8 خطوات لشهر ديسمبر خالي من التوتر

اتبع Drugslib على
الكتابة في تقويم ديسمبرشارك على Pinterest Designs بواسطة Brittany England

من المفترض أن يكون شهر ديسمبر هو أروع الأوقات في العام، ولكنه في كثير من الأحيان يتركنا مكسورين ومتوترين ومرهقين.

الخبر السار هو؟ إذا دخلنا الموسم بنية وجعلنا المتعة والمعنى هي الأولوية، فيمكن أن يكون شهر ديسمبر خاليًا من التوتر.

إليك كيفية القيام بذلك في 8 خطوات سهلة:

أكمل هديتك قم بإدراجها بحلول 31 أكتوبر

عندما يعود الأطفال إلى المدرسة، قم بالعصف الذهني وابدأ في صياغة قائمة بمن ستقدم لهم الهدايا.

يجب أن يشمل ذلك كل شخص تتوقع إهداءه، فلا توجد هدية صغيرة جدًا، لذا قم بتضمين أشخاص مثل:

  • المعلمين
  • سائق الحافلة
  • مدرب كرة القدم
  • الأصدقاء
  • زملاء العمل
  • الجيران

    • لكن تذكر: ليس عليك أن تكون كذلك الجميع سانتا! ليس هناك أي التزام بتقديم الهدايا لأي شخص، لذلك لا يجب أن تشعر بأنك مجبر على تقديم الهدايا للجميع.

    وإذا احتفظت بقائمة هذا العام للرجوع إليها في العام المقبل، فسيتم تنفيذ خطوة التخطيط هذه بالفعل في المرة القادمة.

    قم بتبسيط خطة العطاء الخاصة بك بحلول 15 نوفمبر

    هل لديك عائلة كبيرة؟ فكر في إبقاء الأمور بسيطة وعملية.

    اسأل عما يحتاجه الأشخاص أو يفكرون في الأشياء التي تريدها كهدايا. يمكنك حتى تعيين حد الدولار.

    لتبسيط الأمور، يمكنك أيضًا تقسيم خطتك حسب العلاقة.

    للمعارف

    احصل على نفس الهدية للأشخاص من نفس الفئة.

    على سبيل المثال، يحصل جميع الجيران على زجاجة من النبيذ، ويحصل جميع زملاء العمل على الصابون، ويحصل جميع مقدمي الخدمات على بطاقات الهدايا. هذا يقلل من الاضطرار إلى تقديم هدايا فردية.

    للأصدقاء المقربين

    قم بتبادل الهدايا مع الفيل الأبيض أو بابا نويل السري.

    يمكنك أيضًا إجراء عملية تبادل متعمدة لإعادة الهدايا - فهي عملية سريعة وسهلة وصديقة للبيئة.

    ما عليك سوى اختيار عنصر جديد تمامًا لديك بالفعل، مثل:

  • كتاب مفضل
  • حمام فقاعات غير مفتوح
  • أ الوشاح

    • وإعادة الهدية! أحيانًا تكون مضحكة، وأحيانًا تكون مفيدة، لكنها دائمًا سهلة.

    بالإضافة إلى ذلك، يصبح الرسم بحد ذاته حدثًا - غالبًا ما يكون الأشخاص متحمسين لرؤية ما يحصلون عليه كل عام.

    لأطفالك

    احصر أطفالك في 4 هدايا: الرغبة، والحاجة، وشيء ترتديه، وشيء للقراءة.

    رأي مثير للجدل؟ دع الأجداد يفسدونهم.

    ثم كل ما تبقى لك هو الجوارب التي يمكن ملؤها بالهدايا البسيطة والصغيرة والحلوى. وهذا يجعل من السهل اختيار الأشياء هنا وهناك طوال الموسم.

    التبسيط تحية طيبة بحلول 26 نوفمبر

    احصل على البطاقات في عطلة نهاية الأسبوع لعيد الشكر.

    إذا لم تكن لديك قائمة عناوين بالفعل، فقم بإنشاء واحدة! ثم احتفظ بها للعام المقبل.

    إذا لم تكن لديك قائمة، فما عليك سوى الاحتفاظ ببطاقات التهنئة في متناول يدك. عندما تتلقى بطاقات من الآخرين، أضف العناوين إلى قائمتك وأرسل ردًا.

    نصيحة احترافية: قم بإنشاء ملصقات قابلة للطباعة. وهذا يعني عدم استهلاك المزيد من الوقت لمعالجة المظاريف يدويًا.

    هناك خيار آخر يتمثل في نشر تحية عيد الميلاد على وسائل التواصل الاجتماعي أو إرسالها إلى جهات اتصال بريدك الإلكتروني. يعد عيد الميلاد وقتًا رائعًا للتحول إلى اللون الأخضر!

    إكمال التسوق بحلول 29 نوفمبر

    فكر في الهدايا على مدار العام، وقم بأكبر قدر ممكن من التسوق عبر الإنترنت وفي وقت مبكر.

    يجب أن تكون الجمعة السوداء، وسبت الأعمال الصغيرة، وإثنين الإنترنت نهاية تسوقك، وليس بدايته.

    بالتأكيد، قد توفر المال، ولكن هل تستحق صحتك العقلية ذلك؟

    الانتهاء من التخطيط للوجبات بحلول 19 ديسمبر

    لقد نشأت في عائلة كان لديها طعام رائع أثناء العطلات. ولسوء الحظ، قضينا أيضًا اليوم بأكمله في العمل في المطبخ.

    أقوم بإعداد وجبات عائلتي يوميًا - فقضاء اليوم كله في المطبخ ليس عطلة!

    إذا كنا صادقين، فهناك احتمال كبير ألا يكون الجميع متحمسين لتناول بقايا الطعام لمدة أسبوع على أي حال.

    بدلاً من ذلك، فكر في أن تطلب من عائلتك مساعدتك في تقسيم القائمة عن طريق اختيار:

  • طبق رئيسي خاص
  • طبقين إلى ثلاثة جوانب

  • لى><لى>حلوى.

    • اقتراح آخر مثير للجدل: فكر في تناول الطعام على أطباق ورقية. من المحتمل أن ضيوفك لن يهتموا بقدر ما تعتقد.

    من خلال تقليص حجم إعداد الطعام والأطباق، فإنك لا توفر المال فحسب، بل تزيد من فرصتك للراحة وقضاء الوقت مع أحبائك.

    شارك على Pinterest Designs بواسطة Brittany England

    لا تنتظر حتى 24 ديسمبر للانتهاء

    أعد استخدام أكياس الهدايا التي لديك بالفعل أولاً!

    تعد إعادة استخدام أكياس الهدايا خيارًا أرخص وأكثر وعيًا بالبيئة، بالإضافة إلى خيار آخر قابل لإعادة الاستخدام وهو تغليف الهدايا من القماش.

    فكر في استخدام "كيس سانتا" لكل فرد من أفراد عائلتك

    يتم وضع جميع الهدايا المقدمة لشخص واحد في كيس سانتا المُسمى، مما يعني عدم وجود تغليف فردي.

    قم بتغليفها عند الشراء

    عندما تبدأ في شراء هديتك مبكرًا، قم بتغليفها عند الشراء بدلاً من الانتظار. وإلا، فسوف تكون عالقًا في تغليف كل شيء عشية عيد الميلاد. ألا تفضل شرب شراب البيض ومشاهدة فيلم عيد الميلاد؟

    احتفظ بهدايا كل شخص في منطقة محددة

    احتفظ بهدايا الجميع في منطقة محددة مسبقًا أو المربع المسمى يعني أنك لن تتعثر في البحث في الفوضى للعثور على ما تحتاجه.

    الحضور الانتقائي هو الأفضل

    حدد عدد الأحداث التي تحضرها. بعض الأحداث إلزامية بكل بساطة، ولكن ليس كلها. في بعض الأحيان تكون الأحداث المدرسية للأطفال وحدها كافية!

    حضور حدثين كحد أقصى في نهاية الأسبوع. يعلم الجميع أن الأعياد مليئة بالمرح، ويجب ألا تتوقف صداقاتك على ما إذا كنت قد حضرت كل الحفلات أم لا.

    وبهذه الطريقة، إذا لم تكن في عجلة من أمرك، فمن المرجح أن تستمتع حقًا بالأحداث التي تحضرها بدلاً من التسرع في الحدث التالي في قائمتك.

    الوجبات الجاهزة

    إذا كانت عائلتك مثل عائلتي، فأنت تجعل العطلات تحدث. بالنسبة لأولئك منا، مثل سانتا وأرنب عيد الفصح وجنية الأسنان، فإننا نستحق الاستمتاع بالعطلات أيضًا.

    يعد التخطيط للمستقبل، وإبقاء الأمور بسيطة، والاستعداد أثناء المضي قدمًا من العناصر الأساسية لترتيب عطلتك عاجلاً وبضغط أقل.

    نصيحة احترافية أخيرة: لا تنسَ أن تجهز نفسك. شيئا.

    يمكنك مشاركة ما تريد مع أحبائك، ولكن بدلاً من الانتظار لمعرفة ما سيحدث في عيد الميلاد، استثمر في نفسك.

    حتى لو كان الأمر بسيطًا مثل التدليك، أو الحمام الساخن، أو كأس من النبيذ، أو الأفضل من ذلك كله - موسم العطلات الذي يكون ممتعًا بالفعل.

    هل أنت مستعد لقضاء عطلة هادئة وخالية من التوتر؟ اطلع على موسم الرعاية الذاتية من Healthline، وجهتك المفضلة للحصول على أحدث هدايا الصحة والعافية التي لا غنى عنها لأحبائك - ولك!

    نشر : 2024-08-29 10:50

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية