9 najlepszych butów gimnastycznych na każdy trening

Śledź Drugslib na

Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jak weryfikujemy marki i produkty

Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.

Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:
  • Oceniamy składniki i skład: Czy mogą one potencjalnie powodować szkody?
  • Sprawdź wszystkie oświadczenia zdrowotne: Czy są one zgodne z aktualnym zestawem dowodów naukowych?
  • Oceń markę: Czy działa uczciwie i przestrzega zasad branży najlepsze praktyki?
    • Przeprowadzamy badania, abyś mógł znaleźć zaufane produkty dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.Przeczytaj więcej o naszym procesie weryfikacji.Czy było to pomocne?

    Szybkie spojrzenie na najlepsze buty gimnastyczne

  • Najlepsze ogólnie buty do ćwiczeń: Reebok Nano X2
  • Najlepsze buty do biegania na bieżni: Mizuno Wave Rider 25
  • Najlepsze buty do biegania na torze: Brooks Launch 8
  • Najlepsze buty do chodzenia: Ryka Myriad
  • Najlepsze buty rowerowe: Tiem Slipstream
  • Najlepsze buty do podnoszenia ciężarów: Adidas Powerlift 5
  • Najlepsze buty do treningu przekrojowego: Nike Free Metcon 4
  • Najlepsze buty gimnastyczne do ćwiczeń HIIT: Under Armour UA TriBase Reign 3
  • Najlepsze niedrogie buty gimnastyczne: Nike Tanjun

    • Bez względu na to, czy lubisz podnosić ciężary, pokonywać kilometry na bieżni, czy uczęszczać na zajęcia Zumby, posiadanie odpowiedniego buta jest kluczem do zapewnienia komfortu stopom i bezpieczeństwa ciała.

    Jak wybraliśmy najlepsze buty na siłownię

    Wybraliśmy najlepsze buty na siłownię na każdy trening, kierując się następującymi kryteriami:

  • Rekomendacje. Wszystkie poniższe produkty są gorąco polecane przez profesjonalistów i entuzjastów fitnessu. Czytamy również niezliczone recenzje online pod kątem potencjalnych wad.
  • Funkcje. Szukaliśmy butów specjalnie zaprojektowanych do ich przeznaczenia – zwracając szczególną uwagę na stabilność, opadanie pięty, amortyzację i przyczepność buta.
  • Cena. Uwzględniliśmy buty w różnych przedziałach cenowych.
  • Weryfikacja. Wszystkie buty na naszej liście zostały sprawdzone, aby upewnić się, że są zgodne ze standardami integralności marki Healthline i podejściem do dobrego samopoczucia. Możesz przeczytać więcej o naszym procesie weryfikacji.

    • Kontynuuj czytanie, aby zobaczyć nasze typy 9 najlepszych butów gimnastycznych oraz wskazówki, na co zwrócić uwagę przy zakupie pary.

    Przewodnik po cenach

    Ogólne przedziały cenowe są oznaczone poniżej znakami dolara ($–$$$). Jeden znak dolara oznacza, że ​​produkt jest tańszy, podczas gdy trzy znaki dolara oznaczają wyższy koszt.

  • $ = poniżej 100 dolarów
  • $$ = 100–140 USD
  • $$$ = ponad 140 USD

    • Na co zwrócić uwagę przy zakupie butów na siłownię

    Wybór buta, który będzie najlepszy dla Ciebie i Twojego ciała, może być trudny, zwłaszcza że Twoje potrzeby mogą zmieniać się z biegiem czasu, a nawet w ciągu dnia.

    Dopasowanie jest najważniejsze. Wybrany but powinien być dostosowany do Twoich potrzeb. Na przykład biegacze na bieżni wymagają innego rodzaju buta niż ci, którzy jeżdżą na rowerze lub podnoszą ciężary.

    Nadal niektóre zmienne pozostają niezmienione. Dobre buty na siłownię powinny być mocne, ale elastyczne i zapewniać wsparcie, ale jednocześnie umożliwiać stopie funkcjonowanie. Powinny także umożliwiać utrzymanie prawidłowej postawy lub chodu.

    Powinieneś także zainwestować w parę butów zapewniających wystarczającą amortyzację i przyczepność. Jednak te zmienne będą subiektywne, a najlepszym sposobem na wybranie odpowiedniej pary jest samodzielne ich wypróbowanie.

    W tym artykule używamy słów „męskie” i „damskie”, aby dostosować je do sposobu sprzedaży produktów w witrynach detalicznych, ale to nie znaczy, że musisz trzymać się jednego lub drugiego. Wybierz produkt o kroju, stylu i funkcjach, które najlepiej Ci odpowiadają.

    Wybór najlepszych butów na siłownię przez Healthline

    Najlepsze ogólnie

    Reebok Nano X2

  • Cena: $$
  • Dla kogo są najlepsze: osoby często chodzące na siłownię

    • Dzięki miękkiemu i trwałemu, dzianinowemu korpusowi, responsywnej i elastycznej wkładce, amortyzowanej wkładce oraz wspierającemu kołnierzowi kostki z pianki o dużej gęstości, Reebok Nano X2 to nasz wybór najlepszych butów gimnastycznych.

    Oddychające, wygodne, stabilne, zapewniające wsparcie, wyważone i mocne. To doskonały wybór dla tych, którzy lubią ciężko grać i ciężko trenować.

    Zalety

  • zacisk na piętę zapewniający stabilność
  • podeszwa o wysokiej przyczepności zapewniająca pomoc unikaj poślizgów
  • pianka zapewniająca lekką amortyzację

    • Wady

  • niektóre skargi, że tył butów może ocierać kostki użytkownika
  • nie tak przystępne cenowo jak inne opcje
  • mogą być duże, więc możesz może zaistnieć potrzeba zmniejszenia rozmiaru
    • Kupuj buty męskie w Amazon Kupuj obuwie damskie w Amazon

    Najlepsze buty do biegania na bieżni

    Mizuno Wave Rider 25

  • Cena: $$
  • Dla kogo są najlepsze: biegacze na bieżni

    • Buty na bieżnię powinny być stabilne i lekkie oraz zapewniać dobrą przyczepność.

    25. edycja tego klasycznego buta Mizuno dorównuje świetności swoich poprzedników i zadaniom biegania na bieżni dzięki lekkiemu jak piórko korpusowi, 12-milimetrowemu obniżeniu pięty i palców oraz dobrze amortyzowana, responsywna podeszwa środkowa.

    Materiał Waveknit jest oddychający i dopasowuje się do stopy, utrzymując ją na platformie buta, gdy jesteś w ruchu.

    Fala Mizuno Rider 25 jest dostępny w szerokiej gamie rozmiarów i różnych wersjach kolorystycznych, w tym w kolorze Imperial Blue i Cayenne-Phlox Pink.

    Zalety

  • lekki i zapewniający wsparcie podczas biegania i chodzenia
  • dostępny w różnych kolorach i rozmiarach
  • zwiększona oddychalność w porównaniu z wcześniejszymi wersjami buta

    • Wady

  • kilka skarg dotyczących wąskiego kroju
  • konstrukcja nie idealna do podnoszenia ciężarów
  • jedne z najdroższych butów na naszej liście
    • Kupuj buty męskie w Mizuno Kup buty damskie w Amazon

    Najlepsze buty do biegania na torze

    Brooks wprowadza na rynek 8

  • Cena: $$
  • Kto są najlepsze dla: biegaczy

    • Brooks Launch 8, doskonały wybór do długodystansowych biegów po torze, zapewnia „szybką i przyjemną jazdę”.

    Te lekkie buty mają obniżoną piętę i palce o 10 mm i są dostępne w wersji neutralnej lub ze wsparciem.

    Górna cholewka z przewiewnej siateczki zapewnia doskonałą oddychalność, a sprężysta guma w przedniej części stopy pomaga Ci poruszać się do przodu na torze. Do wyboru jest także kilka jasnych kolorów i wzorów.

    Oprócz tego, że Brooks Launch 8 są doskonałym wyborem do biegania, nadają się również do chodzenia i treningu przekrojowego.

    Zalety

  • wyjątkowo oddychająca i „szybka” — doskonałe do biegania po bieżni
  • dostępne w szerokiej gamie kolorów i rozmiarów
  • lekka amortyzacja podeszwy środkowej

    • Wady

  • mogą być nieco bardziej amortyzowane, według niektórych opinii
  • nie najbardziej wspierające buty do ćwiczeń
  • zaprojektowane głównie z myślą o bieganiu
    • Kupuj buty męskie w Amazon Kupuj obuwie damskie w Amazon

    Najlepsze buty do chodzenia

    Ryka Myriad

  • Cena: $
  • Dla kogo są najlepsze: spacerowiczki

    • Buty do chodzenia Ryka Myriad, stworzone z myślą o aktywnych kobietach, mają pojemną nosek i wąska pięta zapewniają bezpieczniejsze dopasowanie.

    Mają również wygodną, ​​dzianinową konstrukcję i amortyzowaną podeszwę środkową, która zapewnia amortyzację i ochronę przed uderzeniami.

    Ponadto but jest dostępny w szerokiej gamie modnych kolorów.

    Jednak najlepsze jest to, że te kopniaki kosztują znacznie poniżej 100 dolarów, co czyni je dobrym i niedrogim wyborem.

    Zalety

  • rozsądna cena i duży wybór opcji kolorystycznych
  • odpowiednie dla różnych treningi obejmujące spacery, zajęcia aerobiku i cross-training
  • specjalnie zaprojektowane dla kobiecych stóp, zdaniem Ryki

    • Wady

  • kilka skarg, że szeroka wersja jest za szeroka
  • nie jest przeznaczona do biegania długodystansowego
  • dostępne tylko w rozmiarach damskich
    • Kup teraz w Amazon

    Najlepsze buty rowerowe

    Tiem Slipstream

  • Cena: $$ ($$$, jeśli chcesz także bloki SPD)
  • Kim oni są są najlepsze dla: entuzjastów jazdy na rowerze

    • Oddychające, wygodne i pozbawione sznurówek tenisówki rowerowe Tiem Slipstream bardziej przypominają tradycyjne tenisówki niż buty rowerowe but.

    W odróżnieniu od tradycyjnych butów rowerowych, w tym bucie można zamontować wpuszczany blok SPD („na dwie śruby”). Dzięki temu użytkownicy mogą z łatwością poruszać się po studiu (lub ulicy) bez jazdy na rowerze.

    But jest dostępny w kilku kolorach, w tym czarnym, białym, szarym i niebieskim.

    Zalety

  • łatwość poruszania się, gdy zeskakujesz z roweru
  • dostępnych jest kilka opcji kolorystycznych
  • nie musisz się martwić o sznurowadła

    • Wady

  • ograniczone zastosowanie
  • jedna z droższych opcji obuwia na naszej liście
  • niektórzy narzekają, że but jest trudny do założenia
  • według niektórych opinii nieco wąski
    • Kup teraz w Amazon

    Najlepsze buty do podnoszenia ciężarów

    Adidas Powerlift 5

  • Cena: $$
  • Dla kogo są najlepsze: ciężarowcy

    • Wąski krój i podeszwa środkowa klinie Adidas Powerlift 5 pozwala na lepszą elastyczność i mobilność podczas martwych ciągów i przysiadów. Ponadto gumowa podeszwa zapewnia stabilność podczas podnoszenia.

    Co więcej, są wykonane z materiałów nadających się do recyklingu i stanowią jedną z bardziej przystępnych cenowo opcji butów do podnoszenia ciężarów.

    Zalety

  • wąski krój i klin w podeszwie środkowej duża stabilność
  • gumowa podeszwa, która pomaga utrzymać stopę na stałym poziomie
  • przystępna cena jak na but do podnoszenia ciężarów
  • wykonany z materiałów pochodzących z recyklingu

    • Wady

  • ograniczone opcje kolorów
  • nie nadaje się do biegania ani do częstych spacerów
  • znalezienie idealnego dopasowania może być nieco trudne — użytkownicy sugerują wybór rozmiaru buta w stosunku do zwykłego rozmiaru ze względu na ilość wyściółki
    • Kup teraz w Adidas

    Najlepsze buty do treningu przekrojowego

    Nike Free Metcon 4

  • Cena: $$
  • Dla kogo są najlepsze: osoby wykonujące trening przekrojowy

    • Niezależnie od tego, czy ćwiczysz CrossFit, biegi sprinterskie, treningi obwodowe czy treningi HIIT, buty Nike Metcon Free 4 to doskonały wybór.

    Mocne i elastyczne buty są oddychające i mają szeroką platformę zapewniającą lepszą stabilność i wsparcie.

    Nie szkodzi również to, że but dostępny jest w szerokiej gamie modnych kolorów.

    Zalety

  • uniwersalny dla bywalców siłowni, którzy ciągle chcą zmieniać swój program ćwiczeń
  • wiele opcji kolorów i rozmiarów
  • w tym siatka typu „łańcuszek” zapewniająca oddychalność i elastyczność

    • Wady

  • według niektórych opinii działa słabo
  • nie nadaje się do biegania na długich dystansach
  • może nadawać się do podnoszenia ciężarów, ale może nie być odpowiednim butem dla osób dźwigających dużo dużych ciężarów
    • Kupuj buty męskie w Nike Kup buty damskie w Nike

    Najlepsze buty gimnastyczne do ćwiczeń HIIT

    Under Armour UA TriBase Reign 3

  • Cena: $$
  • Kto jest najlepszy dla: tych, którzy lubią treningi HIIT

    • Buty HIIT muszą sprawdzić wiele pól. Muszą zapewniać stabilność podczas treningu siłowego, a jednocześnie być wystarczająco amortyzowane podczas skoków i intensywnych serii cardio.

    W tym miejscu pojawiają się buty Under Armour TriBase Reign 3.

    Z przyczepnością w przedniej części stopy, zapewniającą większą mobilność, dodatkową przyczepność i niskie Dopasowana do podłoża konstrukcja zapewniająca lepsze przenoszenie mocy, te buty to doskonały wybór przy każdym ruchu, jaki wykonuje Twój trening HIIT.

    Zalety

  • duża stabilność i przyczepność Treningi HIIT
  • Podeszwa środkowa z pianki na całej długości zapewniająca amortyzację
  • uzyskuje wysokie oceny za trwałość od wielu użytkowników

    • Wady

  • kilka skarg, że sznurowadła są za długie
  • nie są idealne do biegania długodystansowego
  • według niektórych opinii wąskie palce
    • Kupuj buty męskie w Amazon Kupuj obuwie damskie w Amazon

    Najlepsze niedrogie buty gimnastyczne

    Nike Tanjun

  • Cena: $
  • Dla kogo są najlepsze: okazjonalni bywalcy siłowni

    • „Tanjun” po japońsku oznacza „prosty”, i właśnie taka jest ta para butów – elegancka i prosta.

    Ten but, kosztujący mniej niż 70 dolarów, jest dobrym rozwiązaniem do ćwiczeń na urządzeniu cardio lub zajęć aerobiku. Jest to również dobra opcja dla zwykłych ciężarowców.

    Ponieważ jednak brakuje im stabilności i wsparcia oferowanego przez inne buty, będziesz chciał wybrać but z większym wsparciem, jeśli planujesz biegać, ćwiczyć HIIT lub uczęszczać na zajęcia CrossFit lub podnoszenie ciężkich przedmiotów.

    Zalety

  • elegancki , wszechstronne buty gimnastyczne, które nie zrujnują banku
  • dostępny nieoprocentowany plan płatności
  • top z siateczki zapewniający elastyczność i oddychalność

    • Wady

  • zapewnia mniejszą stabilność niż niektóre droższe buty
  • nie są idealne do poważnych biegów długodystansowych lub częstych treningów HIIT
  • niektóre skargi, że buty rozpadały się szybciej niż inne buty
    • Kupuj buty męskie w NikeKupuj buty damskie w Nike

    Porównanie produktów

    Oto krótkie porównanie naszych najlepszych butów na siłownię:

    CenaOdpowiednie zajęciaOpadnięcie piętyWaga
    Reebok Nano X2 $$ • zajęcia aerobiku • maszyny cardio • trening przekrojowy • HIIT • bieganie • chodzenie • podnoszenie ciężarównie ujawniononie ujawniono
    Mizuno Wave Rider 25$$ • zajęcia aerobiku • maszyny cardio • trening przekrojowy • bieganie • spacery12 mm9,4 uncji
    Brooks Premiera 8$$• zajęcia aerobiku • maszyny cardio • trening przekrojowy • HIIT • bieganie • chodzenie10 mm8,6 uncji
    Ryka Myriad $ • zajęcia aerobiku • maszyny cardio • trening przekrojowy • HIIT • spacerynie ujawniononie ujawniono
    Tiem Slipstream$$ ($$$, jeśli chcesz bloki SPD, które nie są dołączone) • zajęcia rowerowenieujawnionenieujawnione
    Adidas Powerlift 5$$ • podnoszenie ciężarów15 mm15,38 uncji
    Nike Free Metcon 4$$ • zajęcia aerobiku • maszyny cardio • trening przekrojowy • HIIT • bieganie • chodzenienie ujawniononie ujawniono
    UA TriBase Reign 3$$ • trening przekrojowy • HIIT • podnoszenie ciężarów2 mm10,84 uncji
    Nike Tanjun$• zajęcia aerobiku • urządzenia cardio • trening przekrojowy • chodzenie • podnoszenie ciężarównie ujawniononie ujawniono

    Pamiętaj, że powyższe wagi pochodzą od producentów i odnoszą się do średniej wielkości buta męskiego. Rzeczywista waga będzie się różnić w zależności od zakupionego rozmiaru.

    Często zadawane pytania

    Jak rozciągać buty gimnastyczne?

    Istnieje wiele różnych sposobów rozciągania butów gimnastycznych. Jeśli potrzebujesz trochę więcej rozciągliwości, możesz nosić je po domu przez kilka dni. Aby uzyskać większy rozciągliwość, możesz częściowo napełnić zapinaną na zamek torbę wodą i umieścić ją w bucie. Następnie włóż but i torbę do zamrażarki na noc.

    Czy możesz używać butów do biegania podczas treningu?

    Buty do biegania nie zapewniają tak dużego wsparcia i stabilności podczas ruchów na boki lub na boki, jak buty do treningu przekrojowego. W rezultacie nie są zazwyczaj zalecane do treningu w stylu siłowni. Jednak nadal możesz używać ich na siłowni.

    Jak prać buty gimnastyczne?

    Będziesz chciał postępować zgodnie ze wskazówkami producenta dotyczącymi prania butów gimnastycznych. Wiele butów można prać w pralce, ale zaleca się pranie ręczne, aby buty służyły dłużej. Używanie zimnej wody do pralki może zapobiec wypłukiwaniu kolorów. Przed praniem będziesz także chciał wyjąć sznurowadła i wkładki, aby dokładniej wyczyścić.

    Podsumowanie

    Niezależnie od tego, czy wolisz pocić się na bieżni, czy ćwiczyć na świeżym powietrzu do podnoszenia ciężarów, znajdziesz idealne buty do ćwiczeń, które zaspokoją każdą potrzebę.

    Kupując buty gimnastyczne, pamiętaj o uwzględnieniu rodzaju ćwiczeń, które planujesz wykonywać, kształtu stopy i budżetu.

    Korzystając z tej listy jako przewodnika, mamy pewność, że znajdziesz odpowiednią parę kopnięć, która zapewni Ci bezpieczeństwo i wygodę na siłowni.

    Wysłano : 2023-12-14 08:56

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe