9 Sebab Anak Anda Perlu Lebih Banyak Bermain Dalam Kotoran

Kongsi di Pinterest Stephanie Smith Photography/Getty Images

Dalam dunia fobia kuman hari ini yang penuh dengan pembersih tangan dan segala-galanya antibakteria, ramai ibu bapa curiga mendedahkan anak-anak mereka kepada kotoran. Tetapi tidak membiarkan anak-anak anda menjadi kotor boleh menjadi bumerang dan meningkatkan risiko mereka untuk jatuh sakit.

Terdapat beberapa sebab mengapa kanak-kanak yang kerap bermain dalam kotoran mungkin lebih gembira dan sihat berbanding mereka yang tidak.

1. Ia membantu memastikan mikrobiom mereka sihat

Setiap manusia mempunyai mikrobiom unik mereka sendiri, komuniti mikrob yang hidup di dalam dan pada badan anda. Menurut Pusat untuk Ekogenetik & Kesihatan Persekitaran, terdapat 100 trilion mikrob, termasuk bakteria, kulat, protozoa dan virus, dalam mikrobiom.

Banyak mikrob adalah bakteria berfaedah yang membantu mencerna makanan, menghasilkan vitamin dan melawan bakteria jahat. Dari masa ke masa, terutamanya semasa zaman kanak-kanak, setiap manusia membangunkan mikrobiom asas. Sama seperti antibiotik membunuh bakteria baik dan jahat di dalam badan, pembersih tangan dan sabun membunuh bakteria baik dan jahat di luar badan dan mengubah mikrobiom.

Bermain dalam kotoran membantu menambah mikrob berfaedah yang membantu mengekalkan mikrobiom asas dan keseimbangan yang sihat antara bakteria baik dan jahat.

2. Ia membantu membangunkan sistem imun yang sihat

Pendedahan kepada kuman pada awal kehidupan membantu membina sistem imun yang sihat. "Hipotesis kebersihan" menyatakan bahawa kanak-kanak yang tinggal dalam persekitaran yang terlalu bersih mungkin tidak terdedah kepada kuman yang mencukupi untuk sistem imun belajar beroperasi dengan betul.

Bermain dalam kotoran mendedahkan kanak-kanak kepada banyak mikrob untuk meningkatkan sistem imun dan membantu memastikan ia berfungsi sebagaimana mestinya. Dalam kajian 2012, tikus yang terdedah kepada mikrob pada awal kehidupan mempunyai lebih banyak sel T pembunuh semula jadi berbanding tikus yang dibesarkan dalam persekitaran bebas kuman. Pendedahan kuman boleh membantu mencegah penyakit pengantara imun seperti penyakit radang usus.

3. Mengurangkan kebimbangan dan memberikan rangsangan otak

Kotoran mengandungi bakteria tidak berbahaya Mycobacterium vaccae. Satu Kajian 2007 mendapati bahawa bakteria merangsang pengeluaran serotonin dalam otak. Serotonin adalah neurotransmitter yang mengawal mood dan fungsi badan yang lain. Adalah dipercayai bahawa tahap serotonin yang rendah boleh menyumbang kepada kebimbangan dan kemurungan.

Satu kajian menunjukkan bahawa tikus yang diberi makan Mycobacterium vaccae mengalami kurang kebimbangan dan melakukan tugas pembelajaran maze dengan lebih baik.

4. Seronok!

Kanak-kanak suka menjadi kotor. Mereka akan mengambil lencongan untuk memijak lopak lumpur setiap kali mereka mendapat. Terima kasih kepada berita dunia yang meresahkan, tuntutan sekolah, aktiviti ekstrakurikuler dan dinamik keluarga, ramai kanak-kanak lebih tertekan berbanding sebelum ini.

Mereka juga sangat sibuk. Adalah penting untuk kanak-kanak berehat dari semasa ke semasa dari jadual sibuk mereka untuk menyahmampat dan menikmati menjadi kanak-kanak. Bermain di tanah adalah aktiviti yang menyeronokkan yang boleh dinikmati bersama oleh kanak-kanak dan ibu bapa.

5. Menyokong perkembangan deria

Permainan kotoran memberi kesan kepada semua deria anak anda.

Pelbagai suhu dan tekstur kotoran merangsang deria sentuhan. Bau tanah yang harum meransang deria bau. Variasi warna kotoran dan hidupan serangga di dalamnya merangsang deria penglihatan. Apabila anak anda bermain di luar, deria pendengarannya terangsang oleh pelbagai bunyi alam semula jadi.

Memandangkan anak anda akan mendapat sedikit kotoran di dalam mulutnya, deria rasa juga turut dirangsang.

6. Boleh membantu mencegah alahan dan asma

Jangan segera mengelap kotoran yang dikesan anak-anak anda ke dalam rumah.

A kajian 2011 membandingkan kejadian asma pada kanak-kanak yang tinggal di ladang dan kanak-kanak yang tidak tinggal di ladang. Kajian itu menyimpulkan bahawa kanak-kanak yang tinggal di ladang yang terdedah kepada lebih banyak jenis bakteria dan kulat mempunyai kurang insiden asma.

Menurut , bayi sehingga 1 tahun yang terdedah kepada bulu haiwan peliharaan dan kuman isi rumah kurang risiko mendapat asma dan alahan.

7. Memupuk cintakan alam semula jadi

Kotoran penuh dengan pepijat, cacing, larva dan kodok dan siput yang sekali-sekala. Kotoran adalah bahagian penting dalam taman sayuran yang meriah dan hamparan bunga yang cantik. Apabila anak-anak anda bermain dalam tanah, mereka meneroka dan mengalami alam semula jadi. Mereka belajar cara tumbuh-tumbuhan tumbuh dan cara pepijat hidup.

Ini membantu menyemai rasa cinta kepada alam semula jadi dan berada di luar rumah yang diharapkan dapat bertahan seumur hidup. Ia juga boleh menyebabkan mereka mempunyai keinginan untuk menanam makanan mereka sendiri dan menjalani kehidupan yang “lebih hijau”.

8. Membawa kanak-kanak dari sofa

Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, 18 peratus kanak-kanak berumur 6 hingga 12 tahun mengalami obesiti pada tahun 2012, statistik tahun terkini diperolehi.

Kebanyakan kanak-kanak menghabiskan lebih banyak masa di dalam bermain permainan video atau menonton televisyen daripada bermain di luar. Kanak-kanak yang menggunakan kentang pelamin mempunyai risiko tinggi untuk mendapat berat badan dan obesiti. Membenarkan anak-anak anda bermain dalam kotoran membantu memotivasikan mereka untuk mencabut plag, keluar dan bergerak lebih banyak lagi.

9. Membina kemerdekaan

Banyak masa kanak-kanak tersusun. Adalah penting bagi mereka untuk mengikut jadual, tetapi masa yang tidak berstruktur juga penting.

Menurut Akademi Pediatrik Amerika, permainan didorong kanak-kanak membantu membina kemahiran yang diperlukan untuk kanak-kanak menjadi berdaya tahan dan berdikari. Permainan luar yang tidak berstruktur seperti bermain dalam tanah membantu mengembangkan kemahiran motor dan menggalakkan kreativiti dan penyelesaian masalah.

Tidak semua kotoran dicipta sama

Bermain dalam kotoran harus digalakkan, tetapi tidak semua kotoran selamat. Jangan benarkan anak anda bermain di tanah tempat anjing, kucing dan haiwan kecil lain menggunakan bilik mandi atau tempat haiwan ternakan meragut.

Kanak-kanak tidak boleh bermain dalam kotoran yang telah dirawat dengan racun perosak atau bahan kimia. Kotoran yang terletak berhampiran stesen minyak atau kilang yang membuat atau telah membuat cat, racun perosak, atau bahan kimia juga harus dielakkan.

Ambil bawa

Mencuci tangan adalah penting. Ia membantu mencegah penyebaran virus, seperti selesema biasa dan selesema. Pembersih tangan sangat bagus untuk disediakan semasa kekacauan kecemasan atau jika anak anda kebetulan menyentuh daging mentah semasa perjalanan membeli-belah runcit.

Walau bagaimanapun, anda tidak perlu segera membersihkan setiap kotoran yang anak anda perolehi pada badan mereka. Sudah tentu, anda tidak sepatutnya menggalakkan anak-anak anda makan kotoran, tetapi tidak perlu panik jika mereka sekali-sekala makan tanpa mencuci tangan.

Jika anak-anak anda sihat, biarkan mereka membuat pai lumpur dan mencari cacing tanah. Benarkan mereka keseronokan berjalan tanpa alas kaki melalui halaman dan menanam benih di taman. Mereka akan membuat kenangan yang menggembirakan dan mengembangkan minat berada di luar rumah. Mereka juga akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk mengekalkan mikrobiom dan sistem imun yang sihat.

Disiarkan : 2024-08-29 10:50

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.