8 pasos para un diciembre sin estrés

escribiendo en el calendario de diciembre

Compartir en Pinterest Diseños de Brittany England

Diciembre es supuestamente la época más maravillosa del año, pero con demasiada frecuencia nos deja arruinados, estresados y agotados.

¿La buena noticia es? Si entramos en la temporada con intención y hacemos del disfrute y el significado la prioridad, diciembre puede estar libre de estrés.

Así es como se hace en 8 sencillos pasos:

Termina tu regalo Haga una lista antes del 31 de octubre

Cuando los niños regresen a la escuela, haga una lluvia de ideas y comience a redactar una lista de a quién le dará regalos.

Esto debe incluir a todas las personas a las que prevé hacerles un regalo; ningún regalo es demasiado pequeño, así que incluya a personas como:

Maestros

El conductor del autobús

El entrenador de fútbol

Amigos

Compañeros de trabajo

Vecinos

Pero recuerda: no tienes que serlo ¡Todos son Papá Noel! No hay obligación de hacer regalos a nadie, por lo que no tienes que sentirte obligado a hacer regalos a todos.

Y, si conserva la lista de este año como referencia el próximo año, este paso de planificación ya se realizará la próxima vez.

Simplifique su plan de donaciones antes del 15 de noviembre

¿Tiene una familia numerosa? Considere mantener las cosas simples y prácticas.

Pregunta qué necesitan las personas o piensa en las cosas que te gustaría regalar. Incluso puedes establecer un límite de dólares.

Para simplificar las cosas, también puedes dividir tu plan por relación.

Para los conocidos

Regala el mismo regalo a personas de la misma categoría.

Por ejemplo, todos los vecinos reciben una botella de vino, todos los compañeros de trabajo reciben jabones, todos los proveedores de servicios reciben tarjetas de regalo. Esto reduce la necesidad de crear obsequios individualizados.

Para amigos cercanos

Haz un intercambio de elefante blanco o de Papá Noel secreto.

También puedes hacer un intercambio de regalos intencional: es rápido, fácil y respetuoso con el medio ambiente.

Simplemente elige un artículo como nuevo que ya tengas, como:

Un libro favorito

Un baño de burbujas sin abrir

Un bufanda

¡Y re-regalar! A veces son divertidos, a veces útiles, pero siempre son fáciles.

Además, el sorteo en sí se convierte en un evento: la gente suele estar emocionada de ver lo que obtienen cada año.

Para tus hijos

Limita a tus hijos a 4 regalos: un deseo, una necesidad, algo que ponerse y algo que leer.

¿Una opinión controvertida? Deja que los abuelos los mimen.

Entonces lo único que te quedarán serán las medias, que puedes rellenar con pequeños y sencillos obsequios y dulces. Esto hace que sea bastante fácil retomar cosas aquí y allá a lo largo de la temporada.

Streamline Saludos hasta el 26 de noviembre

Reparta tarjetas el fin de semana de Acción de Gracias.

Si aún no tienes una lista de direcciones, ¡crea una! Luego, guárdalo para el próximo año.

Si no tiene una lista, simplemente tenga tarjetas de felicitación a mano. A medida que reciba tarjetas de otras personas, agregue direcciones a su lista y envíe una respuesta.

Consejo profesional: cree etiquetas imprimibles. Esto significa que ya no tendrá que escribir las direcciones de los sobres a mano, lo que requiere mucho tiempo.

Otra opción es publicar tu felicitación navideña en las redes sociales o enviarla a tus contactos de correo electrónico. ¡La Navidad es un buen momento para volverse ecológico!

Completar compras antes del 29 de noviembre

Piense en regalos durante todo el año y haga tantas compras como sea posible en línea y con anticipación.

El Black Friday, el Small Business Saturday y el Cyber Monday deberían ser el final de tus compras, no el comienzo.

Claro, pueden ahorrar dinero, pero ¿vale la pena tu cordura?

Termine de planificar las comidas antes del 19 de diciembre

Crecí en una familia que tenía una comida navideña espectacular. Desafortunadamente, también pasamos todo el día trabajando en la cocina.

Preparo las comidas de mi familia a diario. ¡Pasar todo el día en la cocina no es un día festivo!

Si somos honestos, es muy probable que no todo el mundo esté tan emocionado de comer las sobras durante una semana.

En su lugar, considere pedirle a su familia que lo ayude a reducir el menú eligiendo:

un plato principal especial

dos o tres acompañamientos

un postre.

Otra sugerencia controvertida: considere comer en platos de papel. Es probable que a tus invitados no les importe tanto como crees.

Al reducir la preparación de la comida y los platos, no solo ahorra dinero sino que también aumenta sus oportunidades de descansar y pasar tiempo con sus seres queridos.

Compartir en Pinterest Diseños de Brittany England

No espere hasta el 24 de diciembre para finalizar

¡Primero reutiliza esas bolsas de regalo que ya tienes!

Reutilizar bolsas de regalo es una opción más barata y más respetuosa con el medio ambiente, y otra opción es el papel de regalo de tela reutilizable.

Considera un “Saco de Papá Noel” para cada miembro de tu familia
Todos los regalos para una persona se colocan en su bolsa de Papá Noel etiquetada, lo que significa que no hay envoltorios individuales.

Envuélvelos mientras compras

Cuando empieces a comprar tu regalo con antelación, envuélvelo mientras lo compras en lugar de esperar. De lo contrario, te quedarás atrapado envolviendo todo en Nochebuena. ¿No preferirías estar bebiendo ponche de huevo y viendo una película navideña?

Mantén los regalos de cada persona en un área designada

Mantén los regalos de todos en un área predeterminada o una caja etiquetada significa que no tendrá que buscar entre el desorden para encontrar lo que necesita.

La asistencia selectiva es la mejor

Limita el número de eventos a los que asistes. Algunos eventos son simplemente obligatorios, pero no todos. ¡A veces basta con los eventos escolares de los niños!

Asistir a un máximo de dos eventos por fin de semana. Todo el mundo sabe que las fiestas están repletas y que tus amistades no deberían depender de si asistes a todas las fiestas.

De esa manera, si no tienes prisa, es más probable que disfrutes realmente de los eventos a los que asistes en lugar de apresurarte al siguiente de tu lista.

Takeaway

Si tu familia es como la mía, tú haces realidad las fiestas. Para aquellos de nosotros que somos Papá Noel, el Conejo de Pascua y el Ratoncito Pérez, también merecemos disfrutar de las fiestas.

Planificar con antelación, simplificar las cosas y prepararse sobre la marcha son elementos clave para que sus vacaciones cuadren antes y con menos estrés.

Un último consejo profesional: no olvide prepararse algo.

Puedes compartir lo que quieras con tus seres queridos, pero en lugar de esperar a ver qué sucede en Navidad, invierte en ti mismo.

Incluso si es tan simple como un masaje, un baño caliente, una copa de vino o, lo mejor de todo, unas vacaciones que realmente se disfrutan.

¿Listo para unas vacaciones tranquilas y sin estrés? Eche un vistazo a la Temporada de autocuidado de Healthline, su destino ideal para obtener los últimos obsequios de salud y bienestar imprescindibles para sus seres queridos... ¡y para usted!

Al corriente : 2024-08-29 10:50

Leer más

Descargo de responsabilidad

Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes.

La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico.