare vorm van de voedingsstof.
Het bevat geen ijzer, maar dit kan voor sommigen een positief aspect zijn omdat De ijzerinname en -behoeften verschillen van persoon tot persoon tijdens de zwangerschap. Als u echter hulp nodig heeft om aan uw ijzerbehoeften te voldoen, biedt het bedrijf een ijzersupplement dat zo is samengesteld dat het licht verteerbaar is.
Omdat het geen omega-3 vetzuren bevat, moet dit product worden gecombineerd met het DHA- en EPA-supplement van het bedrijf.
FullWell Prenatal Multivitamine is zeer beoordeeld, waarbij klanten vermelden hoe gemakkelijk het verteerbaar is. Verschillende mensen zeggen ook dat ze een hoger energieniveau hebben opgemerkt sinds ze zijn overgestapt op dit product.
Wat onze tester zegt
“Ik gebruik FullWell terwijl ik borstvoeding gaf. Ik heb me geabonneerd op de prenatale en visoliebundel.
“In eerste instantie maakte ik me zorgen over het feit dat je voor de prenatale periode acht capsules per dag moest innemen, omdat ik in het verleden buikpijn kreeg van vitamines. Tot nu toe heeft het mij geen ongemak bezorgd. Bovendien heeft de visolie, vergeleken met anderen die ik heb ingenomen, geen bijwerkingen van visachtige boertjes gehad
“Of het nu door de FullWell-vitamines komt, kan ik niet met zekerheid zeggen, maar ik heb wel het gevoel dat ik genoeg energie heb om de dag door te komen, ondanks het feit dat ik thuiswerk, borstvoeding en algemene problemen combineer moederplicht.”
— Catherine Conelly, redacteur van Healthline
Lees onze volledige recensie van FullWell.
“Ik gebruik FullWell terwijl ik borstvoeding gaf. Ik heb me geabonneerd op de prenatale en visoliebundel.
“In eerste instantie maakte ik me zorgen over het feit dat je tijdens de prenatale periode acht capsules per dag moest innemen, omdat ik in het verleden buikpijn kreeg van vitamines. Tot nu toe heeft het mij geen ongemak bezorgd. Ook heeft de visolie mij, vergeleken met anderen die ik heb ingenomen, geen bijwerkingen van visachtige boertjes gegeven.
“Of het nu door de FullWell-vitamines komt, kan ik niet met zekerheid zeggen, maar ik heb wel het gevoel alsof ik genoeg energie heb om de dag door te komen, ondanks het feit dat ik moet jongleren met thuiswerken, borstvoeding geven en algemene moederplichten.”
— Catherine Conelly, Healthline-redacteur
Lees onze volledige recensie van FullWell.
Voor- en nadelen
Productdetails
Beste prenatale vitamines met ijzer
Thorne Basic Prenataal
4,5 ( 5k+) van Amazon
Thorne Basic Prenatal bevat 167% van de ADH voor ijzer tijdens de zwangerschap, waardoor het een goede optie is als je op zoek bent naar een prenatale vitamine met ijzer.
Bovendien bevat het ferrobisglycinaat, een vorm van ijzer die wellicht gemakkelijker is voor de maag en minder waarschijnlijk constipatie veroorzaakt. p>
Andere hoogtepunten van deze prenatale behandeling zijn onder meer choline en foliumzuur ter ondersteuning van de ontwikkeling van de hersenen en het ruggenmerg van de foetus tijdens de vroege stadia van de zwangerschap, evenals extra calcium en vitamine D om de verhoogde behoeften tijdens de borstvoeding te ondersteunen.
Volgens de informatie Voor het bedrijf worden de producten van Thorne tijdens het productieproces meerdere keren uitgebreid getest op zuiverheid, potentie en kwaliteit, zowel intern als door externe laboratoria.
Bovendien worden alle producten vervaardigd in een fabriek die is gecertificeerd door NSF International en de Therapeutic Goods Administration (TGA).
Voor- en nadelen
Productdetails
Beste prenatale vitamines voor vegetariërs
MegaFood Baby- en Me 2 Prenatale Multivitamine
4,7 (274+) van MegaFood
Healthline's recensie
Geformuleerd met organische, plantaardige ingrediënten, is deze prenatale vitamine ontworpen om licht verteerbaar te zijn en kan op een lege maag worden ingenomen.
Het bevat ook veel belangrijke voedingsstoffen voor een gezonde zwangerschap, inclusief ijzer, choline, foliumzuur en vitamine B6, B12 en D3.
Het supplement is ook gecertificeerd glutenvrij en bevat geen soja of zuivelproducten. Hoewel het vegetarisch vriendelijk is, is het echter niet geschikt voor veganisten.
Als u deze pillen te moeilijk vindt om te slikken, biedt het bedrijf in plaats daarvan ook een versie van het supplement met minipillen aan.
Voor- en nadelen
Productdetails
Meest betaalbare prenatale vitamines
Natuurlijke prenatale foliumzuur + DHA-softgels
4.6 (12 .6k+) van Amazon
Healthline-recensie
Deze vloeibare softgel-multivitamine is een van de meest betaalbare en gemakkelijkst te vinden opties op onze lijst.
Plus, omdat het DHA en EPA bevat, je hoeft je geen zorgen te maken over de aanschaf van een apart omega-3-supplement ter ondersteuning van je zwangerschap.
Natuurlijk gemaakt prenataal foliumzuur + DHA is door derden getest door U.S. Pharmacopeia (USP) en heeft meer dan 35.000, voornamelijk 5-sterrenrecensies online.
Wat onze tester zegt
“Dit product werkte goed voor mij en mijn voedingsbehoeften. Ik wilde er zeker van zijn dat ik een betrouwbaar, gerenommeerd en gerenommeerd merk had voor mijn dagelijkse behoeften.
“Dit is betaalbaar en gemakkelijk verkrijgbaar bij verschillende drogisterijen en beschikbaar voor bezorging de volgende dag op Amazon.
“Als er één ding is dat ik zou veranderen, zou ik er de voorkeur aan geven dat deze vitamine een kauwbaar of kleverig, aangezien je bij deze grote pil wel water nodig hebt.”
— Ally Knight, technisch projectmanager van RVOH
“Dit product werkte goed voor mij en mijn voedingsbehoeften. Ik wilde er zeker van zijn dat ik een betrouwbaar, gerenommeerd en gerenommeerd merk had voor mijn dagelijkse behoeften.
“Dit is betaalbaar en gemakkelijk verkrijgbaar bij verschillende drogisterijen en beschikbaar voor bezorging de volgende dag op Amazon.
“Als er één ding is dat ik zou veranderen, zou ik er de voorkeur aan geven dat deze vitamine een kauwbaar of kleverig, aangezien je bij deze grote pil wel water nodig hebt.”
— Ally Knight, technisch projectmanager van RVOH
Voor- en nadelen
Productdetails
Beste gummy prenatale vitamines
SmartyPants prenatale formule Gummies
4.4 (23,6k+) van Amazon
Healthline-recensie
SmartyPants is een populair en gemakkelijk te vinden supplementenmerk dat een geweldige optie biedt als je de voorkeur geeft aan gummyvitamines.
Specifiek bevat het prenatale supplement de omega-3 vetzuren EPA en DHA, samen met andere belangrijke voedingsstoffen zoals foliumzuur en B12.
Net als de meeste andere gummies bevat deze geen ijzer, wat sommige mensen misschien verkiezen. Vraag indien nodig uw arts om advies voor een ijzersupplement.
Het bedrijf biedt ook een gecertificeerde biologische prenatale versie van dit supplement aan, die iets duurder is.
Houd er rekening mee dat een portie van 4 gummies 6 gram (g), of 1 1/2 theelepel, toegevoegde suiker bevat. Daarom is het supplement misschien niet de beste keuze voor mensen die hun bloedsuikerspiegel onder controle willen houden, zoals mensen met zwangerschapsdiabetes.
Wat onze tester zegt
“Ik heb tijdens mijn beide zwangerschappen SmartyPants Prenatal Gummies gebruikt. Hoewel het niet mijn voornaamste prenatale periode was, had ik altijd een flesje bij de hand, omdat dit het enige supplement was dat ik kon verdragen op dagen dat ik me extra misselijk voelde.
“En omdat ik zelden vis eet, waardeerde ik het om een prenatale gummy te hebben die zowel EPA- als DHA-omega-3 vetzuren bevatte. Het ontbreken van een visachtige nasmaak was ook een pluspunt.”
— Kelli McGrane, MS, RD, Healthline nutrition editor
“Ik heb tijdens mijn beide zwangerschappen SmartyPants Prenatal Gummies gebruikt. Hoewel het niet mijn voornaamste prenatale zwangerschap was, had ik altijd een flesje bij de hand, omdat dit het enige supplement was dat ik kon verdragen op dagen dat ik me extra misselijk voelde.
“En omdat ik zelden vis eet, eet ik ook zelden vis. Ik waardeerde het om een prenatale gummie te hebben die zowel EPA- als DHA-omega-3 vetzuren bevatte. Ook het ontbreken van een visachtige nasmaak was een pluspunt.”
— Kelli McGrane, MS, RD, Healthline voedingsredacteur
Voor- en nadelen
Productdetails< /h3>
Beste prenatale vitamines tegen ochtendmisselijkheid
Nieuw hoofdstuk geavanceerde perfecte prenatale multivitamine
4,7 (4,7k+) van Amazon
Healthline's recensie
Het New Chapter Advanced Perfect Prenatal Multivitamine bevat 100% van uw dagelijkse ijzerbehoefte, maar is ontworpen om zacht te zijn voor uw maag.
Het supplement bevat ook gember , wat de misselijkheid kan verlichten.
Dit product is gemaakt van alle niet-GMO-ingrediënten en is zowel koosjer als vegetarisch vriendelijk.
Voor- en nadelen
Productdetails
Een vergelijking van de beste prenatale vitamines
Geplaatst : 2024-08-29 10:49
Lees verder
- Vasectomie
- Welk type psychotherapie is het beste voor angst?
- Van overleven naar bloeien: kinderen helpen hun vreugdetanks bij te vullen na grote veranderingen
- Regeneron biedt update over licentieaanvraag voor biologische geneesmiddelen voor Linvoseltamab
- Hoe (en waarom) u uw training kunt fietsen met uw menstruatiecyclus
- 5 beste CBD-gummies voor angst in 2024
Disclaimer
Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.
Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.
Populaire trefwoorden
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions