9 Cara Berkelanjutan untuk Merayakan Hari Raya Sesuai Anggaran Anda dan…

tangan kecil membuat dekorasi liburan yang cerdik dengan bahan ramah lingkungan dan bebas limbah

Bagikan di Pinterest Ilustrasi oleh Brittany England

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut proses kami.

Cara kami memeriksa merek dan produk

Healthline hanya menampilkan merek dan produk yang kami dukung.

Tim kami meneliti dan mengevaluasi secara menyeluruh rekomendasi yang kami buat di situs kami. Untuk memastikan bahwa produsen produk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran, kami:

Mengevaluasi bahan dan komposisi: Apakah bahan-bahan tersebut berpotensi menyebabkan bahaya?

Periksa fakta semua klaim kesehatan: Apakah klaim tersebut sejalan dengan bukti ilmiah terkini?

Nilai merek: Apakah merek beroperasi dengan integritas dan mematuhi industri praktik terbaik?

Kami melakukan penelitian sehingga Anda dapat menemukan produk tepercaya untuk kesehatan dan kebugaran Anda.Baca selengkapnya tentang proses pemeriksaan kami.Apakah ini membantu?

Menjalani gaya hidup yang lebih ramah lingkungan selalu menjadi tujuan yang baik, namun musim liburan menghadirkan beberapa peluang istimewa.

Meskipun perayaan ini berarti menghabiskan momen spesial dan berkesan bersama keluarga dan teman, ini juga bisa menjadi waktu yang sia-sia.

Terlalu banyak makanan, terlalu banyak barang, dan terlalu banyak pengeluaran bisa berakibat berlebihan, baik bagi dompet Anda maupun bagi planet ini.

Ingin merayakan musim ini dengan aktivitas yang lebih sederhana? Lihat 9 opsi untuk merayakan dengan cara yang ramah anggaran dan ramah lingkungan.

1. Jadikan pesta Anda berbahan dasar tanaman.

Memang, kalkun atau ham adalah menu VIP yang biasa di pesta liburan, namun tidak ada salahnya melanggar tradisi untuk menukar beberapa item menu liburan Anda yang berisi daging dengan alternatif nabati.

Faktanya, ada beberapa alasan kuat untuk menjadi vegan.

Pola makan nabati tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan, seperti kelas mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kematian secara keseluruhan. Biayanya juga lebih murah dibandingkan makanan karnivora.

Penelitian pada tahun 2021 menemukan bahwa pola makan vegetarian dan vegan berdasarkan kacang-kacangan (kacang-kacangan) dan biji-bijian adalah yang paling murah dibandingkan dengan pola makan lain yang diteliti.

Mengganti makanan hewani dengan makanan nabati seringkali juga jauh lebih ramah lingkungan.

Satu studi tahun 2019 mengungkapkan bahwa beralih dari pola makan omnivora ke menjadi vegan atau ovolactovegetarian (mengonsumsi produk susu dan telur) menurunkan emisi gas rumah kaca masing-masing sebesar 50 persen dan 35 persen.

Pertanyaan tentang seberapa besar pengurangan produk hewani dalam jamuan makan hari raya, tentu saja, terserah Anda.

Pertimbangkan untuk menyajikan steak kalkun dan tahu yang berukuran lebih kecil saat Thanksgiving, menambahkan rasa gurih pada casserole dengan bawang merah panggang berasap sebagai pengganti bacon, atau mencoba susu oat atau mete untuk membuat kentang tumbuk menjadi kental.

2. Berinvestasilah pada dekorasi yang tahan lama.

Dari sudut pandang anggaran, mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi jika menghabiskan lebih banyak uang untuk dekorasi liburan—tapi dengarkan yang ini.

Barang dengan kualitas lebih tinggi bertahan lebih lama, sehingga menghemat uang Anda seiring berjalannya waktu. Hal ini juga menunda perjalanan mereka ke TPA.

Sementara itu, harga yang lebih tinggi mungkin membuat Anda berhenti sejenak dan bertanya apakah Anda benar-benar menginginkan dekorasi liburan di rumah Anda, sehingga menyebabkan pembelian lebih hati-hati.

3. Beli barang bekas.

Cara lain untuk mendekorasi ruangan dengan dampak yang lebih kecil? Cobalah untuk membeli dekorasi (atau bahkan beberapa hadiah) bekas.

Dengan menelusuri toko barang bekas di lingkungan Anda, Anda akan mendukung perekonomian lokal, tidak lagi menggunakan barang-barang produksi massal yang menghabiskan sumber daya di seluruh dunia.

Selain itu, Anda mungkin akan terkejut lihat beberapa temuan seru dan unik saat berbelanja barang bekas!

Selain toko barang bekas, ada juga banyak toko konsinyasi yang menyediakan koleksi pakaian, sepatu, tas, dan lainnya. Toko-toko ini sering kali menawarkan barang-barang bermerek dalam kondisi bagus dengan harga yang lebih murah.

4. Beli yang netral iklim

Jika Anda tidak bisa membeli barang bekas, pertimbangkan untuk memilih hadiah yang Bersertifikat Netral Iklim. Sertifikasi ini memastikan bahwa merek telah mengukur, mengimbangi, dan menetapkan rencana untuk mengurangi jejak karbon mereka.

Anda dapat melihat daftar yang lengkap merek bersertifikat di situs web Climate Neutral.

Beberapa favorit meliputi:

5. Konsolidasikan pembelian online.

Memesan hadiah liburan secara online bisa menjadi anugerah penghilang stres di bulan Desember. Tidak ada antrean panjang, tidak perlu berjalan dengan susah payah ke toko-toko di sana-sini.

Tetapi melakukan beberapa pembelian dari pengecer online berarti kereta luncur Sinterklas (alias truk FedEx) mungkin akan lebih banyak terjual daripada hadiah. Mulai dari kotak kardus hingga pengepakan kacang, belanja online menghasilkan limbah dalam jumlah besar.

Minimalkan kelebihannya dengan menggabungkan belanja online Anda menjadi sesedikit mungkin pembelian dalam jumlah besar.

Beberapa pengecer — seperti Amazon — memberikan opsi untuk mengirimkan semua barang Anda pada hari yang sama dalam kotak yang lebih sedikit. Berbelanja dengan cara ini bahkan dapat mengurangi pembelian impulsif.

6. Berikan hadiah berupa pengalaman.

Ketika semua sudah dikatakan dan dilakukan setelah sesi pembukaan kado Natal atau Hanukkah, pernahkah Anda melihat sekeliling dan berpikir, “Apa yang akan kita lakukan dengan semua BARANG ini?”

Tidak dapat disangkal bahwa liburan dapat membawa banyak barang baru ke dalam rumah—beberapa di antaranya mungkin tidak terpakai.

Tahun ini, bagaimana jika Anda memberi hadiah berupa pengalaman, bukan barang?

Bahkan hadiah kecil untuk waktu berkualitas, seperti buku kupon kencan minum kopi bersama ibumu, mungkin lebih dihargai dibandingkan perlengkapan mandi atau lilin wangi lainnya.

Mencari inspirasi? Pertimbangkan hadiah non-barang berikut:

Tiket konser, pertunjukan, museum, acara olahraga, atau taman hiburan

Hadiah jasa, seperti memotong rumput, menyediakan makanan rumahan, atau menjalankan tugas

Hadiah waktu, seperti menonton film di malam hari, kencan di taman, atau malam permainan

Mempelajari dan menampilkan lagu khusus, menulis puisi, atau mengucapkan terima kasih -surat Anda, atau membuat karya seni

7. Berkreasilah dengan kertas kado.

Semua orang menyukai kado yang dibungkus dengan indah, namun bungkus kado memiliki sisi gelap yang mengejutkan. Menurut perkiraan dari Earth911, 4,6 juta pon kertas kado diproduksi di AS setiap tahun, sesuai dengan jumlah 12,7 miliar dolar.

Sayangnya, kilau dan kilaunya hanya berumur pendek. Karena sebagian besar tidak dapat didaur ulang, kelas 2,3 juta pon kertas kado berakhir di tempat pembuangan sampah setiap tahun, kata Earth911.

Mungkin inilah saatnya untuk lebih kreatif dalam mendandani liburan hadiah.

Untuk alternatif yang lebih ramah lingkungan (dan lebih murah), pertimbangkan untuk membungkus barang rampasan Sinterklas dengan barang-barang rumah tangga yang dapat digunakan kembali, seperti handuk teh, syal, atau kaleng kue.

Untuk opsi yang dapat didaur ulang atau dibuat kompos, halaman buku antik atau peta lama membuat kertas kado baru.

Anda bahkan dapat menghemat tas belanjaan dari kertas berwarna coklat atau membeli gulungan kertas daging biasa dan menambahkan sentuhan artistik dengan spidol atau stiker—pilihan yang sangat menyenangkan untuk diikuti oleh anak-anak.

8. Cobalah alternatif pohon.

Apa persamaan tanaman dalam pot, tumpukan buku, dan nampan saji bertingkat?

Semuanya murah dan ramah lingkungan, belum lagi alternatif kreatif untuk pohon Natal hidup atau palsu.

Meskipun pohon cemara atau cemara yang dihias dengan baik adalah titik fokus yang indah di rumah Anda, Pohon Natal – terutama yang palsu – tidak terlalu pro-planet.

Tentang 90 persen pohon Natal buatan di AS dikirim dari Tiongkok, menciptakan emisi karbon dan menggunakan sumber daya terbatas lainnya. Karena bahan pohon palsu biasanya tidak dapat didaur ulang, bahan tersebut cenderung berakhir di tempat pembuangan sampah.

Jika ada pilihan antara pohon Natal asli atau palsu, pohon Natal asli adalah pilihan lingkungan yang lebih baik, karena mendukung perkebunan pohon dan dapat dibuat kompos , didaur ulang sebagai kayu bakar, atau disumbangkan untuk proyek konservasi dan habitat.

Untuk mewujudkan misi keberlanjutan sesuai anggaran, teliti rumah Anda untuk mencari barang-barang yang dapat berubah bentuk menjadi “pohon” tanpa limbah.

Cobalah mendekorasi tanaman rumah, membungkus rak buku atau tangga dengan tanaman hijau, atau bahkan menggambar pohon di papan tulis besar.

Anda juga dapat menyimpan pohon cemara dalam pot di halaman belakang rumah sepanjang tahun hanya untuk digunakan berulang kali setiap musim liburan.

9. Rencanakan makanan saat liburan.

Anda mungkin pernah mendengar bahwa perencanaan makan dapat membantu Anda menghemat uang dan mengurangi sampah makanan. Hal ini berlaku sepanjang tahun dan juga selama liburan!

Kemungkinan besar Anda meluangkan waktu untuk mempertimbangkan apa yang akan Anda sajikan pada jamuan makan bersama di hari raya. Anda juga dapat terus melakukan perencanaan makan sepanjang musim dan seterusnya.

Jika Anda memiliki anak di rumah pada liburan musim dingin yang biasanya makan siang di sekolah, hindari pemborosan, biaya tambahan, dan pertanyaan yang tak terelakkan. dari “makan siang apa?” dengan menyisihkan waktu untuk merencanakan makanan sederhana di tengah hari.

Beberapa ide untuk Anda mulai:

pizza pribadi dengan muffin gandum utuh Inggris

hummus, sayuran, dan bungkus kalkun

kotak bento berupa biskuit, daging untuk makan siang, keju, buah-buahan, dan sayur-sayuran

Merencanakan makan malam yang nyaman dan mudah juga dapat menyelamatkan Anda dari stres pada malam musim dingin yang mungkin akan membuat Anda terburu-buru.

Bonus: simpan untuk digunakan kembali tahun depan

Sebelum Anda membuang tas hadiah atau rangkaian lampu ke tempat sampah, pertimbangkan: apakah tas hadiah atau rangkaian lampu tersebut dapat memperpanjang keceriaan liburan hingga tahun depan dan seterusnya?

Jika Anda memiliki ruang untuk menyimpan barang-barang liburan, simpanlah barang-barang tersebut untuk putaran lain atau lebih mengurangi biaya keuangan dan lingkungan.

Bahkan jika sebuah dekorasi sudah melewati masa primanya, cobalah biasakan untuk memperbaiki dan menggunakannya kembali, daripada menggantinya. Seutas lampu dengan beberapa bohlam yang rusak, misalnya, adalah solusi yang lebih mudah dari yang mungkin Anda sadari, dan lem super mungkin dapat memulihkan hidung wortel manusia salju yang hilang.

Prinsip ini juga berlaku untuk makanan!

Jika Anda terlalu memanggang kue Natal atau terlalu bersemangat dengan latkes Hanukkah, simpanlah di dalam freezer untuk digunakan nanti. Mereka bisa bertahan hingga bulan Januari dan Februari.

Takeaway

Dengan pola pikir pelestarian ini, Anda' akan menghemat biaya, menghemat pengeluaran, dan mengurangi stres saat musim liburan tiba.

Siap untuk liburan yang tenang dan bebas stres? Kunjungi Musim Perawatan Diri Healthline, tujuan utama Anda untuk mendapatkan hadiah kesehatan dan kebugaran terbaru yang wajib dimiliki untuk orang yang Anda cintai – dan Anda!

Sarah Garone adalah ahli gizi, penulis lepas, dan makanan blogger. Temukan dia berbagi info nutrisi sederhana di Surat Cinta ke Makanan atau ikuti dia di Twitter.

Diposting : 2024-08-29 10:50

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.