8 kroków do bezstresowego grudnia

Udostępnij na Pintereście Projekty autorstwa Brittany England

Grudzień to podobno najwspanialsza pora roku, ale zbyt często pozostawia nas załamanych, zestresowanych i wyczerpanych.

Dobra wiadomość jest taka? Jeśli z zamiarem wejdziemy w sezon, a priorytetem będzie dla nas radość i poczucie sensu, grudzień może być bezstresowy.

Oto jak to zrobić w 8 prostych krokach:

Skończ swój prezent Zrób listę do 31 października

Kiedy dzieci wrócą do szkoły, przeprowadź burzę mózgów i zacznij przygotowywać listę osób, którym dasz prezenty.

To powinno obejmować każdą osobę, której planujesz dawać prezenty. Żaden prezent nie jest za mały, więc uwzględnij takie osoby jak:

Nauczyciele

Kierowca autobusu

Trener piłkarski

Przyjaciele

Współpracownicy

Sąsiedzi

Ale pamiętaj: nie musisz być wszyscy są Mikołajami! Nie ma obowiązku dawania prezentów komukolwiek, więc nie musisz czuć się zmuszony do dawania prezentów każdemu.

Jeśli zachowasz tegoroczną listę do wykorzystania w przyszłym roku, ten etap planowania zostanie już wykonany następnym razem.

Uprość swój plan dawania do 15 listopada

Czy masz dużą rodzinę? Rozważ zachowanie prostoty i praktyczności.

Zapytaj, czego potrzebują inni, lub pomyśl o rzeczach, które chciałbyś jako prezent. Możesz nawet ustawić limit w dolarach.

Dla uproszczenia możesz także podzielić swój plan według relacji.

Dla znajomych

Podaruj osobom z tej samej kategorii ten sam prezent.

Na przykład wszyscy sąsiedzi dostają butelkę wina, wszyscy współpracownicy mydła, wszyscy usługodawcy otrzymują karty podarunkowe. Dzięki temu nie musisz już wymyślać spersonalizowanych prezentów.

Dla bliskich przyjaciół

Zorganizuj wymianę Białego Słonia lub Tajemniczego Świętego Mikołaja.

Możesz także przeprowadzić celową wymianę polegającą na ponownym podarowaniu — jest to szybkie, łatwe i przyjazne dla środowiska.

Po prostu wybierz zupełnie nowy przedmiot, który już masz, na przykład:

Ulubiona książka

Nieotwarta pianka do kąpieli

A szalik

I ponownie prezent! Czasami są zabawne, czasami przydatne, ale zawsze są łatwe.

Ponadto samo losowanie staje się wydarzeniem — ludzie często są podekscytowani widokiem tego, co dostaną każdego roku.

Dla swoich dzieci

Ogranicz swoje dzieci do 4 prezentów: chęci, potrzeby, czegoś do ubrania i czegoś do przeczytania.

Kontrowersyjna opinia? Niech dziadkowie je rozpieszczają.

Wtedy pozostaną Ci tylko pończochy, które można wypełnić prostymi, drobnymi prezentami i słodyczami. Ułatwia to kupowanie rzeczy tu i tam przez cały sezon.

Usprawnienie Pozdrowienia do 26 listopada

Wydawaj kartki w weekend Święta Dziękczynienia.

Jeśli nie masz jeszcze listy adresów, utwórz ją! Następnie zachowaj go na przyszły rok.

Jeśli nie masz listy, po prostu miej pod ręką kartki z życzeniami. Gdy otrzymasz karty od innych, dodaj adresy do swojej listy i wyślij odpowiedź.

Wskazówka: twórz etykiety do wydrukowania. Oznacza to koniec czasochłonnego ręcznego adresowania kopert.

Inną opcją jest opublikowanie życzeń bożonarodzeniowych w mediach społecznościowych lub wysłanie ich do kontaktów e-mailowych. Święta Bożego Narodzenia to świetny czas na ekologię!

Dokonaj zakupów do 29 listopada

Myśl o prezentach przez cały rok i rób jak najwięcej zakupów online i wcześnie.

Czarny piątek, sobota dla małych firm i Cyberponiedziałek powinny być końcem zakupów, a nie ich początkiem.

Oczywiście, mogą zaoszczędzić pieniądze, ale czy warto zachować zdrowy rozsądek?

Zakończ planowanie posiłków do 19 grudnia

Dorastałem w rodzinie, która miała wspaniałe świąteczne jedzenie. Niestety cały dzień spędziliśmy też pracując w kuchni.

Codziennie przygotowuję posiłki dla mojej rodziny – spędzanie całego dnia w kuchni to nie święto!

Jeśli mamy być szczerzy, istnieje duża szansa, że i tak wszyscy nie są tak podekscytowani jedzeniem resztek przez tydzień.

Zamiast tego rozważ poproszenie rodziny o pomoc w skróceniu menu poprzez wybranie:

specjalnego dania głównego

dwóch do trzech przystawek

specjalne danie główne

dwie do trzech stron

li>

deser.

Kolejna kontrowersyjna sugestia: rozważ jedzenie na papierowych talerzach. Prawdopodobnie Twoi goście nie będą się tym przejmować tak bardzo, jak myślisz.

Oszczędzając czas na przygotowywaniu posiłków i potrawach, nie tylko oszczędzasz pieniądze, ale także zwiększasz szansę na odpoczynek i spędzanie czasu z bliskimi.

Udostępnij na Pintereście Designs by Brittany England

Nie czekaj do 24 grudnia z zakończeniem

Najpierw wykorzystaj ponownie torby z prezentami, które już masz!

Ponowne wykorzystanie toreb na prezenty to tańsza i bardziej przyjazna dla środowiska opcja, a inną opcją jest płócienne opakowanie na prezent wielokrotnego użytku.

Rozważ „worek Świętego Mikołaja” dla każdego członka rodziny<

Wszystkie prezenty dla jednej osoby umieszczane są w oznaczonym worku Świętego Mikołaja, co oznacza, że nie są one indywidualnie pakowane.

Zapakuj przy zakupie

Gdy zaczynasz kupować prezent wcześniej, zapakuj go w momencie zakupu, zamiast czekać. W przeciwnym razie utkniesz w pakowaniu wszystkiego w Wigilię. Czy nie wolałbyś pić ajerkoniaku i oglądać bożonarodzeniowy film?

Trzymaj prezenty każdej osoby w wyznaczonym miejscu

Trzymaj prezenty wszystkich osób w określonym miejscu lub oznaczone pudełko oznacza, że nie będziesz musiał przekopywać się przez bałagan w poszukiwaniu tego, czego potrzebujesz.

Selektywna obecność jest najlepsza

Ogranicz liczbę wydarzeń, w których uczestniczysz. Niektóre wydarzenia są po prostu obowiązkowe, ale nie wszystkie. Czasami wystarczą same szkolne wydarzenia dla dzieci!

Weź udział w maksymalnie dwóch wydarzeniach w weekend. Wszyscy wiedzą, że święta są pełne wrażeń, a twoje przyjaźnie nie powinny zależeć od tego, czy trafisz na każdą imprezę.

Dzięki temu, jeśli się nie spieszysz, istnieje większe prawdopodobieństwo, że naprawdę spodobają Ci się wydarzenia, w których uczestniczysz, zamiast spieszyć się do kolejnego na liście.

Na wynos

Jeśli Twoja rodzina jest taka jak moja, dzięki Tobie święta się zdarzają. Ci z nas, którzy są Mikołajem, Zajączkiem Wielkanocnym i Wróżką Zębówką — również zasługują na to, aby cieszyć się świętami.

Planowanie z wyprzedzeniem, dbanie o prostotę i przygotowywanie się na bieżąco to kluczowe elementy, dzięki którym możesz szybciej i mniej stresować swoje wakacje.

Ostateczna wskazówka: nie zapomnij zadbać o siebie coś.

Możesz dzielić się z bliskimi, czym chcesz, ale zamiast czekać, co przyniesie Boże Narodzenie, zainwestuj w siebie.

Nawet jeśli jest to tak proste, jak masaż, gorąca kąpiel, kieliszek wina, a co najważniejsze – wakacje, które są naprawdę przyjemne.

Gotowy na spokojne i bezstresowe wakacje? Sprawdź Sezon Samoopieki Healthline, ulubione miejsce, w którym znajdziesz najnowsze niezbędne prezenty w zakresie zdrowia i dobrego samopoczucia dla swoich bliskich – i dla Ciebie!

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.