Las 9 mejores comidas a domicilio para bajar de peso, probadas y aprobadas por...

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de enlaces en esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Aquí está nuestro proceso.

Cómo examinamos marcas y productos

Healthline solo le muestra marcas y productos que respaldamos.

Nuestro equipo investiga y evalúa minuciosamente las recomendaciones que hacemos en nuestro sitio. Para establecer que los fabricantes de productos cumplieron con los estándares de seguridad y eficacia, nosotros:
  • Evaluamos los ingredientes y la composición: ¿Tienen el potencial de causar daño?
  • Verifique todas las declaraciones de propiedades saludables: ¿Se alinean con el conjunto actual de evidencia científica?
  • Evalúe la marca: ¿Opera con integridad y se adhiere a la industria? mejores practicas?
  • Investigamos para que pueda encontrar productos confiables para su salud y bienestar.Lea más sobre nuestro proceso de investigación.¿Le resultó útil?

    Con menús que equilibran la nutrición, el tamaño de las porciones y mucho sabor, estos servicios eliminan las conjeturas a la hora de planificar las comidas para bajar de peso. Nuestros expertos han probado y calificado estas entregas de comidas para ayudarlo a encontrar el plan adecuado para usted y su hogar.

    Entrega de comidas para bajar de pesoCompartir en Pinterest

    Uno de los desafíos de perder peso puede ser la cantidad de planificación de comidas necesaria para alcanzar sus objetivos. Consumir más verduras, cereales integrales y proteínas magras parece bastante fácil, hasta que necesitas pensar y preparar comidas sabrosas e interesantes una, otra vez... y otra vez.

    Ingrese la entrega de comidas para bajar de peso. Además de la conveniencia, estos servicios pueden agregar variedad a la hora de comer y al mismo tiempo eliminar las conjeturas sobre cómo seguir una dieta equilibrada y controlar el tamaño de las porciones.

    Nuestra lista incluye servicios con comidas preparadas diseñadas para ayudarle a perder peso y algunas que son naturalmente bajas en calorías pero que aportan un aporte nutricional. Continúe leyendo para obtener más información sobre nuestros favoritos.

    Vista rápida a la mejor entrega de comidas para bajar de peso pérdida

  • Mejor en general: Trifecta Nutrition | Pasar a reseña
  • Mejor con el apoyo de un dietista: Factor | Saltar a reseña
  • Lo mejor para comidas preparadas: CookUnity | Pasar a reseña
  • Mejor diseñado por médicos: BistroMD | Pasar a reseña
  • Mejor a base de plantas: Zanahoria morada | Pasar a reseña
  • Lo mejor para solteros: Pasar a reseña
  • El mejor kit de comida: Sunbasket | Pasar a reseña
  • Lo mejor para dietas especiales: Alimentos del territorio | Pasar a reseña
  • Las mejores comidas congeladas: Alimentos mosaico | Pasar a reseña
  • Descargo de responsabilidad: Muchos de los servicios probados a continuación fueron probados por escritores o editores de Healthline, quienes recibieron las comidas de forma gratuita. Todas las opiniones son nuestras. Lea más sobre cómo probamos los kits de comida.

    Entrega de comidas para bajar de peso comparada

    Tipo de comidasPrecio por porciónEnvíoAmigabilidad dietéticaTrifecta Nutriciónpreparado$13.79+$9.99• paleo• ceto• Integral30• vegano• vegetariano Factorpreparado$10.99+$10.99• vegetariano• sin gluten• cetogénico• bajo en carbohidratos• paleo• sin lácteosBistroMDpreparado$10.99+$19.95• sin gluten• saludable para el corazón• apto para la diabetes• veganoCookUnitypreparado$11.09+$9.99• ceto• paleo• bajo en carbohidratos• bajo en calorías• sin gluten• sin lácteos• bajo en sodio• vegetariano• vegano• mediterráneoZanahoria Púrpura• kit de comida • preparado• kits de comida : $11+• Preparado: $13+• gratis para pedidos $99+• $10 de lo contrarioveganoCuchara Espléndidapreparada $9.99+ • gratis con 14 o 21 comidas • $ 12.99 en caso contrario • vegano • vegetariano • sin gluten • sin lácteos • alto contenido de proteínas • alto contenido de fibra • bajo en calorías • bajo en carbohidratos • bajo en grasas • bajo en sodio • bajo en azúcarSunbasket• kit de comida• preparado• kits de comida: $11.49+• preparado: $9.99$9.99• sin gluten• vegetariano• pescatariano• paleo • cetogénico• bajo en carbohidratos• mediterráneo• apto para diabéticosAlimentos del territoriopreparados$11,95+$9,99 a $17,99 • paleo• ceto• a base de plantas• <500 calorías• performance nutrition• whole30• bajo en carbohidratos• mediterráneoMosaic Foodspreparados$5.99+• gratis con 12 o 18 artículos• $9.99 a $19.99 de lo contrario• vegano• vegetariano• sin trigo • sin frutos secos • alto en proteínas

    Nuestras selecciones para la mejor comida a domicilio para bajar de peso

    Mejor en general

    Trifecta Nutrition

  • Precio por porciones: $13.79 a $15.85
  • Tipo de comida: comidas preparadas y artículos a la carta
  • COMENZAR CON TR IFECTA4.2 sobre 5puntuación de HealthlineRevisión de Healthline

    Por qué nos gusta: Trifecta Nutrition gana nuestro voto como mejor servicio de entrega de comidas para perder peso en general, ya que ofrece platos con calorías y porciones controladas que están macroequilibrados para ayudarlo a satisfacer sus necesidades. objetivos de contenido de proteínas, carbohidratos y grasas.

    Cómo funciona: Las comidas están completamente preparadas y contienen alrededor de 350 a 500 calorías y de 20 a 40 gramos de proteína por porción. Además, cada plato contiene proteínas magras, carbohidratos complejos y verduras.

    La mayoría de los planes de entrega de comidas dietéticas aparecen en aplicaciones de nutrición populares, por lo que puedes realizar un seguimiento de tu ingesta fácilmente. Trifecta también tiene una aplicación que puede ayudarte a realizar un seguimiento de tus comidas, entrenamientos y más.

    Cada semana, puedes pedir de 5 a 14 platos principales, con o sin desayuno. Puede elegir sus propias comidas u optar por un menú preseleccionado y excluir un ingrediente por semana, como mariscos, champiñones o aves.

    Nuestro desglose de puntuación
    Firmar Procesos de preparación, entrega y cancelación4Variedad de comidas3,5Nutrición5Sostenibilidad5Calidad de los ingredientes5Facilidad de preparación5Sabor4Asequibilidad2

    Lo que dice nuestro evaluador

    “Las comidas de Trifecta son sabrosas, abundantes y nutritivas.

    “Llegaron congelados y fueron enviados y empaquetados bien.  [Las comidas] requieren un poco más de preparación que otros servicios similares (debían recalentarse en la estufa), pero generalmente son muy fáciles de preparar y pueden ayudar a ahorrar tiempo en la cocción. 

    “Estaban bastante sabrosos y mantuvieron su textura en su mayor parte. Algunos requerían ingredientes adicionales, como especias o verduras, para hacerlos más apetecibles. Algunos también incluían grandes cantidades de espinacas, que se volvían viscosas después de recalentarlas.

    “Creo que [Trifecta] vale la pena para las personas que comen aventureros, los atletas, las personas con una agenda ocupada y quienes siguen planes de dieta veganos, paleo o cetogénicos”.

    Rachael Ajmera, MS, RD, colaborador de Healthline

     

    Lea nuestra reseña completa de Trifecta Nutrition

     

    “Las comidas de Trifecta son sabrosas, abundantes y nutritivas.

    “Llegaron congelados y fueron enviados y empaquetados bien.  [Las comidas] requieren un poco más de preparación que otros servicios similares (debían recalentarse en la estufa), pero generalmente son muy fáciles de preparar y pueden ayudar a ahorrar tiempo en la cocción. 

    “Estaban bastante sabrosos y mantuvieron su textura en su mayor parte. Algunos requerían ingredientes adicionales, como especias o verduras, para hacerlos más apetecibles. Algunos también incluían grandes cantidades de espinacas, que se volvían viscosas después de recalentarlas.

    “Creo que [Trifecta] vale la pena para las personas que comen aventureros, los atletas, las personas con una agenda ocupada y quienes siguen planes de dieta veganos, paleo o cetogénicos”.

    Rachael Ajmera, MS, RD, colaborador de Healthline

     

    Lea nuestra reseña completa de Trifecta Nutrition

     

    Pros y contras

  • Instalación sin gluten ni maní
  • da prioridad a los productos orgánicos
  • ofrece comidas completas y opciones a la carta
  • relativamente caras por porción
  • ofrece solo comidas de una sola porción
  • instalaciones sin gluten ni maní
  • prioriza los productos orgánicos
  • ofrece comidas completas y opciones a la carta
  • relativamente cara por porción
  • ofrece solo comidas individuales
  • Detalles del producto

  • Comidas por semana: 7, 10, 14 o 28
  • Menús: Clean, Paleo Whole30, Keto, Plant-Based
  • Apto para dietas: paleo, keto, Whole30, vegano y vegetariano
  • Ingredientes: algunos ingredientes orgánicos, pescado y marisco de origen local y sostenible, carne vacuna alimentada con pasto y carnes y aves criadas humanamente.
  • Porciones disponibles: 1
  • Zona de entrega: Estados Unidos (Alaska y Hawaii incluidos)
  • Envío: $9.99 en los Estados Unidos contiguos ($49,99 para Alaska y Hawái)
  • Comidas por semana: 7, 10, 14 o 28
  • Menús: Clean, Paleo Whole30, Keto, Plant-Based
  • Apto para dietas: paleo, keto, Whole30, vegano y vegetariano
  • Ingredientes: algunos ingredientes orgánicos, pescado y marisco de origen local y sostenible, carne vacuna alimentada con pasto y carnes y aves criadas humanamente.
  • Porciones disponibles : 1
  • Zona de entrega: Estados Unidos (Alaska y Hawaii incluidos)
  • Envío: $9.99 en el Estados Unidos continentales ($49,99 para Alaska y Hawái)
  • Mejor con apoyo de un dietista

    Factor

    < ul class="css-47x3ah">
  • Precio por porción: $11.49 a $13.99
  • Tipo de comida: comidas preparadas
  • $130 de descuento en las primeras 6 cajas con el código HEALTHLINE130N

    COMIENCE CON FACTOR4.3 de 5puntuación de HealthlineRevisión de Healthline

    Por qué nos gusta: Factor es un servicio de suscripción de comidas que entrega comidas ricas en nutrientes y completamente preparadas directamente a tu puerta. También ofrece apoyo individual de un dietista registrado, que puede ayudar a fomentar hábitos alimentarios que promuevan la salud. para apoyar el control de peso a largo plazo.

    Durante las pruebas, Factor obtuvo una puntuación alta en variedad de comidas, calidad nutricional, calidad de los ingredientes, facilidad de preparación y sabor.

    Cómo funciona: las comidas de factor generalmente contienen de 350 a 900 calorías por porción. Sin embargo, su plan de alimentación Calorie Smart ofrece comidas sabrosas con menos de 550 calorías por porción para ayudarlo a mantenerse dentro de sus objetivos de déficit de calorías. Una muestra de artículos recientes incluyó muslos de pollo con champiñones y arroz salvaje, camarones con mantequilla de ajo y col rizada en crema, y ​​fusilli de espinacas y tomates secados al sol.

    Hay información nutricional detallada disponible para cada artículo. Algunas comidas también se pueden encontrar en aplicaciones populares de seguimiento de nutrición, como MyFitnessPal.

    Nuestro desglose de puntuaciónProcesos de registro, entrega y cancelación4.5Variedad de comidas4. 5Nutrición5Sostenibilidad3Calidad de los ingredientes5Facilidad de preparación5Sabor4.5Asequibilidad3

    Lo que dice nuestro evaluador

    “Las comidas que probé de Factor tenían excelentes sabores y texturas, incluso después de recalentarlas. Cada comida contenía una buena ración de verduras, y el pollo y el pescado estaban bien cocinados”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, colaboradora de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de Factor

     

    “Las comidas que probé de Factor tenían excelentes sabores y texturas, incluso después de recalentarlas. Cada comida contenía una buena ración de verduras, y el pollo y el pescado estaban bien cocinados”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, colaboradora de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de Factor

     

    Pros y contras

  • buena variedad de comidas para elegir
  • ofrece una consulta gratuita de 20 minutos con un dietista
  • excelentes texturas y sabores
  • ingredientes libres de azúcares refinados, OGM, hormonas y antibióticos
  • ofrece solo comidas de una sola porción, que pueden no es bueno para familias
  • puede considerarse costoso según el programa
  • no es adecuado para personas con alergias o intolerancias alimentarias graves
  • buena variedad de comidas para elegir
  • ofrece una consulta gratuita de 20 minutos con un dietista
  • excelentes texturas y sabores
  • ingredientes libre de azúcares refinados, OGM, hormonas y antibióticos
  • ofrece solo comidas de una sola porción, lo que puede no ser bueno para las familias
  • Puede considerarse costoso según el programa
  • No apto para personas con alergias o intolerancias alimentarias graves
  • Detalles del producto

  • Comidas por semana: 6, 8, 10, 12, 14 o 18
  • Menús: Elección del Chef, Keto, Calorie Smart, Vegan & Veggie, Protein Plus, Flexitarian
  • Apto para dietas: vegetariana, sin gluten, cetogénica, baja en carbohidratos, paleo y sin lácteos
  • Ingredientes: carnes y aves criadas humanamente
  • Porciones disponibles: 1
  • Área de entrega:Estados Unidos contiguos
  • Envío: $10.99
  • Comidas por semana: 6, 8, 10, 12, 14 o 18
  • Menús: Chef's Choice, Keto, Calorie Smart, Vegan & Veggie, Protein Plus, Flexitariano
  • Apto para dietas: vegetariano, sin gluten, cetogénico, bajo en carbohidratos, paleo y sin lácteos
  • Ingredientes: carnes y aves criadas humanamente
  • Porciones disponibles: 1
  • Área de entrega: Estados Unidos contiguos
  • Envío: $10,99
  • Lo mejor para comidas preparadas

    CookUnity

  • Precio por porción: $11.09 a $13.59
  • Tipo de comida: comidas preparadas
  • COMIENCE CON COOK UNITY4out of 5health puntuación de líneaRevisión de Healthline

    Lo que nos gusta de esto: CookUnity ofrece comidas diseñadas y cocinadas por chefs regionales que satisfacen diferentes necesidades y preferencias dietéticas, incluidas opciones bajas en calorías con menos de 600 calorías. También es una de las Los planes de alimentación más sabrosos que hemos probado.

    Sin embargo, los platos principales fuera de las opciones bajas en calorías pueden tener un alto contenido de calorías y grasas saturadas, por lo que si buscas comidas preparadas para perder peso, querrás para asegurarte de que estás usando ese filtro.

    Nuestro evaluador notó que algunas comidas tenían menos verduras de las que esperaba, por lo que es posible que quieras tener a mano un kit de ensaladas o algunas verduras congeladas para completar tu comida.

    Cómo funciona : Puede filtrar el menú para encontrar tipos específicos de comidas, como comidas con menos de 600 calorías, bajas en carbohidratos o bajas en sodio. Además, puedes filtrar las comidas por tipo de proteína y restricciones dietéticas.

    Se pueden encontrar artículos seleccionados en aplicaciones de seguimiento de nutrición, como MyFitnessPal.

    Nuestro desglose de puntuaciónProcesos de registro, entrega y cancelación4.5Variedad de comidas4 .5Nutrición3Sostenibilidad4Calidad de los ingredientes4.5Facilidad de preparación4.5Sabor5Asequibilidad2

    Lo que dice nuestro evaluador

    “Este es el primer [servicio de entrega de comida preparada] en el que realmente hubiera pensado que Estaba comiendo comida para llevar en un restaurante local. Todas las comidas eran sabrosas y muy frescas”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, colaboradora de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de Cook Unity

    “Este es el primer [servicio de entrega de comida preparada] en el que realmente hubiera pensado que estaba comiendo comida para llevar en un restaurante local. Todas las comidas eran sabrosas y muy frescas”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, colaboradora de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de Cook Unity

    Pros y contras

  • presenta comidas sabrosas preparadas por locales chefs
  • proporciona filtros para las necesidades dietéticas, incluidas las bajas en calorías
  • proporciona información nutricional detallada para cada artículo
  • aún no está disponible en todas las áreas
  • no apto para personas con alergias o intolerancias alimentarias graves
  • presenta comidas sabrosas preparadas elaborado por chefs locales
  • proporciona filtros para las necesidades dietéticas, incluidas las bajas en calorías
  • proporciona información nutricional detallada para cada artículo
  • aún no disponible en todas las áreas
  • no apto para personas con alergias o intolerancias alimentarias graves
  • Detalles del producto

  • Comidas por semana: 4, 6, 8, 12, 16
  • Menús: menú general con filtros específicos de dieta
  • Apto para dietas: cetogénica, paleo, baja en carbohidratos, baja en calorías, sin gluten, sin lácteos, baja en sodio, vegetariana, vegana, mediterránea
  • Ingredientes: de origen local; prioriza los ingredientes de temporada; pescado, marisco y carne de origen sostenible
  • Zona de entrega: Estados Unidos contiguos
  • Porciones disponibles: 1
  • Envío: $9.99
  • Comidas por semana: 4, 6, 8, 12, 16
  • Menús: menú general con filtros específicos de la dieta
  • Apto para dietas: ceto, paleo, bajo en carbohidratos, bajo en calorías, sin gluten , sin lácteos, bajo en sodio, vegetariano, vegano, mediterráneo
  • Ingredientes: de origen local; prioriza los ingredientes de temporada; pescado, marisco y carne de origen sostenible
  • Zona de entrega: Estados Unidos contiguos
  • Porciones disponibles: 1
  • Envío: $9,99
  • Mejor diseño médico

    BistroMD

  • Precio por porción: $10,99 a $14,99
  • Tipo de comida: comidas preparadas
  • COMIENCE CON BISTROMD4.1 de 5puntaje de HealthlineRevisión de Healthline

    Lo que nos gusta de él: BistroMD es un servicio de entrega de comidas diseñado por médicos que se especializa en comidas preparadas para bajar de peso y otros problemas de salud, incluyendo diabetes y enfermedades cardíacas. Nos gusta que el programa personalice las comidas nutricionalmente equilibradas de una semana según sus objetivos y preferencias alimentarias.

    Cómo funciona: BistroMD le permite personalizar su plan de alimentación semanal seleccionando entre 150 comidas, cada una de las cuales se puede recalentar y disfrutar.

    Sin embargo, las comidas son muy bajo en calorías. Los planes de alimentación se basan en 1200 calorías por día para las mujeres y 1400 calorías por día para los hombres. Los refrigerios están disponibles como complementos y contienen aproximadamente 150 calorías cada uno. Es posible que estas calorías no sean suficientes para algunas personas.

    Todos los planes tienen un alto contenido de proteínas, lo que se ha demostrado que ayuda a reducir el peso corporal. , masa grasa y apetito.

    El servicio también incluye la opción de recibir asistencia por correo electrónico de un dietista registrado, además de seminarios web y artículos gratuitos.

    Nuestro desglose de puntuacionesProcesos de registro, entrega y cancelación5Variedad de comidas5Nutrición4Sostenibilidad4Calidad de los ingredientes4Facilidad de preparación5Sabor4Asequibilidad2

    Lo que dice nuestro evaluador

    “Hay una amplia variedad de comidas disponibles, por lo que realmente puedes elegir lo que te apetezca, desde comidas saladas hasta snacks dulces y batidos.

    “Cada comida se preparó rápidamente y fue muy abundante. Como había la cantidad justa, siempre lo terminaba y después no tenía esa sensación de "comí demasiado".

    “Cada comida tenía una buena variedad de sabores, verduras y proteínas.

    “El sabor y la textura de las comidas también eran muy buenos, lo cual fue Sorprendente teniendo en cuenta que fueron enviados y recalentados en el microondas. Me impresionaron sus sabores atrevidos, como el salmón BBQ, que podría haber salido muy mal en el microondas pero aún así sabía bastante bien.

    “El único problema, como el que encontrarás en muchas comidas en el microondas, es el pequeño charco de humedad atrapada que casi siempre encuentras al calentar los alimentos. No es gran cosa, pero era un poco poco apetecible cuando algo como las judías verdes se quedaban quietas y absorbían líquido si no las comías lo suficientemente rápido.

    “En general, sentí que no necesitaba agregar nada. demás. Especialmente con los snacks y batidos, siempre tenía una comida completa, incluso si no me gustaba algo en el plato”.

    — Steven Rowe, colaborador de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de BistroMD

    “Hay una amplia variedad de comidas disponibles, por lo que realmente puedes elegir lo que te apetezca, desde comidas saladas hasta snacks dulces y batidos.

    “Cada comida se preparó rápidamente y fue muy abundante. Como había la cantidad justa, siempre lo terminaba y después no tenía esa sensación de "comí demasiado".

    “Cada comida tenía una buena variedad de sabores, verduras y proteínas.

    “El sabor y la textura de las comidas también eran muy buenos, lo cual fue Sorprendente teniendo en cuenta que fueron enviados y recalentados en el microondas. Me impresionaron sus sabores atrevidos, como el salmón BBQ, que podría haber salido muy mal en el microondas pero aún así sabía bastante bien.

    “El único problema, como el que encontrarás en muchas comidas en el microondas, es el pequeño charco de humedad atrapada que casi siempre encuentras al calentar los alimentos. No es gran cosa, pero era un poco poco apetecible cuando algo como las judías verdes se quedaban quietas y absorbían líquido si no las comías lo suficientemente rápido.

    “En general, sentí que no necesitaba agregar nada. demás. Especialmente con los snacks y batidos, siempre tenía una comida completa, incluso si no me gustaba algo en el plato”.

    — Steven Rowe, colaborador de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de BistroMD

    Pros y contras

  • ofrece múltiples planes para perder peso y controlar la salud
  • utiliza alimentos saludables sin ingredientes artificiales
  • ofrece asistencia por correo electrónico de dietistas registrados
  • las calorías pueden ser demasiado bajas para algunos
  • precio y tarifa de envío más altos
  • ofrece múltiples planes para perder peso y controlar la salud
  • utiliza alimentos saludables sin ingredientes artificiales
  • ofrece Asistencia por correo electrónico de dietistas registrados
  • las calorías pueden ser demasiado bajas para algunos
  • precio y tarifa de envío más altos
  • Detalles del producto

  • Comidas por semana: 10 a 20
  • Menús: Signature, Saludable para el corazón, Sin gluten, Keto Flex, Apto para diabéticos, Menopausia, Vegano
  • Apto para dietas: sin gluten, saludable para el corazón, diabetes- amigable, vegano
  • Ingredientes: pescado y marisco de origen sostenible, de origen local, algunos ingredientes orgánicos
  • Zona de entrega: Estados Unidos contiguos Estados
  • Porciones disponibles: 1
  • Envío: $19.95
  • Comidas por semana: 10 a 20
  • Menús: Signature, Heart Healthy, Gluten Free, Keto Flex, Diabetic Friendly, Menopausia, Vegan
  • Amigable con la dieta: sin gluten, saludable para el corazón, apto para diabéticos, vegano
  • Ingredientes: pescado y marisco de origen sostenible, local de origen, algunos ingredientes orgánicos
  • Área de entrega: Estados Unidos contiguos
  • Porciones disponibles: 1
  • Envío: $19.95
  • Mejor a base de plantas

    Zanahoria morada

  • Precio por porción: $11 a $13,25
  • Tipo de comida: kits de comida y comidas preparadas
  • COMIENCE CON LA ZANAHORIA PÚRPURA4.1 sobre 5puntuación de HealthlineRevisión de Healthline

    Lo que nos gusta de esto: Purple Carrot es un servicio de entrega de comidas a base de plantas que ofrece comidas veganas ricas en nutrientes y kits de comida con combinaciones creativas de sabores. Los Los estudios sugieren cambiar a una dieta vegetariana puede ayudar a perder peso.

    A la editora de Healthline Nutrition, Kelli McGrane, MS, RD, le gustó especialmente lo creativas que eran las recetas en comparación con otros servicios de entrega de comidas. También le gustaron las generosas porciones de verduras en cada plato.

    Sin embargo, las recetas del kit de comida no son las más aptas para principiantes y pueden tardar hasta 50 minutos en prepararse.

    Cómo funciona: Las opciones de comidas cambian semanalmente y los clientes pueden elegir las comidas que desean recibir, incluida una combinación de comidas preparadas y kits de comida vegetariana. También puede seleccionar preferencias de comidas específicas, como alto contenido en proteínas, sin gluten y menos preparación.

    En promedio, las comidas contienen entre 500 y 800 calorías por porción. Sin embargo, Purple Carrot también etiqueta la mayoría de los artículos que contienen menos de 600 calorías por porción, lo que puede ser útil si buscas opciones bajas en calorías.

    Si eliges recibir los kits de comida, tus ingredientes también Vienen premedidos y en envases etiquetados. Purple Carrot también incluye un folleto de recetas con instrucciones fáciles de seguir, aunque algunas personas, como nuestro evaluador, pueden preferir una de las tarjetas de recetas con letra más grande.

    Nuestro evaluador observó que la mayoría de las comidas son fáciles de preparar y no requieren una pila de platos para limpiarlas después.

     

    Nuestro desglose de la puntuaciónProcesos de registro, entrega y cancelación3Variedad de comidas3Nutrición5Sostenibilidad3.5Calidad de los ingredientes5Facilidad de preparación5Sabor5Asequibilidad3

    Lo que dice nuestro evaluador

    “Descubrí que las recetas de Purple Carrot eran las más singulares [de otros kits de comida a base de plantas]. Disfruté los sabores y texturas de cada plato que probé y me encantó que el servicio me presentara nuevos ingredientes, usos de ingredientes y combinaciones de sabores”. — Kelli McGrane, colaboradora de Healthline

    Algunas comidas en particular se destacaron:

    Rollos de “langosta” de Nueva Inglaterra: “Un giro creativo a un plato clásico. Se utiliza palmito en lugar de carne de langosta. Como alguien que ha comido una buena cantidad de rollos de langosta, me sorprendió gratamente cómo el sabor y la textura alcanzaron las notas correctas: justo lo que esperarías de este alimento básico de Nueva Inglaterra".

    Romesco Grain Bowls: “Incluye champiñones asados ​​y frijoles mantecosos. Una vez más, encontré que el plato rebosaba sabor y aprecié la variación de texturas”.

    Fideos picantes con mantequilla de almendras: “ME ENCANTÓ la salsa y la textura del ramen integral era increíble (súper masticable). También me gustó el bok choy porque no lo compro con frecuencia. Mi única queja fue que las texturas se sentían un poco repetitivas después de un tiempo y deseaba que hubiera tofu para obtener un impulso extra de proteínas”.

    Lea nuestra reseña completa de Purple Carrot

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    “Descubrí que las recetas de Purple Carrot eran las más singulares [de otros kits de comida a base de plantas]. Disfruté los sabores y texturas de cada plato que probé y me encantó que el servicio me presentara nuevos ingredientes, usos de ingredientes y combinaciones de sabores”. — Kelli McGrane, colaboradora de Healthline

    Algunas comidas en particular se destacaron:

    Rollos de “langosta” de Nueva Inglaterra: “Un giro creativo a un plato clásico. Se utiliza palmito en lugar de carne de langosta. Como alguien que ha comido una buena cantidad de rollos de langosta, me sorprendió gratamente cómo el sabor y la textura alcanzaron las notas correctas: justo lo que esperarías de este alimento básico de Nueva Inglaterra".

    Tazones de cereales Romesco: “Incluye champiñones asados ​​y frijoles mantecosos. Una vez más, encontré que el plato rebosaba sabor y aprecié la variación en las texturas”.

    Fideos picantes con mantequilla de almendras: “ME ENCANTÓ la salsa y la textura del conjunto El ramen de trigo estaba increíble (súper masticable). También me gustó el bok choy porque no lo compro con frecuencia. Mi única queja fue que las texturas se sentían un poco repetitivas después de un tiempo y deseaba que hubiera tofu para tener un aporte extra de proteínas”.

    Lea nuestra reseña completa de Purple Carrot

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    Pros & contras

  • muestra una lista completa de ingredientes, alérgenos e información nutricional para recetas y comidas preparadas
  • etiqueta los elementos del menú que tienen menos calorías
  • recetas creativas y sabrosas
  • no aptas para personas con alergias o intolerancias alimentarias graves
  • muestra una lista completa de ingredientes, alérgenos e información nutricional para recetas y comidas preparadas
  • etiqueta los elementos del menú que tienen menos calorías
  • recetas creativas y sabrosas
  • no aptas para personas con alergias o intolerancias alimentarias graves
  • Detalles del producto

  • Comidas por semana: 2 a 4
  • Porciones disponibles: 1, 2 , o 4
  • Menús: Kits de comidas, Comidas preparadas, Menos preparación, Comidas congeladas
  • Apto para dietas: veganas
  • Ingredientes: algunos ingredientes orgánicos
  • Área de entrega: Estados Unidos contiguos
  • Envío: $10, o gratis para pedidos de $99 o más
  • Comidas por semana: 2 a 4
  • Porciones disponibles: 1, 2 o 4
  • Menús: Kits de comidas, Comidas preparadas, Menos preparación, Comidas congeladas
  • Apto para la dieta: vegano
  • Ingredientes: algunos ingredientes orgánicos
  • Zona de entrega: Estados Unidos contiguos
  • Envío: $10, o gratis para pedidos de $99 o más
  • Mejor para solteros

    Cuchara Espléndida

  • Tipo de comida: comidas preparadas
  • Precio por porción: $9,99 a $13,49
  • COMIENCE CON SPLENDID SPOON4.3 de 5puntuación de HealthlineRevisión de Healthline

    Lo que nos gusta: Splendid Spoon ofrece una amplia selección de comidas preparadas a base de plantas, que incluyen batidos, sopas, tazones de fideos y tazones de cereales. . La mayoría de los platos principales también tienen menos de 500 calorías, lo que puede ser útil para las personas que intentan reducir su ingesta de calorías para apoyar la pérdida de peso.

    Nuestra evaluadora realmente apreció que los batidos no fueran demasiado dulces y tuvieran ingredientes que normalmente no agregaría, aunque no le encantó la consistencia de algunos batidos.

    Cómo es Funciona: Cada semana, puedes mezclar y combinar tus artículos favoritos para crear una caja personalizada. Para las personas que intentan perder peso, la mayoría de las opciones de Splendid Spoon tienen menos de 500 calorías, lo que puede ayudar a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

    Si bien el menú no contiene gluten, los alimentos se producen en una instalación que también procesa gluten, lo que puede no ser adecuado para personas con alergia o sensibilidad grave al gluten.

    Desglose de nuestra puntuaciónProcesos de registro, entrega y cancelación4Variedad de comidas3,5Nutrición4,5Sostenibilidad5Calidad de los ingredientes5Facilidad de preparación4,5Sabor4,5Asequibilidad3

    Lo que dice nuestro evaluador

    “[Los tazones de fideos] incluían cantidades generosas de vegetales y presentaban salsas llenas de sabor que se alineaban con mis preferencias alimentarias”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, colaboradora de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de Splendid Spoon

    “[Los tazones de fideos] incluían cantidades generosas de verduras y presentaban salsas llenas de sabor que se adaptaban a mis preferencias alimentarias”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, colaboradora de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de Splendid Spoon

    Pros y contras

  • todos los artículos a base de plantas y sin gluten
  • menú amplio con variedad de opciones para elegir
  • opciones limitadas para otros patrones de dieta, como ceto
  • ofrece algunos artículos que pueden llenar menos que los de otros servicios
  • artículos preparados en instalaciones que también procesan gluten
  • todos los artículos de origen vegetal y sin gluten
  • menú amplio con variedad de opciones para elegir
  • opciones limitadas para otros patrones de dieta, como la cetogénica
  • ofrece algunos artículos que pueden llenar menos que los de otros servicios
  • artículos preparados en instalaciones que también procesan gluten
  • Detalles del producto

  • Porciones disponibles: 1
  • Menús: Batidos, sopas, tazones de fideos, tazones de cereales
  • Apto para la dieta: vegano, vegetariano, sin gluten, sin lácteos, medidas a evitar específicas, mayor contenido de proteínas, mayor contenido de fibra , bajo en calorías, bajo en carbohidratos, bajo en grasas, bajo en sodio, bajo en azúcar
  • Ingredientes: algunos ingredientes orgánicos
  • Zona de entrega: Estados Unidos continental
  • Comidas por semana: 7, 14 o 21
  • Envío: $12,99 o gratis para pedidos con 14 o 21 comidas
  • Porciones disponibles: 1
  • Menús: Batidos, Sopas, Tazones de fideos, tazones de cereales
  • Apto para la dieta: vegano, vegetariano, sin gluten, sin lácteos, opciones a evitar específicas, mayor contenido de proteínas, mayor contenido de fibra, bajo en calorías, bajo en carbohidratos, bajo grasa, bajo en sodio, bajo en azúcar
  • Ingredientes: algunos ingredientes orgánicos
  • Zona de entrega: Estados Unidos contiguos
  • Comidas por semana: 7, 14 o 21
  • Envío: $12,99, o gratis para pedidos de 14 o 21 comidas
  • El mejor kit de comida

    Sunbasket

  • Precio por ración: $9.99 a $25.99
  • Tipo de comida: kits de comida y comidas preparadas
  • COMIENCE CON SUNBASKETPuntuación de 4,6 sobre 5 de HealthlineRevisión de Healthline

    Lo que nos gusta de él: Recomendamos Sunbasket's kits de comida para personas que intentan perder peso porque ofrece varios menús que pueden ayudar a controlar el peso, incluido keto -amigable, Mediterráneo, consciente de carbohidratos y planes vegetarianos.

    Durante las pruebas, el servicio obtuvo una puntuación alta por la variedad de comidas, la calidad nutricional y de los ingredientes, la facilidad de preparación y el sabor. De hecho, obtuvo nuestra elección como mejor servicio de entrega de comidas en general.

    Cómo funciona: Sunbasket es un servicio de entrega de comidas orgánicas certificado por el Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA) con una amplia variedad de kits de comidas nutritivas.

    Además de elegir comidas según patrones dietéticos que puedan contribuir a la pérdida de peso, puede filtrar el menú para ver solo las comidas que contengan menos de 600 calorías. Esto puede resultar especialmente útil si intentas reducir tu consumo de calorías.

    Las comidas incluyen información nutricional detallada y algunas también se pueden encontrar en aplicaciones de seguimiento nutricional.

    Nuestras Desglose de puntuaciónProcesos de registro, entrega y cancelación5Variedad de comidas5Nutrición5Sostenibilidad4Calidad de los ingredientes5Facilidad de preparación5Sabor5Asequibilidad3

    Lo que dice nuestro evaluador

    “De todos los servicios de entrega de kits de comida que probé, los ingredientes de Sunbasket eran los más frescos y pensé que la calidad de la carne y el marisco era notable”.

    “Las comidas presentaban características interesantes. combinaciones de sabores y aprecié que las recetas incluyeran muchas verduras”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, colaboradora de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de Sunbasket

    “De todos los servicios de entrega de kits de comida que probé, los ingredientes de Sunbasket eran los más frescos y pensé que la calidad de la carne y el marisco era digna de mención”.

    “Las comidas presentaban características interesantes. combinaciones de sabores y aprecié que las recetas incluyeran muchas verduras”.

    — Kelli McGrane, MS, RD, colaboradora de Healthline

    Lea nuestra reseña completa de Sunbasket

    Pros y contras

  • utiliza productos orgánicos frescos y proteínas de origen responsable
  • ofrece tanto comidas de porciones múltiples
  • incluye opciones para varios patrones de dieta
  • no se entrega a todas las áreas
  • caro
  • no apto para personas con alergias o intolerancias alimentarias graves
  • utiliza productos orgánicos frescos y proteínas de origen responsable
  • ofrece comidas de porciones individuales y múltiples
  • incluye opciones para varios patrones de dieta
  • no no realizar envíos a todas las zonas
  • caro
  • no apto para personas con alergias o intolerancias alimentarias graves
  • Detalles del producto

  • Comidas por semana: 2 a 5
  • Porciones disponibles: 1, 2 o 4
  • Menús: Sin gluten, Paleo, Consciente de carbohidratos, Mediterráneo, Pescatariano, Vegetariano, Keto-Friendly y Diabetes-Friendly
  • Apto para dietas: sin gluten, vegetariano, pescatariano, paleo, ceto, bajo en carbohidratos, mediterráneo, apto para diabéticos
  • Ingredientes: algunos ingredientes orgánicos, pescados y mariscos de origen sostenible, carne vacuna alimentada con pasto y carnes y aves criadas humanamente
  • Área de entrega: Estados Unidos contiguos excepto Montana, Dakota del Norte y partes de Nuevo México
  • Envío: $9.99
  • Comidas por semana: 2 a 5
  • Porciones disponibles : 1, 2 o 4
  • Menús: Sin gluten, Paleo, Consciente de carbohidratos, Mediterráneo, Pescatariano, Vegetariano, Keto-Friendly y Diabetes- Amigable
  • Apto para dietas: sin gluten, vegetariano, pescatariano, paleo, cetogénico, bajo en carbohidratos, mediterráneo, apto para diabéticos
  • Ingredientes: algunos ingredientes orgánicos, pescado y marisco de origen sostenible, carne vacuna alimentada con pasto y carnes y aves criadas humanamente
  • Área de entrega: Estados Unidos contiguos excepto Montana, Norte Dakota y partes de Nuevo México
  • Envío: $9,99
  • Ideal para dietas especiales

    Alimentos del territorio

  • Precio por porción: $11.95 a $22.95
  • Tipo de comida: comidas preparadas
  • COMENZAR CON TERRITORIO ALIMENTOS4.1 sobre 5puntuación de HealthlineRevisión de Healthline

    Lo que nos gusta de esto: Territory Foods ofrece comidas de temporada preparadas por chefs para una variedad de patrones alimentarios. Puede filtrar por menos de 500 calorías, lo que le permitirá encontrar rápidamente una gran selección de comidas que pueden respaldar sus objetivos de pérdida de peso.

    Nuestro evaluador otorgó a Territory altas calificaciones por la variedad de comidas, la calidad n

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    Descargo de responsabilidad

    Se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información proporcionada por Drugslib.com sea precisa, hasta -fecha y completa, pero no se ofrece ninguna garantía a tal efecto. La información sobre medicamentos contenida en este documento puede ser urgente. La información de Drugslib.com ha sido compilada para uso de profesionales de la salud y consumidores en los Estados Unidos y, por lo tanto, Drugslib.com no garantiza que los usos fuera de los Estados Unidos sean apropiados, a menos que se indique específicamente lo contrario. La información sobre medicamentos de Drugslib.com no respalda medicamentos, ni diagnostica a pacientes ni recomienda terapias. La información sobre medicamentos de Drugslib.com es un recurso informativo diseñado para ayudar a los profesionales de la salud autorizados a cuidar a sus pacientes y/o para servir a los consumidores que ven este servicio como un complemento y no un sustituto de la experiencia, habilidad, conocimiento y criterio de la atención médica. practicantes.

    La ausencia de una advertencia para un determinado medicamento o combinación de medicamentos de ninguna manera debe interpretarse como una indicación de que el medicamento o la combinación de medicamentos es seguro, eficaz o apropiado para un paciente determinado. Drugslib.com no asume ninguna responsabilidad por ningún aspecto de la atención médica administrada con la ayuda de la información que proporciona Drugslib.com. La información contenida en este documento no pretende cubrir todos los posibles usos, instrucciones, precauciones, advertencias, interacciones medicamentosas, reacciones alérgicas o efectos adversos. Si tiene preguntas sobre los medicamentos que está tomando, consulte con su médico, enfermera o farmacéutico.

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