8 Langkah Menuju Bulan Desember Bebas Stres

Bagikan di Pinterest Desain oleh Brittany England

Desember seharusnya merupakan waktu yang paling indah dalam setahun, namun sering kali hal ini membuat kita bangkrut, stres, dan kelelahan.

Kabar baiknya adalah? Jika kita memasuki musim dengan niat dan menjadikan kesenangan serta makna sebagai prioritas, Desember bisa bebas stres.

Berikut caranya dalam 8 langkah mudah:

Selesaikan Hadiah Anda Buatlah daftar paling lambat tanggal 31 Oktober

Saat anak-anak kembali ke sekolah, lakukan brainstorming, dan mulailah menyusun daftar kepada siapa Anda akan memberikan hadiah.

Ini harus mencakup semua orang yang ingin Anda beri hadiah, tidak ada hadiah yang terlalu kecil, jadi sertakan orang-orang seperti:

Guru

Sopir bus

Pelatih sepak bola

Teman

Rekan kerja

Tetangga

Tetapi ingat: Anda tidak harus menjadi seperti itu semua orang Santa! Tidak ada kewajiban untuk memberikan hadiah kepada siapa pun, jadi Anda tidak perlu merasa terpaksa untuk memberi hadiah kepada semua orang.

Dan, jika Anda menyimpan daftar tahun ini sebagai referensi tahun depan, langkah perencanaan ini akan dilakukan pada waktu berikutnya.

Sederhanakan Rencana Memberi Anda sebelum tanggal 15 November

Apakah Anda memiliki keluarga besar? Pertimbangkan untuk menjaga segala sesuatunya tetap sederhana dan praktis.

Tanyakan apa yang dibutuhkan orang lain atau pikirkan barang yang Anda inginkan sebagai hadiah. Anda bahkan dapat menetapkan batas dolar.

Untuk mempermudahnya, Anda juga dapat membagi rencana Anda berdasarkan hubungan.

Untuk kenalan

Dapatkan hadiah yang sama kepada orang-orang dalam kategori yang sama.

Misalnya, semua tetangga mendapat sebotol anggur, semua rekan kerja mendapat sabun, semua penyedia layanan mendapat kartu hadiah. Ini mengurangi keharusan memberikan hadiah individual.

Untuk teman dekat

Lakukan pertukaran Gajah Putih atau Sinterklas Rahasia.

Anda juga dapat melakukan pertukaran hadiah ulang dengan sengaja — cepat, mudah, dan ramah lingkungan.

Cukup pilih barang baru yang sudah Anda miliki, seperti:

Buku favorit

Mandi busa yang belum dibuka

A syal

Dan berikan hadiah ulang! Terkadang lucu, terkadang berguna, namun selalu mudah.

Selain itu, pengundian itu sendiri menjadi sebuah acara — orang-orang sering kali bersemangat melihat apa yang mereka dapatkan setiap tahunnya.

Untuk anak-anak Anda

Batasi anak Anda hanya pada 4 hadiah: keinginan, kebutuhan, pakaian untuk dipakai, dan sesuatu untuk dibaca.

Pendapat kontroversial? Biarkan kakek-nenek memanjakan mereka.

Kemudian, yang tersisa hanyalah stoking, yang bisa diisi dengan kado kecil dan permen sederhana. Hal ini membuatnya cukup mudah untuk mengambil berbagai hal di sana-sini sepanjang musim.

Streamline Salam paling lambat tanggal 26 November

Keluarkan kartu pada akhir pekan Thanksgiving.

Jika Anda belum memiliki daftar alamat, buatlah! Kalau begitu, simpan untuk tahun depan.

Jika Anda tidak memiliki daftarnya, simpan saja kartu ucapan. Saat Anda menerima kartu dari orang lain, tambahkan alamat ke daftar Anda dan kirimkan tanggapan.

Tips profesional: Buat label yang dapat dicetak. Ini berarti tidak ada lagi proses pengalamatan amplop dengan tangan yang memakan waktu.

Pilihan lainnya adalah memposting ucapan Natal Anda di media sosial atau mengirimkannya ke kontak email Anda. Natal adalah waktu yang tepat untuk bertindak ramah lingkungan!

Selesaikan Belanja paling lambat tanggal 29 November

Pikirkan tentang hadiah sepanjang tahun, dan lakukan belanja sebanyak mungkin secara online dan lebih awal.

Black Friday, Small Business Saturday, dan Cyber Monday harus menjadi akhir dari belanja Anda, bukan awal.

Tentu saja, mereka mungkin menghemat uang, tetapi apakah kewarasan Anda sepadan?

Selesaikan Perencanaan Makan paling lambat tanggal 19 Desember

Saya tumbuh di keluarga yang memiliki makanan liburan yang spektakuler. Sayangnya, kami juga menghabiskan sepanjang hari bekerja di dapur.

Saya menyiapkan makanan keluarga saya setiap hari — menghabiskan sepanjang hari di dapur bukanlah hari libur!

Kalau boleh jujur, ada kemungkinan semua orang tidak terlalu bersemangat untuk memakan sisa makanan selama seminggu.

Sebaliknya, pertimbangkan untuk meminta keluarga Anda membantu Anda mengurangi menu dengan memilih:

hidangan utama spesial

dua atau tiga sisi

makanan penutup.

Saran kontroversial lainnya: pertimbangkan makan di piring kertas. Kemungkinan besar tamu Anda tidak akan terlalu peduli seperti yang Anda kira.

Dengan mengurangi persiapan makanan dan hidangan, Anda tidak hanya menghemat uang namun juga meningkatkan kesempatan Anda untuk beristirahat dan menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih.

Bagikan di Pinterest Designs oleh Brittany England

Jangan Tunggu hingga 24 Desember untuk Menyelesaikannya

Gunakan kembali tas hadiah yang sudah Anda miliki terlebih dahulu!

Menggunakan kembali tas kado adalah pilihan yang lebih murah dan ramah lingkungan, selain itu ada pula pilihan lain yang dapat digunakan kembali, yaitu bungkus kado berbahan kain.

Pertimbangkan “Karung Santa” untuk setiap anggota keluarga Anda

Semua hadiah untuk satu orang dimasukkan ke dalam Karung Santa yang diberi label, yang berarti tidak boleh dibungkus satu per satu.

Bungkus sesuai pembelian

Saat Anda mulai membeli hadiah lebih awal, bungkuslah hadiah tersebut saat Anda membeli, bukan menunggu. Jika tidak, Anda akan terjebak membungkus semuanya pada Malam Natal. Bukankah Anda lebih suka minum eggnog dan menonton film Natal?

Simpan hadiah setiap orang di tempat yang telah ditentukan

Simpan hadiah semua orang di tempat yang telah ditentukan atau kotak berlabel berarti Anda tidak akan terjebak mencari-cari barang yang berantakan untuk menemukan apa yang Anda butuhkan.

Kehadiran Selektif adalah yang Terbaik

Batasi jumlah acara yang Anda hadiri. Beberapa acara bersifat wajib, tetapi tidak semua. Terkadang acara sekolah anak saja sudah cukup!

Hadiri maksimal dua acara per akhir pekan. Semua orang tahu bahwa liburan itu penuh sesak, dan persahabatan Anda tidak boleh bergantung pada apakah Anda menghadiri setiap pesta.

Dengan begitu, jika Anda tidak terburu-buru, kemungkinan besar Anda akan lebih menikmati acara yang Anda hadiri daripada terburu-buru melanjutkan ke acara berikutnya dalam daftar Anda.

Takeaway

Jika keluarga Anda seperti keluarga saya, Andalah yang mewujudkan liburan tersebut. Bagi kita yang merupakan Santa, Kelinci Paskah, dan Peri Gigi — kita juga berhak menikmati liburan ini.

Merencanakan ke depan, menjaga segala sesuatunya tetap sederhana, dan mempersiapkan diri seiring berjalannya waktu adalah elemen kunci agar liburan Anda berjalan lebih cepat dan dengan lebih sedikit stres.

Tips pro terakhir: Jangan lupa mempersiapkan diri sesuatu.

Anda dapat berbagi apa yang Anda inginkan dengan orang-orang terkasih, namun daripada menunggu untuk melihat apa yang terjadi di hari Natal, berinvestasilah pada diri Anda sendiri.

Meski sederhana seperti pijat, mandi air panas, segelas wine, atau yang terpenting — musim liburan yang sungguh menyenangkan.

Siap untuk liburan yang tenang dan bebas stres? Kunjungi Musim Perawatan Diri Healthline, destinasi tujuan Anda untuk mendapatkan hadiah kesehatan dan kebugaran terbaru yang wajib dimiliki untuk orang yang Anda cintai – dan Anda!

Diposting : 2024-08-29 10:50

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.