9 Pengiriman Makanan Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Diuji dan Disetujui oleh…

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut proses kami.

Cara kami memeriksa merek dan produk

Healthline hanya menampilkan merek dan produk yang kami dukung.

Tim kami meneliti dan mengevaluasi secara menyeluruh rekomendasi yang kami buat di situs kami. Untuk memastikan bahwa produsen produk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran, kami:
  • Mengevaluasi bahan dan komposisi: Apakah bahan-bahan tersebut berpotensi menyebabkan bahaya?
  • Periksa fakta semua klaim kesehatan: Apakah klaim tersebut sejalan dengan bukti ilmiah terkini?
  • Nilai merek: Apakah merek beroperasi dengan integritas dan mematuhi industri praktik terbaik?
  • Kami melakukan penelitian sehingga Anda dapat menemukan produk tepercaya untuk kesehatan dan kebugaran Anda.Baca selengkapnya tentang proses pemeriksaan kami.Apakah ini membantu?

    Dengan menu yang menyeimbangkan nutrisi, ukuran porsi, dan banyak rasa, layanan ini tidak perlu lagi menebak-nebak dalam perencanaan menu penurunan berat badan. Pakar kami telah menguji dan menilai pengiriman makanan ini untuk membantu Anda menemukan paket yang tepat untuk Anda dan rumah tangga Anda.

    Pengiriman makanan untuk menurunkan berat badanBagikan di Pinterest

    Salah satu tantangan dalam menurunkan berat badan adalah jumlah perencanaan makan yang diperlukan untuk mendukung tujuan Anda. Mengonsumsi lebih banyak sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak terdengar cukup mudah – sampai Anda perlu memikirkan dan menyiapkan makanan yang beraroma dan menarik lagi, lagi… dan lagi.

    Masukkan pengiriman makanan penurun berat badan. Selain kenyamanan, layanan ini dapat menambah variasi waktu makan sekaligus menghilangkan keraguan dalam mengikuti diet seimbang dan mengatur ukuran porsi.

    Daftar kami mencakup layanan dengan makanan siap saji yang dirancang untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan beberapa layanan yang secara alami lebih rendah kalori namun memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang favorit kami.

    Lihat sekilas pengiriman makanan terbaik untuk berat badan loss

  • Terbaik secara keseluruhan: Nutrisi Trifecta | Lewati ke ulasan
  • Yang terbaik adalah dengan dukungan ahli diet: Faktor | Lewati ke ulasan
  • Terbaik untuk makanan siap saji: Kesatuan Masak | Lewati ke ulasan
  • Rancangan dokter terbaik: BistroMD | Lewati ke ulasan
  • Berbasis tanaman terbaik: Wortel Ungu | Lewati ke ulasan
  • Terbaik untuk lajang: Sendok Luar Biasa | Lewati ke ulasan
  • Perlengkapan makanan terbaik: Keranjang Matahari | Lewati ke ulasan
  • Terbaik untuk diet khusus: Makanan Wilayah | Lewati ke ulasan
  • Makanan beku terbaik: Makanan Mosaik | Lewati ke peninjauan
  • Penafian: Banyak layanan yang diuji di bawah ini dicoba oleh penulis atau editor Healthline, yang menerima makanan secara gratis. Semua pendapat adalah milik kita sendiri. Baca selengkapnya tentang cara kami menguji paket makanan.

    Pengiriman makanan untuk menurunkan berat badan dibandingkan

    Jenis makananHarga per porsiPengirimanKeramahan dietTrifecta Nutrisisiap$13,79+$9,99• paleo• keto• Utuh30• vegan• vegetarian Faktordisiapkan$10,99+$10,99• vegetarian• bebas gluten• keto• rendah karbohidrat• paleo• bebas susuBistroMDdisiapkan$10,99+$19,95• bebas gluten• menyehatkan jantung• ramah diabetes• veganCookUnitydisiapkan$11,09+$9,99• keto• paleo• rendah karbohidrat• rendah kalori• bebas gluten• bebas susu• rendah natrium• vegetarian• vegan• MediteraniaWortel Ungu• paket makanan • disiapkan• Paket makanan : $11+• Disiapkan: $13+• gratis untuk pesanan $99+• $10 jika tidak veganSendok Luar Biasadisiapkan $9,99+• gratis untuk 14 atau 21 kali makan• $12,99 sebaliknya• vegan• vegetarian• bebas gluten• bebas susu• protein lebih tinggi• serat lebih tinggi• rendah kalori• rendah karbohidrat• rendah lemak• rendah natrium• rendah gulaKeranjang matahari• perlengkapan makan• disiapkan• Perlengkapan makan: $11,49+• Disiapkan: $9,99$9,99• bebas gluten• vegetarian• pescatarian• paleo • keto• rendah karbohidrat• Mediterania• ramah diabetesMakanan Wilayahsiapan$11,95+$9,99 hingga $17,99 • paleo• keto• nabati• <500 kalori• nutrisi kinerja• whole30• rendah karbohidrat• mediteraniaMakanan Mosaikdisiapkan$5,99+• gratis dengan 12 atau 18 item• $9,99 hingga $19,99 sebaliknya• vegan• vegetarian• bebas gandum • bebas kacang-kacangan• tinggi protein

    Pilihan kami untuk pengiriman makanan terbaik untuk menurunkan berat badan

    Terbaik secara keseluruhan

    Nutrisi Trifecta

    Steak Trifecta dan kubis Brussel
  • Harga per porsi: $13,79 hingga $15,85
  • Jenis makanan: makanan siap saji dan menu a la carte
  • MULAI DENGAN TR IFECTA4.2dari 5skor garis kesehatanUlasan garis kesehatan

    Mengapa kami menyukainya: Trifecta Nutrition mendapatkan suara kami untuk layanan pesan-antar makanan terbaik untuk menurunkan berat badan secara keseluruhan, karena menyediakan hidangan dengan kalori dan porsi terkontrol yang seimbang secara makro untuk membantu Anda memenuhi kebutuhan Anda. sasaran kandungan protein, karbohidrat, dan lemak.

    Cara kerja: Makanan disiapkan sepenuhnya dan mengandung sekitar 350 hingga 500 kalori dan 20 hingga 40 gram protein per porsi. Selain itu, setiap hidangan mengandung protein tanpa lemak, karbohidrat kompleks, dan sayuran.

    Sebagian besar paket pengiriman makanan diet ditampilkan di aplikasi nutrisi populer, sehingga Anda dapat dengan mudah melacak asupan Anda. Trifecta juga memiliki aplikasi yang dapat membantu Anda melacak makanan, olahraga, dan lainnya.

    Setiap minggu, Anda dapat memesan 5 hingga 14 makanan pembuka, dengan atau tanpa sarapan. Anda dapat memilih makanan Anda sendiri atau memilih menu yang telah dipilih sebelumnya dan mengecualikan satu bahan per minggu, seperti kerang, jamur, atau unggas.

    Rincian skor kamiTanda -proses persiapan, pengantaran, dan pembatalan4Variasi makanan3.5Nutrisi5Keberlanjutan5Kualitas bahan5Kemudahan persiapan5Rasa4Keterjangkauan2

    Apa yang dikatakan penguji kami

    “Makanan Trifecta enak, mengenyangkan, dan bergizi.

    “Mereka tiba dalam keadaan beku dan dikirim serta dikemas dengan baik.  [Makanan] membutuhkan lebih banyak persiapan dibandingkan layanan serupa lainnya — makanan tersebut perlu dipanaskan kembali di atas kompor — namun umumnya sangat mudah dibuat dan dapat membantu menghemat waktu memasak. 

    “Rasanya cukup lezat dan sebagian besar teksturnya tetap terjaga. Beberapa bahan tambahan diperlukan, seperti bumbu atau sayuran, agar lebih enak. Beberapa juga menyertakan bayam dalam jumlah besar, yang menjadi berlendir setelah dipanaskan kembali.

    “Saya pikir [Trifecta] bermanfaat bagi orang-orang yang suka berpetualang dalam hal makan, atlet, orang-orang dengan jadwal sibuk, dan mereka yang mengikuti rencana diet vegan, paleo, atau keto.”

    Rachael Ajmera, MS, RD, kontributor Healthline

     

    Baca ulasan lengkap kami tentang Nutrisi Trifecta

    “Makanan Trifecta enak, mengenyangkan, dan bergizi.

    “Mereka tiba dalam keadaan beku dan dikirim serta dikemas dengan baik.  [Makanan] memerlukan persiapan yang lebih lama dibandingkan layanan serupa lainnya — makanan tersebut perlu dipanaskan kembali di atas kompor — namun umumnya sangat mudah dibuat dan dapat membantu menghemat waktu memasak. 

    “Rasanya cukup lezat dan sebagian besar teksturnya tetap terjaga. Beberapa bahan tambahan diperlukan, seperti bumbu atau sayuran, agar lebih enak. Beberapa juga menyertakan bayam dalam jumlah besar, yang menjadi berlendir setelah dipanaskan kembali.

    “Saya pikir [Trifecta] bermanfaat bagi orang-orang yang suka berpetualang dalam hal makan, atlet, orang-orang dengan jadwal sibuk, dan mereka yang mengikuti rencana diet vegan, paleo, atau keto.”

    Rachael Ajmera, MS, RD, kontributor Healthline

     

    Baca ulasan lengkap kami tentang Nutrisi Trifecta

    Pro & kontra

  • fasilitas bebas gluten dan kacang
  • mengutamakan makanan organik
  • menawarkan makanan lengkap dan pilihan a la carte
  • relatif mahal per porsi
  • hanya menawarkan makanan satu porsi
  • fasilitas bebas gluten dan kacang
  • memprioritaskan makanan organik
  • menawarkan pilihan makanan lengkap dan a la carte
  • relatif mahal per porsi
  • hanya menawarkan makanan satu porsi
  • Detail produk

  • Makanan per minggu: 7, 10, 14, atau 28
  • Menu: Bersih, Paleo Whole30, Keto, Berbasis Tumbuhan
  • Keramahan diet: paleo, keto, Whole30, vegan, dan vegetarian
  • Bahan: beberapa bahan organik, bersumber secara lokal, ikan dan makanan laut yang diperoleh secara berkelanjutan, daging sapi yang diberi makan rumput, serta daging dan unggas yang dipelihara secara manusiawi
  • Porsi tersedia: 1
  • Area pengiriman: Amerika Serikat (termasuk Alaska dan Hawaii)
  • Pengiriman: $9,99 di Amerika Serikat yang berdekatan ($49,99 untuk Alaska dan Hawaii)
  • Makanan per minggu: 7, 10, 14, atau 28
  • Menu: Bersih, Paleo Whole30, Keto, Berbasis Tumbuhan
  • Keramahan diet: paleo, keto, Whole30, vegan, dan vegetarian
  • Bahan: beberapa bahan organik, ikan dan makanan laut yang bersumber secara lokal, bersumber secara lestari, daging sapi yang diberi makan rumput, serta daging dan unggas yang dipelihara secara manusiawi
  • Porsi tersedia : 1
  • Area pengiriman: Amerika Serikat (termasuk Alaska dan Hawaii)
  • Pengiriman: $9,99 dalam Amerika Serikat yang berdekatan ($49,99 untuk Alaska dan Hawaii)
  • Terbaik dengan dukungan ahli diet

    Faktor

    Factor Mustard Chicken dengan Asparagus< ul class="css-47x3ah">
  • Harga per porsi: $11,49 hingga $13,99
  • Jenis makanan: makanan siap saji
  • Diskon $130 untuk 6 kotak pertama dengan kode HEALTHLINE130N

    MULAI DENGAN FAKTOR4,3 dari 5skor garis kesehatanUlasan Healthline

    Mengapa kami menyukainya: Factor adalah layanan berlangganan makanan yang memberikan makanan kaya nutrisi dan disiapkan sepenuhnya langsung ke rumah Anda. Ia juga menawarkan dukungan individu dari ahli diet terdaftar, yang dapat membantu menumbuhkan kebiasaan makan yang meningkatkan kesehatan untuk mendukung pengelolaan berat badan jangka panjang.

    Selama pengujian, Factor mendapat skor tinggi untuk variasi makanan, kualitas nutrisi, kualitas bahan, kemudahan persiapan, dan rasa.

    Cara kerjanya: Faktor makanan umumnya mengandung 350 hingga 900 kalori per porsi. Namun, paket makanan Calorie Smart-nya menawarkan makanan lezat dengan kurang dari 550 kalori per porsi untuk membantu Anda tetap berada dalam target defisit kalori. Contoh produk terbaru termasuk Paha Ayam Jamur & Nasi Liar, Udang Mentega Bawang Putih dan Kangkung Krim, dan Fusilli Bayam Tomat Kering.

    Informasi nutrisi terperinci tersedia untuk setiap item. Beberapa makanan juga dapat ditemukan di aplikasi pelacakan nutrisi populer, seperti MyFitnessPal.

    Rincian skor kamiProses pendaftaran, pengantaran, dan pembatalan4.5Variasi makanan4. 5Nutrisi5Keberlanjutan3Kualitas bahan5Kemudahan persiapan5Rasa4,5Keterjangkauan3

    Apa yang dikatakan penguji kami

    “Makanan yang saya coba dari Factor memiliki rasa dan tekstur yang luar biasa, bahkan setelah dipanaskan kembali. Setiap hidangan berisi seporsi sayuran yang enak, dan ayam serta ikannya dimasak dengan baik.”

    — Kelli McGrane, MS, RD, kontributor Healthline

    Baca ulasan lengkap kami tentang Faktor

     

    “Makanan yang saya coba dari Factor memiliki rasa dan tekstur yang luar biasa, bahkan setelah dipanaskan kembali. Setiap hidangan berisi seporsi sayuran yang enak, dan ayam serta ikannya dimasak dengan baik.”

    — Kelli McGrane, MS, RD, kontributor Healthline

    Baca ulasan lengkap kami tentang Faktor

    Pro & kontra

  • berbagai macam makanan yang dapat dipilih
  • menawarkan konsultasi 20 menit gratis dari ahli diet
  • tekstur yang bagus dan perasa
  • bahan-bahan yang bebas gula rafinasi, GMO, hormon, dan antibiotik
  • hanya menawarkan makanan satu porsi, yang mungkin tidak baik untuk keluarga
  • dapat dianggap mahal tergantung pada programnya
  • tidak cocok untuk orang yang memiliki alergi atau intoleransi makanan yang parah
  • berbagai macam makanan yang dapat dipilih
  • menawarkan konsultasi 20 menit gratis dari ahli diet
  • tekstur dan rasa yang lezat
  • bahan-bahan bebas gula rafinasi, GMO, hormon, dan antibiotik
  • hanya menawarkan makanan satu porsi, yang mungkin tidak baik untuk keluarga
  • dapat dianggap mahal tergantung pada programnya
  • tidak cocok untuk orang yang memiliki alergi atau intoleransi makanan parah
  • Detail produk

  • Makanan per minggu: 6, 8, 10, 12, 14, atau 18
  • Menu: Chef's Choice, Keto, Calorie Smart, Vegan & Veggie, Protein Plus, Flexitarian
  • Kesesuaian diet: vegetarian, bebas gluten, keto, rendah karbohidrat, paleo, dan bebas susu
  • Bahan-bahan: daging dan unggas yang dipelihara secara manusiawi
  • Porsi tersedia: 1
  • Area pengiriman: berdekatan dengan Amerika Serikat
  • Pengiriman: $10,99
  • Makanan per minggu: 6, 8, 10, 12, 14, atau 18
  • Menu: Chef's Choice, Keto, Calorie Smart, Vegan & Veggie, Protein Plus, Flexitarian
  • < kuat>Keramahan diet: vegetarian, bebas gluten, keto, rendah karbohidrat, paleo, dan bebas susu
  • Bahan: daging dan unggas yang dipelihara secara manusiawi
  • Pelayanan tersedia: 1
  • Area pengiriman: bersebelahan dengan Amerika Serikat
  • Pengiriman: $10,99
  • Terbaik untuk makanan siap saji

    CookUnity

    CookUnity
  • Harga per porsi: $11,09 hingga $13,59
  • Jenis makanan: makanan siap saji
  • MULAI DENGAN COOK UNITY4dari 5skor garis kesehatanUlasan Healthline

    Yang kami sukai dari ini: CookUnity menyediakan makanan yang dirancang dan dimasak oleh koki regional yang memenuhi berbagai kebutuhan dan preferensi diet, termasuk pilihan kalori rendah dengan kurang dari 600 kalori. Ini juga salah satu dari paket makanan terlezat yang pernah kami coba.

    Namun, makanan pembuka di luar pilihan rendah kalori bisa jadi cukup tinggi kalori dan lemak jenuhnya, jadi jika Anda mencari makanan siap saji untuk  menurunkan berat badan, Anda pasti menginginkannya untuk memastikan Anda menggunakan filter tersebut.

    Penguji kami mencatat bahwa beberapa makanan mengandung lebih sedikit sayuran daripada yang dia perkirakan, jadi Anda mungkin ingin menyiapkan peralatan salad atau sayuran beku untuk melengkapi makanan Anda.

    Cara kerjanya : Anda dapat memfilter menu untuk menemukan jenis makanan tertentu, seperti makanan yang mengandung kurang dari 600 kalori, rendah karbohidrat, atau rendah natrium. Selain itu, Anda dapat memfilter makanan berdasarkan jenis protein dan batasan diet.

    Item tertentu dapat ditemukan di aplikasi pelacakan nutrisi, seperti MyFitnessPal.

    Rincian skor kamiProses pendaftaran, pengantaran, dan pembatalan4.5Variasi makanan4 .5Nutrisi3Keberlanjutan4Kualitas bahan4.5Kemudahan persiapan4.5Rasa5Keterjangkauan2

    Apa yang dikatakan penguji kami

    “Ini adalah [layanan pesan-antar makanan siap saji] pertama yang benar-benar saya duga sedang makan makanan bawa pulang dari restoran lokal. Semua makanannya beraroma dan terasa sangat segar.”

    — Kelli McGrane, MS, RD, kontributor Healthline

    Baca ulasan lengkap kami tentang Cook Unity

    “Ini adalah [layanan pesan-antar makanan siap saji] pertama di mana saya benar-benar mengira saya sedang makan makanan bawa pulang dari restoran lokal. Semua makanannya beraroma dan terasa sangat segar.”

    — Kelli McGrane, MS, RD, kontributor Healthline

    Baca ulasan lengkap kami tentang Cook Unity

    Pro & kontra

  • menampilkan makanan beraroma yang disiapkan oleh penduduk setempat chefs
  • menyediakan filter untuk kebutuhan diet, termasuk kalori yang lebih rendah
  • memberikan informasi nutrisi terperinci untuk setiap item
  • belum tersedia di semua wilayah
  • tidak cocok untuk orang yang memiliki alergi atau intoleransi makanan parah
  • menghadirkan makanan beraroma yang disiapkan oleh koki lokal
  • menyediakan filter untuk kebutuhan diet, termasuk kalori lebih rendah
  • memberikan informasi nutrisi terperinci untuk setiap item
  • belum tersedia di semua wilayah
  • tidak cocok untuk orang yang memiliki alergi atau intoleransi makanan parah
  • Detail produk

  • Makanan per minggu: 4, 6, 8, 12, 16
  • Menu: menu umum dengan filter khusus diet
  • Kesesuaian diet: keto, paleo, rendah karbohidrat, rendah kalori, bebas gluten, bebas susu, rendah natrium, vegetarian, vegan, Mediterania
  • Bahan: bersumber secara lokal; mengutamakan bahan-bahan musiman; ikan, makanan laut, dan daging yang bersumber secara lestari
  • Area pengiriman: bersebelahan dengan Amerika Serikat
  • Porsi tersedia: 1
  • Pengiriman: $9,99
  • Makanan per minggu: 4, 6, 8, 12, 16
  • Menu: menu umum dengan filter khusus diet
  • Keramahan diet: keto, paleo, rendah karbohidrat, rendah kalori, bebas gluten , bebas susu, rendah natrium, vegetarian, vegan, Mediterania
  • Bahan-bahan: bersumber secara lokal; mengutamakan bahan-bahan musiman; ikan, makanan laut, dan daging yang bersumber secara lestari
  • Area pengiriman: bersebelahan dengan Amerika Serikat
  • Porsi tersedia: 1
  • Pengiriman: $9,99
  • Desain dokter terbaik

    BistroMD

  • Harga per porsi: $10,99 hingga $14,99
  • Jenis makanan: makanan siap saji
  • MULAI DENGAN BISTROMD4,1 dari 5skor healthlineUlasan Healthline

    Apa yang kami sukai dari ini: BistroMD adalah layanan pengiriman makanan yang dirancang oleh dokter yang berspesialisasi dalam makanan siap saji untuk menurunkan berat badan dan masalah kesehatan lainnya, termasuk diabetes dan penyakit jantung. Kami senang bahwa program ini menyesuaikan makanan bergizi seimbang untuk seminggu berdasarkan tujuan dan preferensi makanan Anda.

    Cara kerjanya: BistroMD memungkinkan Anda menyesuaikan rencana makan mingguan dengan memilih dari 150 makanan, yang masing-masing dapat dipanaskan kembali dan dinikmati.

    Namun, makanannya tetap sangat rendah kalori. Rencana makan didasarkan pada 1.200 kalori per hari untuk wanita dan 1.400 kalori per hari untuk pria. Makanan ringan tersedia sebagai tambahan dan masing-masing mengandung sekitar 150 kalori. Ini mungkin tidak cukup kalori bagi sebagian orang.

    Semua paket mengandung protein tinggi, yang telah terbukti membantu menurunkan berat badan , massa lemak, dan nafsu makan.

    Layanan ini juga mencakup opsi untuk menerima dukungan email dari ahli diet terdaftar selain webinar dan artikel gratis.

    Rincian skor kamiProses pendaftaran, pengiriman, dan pembatalan5Variasi makanan5Nutrisi4Keberlanjutan4Kualitas bahan4Kemudahan persiapan5Rasa4Keterjangkauan2

    Apa yang dikatakan penguji kami

    “Ada banyak variasi makanan yang tersedia, sehingga Anda dapat memilih sendiri apa yang Anda sukai, mulai dari makanan gurih hingga camilan manis dan minuman shake.

    “Setiap makanan disiapkan dengan cepat dan sangat mengenyangkan. Karena jumlahnya tepat, saya selalu menghabiskannya dan tidak merasa “Saya makan terlalu banyak” setelahnya.

    “Setiap hidangan memiliki variasi rasa, sayuran, dan protein yang baik.

    “Rasa dan tekstur makanannya juga sangat enak, yang mana mengejutkan mengingat mereka dikirim dan dipanaskan kembali dalam microwave. Saya terkesan dengan rasanya yang berani, seperti salmon BBQ, yang bisa jadi tidak enak jika dimasukkan ke dalam microwave, namun rasanya tetap enak.

    “Satu-satunya masalah — seperti yang sering Anda temukan pada makanan yang menggunakan microwave — adalah kumpulan kecil kelembapan yang terperangkap yang hampir selalu Anda temukan saat menghangatkan makanan. Bukan masalah besar, tapi sedikit tidak menggugah selera ketika sesuatu seperti kacang hijau akan diam dan menyerap cairan jika Anda tidak memakannya dengan cukup cepat.

    “Secara keseluruhan, saya merasa tidak perlu menambahkan apa pun kalau tidak. Apalagi dengan snack dan shake, saya selalu makan lengkap, meski saya tidak suka sesuatu yang ada di piring.”

    — Steven Rowe, kontributor Healthline

    Baca ulasan lengkap kami tentang BistroMD

    “Ada banyak variasi makanan yang tersedia, sehingga Anda dapat memilih sendiri apa yang Anda sukai, mulai dari makanan gurih hingga camilan manis dan minuman shake.

    “Setiap makanan disiapkan dengan cepat dan sangat mengenyangkan. Karena jumlahnya tepat, saya selalu menghabiskannya dan tidak merasa “Saya makan terlalu banyak” setelahnya.

    “Setiap hidangan memiliki variasi rasa, sayuran, dan protein yang baik.

    “Rasa dan tekstur makanannya juga sangat enak, yang mana mengejutkan mengingat mereka dikirim dan dipanaskan kembali dalam microwave. Saya terkesan dengan rasanya yang berani, seperti salmon BBQ, yang bisa jadi tidak enak jika dimasukkan ke dalam microwave, namun rasanya tetap enak.

    “Satu-satunya masalah — seperti yang sering Anda temukan pada makanan yang menggunakan microwave — adalah kumpulan kecil kelembapan yang terperangkap yang hampir selalu Anda temukan saat menghangatkan makanan. Bukan masalah besar, tapi sedikit tidak menggugah selera ketika sesuatu seperti kacang hijau akan diam dan menyerap cairan jika Anda tidak memakannya dengan cukup cepat.

    “Secara keseluruhan, saya merasa tidak perlu menambahkan apa pun kalau tidak. Apalagi dengan snack dan shake, saya selalu makan lengkap, meski saya tidak suka sesuatu yang ada di piring.”

    — Steven Rowe, kontributor Healthline

    Baca ulasan lengkap kami tentang BistroMD

    Pro & kontra

  • menawarkan berbagai rencana untuk menurunkan berat badan dan manajemen kesehatan
  • menggunakan makanan sehat tanpa bahan-bahan buatan
  • menawarkan dukungan email dari ahli diet terdaftar
  • kalori mungkin terlalu rendah untuk beberapa orang
  • harga dan biaya pengiriman yang lebih tinggi
  • menawarkan berbagai rencana untuk menurunkan berat badan dan manajemen kesehatan
  • menggunakan makanan sehat tanpa bahan-bahan buatan
  • menawarkan dukungan email dari ahli diet terdaftar
  • kalori mungkin terlalu rendah untuk beberapa
  • harga dan biaya pengiriman yang lebih tinggi
  • Detail produk

  • Makanan per minggu: 10 hingga 20
  • Menu: Khas, Sehat Jantung, Bebas Gluten, Keto Flex, Ramah Diabetes, Menopause, Vegan
  • Keramahan diet: bebas gluten, menyehatkan jantung, diabetes- ramah, vegan
  • Bahan-bahan: ikan dan makanan laut yang diperoleh secara berkelanjutan, bersumber secara lokal, beberapa bahan organik
  • Area pengiriman: bersebelahan dengan United Negara Bagian
  • Pelayanan tersedia: 1
  • Pengiriman: $19,95
  • Makanan per minggu: 10 hingga 20
  • Menu: Khas, Sehat Jantung, Bebas Gluten, Keto Flex, Ramah Diabetes, Menopause, Vegan
  • Ramah dalam diet: bebas gluten, menyehatkan jantung, ramah diabetes, vegan
  • Bahan: ikan dan makanan laut yang bersumber secara berkelanjutan, secara lokal bersumber, beberapa bahan organik
  • Area pengiriman: bersebelahan dengan Amerika Serikat
  • Pelayanan tersedia: 1
  • Pengiriman: $19,95
  • Berbasis tanaman terbaik

    Wortel Ungu

  • Harga per porsi: $11 hingga $13,25
  • Jenis makanan: perlengkapan makan dan makanan siap saji
  • MULAI DENGAN WORTEL UNGU4,1 dari 5skor garis kesehatanUlasan Healthline

    Yang kami sukai dari ini: Wortel Ungu adalah layanan pesan-antar makanan nabati yang menawarkan makanan vegan kaya nutrisi dan perlengkapan makan dengan kombinasi rasa yang kreatif. Studi menunjukkan bahwa beralih ke pola makan vegetarian dapat membantu penurunan berat badan.

    Editor Nutrisi Healthline Kelli McGrane, MS, RD, sangat menyukai betapa kreatifnya resep tersebut dibandingkan dengan layanan pesan-antar makanan lainnya. Dia juga menyukai porsi sayuran yang banyak di setiap hidangan.

    Namun, resep paket makanan ini bukan yang paling ramah bagi pemula, dan memerlukan waktu hingga 50 menit untuk menyiapkannya.

    Cara kerjanya: Pilihan makanan berubah setiap minggunya, dan pelanggan dapat memilih makanan yang ingin mereka terima, termasuk campuran makanan siap saji dan paket makanan vegetarian. Anda juga dapat memilih preferensi makanan tertentu seperti Tinggi Protein, Bebas Gluten, dan Kurang Persiapan.

    Rata-rata, makanan mengandung 500 hingga 800 kalori per porsi. Namun, Wortel Ungu juga memberi label pada sebagian besar item yang mengandung kurang dari 600 kalori per porsi, yang dapat berguna jika Anda mencari opsi rendah kalori.

    Jika Anda memilih untuk menerima paket makanan, bahan-bahan Anda akan sudah diukur sebelumnya dan dalam kemasan berlabel. Wortel Ungu juga menyertakan buklet resep dengan petunjuk yang mudah diikuti, meskipun beberapa orang, seperti penguji kami, mungkin lebih memilih salah satu kartu resep yang dicetak lebih besar.

    Penguji kami mencatat bahwa sebagian besar makanan mudah disiapkan dan tidak memerlukan tumpukan piring untuk dibersihkan setelahnya.

     

    Rincian skor kamiProses pendaftaran, pengiriman, dan pembatalan3Variasi makanan3Nutrisi5Keberlanjutan3,5Kualitas bahan5Kemudahan persiapan5Rasa5Keterjangkauan3

    Apa yang dikatakan penguji kami

    “Saya menemukan bahwa resep Wortel Ungu adalah yang paling unik [dari peralatan makan nabati lainnya]. Saya menikmati rasa dan tekstur dari setiap hidangan yang saya coba dan menyukai layanan tersebut yang memperkenalkan saya pada bahan-bahan baru, atau kegunaan bahan-bahan, dan kombinasi rasa.” — Kelli McGrane, kontributor Healthline

    Beberapa makanan yang menonjol:

    Gulungan “lobster” New England: “Sentuhan kreatif pada hidangan klasik. Digunakan  jantung sawit sebagai pengganti daging lobster. Sebagai seseorang yang sudah sering makan lobster gulung, saya terkejut melihat betapa rasa dan teksturnya sangat pas — persis seperti yang Anda harapkan dari makanan pokok New England ini.”

    Romesco Grain Bowl: “Termasuk jamur panggang dan kacang mentega. Sekali lagi, menurut saya hidangan ini penuh dengan rasa, dan saya menghargai variasi teksturnya.”

    Mie Mentega Almond Pedas: “MENCINTAI sausnya dan tekstur ramen gandumnya luar biasa (super kenyal). Saya juga menyukai bok choy karena saya jarang membelinya. Satu-satunya keluhan saya adalah teksturnya terasa agak berulang setelah beberapa saat, dan saya berharap ada tahu untuk menambah protein.”

    Baca ulasan lengkap kami tentang Wortel Ungu

    class="responsive">

    “Saya menemukan bahwa resep Wortel Ungu adalah yang paling unik [dari peralatan makan nabati lainnya]. Saya menikmati rasa dan tekstur dari setiap hidangan yang saya coba dan menyukai layanan tersebut yang memperkenalkan saya pada bahan-bahan baru, atau kegunaan bahan-bahan, dan kombinasi rasa.” — Kelli McGrane, kontributor Healthline

    Beberapa makanan khususnya yang menonjol:

    New England “lobster” Rolls: “Sebuah sentuhan kreatif pada hidangan klasik. Digunakan  jantung sawit sebagai pengganti daging lobster. Sebagai seseorang yang sudah sering makan lobster gulung, saya sangat terkejut melihat bagaimana rasa dan teksturnya sangat pas — persis seperti yang Anda harapkan dari makanan pokok New England ini.”

    Romesco Grain Bowl: “Termasuk jamur panggang dan kacang mentega. Sekali lagi, menurut saya hidangan ini penuh dengan rasa, dan saya menghargai variasi teksturnya.”

    Mie Mentega Almond Pedas: “MENCINTAI saus dan tekstur keseluruhannya ramen gandum luar biasa (super kenyal). Saya juga menyukai bok choy karena saya jarang membelinya. Satu-satunya keluhan saya adalah teksturnya terasa agak berulang setelah beberapa saat, dan saya berharap ada tahu untuk menambah protein.”

    Baca ulasan lengkap kami tentang Wortel Ungu

    class="responsive">

    Kelebihan & kontra

  • menampilkan daftar lengkap bahan, alergen, dan informasi nutrisi untuk resep dan makanan siap saji
  • memberi label item menu yang lebih rendah kalori
  • resep yang kreatif dan beraroma
  • tidak cocok untuk orang yang memiliki alergi atau intoleransi makanan parah
  • menampilkan daftar lengkap bahan, alergen, dan informasi nutrisi untuk resep dan makanan siap saji
  • memberi label item menu yang lebih rendah kalori
  • resep yang kreatif dan beraroma
  • tidak cocok untuk orang yang memiliki alergi atau intoleransi makanan parah
  • Detail produk

  • Makanan per minggu: 2 hingga 4
  • Porsi tersedia: 1, 2 , atau 4
  • Menu: Paket Makanan, Makanan Jadi, Lebih Sedikit Persiapan, Makanan Beku
  • Keramahan diet: vegan
  • Bahan: beberapa bahan organik
  • Area pengiriman: bersebelahan dengan Amerika Serikat
  • Pengiriman: $10, atau gratis untuk pesanan $99 atau lebih
  • Makanan per minggu: 2 hingga 4
  • Porsi tersedia: 1, 2, atau 4
  • Menu: Paket Makanan, Makanan Jadi, Makanan Kurang Persiapan, Makanan Beku
  • Keramahan diet: vegan
  • Bahan: beberapa bahan organik
  • Area pengiriman: bersebelahan dengan Amerika Serikat
  • Pengiriman: $10, atau gratis untuk pesanan $99 atau lebih
  • Terbaik untuk para lajang

    Sendok Indah

  • Jenis makanan: makanan siap saji
  • Harga per porsi: $9,99 hingga $13,49
  • MULAI DENGAN SENDOK INDAH4,3 dari 5skor garis kesehatanUlasan Healthline

    Yang kami sukai dari ini: Splendid Spoon menawarkan beragam pilihan makanan siap saji berbahan nabati, termasuk smoothie, sup, mangkuk mie, dan mangkuk biji-bijian . Kebanyakan makanan pembuka juga mengandung kurang dari 500 kalori, yang mungkin berguna bagi orang yang mencoba mengurangi asupan kalori untuk mendukung penurunan berat badan.

    Penguji kami sangat menghargai bahwa smoothie tersebut tidak terlalu manis dan mengandung bahan-bahan yang biasanya tidak dia tambahkan, meskipun dia tidak menyukai konsistensi beberapa smoothie.

    Bagaimana caranya berfungsi: Setiap minggu, Anda dapat memadupadankan item favorit Anda untuk membuat kotak khusus. Bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan, sebagian besar pilihan Splendid Spoon mengandung kurang dari 500 kalori, yang dapat membantu mendukung tujuan penurunan berat badan.

    Meskipun menunya bebas gluten, makanan diproduksi di fasilitas yang juga memproses gluten, sehingga mungkin tidak cocok untuk orang yang memiliki alergi parah atau sensitif terhadap gluten.

    Perincian skor kamiProses pendaftaran, pengiriman, dan pembatalan4Variasi makanan3.5Nutrisi4.5Keberlanjutan5Kualitas bahan5Kemudahan persiapan4.5Rasa4.5Keterjangkauan3

    Apa yang dikatakan penguji kami

    “[Mangkuk mie] berisi sayuran dalam jumlah banyak dan saus dengan rasa yang sesuai dengan preferensi makanan saya.”

    — Kelli McGrane, MS, RD, kontributor Healthline

    Baca ulasan lengkap kami tentang Splendid Spoon

    “[Mangkuk mie] berisi sayuran dalam jumlah banyak dan saus dengan rasa yang sesuai dengan preferensi makanan saya.”

    — Kelli McGrane, MS, RD, kontributor Healthline

    Baca ulasan lengkap kami tentang Splendid Spoon

    Pro & kontra

  • semua item berbahan nabati dan bebas gluten
  • menu beragam dengan beragam pilihan
  • pilihan terbatas untuk pola diet lain, seperti keto
  • menawarkan beberapa item yang mungkin kurang mengenyangkan dibandingkan item dari layanan lain
  • item yang disiapkan di fasilitas yang juga memproses gluten
  • semua item berbahan nabati dan bebas gluten
  • menu lengkap dengan beragam opsi untuk dipilih
  • pilihan terbatas untuk pola diet lain, seperti keto
  • menawarkan beberapa item yang mungkin kurang mengenyangkan dibandingkan layanan lain
  • item yang disiapkan di fasilitas yang juga memproses gluten
  • Detail produk

  • Penyajian tersedia: 1
  • Menu: Smoothie, Sup, Mangkuk Mie, Mangkuk Gandum
  • Kesesuaian pola makan: vegan, vegetarian, bebas gluten, bebas susu, penghindaran spesifik, protein lebih tinggi, serat lebih tinggi , rendah kalori, rendah karbohidrat, rendah lemak, rendah natrium, rendah gula
  • Bahan: beberapa bahan organik
  • Area pengiriman: Amerika Serikat yang berdekatan
  • Makanan per minggu: 7, 14, atau 21
  • Pengiriman: $12,99, atau gratis untuk pesanan dengan 14 atau 21 kali makan
  • Porsi tersedia: 1
  • Menu: Smoothie, Sup, Mangkuk Mie, Mangkuk Gandum
  • Keramahan diet: vegan, vegetarian, bebas gluten, bebas susu, penghindaran spesifik, protein lebih tinggi, serat lebih tinggi, rendah kalori, rendah karbohidrat, rendah lemak, rendah natrium, rendah gula
  • Bahan: beberapa bahan organik
  • Wilayah pengiriman: bersebelahan dengan Amerika Serikat
  • Makanan per minggu: 7, 14, atau 21
  • Pengiriman: $12,99, atau gratis untuk pesanan dengan 14 atau 21 kali makan
  • Perlengkapan makanan terbaik

    Keranjang Matahari

    Sunbasket chicken dinner
  • Harga per porsi: $9,99 hingga $25,99
  • Jenis makanan: perlengkapan makan dan makanan siap saji
  • MULAI DENGAN SUNBASKET4,6 dari 5skor healthlineUlasan Healthline

    Apa yang kami sukai dari ini: Kami merekomendasikan Sunbasket's paket makanan untuk orang yang sedang mencoba menurunkan berat badan karena menawarkan beberapa menu yang dapat mendukung pengelolaan berat badan, antara lain keto ramah, Mediterania, sadar akan karbohidrat, dan paket vegetarian.

    Selama pengujian, layanan ini mendapat skor tinggi dalam hal variasi makanan, nutrisi dan kualitas bahan, kemudahan persiapan, dan rasa. Faktanya, kami memilih layanan pesan-antar makanan terbaik secara keseluruhan.

    Cara kerjanya: Sunbasket adalah layanan pesan-antar makanan organik bersertifikat Departemen Pertanian AS (USDA) dengan beragam berbagai perlengkapan makan bergizi.

    Selain memilih makanan berdasarkan pola diet yang dapat mendukung penurunan berat badan, Anda dapat memfilter menu untuk hanya melihat makanan yang mengandung kurang dari 600 kalori. Hal ini mungkin sangat membantu jika Anda mencoba mengurangi asupan kalori.

    Makanan mencakup informasi nutrisi terperinci, dan beberapa juga dapat ditemukan di aplikasi pelacakan nutrisi.

    Kami perincian skorProses pendaftaran, pengiriman, dan pembatalan5Variasi makanan5Nutrisi5Keberlanjutan4Kualitas bahan5Kemudahan persiapan5Rasa5Keterjangkauan3

    Apa yang dikatakan penguji kami

    “Dari semua layanan pengiriman paket makanan yang pernah saya coba, bahan-bahan Sunbasket terasa paling segar, dan menurut saya kualitas daging dan makanan lautnya patut diperhatikan,”

    “Makanannya ditampilkan menarik kombinasi rasa, dan saya menghargai bahwa resepnya mengandung banyak sayuran.”

    — Kelli McGrane, MS, RD, kontributor Healthline

    Baca ulasan lengkap kami tentang Sunbasket

    “Dari semua layanan pengiriman paket makanan yang pernah saya coba, bahan-bahan Sunbasket terasa paling segar, dan menurut saya kualitas daging dan makanan lautnya patut diperhatikan,”

    “Makanannya ditampilkan menarik kombinasi rasa, dan saya menghargai bahwa resepnya mengandung banyak sayuran.”

    — Kelli McGrane, MS, RD, kontributor Healthline

    Baca ulasan lengkap kami tentang Sunbasket

    Kelebihan & kontra

  • menggunakan produk organik segar dan sumber protein yang bertanggung jawab
  • menawarkan protein tunggal dan makanan multi-saji
  • mencakup opsi untuk berbagai pola diet
  • tidak dikirimkan ke semua area
  • mahal
  • tidak cocok untuk orang yang memiliki alergi atau intoleransi makanan parah
  • menggunakan produk organik segar dan sumber protein yang bertanggung jawab
  • menawarkan makanan dengan porsi tunggal dan multi-saji
  • mencakup pilihan berbagai pola diet
  • memiliki tidak dikirimkan ke semua area
  • mahal
  • tidak cocok untuk orang yang memiliki alergi atau intoleransi makanan parah
  • Detail produk

  • Makanan per minggu: 2 hingga 5
  • Porsi tersedia: 1, 2, atau 4
  • Menu: Bebas Gluten, Paleo, Sadar Karbohidrat, Mediterania, Pescatarian, Vegetarian, Ramah Keto, dan Ramah Diabetes
  • Keramahan diet: bebas gluten, vegetarian, pescatarian, paleo, keto, rendah karbohidrat, Mediterania, ramah diabetes
  • Bahan: beberapa bahan organik, ikan dan makanan laut yang diperoleh secara berkelanjutan, daging sapi yang diberi makan rumput, serta daging dan unggas yang dipelihara secara manusiawi
  • Wilayah pengiriman: berdekatan dengan Amerika Serikat kecuali Montana, North Dakota, dan sebagian New Mexico
  • Pengiriman: $9,99
  • Makanan per minggu: 2 hingga 5
  • Porsi tersedia : 1, 2, atau 4
  • Menu: Bebas Gluten, Paleo, Sadar Karbohidrat, Mediterania, Pescatarian, Vegetarian, Ramah Keto, dan Diabetes- Ramah
  • Keramahan diet: bebas gluten, vegetarian, pescatarian, paleo, keto, rendah karbohidrat, Mediterania, ramah diabetes
  • Bahan: beberapa bahan organik, ikan dan makanan laut yang diperoleh secara berkelanjutan, daging sapi yang diberi makan rumput, serta daging dan unggas yang dipelihara secara manusiawi
  • Wilayah pengiriman: berdekatan dengan Amerika Serikat kecuali Montana, Utara Dakota, dan sebagian New Mexico
  • Pengiriman: $9,99
  • Terbaik untuk diet khusus

    Makanan Wilayah

  • Harga per porsi: $11,95 hingga $22,95
  • Jenis makanan: makanan siap saji
  • MULAI DENGAN WILAYAH MAKANAN4,1 dari 5skor garis kesehatanUlasan garis kesehatan

    Yang kami sukai dari ini: Territory Foods menawarkan makanan musiman yang disiapkan oleh koki untuk berbagai pola makan. Anda dapat memfilter kurang dari 500 kalori, sehingga Anda dapat dengan cepat menemukan banyak pilihan makanan yang dapat mendukung tujuan penurunan berat badan Anda.

    Penguji kami memberi nilai tinggi pada Territory untuk variasi makanan, kualitas nutrisi, upaya keberlanjutan, kemudahan persiapan, dan rasa. Kualitas bahannya juga bagus.

    Kelemahan terbesarnya? Harga.

    Namun, jika sesuai dengan anggaran Anda, layanan pesan-antar makanan ini mungkin bisa menjadi salah satu pertimbangan untuk mendukung tujuan penurunan berat badan Anda.

    Cara kerjanya: Saat memilih makanan, Anda menggunakan filter menu untuk melihat hidangan yang kurang dari 500 kalori per porsi. Informasi mendetail tentang kandungan nutrisi setiap makanan tersedia online, beserta rincian rasio makronutrien dalam setiap porsi.

    Koki Territory Foods bekerja di dapur independen di seluruh negeri dan menggunakan bahan-bahan yang bersumber secara lokal serta unggas yang dipelihara secara manusiawi, daging sapi yang diberi makan rumput, dan makanan laut yang diperoleh secara berkelanjutan. Semua makanan bebas gluten, produk susu, dan gula rafinasi.

    Rincian skor kamiProses pendaftaran, pengantaran, dan pembatalan4Variasi makanan4.5Nutrisi5Keberlanjutan4.5Kualitas bahan4Kemudahan persiapan5Rasa5Keterjangkauan1

    Apa yang dikatakan penguji kami

    “Saya akan merekomendasikan Territory Foods,” kata Abellon. “Saya pikir [hal ini bisa] sangat membantu bagi individu atau pasangan, baik mereka yang tinggal sendiri atau yang mungkin memiliki kebutuhan makanan yang berbeda dibandingkan anggota keluarga lainnya.

    “Rasanya enak sekali. Tingkat garamnya cukup baik bagi saya, dan saya menyukai kombinasi dan keseimbangan bahan-bahannya.”

    — Editor Senior Healthline Candice Abellon

    Baca ulasan lengkap kami tentang Territory Foods

    “Saya akan merekomendasikan Territory Foods,” kata Abellon

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer