Die 9 besten Essenslieferungen zur Gewichtsreduktion, getestet und genehmigt von…
Wir nehmen Produkte auf, die unserer Meinung nach für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite kaufen, erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess.
Wie wir Marken und Produkte überprüfen
Healthline zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um sicherzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:Mit Menüs, die Ernährung, Portionsgröße und jede Menge Geschmack in Einklang bringen, machen diese Dienste das Rätselraten bei der Planung von Mahlzeiten zur Gewichtsreduktion überflüssig. Unsere Experten haben diese Essenslieferungen getestet und bewertet, um Ihnen dabei zu helfen, den richtigen Plan für Sie und Ihren Haushalt zu finden.
Auf Pinterest teilen Eine der Herausforderungen beim Abnehmen kann der Umfang der Essensplanung sein, der erforderlich ist, um Ihre Ziele zu erreichen. Der Verzehr von mehr Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß klingt einfach genug – bis Sie sich immer wieder neue, schmackhafte und interessante Mahlzeiten ausdenken und diese zubereiten müssen.
Geben Sie die Lieferung von Mahlzeiten zur Gewichtsreduktion ein. Zusätzlich zur Bequemlichkeit können diese Dienste Abwechslung in die Essenszeit bringen und gleichzeitig das Rätselraten bei der Einhaltung einer ausgewogenen Ernährung und der Verwaltung von Portionsgrößen überflüssig machen.
Unsere Liste umfasst Dienstleistungen mit Fertiggerichten, die Ihnen beim Abnehmen helfen sollen, und einige, die von Natur aus kalorienärmer sind, aber dennoch einen hohen Nährwert bieten. Lesen Sie weiter, um mehr über unsere Favoriten zu erfahren.
Kurzer Blick auf die beste Essenslieferung zur Gewichtsreduktion Verlust
Haftungsausschluss:Viele der unten getesteten Dienste wurden von GesundLinie-Autoren oder -Redakteuren ausprobiert, die die Mahlzeiten kostenlos erhielten. Alle Meinungen sind unsere eigenen. Lesen Sie mehr darüber, wie wir Essenssets testen.
Mahlzeitenlieferung zur Gewichtsreduktion im Vergleich
Typ MahlzeitenPreis pro PortionVersandErnährungsfreundlichkeitTrifecta Ernährungzubereitet 13,79 $ + 9,99 $ • Paläo • Keto • Ganz 30 % • vegan • vegetarisch anrdoezrs.net/click-7392096-15336054?rvo_aff=1&rvo_brandid=Factor&rvo_prodid=cbb6cea9-1502-4a87-b884-8cbe83cfd6e0&rvo_subid=cbb6cea9-1502-4a87-b884-8cbe83cfd6e 0&rvo_subid2=%2Fnutrition%2Fweight-loss-meal-delivery&sid=null"> Faktorzubereitet 10,99 $ + 10,99 $ • vegetarisch • glutenfrei • Keto • kohlenhydratarm • paläo • milchfrei "https://bistromd.pxf.io/WDW69J?rvo_aff=1&rvo_brandid=Bistro+MD&rvo_campaignid=2263&rvo_prodid=3cb987b9-cc4f-41b2-a149-bec5a9cbd5d5&rvo_subid=3cb987b9-cc4f-41b2-a149-bec5 a9cbd5d5&rvo_subid2=%2Fnutrition%2Fweight-loss- food-delivery&subid1=null&subid2=%2Fnutrition%2Fweight-loss-meal-delivery&subid3=null">BistroMDzubereitet10,99 $+19,95 $• glutenfrei• herzgesund• diabetesfreundlich• veganCookUnityzubereitet11,09 $+9,99 $• Keto• Paläo• Low Carb• kalorienarm • glutenfrei • milchfrei • natriumarm • vegetarisch • vegan • mediterran carrot.wk5q.net/c/411371/792021/9141?rvo_aff=1&rvo_brandid=Purple+Carrot&rvo_campaignid=1963&rvo_prodid=4f81152f-856c-47f6-a065-78bb7884fd7d&rvo_subid=4f81152 f-856c-47f6-a065-78bb7884fd7d&subid1=null&subid2=%2Fernährung%2Fgewicht -loss-meal-delivery&subid3=null&rvo_subid2=%2Fnutrition%2Fweight-loss-meal-delivery&s1=null&s2=%2Fnutrition%2Fweight-loss-meal-delivery&s3=null">Lila Karotte• Essensset • zubereitet• Essenssets : 11 $+• Vorbereitet: 13 $+• kostenlos für Bestellungen ab 99 $• 10 $ ansonstenveganSplendid Spoonvorbereitet 9,99 $+• kostenlos bei 14 oder 21 Mahlzeiten• 12,99 $ ansonsten• vegan• vegetarisch• glutenfrei• milchfrei• höherer Proteingehalt• höherer Ballaststoffgehalt• kalorienarm• kohlenhydratarm• fettarm• natriumarm• zuckerarmSunbasket• Essensset• zubereitet• Essenssets: 11,49 $+• zubereitet: 9,99 $9,99 $• glutenfrei• vegetarisch• pescatarianisch• paläo • Keto, kohlenhydratarm, mediterran, diabetesfreundlich =1&rvo_brandid=Territory+Foods&rvo_campaignid=2765&rvo_prodid=b7aacec4-99ee-4ecb-ba79-a5d4bf332a1a&rvo_subid=b7aacec4-99ee-4ecb-ba79-a5d4bf332a1a&url=https%3A%2F%2F www.territoryfoods.com%2F&xs=1&rvo_subid2=%2Fnutrition%2Fweight- loss-meal-delivery&correlationId=null">Territory Foodszubereitet 11,95 $+9,99 bis 17,99 $ 5q65r1 ads noskim" target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.mosaicfoods.com/?rvo_aff=1&rvo_brandid=Mosaic+Foods&rvo_prodid=603a9cbe-5b2d-4230-9405-37cc8c8f0000&rvo_subid=603a9cbe-5b 2d -4230-9405-37cc8c8f0000&rvo_subid2=%2Fnutrition%2Fweight-loss-meal-delivery&correlationId=null">Mosaic Foodszubereitet 5,99 $+• kostenlos bei 12 oder 18 Artikeln• 9,99 $ bis 19,99 $ ansonsten• vegan• vegetarisch• weizenfrei • nussfrei • proteinreichUnsere Tipps für die beste Mahlzeitlieferung zur Gewichtsreduktion
Am besten insgesamt
Trifecta Nutrition
Warum es uns gefällt: Trifecta Nutrition verdient unsere Wahl zum besten Essenslieferdienst zur Gewichtsreduktion insgesamt, da es kalorien- und portionierte Gerichte bietet, die makroausgewogen sind, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr Ziel zu erreichen Protein-, Kohlenhydrat- und Fettgehaltsziele.
So funktioniert es: Die Mahlzeiten werden vollständig zubereitet und enthalten etwa 350 bis 500 Kalorien und 20 bis 40 Gramm Protein pro Portion. Darüber hinaus enthält jedes Gericht mageres Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate und Gemüse.
Die meisten Diät-Mahlzeitenpläne sind in beliebten Ernährungs-Apps enthalten, sodass Sie Ihre Nahrungsaufnahme einfach verfolgen können. Trifecta verfügt außerdem über eine App, mit der Sie Ihre Mahlzeiten, Trainingseinheiten und mehr verfolgen können.
Jede Woche können Sie 5 bis 14 Hauptgerichte bestellen, entweder mit oder ohne Frühstück. Sie können Ihre eigenen Mahlzeiten auswählen oder sich für ein vorab ausgewähltes Menü entscheiden und eine Zutat pro Woche ausschließen, beispielsweise Schalentiere, Pilze oder Geflügel.
Unsere PunkteaufschlüsselungUnterschreiben -Bestell-, Liefer- und Stornierungsprozesse4Mahlzeitenvielfalt3,5Ernährung5Nachhaltigkeit5Qualität der Zutaten5Einfache Zubereitung5Geschmack4Erschwinglichkeit2Was unser Tester sagt
„Die Mahlzeiten von Trifecta sind lecker, sättigend und nahrhaft.
„Sie kamen gefroren an und wurden gut versendet und verpackt. [Die Mahlzeiten] erfordern etwas mehr Vorbereitung als einige andere ähnliche Dienste – sie mussten auf dem Herd aufgewärmt werden –, aber sie sind im Allgemeinen sehr einfach zuzubereiten und können dazu beitragen, beim Kochen Zeit zu sparen.
„Sie waren sehr lecker und behielten größtenteils ihre Konsistenz. Einige erforderten zusätzliche Zutaten wie Gewürze oder Gemüse, um sie schmackhafter zu machen. Einige enthielten auch große Mengen Spinat, der nach dem Aufwärmen schleimig wurde.
„Ich denke, [Trifecta] lohnt sich für Menschen, die abenteuerlustige Esser sind, Sportler, Menschen mit einem vollen Terminkalender und diejenigen, die sich vegan, paläo- oder ketogen ernähren.“
Rachael Ajmera, MS, RD, Healthline-Mitarbeiter
Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Trifecta Nutrition
„Die Mahlzeiten von Trifecta sind lecker, sättigend und nahrhaft.
„Sie kamen gefroren an und wurden gut versendet und verpackt. [Die Mahlzeiten] erfordern etwas mehr Vorbereitung als einige andere ähnliche Dienste – sie mussten auf dem Herd aufgewärmt werden –, aber sie sind im Allgemeinen sehr einfach zuzubereiten und können dazu beitragen, beim Kochen Zeit zu sparen.
„Sie waren sehr lecker und behielten größtenteils ihre Konsistenz. Einige erforderten zusätzliche Zutaten wie Gewürze oder Gemüse, um sie schmackhafter zu machen. Einige enthielten auch große Mengen Spinat, der nach dem Aufwärmen schleimig wurde.
„Ich denke, [Trifecta] lohnt sich für Menschen, die abenteuerlustige Esser sind, Sportler, Menschen mit einem vollen Terminkalender und diejenigen, die sich vegan, paläo- oder ketogen ernähren.“
Rachael Ajmera, MS, RD, Healthline-Mitarbeiter
Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Trifecta Nutrition
Vor- und Nachteile
Produktdetails
Am besten mit Unterstützung eines Ernährungsberaters
Faktor
< ul class="css-47x3ah">130 $ Rabatt auf die ersten 6 Boxen mit dem Code HEALTHLINE130N
ERSTE SCHRITTE MIT FACTOR4,3 von 5Healthline-ScoreBewertung von HealthlineWarum es uns gefällt: Factor ist ein Essensabonnementdienst, der nährstoffreiche, fertig zubereitete Mahlzeiten direkt an Ihre Haustür liefert. Es bietet auch individuelle Unterstützung durch einen registrierten Ernährungsberater, der dazu beitragen kann, gesundheitsfördernde Essgewohnheiten zu fördern zur Unterstützung des langfristigen Gewichtsmanagements.
Während des Tests punktete Factor hinsichtlich der Vielfalt der Mahlzeiten, der Qualität der Nährstoffe, der Qualität der Zutaten, der einfachen Zubereitung und des Geschmacks.
Wie es funktioniert: Faktormahlzeiten enthalten im Allgemeinen 350 bis 900 Kalorien pro Portion. Der Calorie Smart-Speiseplan bietet jedoch leckere Mahlzeiten mit weniger als 550 Kalorien pro Portion, damit Sie Ihr Kaloriendefizitziel einhalten können. Zu den aktuellen Produkten gehörten Pilz-Hähnchenschenkel und Wildreis, Knoblauchbutter-Garnelen und Rahmkohl sowie sonnengetrocknete Tomaten-Spinat-Fusilli.
Detaillierte Nährwertangaben sind für jedes Produkt verfügbar. Einige Mahlzeiten sind auch in beliebten Apps zur Ernährungsverfolgung wie MyFitnessPal zu finden.
Unsere PunkteaufschlüsselungAnmelde-, Liefer- und Stornierungsprozesse4.5Mahlzeitenvielfalt4. 5Ernährung5Nachhaltigkeit3Qualität der Zutaten5Einfache Zubereitung5Geschmack4,5Erschwinglichkeit3Was unser Tester sagt
„Die Mahlzeiten, die ich bei Factor probierte, hatten auch nach dem Aufwärmen einen tollen Geschmack und eine tolle Konsistenz. Jede Mahlzeit enthielt eine gute Portion Gemüse und das Hühnchen und der Fisch waren gut zubereitet.“
- Kelli McGrane, MS, RD, Mitarbeiterin von Healthline
Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Factor
„Die Mahlzeiten, die ich bei Factor probierte, hatten auch nach dem Aufwärmen einen tollen Geschmack und eine tolle Konsistenz. Jede Mahlzeit enthielt eine gute Portion Gemüse und das Hühnchen und der Fisch waren gut zubereitet.“
- Kelli McGrane, MS, RD, Mitarbeiterin von Healthline
Lesen Sie unseren vollständigen Testbericht zu Factor
Vor- und Nachteile
Produktdetails
Am besten für Fertiggerichte
CookUnity
Was uns daran gefällt: CookUnity bietet von regionalen Köchen entworfene und zubereitete Gerichte, die auf unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse und Vorlieben eingehen, einschließlich kalorienärmerer Optionen mit weniger als 600 Kalorien. Es ist auch eines der Die leckersten Speisepläne, die wir je probiert haben.
Allerdings können Hauptgerichte außerhalb der kalorienarmen Optionen recht viele Kalorien und gesättigte Fettsäuren enthalten. Wenn Sie also nach Fertiggerichten zum Abnehmen suchen, sollten Sie sich diese zulegen um sicherzustellen, dass Sie diesen Filter verwenden.
Unsere Testerin stellte fest, dass einige Mahlzeiten weniger Gemüse enthielten, als sie erwartet hatte. Daher sollten Sie zur Abrundung Ihrer Mahlzeit ein Salatset oder etwas gefrorenes Gemüse bereithalten.
So funktioniert es : Sie können das Menü filtern, um bestimmte Arten von Mahlzeiten zu finden, z. B. Mahlzeiten mit weniger als 600 Kalorien, die wenig Kohlenhydrate oder wenig Natrium enthalten. Außerdem können Sie Mahlzeiten nach Proteintyp und diätetischen Einschränkungen filtern.
Ausgewählte Artikel finden Sie in Apps zur Ernährungsverfolgung, wie zum Beispiel MyFitnessPal.
Unsere PunkteaufschlüsselungAnmelde-, Liefer- und Stornierungsprozesse4.5Mahlzeitenvielfalt4 .5Ernährung3Nachhaltigkeit4Qualität der Zutaten4.5Einfache Zubereitung4.5Geschmack5Erschwinglichkeit2Was unser Tester sagt
„Dies ist der erste [Lieferservice für Fertiggerichte], bei dem ich wirklich gedacht hätte, dass ich aß ein Essen zum Mitnehmen in einem örtlichen Restaurant. Alle Mahlzeiten waren gut gewürzt und schmeckten sehr frisch.“
– Kelli McGrane, MS, RD, Healthline-Mitarbeiterin
Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Cook Unity
„Dies ist der erste [Lieferservice für Fertiggerichte], bei dem ich wirklich gedacht hätte, dass ich ein Essen zum Mitnehmen in einem örtlichen Restaurant esse.“ Alle Mahlzeiten waren gut gewürzt und schmeckten sehr frisch.“
- Kelli McGrane, MS, RD, Mitarbeiterin von Healthline
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Vor- und Nachteile
Produktdetails
Bestes Arztdesign
BistroMD
Was uns daran gefällt: BistroMD ist ein von Ärzten entwickelter Essenslieferdienst, der ist auf Fertiggerichte zum Abnehmen und bei anderen gesundheitlichen Problemen wie Diabetes und Herzerkrankungen spezialisiert. Uns gefällt, dass das Programm die ernährungsphysiologisch ausgewogenen Mahlzeiten für eine Woche individuell an Ihre Ziele und Essensvorlieben anpasst.
So funktioniert es: Mit BistroMD können Sie Ihren wöchentlichen Speiseplan individuell anpassen, indem Sie aus 150 Mahlzeiten auswählen, die jeweils aufgewärmt und genossen werden können.
Die Mahlzeiten sind jedoch sehr kalorienarm. Die Ernährungspläne basieren auf 1.200 Kalorien pro Tag für Frauen und 1.400 Kalorien pro Tag für Männer. Snacks sind als Beilage erhältlich und enthalten jeweils etwa 150 Kalorien. Für manche Menschen reichen die Kalorien möglicherweise nicht aus.
Alle Pläne enthalten viel Protein, das nachweislich dabei hilft, das Körpergewicht zu reduzieren , Fettmasse und Appetit.
Der Service umfasst neben kostenlosen Webinaren und Artikeln auch die Option, E-Mail-Support von einem registrierten Ernährungsberater zu erhalten.
Unsere PunkteaufschlüsselungAnmelde-, Liefer- und Stornierungsprozesse5Mahlzeitenvielfalt5Ernährung4Nachhaltigkeit4Qualität der Zutaten4Einfache Zubereitung5Geschmack4Erschwinglichkeit2Was unser Tester sagt
„Es gibt eine große Auswahl an Gerichten, sodass Sie wirklich auswählen können, worauf Sie Lust haben, von herzhaften Gerichten bis hin zu süßen Snacks und Shakes.“
„Jede Mahlzeit war schnell zubereitet und sehr sättigend. Weil es genau die richtige Menge war, habe ich es immer aufgegessen und hatte hinterher nicht das „Ich habe zu viel gegessen“-Gefühl.
„Jede Mahlzeit hatte eine gute Auswahl an Geschmacksrichtungen, Gemüse und Proteinen.
„Der Geschmack und die Textur der Mahlzeiten waren ebenfalls sehr gut, was auch stimmte.“ überraschend, wenn man bedenkt, dass sie verschickt und in der Mikrowelle aufgewärmt wurden. Ich war beeindruckt von ihren kräftigen Geschmacksrichtungen, wie zum Beispiel BBQ-Lachs, die in der Mikrowelle durchaus schiefgehen konnten, aber trotzdem ziemlich gut schmeckten.
„Das einzige Problem – wie es bei vielen Mikrowellengerichten der Fall ist – ist die kleine Ansammlung von Feuchtigkeit, die beim Aufwärmen von Speisen fast immer auftritt. Keine große Sache, aber ein wenig unappetitlich, wenn etwas wie grüne Bohnen sitzen bleibt und Flüssigkeit aufnimmt, wenn man es nicht schnell genug isst.
„Insgesamt hatte ich das Gefühl, dass ich nichts hinzufügen musste anders. Vor allem mit den Snacks und Shakes hatte ich immer eine vollwertige Mahlzeit, auch wenn mir mal etwas auf dem Teller nicht geschmeckt hat.“
– Steven Rowe, Healthline-Mitarbeiter
Lesen Sie unsere vollständige Rezension von BistroMD
„Es gibt eine große Auswahl an Gerichten, sodass Sie wirklich auswählen können, worauf Sie Lust haben, von herzhaften Gerichten bis hin zu süßen Snacks und Shakes.“
„Jede Mahlzeit war schnell zubereitet und sehr sättigend. Weil es genau die richtige Menge war, habe ich es immer aufgegessen und hatte hinterher nicht das „Ich habe zu viel gegessen“-Gefühl.
„Jede Mahlzeit hatte eine gute Auswahl an Geschmacksrichtungen, Gemüse und Proteinen.
„Der Geschmack und die Textur der Mahlzeiten waren ebenfalls sehr gut, was auch stimmte.“ überraschend, wenn man bedenkt, dass sie verschickt und in der Mikrowelle aufgewärmt wurden. Ich war beeindruckt von ihren kräftigen Geschmacksrichtungen, wie zum Beispiel BBQ-Lachs, die in der Mikrowelle durchaus schiefgehen konnten, aber trotzdem ziemlich gut schmeckten.
„Das einzige Problem – wie es bei vielen Mikrowellengerichten der Fall ist – ist die kleine Ansammlung von Feuchtigkeit, die beim Aufwärmen von Speisen fast immer auftritt. Keine große Sache, aber ein wenig unappetitlich, wenn etwas wie grüne Bohnen sitzen bleibt und Flüssigkeit aufnimmt, wenn man es nicht schnell genug isst.
„Insgesamt hatte ich das Gefühl, dass ich nichts hinzufügen musste anders. Vor allem mit den Snacks und Shakes hatte ich immer eine vollwertige Mahlzeit, auch wenn mir etwas auf dem Teller nicht geschmeckt hat.“
– Steven Rowe, Healthline-Mitarbeiter
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Vor- und Nachteile
Produktdetails
Beste pflanzliche Basis
Lila Karotte
Was uns daran gefällt: Purple Carrot ist ein Lieferservice für pflanzliche Mahlzeiten, der nährstoffreiche vegane Mahlzeiten und Essenssets mit kreativen Geschmackskombinationen anbietet. Studien deuten darauf hin, dass die Umstellung auf eine vegetarische Ernährung die Gewichtsabnahme unterstützen kann.
Kelli McGrane, MS, RD, Herausgeberin von Healthline Nutrition, gefiel besonders, wie kreativ die Rezepte im Vergleich zu anderen Essenslieferdiensten waren. Sie mochte auch die großzügigen Portionen Gemüse in jedem Gericht.
Die Essensset-Rezepte sind jedoch nicht besonders anfängerfreundlich und die Zubereitung kann bis zu 50 Minuten dauern.
So funktioniert es: Das Angebot an Mahlzeiten ändert sich wöchentlich und Kunden können die Mahlzeiten auswählen, die sie erhalten möchten, einschließlich einer Mischung aus Fertiggerichten und vegetarischen Essenspaketen. Sie können auch bestimmte Essenspräferenzen auswählen, z. B. proteinreich, glutenfrei und weniger zubereitet.
Im Durchschnitt enthalten Mahlzeiten 500 bis 800 Kalorien pro Portion. Purple Carrot kennzeichnet jedoch auch die meisten Artikel, die weniger als 600 Kalorien pro Portion enthalten, was nützlich sein kann, wenn Sie nach kalorienärmeren Optionen suchen.
Wenn Sie sich für den Erhalt der Essenssets entscheiden, gilt dies auch für Ihre Zutaten werden vordosiert und in einer etikettierten Verpackung geliefert. Purple Carrot enthält auch ein Rezeptheft mit leicht verständlichen Anweisungen, obwohl einige Leute, wie unser Tester, vielleicht eine der Rezeptkarten mit größerem Druck bevorzugen.
Unser Tester stellte fest, dass die meisten Mahlzeiten einfach zuzubereiten sind und kein Stapel Geschirr zum anschließenden Abräumen erforderlich ist.
Aufschlüsselung unserer PunktzahlAnmelde-, Liefer- und Stornierungsprozesse3Mahlzeitenvielfalt3Ernährung5Nachhaltigkeit3,5Qualität der Zutaten5Einfache Zubereitung5Geschmack5Erschwinglichkeit3
Was unser Tester sagt
„Ich fand, dass die Rezepte von Purple Carrot die einzigartigsten [von anderen pflanzlichen Essenssets] waren.“ Ich genoss die Aromen und Texturen jedes Gerichts, das ich probierte, und es gefiel mir, dass der Service mir neue Zutaten oder Verwendungsmöglichkeiten für Zutaten und Geschmackskombinationen vorstellte.“ – Kelli McGrane, Mitarbeiterin von Healthline
Einige Mahlzeiten stachen besonders hervor:
New England „Hummer“ Rolls: „Eine kreative Variante eines klassischen Gerichts. Anstelle von Hummerfleisch wird ein Palmherz verwendet. Als jemand, der schon eine ganze Menge Hummerbrötchen gegessen hat, war ich angenehm überrascht, wie Geschmack und Textur genau die richtigen Noten treffen – genau das, was man von diesem Neuengland-Grundnahrungsmittel erwarten würde.“
Romesco Grain Bowls: „Enthalten sind gebratene Pilze und Butterbohnen. Auch hier fand ich, dass das Gericht voller Geschmack ist, und ich schätze die Vielfalt der Texturen.“
Scharfe Mandelbutternudeln: „Die Soße hat mir sehr gut gefallen und die Textur der Vollkorn-Ramen war fantastisch (super zäh). Mir gefiel auch der Pak Choi, da ich ihn nicht oft kaufe. Meine einzige Beschwerde war, dass sich die Texturen nach einer Weile etwas eintönig anfühlten, und ich wünschte, es gäbe Tofu für einen zusätzlichen Proteinschub.“
Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Purple Carrot
class="responsive">„Ich fand, dass die Rezepte von Purple Carrot die einzigartigsten [von anderen pflanzlichen Essenssets] waren.“ Ich genoss die Aromen und Texturen jedes Gerichts, das ich probierte, und es gefiel mir, dass der Service mir neue Zutaten oder Verwendungsmöglichkeiten für Zutaten und Geschmackskombinationen vorstellte.“ – Kelli McGrane, Healthline-Mitarbeiterin
Einige Gerichte stachen besonders hervor:
New England „Hummer“ Rolls: „Eine kreative Variante eines klassischen Gerichts. Anstelle von Hummerfleisch wird ein Palmherz verwendet. Als jemand, der schon eine ganze Menge Hummerbrötchen gegessen hat, war ich angenehm überrascht, wie Geschmack und Textur genau die richtigen Noten treffen – genau das, was man von diesem Grundnahrungsmittel aus New England erwarten würde.“
Romesco Grain Bowls: „Enthalten sind in der Pfanne geröstete Pilze und Butterbohnen. Auch hier fand ich, dass das Gericht voller Geschmack war, und ich schätze die Vielfalt der Texturen.“
Scharfe Mandelbutternudeln: „Die Sauce und die Textur des Ganzen haben mir sehr gut gefallen Weizen-Ramen war fantastisch (super zäh). Mir gefiel auch der Pak Choi, da ich ihn nicht oft kaufe. Meine einzige Beschwerde war, dass sich die Texturen nach einer Weile etwas eintönig anfühlten, und ich wünschte, es gäbe Tofu für einen zusätzlichen Proteinschub.“
Lesen Sie unseren vollständigen Testbericht zu Purple Carrot
class="responsive">Pros & Nachteile
Produktdetails
Am besten für Singles
Herrlicher Löffel
Was uns daran gefällt: Splendid Spoon bietet eine große Auswahl an pflanzlichen Fertiggerichten, darunter Smoothies, Suppen, Nudelschalen und Getreideschalen . Die meisten Hauptgerichte haben außerdem weniger als 500 Kalorien, was für Menschen hilfreich sein kann, die ihre Kalorienaufnahme reduzieren möchten, um die Gewichtsabnahme zu unterstützen.
Unsere Testerin schätzte wirklich, dass die Smoothies nicht übermäßig süß waren und Zutaten enthielten, die sie normalerweise nicht hinzufügen würde, obwohl ihr die Konsistenz mancher Smoothies nicht gefiel.
Wie es ist Funktioniert: Jede Woche können Sie Ihre Lieblingsartikel kombinieren, um eine individuelle Box zu erstellen. Für Menschen, die abnehmen möchten, haben die meisten Splendid Spoon-Optionen weniger als 500 Kalorien, was dabei helfen kann, ihre Ziele beim Abnehmen zu erreichen.
Während die Speisekarte glutenfrei ist, werden die Lebensmittel in einer Anlage hergestellt, die auch Gluten verarbeitet, was möglicherweise nicht für Menschen mit einer schweren Allergie oder Glutenunverträglichkeit geeignet ist.
Aufschlüsselung unserer PunktzahlAnmelde-, Liefer- und Stornierungsprozesse4Mahlzeitenvielfalt3,5Ernährung4,5Nachhaltigkeit5Qualität der Zutaten5Einfache Zubereitung4,5Geschmack4,5Erschwinglichkeit3Was unser Tester sagt
„[Die Nudelschalen] enthielten großzügige Mengen Gemüse und aromatische Soßen, die meinen Essensvorlieben entsprachen.“
– Kelli McGrane, MS, RD, Healthline-Mitarbeiterin
Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Splendid Spoon
„[Die Nudelschalen] enthielten großzügige Mengen Gemüse und enthielten aromatische Soßen, die meinen Essensvorlieben entsprachen.“
– Kelli McGrane, MS, RD, Mitarbeiterin von Healthline
Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Splendid Spoon
Vor- und Nachteile
Produktdetails
Bestes Essensset
Sunbasket
Was uns daran gefällt: Wir empfehlen Sunbasket's Essenssets für Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, da sie mehrere Menüs bieten, die das Gewichtsmanagement unterstützen können, darunter auch Keto freundlich, Mittelmeer, kohlenhydratbewusst und vegetarische Pläne.
Während des Tests punktete der Service hinsichtlich der Vielfalt der Mahlzeiten, der Nährwert- und Zutatenqualität, der einfachen Zubereitung und des Geschmacks. Tatsächlich hat es uns die Auszeichnung als bester Essenslieferdienst insgesamt eingebracht.
Wie es funktioniert: Sunbasket ist ein vom US-Landwirtschaftsministerium (USDA) zertifizierter Lieferservice für Bio-Mahlzeiten mit einem breiten Angebot Auswahl an nahrhaften Mahlzeitensets.
Zusätzlich zur Auswahl von Mahlzeiten basierend auf Ernährungsmustern, die die Gewichtsabnahme unterstützen können, können Sie das Menü filtern, um nur Mahlzeiten anzuzeigen, die weniger als 600 Kalorien enthalten. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie versuchen, Ihre Kalorienaufnahme zu reduzieren.
Mahlzeiten enthalten detaillierte Nährwertinformationen und einige sind auch in Apps zur Ernährungsverfolgung zu finden.
Unsere PunkteaufschlüsselungAnmelde-, Liefer- und Stornierungsprozesse5Mahlzeitenvielfalt5Ernährung5Nachhaltigkeit4Qualität der Zutaten5Einfache Zubereitung5Geschmack5Erschwinglichkeit3Was unser Tester sagt
„Von allen Essenspaket-Lieferdiensten, die ich ausprobiert habe, schmeckten die Zutaten von Sunbasket am frischesten, und ich fand die Qualität des Fleisches und der Meeresfrüchte bemerkenswert.“
„Die Mahlzeiten waren interessant.“ Geschmackskombinationen, und ich schätze, dass die Rezepte viel Gemüse enthalten.“
– Kelli McGrane, MS, RD, Healthline-Mitarbeiterin
Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Sunbasket
„Von allen Essenspaket-Lieferdiensten, die ich ausprobiert habe, schmeckten die Zutaten von Sunbasket am frischesten, und ich fand die Qualität des Fleisches und der Meeresfrüchte bemerkenswert.“
„Die Mahlzeiten waren interessant.“ Geschmackskombinationen, und ich schätze, dass die Rezepte viel Gemüse enthalten.“
– Kelli McGrane, MS, RD, Healthline-Mitarbeiterin
Lesen Sie unsere vollständige Rezension von Sunbasket
Vor- und Nachteile
Produktdetails
Am besten für spezielle Diäten
Territory Foods
Was uns daran gefällt: Territory Foods bietet saisonale, vom Chefkoch zubereitete Mahlzeiten für eine Vielzahl von Essgewohnheiten. Sie können nach weniger als 500 Kalorien filtern und so schnell eine große Auswahl an Mahlzeiten finden, die Sie bei Ihren Abnehmzielen unterstützen können.
Unser Tester gab Territory gute Noten für die Vielfalt der Mahlzeiten, die Qualität der Ernährung, die Nachhaltigkeitsbemühungen, die einfache Zubereitung und den Geschmack. Auch bei der Qualität der Zutaten schnitt es gut ab.
Der größte Nachteil? Der Preis.
Wenn es jedoch in Ihr Budget passt, könnte dieser Essenslieferdienst eine Überlegung wert sein, um Ihre Abnehmziele zu unterstützen.
So funktioniert es: Bei der Auswahl Ihrer Mahlzeiten verwenden Sie den Filter im Menü, um Gerichte anzuzeigen, die weniger als 500
Gesendet : 2024-08-29 10:49
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Haftungsausschluss
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