あらゆるトレーニングに最適なジムシューズ 9 選
読者にとって役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクを通じて購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。 当社のプロセスは次のとおりです。
ブランドと製品を精査する方法
ヘルスラインでは、当社が支持するブランドと製品のみを表示します。
当社のチームは、当社のサイトで行う推奨事項を徹底的に調査し、評価します。製品メーカーが安全性と有効性の基準に取り組んでいることを確認するために、次のことを行います。最高のジム シューズの概要
ウェイトリフティングを楽しむ場合でも、トレッドミルでマイルを記録する場合でも、ズンバのクラスに参加する場合でも、足を快適に保ち、身体を安全に保つには、適切な靴を履くことが重要です。
最適なジム シューズの選び方
次の基準を使用して、あらゆるワークアウトに最適なジム シューズをまとめました。
このまま読み続けて、私たちが選んだ最高のジム用シューズ 9 つと、購入の際に注意すべき点についてのヒントをご覧ください。
価格ガイド
一般的な価格帯は以下にドル記号 ($–$$$) で示されています。ドル記号が 1 つある場合は製品のコストが低いことを示し、ドル記号が 3 つある場合はコストが高いことを示します。
ジム用シューズを購入する際の考慮事項
自分と自分の体に最適な靴を見つけるのは難しい場合があります。特に、ニーズは時間の経過とともに、さらには 1 日の経過とともに変化するためです。
フィット感が重要です。選んだ靴はあなたのニーズに合わせて調整する必要があります。たとえば、トレッドミルのランナーには、自転車やウェイトリフティングのランナーとは異なるタイプのシューズが必要です。
それでも、いくつかの変数は変更されません。優れたジムシューズは、しっかりしていながらも柔軟性があり、サポートを提供しながら足が機能できるものでなければなりません。同様に、適切な姿勢や歩行を維持できる必要があります。
十分なクッション性とグリップ力を備えたシューズにも投資する必要があります。ただし、これらの変数は主観的なものであるため、適切なペアを選択する最善の方法は、自分で試してみることです。
この記事では、小売サイトでの商品の販売方法に合わせて「メンズ」と「レディース」を使用していますが、どちらか一方に固執する必要があるという意味ではありません。自分に最適なフィット感、スタイル、機能を備えた製品をお選びください。
Healthline が選ぶ最高のジム シューズ
総合的に最高のシューズ
Reebok Nano X2
柔らかく耐久性のあるニットボディ、反応性と柔軟性に優れたフットベッド、クッション性のあるインソール、サポート力のある高密度フォーム足首首輪を備えた Reebok Nano は、 X2 は総合的に最高のジムシューズとして私たちが選びました。
通気性があり、快適で、安定性があり、サポート力があり、バランスが取れており、強力なので、ハードなプレイやハードなトレーニングを好む人に最適です。
長所
短所
最高のトレッドミル ランニング シューズ
ミズノ ウェーブ ライダー 25
トレッドミル シューズは、安定性があり、軽量でグリップ力に優れている必要があります。
このクラシックなミズノ シューズの第 25 版は、羽のように軽いボディ、かかとからつま先までの高さ 12 mm、高さ 12 mm のおかげで、前任者の栄光とトレッドミルでのランニングのタスクに応えています。クッション性があり反応性に優れたミッドソール。
Waveknit 素材は通気性に優れ、動いている間も足を包み込み、シューズのプラットフォーム上に保ちます。
ミズノ ウェーブRider 25 は幅広いサイズが用意されており、インペリアル ブルーやカイエン フロックス ピンクなど、さまざまなカラーバリエーションがあります。
長所
短所
ベスト トラック ランニング シューズ
ブルックス ローンチ 8
長距離トラックのランニングに最適な Brooks Launch 8 は、「速くて楽しい乗り心地」を提供します。
この軽量シューズは、かかとからつま先までのドロップが 10 mm であるのが特徴で、ニュートラルまたはサポートのオプションからお選びいただけます。
エア メッシュ アッパーが優れた通気性を発揮し、前足部の弾力のあるラバーがトラック上での推進力を高めます。明るい色やパターンもいくつかあります。
Brooks Launch 8 は、ランニングに最適なだけでなく、ウォーキングやクロストレーニングにも適しています。
長所
短所
最高のウォーキング シューズ
リカ・ミリアド
移動中の女性向けに作られた Ryka の Myriad ウォーキング シューズは、広々とした履き心地です。トゥボックスと細めのヒールでよりしっかりとしたフィット感を実現。
また、快適なニットボディと衝撃吸収性と衝撃保護を提供するクッション性のあるミッドソールで設計されています。
さらに、このシューズにはファッショナブルなカラーが豊富に揃っています。
ただし、最も良い点は、これらのキックが 100 ドルをはるかに下回る価格で購入できるため、予算に優しい選択肢となることです。
長所
短所
最高のサイクリング シューズ
ティエムスリップストリーム
通気性があり、快適で、靴紐が不要なティエム スリップストリーム サイクル スニーカーは、サイクリングというよりも従来のスニーカーに似ています。靴。
従来のサイクリング シューズとは異なり、このシューズには、凹型の SPD (「ツー ボルト」) クリートを取り付けるオプションが備わっています。これにより、着用者は自転車から降りたままスタジオ (または通り) を簡単に移動できます。
このシューズには、黒、白、グレー、ブルーなどのいくつかの色があります。
長所
短所
ベストウェイトリフティングシューズ
アディダス パワーリフト 5
幅の狭いフィット感とミッドソールを備えていますウェッジのアディダス パワーリフト 5 は、デッドリフトやスクワット中の柔軟性と可動性を向上させます。さらに、ラバーソールは、リフティング中にしっかりと足を固定するのに役立ちます。
さらに、リサイクル可能な素材で作られており、より手頃な価格のウェイトリフティング シューズの 1 つです。
長所
短所
最高のクロストレーニング シューズ
ナイキ フリー メトコン 4
クロスフィット、「スプリンターバル」、サーキット、または HIIT トレーニングのいずれを行っている場合でも、Nike の Metcon Free 4 は最適な選択肢です。
しっかりとした柔軟性を備えたシューズは通気性に優れ、安定性とサポート性を向上させる幅広いプラットフォームを備えています。
ファッショナブルなカラーが豊富に揃っているのも嬉しいポイントです。
長所
短所
HIIT に最適なジム シューズ
Under Armour UA TriBase Reign 3
HIIT シューズには多くの項目をチェックする必要があります。ウェイトトレーニングのための安定性を提供すると同時に、ジャンプや激しい有酸素運動に十分なクッション性を提供する必要があります。
そこで、Under Armour TriBase Reign 3 シューズが登場します。
前足部のトラクションにより、動きやすさ、グリップ力が向上し、履き心地も向上します。より優れたパワー伝達を実現する地面に近い構造のこのシューズは、HIIT ワークアウトでのあらゆる動きに最適です。
長所
短所
予算に優しい最高のジム シューズ
ナイキ タンジュン
「タンジュン」とは日本語で「シンプル」を意味します。それがまさにこの靴の特徴です。洗練されていてシンプルです。
70 ドル未満というお買い得価格のこのシューズは、有酸素運動マシンを使用したり、エアロビクスのクラスに参加したりするのに最適です。カジュアルなウェイトリフターにとっても良い選択肢です。
ただし、他のシューズに比べて安定性やサポート力に欠けているため、ランニングや HIIT の実施、クロスフィット クラスへの参加などを予定している場合は、よりサポート力のあるシューズを選択することをお勧めします。
長所
短所
製品の比較
ここでは、私たちが選んだ最高のジム シューズを簡単に比較してみます:
| 価格 | 適切なアクティビティ | かかとからつま先まで落とす | 重量 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| リーボック ナノ X2 | $$ | • エアロビクス クラス• 有酸素運動マシン• クロストレーニング• HIIT• ランニング• ウォーキング• 重量挙げ | 非公開 | 非公開 | |
| ミズノ ウェーブ ライダー 25 | $$ | • エアロビクス クラス• カーディオ マシン• クロス トレーニング• ランニング• ウォーキング | 12 mm | 9.4 オンス | |
| ブルックス 発売 8 | $$ | •エアロビクス クラス• カーディオ マシン• クロストレーニング• HIIT• ランニング• ウォーキング | 10 mm | 8.6 オンス | |
| リカ・ミリアド | $ | • エアロビクス クラス• カーディオ マシン• クロストレーニング• HIIT• ウォーキング | 非公開 | 非公開 | |
| ティエム スリップストリーム | $$ (SPD クリートが必要な場合は $$$、含まれていません) | • サイクリング クラス | 非公開 | 非公開 | |
| アディダス パワーリフト 5 | $$ | • ウェイトリフティング | 15 mm | 15.38 オンス | |
| ナイキ フリー メトコン 4 | $$ | • エアロビクス クラス• カーディオ マシン• クロストレーニング• HIIT• ランニング• ウォーキング | 非公開 | 非公開 | |
| UA TriBase Reign 3 | $$ | • クロストレーニング• HIIT• 重量挙げ | 2 mm | 10.84 オンス | |
| ナイキ タンジュン | $ | • エアロビクス クラス• カーディオ マシン• クロストレーニング• ウォーキング• ウェイトリフティング | 非公開 | 非公開 |
上記の重量はメーカーからのものであり、平均的なサイズの男性靴に基づいていることに注意してください。実際の重量は購入するサイズによって異なります。
よくある質問
体育館シューズを伸ばすにはどうすればよいですか?
体育館シューズを伸ばすにはさまざまな方法があります。もう少しストレッチが必要な場合は、家の中で数日間着用することもできます。さらにストレッチしたい場合は、ジッパー付きバッグに水を部分的に入れて靴の中に入れます。次に、靴とバッグを冷凍庫に一晩入れます。
トレーニングにランニング シューズを使用できますか?
ランニング シューズは、クロス トレーニング シューズほど、左右の動きに対するサポートと安定性を提供しません。そのため、通常はジムスタイルのトレーニングには推奨されません。ただし、ジムでの使用を選択することもできます。
体育館シューズはどのように洗いますか?
体育館シューズの洗濯については、メーカーの指示に従ってください。多くの靴は洗濯機で洗えますが、靴を長持ちさせるためには手洗いをお勧めします。洗濯機で冷水を使用すると、色落ちを防ぐことができます。また、より徹底的に洗浄するために、洗濯前に靴紐とインソールを取り外してください。
結論
トレッドミルで汗を流すか、ランニングマシンで運動するかにかかわらず、ウェイトリフティングエリアには、あらゆるニーズを満たす完璧なジムシューズがあります。
ジム用のシューズを購入するときは、予定しているエクササイズの種類、足の形、予算を必ず考慮してください。
このリストをガイドとして使用することで、ジムで安全かつ快適に過ごすための適切なキックが見つかると確信しています。
投稿しました : 2023-12-14 08:56
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