8 remedios caseros para las infecciones urinarias además de los antibióticos
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Nuestro equipo investiga y evalúa minuciosamente las recomendaciones que hacemos en nuestro sitio. Para establecer que los fabricantes de productos cumplieron con los estándares de seguridad y eficacia, nosotros:Una infección del tracto urinario (ITU) puede causar una variedad de síntomas y dejarlo inconsciente. Si bien los antibióticos son el tratamiento más eficaz para una ITU, puedes utilizar estos remedios caseros para ayudarte a controlar tus síntomas.
Compartir en Pinterest Una ITU puede causar síntomas como orina con sangre y dolor en la parte inferior del abdomen o la región pélvica.
Estas infecciones son responsables de aproximadamente 8 millones de visitas al médico cada año. Son el segundo más común tipo de infección que ocurre en el cuerpo humano y se desarrolla con más frecuencia en mujeres que en hombres.
¿Se pregunta cómo deshacerse de una ITU? Continúe leyendo para conocer la investigación detrás de los tratamientos caseros y de venta libre (OTC).
Una nota sobre género
Utilizamos “mujeres” y “hombres” en este artículo para reflejar los términos que históricamente se han utilizado para definir el género de las personas. Pero es posible que su identidad de género no se alinee con la forma en que su cuerpo responde a esta enfermedad.
Un médico puede ayudarle a comprender mejor cómo sus circunstancias específicas se traducirán en diagnóstico, síntomas y tratamiento.
¿Se puede tratar una ITU sin antibióticos?
Hasta que haya más avances en el tratamiento de las infecciones urinarias, los antibióticos seguirán siendo el tratamiento estándar más eficaz. Si no se tratan, las ITU pueden provocar complicaciones y problemas de salud graves.
A veces, los antibióticos pueden volverse menos eficaces con el tiempo, un fenómeno conocido como resistencia a los antibióticos. En ese caso, trabaje con un médico para encontrar el mejor plan de tratamiento para aliviar los síntomas.
Además de los antibióticos, algunos remedios caseros pueden ayudar a aliviar los síntomas y prevenir infecciones recurrentes.
Resistencia a los antibióticos 101
remedios caseros para las infecciones urinarias
Pruebe los arándanos
Arándanos puede contener un ingrediente que impide que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario.
Específicamente, un estudio de 2023 encontró que unos compuestos llamados proantocianidinas pueden prevenir la Escherichia coli (E. coli) se une a las células de la vejiga.
Aunque la evidencia existente no es concluyente, algunos estudios sugiere que podría reducir el riesgo de infecciones urinarias con productos de arándano, incluido el jugo de arándano sin azúcar, los suplementos de arándano o los arándanos secos.
Otros estudios han observado que el uso de arándanos para prevenir las infecciones urinarias no produce resultados consistentes, por lo que se necesita más investigación.
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Cápsulas de extracto de arándano Spring ValleyBebe mucho de agua
Aunque orinar puede ser doloroso cuando se tiene una ITU, es importante beber tantos líquidos como sea posible, especialmente agua. La mayoría de los adultos deberían intentar beber entre las seis y ocho Vasos de 8 onzas de agua al día.
Cuanto más bebas, más orinarás, lo que puede ayudar a eliminar las bacterias dañinas del tracto urinario.
Orinar cuando lo necesite
Retener la orina o ignorar la necesidad de orinar puede permitir que las bacterias se multipliquen en el tracto urinario. Como regla general, siempre usa el baño cuando sientas la necesidad.
También es importante asegurarte de vaciar completamente la vejiga al orinar. Además, asegúrese siempre de orinar después de tener relaciones sexuales, especialmente si tiene vagina. Si lo hace, también es importante limpiarse de adelante hacia atrás después de orinar.
Tome probióticos
Los probióticos promueven una digestión e inmunidad saludables. También pueden ser eficaces para tratar y prevenir las infecciones urinarias cuando se usan junto con la terapia con antibióticos estándar.
En una infección urinaria, las bacterias malas reemplazan a las bacterias buenas en el sistema urogenital, especialmente las de un grupo llamado Lactobacillus, nota un estudio de 2023. Los probióticos pueden restaurar las bacterias buenas y podrían reducir la recurrencia de una ITU.
Aunque algunas investigación sugieren que los probióticos pueden ser eficaces en la prevención y el tratamiento de las infecciones urinarias, más se necesitan estudios.
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Obtenga más vitamina C
Aumentar la ingesta de vitamina C puede ayudar a estimular su sistema inmunológico.
Pero algunos research ha encontrado evidencia contradictoria sobre la eficacia de la vitamina C en el tratamiento de las infecciones urinarias, y señala que no se han realizado suficientes estudios para respaldar este tratamiento.
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Usar ropa holgada y forrada de algodón puede aliviar los síntomas de una infección urinaria existente al ayudar a mantener el área seca y limpia.
Ropa ajustada y ciertos tipos de telas puede atrapar la humedad que permite que las bacterias crezcan en el área genital, lo que podría empeorar la infección. .
Considere cambiar el método anticonceptivo
Algunas investigaciones anteriores sugieren que ciertos anticonceptivos pueden contribuir a la causa de las infecciones urinarias en algunas mujeres.
Uno Un estudio de 2023 que incluyó más de 24.000 casos encontró que puede haber un pequeño aumento en el riesgo de infecciones urinarias con el uso de anticonceptivos, específicamente anticonceptivos orales, dispositivos intrauterinos o inyecciones. Dicho esto, los científicos no han determinado la causa y se necesita más investigación.
Si usas anticonceptivos y sufres infecciones urinarias frecuentes, puede que valga la pena hablar con un médico para considerar otros métodos anticonceptivos.
Puedes obtener fácilmente anticonceptivos recetados a través de servicios de control de la natalidad en línea, donde puede hablar con un médico para encontrar la opción adecuada para usted. Estos servicios varían en precio y oferta, y pueden ser una forma discreta y conveniente de obtener la consulta y la protección que necesita.
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Utilice una almohadilla térmica
Aplicar una almohadilla térmica en la parte inferior del abdomen puede ayudar a aliviar algunas de las molestias que acompañan a una ITU y reducir los viajes frecuentes al baño que pueden causar ardores dolorosos. .
Si experimentas un dolor intenso que no desaparece ni siquiera con métodos caseros, probablemente sea mejor consultar a un médico acerca de tus síntomas.
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Resumen de soluciones recomendadas para el alivio de las infecciones urinarias
| Método | Cómo funciona | |
|---|---|---|
| Pruebe los arándanos | beba jugo de arándanos sin azúcar, tome suplementos de arándanos o coma arándanos secos | puede evitar que las bacterias se adhieran a las células en su tracto urinario |
| Beba mucha agua | Trate de beber entre seis y ocho vasos de 8 onzas de agua por día | mantenerse hidratado puede ayudar a eliminar las bacterias del tracto urinario |
| Orinar cuando sea necesario | evite retener la orina y vacíe completamente la vejiga cuando orine | evita que las bacterias se multipliquen en el tracto urinario |
| Toma probióticos | agrega un probiótico Lactobacillus diario a tu rutina | puede ayudar a prevenir el crecimiento bacteriano, pero las investigaciones no respaldan de manera abrumadora el uso de probióticos para prevenir las infecciones urinarias |
| Consuma más vitamina C | aumente su consumo de vitamina C comiendo más cítricos y verduras de hojas verdes o tomando un suplemento de vitamina C | puede ayudar a estimular el sistema inmunológico, pero las investigaciones no respaldan de manera abrumadora el uso de vitamina C para prevenir las infecciones urinarias |
| Usar ropa holgada | evitar ropa ajustada y telas sintéticas | la ropa ajustada y telas sintéticas pueden promover el crecimiento bacteriano en la región genital |
| Considere cambiar el método anticonceptivo | cambiar de diafragmas, espermicidas y condones no lubricados a otra forma de control natal | investigaciones anteriores sugieren que algunos anticonceptivos pueden aumentar la probabilidad de desarrollar infecciones urinarias |
| Use una almohadilla térmica | aplique una almohadilla térmica en la parte inferior del abdomen | mientras una almohadilla térmica puede No cura una ITU, puede ayudar con el malestar |
Investigación sobre tratamientos alternativos para las infecciones urinarias
Algunas investigaciones han demostró que las infecciones urinarias pueden tratarse sin antibióticos tradicionales dirigiéndose al componente superficial de E. coli para su adhesión, FimH.
Por lo general, el tracto urinario elimina las bacterias al orinar. Sin embargo, según investigadores, FimH puede hacer que E. coli se adhiera firmemente a las células del tracto urinario, lo que dificulta que el cuerpo elimine las bacterias del tracto urinario de forma natural.
Si los investigadores pueden descubrir una manera de atacar esta proteína con otras terapias, algún día puede haber otras opciones de tratamiento para las infecciones urinarias además de los antibióticos.
D-manosa
La D-manosa es un azúcar que se adhiere a la E. coli. Recientemente, los investigadores han estudiado la posibilidad de utilizar D-manosa y otras sustancias que contienen manosa para bloquear la unión de FimH al revestimiento del tracto urinario.
Uno revisión de 2021 concluyó que la D-manosa podría ayudar a reducir la incidencia de ITU recurrentes y mejorar la calidad de vida.
A Estudio de 2022 encontró que los pacientes que tomaron D-manosa experimentaron alivio de los síntomas en 3 días, a la par de los participantes del ensayo que tomaron antibióticos.
Investigadores en un Estudio piloto aleatorio de 2023 observó que la D-manosa más Saccharomyces boulardii, un probiótico, reducía la incidencia de infecciones urinarias y la gravedad de los síntomas en pacientes con cáncer de vejiga. Nos gusta este producto de Suplementos NOW, que ha sido examinado por nuestro equipo.
Se necesita más investigación, pero los medicamentos que utilizan una sustancia que contiene manosa podrían resultar prometedores para el tratamiento de las infecciones urinarias causadas por E. coli.
Puede encontrar suplementos de D-manosa en línea y en el pasillo de suplementos de su farmacia. Otra opción es FemiClear Daily Urinary Tract Flush, un suplemento diario que contiene D-Manosa e ingredientes antimicrobianos adicionales.
Los investigadores también han medicamentos probados que estimulan el sistema inmunológico, que podrían ayudar a que las células del tracto urinario se vuelvan más resistentes a las infecciones.
El Asociación Americana de Urología recomienda estrógeno vaginal como una opción sin antibióticos para mujeres perimenopáusicas o posmenopáusicas que buscan prevenir infecciones recurrentes.
Consejos para la prevención de infecciones urinarias
A continuación se ofrecen algunos consejos para mantener a raya las infecciones urinarias.
Sáltese los baños
El Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomienda ducharse en lugar de bañarse para ayudar a prevenir las infecciones urinarias. Si es propenso a sufrir infecciones urinarias frecuentes, es posible que desee cambiar sus baños relajantes por duchas lujosas.
Invierte en un bidé
Limpiarse de adelante hacia atrás después de ir al baño puede ayudar a prevenir la propagación de bacterias a la uretra, pero puede ser difícil limpiar a fondo solo con papel higiénico. Puede estar limpio sin tener que meterse en la ducha instalando un accesorio de bidé económico, como el evento de datos Bidet LUXE Neo 120.
Un bidé no es sólo una excelente opción para limpiar después del segundo uso. Puedes usarlo para refrescarte después de tener relaciones sexuales o mientras tienes la regla.
Lava adecuadamente tu zona genital
El lavado adecuado no incluye duchas vaginales ni el uso de productos perfumados. Estos pueden irritar y exacerbar los problemas allí abajo. En su lugar, elija un limpiador suave, como Cetaphil, o lavar solo con agua.
Bebe mucha agua
El mismo consejo para tratar una ITU se aplica para prevenirla. Beber mucha agua con regularidad ayuda a eliminar las bacterias desagradables que pueden provocar infecciones.
Más información sobre las ITU
¿Qué es una infección del tracto urinario?
Una infección del tracto urinario es un tipo de infección que ocurre cuando las bacterias ingresan al tracto urinario y se multiplican. Esta infección puede afectar una o más áreas dentro del tracto urinario, incluyendo:
Síntomas
Las ITU pueden causar síntomas como:
Si una ITU se propaga a los riñones, que es una infección grave, es posible que tenga síntomas como:
Causas
Aunque las ITU pueden afectar a cualquier persona, son más comunes en las mujeres. El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales estima que 40-60% de las mujeres tendrán al menos una ITU en su vida.
Esto se debe a que las personas asignadas como mujeres al nacer tienen una uretra más corta, por lo que es más fácil que las bacterias entren en su vejiga.
Las infecciones urinarias en los hombres a menudo están relacionadas con un agrandamiento de la próstata (hipertrofia prostática benigna) que bloquea la flujo de orina. Esto permite que a las bacterias les resulte más fácil ocupar el tracto urinario.
En casi el 90% de los casos, la bacteria E. coli es la causa de la ITU. Cuando se limita a los intestinos (donde normalmente se encuentra), la E. coli es inofensiva. Pero a veces, esta bacteria ingresa al tracto urinario y causa una infección.
La gravedad de la infección depende de múltiples factores, entre ellos:
El sexo puede desencadenar una ITU en las mujeres. Esto se debe a que las relaciones sexuales pueden mover bacterias desde el área anal hacia la abertura de la uretra. Las mujeres pueden reducir el riesgo de infección orinando después de la actividad sexual.
El uso de espermicidas, diafragmas y condones también puede aumentar el riesgo de sufrir una infección urinaria. El riesgo también es mayor en personas con un sistema inmunológico debilitado.
Datos breves sobre las ITU
Tratamiento para el alivio de las ITU
Es habitual que un médico recete antibióticos para el tratamiento de las infecciones urinarias.
Después de iniciar la terapia con antibióticos, los síntomas suelen mejorar en 2–4 días. Muchos médicos prescriben un antibiótico durante al menos 3 días.
Si las ITU no desaparecen después de la terapia con antibióticos, puede significar que necesita un tipo diferente de antibiótico.
Algunas empresas de telesalud pueden recetar tratamientos para las ITU de forma remota y entregar los medicamentos directamente en su puerta:
Por qué los antibióticos a veces no funcionan
El uso excesivo o incorrecto de antibióticos puede contribuyen a la resistencia a los antibióticos, un problema creciente que puede hacer que sea más difícil tratar problemas como las infecciones urinarias recurrentes. Debido a este riesgo, los expertos han estado buscando otras formas de tratar las ITU junto con los antibióticos.
Cuándo hablar con un médico
Hable con un médico si tiene síntomas de una ITU.
Aunque son dolorosas, con tratamiento con antibióticos y remedios caseros se puede tratar la infección y detener el dolor. Con el tratamiento adecuado, debería comenzar a sentirse mejor en unos pocos días.
Tome antibióticos según las instrucciones para prevenir complicaciones o una infección secundaria incluso después de que sus síntomas mejoren.
ITU recurrentes
Si la ITU no se resuelve después del tratamiento con antibióticos o si usted termina con múltiples episodios de ITU, es probable que un médico le realice más pruebas.
Esto podría ser en la forma de:
Un médico podrá brindarle una evaluación adaptada a sus necesidades para realizar el diagnóstico correcto y determinar la terapia adecuada. En algunos casos, es posible que lo deriven a un urólogo.
Si necesita ayuda para encontrar un médico de atención primaria, consulte nuestra herramienta FindCare.
Preguntas frecuentes sobre las ITU
¿Qué sucede si una ITU no se trata?
Al no tratar una ITU, pueden surgir algunos riesgos graves.
La infección a veces puede extenderse a los riñones y al torrente sanguíneo, causando pielonefritis. Estas infecciones renales pueden provocar daño y cicatrización renal. Si se convierte en sepsis, puede poner en peligro la vida.
Por lo tanto, es importante hablar con un médico y buscar tratamiento si sospecha que puede tener una ITU.
Al no tratar una ITU, pueden surgir algunos riesgos graves.
La infección a veces puede extenderse a los riñones y al torrente sanguíneo, causando pielonefritis. Estas infecciones renales pueden provocar daño y cicatrización renal. Si se convierte en sepsis, puede poner en peligro la vida.
Por lo tanto, es importante hablar con un médico y buscar tratamiento si sospecha que puede tener una ITU.
¿Pueden las ITU desaparecer por sí solas?
Las investigaciones estiman que 25-42 % de las ITU no complicadas en mujeres pueden desaparecer con las suyas propias.
Pero tenga en cuenta que existen riesgos asociados con no tratar las ITU, por lo que es importante buscar tratamiento de un profesional de la salud lo antes posible.
Las investigaciones estiman que 25-42 % de las ITU no complicadas en mujeres pueden desaparecer con las suyas.
Pero tenga en cuenta que existen riesgos asociados con no tratar las ITU, por lo que es importante buscar tratamiento de un profesional de la salud lo antes posible.
¿Necesita consultar a un médico para que le dé antibióticos para una ITU?
Debe hablar con un médico o un profesional de la salud autorizado para que le receten antibióticos para una ITU. Por lo general, esto se puede hacer en persona, con el médico o por teléfono.
Si esta es su primera ITU o sus síntomas son graves, puede ser útil recibir tratamiento en persona. También es posible que desees considerar una visita en persona con tu profesional de la salud para descartar infecciones de transmisión sexual si eres sexualmente activo o tienes varias parejas sexuales.
Debe hablar con un médico o un profesional de la salud autorizado para que le receten antibióticos para una ITU. Por lo general, esto se puede hacer en persona, con el médico o por teléfono.
Si esta es su primera ITU o sus síntomas son graves, puede ser útil recibir tratamiento en persona. También puedes considerar una visita en persona con tu profesional de la salud para descartar infecciones de transmisión sexual si eres sexualmente activo o tienes varias parejas sexuales.
¿Cuánto tiempo dura? ¿Las ITU duran?
Con el tratamiento con antibióticos, los síntomas de una ITU generalmente mejoran en 2 a 4 días. Pero esto puede variar dependiendo de muchos factores, incluida la rapidez con la que recibe el tratamiento, la gravedad de la infección y si surge alguna complicación.
Tenga en cuenta que se debe completar el tratamiento con antibióticos para que los síntomas de la ITU se resuelvan por completo y prevengan infecciones recurrentes.
Con el tratamiento con antibióticos, los síntomas de una ITU generalmente mejoran en 2 a 4 días. Pero esto puede variar dependiendo de muchos factores, incluida la rapidez con la que recibe el tratamiento, la gravedad de la infección y si surge alguna complicación.
Tenga en cuenta que se debe completar el tratamiento con antibióticos para que los síntomas de la ITU se resuelvan por completo y prevengan infecciones recurrentes.
¿Cuál es la forma más rápida de deshacerse de una ITU? ?
Los antibióticos son el método más rápido y eficaz para tratar las ITU bacterianas.
Los antibióticos son el método más rápido y eficaz para tratar las ITU bacterianas.
¿Cuánto tiempo tarda una ITU en desaparecer sin antibióticos?
A veces, las ITU desaparecen por sí solas. Los síntomas pueden tardar aproximadamente una semana en desaparecer.
A veces, las ITU desaparecen por sí solas. Los síntomas pueden tardar aproximadamente una semana en desaparecer.
¿Cuál es el remedio casero más eficaz para una ITU?
Existen investigaciones limitadas sobre la eficacia de los remedios caseros para las infecciones urinarias. Si experimenta síntomas de una ITU, especialmente si son graves, es importante consultar con un médico.
Existen investigaciones limitadas sobre la efectividad de los remedios caseros para las ITU. Si experimenta síntomas de una ITU, especialmente si son graves, es importante consultar con un médico.
¿Necesita un antibiótico para deshacerse de las ITU crónicas? ?
Un ciclo corto de antibióticos suele ser el tratamiento de primera línea para las infecciones urinarias. Pero para las infecciones crónicas, un médico puede recetar un antibiótico en dosis bajas a largo plazo.
Un ciclo corto de antibióticos suele ser el tratamiento de primera línea para las infecciones urinarias. Pero para las infecciones crónicas, un médico podría recetar un antibiótico en dosis bajas y a largo plazo.
Conclusión
Las ITU pueden ser muy comunes. Si sospecha que puede tener una ITU o está experimentando algún síntoma, pruebe estos remedios caseros para aliviar cualquier síntoma que esté experimentando. Si no mejoran o los síntomas parecen empeorar, asegúrese de hablar con un médico para obtener un diagnóstico adecuado y que le receten antibióticos.
Al corriente : 2024-08-29 10:49
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