9 modi sostenibili per celebrare le vacanze rispettando il budget e il...

piccole mani realizzare una decorazione natalizia artigianale con materiali sostenibili e senza sprechi

Condividi su Pinterest Illustrazione di Brittany England

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Avere uno stile di vita più sostenibile è sempre un grande obiettivo, ma le festività natalizie presentano alcune opportunità speciali.

Anche se questo momento di festa significa trascorrere momenti speciali e memorabili con la famiglia e gli amici, può anche essere un momento di spreco.

Troppo cibo, troppe cose e troppe spese possono portare a esagerare, sia per il tuo portafoglio che per il pianeta.

Vuoi inaugurare la stagione con un'impronta più modesta? Dai un'occhiata a queste 9 opzioni per festeggiare in modo rispettoso del budget e del pianeta.

1. Rendi il tuo banchetto a base vegetale.

È vero, il tacchino o il prosciutto sono i soliti VIP del banchetto natalizio, ma non c'è nulla di male nel rompere con la tradizione e sostituire alcune delle voci carnose del menu festivo con alternative a base vegetale.

In effetti, ci sono alcuni motivi convincenti per diventare vegetariani.

Le diete incentrate sulle piante non hanno solo benefici per la salute, comeriduzione del rischio di malattie cardiovascolari e mortalità generale. Possono anche costare meno delle diete carnivore.

Ricerca del 2021 ha rilevato che le diete vegetariane e vegane a base di legumi (fagioli) e cereali integrali erano le meno costose rispetto ad altre diete studiate.

La sostituzione degli alimenti di origine animale con quelli di origine vegetale è spesso anche significativamente più rispettosa dell'ambiente.

Un uno studio del 2019 ha rivelato che il passaggio da una dieta onnivora a quella vegana o ovolattovegetariana (mangiando latticini e uova) ha ridotto le emissioni personali di gas serra rispettivamente del 50% e del 35%.

La questione di quanto ridurre i prodotti animali nei pasti festivi dipende, ovviamente, da te.

Considera di servire un tacchino più piccolo e bistecche di tofu durante il Ringraziamento, aggiungere un sapore saporito a una casseruola con scalogno arrostito affumicato al posto della pancetta o provare il latte di avena o anacardi per creare cremosità nel purè di patate.

2. Investi in decorazioni durevoli.

Dal punto di vista del budget, potrebbe sembrare controintuitivo spendere più soldi per le decorazioni natalizie, ma ascolta bene questa cosa.

Gli articoli di qualità superiore durano più a lungo, facendoti risparmiare denaro nel tempo. Ciò ritarda anche il loro viaggio verso la discarica.

Nel frattempo, un prezzo più alto potrebbe farti riflettere e chiederti se desideri davvero una decorazione natalizia nella tua casa, portando ad acquisti più consapevoli.

3. Acquista di seconda mano.

Un altro modo per arredare i corridoi con un impatto minore? Cerca di acquistare decorazioni (o anche alcuni regali) di seconda mano.

Dando un'occhiata al negozio dell'usato nel tuo quartiere, sosterrai la tua economia locale, evitando la routine dei beni prodotti in serie che attraversano il mondo consumando risorse.

Inoltre, potresti rimanere sorpreso ad alcune delle tue scoperte divertenti e uniche mentre fai shopping dell'usato!

Oltre ai negozi dell'usato, ci sono anche molti negozi di spedizione che curano le loro collezioni di abbigliamento, scarpe, borse e altro ancora. Questi negozi spesso vantano articoli di marca in ottime condizioni per una frazione del prezzo.

4. Acquista a impatto climatico zero

Se non puoi acquistare di seconda mano, valuta la possibilità di scegliere regali Certificazione climaticamente neutrale. Questa certificazione garantisce che i marchi abbiano misurato, compensato e stabilito piani per ridurre la propria impronta di carbonio.

Puoi visualizzare un elenco completo dei marchi certificati sul sito web Climate Neutral.

Alcuni preferiti includono:

5. Consolida gli acquisti online.

Ordinare regali natalizi online può essere una manna dal cielo per alleviare lo stress a dicembre. Nessuna fila per stare in fila, nessun arrancare per i negozi qua e là.

Ma effettuare acquisti multipli da rivenditori online significa che la slitta di Babbo Natale (ovvero il camion FedEx) potrebbe consegnare molto più che regali. Dalle scatole di cartone alle noccioline da imballaggio, lo shopping online crea elevate quantità di rifiuti.

Riduci al minimo la franchigia consolidando i tuoi acquisti online nel minor numero possibile di acquisti di grandi dimensioni.

Alcuni rivenditori, come Amazon, offrono la possibilità di spedire tutti i tuoi articoli lo stesso giorno in meno pacchi. Fare acquisti in questo modo unico può anche ridurre gli acquisti d'impulso.

6. Regala esperienze.

Quando tutto è stato detto e fatto dopo una sessione di apertura dei regali di Natale o di Hanukkah, ti è mai capitato di guardarti intorno e pensare: "Cosa faremo con tutta questa ROBA?"

Non si può negare che le vacanze possano portare in casa numerosi nuovi oggetti, alcuni dei quali potrebbero rimanere inutilizzati.

Quest'anno, cosa succederebbe se regalassi esperienze anziché cose?

Anche piccoli regali di tempo prezioso, come un libretto di buoni per un appuntamento con tua madre, potrebbero essere più apprezzati di un altro set da bagno o di una candela profumata.

Cerchi ispirazione? Considera questi regali non materiali:

Biglietti per un concerto, uno spettacolo teatrale, un museo, un evento sportivo o un parco divertimenti

Regali di servizio, come falciare un prato, fornire un pasto cucinato in casa o fare commissioni

Regali di tempo, come una serata al cinema, un appuntamento al parco o una serata di giochi

Imparare ed eseguire una canzone speciale, scrivere una poesia o ringraziare -la tua lettera o la creazione di un'opera d'arte

7. Diventa creativo con la carta da regalo.

Tutti amano un regalo splendidamente incartato, ma la confezione regalo ha un sorprendente lato oscuro. Secondo una stima di Earth911, 4,6 milioni di sterline di carta da imballaggio vengono prodotti ogni anno negli Stati Uniti, per un ritmo di 12,7 miliardi di dollari.

Purtroppo la sua brillantezza e brillantezza sono di breve durata. Poiché gran parte di esso non è riciclabile, 2,3 milioni di sterline di carta da imballaggio finiscono nelle discariche ogni anno, afferma Earth911.

Forse è ora di diventare un po' più creativi nel vestire le feste regali.

Per un'alternativa più ecologica (ed economica), valuta la possibilità di avvolgere il bottino di Babbo Natale in articoli domestici riutilizzabili che già possiedi, come strofinacci, sciarpe o scatole di biscotti.

Per un'opzione riciclabile o compostabile, le pagine di libri vintage o le vecchie mappe creano una nuova carta da regalo.

Potresti anche risparmiare sui sacchetti della spesa di carta marrone o acquistare un rotolo di carta da macellaio semplice e aggiungere un tocco artistico con pennarelli o adesivi: un'opzione particolarmente divertente a cui possono partecipare i bambini.

8. Prova un'alternativa all'albero.

Cosa hanno in comune una pianta in vaso, una pila di libri e un vassoio da portata a più livelli?

Sono tutti economici ed ecologici, per non parlare delle alternative creative a un albero di Natale vivo o finto.

Sebbene un abete rosso o un abete ben decorato sia un bellissimo punto focale nella tua casa, Gli alberi di Natale, soprattutto quelli finti, non sono molto favorevoli al pianeta.

Informazioni su Il 90% degli alberi di Natale artificiali negli Stati Uniti viene spedito dalla Cina, creando emissioni di carbonio e utilizzando altre risorse limitate. Poiché i materiali degli alberi finti di solito non sono riciclabili, tendono a finire nelle discariche.

Data la scelta tra veri o falsi, i veri alberi di Natale sono un'opzione ambientale migliore, poiché supportano le coltivazioni di alberi e possono essere compostati. , riciclati come legna da ardere o donati per progetti di conservazione e habitat.

Per portare ancora più avanti la missione di sostenibilità rispettando il budget, esamina la tua casa alla ricerca di oggetti che possano trasformarsi in un "albero" a rifiuti zero.

Prova a decorare una pianta domestica, ad avvolgere una libreria o una scala con della vegetazione o anche a disegnare un albero su una grande lavagna.

Puoi anche tenere un abete in vaso nel tuo giardino tutto l'anno solo per usarlo più e più volte durante le festività natalizie.

9. Pianifica i pasti durante le vacanze.

Probabilmente hai sentito dire che la pianificazione dei pasti può aiutarti a risparmiare denaro e a ridurre gli sprechi alimentari. Vale tutto l'anno e anche durante le vacanze!

Molto probabilmente ti prenderai del tempo per considerare cosa servirai durante i pasti festivi comuni. Puoi anche continuare a pianificare i pasti per tutta la stagione e oltre.

Se hai bambini a casa durante le vacanze invernali che normalmente pranzerebbero a scuola, evita gli sprechi, le spese extra e le inevitabili domande di "cosa c'è per pranzo?" riservando del tempo per pianificare alcuni semplici pasti di mezzogiorno.

Alcune idee per iniziare:

pizze personali su muffin inglesi integrali

wrap di hummus, verdure e tacchino

bento box di cracker, carne, formaggio, frutta e verdura

Organizzare alcune cene comode e facili potrebbe anche farti risparmiare un po' di stress nelle serate invernali potenzialmente tormentate.

Bonus: salva per riutilizzare l'anno prossimo

Prima di gettare il sacchetto regalo o il filo di luci nella spazzatura, considera: potrebbe prolungare il suo allegria natalizia fino al prossimo anno e oltre?

Se hai spazio per conservare gli articoli natalizi, conservandoli per un altro giro o più riduce i costi finanziari e ambientali.

Anche se una decorazione ha superato il suo apice, cerca di prendere l'abitudine di ripararla e riutilizzarla, anziché sostituirla. Un filo di luci con qualche lampadina rotta, ad esempio, è una soluzione più semplice di quanto potresti immaginare, e un po' di supercolla potrebbe ripristinare il naso a carota mancante del tuo pupazzo di neve.

Questo principio si applica anche al cibo!

Quando hai cotto troppo i biscotti di Natale o sei diventato troppo zelante con i latkes di Hanukkah, conservali nel congelatore per un uso successivo. Possono durare fino a gennaio e febbraio.

Takeaway

Con questa mentalità di conservazione, ti preparerai per meno sprechi, meno spese e anche meno stress la prossima volta che arriveranno le festività natalizie.

Pronto per una vacanza tranquilla e senza stress? Dai un'occhiata a Season of Self-Care di Healthline, la tua destinazione di riferimento per gli ultimi regali imperdibili di salute e benessere per i tuoi cari - e per te!

Sarah Garone è una nutrizionista, scrittrice freelance e nutrizionista blogger. Trovala mentre condivide informazioni nutrizionali con i piedi per terra su A Love Letter a Food o seguila su Twitter.

Pubblicato : 2024-08-29 10:50

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