9 Gründe, warum Ihre Kinder mehr im Dreck spielen sollten

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In der heutigen keimphobischen Welt voller Händedesinfektionsmittel und allem, was antibakteriell ist, haben viele Eltern Bedenken, ihre Kinder dem Schmutz auszusetzen. Aber wenn Sie Ihre Kinder nicht schmutzig machen lassen, kann das nach hinten losgehen und das Krankheitsrisiko erhöhen.

Es gibt mehrere Gründe, warum Kinder, die regelmäßig im Dreck spielen, glücklicher und gesünder sind als diejenigen, die das nicht tun.

1. Es hilft, ihr Mikrobiom gesund zu halten

Jeder Mensch hat sein eigenes einzigartiges Mikrobiom, eine Gemeinschaft von Mikroben, die in und auf Ihrem Körper leben. Laut dem Center for Ökogenetik und Umweltgesundheit: In einem Mikrobiom gibt es 100 Billionen Mikroben, darunter Bakterien, Pilze, Protozoen und Viren.

Viele Mikroben sind nützliche Bakterien, die bei der Verdauung von Nahrungsmitteln helfen, Vitamine produzieren und schlechte Bakterien bekämpfen. Im Laufe der Zeit, insbesondere im Kindesalter, entwickelt jeder Mensch ein grundlegendes Mikrobiom. So wie Antibiotika sowohl gute als auch schlechte Bakterien im Körper abtöten, töten Händedesinfektionsmittel und Seife gute und schlechte Bakterien außerhalb des Körpers ab und verändern das Mikrobiom.

Das Spielen im Dreck trägt dazu bei, nützliche Mikroben wieder aufzufüllen, die dazu beitragen, das Grundmikrobiom und ein gesundes Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien aufrechtzuerhalten.

2. Es trägt zur Entwicklung eines gesunden Immunsystems bei.

Der Kontakt mit Keimen in jungen Jahren trägt zum Aufbau eines gesunden Immunsystems bei. Die „Hygienehypothese“ besagt, dass Kinder, die in übermäßig sauberen Umgebungen leben, möglicherweise nicht genügend Keimen ausgesetzt sind, damit das Immunsystem lernen kann, richtig zu funktionieren.

Durch das Spielen im Dreck sind Kinder zahlreichen Mikroben ausgesetzt, die das Immunsystem stärken und dafür sorgen, dass es ordnungsgemäß funktioniert. In einer Studie aus dem Jahr 2012, Mäuse, die früh im Leben Mikroben ausgesetzt waren, hatten mehr natürliche Killer-T-Zellen als Mäuse, die in einer keimfreien Umgebung aufgezogen wurden. Die Exposition gegenüber Keimen kann dazu beitragen, immunvermittelte Krankheiten wie entzündliche Darmerkrankungen zu verhindern.

3. Reduziert Ängste und stärkt das Gehirn

Erd enthält das harmlose Bakterium Mycobacterium vaccae. Eine Studie aus dem Jahr 2007 stellte fest, dass die Bakterien die Serotoninproduktion im Gehirn stimulieren. Serotonin ist ein Neurotransmitter, der die Stimmung und andere Körperfunktionen steuert. Es wird angenommen, dass ein niedriger Serotoninspiegel zu Angstzuständen und Depressionen beitragen kann.

Ein separates Studie zeigte, dass Mäuse, die mit Mycobacterium vaccae gefüttert wurden, weniger Angst hatten und bei Labyrinth-Lernaufgaben bessere Leistungen erbrachten.

4. Es macht Spaß!

Kinder lieben es, sich schmutzig zu machen. Bei jeder Gelegenheit machen sie einen Umweg, um durch Schlammpfützen zu stapfen. Dank beunruhigender Weltnachrichten, schulischer Anforderungen, außerschulischer Aktivitäten und familiärer Dynamik sind viele Kinder gestresster denn je.

Sie sind auch sehr beschäftigt. Es ist wichtig, dass Kinder ab und zu eine Pause von ihrem hektischen Alltag einlegen, um abzuschalten und das Kindersein zu genießen. Das Spielen im Dreck ist eine unterhaltsame Aktivität, die Kinder und Eltern gemeinsam genießen können.

5. Unterstützt die sensorische Entwicklung

Das Spielen mit der Erde wirkt sich auf alle Sinne Ihres Kindes aus.

Die verschiedenen Temperaturen und Texturen des Schmutzes stimulieren den Tastsinn. Der erdige Dreckduft regt den Geruchssinn an. Die Farbvariationen des Schmutzes und des darin enthaltenen Insektenlebens stimulieren den Sehsinn. Wenn Ihr Kind draußen spielt, wird sein Gehörsinn durch eine Vielzahl von Naturgeräuschen angeregt.

Da es unvermeidlich ist, dass Ihr Kind etwas Schmutz in den Mund bekommt, wird auch sein Geschmackssinn angeregt.

6. Kann helfen, Allergien und Asthma vorzubeugen

Wischen Sie den Schmutz, den Ihre Kinder ins Haus tragen, nicht sofort auf.

A Studie aus dem Jahr 2011 verglich die Asthmainzidenz bei Kindern, die auf Bauernhöfen leben, und Kindern, die nicht auf Bauernhöfen leben. Die Studie kam zu dem Schluss, dass Kinder, die auf Bauernhöfen lebten und einer größeren Vielfalt an Bakterien und Pilzen ausgesetzt waren, seltener an Asthma erkrankten.

Laut Laut Johns Hopkins Medicine haben Babys bis zu einem Jahr, die Tierhaaren und Haushaltskeimen ausgesetzt sind, ein geringeres Risiko, Asthma und Allergien zu entwickeln.

7. Fördert die Liebe zur Natur

Auf dem Boden wimmelt es von coolen Käfern, Würmern, Larven und gelegentlich auch von Kröten und Nacktschnecken. Erde ist ein wichtiger Bestandteil lebendiger Gemüsegärten und schöner Blumenbeete. Wenn Ihre Kinder im Dreck spielen, erkunden und erleben sie die Natur. Sie lernen, wie Pflanzen wachsen und wie Käfer leben.

Dies trägt dazu bei, eine Liebe zur Natur und zum Aufenthalt im Freien zu wecken, die hoffentlich ein Leben lang anhält. Es könnte auch in ihnen den Wunsch wecken, ihre eigenen Nahrungsmittel anzubauen und ein „umweltfreundlicheres“ Leben zu führen.

8. Weckt Kinder vom Sofa

Laut Centers for Disease Control and Prevention, 18 Prozent der Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren waren im Jahr 2012 fettleibig, so die Statistik des letzten Jahres.

Die meisten Kinder verbringen viel mehr Zeit drinnen, indem sie Videospiele spielen oder fernsehen, als draußen. Kinder, die Stubenhocker sind, haben ein hohes Risiko für Gewichtszunahme und Fettleibigkeit. Wenn Sie Ihren Kindern erlauben, im Dreck zu spielen, motivieren Sie sie dazu, den Netzstecker zu ziehen, nach draußen zu gehen und sich mehr zu bewegen.

9. Fördert Unabhängigkeit

Ein großer Teil der Zeit für Kinder ist strukturiert. Für sie ist es wichtig, Zeitpläne einzuhalten, aber auch unstrukturierte Zeit ist unerlässlich.

Laut American Academy of Pediatrics, kindgerechtes Spielen hilft dabei, die Fähigkeiten zu entwickeln, die Kinder benötigen, um belastbar und unabhängig zu werden. Unstrukturiertes Spielen im Freien wie das Spielen im Dreck fördert die Entwicklung motorischer Fähigkeiten und fördert Kreativität und Problemlösung.

Nicht jeder Schmutz ist gleich

Spielen im Schmutz sollte gefördert werden, aber nicht jeder Schmutz ist sicher. Erlauben Sie Ihren Kindern nicht, im Dreck zu spielen, wo Hunde, Katzen und andere Kleintiere die Toilette benutzen oder Nutztiere grasen.

Kinder sollten nicht in Erde spielen, die mit Pestiziden oder Chemikalien behandelt wurde. Vermeiden Sie auch Schmutz, der sich in der Nähe einer Tankstelle oder einer Fabrik befindet, die Farben, Pestizide oder Chemikalien herstellt oder hergestellt hat.

Das Mitnehmen

Händewaschen ist wichtig. Es hilft, die Ausbreitung von Viren wie Erkältungen und Grippe zu verhindern. Händedesinfektionsmittel eignen sich hervorragend für den Notfall oder für den Fall, dass Ihr Kind während des Lebensmitteleinkaufs rohes Fleisch berührt.

Sie müssen jedoch nicht jeden Schmutzfleck, den Ihr Kind auf den Körper bekommt, sofort desinfizieren. Natürlich sollten Sie Ihre Kinder nicht dazu ermutigen, Dreck zu essen, aber es besteht kein Grund zur Panik, wenn sie gelegentlich essen, ohne sich die Hände zu waschen.

Wenn Ihre Kinder gesund sind, lassen Sie sie Schlammkuchen backen und nach Regenwürmern suchen. Ermöglichen Sie ihnen die Freude, barfuß durch den Garten zu laufen und Samen im Garten zu säen. Sie werden schöne Erinnerungen sammeln und eine Vorliebe für das Leben in der Natur entwickeln. Sie haben auch bessere Chancen, ein gesundes Mikrobiom und Immunsystem aufrechtzuerhalten.

Gesendet : 2024-08-29 10:50

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